-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Bladecliffq

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.02.2017
Записей:
Комментариев:
Написано: 784

Маски для лица в домашних условиях

Дневник

Суббота, 24 Марта 2018 г. 17:47 + в цитатник
Маски для лица в домашних условиях - это хороший способ поддержания кожи вашего лица в отличном состоянии, при этом не требуется больших финансовых и временных потерь. Из нашей статьи вы узнаете, как определить тип кожи лица, найдете советы о том, как правильно делать маски в домашних условиях, а также какие маски подходят именно вам.
Маски для лица в домашних условиях, Маски для лица в домашних условиях
Маски для лица в домашних условиях - Красота и здоровье

Маски для лица в домашних условиях


Какой бы кожей вы не обладали, о ее красоте и здоровье нужно заботиться. Лучший помощник в этом – маска. Косметические маски не просто питают кожу, они также восстанавливают, налаживают кровообращение, водный баланс, борются с высыпаниями и покраснениями.

Совсем не нужно тратить большие деньги на косметику из магазина. Самая лучшая маска та, которая приготовлена в домашних условиях из натуральных компонентов.


Косметологи выделяют четыре типа кожи. И для каждой разработаны особые маски. Давайте выясним, как правильно определить свой тип кожи.


Если ваши поры быстро загрязняются, лицо имеет неестественный блеск – у вас жирная кожа. Если вы не можете появиться на людях без увлажняющего крема, ваша кожа лица шелушится – значит, она сухая. Если на вашем лице быстро загрязняется Т-зона и светится нездоровым блеском, а остальная сохнет и шелушится – ваш тип кожи комбинированный. В случае, если кожа не вызывает никаких проблем – это нормальный тип.


В то время, когда вы будете применять маску, желательно полностью расслабиться, услышать тишину, послушать любимую музыку. Если лежать с маской не получается, хотя бы не разговаривайте.


Маски для жирного типа кожи:

1. «Безе». Взбейте один яичный белок, добавьте к нему несколько капель сока лимона, нанесите массу на лицо. После того, как она высохнет, смойте маску подкисленной водой (на 0,5 л кипяченной воды – 1 ч.л. уксуса).


2. «Желтково-лимонная». Смешайте один желток, сок половинки лимона, одну чайную ложку оливкового либо другого растительного масла, протертую лимонную корочку. Такую смесь нанесите на кожу лица, кроме области под глазами (так как маска оказывает стягивающее действие). Держите эту маску 25-30 мин, после чего смойте теплой водой, затем ополосните лицо холодной.


3. «Геркулес». Залейте 2 ст.л. овсяных хлопьев несколькими ложками молока или сливок. После того, как хлопья набухнут, смажьте полученной кашицей лицо, оставьте ее на 20 мин. Смойте маску сначала горячей, затем холодной водой. Маска «Геркулес» делает кожу более гладкой матовой, убирает избыток жирности.


4. «Дрожжевая». Маска из дрожжей разглаживает морщины, освежает кожу. Она особенно хороша для кожи с угрями. Регулярное (1 раз в неделю) применение данной маски очищает и делает матовой кожу. Разведите кусок дрожжей 3-х процентной перекисью водорода. Смажьте лицо данной кашицей, оставьте на 25 мин, затем помойте кожу горячей водой, затем ополосните холодной водой.


Маски для сухого типа кожи:

1. «Афродита». Перетрите 2 ст.л. творога, добавьте 1 ст.л. молока, 1 чайную ложку меда. Держите маску на лице 25-30 мин.


2. «Медово-желтковая». Размешайте тщательно 1 желток, 1 чайную ложку меда, 1 чайную ложку свежей сметаны либо растительного масла. Нанесите полученную смесь на лицо, оставьте на 15-20 мин, далее смойте маску холодной водой.


3. «Мятные кубики льда». Из настоя мяты приготовьте кубики. Этими кубиками можно массировать сухую кожу - они освежат ее и тонизируют.


4. «Грейпфрутовая». Выжать сок из грейпфрута, протереть им шею и лицо, смешать оставшуюся мякоть со сметаной и сырым желтком. Такую массу нанести на кожу лица и шеи на 20 минут, далее смыть тёплой водой при помощи косметической губки. Маску рекомендуется делать 2 раза в неделю.


Маски для нормального типа кожи:

1. 2 желтка, 200 г сметаны, 1 ст. л. растительного масла, 2 ст. л. меда – все постепенно взбейте, добавьте 30 г спирта, а также по каплям сок одного лимона. Нанесите на кожу на 15-20 мин.


2. Половину натертого яблока, 1 ст.л. меда, 2 таблетки аскорбиновой кислоты нанесите на кожу лица на 15-20 мин.


3. Лосьон из винограда. Размять 400 г винограда, оставить на 2 часа, процедить, смешать полученный сок с 2 чайными ложками мёда, а также 1 чайной ложкой соли. Добавить 50 мл водки. Всё перемешать тщательно. Смочить ватный тампон таким лосьоном, протирать кожу шеи и лица утром и вечером. Остатки промокнуть салфеткой. Такой лосьон можно хранить в холодильнике 1-2 месяца. Лосьон рекомендуется для увлажнения кожи.


Маски для всех типов кожи:

1. «Огуречная». Возьмите кожицу огурца, обязательно свежесрезанную. Этими полосками обложите лицо, прижмите плотно руками, лицо накройте марлей. Через 20-25 минут снимите полоски, «вбейте» питательный крем в кожу. Огуречная маска хорошо питает и освежает, а также отбеливает кожу.


2. «Морковная». 2 бледно-желтые моркови, хорошо вымытые, натрите на терке. Обратите внимание, что морковь яркого цвета красит кожу. Добавьте желток и несколько капель масла ореха, это увеличит питательность маски, а также подействует особенно хорошо на сухую кожу. Такой смесью намажьте густо лицо. Через 20-25 мин. снимите маску ватным тампоном, который смочен в теплой воде. Вместо масла ореха можно взять касторовое.


3. «Мандариновая». Мандарин очистить, размять до состояния кашицы, загустить массу мукой либо крахмалом. Нанести на кожу лица и декольте толстым слоем. Оставить так на 20-30 минут. Снять при помощи шпателя или косметической губки. Курс – 10 процедур по 2 раза в неделю. Данная маска освежает кожу.


Итак, мы выяснили, как определить, какой тип у вашей кожи, а также предложили вам на выбор несколько масок в домашних условиях, соответствующих вашему типу. Красота и здоровье кожи лица теперь в ваших руках!


Копирование данной статьи целиком или частично запрещено.



Метки:  

Жиросжигающие тренировки в домашних условиях

Дневник

Четверг, 22 Марта 2018 г. 04:32 + в цитатник
Иметь стройную фигуру хотят все, но регулярно ходить в спортивный зал не всегда есть время и деньги. Выходом для вас могут стать домашние жиросжигающие тренировки. Они не менее эффективны, притом что вы можете заниматься в удобное для вас время.
Жиросжигающие тренировки в домашних условияхСиловые упражнения для сжигания жира для женщин в домашних условиях, жиросжигающие тренировки жиросжигающая тренировка дарьи лисичкиной жиросжигающая тренировка

Жиросжигающие тренировки в домашних условиях


Сегодня у нас непростая тема. Жиросжигающие тренировки – это тема для бесконечных дискуссий. Действительно, можно ли похудеть, занимаясь спортом? На самом деле ответить однозначно очень сложно: и да, и нет. Для начала, чтобы тренировки приносили пользу, необходимо соблюдать несколько правил. Тренировки должны происходить по определенной схеме, но даже этого недостаточно для достижения нужного эффекта. Необходимо еще и придерживаться определенной диеты.



Классический фитнес


Очень часто люди спрашивают: насколько можно похудеть, если ходить в спортивный зал два раза в неделю? И только опытный тренер ответит, что ни на сколько. Давайте считать: при очень интенсивных нагрузках организм сжигает от 300 до 500 ккал в час. А теперь давайте посмотрим дальше: 100 г жира дают организму 900 ккал. Простая арифметика подсказывает нам, что для того, чтобы убрать килограмм чистого жира, потребуется тренироваться 18-30 часов в неделю. Но это при условии, что вы будете потреблять ровно столько калорий, сколько тратите. Если режим питания нарушен, и вы потребляете больше, чем тратите, то необходимо тренироваться еще больше. Разумеется, по 5-6 часов в день на занятия никто не сможет тратить, именно поэтому и были придуманы жиросжигающие тренировки. Мы еще вернемся к их принципу, а пока давайте определимся, что похудеть, только занимаясь фитнесом и без контроля питания невозможно.


Нужно ли заниматься спортом


Этот вопрос напрашивается сам собой. Зачем тогда нужно ходить в спортивный зал и что значит "жиросжигающие тренировки"? Действительно, ваши сомнения вполне обоснованы. Похудеть и вовсе можно без всякого фитнеса, да и далеко не все тренировки приводят к потере жировой ткани − некоторые, наоборот, провоцируют истощение и потерю мышечной массы. Но, с другой стороны, если вы хотите быстро похудеть и укрепить здоровье, а также обзавестись красивым рельефом тела, то без физических нагрузок не обойтись. При этом нужно отдавать себе отчет в том, что и как вы делаете. Дело в том, что жиросжигающие тренировки могут быть эффективными только в том случае, если они выполняются правильно, с соблюдением интервального подхода. Давайте немного раскроем суть этого подхода.



Что такое интервальные тренировки


Суть этого метода достаточно проста, однако это необходимо уяснить, если вы хотите достичь хороших результатов. Жиросжигающая тренировка – это занятие, которое построено по принципу чередования высоких и низких физических нагрузок. Чтобы было понятнее, давайте разберем на примере. Если взять занятие фитнесом в обычном режиме, то для того, чтобы происходило расщепление жира, пульс необходимо поддерживать на уровне 70% от максимально возможного. Если пульс ниже, то жиросжигания не происходит, а если выше, то сгорает мышечная масса. При этом снижение жировой массы идет медленно − часовая тренировка съедает около 200 ккал, но при этом достаточно съесть в этот день лишнюю порцию или добавить в рацион шоколадное лакомство, и тренировка прошла впустую. Кстати, пирожное «Наполеон» содержит около 600 ккал, а это 3 часа тренировки.


Жиросжигающая тренировка (интервальная) основана на другом принципе. Здесь частота пульса должна достигать 95% от максимально возможного. Лучше всего работает интервал 2 минуты - тренировка, 2 минуты - отдых. Именно такой темп позволяет сжигать 90% углеводов, 10% жира и всего 1% белка. Но это далеко не все. Самое главное, что это позволяет ускорить обмен веществ, а значит, что и между тренировками ваше тело будет расходовать больше энергии. То есть разница в потребляемых и затрачиваемых калориях будет более значимой.



Для чего еще нужны спортивные нагрузки


На самом деле уровень спортивных нагрузок и наши пищевые пристрастия очень сильно взаимосвязаны. Так, у людей с избыточным весом чаще всего очень низкая чувствительность к инсулину. Именно из-за этого им постоянно хочется сладкого. Тут дело даже не в привычке: исключая сладкое из рациона, они впадают в депрессию, возникает раздражительность, агрессивность или плаксивость. Круг замыкается, и без тренировок уже не обойтись. При этом любые спортивные нагрузки не помогут, нужны тяжелые силовые упражнения с высокой интенсивностью. В результате такой работы резко понижается уровень глюкозы в крови, но при этом поджелудочная железа абсолютно не испытывает нагрузки. Через некоторое время чувствительность к инсулину возвращается, гормональный фон приходит в норму, легче становится регулировать тягу к сладостям.


Почему мы не достигаем успеха в спортивном зале


Жиросжигающая тренировка в зале может быть очень эффективной, если только выполнять ее правильно. Но в этом заключается главный парадокс: чаще всего люди не знают, как именно это делать. Очень часто, приходя в спортивный зал, они начинают свою борьбу за красивую фигуру с аэробных нагрузок. Уже после этого в спокойном ритме приступают к силовым нагрузкам, завершая тренировку несколькими подходами упражнений на пресс. С одной стороны они правы: основным топливом для аэробных тренировок (беговая дорожка, велотренажер) является именно жир, тогда как силовые тренировки выполняются за счет глюкозы, которая вырабатывается из гликогена мышц и печени либо синтезируется из белков и жиров.


Здесь и таится главная загвоздка, из-за которой зачастую становится неэффективной и жиросжигающая тренировка в домашних условиях. Пока в организме достаточно гликогена, он крайне неохотно расстается с жирами, а на раскрутку процессов расщепления жира требуется определенное время. То есть первые 20-30 минут вы сжигаете гликоген мышц и печени, и лишь затем организм неохотно расстается с запасами. И все бы хорошо, если бы еще не одно но. После интенсивной аэробики углеводные запасы истощены, а значит, жиры для получения энергии при силовой работе организм дать не может. Вместо этого силовая нагрузка после аэробной вынуждает организм разрушать белки крови и мышц. А чем меньше у вас мышц, тем медленней обмен веществ и хуже процесс сжигания жира.


Тогда какой же должна быть жиросжигающая тренировка в домашних условиях? Необходимо сделать пятиминутную легкую разминку на беговой дорожке. Затем вы переходите к полноценной силовой тренировке с высокой интенсивностью. Ее длительность - от 40 до 60 минут, причем нагрузка должна идти на все органы, а не только на проблемные зоны. Уже после этого в качестве завершение рекомендуется 20 минут аэробной нагрузки с умеренной интенсивностью, которая запустит процесс сжигания жиров, так как углеводы уже потрачены.



Тренировка в домашних условиях


Самой главной проблемой в этом случае является мотивация. Жиросжигающая тренировка дома – это непростое испытание для вашей силы воли, так как вас не стимулируют оплаченный абонемент в спортзал или звонки личного тренера. Для того чтобы не возникло желания бросить тренировку после первого подхода, существуют различные онлайн-тренировки. Вид тренирующейся на экране группы служит стимулом закончить программу. Но это очень удобный способ поддерживать тело в форме, причем в удобное для вас время. Занятия не требуют специального оборудования: чаще всего вам достаточно набора гантель, да и по времени они могут занимать от 10 до 40 минут, в зависимости от количества свободного времени. Главное − приучать себя выполнять упражнения регулярно, а не от случая к случаю.


Существует ряд комплексных тренировок для занятий дома. Одним из таких является жиросжигающая тренировка «Минус 10 кг за месяц» от Владимира Однорога. Всего 5 упражнений дают возможность стать стройными и красивыми. Первое упражнение− ноги на ширине плеч, в руках гантели. Делаем большой шаг одной ногой в сторону, приседаем на одну ногу, вторая вытянута. Поднимаемся и принимаем исходное положение. На каждую ногу нужно сделать по 10 выпадов. Следующее упражнение очень похоже, но перед выпадом вы делаете шаг не в сторону, а назад. Также по 10 упражнений на одну ногу.


Следующее упражнение − это кик-серия. Встав в боксерскую стойку, немного согните ноги, а теперь делайте удары ногой вперед, вбок и назад. Необходимо выполнить 15-20 упражнений из каждой серии на левую и правую ногу. Теперь садитесь на пол и начинайте выполнять обратные отжимания. Сидя, отведите руки с гантелями за спину, а затем поднимайте таз и одновременно прижимайте к животу правую или левую ногу. Последними в этом комплексе выполняются выпады вперед с одновременным поднятием рук с гантелями (по 5-10 раз для каждой ноги). Эта программа жиросжигающей тренировки поможет вам избавиться от 10 кг за один месяц.



Тренировка в тренажерном зале


Здесь у вас есть бесспорное преимущество: встретивший вас тренер разработает для вас индивидуальную программу тренировки и будет следить, чтобы вы не навредили себе излишним энтузиазмом. По мере того, как вы будете посещать спортивный зал, ваш тренер будет немного менять тренировку, делая ее оптимальной. Особенно важны жиросжигающие тренировки для девушек, так как представительницы прекрасного пола обычно не нацелены на наращивание мышечной массы.


Сколько времени должна длиться жиросжигающая тренировка


Мы уже расписывали механизм, следуя которому, организм реагирует на физическую нагрузку. При средних нагрузках длительностью до 20 минут расходуется гликоген. А жир начинает гореть с 20 минуты тренировки средней или низкой интенсивности. То есть чтобы эффективно худеть, нужно заниматься не менее 30 минут. Приведенная выше жиросжигающая тренировка «Минус 10 кг за месяц» занимает 30-40 минут, при этом не стоит слишком торопиться при выполнении упражнений, прорабатывая каждое движение.


Каким должен быть пульс


Купите себе пульсометр, так гораздо легче будет отслеживать, насколько эффективной является ваша тренировка. Если вы никогда не занимались спортом, то ваш порог − это 100 ударов в минуту. Средней считается нагрузка, при которой частота ударов достигает 120 ударов за 60 секунд. Подготовленные спортсмены могут позволить себе повысить нагрузку. Для них средним уровнем будет 150 ударов в минуту.


Какие упражнения использовать


Ниже будет приведена еще одна очень эффективная жиросжигающая тренировка. Лисичкина Дарья – это один из наиболее популярных на сегодняшний день тренеров, который ведет несколько онлайн-уроков. Они достаточно простые, не требуют специального оборудования, но при этом дают прекрасные результаты.


Вы можете и сами составить для себя программу. Для людей с очень большим лишним весом будет оптимальна ходьба. Практически не имеет противопоказаний аквааэробика и пилатес, ушу, цигун. Можно кататься на велосипеде или бегать трусцой. При этом необходимо помнить, что заниматься лучше под руководством тренера, учитывая все противопоказания и заболевания.



Когда лучше сжигается жир


Мы уже говорили о том, что лучше всего жир сжигается тогда, когда запасы гликогена в организме равны нулю. Для этого есть два очень благоприятных момента. Первый – это после продолжительной силовой тренировки, когда вы весь гликоген потратили. Но есть и куда более легкий путь – это утром, как только проснулись. За ночь весь гликоген потрачен, а запасы еще не возобновились. Минут 20 хорошей зарядки дадут вам не только заряд бодрости, но и станут отличным решением проблемы лишнего веса.


Питание до и после тренировок


Это очень важный вопрос, поскольку без коррекции питания невозможно достичь стойкого снижения веса. Проще всего нужно перейти на низкожировое питание. Это совсем несложно: откажитесь от жирных сортов мяса, сарделек. Замените майонез на сметану, используйте растительное и сливочное масло дозировано. Старайтесь больше тушить, а не жарить продукты. Если хочется сладкого, то постарайтесь перейти на зефир или мармелад: крекеры и песочное печенье гораздо более вредны.



Жиросжигающая тренировка Дарьи Лисичкиной


Ее нельзя назвать легкой, но она дает потрясающие результаты. Первая часть отведена дыхательным упражнениям - это техника 8 наклонов. Затем идет кардиокомплекс. Здесь это махи и удары ногой в различных вариациях. Эта часть тренировки разогревает мышцы и подготавливает организм к тому, что когда начнется силовая часть, будет использоваться именно жир. После кардиоупражнений идет растяжка, а затем комплекс для создания мышечного корсета. Жиросжигающая тренировка Дарьи Лисичкиной является очень эффективной. Она позволяет быстро создать мышечный корсет, а по времени занимает всего 40 минут.



Метки:  

Чистка лица в домашних условиях

Дневник

Четверг, 22 Марта 2018 г. 04:20 + в цитатник
Чистка лица в домашних условиях Добиться красивой, бархатистой, свежей и сияющей кожи Вам поможет регулярная чистка лица в домашних условиях. Но, необходимо помнить, что ее следует проводить
Чистка лица в домашних условиях, чистка лица,чистка лица в домашних условиях,домашняя глубокая чистка лица,маски для лица для всех типов кожи
Чистка лица в домашних условиях от прыщей и черных точек

Чистка лица в домашних условиях


Добиться красивой, бархатистой, свежей и сияющей кожи Вам поможет регулярная чистка лица в домашних условиях. Но, необходимо помнить, что ее следует проводить грамотно, соблюдая все правила и требования гигиены. Давайте, рассмотрим, как правильно очищать кожу в домашних условиях, и какие есть альтернативные методы чистки лица.

Чистка лица в домашних условиях что это?


Чистка лица в домашних условиях подразумевает удаление с кожи и пор разного рода загрязнений, угрей, прыщей путем механического воздействия или с помощью натуральных средств. Угри на коже есть практически в 80% всех женщин, и как бы не хотелось, но сами собой, они не пройдут. Чтобы очистить поры, удалить угри, предотвратить появление новых прыщей и камедонов проводят чистку лица.


Для того, чтобы в домашних условиях осуществить данную процедуру, необходимо непрекословно выполнять два важных правила:


— Правило №1. Все манипуляции, связанные с чисткой, проводить строго на хорошо очищенной коже и идеально чистыми руками (даже можно взять стерильные перчатки).


— Правило №2. Категорически запрещается проводить чистку кожи, если на ней есть в наличии воспаления, недозревшие прыщи, открытые раны или другие заболевания кожи.


Процедуру чистки хорошо проводить вечером, так как, после нее кожа может быть немного красноватой и воспаленной.


Чистка лица от прыщей


Проблема угревой сыпи и прыщей является достаточно актуальной среди женщин любого возраста. Эти недостатки кожи требуют регулярного лечения, при котором, результат, к сожалению, виден не сразу.

Акнэ – это заболевание кожи, возникающее в результате воспаления сальных желез и проявляющееся на коже, в виде папул (прыщей без гноя) и пустул (прыщи с гнойничками). Также существуют и, так называемы камедоны, попросту, черные точки, но они не воспаляются и не причиняют болезненных ощущений. Наиболее эффективным методом избавления от таких недостатков является систематическая чистка лица от прыщей.


Процедуру чистки лица можно разделить на две категории:


Салонная чистка. Соответственно, проводится в косметических салонах профессиональными косметологами и делится на:



  • Мануальная чистка – проводится косметологом пальцами, обернутыми стерильным бинтом;

  • Механическая – проводится специалистом при помощи специальных лопаточек;

  • Ультразвуковая чистка – осуществляется спецаппаратом, который под действием высокочастотного звука снимает ороговевший слой кожи;

  • Лазерная чистка лица – осуществляется при помощи лазера, который снимает верхний слой эпидермиса, удаляет прыщи и угри, стимулирует процессы обновления клеток.



Две последние процедуры являются совершенно безболезненными и не оставляют на лице красные воспаленные следы, что может быть после ручных чисток.


ВАЖНО! Лазерная и ультразвуковая чистка противопоказаны: беременным и кормящим женщинам, людям, страдающим сердечнососудистыми заболеваниями, сахарным диабетом, тяжелыми видами аллергий, гипертонией и разного рода опухолями.


Домашняя чистка лица от черных точек


Любая женщина хочет, чтобы ее кожа выглядела совершенно, поэтому ревностно следит за ее состоянием. Чистка лица от прыщей и черных точек – это одна из главных, можно даже сказать обязательных, составляющих ухода за кожей. Появление черных точек на лице может быть следствием многих факторов: плохая экология, нерегулярный или неправильный уход, вредные привычки, неправильное питание, увеличенные поры и т.п. Если причиной возникновения у Вас черных точек не являются генетические заболевания, тогда проводить чистку кожи можно в домашних условиях, в противном случае, лучше обратиться к профессионалам.



Чистку лица дома проводят вечером, так как ночью зарождаются новые клеточки. Чтобы приступить к механической чистке лица от черных точек, необходимо приготовить: скрабирующее средство, ванночку с водой, ватные диски, спирт, средства для сужения пор, лосьон или тоник, крем.


1. Хорошенько умойтесь и очистите кожу при помощи любого домашнего скраба.


2. Распарьте лицо при помощи паровой ванночки. Для этого, залейте 1 л кипятка 2 ст.л. любой лекарственной травы: ромашка, шалфей, календула. Подержите лицо над парой 10-15 минуток.


3. Когда кожа распариться, протрите ее спиртом или 3% раствором перекиси водорода. Также протрите свои пальцы. Далее, подушечкой указательного пальца, аккуратно надавите на черную точку, грязь от туда должна выйти. Не давите ногтем, иначе повредите верхний слой эпидермиса. Не пытайтесь выдавить угри силой, если они не поддаются, оставьте на следующий раз, так как, видимо, они еще не созрели. Периодически протирайте лицо спиртом или перекисью.


4. После того, как выдавите все прыщи, протрите лицо тоником или лосьоном и нанесите любую домашнюю маску для сужения пор: ромашковую, из взбитого белка, овсяную и т.п.


5. Смойте масочку и нанесите на кожу питательный крем.


Косметологи не рекомендуют слишком часто делать механическую чистку лица. Один раз в месяц будет достаточно.


Маски для чистки лица


Одним из альтернативных методов чистки кожи в домашних условиях является применение специальных масок. Такие средства направлены на то, чтобы нежно и аккуратно удалять загрязнения, очищать поры, делать кожу свежей и бархатистой. Среди множества разнообразных рецептов, которые существуют в народной косметологии, можно выделить несколько наиболее эффективных:


— маска-пленка из яичного белка. Взбейте до пены один яичный белок и добавьте к нему 1 ч.л. сахара. Масочку нанесите на кожу, в несколько слоев. Каждый новый слой наносите после того, как подсохнет предыдущий. Через 15-20 минут, когда смесь полностью высохнет, умойте лицо;


— маска-пленка из сока. Для приготовления данного рецепта, понадобиться свежевыжатый сок: смородиновый, лимонный, апельсиновый, грейпфрутовый и т.п. В полстакана сока добавьте 1 ст.л. желатина. Смесь доведите до кипения, чтобы желатин полностью растворился. Когда желатиновая смесь остынет, нанесите ее на кожу, в несколько слоев (как в предыдущем рецепте). Через 15- 20 минут, после высыхания масочки, смойте ее прохладной водой;


— маска из дрожжей очищающая. 20 грамм дрожжей смешайте с 1 ч.л. лимонного сока. Смесь нанесите на кожу, а через 15 минуток смойте прохладной водой;


— маска для чистки лица с овсянкой. 1 ст.л. геркулеса залейте горячим молоком. Дайте массе немного набухнуть, а затем массажными движениями нанесите на кожу. Через 10-15 минуток смойте прохладной водой. Если у Вас кожа жирная, в средство можно добавить 1 ч.л. сока лимона.


Маски для чистки пор


Безусловно, причиной появления прыщей и угрей на коже являются засоренные поры, именно поэтому, для их очищения использую специальные маски. Маски для чистки пор, регулярно используемые в домашних условиях, помогают избавиться от черных точек и прыщей, очистить поры, предотвратить появление новых воспалений, вернуть лицу свежесть и красоту.


Предлагаю Вашему вниманию, несколько самых действенных масочек, с помощью которых можно быстро и легко очистить поры в домашних условиях:



  • Маска из творога. Скорлупу от одного сваренного яйца перетрите в порошок. Добавьте к порошку 1 ст.л. домашнего жирного творога и разбавьте все ингредиенты молоком до образования кашеобразной смеси. Наложите масочку на лицо, а через 15-20 минуток смойте, массажными движениями, слегка втирая смесь в кожу;

  • Маска из квашеной капусты. Сок кислой капусты великолепно растворяет жир, а кислоты, которые в ней содержатся, удаляют загрязнения. Небольшое количество квашеной капусты измельчите, разбавьте немножко соком из капусты и нанесите на 10 минут на кожу;

  • Маска для чистки пор с йогуртом. Сок с половины лимона смешайте с 1 ст.л. жидкого меда. В полученную смесь добавьте 2 ст.л. натурального йогурта (без добавок), и 1 ст.л. кукурузной муки для загустения. Масочку нанесите на лицо, а через 15 минуток смойте массажными движениями.



Маски для глубокого очищения кожи лица


Кроме силовых методов избавления от черных точек, так называемой глубокой механической чистки (о которой мы рассказывали выше) осуществить процедуру очищения можно при помощи натуральных средств, таких как, масла или мед.



Масляная маска для глубокого очищения кожи: на ватный диск нанесите немного масла (подсолнечного, оливкового, персикового). Протрите кожу маслом по массажным линиям. Затем возьмите чистый диск, обильно нанесите масло, и, начиная с шеи ко лбу, восходящими движениями вотрите масло в кожу. Оставьте масляную масоку на коже, а через 10-15 минуток смойте ее настоем трав, тоником или заваркой обычного черного чая.


Медовая маска для глубокого очищения кожи: На чистую сухую кожу нанесите слой жидкого меда. Затем, начинайте подушечками пальцев похлопывать по тем участкам кожи, где есть черные точки, это, как правило, зона лба, подбородка и носа. Похлопывайте до тех пор, пока мед не станет белым и тягучим. Таким образом, обработайте каждый участок. Далее нагрейте салфеточку, положите ее на лицо, а через несколько минут смойте медовую масочку прохладной водой. После чистки протрите лицо тоником или лосьоном. Такая процедура позволяет удалить из пор загрязнения и избавиться о черных точек.





Домашняя чистка лица при помощи спец. аппарата


Как говорилось выше, одним из инновационных методов чистки лица является использование ультразвукового аппарата. Его применяют не только в салонах красоты, но и в домашних условиях. Прибор состоит из держателя с кнопками управления и тонкой пластиной на конце. Во время его работы пластина начинает вибрировать с ультразвуковой частотой, в кожу вбиваются специальные лечебные компоненты, а ненужные вещества и загрязнения выталкиваются.


В результате чистки лица подобным методом:



  • уменьшаются поры;

  • выравнивается цвет лица;

  • разглаживаются морщины;

  • осуществляется глубокая чистка кожи лица, шеи, области декольте.



Как применять ультразвуковой аппарат:


Сначала кожу тщательно очищают и наносят специальный тоник или лосьон, который помогает аппарату отшелушивать верхний слой эпидермиса. Затем аккуратно водят аппаратом по лицу, строго по массажным линиям. В результате этого осуществляется воздействие в глубину пор короткими волнами. Длительность процедуры составляет 20-25 минуток.


ВАЖНО! Нельзя применять ультразвуковую чистку людям, страдающим сердечнососудистыми заболеваниями, серьезными аллергиями, болезнями крови, психическими заболеваниями, с наличием опухолей, беременным и кормящим женщинам.


Инструменты для чистки лица


Разнообразные инструменты для чистки лица все чаще начали использовать женщины для очищения кожи в домашних условиях. Если Вы не хотите тратить время и деньги на посещение салонов, тогда подобную процедуру Вы можете провести дома, но для этого Вам необходимо запастись специальными инструментами.


Основным инструментом для чистки лица является металлический стержень из нержавеющей стали с различными видами наконечников. Сочетание может быть разное и включает:



  • петлю и иглу;

  • ложечка и ложечка;

  • угревыдавливатель и копье;

  • ложка Уно;

  • щеточка для пилинга.



Следует помнить, что при использовании того или иного инструмента, его обязательно необходимо продезинфицировать, иначе существует большой риск занесения в рану инфекций.

Несмотря на то, что инструменты для чистки представлены в широком ассортименте, по сути, они представляют собой либо копье (игру) для раскрытия пор, либо ложечку (петлю) для выдавливания содержимого пор. Такие инструменты просты в применении, уходе, и по стоимости доступны каждой представительнице прекрасного пола.


Отзывы о чистке лица в домашних условиях


«Я всегда пользуюсь бабушкиными методами очищения кожи – выдавливанием прыщей при помощи пальцев, то есть механической чисткой. Просто, быстро, удобно, правда, болезненно, и если не придерживаться методов гигиены, можно получить воспаление. Делаю раз в месяц, в принципе, процедурой довольна».


Евгения, безработная, 25 лет


«Не знаю, я как-то домашним методам чистки не доверяю. Маски не так эффективно могут очистить кожу, как например салонная чистка. А в салоне все сделают как, надо: пилинг, чистка, масочки. Все в комплексе и кожа после процедур просто бархатная. Пока к домашним процедурам, особенно таким кардинальным, как мануальная чистка, я не готова».


Валентина, бухгалтер, 30 лет


«У меня от распаривания ничего не выдавливалось, и казалось, что угри еще глубже засели. Потом пошла к косметологу, так он оказался категорически против выдавливания прыщей на дому, так как можно одну пору очистить, а во вторую занести инфекцию. Глубокую чистку провожу в салоне один раз в 2-3 месяца, а вот масочками для чистки лица пользуюсь регулярно. Особенно люблю маску с белком и сахаром».


Алина Варварук


3 отзыва(ов) к статье


Меня еще бабушка научила раз в год делать капустные маски для очистки кожи, спасибо ей большое!


Мне для очищения кожи на лице помогает полисорб! Эффективное средство и главное в нем нет противопоказаний! Я теперь навсегда забыла что такое проблемная кожа!


Здравствуйте!Поделитесь рецептом.Как очистить лицо?У меня проблемная кожа.


Марина, Что делаете с полисорбом? Пьете ? и как часто? напишите подробнее пожалуйста



Метки:  

Очищающая маска для лица в домашних условиях от прыщей

Дневник

Понедельник, 05 Февраля 2018 г. 18:25 + в цитатник


Домашняя маска от прыщей из томатов
Небольшие спелые томаты натрите на мелкой терке. Полученную кашицу нанесите на проблемные участки кожи (при необходимости можно наносить на зону декольте и шею).

Взбейте эму смесь в блендере или перетрите через сито. К полученной кашице добавьте 1 столовую ложку крахмала. Все хорошо перемешайте и наносите на сухую и чистую кожу лица. Через 20 минут маску необходимо смыть теплой водой. При желании мякоть вишни можно заменить клубникой или другими ягодами.
Белковая маска от прыщей
Для приготовления данной маски яичный белок необходимо взбить в пену, добавить 5 капель капель лимонного сока и перемешать.

Приготовленное средство нанесите на сухую и чистую кожу лица. Примерно через 25 минут смойте маску прохладной водой.
Подсушивающая маска от прыщей

Смещайте столовую ложку мыльного крема с чайной ложкой соды и таким же количеством соли. Данную смесь нанесите на чистую и сухую кожу и дождитесь полного высыхания. После чего маку смойте прохладной водой и воспользуйтесь легким кремом.
Японская маска от прыщей


В современном мире каждая третья девушка страдает от проблемной кожи. Хлорированная вода, выхлопные газы, пыль и некачественная косметика способны усугубить положение вещей в десятки раз.
Многие линии косметики для проблемной кожи из-за своей агрессивности могут добавить к прыщам еще и раздражение, что выглядит совсем не эстетично. Решить данную проблемы Вам всегда смогут помочь маски для лица от прыщей.
Преимущества домашних масок от прыщей заключаются в том, что они создаются на основе натуральных компонентов и напитывают нашу кожу различными питательными веществами.

Через полчаса тщательно смойте маску прохладной водой.
Маска против прыщей с кукурузным крахмалом
Данная маска достаточно агрессивна, и поэтому не следует применять ее слишком часто. Для приготовления этой маски перемешайте кукурузный крахмал с уксусом.

Смочите марлю, сложенную в несколько раз в этой смеси. Наложите марлю на участки кожи с прыщами. Через 20– 30 минут смойте водой комнатной температуры.
Маска против прыщей с бодягой
Бодягу можно купить в любой аптеке. Для приготовления маски от прыщей Вам понадобится 2 чайные ложки глины, одна чайная ложка бодяги и три ложки воды. На очищенную кожу лица нанесите маску и выдержите минут 25.


Поделиться ссылкой с друзьями

Маски от прыщей и черных точек. Эффективные маски от прыщей. Маска для проблемной кожи лица.
Очищающая маска для лица в домашних условиях от прыщей
? Маски от прыщей. Очищающие маски для лица


Маска от прыщей из глины


Домашняя маска от прыщей из огурца
Для того чтобы приготовить маску из огурца Вам нужно натереть на терке огурец, залить его кипятком (чтобы получилась жидкая кашица). После того как кашица остынет, нанесите ее на кожу лица и выдержите 20 минут, а затем смойте прохладной чистой водой.
Маска против прыщей из дрожжей
Для того чтобы сделать дрожжевую маску разотрите 1 столовую ложку дрожжей с 1 ложкой крахмала и 3-мя ложками йогурта.


Для того чтобы приготовить эту маску Вам понадобится 200 грамм морских водорослей и чайная ложка лимонного сока. Проварите водоросли на водяной бане минут 10 не больше, добавьте чайную ложку сока лимона и лодкой раздавить маску до состояния крема. Полученную смесь спрячьте в холодильник на 3 дня. Затем на очищенную кожу наносите ровным слоем не более чем на 20 минут.

После чего тщательно смыть теплой чистой водой.
Маска против прыщей из овсянки
Данная маска отлично очищает кожу и подсушивает прыщики. Для того чтобы ее приготовить Вам понадобится смешать овсянку с теплой кипяченой водой, хорошо перемешать и нанести на очищенную кожу лица.

Добавьте 5 капель лимонного сока. Все хорошо и тщательно перемешайте, а затем нанесите на проблемные участки кожи. Через 25 минут маску следует смыть теплой чистой водой.
Фруктово-ягодная маска против прыщей
Смешайте 2 столовые ложки мякоти вишни и с одной ложкой мякоти апельсина.


Его нужно сварить в небольшом количестве молока. После чего превратить картофель в кашицу и еще теплую (не горячую) нанести ка проблемные участки кожи. Спустя минут 15 аккуратно смойте маску.Домашняя маска от прыщей из картофеля прекрасно очищает кожу, делает ее более мягкой и эластичной.

Домашняя маска от прыщей из мёда
Для того чтобы приготовить данную маску Вам необходимо смешать 50 грамм меда, 50 грамм растительного масла и 1 желток. Все ингредиенты следует тщательно размешать и нанести полученную смесь на лицо и шею (ели есть необходимость, то можно наносить и на зону декольте). Выдерживать маску от прыщей из меда нужно 20 минут.




ЗАKAZATЬ Ha ОФИЦИАЛЬHОМ САЙТЕ САЙТE

Когда маска полностью высохнет на Вашем лице (примерно через 20 минут), ее можно смело смывать теплой водой.
Маска против прыщей из пищевой соды
Маска из соды очень эффективна, но использовать ее следует с особой осторожностью. Для того чтобы приготовить эту маску Вам понадобится вода и пищевая сода. В отдельной посуде смешайте воду и соду до консистенции сметаны. После того как Вы умоете лицо, нанесите кашицу на кожу.

Очищающая маска для лица в домашних условиях. Маски для проблемной кожи. Домашние маски от прыщей. Маска для лица против прыщей.


Сок моркови также оказывает положительное влияние на проблемную кожу. Смешайте морковный сок с яичным желтком и медом. Нанесите смесь на очищенную и сухую кожу лица и смойте через минут 15.

Затем смойте смесь теплой водой и смажьте кожу легким кремом.
Восточная маска против прыщей
Смешайте яичный желток с хурмой, измельченной в блендере или натертой на мелкой терке. После чего добавьте одну столовую ложку молока.

В данной статье мы с Вами рассмотрим наиболее эффективные маски против прыщей.
Картофельная маска от прыщей
Для того чтобы приготовить маску от прыщей из картофеля Вам понадобится один небольшой корнеплод.

После того как эта кашица остыла ей следует умыться. Через 5 минут следует смыть остатки хлеба.
Маска от прыщей из листьев алоэ
Измельчите несколько листьев алоэ и залейте одним стаканом чистой холодной водой. Данную смесь оставьте на час, а затем прокипятите данный настой две минуты. Когда отвар остынет, процедите его и наложите кашицу на самые проблемные участки Вашей кожи. Через 15 минут аккуратно смойте маску теплой чистой водой.

Маску необходимо наносить на очищенную кожу. Через 10 минут смойте смесь прохладной водой и нанесите на кожу легкий крем для проблемной кожи.
Маска против прыщей из отварного желтка

Морковная маска от прыщей

При нанесении маски против прыщей из соды не втирайте смесь в кожу, это может привести к микротравмам. Через 20 минут смойте все теплой водой. Использовать данную маску не следует больше чем 2 раза в неделю.
Домашняя маска от прыщей из ржаного хлеба
Для приготовления Вам понадобится небольшой кусок ржаного хлеба и горячая вода. Хлеб следует немного раскрошить и залить кипятком.


Метки:  

Маски для лица увлажняющая в домашних условиях

Дневник

Понедельник, 05 Февраля 2018 г. 18:25 + в цитатник

мед замедляет старение и окислительные реакции, приводящие к гибели клеток, удерживает влагу, очищает кожу и устраняет воспаление

Маски для лица увлажняющая в домашних условиях, увлажняющие питательные маски лица домашние условия

Все питательные и увлажняющие маски для лица в домашних условиях

тусклости и неравномерном цвете кожи;

Не рекомендуется при склонности к аллергии

снимает воспаление и сухость;

витамины А и Д участвуют в обновлении кожного покрова;

К предотвращает гиперпигментацию;

Во время приятной процедуры следует спокойно лежать и не разговаривать, давая составу полноценно работать на коже.

Творожная

Для ленивых питательная маска для лица в домашних условиях – это любой молочный продукт с жирами в составе: сметана, ряженка, молоко, сливки, мягкий творог и даже майонез на основе лимонного сока.

антиоксидант селен защищает кожу от негативного внешнего влияния.

Овсяно-лимонная

Любая маска представляет собой определенный состав компонентов, которые в смеси друг с другом наносятся на кожу лица.

После того, как выбрана подходящая домашняя маска для лица, следует проверить чувствительность к ней, нанеся немножко маски на внутреннюю часть предплечья и отслеживая возможную реакцию.

возвращает здоровый цвет;

Медово-молочная

помогают в периодах после интенсивного солнечного воздействия (загар на солнце, в солярии);

помогают вернуть естественный водный баланс клеткам после посещения саун и парной.

очищает кожу от отмершего эпидермиса, насыщает молодые клетки влагой;

Непосредственно перед накладыванием полезного состава необходимо несколько раз сполоснуть кожу контрастной водой, меняя теплую и прохладную воду. Это значительно усилит местное кровообращение и активирует все клеточные обменные процессы, позволяя эффективнее реагировать на компоненты маски.

Можно ли чередовать разные рецепты масок?

В данной статье мы приведем доступные рецепты самых популярных и действенных домашних масок, позволяющих вернуть лицу здоровый вид и естественную увлажненность кожи.

эфирное масло способствует лучшему проникновению витаминов вглубь дермы;

Нанести на кожу, выдержать полчаса. Повторять одно-двукратно в неделю.

фруктовые кислоты размягчают ороговевший эпидермис, способствуя очищению кожи от шелушения.

Подготовка к проведению и особенности процедуры

Тысячи косметических масок, корректирующих эти состояния, можно найти на прилавках магазинов. Однако не все они настолько эффективны и не всегда отвечают обещаниями производителя, да и стоят, как правило, немало.

витамин К устраняет отеки, борется с пигментацией;

Увлажняющие маски насыщают влагой клетки кожи и межклеточное пространство, делая кожу упругой, естественно увлажненной и сияющей.

Питательные и питательно-увлажняющие маски рекомендованы при:

стянутости;

Домашние питательные маски

селен защищает кожу, замедляет клеточное старение;

ликопин защищает от негативного солнечного влияния;

большой процент воды в овоще отлично увлажняет поверхностные слои кожи;

Нанести на на полчаса. Поскольку консистенция жидковатая, можно наносить повторные слои маски по мере подсыхания. Повторять однократно в неделю.

Огуречная

витамин В2 участвует в регенерации кожи;

Свежий огурец небольшого размера очистить от кожи и семян, натереть на крупной терке, добавить 2 ч.л. сметаны, перемешать.

тысячелистник заживляет микроповреждения и тонизирует кожу;

содержит природные антиоксиданты (А, С, Е), важные в борьбе со старением;

Жирные кислоты молока смягчают кожу, а протеины – питают клетки. Комплекс витаминов борется со старением и разрушает свободные радикалы. Придает коже матовость и внутреннее сияние.

Дрожжевая

органические кислоты оказывают естественный отбеливающий эффект.

Томатная

лютеин защищает кожу от УФ- воздействия;

комбинированной коже;

Нанести на кожу плотным слоем на 20 минут. Повторять одно-двукратно в неделю.

шишки хмеля содержат фитоэстраген, омолаживающий кожу;

уменьшает пигментацию, мелкие воспаления

тонизирует кожу;

Состав: 1 средняя морковь потереть на крупную терку, ввести 1 желток куриного яйца и перемешать до однородности.

калий способствует проникновению влаги в клетки;

каротин и вит. С омолаживают и увлажняют кожу, способствуют выработке коллагена.

шелушении кожи на лице ;

селен, как антиоксидант, защищает кожу от внешнего негативного воздействия;

Как часто можно делать маски?

Морковно-яичная

фруктовые кислоты улучшают цвет лица, придают ему матовость.

биотин и токоферол участвуют в процессах восстановления клеток;

Конкретно питательно-увлажняющие маски следует делать одно-двукратно в неделю. Уход за кожей заключается не только в насыщении ее влагой и питанием, но и периодическом очищении, отшелушивании и т.д. – есть масса других масок, которые также необходимы для здоровья кожи.

ниацин придает здоровый цвет коже.

витамин А оздоравливает и смягчает кожу;

Увлажняющая маска для лица домашние рецепты

Нанести на кожу лица на 30 минут

каротин нивелирует влияние ультрафиолета;

зверобой обеззараживает и омолаживает увядающую кожу;

группа витаминов В и минералов способствует стабилизации работы сальных желез, участвует в процессах регенерации.

холин принимает участие в делении клеток.

сухой коже ;

Более частое применение приведенных рецептов не навредит, но полезным не будет. Если Вы заметили, что эффект от маски ослабел, и она уже не так хорошо работает – пришло время сменить рецепт на другой.

Две ч.л. хлопьев заварить кипятком, настоять до загустения, выжать в кашицу 5-8 капель лимонного сока, перемешать. Можно вместо лимонного сока добавлять свежий сок или кашицу из любого фрукта - клубника, яблоки, бананы, груши, киви, апельсины, персики, хурма, сливы и пр.

Увлажнять и питать кожу важно не только на личике, но и на шее. А вот область близ глаз следует избегать.

Обладательницам здоровой кожи следует:

В9 защищает от солнца и радиации;

Повторять однократно в неделю.

особенно рекомендованы такие маски после 30 лет, когда кожа начинает претерпевать возрастные изменения;

Увлажняющие маски подходят абсолютно для любого типа кожи и возраста




ЗАКА3АTЬ НА ОFИЦИАЛЬНОМ МАГАЗИНЕ MAГAЗИНЕ

Е защищает от пагубного воздействия свободных радикалов;

Можно использовать 2-3 рецепта, чередуя их в оптимальной последовательности. А вот больше не стоит, множество компонентов в составе могут вызвать аллергию или даже привести к обратному эффекту.

ретинол разглаживает и борется с воспалениями;

Кому нужно их делать?

увлажняет и освежает кожу;

Повторять дважды в неделю

Кожа лица является своеобразной защитной оболочкой, принимает на себя «удары» природы, косметики и экологии. Самой «болезненной» женской проблемой является сухая, шелушащаяся, плохо увлажненная кожа лица, которую невозможно замаскировать тональными кремами и пудрой.

Нанести плотным слоем на кожу, выдержать 20 минут. Повторять однократно в неделю. Не рекомендуется при склонности к аллергии.

Нанести на кожу или предварительно вымочить в маске чистую марлю, и в таком виде положить на лицо на полчаса.

Смешать по 1 ч.л. меда и теплого молока, немного взбить состав до однородности.

восстановлении после воздействия мороза, холода, ветра или палящего солнца.

Вымочить вату или бинт масле, наложить на лицо, поверх укрыть вощеной бумагой, затем полотенцем, выдержать полчаса. Повторять однократно в неделю.

Лучшее время для нанесения маски – утром, на отдохнувшую кожу. В утреннее время дерма лучше всего воспринимает любые процедуры и полностью впитывает полезные вещества. Если не получается по времени – можно делать маску и перед сном.

за счет содержания витаминов и мелатонина смягчает и увлажняет кожу, также способствует делению клеток;

цинк сужает поры, придает шелковистость;

Нанести на кожу лица на четверть часа. Повторять одно-двукратно раза в неделю.

Как правило, разделение питательных и увлажняющих масок на две группы условное – и те, и другие отлично выполняют обе глобальные функции (см. также маски от выпадения волос ).

витамины группы В возвращают упругость, регулируют саловыделение;

Самые эффективные, натуральные, простые питательные, увлажняющие маски для лица в домашних условиях. Удобные, полезные, эффективные средства дома.

Маска для лица быстро решает конкретную проблему с кожей, с которой кремам и другим средствам ухода не справится.

положительно влияет на клеточный метаболизм;

фосфатиды помогают удерживать влагу, а фософолипиды укрепляют мембраны клеток.

марганец снимает воспаления.

Картофельная

ромашка оказывает мощное регенерирующее и противовоспалительное действие, удерживает влагу в клетках;

калий удерживает влагу в клетках;

молочная кислота успокаивает и увлажняет кожу, улучшает эластичность;

Увлажняющую маску можно смывать водой комфортной температуры, а вот остатки питательного состава по возможности аккуратно снимают салфеткой.

При ощущениях дискомфорта или жжения, лицо следует умыть, не дожидаясь положенного времени.

Зачем нужны увлажняющие и питательные маски?

Питательные маски насыщают клетки кожи питательными веществами, останавливают преждевременное старение эпидермиса, предотвращают сухость, стянутость и шелушение.

После процедуры и очищения от остатков состава на лицо наносят подходящий крем.

Перед нанесением состава компонентов кожа должна быть тщательно очищена от косметики и грязи, в идеале следует проводить процедуру после предварительного отшелушивания мертвого эпителия.

Масляная

витамин Е нормализует клеточный обмен и омолаживает структуры;

Около 30 мл нерафинированного оливкового масла подогреть до теплого состояния.

Треть пачки свежих дрожжей развести в 25 мл теплого молока, дождаться, пока появятся пузырьки.

По щипотке цветков тысячелистника, зверобоя. ромашки и пару шишек хмеля засыпать в стакан и залить кипятком в объеме 50 мл. Остывший раствор процедить, добавить 0,5 ч.л. меда и 1 желток, перемешать.

Одну отваренную в мундире картошку очистить, размять, добавить пару ложечек молока и желток 1го яйца, перемешать.

Растительно-яичная

осветляет пигментации;

в теплое время года однократно в неделю наносить увлажняющие составы

Свежий творог перетереть с одним желтком, добавить 2-4 капли перекиси водорода и 1 ч.л. меда. Перекись водорода быстро очищает кожу от токсичных элементов и бактерий. Творог:


Метки:  

Отбеливание кожи лица в домашних условиях и его нюансы

Дневник

Четверг, 23 Ноября 2017 г. 14:53 + в цитатник


Существуют безопасные, но эффективные компоненты, способные щадящим методом отбелить кожу:
Гликолевая кислота, молочная кислота. Действуют за счет эффекта пилинга. То есть мягко снимают верхний слой эпидермиса, способствуя обновлению клеток и постепенно убирая несовершенства. отбеливание кожи лица в домашних условиях фото Азелоиновая кислота.


Порой действительно эффективные для отбеливания компоненты являются совсем небезобидными.
Отбеливающие крема с опасными компонентами.

В стране восходящего солнца фарфоровая кожа лица возведена в культ и технологии производства отбеливающей косметики ушли далеко вперед. Экстракт ежевики в составе крема обеспечит мягкое отбеливание кожи лица. Наверх.
Маски для отбеливания лица домашнего приготовления.

Молоко также содержит активные компоненты. Мед поможет увлажнить кожу и связать все ингредиенты воедино. Смешиваем сок одного лимона с небольшим количеством сухого молока, добавляем мед, желательно жидкий.
Тщательно размешиваем до получения однородной массы и наносим на кожу.


Существует немало эффективных способов отбелить кожу и сделать ее безупречной.
Отбеливание лица должно быть достаточно эффективным и безопасным.
Содержание.
Выбор отбеливающего крема по составу.


Во-первых, отбеливающий эффект создается посредствам своевременного пилинга.
Регулярно очищайте лицо с помощью мягких скрабов.



ЗАKAZATЬ HА ОФИЦИАЛЬНOM МАГАЗИНЕ САЙТE

Подобное отбеливание в домашних условиях дает прекрасный эффект!
Проверенный поколениями рецепт – использование борной кислоты.


Рынок косметики с каждым днем предлагает все новые крема, обещающие неповторимый эффект отбеливания.
Все ли средства одинаково хороши?
Чтобы обеспечить безопасное отбеливание кожи лица, следует внимательно изучить состав крема.


Отбеливающими свойствами обладает и картофель.
Отварите один клубень в мундире, тщательно разомните, добавьте сливки и яичный желток.Такое пюре следует наносить на кожу в теплом виде.

На самом деле очень действенное вещество, если речь идет об отбеливание кожи лица. Однако являющееся ядом. При постоянном применении крема, содержащего этот компонент, Вы рискуете страдать понижением иммунитета, заболеваниями почек, ухудшением памяти.
В составе крема Hydroquinone несет отбеливающую функцию, при этом является сильным канцерогеном, способствует появлению раковых клеток. При длительном применении вызывает привыкание, вследствие чего образуется обратный эффект устойчивой пигментации.

Отбеливающие крема с опасными компонентами. Какому крему для отбеливания лица следует отдать предпочтение?


Кисломолочные продукты содержат массу питательных веществ и помимо отбеливания замечательно увлажняют кожу. отбеливание кожи лица в домашних условиях фото.
Перекись водорода при умелом обращении в малых количествах способна щадящим способом отбелить лицо. Следует растереть горсть творога с одним желтком и добавить несколько капель перекиси. Полученную массу нанести на кожу на 15 минут.


В составе – Tretinoin. Действует за счет максимального повышения фото чувствительности кожи.

Такой компонент свойственен японским кремам и является натуральным. Следует обратить особое внимание на средства для осветления японского производства.


Для приготовления маски берем стакан чистой воды, полстакана розовой воды (для ее приготовления необходимо на медленном огне в горячей воде выпаривать лепестки роз до потери цвета, затем процедить), немного натурального йогурта и чайную ложку борной кислоты.
Полученную смесь наносим на лицо ватным тампоном на всю ночь. Такая маска избавит от ненавистных веснушек и неровного загара.
Отбеливание лица в домашних условиях достаточно эффективно.

Однако чтобы сохранить его действие, необходимо абсолютно исключить попадание солнечных лучей на кожу лица, иначе эффект будет прямо противоположным.
Какому крему для отбеливания лица следует отдать предпочтение.
Отбеливание кожи лица кремами не всегда опасно.


В малых дозах обеспечивают отбеливание лица. В медицине зачастую назначаются при дерматитах в терапевтических дозах. При длительном применении влияют на работу надпочечников.
В составе крема читается как Monobenzyl. Мощнейшее химическое вещество, способное вызвать даже полную потерю пигментации, так как разрушает меланоциты.

Рецепты простых и эффективных домашних от

Является натуральным компонентом с мощным эффектом, обеспечивающим стойкое отбеливание лица. Витамин С. Придает коже сияние и здоровый цвет. При длительном применении значительно снижает пигментацию. Годжи.


Выбрать качественный и безопасный отбеливающий крем – это полдела.
Чтобы добиться ровной белоснежной кожи, необходимы маски.
Отбеливание лица в домашних условиях может быть весьма эффективным, а главное абсолютно безопасным, так как все ингредиенты натуральны.

Отбеливание кожи лица в домашних условиях и его нюансы.
Аристократическая бледность, еще недавно похороненная светскими модницами под слоем загара, снова становится актуальной.
Но на светлой коже сильнее заметны дефекты, неровности.
К тому же светлая кожа чаще всего бывает сухой и подвержена возникновению веснушек.


Лимон, мед и молоко.
Всем известно, что лимонный сок обладает мощным эффектом отбеливания.


Не следует покупать крем, если в нем содержится:
В составе крема маркируется под названием Mercury Chloride или Ammoniated Mercury.

Такой состав действует практически мгновенно, и после первой процедуры можно оценить некоторый эффект.
Творог, желток и перекись водорода.

Использование масок обеспечит непревзойденный белый цвет кожи.
Рецепты простых и эффективных домашних масок.


Применяйте крема, скрабы и маски, и Ваша кожа засияет естественной белизной!
Отбеливание кожи лица в домашних условиях и его нюансы
Как выбрать отбеливающий крем по составу?


Метки:  

Омолаживающая маска для лица из дрожжей в домашних условиях

Дневник

Вторник, 21 Ноября 2017 г. 16:39 + в цитатник

По отзывам, лучше использовать пивные дрожжи , поскольку хмель, который в них содержится, с данными задачами справляется лучше (избавляться от морщин, разладить овал лица, подтянуть обвисшие щечки и убрать отечные мешки под глазами, удалить пигментацию и веснушки и пр.).
Разновидности масок из обычных и сухих дрожжей.
Вариаций на тему маски для лица на дрожжевой основе множество: омолаживающая, очищающая, отбеливающая и пр. Следует лишь выбрать подходящий вариант. Рекомендуем обращать внимание на вспомогательные компоненты, которые используются по типу кожи.

Самые эффективные составы масок только для Вас!

Оставьте на 20-30 минут в любом теплом месте и состав готов к применению. Наносить состав нужно не затрагивая область волос . Для снятия отечности на лице и под глазами рекомендуется смывать состав настоем из трав (ромашка, мелиса и крапива).
Дрожжевая маска для лица отзывы.

Например, для жирного варианта кожи лучше подходит яичный белок, а для сухой – желток и т.д.
С дрожжами и медом.
Для приготовления эффективного косметического средства для лица на основе такой дрожжевой вариации, мед следует немного растопить (в домашних условиях это можно сделать водяной бане). Как гласят отзывы пользователей, для усиления омолаживающего эффекта рекомендуем добавить в состав глицерин (чайную ложку) и два желтка . Поможет избавиться от таких проблем как: м орщины и отечные мешки под глазами, прыщей, черных точек и угрей .
Рецепт для сухой кожи с молоком.

Поделимся с Вами недорогими, но весьма эффективными рецептами от прыщей, морщин (омолаживающие процедуры для лица) и другими вариантами для сухой, жирной, проблемной и комбинированной кожи. Вы сможете ознакомиться с отзывами женщин, использующих домашние рецепты красоты и узнаете как вернуть молодость.
Маска для лица от морщин из дрожжей.


Омолаживающая маска для лица из дрожжей в домашних условиях
Дрожжевая маска для лица от морщин в домашних условиях своими руками - лучшие рецепты у нас в статье!


В домашних условиях можно сделать идеальную омолаживающую процедуру для лица из дрожжевой основы, разбавленной молоком. Простой вариант можно использовать и в области под глазами (по совету практиков лучше помогает применение пивных дрожжей). Для усиления эффекта можно дополнить состав мукой или крахмалом . Это также поможет убрать морщины и прыщи.

Для жирной кожи рекомендуется разбавить состав небольшим количеством воды , а для сухой — напротив, усилить жирность маслом (можно добавлять оливковое, растительное, облепиховое или другой вариант ) и/или авокадо .
С яйцом, перекисью водорода – рецепты приготовления.
В перекись водорода добавьте дрожжевую массу и добавьте сырое яйцо , тщательно размешайте. Должна получиться консистенция густой сметаны.

Рекомендуем ознакомиться с некоторыми рецептами маски для лица из дрожжей в домашних условиях омолаживающие (подтягивающие кожу даже при первых признаках старения).
Маска из дрожжей для лица — как приготовить маску в домашних условиях.
Прежде чем рассматривать рецепты предлагаем несколько рекомендаций, основанных на отзывах пользователей:
перед приготовлением состава необходимо «разбудить» дрожжи , добавив в них немного теплой жидкости (разводить кипятком запрещено!) и оставить массу на несколько минут, в качестве жидкости можно использовать: воду, молочко, кефир, перекись водорода и прочее; неиспользованный состав можно хранить не больше трех суток , но эффективность будет снижена, поэтому рекомендуется использовать маску сразу; активная деятельность полезных микроорганизмов длится не больше 30-40 минут, поэтому маску на лицо накладывают именно на этот срок; дрожжи можно применять сухие, сырые (живые) или в таблетках , но наиболее эффективными считаются пивные ; дрожжи можно использовать самостоятельно или с добавлением вспомогательных компонентов ; после применения процедуры (маски для лица) рекомендуется пользоваться питательным кремом (подбирайте по типу кожи); процедуры следует делать не чаще двух-трех раз за неделю, для лучшего эффекта чередуйте составы; если состав предполагает добавление масел – это следует сделать в последнюю очередь, непосредственно перед нанесением состава на кожу лица.


Судя по отзывам женщин, средства на дрожжевой основе, приготовленные в домашних условиях, прекрасно справляется с такими проблемами, как морщины, прыщи, питание и пр. Довольно часто эти темы затрагиваются в телевизионных программах («Все беде добре» на Украине, последний выпуск передачи Елены Малышевой в России), интернет кишит видео и фото по этой теме. Все это вместе говорит об эффективности этого косметологического средства.


Дрожжи и сметана – лучшие рецепты.
Самый простой вариант для лица можно приготовить из дрожжевой основы и самой сметаны (допустимо использование пивных дрожжей). Для усиления эффекта, по отзывам практиков, можно добавить серой глины (если добавить овсяные хлопья получится скраб).


Применение дрожжевой терапии известно с древности, ее эффективность и проверена и доказана временем и отзывами практиков. Дрожжевая основа помогает избавиться от:
морщин; мелких рубцов; прыщей и/или угревой сыпи; оказывает антибактериальное воздействие (снимает воспаления и раздражения).
Ее особенность состоит в том, что она может одновременно обладать оздоровительным и омолаживающим воздействием на нежную кожу лица на каждую ее клетку. После ее применения кожа будет становиться более упругой и эластичной . Позволяет поддерживать кожу в тонусе.
В ее составе содержаться богатый запас витаминов , минеральных веществ, аминокислот, фосфолипидов, водорода и антиоксидантов, которые питают эпидермис, стимулируют регенеративные процессы и улучшают кровообращение, чем и объясняется ее полезные свойства.

Нежелательно применение маски для снятия отечности под глазами.
Маски из дрожжей для лица и области под глазами.
Для нежной области вокруг глаз следует использовать щадящие ингредиенты . По отзывам, рекомендуется сделать в домашних условиях увлажняющую маску из дрожжевой основы, помимо этого она будет питать и убирать морщины. В качестве жидкости может рекомендоваться молоко, но при жирной коже молоко лучше заменить нежирным кефиром или другим кисломолочным продуктом (сывороткой, простоквашей и пр.).



ЗАКАЗAТЬ МОЖНO НА ОФИЦИАЛЬНОM МАГАЗИНЕ MAГАЗИНЕ

Допустимо применение в области под глазами (убрать отеки, морщины и складки, устранять прыщи и пигментные пятна и пр.)
Состав маски для кожи после 40.
Сделать в домашних условиях омолаживающую и одновременно с этим отбеливающую процедуру для лица (для увядающей кожи при проявлении первых признаков возрастных проблем) рекомендуем из дрожжевой основы, лука (используем сок) и меда . Компоненты добавляем приблизительно в одинаковых пропорциях, но луковый сок лучше немного уменьшить в пропорции.

Омолаживающая маска для лица из дрожжей в домашних условиях.
В народных рецептах из косметических средств нередко можно встреть дрожжевую основу. Этот натуральный компонент всегда под рукой у множества хозяек. Она может являться прекрасной основой для маски, лосьона, крема или скраба, приготовленных в домашних условиях.
Сегодня мы поговорим о том, чем полезны дрожжи для лица.


Омолаживающая дрожжевая маска для лица.
Для очистки лица от ороговевших тканей, угрей, мелких прыщей и заодно придать ей эластичности (очищающая и омолаживающая) поможет уникальная маска из смеси компонентов из дрожжевого порошка (можно использовать свежие дрожжи) и молока . Консистенция густого молока. Этот вариант поможет избавиться от морщин и мелких пор, глубокие сделает не такими заметными, поможет в борьбе против прыщей и мешков в области под глазами .
Рецепт от прыщей из дрожжей.
Хорошая очищающая маска для лица из пивных дрожжей (можно использовать пиво) и клубники в домашних условиях . Ягоды следует размять вилкой до состояния пюре , после чего смешать дрожжевую массу или пиво с клубничной кашицей. Этот вариант соединяет в себе скраб и маску для лица в одном лице . По отзывам пользователей, эта маска поможет избавиться от прыщей, черных точек и обладает свойством разглаживать морщины.


Лучшие рецепты с дрожжами для жирной кожи от черных точек.
Для себорейной жирной кожи отлично подойдет вариант в домашних условиях из дрожжевой основы (1 столовая ложка), кефира (лучше взять 15%) и нежирной сметаны . Все компоненты добавлять в равных количествах.


Метки:  

Омолаживающая маска для лица из дрожжей в домашних условиях

Дневник

Суббота, 18 Ноября 2017 г. 11:18 + в цитатник

По отзывам, лучше использовать пивные дрожжи , поскольку хмель, который в них содержится, с данными задачами справляется лучше (избавляться от морщин, разладить овал лица, подтянуть обвисшие щечки и убрать отечные мешки под глазами, удалить пигментацию и веснушки и пр.).
Разновидности масок из обычных и сухих дрожжей.
Вариаций на тему маски для лица на дрожжевой основе множество: омолаживающая, очищающая, отбеливающая и пр. Следует лишь выбрать подходящий вариант. Рекомендуем обращать внимание на вспомогательные компоненты, которые используются по типу кожи.

Самые эффективные составы масок только для Вас!

Оставьте на 20-30 минут в любом теплом месте и состав готов к применению. Наносить состав нужно не затрагивая область волос . Для снятия отечности на лице и под глазами рекомендуется смывать состав настоем из трав (ромашка, мелиса и крапива).
Дрожжевая маска для лица отзывы.

Например, для жирного варианта кожи лучше подходит яичный белок, а для сухой – желток и т.д.
С дрожжами и медом.
Для приготовления эффективного косметического средства для лица на основе такой дрожжевой вариации, мед следует немного растопить (в домашних условиях это можно сделать водяной бане). Как гласят отзывы пользователей, для усиления омолаживающего эффекта рекомендуем добавить в состав глицерин (чайную ложку) и два желтка . Поможет избавиться от таких проблем как: м орщины и отечные мешки под глазами, прыщей, черных точек и угрей .
Рецепт для сухой кожи с молоком.

Поделимся с Вами недорогими, но весьма эффективными рецептами от прыщей, морщин (омолаживающие процедуры для лица) и другими вариантами для сухой, жирной, проблемной и комбинированной кожи. Вы сможете ознакомиться с отзывами женщин, использующих домашние рецепты красоты и узнаете как вернуть молодость.
Маска для лица от морщин из дрожжей.


Омолаживающая маска для лица из дрожжей в домашних условиях
Дрожжевая маска для лица от морщин в домашних условиях своими руками - лучшие рецепты у нас в статье!


В домашних условиях можно сделать идеальную омолаживающую процедуру для лица из дрожжевой основы, разбавленной молоком. Простой вариант можно использовать и в области под глазами (по совету практиков лучше помогает применение пивных дрожжей). Для усиления эффекта можно дополнить состав мукой или крахмалом . Это также поможет убрать морщины и прыщи.

Для жирной кожи рекомендуется разбавить состав небольшим количеством воды , а для сухой — напротив, усилить жирность маслом (можно добавлять оливковое, растительное, облепиховое или другой вариант ) и/или авокадо .
С яйцом, перекисью водорода – рецепты приготовления.
В перекись водорода добавьте дрожжевую массу и добавьте сырое яйцо , тщательно размешайте. Должна получиться консистенция густой сметаны.

Рекомендуем ознакомиться с некоторыми рецептами маски для лица из дрожжей в домашних условиях омолаживающие (подтягивающие кожу даже при первых признаках старения).
Маска из дрожжей для лица — как приготовить маску в домашних условиях.
Прежде чем рассматривать рецепты предлагаем несколько рекомендаций, основанных на отзывах пользователей:
перед приготовлением состава необходимо «разбудить» дрожжи , добавив в них немного теплой жидкости (разводить кипятком запрещено!) и оставить массу на несколько минут, в качестве жидкости можно использовать: воду, молочко, кефир, перекись водорода и прочее; неиспользованный состав можно хранить не больше трех суток , но эффективность будет снижена, поэтому рекомендуется использовать маску сразу; активная деятельность полезных микроорганизмов длится не больше 30-40 минут, поэтому маску на лицо накладывают именно на этот срок; дрожжи можно применять сухие, сырые (живые) или в таблетках , но наиболее эффективными считаются пивные ; дрожжи можно использовать самостоятельно или с добавлением вспомогательных компонентов ; после применения процедуры (маски для лица) рекомендуется пользоваться питательным кремом (подбирайте по типу кожи); процедуры следует делать не чаще двух-трех раз за неделю, для лучшего эффекта чередуйте составы; если состав предполагает добавление масел – это следует сделать в последнюю очередь, непосредственно перед нанесением состава на кожу лица.


Судя по отзывам женщин, средства на дрожжевой основе, приготовленные в домашних условиях, прекрасно справляется с такими проблемами, как морщины, прыщи, питание и пр. Довольно часто эти темы затрагиваются в телевизионных программах («Все беде добре» на Украине, последний выпуск передачи Елены Малышевой в России), интернет кишит видео и фото по этой теме. Все это вместе говорит об эффективности этого косметологического средства.


Дрожжи и сметана – лучшие рецепты.
Самый простой вариант для лица можно приготовить из дрожжевой основы и самой сметаны (допустимо использование пивных дрожжей). Для усиления эффекта, по отзывам практиков, можно добавить серой глины (если добавить овсяные хлопья получится скраб).


Применение дрожжевой терапии известно с древности, ее эффективность и проверена и доказана временем и отзывами практиков. Дрожжевая основа помогает избавиться от:
морщин; мелких рубцов; прыщей и/или угревой сыпи; оказывает антибактериальное воздействие (снимает воспаления и раздражения).
Ее особенность состоит в том, что она может одновременно обладать оздоровительным и омолаживающим воздействием на нежную кожу лица на каждую ее клетку. После ее применения кожа будет становиться более упругой и эластичной . Позволяет поддерживать кожу в тонусе.
В ее составе содержаться богатый запас витаминов , минеральных веществ, аминокислот, фосфолипидов, водорода и антиоксидантов, которые питают эпидермис, стимулируют регенеративные процессы и улучшают кровообращение, чем и объясняется ее полезные свойства.

Нежелательно применение маски для снятия отечности под глазами.
Маски из дрожжей для лица и области под глазами.
Для нежной области вокруг глаз следует использовать щадящие ингредиенты . По отзывам, рекомендуется сделать в домашних условиях увлажняющую маску из дрожжевой основы, помимо этого она будет питать и убирать морщины. В качестве жидкости может рекомендоваться молоко, но при жирной коже молоко лучше заменить нежирным кефиром или другим кисломолочным продуктом (сывороткой, простоквашей и пр.).



ЗАКАЗAТЬ МОЖНO НА ОФИЦИАЛЬНОM МАГАЗИНЕ MAГАЗИНЕ

Допустимо применение в области под глазами (убрать отеки, морщины и складки, устранять прыщи и пигментные пятна и пр.)
Состав маски для кожи после 40.
Сделать в домашних условиях омолаживающую и одновременно с этим отбеливающую процедуру для лица (для увядающей кожи при проявлении первых признаков возрастных проблем) рекомендуем из дрожжевой основы, лука (используем сок) и меда . Компоненты добавляем приблизительно в одинаковых пропорциях, но луковый сок лучше немного уменьшить в пропорции.

Омолаживающая маска для лица из дрожжей в домашних условиях.
В народных рецептах из косметических средств нередко можно встреть дрожжевую основу. Этот натуральный компонент всегда под рукой у множества хозяек. Она может являться прекрасной основой для маски, лосьона, крема или скраба, приготовленных в домашних условиях.
Сегодня мы поговорим о том, чем полезны дрожжи для лица.


Омолаживающая дрожжевая маска для лица.
Для очистки лица от ороговевших тканей, угрей, мелких прыщей и заодно придать ей эластичности (очищающая и омолаживающая) поможет уникальная маска из смеси компонентов из дрожжевого порошка (можно использовать свежие дрожжи) и молока . Консистенция густого молока. Этот вариант поможет избавиться от морщин и мелких пор, глубокие сделает не такими заметными, поможет в борьбе против прыщей и мешков в области под глазами .
Рецепт от прыщей из дрожжей.
Хорошая очищающая маска для лица из пивных дрожжей (можно использовать пиво) и клубники в домашних условиях . Ягоды следует размять вилкой до состояния пюре , после чего смешать дрожжевую массу или пиво с клубничной кашицей. Этот вариант соединяет в себе скраб и маску для лица в одном лице . По отзывам пользователей, эта маска поможет избавиться от прыщей, черных точек и обладает свойством разглаживать морщины.


Лучшие рецепты с дрожжами для жирной кожи от черных точек.
Для себорейной жирной кожи отлично подойдет вариант в домашних условиях из дрожжевой основы (1 столовая ложка), кефира (лучше взять 15%) и нежирной сметаны . Все компоненты добавлять в равных количествах.


Метки:  

Приготовление омолаживающего крема в домашних условиях

Дневник

Пятница, 17 Ноября 2017 г. 12:00 + в цитатник

А можно использовать и в качестве маски, нанося на 30-40 минут.
Рецепт увлажняющего лимонного крема для ухода за более жирной увядающей кожей: Отожмите 2 ст. ложки сока из лимона, и размешайте его с 1 ч. ложкой глицерина .
В другой посуде разотрите 1 сырой яичный желток с 1 ч. ложкой меда и со ст. ложкой натурального растительного масла.
Соедините обе смеси, и начинайте взбивать миксером.


Рецепт смягчающего смородинового крема для ухода за увядающей кожей: С помощью водяной бани растопите 1 ч. ложку ланолина, и, не убирая с бани, добавьте 2 ст. ложки масла виноградных косточек (можно использовать другое натуральное масло), 1 ч. ложку меда, 2 ст. ложки сока, отжатого из черных ягод смородины, и 1 ст. ложку лимонного сока.
Если вдруг крем получается очень густым, добавьте еще немного горячей кипяченой воды.
Переставьте емкость со смесью в холодную воду, и взбивайте до того момента, пока масса не охладится.


В самом конце растворите в 1 чайной ложке горячей кипяченой воды небольшую щепотку буры, и добавьте к желтковой смеси. Такой крем желательно нанести на лицо перед сном, затем промокнуть лицо салфеткой, чтобы снять излишки, и не смывать до утра.


Освежающий жидкий лимонно-желтковый крем для увядающей кожи лица: Тщательно разотрите 1 яичный желток (можно взбить миксером). При растирании постепенно добавьте в желток 2 ст. ложки оливкового масла, или же масла персиковых косточек, и 1 ст. ложку лимонного сока.


Затем поместите в небольшую емкость 1 ч. ложку пчелиного воска , и поставьте на водяную баню. Когда расплавится воск, добавьте к нему 1 ст. ложку любого натурального растительного масла, 1 ч. ложку витамина А в масле, 1 ст. ложку сока, отжатого из листьев, и столько же горячей кипяченой воды. Все размешайте, снимите с бани, и взбивайте до охлаждения массы. Чтобы ускорить этот процесс, можно поместить емкость с кремом в холодную воду.
Питательный медово-ланолиновый крем для увядающей кожи лица: Растопите на паровой или водяной бане 1 ч. ложку меда вместе с 1 ч. ложкой ланолина.

Продолжая подогревать и помешивать, добавьте к смеси 2 ст. ложки миндального масла, и такое же количество горячей чистой воды. После снимите с бани, и хорошенько взбейте миксером.
Еще один рецепт крема для увядающей кожи из ланолина и меда: Так же, как и в предыдущем рецепте растопите при помощи водяной бани мед и ланолин (по 1 ч. ложке).
Далее отдельно растворите в 4-х ст. ложках теплой воды (или же отвара из трав) совсем небольшое количество соевого лецитина, жидкого или в гранулах (меньше чем половина чайной ложки), и добавьте этот раствор к меду и ланолину.


В отдельную посуду поместите 1 ч. ложку пчелиного воска, и поставьте на водяную баню. После того, как расплавится воск, добавьте к нему половину ч. ложки ланолина, такое же количество меда, 2 ст. ложки растительного масла (оливкового, кукурузного или косточкового), затем тыквенный и грушевый сок, и 2 ст. ложки теплой воды.
Размешайте, снимите с бани, и добавьте в смесь 1 ч. ложку овсяной муки.


Теперь собственно приготовление крема: Растопите на водяной бане 1 ч. ложку пчелиного воска, и отдельно растопите 1 ч. ложку смолы сосны на слабом огне. Не снимая воск с бани, добавьте к нему расплавленную смолу, затем 2 ст. ложки масляной вытяжки, по 2 капли витамина А, Е и Д в масле, и 2 ст. ложки розовой воды (настой лепестков шиповника или розы без спирта). Перемешайте, снимите состав с бани, и взбейте миксером до получения однородной массы.
Натуральный омолаживающий крем для стареющей кожи, более склонной к жирному типу: Снимите с 3-х лимонов кожуру, мелко измельчите ее, залейте 1 стаканом кипятка, и наставайте не менее 8-ми часов.
Затем размешайте четверть стакана процеженного настоя с 1 ч. ложкой жидкого меда, с 1 ст. ложкой любого натурального растительного масла, и с 1 ст. ложкой лимонного сока.


Приготовление омолаживающего крема в домашних условиях. Лиственный омолаживающий крем для увядающей кожи : Смешайте в равных пропорциях свежие, и хорошо промытые листья крапивы, петрушки, смородины,



ЗAКАЗАТЬ М0ЖНО НА ОФUЦИАЛЬНОМ САЙТЕ САЙTTЕ

Далее снимите с бани и взбейте.
Приготовление омолаживающего крема в домашних условиях

Взбивая, постепенно добавьте в состав 6-7 капель камфорного спирта.
Для ухода за увядающей кожей приготовьте следующий домашний крем: Отожмите 1 ст. ложку сока из спелой груши, и столько же сока из мякоти тыквы.


Омолаживающий крем: Для него вам понадобится смола сосны, собранная осенью, и масляная вытяжка из таких трав, как мята, ромашка, липа, зверобой, тысячелистник и зеленый чай.
Для того чтобы приготовить вытяжку, залейте 1 ст. ложку смеси сухих перечисленных выше трав половиной стакана теплого оливкового масла, плотно закупорьте емкость, и оставьте на 1 неделю. После процедите.


Хорошенько размешайте полученный состав с 2-мя ст. ложками молочных сливок, и добавьте к смеси 1 ч. ложку одеколона, и 1 ст. ложку спиртового настоя розовых лепестков. Взбейте все миксером, и перелейте полученный крем в баночку.


Уберите состав с бани, поставьте в емкость с холодной водой, и размешивайте или взбивайте, пока крем не остынет.
Рецепт айвового крема для ухода за увядающей кожей : Сперва смешайте такие ингредиенты, как 1 ч. ложку ланолина, и столько же меда.

После взбейте до получения кремообразной и однородной массы.
Рецепт перцового крема для увядающей, бледной и сухой кожи: Для начала возьмите маленький кусочек острого стручкового красно перца (не больше чем ноготь на мизинце), хорошенько его измельчите, и разотрите с 2-мя ст. ложками оливкового или др. растительного масла. Затем, используя водяную баню, растопите 1 ч. ложку пчелиного воска, и половину ч. лодки ланолина. Добавьте к ним масло с перцем, и 2 ст. ложки настоя из лепестков роз.

Поставьте смесь на водяную баню, и аккуратно помешивая, добавьте 1 ст. ложку облепихового масла, 1 яичный желток, 2 ст. ложки горячей кипяченой воды, и 1 ст. ложку мякоти айвы (без кожуры). Затем снимите с бани, и тщательно все разотрите, или взбейте.

Приготовление омолаживающего крема в домашних условиях.
Лиственный омолаживающий крем для увядающей кожи : Смешайте в равных пропорциях свежие, и хорошо промытые листья крапивы, петрушки, смородины, рябины, лепестки розы и жасмина. Не страшно, если каких-нибудь листьев или лепестков будет не хватать.
При помощи соковыжималки отожмите сок из этой лиственной смеси. Сока должно быть не менее 1 ст. ложки.


Метки:  

Лечение мастопатии в домашних условиях | крем-воск «Здоров» от мастопатии

Дневник

Среда, 06 Сентября 2017 г. 13:26 + в цитатник

Хотите получить консультацию? Заказать. Лечение мастопатии в домашних условиях. Лимфоузлы увеличены.


Грудь увеличена. Форма груди изменилась, кожа на сосках втянулась и появились

Лечение мастопатии в домашних условиях


Хотите получить консультацию? Заказать.
Лечение мастопатии в домашних условиях.
Лимфоузлы увеличены.



Грудь увеличена.
Форма груди изменилась, кожа на сосках втянулась и появились трещины.
Замучили дискомфорт и боль в груди.
Появилось напряжение, уплотнения и узелки.
Беспокоят выделения из сосков.
Наладить грудное вскармливание не удалось.
Эффективный и простой метод избавления от мастопатии.
Результат 100% при любых формах мастопатии.
Противопоказаний нет: можно беременным и кормящим.
Рецидивы и возврат болезни исключены.
Только натуральные компоненты, никакой химии.
Без пятен на белье, легкая текстура, быстро впитывается.
Быстрое эффект, моментальное облегчение.
Доступная цена, доказанный эффект.
Без операций, больниц и врачей.



Эффективный и 100% натуральный Крем-воск "Здоров" от мастопатии.
Мастопатия – «женская неизбежность.
Статистика неумолима: от 20 до 60% женщин в России страдают мастопатией.
Мелкие узелки.
Болезненность в груди, которая проходит после месячных.
Плотные узлы (от горошины до грецкого ореха.
Боли отдают в плечо и подмышку.
Выделения из сосков.



Грудь на ощупь плотная, дольчатая (на этой стадии в груди появляются тромбы.
Лимфоузлы увеличены.
Боль сильная, не проходящая.
Повышение температуры.
Крупные узлы и опухоли, изменение формы груди и ее размера.
Тромбоз капилляров и вен груди.
Трещины на сосках, втяжение кожи вокруг сосков, выделения из сосков с кровью.
Угроза перерождения тканей грудных желез с риском образования злокачественных новообразований.
«Не всегда мастопатия приводит к раку молочной железы, но рак всегда начинается с мастопатии.
Из интервью президента Российской ассоциации маммологов Н.И. Рожковой.
Не рискуйте жизнью. Мастопатию надо лечить вовремя.



Врачи предлагают лечить болезнь гормонами, антибиотиками или. резать грудь . Они настаивают на прекращении кормления, полном отлучении ребенка от груди, пугают опасностью удаления воспаленных участков грудных желез. Сохранить красоту и гармонию женщины – вот основная задача консервативного (безоперационного) лечения мастопатии.
Мастопатия излечима, если кровоснабжение в груди – нормализовано.
Восстановив нормальный кровоток, вы забудете о мастопатии.
Крем-воск от «Здоров» при мастопатии решают проблему 99,9% случаев . Без больницы, лекарств, врачей и операции.
Кровообращение в железистой ткани восстанавливается . вы ощущаете тепло и легкое покалывание в области грудных желез, облегчение состояния наступает быстро.
Как Крем-воск "Здоров" помогает при мастопатии.
Внутри крема входят только натуральные ингридиенты.
Усиливает циркуляцию крови в сосудах, снимает отеки, усиливает кровоток; способствует устранению сформировавшихся.
Оказывают регенерирующее и кровоостанавливающее действие.
Улучшает микроциркуляцию крови и снимает мышечные спазмы.
Снимает отечность и боль в конечностях, обладает сильным венотонизирующим действием и участвует в.
Экстракт конского каштана.
Стимулирует антитромботическую активность сыворотки крови, увеличивает выработку антитромбина.
Экстракт пчелиного подмора.



Способствует устранению воспаления, боли и отека.
Натуральное средство, стимулирует кровоток.
Экстракт пчелиной огневки.
Повышает тонус венозной стенки, делает ее более упругой и эластичной, а также улучшает обмен веществ в тканях.
Почему Крем-воск «Здоров» рекомендуют специалисты.
« Ко мне часто обращаются совсем юные девушки с проблемой мастопатии.


Чаще всего причина в нарушении гормонального фона по причине раннего начала половой жизни. Я рекомендую им Крем-воск «Здоров», потому что он незаметен, удобен и прекрасно подходят совсем юным. Результат вижу уже на второй-третьей неделе применения. На осмотре узелки уже не пальпирую вообще, а если уплотнение было крупным, то оно уменьшается процентов на 15 и более. Прекрасная альтернатива гормонам, которые и так нестабильны, мое мнение. Побочных явлений за 2 года назначений не наблюдалось.
Ирина Богуславская, врач-маммолог (более 7 лет практики.



« Я на УЗИ вижу результат применения крем-воска. Ко мне приходят через месяц применения, через полгода и более. Картина меняется явно, у многих женщин вопрос про операцию снят был уже через 3 месяца. Новые узлы не развиваются, старые рассасываются. Как у девушек, так и у пациенток возраста 60.
Юрий Маркелов, врач-сонолог, (17 лет практики.
Что говорят про Крем-воск «Здоров» наши пациентки.
Я с мастопатией 21 год мучалась, ничего не помогало! То хуже, то лучше, но до конца не проходила. Если где-то подостыла, то сразу рецидив. Пила антибиотики и гормоны, от операции отказалась. Про Крем-воск случайно узнала, в интернете нашла отзыв и потом сайт, заказала. Врачу показывала, она сказала – пробуйте, я не против.


Полегчало уже на третьи сутки. Температурить перестала и грудь стала мягче. Сейчас уже нет гноя из сосков, три месяца использую, буду дальше носить. Удобные кстати, вообще их не чуствую.
Ирина, 47 лет, г. Орел.
«Я с мастопатией 21 год мучалась, ничего не помогало! То хуже, то лучше, но до конца не проходил. Если где-то подостыла, то сразу рецидив. Пила антибиотики и гормоны, от операции отказалась. Про Крем-воск случайно узнала, в интернете нашла отзыв и потом сайт, заказала. Врачу показывала, она сказала – пробуйте, я не против. Полегчало уже на третьи сутки. Температурить перестала и грудь стала мягче. Сейчас уже нет гноя из сосков, три месяца использую, буду дальше носить.


Удобные кстати, вообще их не чуствую.
Светлана, 27 лет, г. Волгоград.
Заказать крем-воск «Здоров.
ООО Здоров ИНН 6952043760 ОГРН 1146952021523 РФ,170041, г. Тверь, Комсомольский проспект, д. 16, этаж 1.


крем-воск «Здоров» от мастопатии


ЗАКАЗАТЬ НА ОФИЦИАЛЬНОМ САЙТЕ >>>


Метки:  

Восстановление волос в домашних условиях: лечение любых повреждений | «AZUMI» средство для восстановления волос

Дневник

Вторник, 05 Сентября 2017 г. 01:00 + в цитатник

Содержание: Повреждённые волосы: что делать? Восстанавливающие маски для волос: что это


Восстановление волос в домашних условиях: лечение любых повреждений


Восстановление волос в домашних условиях: лечение любых повреждений.


Повреждённые волосы: что делать.


Восстанавливающие маски для волос: что это такое.


Рецепты восстанавливающих масок для волос.


Природа распорядилась таким образом, что тоненький и кажущийся хрупким человеческий волос на самом деле оказывается прочнее меди, свинца, платины и других металлов. Соперничать с ним в этом качестве может лишь сталь. При толщине 0,05 мм волос выдерживает стограммовый груз, что предполагает границу его прочности в 5 000 кг на сантиметр 2. Такой силищей наградила наши пряди матушка-природа. Но человек всё решил иначе.


Уникальные химические и синтетические формулы шампуней и красок, фены мощностью почти в 2 000 Вт, хлорированная вода в бассейнах, повсеместное питание гамбургерами и газировками — всё это сводит прочность волоса к нулю. Он истончается, секётся, ломается и в конце концов выпадает.


Пора подумать о том, что большинству из нас, прежде чем в очередной раз браться за утюжок или отправляться на карвинг в парикмахерскую, необходимо провести восстановление волос в домашних условиях, которое позволит залечить повреждения и вернуть драгоценные локоны к жизни.


Повреждённые волосы: что делать.


О том, что волосы повреждены и их нужно срочно восстанавливать, вы узнаете сразу. Кончики начинают очень сильно сечься, и их ежемесячное подравнивание теряет свою эффективность. Сами локоны становятся сухими и ломкими: при резких движениях расчёской или рукой они могут обломаться где-то посередине пряди.


Внешний вид повреждённых волос оставляет желать лучшего: тусклые, висящие безжизненными клочьями-сосульками, не укладывающиеся в причёску — глядя на всё это, хочется срочно вдохнуть в них жизнь. Комплекс восстанавливающих волосы мероприятий — это не только правильный уход за ними, но прежде всего — изменение собственного образа жизни.


Начинать восстанавливать повреждённые, ослабленные волосы необходимо с анализа факторов, которые могли послужить причиной их болезненного состояния. Пересмотрите образ жизни, который вы ведёте: возможно, вы злоупотребляете в последнее время курением, а может быть, плохо питаетесь или каждую неделю перекрашиваетесь в разные цвета. Проверьте организм на наличие внутренних заболеваний: иногда они становятся первопричиной повреждения волос. Пока вы не выясните и не устраните этот фактор, все остальные советы и косметические средства будут бесполезны.


Старайтесь больше есть свежих фруктов, овощей, мяса, рыбы, пить обычную воду, молоко и соки, а не газированные напитки.


Если хотите восстановить повреждённые волосы быстро и качественно, придётся отказаться от всех термических и электрических инструментов для ухода за ними и укладки. Щипцы, фен, бигуди, плойки, утюжки — всё это придётся отложить в дальний ящик до лучших времён.


Про парикмахерскую с её химзавивками, соблазнительными карвингами и окрашиваниями тоже придётся на время забыть . так как всё это улучшает только внешний вид волос за счёт повреждения их внутреннего каркаса. Лоск снаружи быстро пройдёт, и останутся повреждения, которые придётся лечить достаточно долго. Единственное, ради чего можно посетить мастера, — это подстричь раз в месяц кончики волос, да и то лишь горячим методом.


Оставьте в стороне ту линию средств по уходу за волосами, которой вы обычно пользуетесь. Нужно будет подобрать совершенно другие средства, причём не в ближайшем торговом центре, а в аптеке . Да, на сертифицированные косметические средства по восстановлению волос цены просто космические. Однако это именно лекарственные препараты, которые будут восстанавливать локоны изнутри. Вам нужны будут из этой серии только шампунь и бальзам, так как маски вы сможете приготовить в домашних условиях из натуральных продуктов.


Расчёску тоже придётся заменить. Она должна быть из натуральных материалов и идеально чистая (для этого её нужно мыть еженедельно). Трихологи рекомендуют менять её каждые полгода. Пластмассовые и металлические инструменты можно выбрасывать, так как они ещё больше повреждают пряди.


Дважды в неделю в домашних условиях делайте восстанавливающие маски для волос, рецепты которых будут даны ниже.


На первый взгляд данный восстановительный комплекс мер кажется нереальным для выполнения в домашних условиях. На самом же деле стоит только начать — и остановиться будет уже невозможно. Недели через две внешние признаки выздоровления повреждённых волос будут налицо. Секущихся кончиков станет меньше, пряди перестанут ломаться, станут более увлажнёнными и блестящими.


Кроме того, здоровый образ жизни положительно скажется на вашем здоровье и внешнем виде не только волос, но и ногтей и кожи.


И не забывайте регулярно делать восстанавливающие маски для волос.


Чудодейственный маски из алоэ помогут при выпадении волос и перхоти.


Слишком сильное выпадение волос? Узнайте о причинах и методах восстановления в домашних условиях. Перейти к статье.


Восстанавливающие маски для волос: что это такое.


Восстанавливающие маски для волос, которые легко можно приготовить в домашних условиях, включают в себя ингредиенты с активными веществами, которые способствуют регенерации клеток. Применяя их регулярно, можно залечить секущиеся кончики, обезопасить пряди от дальнейшей ломкости, напитать их силой и энергией, максимально увлажнить.


Отличительная черта данных средств от остальных подобных масок — восстановление волос изнутри, а не только наведение внешнего лоска.


Научитесь постоянно ими пользоваться — и о повреждённых, больных, ослабленных волосах можно забыть надолго.


В восстанавливающих масках для волос не должно быть раздражающих кожу головы ингредиентов: горчицы, перцовой настойки, имбиря, корицы и т. д. Они хороши для роста волос, но не для восстановления повреждений. Вот яйца, молочные продукты, мёд, аптечные витамины, травы, масла — это всё идеальная база для регенерации и обновления клеток.


Даже если все продукты, которые перечислены в рецепте восстанавливающей маски для волос, вы совершенно безопасно употребляете в пищу, это не значит, что они не вызовут у вас кожной аллергии при наружном применении. Поэтому, используя то или иное домашнее средство, обязательно тестируйте его предварительно на наличие аллергенов . Это можно сделать на запястье.


Мёд, кефир, все растительные и косметические масла в составе масок рекомендуется подогревать на водяной баньке, так как тепло ускоряет процессы регенерации на клеточном уровне. Однако температура разогрева не должна превышать 40°C, если в составе маски есть яйца (они могут свернуться) или эфирные масла (они чаще всего теряют свои полезные свойства при высоких температурах.


Восстанавливающая маска должна быть в меру густой, чтобы её частички не застряли в прядях потом при споласкивании или расчёсывании.


Наносить такие средства нужно на всю волосистую часть головы: корни, пряди, кончики.


Утепляющий целлофановый колпак обязателен, как и чалма из махрового полотенца. Тепло, как уже говорилось, способствует ускоренному процессу регенерации.


Время действия восстанавливающих масок — от 20 минут до двух часов, а то и на всю ночь.


Если в состав восстанавливающей маски входят косметические масла, их можно легко смыть, если вспенить шампунь прямо поверх маслянистой маски без воды.


Частота использования — 2–3 раза на неделе, в зависимости от степени повреждений волос.


Курс лечения больных локонов должен составлять не менее 15 процедур. Затем сделать перерыв в месяц и снова пролечиться, если это будет нужно.


Принимая во внимание эти советы и рекомендации, можно, не обращаясь за помощью к профессионалам, дорогостоящим процедурам и средствам, восстановить волосы за короткий период времени. Придерживаясь этой схемы, думая о профилактических мероприятиях, можно стать обладательницей роскошных локонов не только в мечтах, но и в реальности. Курс восстанавливающих масок нельзя бросать на полдороге, заметив первые изменения в состоянии своих прядей.


Чтобы они ожили, окрепли и расцвели окончательно, необходимо обращаться к маскам не время от времени, а регулярно.


Трудностей с выбором рецептов быть не должно, так как народных средств по восстановлению волос годами было накоплено очень много.


Рецепты восстанавливающих масок для волос.


Для тех, кто предпочитает по старинке использовать для ухода за ослабленными волосами мёд, яйца и молоко (самые популярные продукты на кухне), придётся по вкусу основная масса домашних восстанавливающих масок, основой которых являются эти самые продукты.


Найдутся рецепты и для тех, кто любит использовать косметические масла: они считаются одними из самых эффективных средств, доступных в домашних условиях, для восстановления больных, ослабленных, секущихся прядей. Приверженцы фитотерапии будут рады восстанавливающим маскам из трав. Рецепты есть на любой вкус: лишь бы они подошли по типу волос и не вызвали индивидуальной непереносимости.


В одной ёмкости подогреть слегка на водяной бане кефир (около 100 мл, полстакана). В отдельной ёмкости смешать между собой оливковое натуральное масло холодного отжима (две столовых ложки) и касторку (одну столовую ложку), тоже разогреть до тёплого состояния на бане водяной. Все ингредиенты смешать после этого. Непосредственно перед нанесением на голову добавить аптечные витамины в ампулах (по одной штуке каждого): тиамин (В1), пиридоксин (В6), цианокобаламин (B12.


Два сырых (желательно домашних, так как они качественнее, в них больше полезных для волос веществ) яйца взбить венчиком. На водяной бане слегка подогреть касторку (одну столовую ложку), тщательно перемешать со взбитыми яйцами.


Свежие / сухие листья подорожника, шалфея, крапивы и душицы измельчить (по неполной чайной ложечке каждой травы), перемешать между собой, раскрошить к ним мякиш без корки чёрствого ржаного хлеба (200 гр), залить стаканом кипятка. Прикрыть чем-нибудь, оставить при комнатной температуре в тёмном месте на час.


Подогреть на водяной бане свежий кефир (200 гр). В отдельной ёмкости то же самое сделать с натуральным оливковым маслом холодного отжима (двумя столовыми ложками). Соединить обе подогретых смеси, перемешать. Перед нанесением добавить по паре капель эфиров розмарина и лаванды.


Мякоть авокадо превратить в пюре, смешать его (две столовых ложки) с натуральным оливковым маслом холодного отжима (двумя столовыми ложками), предварительно подогретым на водяной бане. В отдельной ёмкости тоже на пару разогреть натуральный мёд (одну столовую ложку), добавить к общей косметической массе.


Мёд (две столовых ложки) подогреть на водяной бане. Смешать его с двумя сырыми, предварительно взбитыми домашними яйцами, добавить одну чайную ложечку концентрированного лимонного сока. Получится маска, которая идеально подходит для восстановления повреждённых волос жирного типа.


Белую косметическую глину (15 гр) залить молоком комнатной температуры (50 гр), вымесить до образования полужидкой кашицы. Ягоды облепихи превратить в пюре, смешать его (две столовых ложки) с основной массой.


В одной ёмкости на водяной бане разогреть репейное косметическое масло и касторку (по две столовых ложки каждого), добавить свежий лимонный сок.


Теперь вы знаете, как восстановить волосы в домашних условиях самостоятельно, чтобы они оправдывали своё уникальное свойство самого прочного материала, которым их наделила матушка-природа.


Сжечь их, сломать, отобрать живительную силу у них в современных условиях очень легко: орудий убийств от пропиленгликолей в шампунях до мощных фенов предлагается масса. А вы сумейте уберечь свои драгоценные локоны от этих искушений и повреждений, восстановите и поражайте всех своим роскошным, сияющим каскадом сильных, крепких, прочных и здоровых волос.


Самые читаемые.


Моделирующий массаж лица: разновидности, техника выполнения.


Как узнать наложен ли арест на автомобиль, 2 лучших способа.


Используем народные средства для избавления синяка под глазом.


Помогает ли Левомеколь от прыщей: особенности применения мази-антибиотика.


Ультразвуковой пилинг лица – ответы на все вопросы.


Микропигментирование бровей для перманентного макияжа: особенности салонной процедуры.


Микропигментирование бровей для перманентного макияжа: особенности салонной процедуры.


Эфирное масло бергамота для лица вернет молодость кожи.


Эффективное средство в борьбе с паразитами Интоксик.


Заработок в сети без создания паблика.


Штраф за тонировку с 1 января 2017 года.


Домашние восстанавливающие маски для волос.


Почему краснеет кожа вокруг глаз и как с этим бороться.


Что такое биоревитализация лица – все за и против процедуры.


Как сделать огуречный лосьон для лица в домашних условиях.


Маска для лица из какао в домашних условиях: чем полезна и как ее приготовить.


Лазерный пилинг лица – его разновидности, преимущества и недостатки.


Папилломы на лице – от чего появляются и как от них избавиться без последствий.


Масло грецкого ореха для похудения.


Маски от следов после прыщей: секреты избавления от шрамов после прыщиков.


Отбеливающие маски для лица с лимоном — секреты лимонной маски.


Баня для похудения.


Какие витамины нужны для хорошего роста бороды.


Какие банки дают кредиты сроком до 7 лет.


Автокредит на подержанный автомобиль с пробегом: где взять.


Как можно накачать губы в домашних условиях.


Маски из салата: сбалансированные рецепты для вашей красоты.


Делаем домашние маски для жирной кожи лица у себя дома.


Маска из геркулеса для лица: открываем секреты молодости.


Маска из геркулеса для лица: открываем секреты молодости.


Крем от мешков под глазами: какой выбрать в аптеке и чем заменить в домашних условиях.


Биоревитализация Аквашайн: состав и эффективность препарата, особенность процедуры.



«AZUMI» средство для восстановления волос


ЗАКАЗАТЬ НА ОФИЦИАЛЬНОМ САЙТЕ >>>


Метки:  

Лечение геморроя при беременности в домашних условиях: рекомендации и советы, геморрой лечение в домашних условиях у беременных.

Дневник

Понедельник, 12 Июня 2017 г. 22:45 + в цитатник

Геморрой лечение в домашних условиях у беременных



Как выглядеть моложе: лучшие стрижки для тех, кому за 30, 40, 50, 60 Девушки в 20 лет не волнуются о форме и длине прически. Кажется, молодость создана для экспериментов над внешностью и дерзких локонов. Однако уже посл.


Геморрой лечение в домашних условиях у беременных


10 очаровательных звездных детей, которые сегодня выглядят совсем иначе Время летит, и однажды маленькие знаменитости становятся взрослыми личностями, которых уже не узнать. Миловидные мальчишки и девчонки превращаются

в с.

Геморрой лечение в домашних условиях у беременных


7 частей тела, которые не следует трогать руками Думайте о своем теле, как о храме: вы можете его использовать, но есть некоторые священные места, которые нельзя трогать руками. Исследования показыва.


Геморрой лечение в домашних условиях у беременных


До ужаса красивы:15 шокирующих пластических операций, завершившихся плачевно Пластическая хирургия среди звезд остается невероятно популярной и по сей день. Но проблема в том, что раньше результат не всегда оказывался идеальным.


Геморрой лечение в домашних условиях у беременных


Эти 10 мелочей мужчина всегда замечает в женщине Думаете, ваш мужчина ничего не смыслит в женской психологии? Это не так. От взгляда любящего вас партнера не укроется ни единая мелочь. И вот 10 вещей.


Геморрой лечение в домашних условиях у беременных


15 симптомов рака, которые женщины чаще всего игнорируют Многие признаки рака похожи на симптомы других заболеваний или состояний, поэтому их часто игнорируют. Обращайте внимание на свое тело. Если вы замети.


Метки:  

Итальянский овощной суп Минестроне - классический рецепт приготовления в домашних условиях с фото, состав минестроне.

Дневник

Понедельник, 12 Июня 2017 г. 22:34 + в цитатник

Минестроне - это одно из традиционных блюд итальянской кухни. которое в большой степени распространено в северных провинциях Италии. Так, например, большой популярностью это блюдо пользуется в регионе под название Лигурия. Итак, Минестроне представляет собой легкий супчик, основной состав которого представлен сезонными овощами. Также для большей густоты в суп Минестроне довольно часто добавляют рисовую крупу или же пасту.



В целом состав овощей в данном блюде строго не регламентируется. Он зависит в большей степени именно от той провинции, в которой его готовят. Так, например, жители Тосканы для приготовления супа Минестроне используют разнообразные бобовые, картофель. морковку, сельдерей. томаты, лук-порей. а генуэзцы помимо вышеназванных овощей могут добавить еще тыкву и капусту. Таким образом, вкус данного блюда будет значительно разниться от региона к региону Италии. Хотя все-таки считается, что классический рецепт – это рецепт северян. Именно в соответствии с ним мы и будем готовить наш Минестроне!



  • Состав минестроне
    Перец сладкий болгарский
    (1/2 шт.)

  • Состав минестроне
    Красный лук
    (1/4 шт.)

  • Состав минестроне
    Морковь
    (40 г)

  • Состав минестроне
    Помидор
    (50 г)

  • Состав минестроне
    Сельдерей
    (2 г - листовой)

  • Состав минестроне
    Сельдерей
    (30 г - стеблевой)

  • Состав минестроне
    Тыква
    (30 г)

  • Состав минестроне
    Чеснок
    (1 долька)

  • Состав минестроне
    Оливковое масло
    (30 мл)

  • Состав минестроне
    Пищевая соль
    (1 ч.л.)


Необходимые ингридиенты: болгарский перец (половинка), морковь (40 грамм), помидоры (50 грамм), сельдерей стеблевой (30 грамм), тыква (30 грамм).


Состав минестроне


* В рецепте приготовления Минестроне следует учитывать сезонность, то есть он может быть дополнен, например, капустой, различными бобовыми и прочими овощами.


Необходимые ингридиенты: красный лук (четверть штучки), масло оливковое (30 милилитров), чеснок (одна долька).


Состав минестроне


К пассированным луку и чесноку следует добавить предварительно нарезанные морковку и тыкву. Смешав все эти ингредиенты на сковороде, необходимо обжаривать их на протяжении трех – четырех минут. Жарку неоходимо осуществлять на самом маленьком огне!


Состав минестроне

cook.info/sites/default/files/products/7/minestrone-3.jpg" />

Далее же следует добавить на сковороду томаты, болгарский перец, сельдерей, а затем на протяжении буквально двух минут все это необходимо протушить. Именно неспешная жарка позволит данному блюду напитаться ароматами и приобрести действительно тонкий вкус.


Состав минестроне


Приступаем к предпоследнему этапу приготовления Минестроне! Итак, необходимо к обжаренным овощам подлить грибной бульон. Вместе их нужно продержать на медленном огне еще в течении трех минут. Далее же нашему итальянскому супу следует дать время настояться. При необходимости можно по вкусу добавить черный перец. В то время, как Минестроне будет настаиваться следует нарезать листовой сельдерей и копченую грудинку. Эти ингредиенты будут необходимы нам уже на этапе сервировки.


Состав минестроне


На этом заключительном этапе необходимо налить уже в готовый овощной Минестроне в тарелку и присыпать его листовым сельдереем, а также добавить немного копченой грудинки. Теперь суп окончательно готов к употреблению! Бон аппетит.


Состав минестроне


Метки:  

Денежное дерево – уход в домашних условиях: размножение, посадка, выращивание, денежное дерево как размножается.

Дневник

Понедельник, 12 Июня 2017 г. 22:32 + в цитатник

Денежное дерево – уход в домашних условиях: размножение, посадка, выращивание. Основные проблемы при уходе за денежным деревом



Денежное дерево как размножается


В комнатном цветоводстве этот суккулент стал популярен за свою неприхотливость и эффектную внешность.


Толстянка древовидная известна как «денежное дерево». При соблюдении необходимых условий его можно вырастить до 1,5 м высоту. После достижения 10-летнего возраста может зацвести белыми или розоватыми цветками.


Толстянка лопатчатая имеет четырехгранные ползучие стебли, на которых отрастают воздушные корни. Этот вид нуждается в регулярном поливе круглый год.


Толстянка Купера – низкорослый травянистый вид крассулы с тонкими побегами, образующими куртины. Цветение происходит летом. Бледно-розовые цветки источают сладкий запах.


Толстянка плауновидная (слизистая) представляет собой сильноветвящийся полукустарник. Декоративность растению придают его мелкие заостренные листья, расположенные на стебле в виде черепицы. Побеги молодых растений стоячие, а с возрастом они полегают. Цветет эта крассула одиночными невзрачными цветками бледно-желтой окраски. Разрастается очень быстро, легко размножается черенками.


Портулаковая толстянка известна как толстянка овальная или яйцевидная. Может вырасти до 1 м. Цветет розовыми или белыми цветками.


Хотя крассула не требовательна к уходу, все же знание ее биологических особенностей позволит создать подходящие для ее выращивания условия.


Денежное дерево в домашних условиях размножают черенками и семенами. Вегетативный способ – наиболее легкий и приемлемый вариант. Черенковать толстянку можно круглый год. Для этого выбирают вызревший отросток или крупный листок, отделяют его от материнского растения и оставляют его на 1-2 суток подвялиться.


Денежное дерево как размножается


Укореняют черенки в воде или в грунте. В емкость с водой предварительно добавляют древесный уголь для дезинфекции. Черенок пустит корни в течение 14-20 дней.


При укоренении в грунте в подготовленный горшок укладывают дренаж и добавляют субстрат из садовой земли и песка в равных пропорциях. Посаженный черенок накрывают банкой или стаканом. Каждый день надо проветривать саженец. Поливают его малыми порциями или опрыскивают землю из пульверизатора по мере ее подсыхания.


Размножение семенами редко применяют в домашних условиях из-за больших затрат времени и кропотливого ухода. Этот процесс выполняют так:


• Посуду для посева подбирают глиняную без глазури, которая препятствует воздухо- и влагообмену;


Пересаживают толстянку по мере оплетения кома земли корнями один раз в два-три года. Делать это лучше весной методом перевалки. Горшки надо использовать широкие и устойчивые, так как наземная часть растения достаточно массивна и тяжела, а корневая система слаба. Обязательно на дне нового горшка делают дренаж для предотвращения загнивания корней.


Толстянке как и всем суккулентам нужен яркий и рассеянный свет. Для этого растение размещают на юго-западных и юго-восточных окнах. Зимой, наоборот, переставляют горшки с крассулой на южную сторону или используют дополнительное освещение, иначе при дефиците света растение будет вытягиваться, а листья мельчать. Летом ей понравится свежий воздух на балконе или террасе. При этом надо обеспечить притенение от прямых солнечных лучей.


Корневая система у денежного дерева небольшая и чувствительна к переувлажнению, а крона за счет накопления влаги в листьях достаточно весома. Горшки следует подбирать исходя из этих особенностей растения. Для устойчивости толстянки емкости для посадки должны быть широкие, неглубокие, тяжелые со сливными отверстиями. Обязателен дренаж из керамзита или глиняных черепков.


Весной и летом оптимальной для толстянки будет температура +19-25ºС. Осенью и зимой растению будет комфортно при +14-17ºС. Поэтому его надо переставить подальше от батарей центрального отопления. Поддержание такого режима способствует стимуляции цветения денежного дерева.


Толстянки не требовательны к влажности воздуха, но ее резкие колебания оказывают влияние на внешний вид растения: листья пожелтеют и начнут опадать. Опрыскивают крассулу в жаркие летние дни с гигиеническими целями – смыть пыль. В другие сезоны для этого можно протирать листья мягкой влажной губкой.


Денежное дерево легко переносит редкие поливы благодаря запасам влаги в мясистых листьях. Избыточная влажность почвы приводит к загниванию корневой системы. В весенне-летний сезон крассулу поливают с периодичностью один раз в 3-5 дней. При этом земляной ком должен просохнуть до половины. Зимой достаточен 1-2 разовый полив в месяц. Воду для полива используют отстоянную комнатной температуры.


Толстянка может расти даже на бедной питательными веществами почве. Для ее выращивания лучше всего подходит готовая смесь для кактусов и суккулентов, которую можно приобрести в цветочном магазине. Если такой возможности нет, то ее делают из дерновой или листовой земли, песка и перегноя (4:1:1).


Подкармливают крассулу весной и летом ежемесячно удобрениями для кактусов. Делают это только после полива, иначе велика вероятность обжечь корни. В холодный период года подкормку сокращают до половины рекомендованной в инструкции дозы.


Чтобы денежное дерево радовало своей пышной кроной, необходимо делать прищипывание побегов. Эта процедура довольно проста: на стебле молодой толстянки оставляют 3-4 пары листьев, остальное отщипывают. На этом месте позднее начнется ветвление.


Денежное дерево как размножается


Если проводят обрезку взрослому разросшемуся растению, то срезы делают прямыми по узлу (в том месте, где растут листья) и обрабатывают древесным углем. Для равномерного развития кроны горшок с толстянкой время от времени поворачивают.


При правильном уходе толстянку редко поражают вредители. Среди них самыми частыми непрошенными гостями крассулы являются щитовка, мучнистый червец, паутинный клещ, тля.


Поражение щитовкой характеризуется появлением на листьях желто-бурых пятен. Пораженные места протирают спиртовым раствором с интервалом 5-7 дней.


При появлении паутинного клеща листья сначала желтеют, потом на них образуется бурая корка. Сами насекомые заметны – это мелкие красновато-бурые паучки. Для борьбы с ними растения опрыскивают мыльным раствором, а при сильном поражении инсектицидами (Фитоверм, Фуфанон, Карате).


Мучнистого червеца смывают с листьев губкой, смоченной в чесночной настойке или спирте. Если повреждены корни, то растение проливают Моспиланом, Фитовермом или Вермитеком.


Если денежное дерево перестало расти. то надо выяснить причину: осмотреть корневую систему на наличие гнилей, вредителей. При остановке роста у молодого растения, его пересаживают в маленький горшок: пока весь земляной

ком не будет освоен корнями, наземная часть толстянки расти не будет.

Недостаток освещения заставляет растение вытягиваться, стебли его искривляются, листья мельчают и опадают.


Избыточное увлажнение почвы – один из наиболее опасных факторов гибели крассулы. Листья при этом меняют свой цвет (темнеют), становятся вялыми, опадают. Начинается гниение корней, признаками которого являются появление бело-розового налета на корневой шейке и размягчение ствола. В этом случае надо осмотреть корневую систему растения. Если она повреждена не целиком и сохранились здоровые корешки, то растение пересаживают в новый горшок. При этом гнилые части удаляют до здоровой ткани и присыпают ранки древесным углем. Если растение все рано чахнет, то единственным вариантом остается срезать черенки и выращивать растения заново.


Дефицит влаги и длительная жара тоже вызывают листопад толстянки. Листья при этом морщатся и сохнут, становятся плоскими, на них появляются коричневые пятна. При возобновлении правильного режима полива растение восстанавливается.


Листья покраснели или на них появилась четкая красная кайма? Такое явление за исключением сортовых особенностей характерно при длительном и ярком освещении (часто наблюдается весной). Чтобы растение снова позеленело, его надо убрать подальше от окна.


Крассула не цветет? Для домашнего растения это нормально. При комнатном выращивании толстянка редко радует своим цветением. Для этого она должна достичь как минимум 10-летнего возраста. Необходимо также обеспечить зимний период покоя с понижением температуры воздуха и ограничением полива. Некоторые цветоводы, используя известный факт того, что при угрозе гибели растение начинает интенсивно размножатся, для стимуляции цветения устраивают ей стрессовые условия (неподходящая температура воздуха, длительное отсутствие полива).


© 2012—2017 "Женское мнение". При копировании материалов - ссылка на первоисточник обязательна!
Контактная информация:
Главный редактор портала: Екатерина Данилова
Электронная почта: zhenskoe-mnenie@mail.ru
Телефон редакции: +7 (926) 927 28 54
Адрес редакции: ул. Сущевская д. 21
Информация о размещении рекламы


Метки:  

Маринованный имбирь: делаем дома – пикантная приправа для ваших любимых блюд, как приготовить имбирь для суши в домашних условиях.

Дневник

Понедельник, 12 Июня 2017 г. 15:33 + в цитатник

Маринованный имбирь: делаем дома – пикантная приправа для ваших любимых блюд. Как мариновать имбирь в домашних условиях



Как приготовить имбирь для суши в домашних условиях


Эта оригинальная пряность еще и очень полезная, ведь в корне имбиря содержится большое количество кислот и витаминов.


Мы расскажем вам, как мариновать имбирь в домашних условиях, а также поделимся с вами рецептами блюд, в которых можно использовать эту приправу.


Для маринования берут корень имбиря и очищают его от кожуры, стараясь срезать ее тонким слоем. Затем корень имбиря нарезают очень тонкими кружками против роста волокон.


Подготовленный продукт выкладывают в небольшой сотейник и заливают кипятком так, чтобы он полностью покрыл пряность. Содержимое сотейника солят и варят на умеренном огне три минуты.


В стакане горячей воды разводят сахар, добавляют уксус и перемешивают. Вкус маринованного имбиря должен быть насыщенным и терпким, поэтом заливка должна быть достаточно крепкой. В маринад можно добавить красное вино или водку.


С имбиря сливают воду, остужают и перекладывают в отдельную емкость, которую можно плотно закрыть. Пряность заливают маринадом, закрывают крышкой и оставляют мариноваться на трое суток. Готовую приправу хранят в холодильнике.


Маринованный имбирь добавляют в блюда из рыбы, мяса или морепродуктов. Чаще всего его используют для приготовления суши и роллов. Эту пряность так же можно добавлять в выпечку.


1. Корень имбиря моем и очищаем от кожуры. С помощью овощечистки нарезаем его тонкими пластинами. Складываем в подходящую посуду, присыпаем чайной ложечкой соли и оставляем на ночь.


2. В пол-литра кипяченой воды добавляем полстакана столового уксуса и такое же количество сахара. Хорошо перемешиваем. Имбирь слегка отживаем и перекладываем в сотейник, заливаем его половиной маринада и ставим на умеренный огонь. С момента вскипания варим имбирь минут десять.


3. Выбираем вилкой имбирь и перекладываем его в банку, заливаем оставшимся маринадом, плотно закрываем крышкой и отправляем в холодильник. Спустя двое суток можем употреблять пряность в пищу.


1. Моем под краном свежий корень имбиря и обсушиваем салфеткой. Очищаем его от кожуры, снимая ее тонким слоем. Нарезаем имбирь небольшими кусками.


2. Вскипятим воду в кастрюльке и опустим в кипяток кусочки имбиря. Отвариваем пряность на протяжении минуты. Вынимаем вареный имбирь и перекладываем его на салфетку. Обсушиваем и нарезаем очень тонкими пластинами с помощью овощечистки.


3. Вино смешиваем с сахаром и водкой. Переливаем в сотейник и ставим на огонь. Кипятим, постоянно помешивая, до полного растворения сахара. Добавляем уксус, доводим до кипения и выключаем огонь.


4. Имбирь укладываем в стеклянную банку, заливаем маринадом и плотно закрываем крышкой. Когда маринованный имбирь полностью остынет, отправляем его на трое суток в холодильник. Готовая приправа может храниться до трех месяцев.


1. Помыть корень имбиря, обсушить его салфеткой и очистить от кожуры. Нарезать кусками, выложить в тарелку и залить имбирь кипятком. Оставить минуты на две, затем вынуть приправу и обсушить. Корень имбиря нарезать овощечисткой тонкими ломтями.


2. Вылить в сотейник винный уксус, добавить ложку питьевой воды, сахар, водку и соль. Перемешать, вскипятить маринад на умеренном огне и остудить.


3. Ошпарить кипятком стеклянную баночку, выложить в подготовленную посуду имбирь и залить его остывшим маринадом. Плотно закрыть крышкой и оставить, как минимум на пять часов. Приправу подавать к рыбным или мясным блюдам.


2. Овощечисткой нарезаем имбирь тонкими пластинами. Чем тоньше они будут, тем вкуснее получится закуска.


3. Вскипятим стакан воды, добавляем в кипяток соль и перемешиваем. Заливаем полученной смесью имбирь и оставляем на пять минут. Спустя отведенное время сливаем воду.


4. Во второй стакан воды добавляем сахар, перемешиваем и ставим на огонь. Доводим до кипения и заливаем сладким кипятком имбирь, положив в него ломтик свеклы. Оставляем приправу в этой воде, пока она не остынет полностью. Убираем на ночь в холодильник. Затем перекладываем маринованный имбирь в баночку, закрываем крышкой и храним в холодильнике.


1. Лапшу отварить до мягкости в кипящей воде, на протяжении трех минут. Воду слить, а лапшу промыть под струей холодной воды.


2. Вылить в миску соевый соус. Зеленый и репчатый лук мелко покрошить и добавить в соевый соус. Креветки очистить и переложить в миску. Сюда же выложить лапшу и хорошо перемешать.


3. Куриную грудку ополоснуть и нарезать полосками вдоль волокон. Сладкие перцы помыть, вычистить семена и нашинковать небольшими кубиками. Разогреть сковороду на умеренном огне и влить в нее растительное масло. Выложить в него полоски куриной грудки и измельченные сладкие перцы

. Обжаривать две минуты. Затем добавить лапшу с овощами и продолжать готовить, постоянно помешивая, еще три минуты.

4. Слегка взбить яйца и ввести их тонкой струйкой в сковороду, при этом непрерывно помешивая. Готовить до готовности яиц. Перед подачей посыпать маринованным имбирем, кунжутом и зеленым луком.


1. Как мариновать имбирь в домашних условиях, вы можете посмотреть в приведенных выше рецептах. Говядину промываем, обсушиваем салфетками и нарезаем кусочками, как на бефстроганов.


3. Разогреваем в сковороде масло. Выкладываем в него говядину и слегка обжариваем. Затем добавляем нашинкованный лук и продолжаем жарить, пока лук не станет прозрачным. Выкладываем к мясу с луком кусочки имбиря, вливаем воду и соевый соус. Перчим и тушим, накрыв крышкой, минут 20. Выключаем огонь и оставляем настаиваться минут на десять, не открывая крышку. Подаем с любым гарниром.


1. Снимаем помидоры Черри с ветки, ополаскиваем, обтираем салфеткой и разрезаем каждый помидор пополам.


3. Листья салата промываем, стряхиваем лишнюю влагу и рвем руками. Выкладываем измельченные листья в глубокий салатник.


4. Промытое филе курицы обмакиваем салфетками. Мясо солим, перчим и приправляем специями для курицы. Выкладываем его в разогретое масло и обжариваем до готовности. Остужаем мясо и нарезаем ломтями.


5. В салатник выкладываем помидоры, маринованный имбирь и полоски болгарского перца. Все перемешиваем. Сверху выкладываем ломтики курицы.


6. В чашке смешиваем соевый соус с медом и растительным маслом. Поливаем заправкой салат и обсыпаем кунжутными семечками.


Перед тем, как мариновать имбирь в домашних условиях, попробуйте продукт, приготовленный профессионалом, чтобы иметь представление о вкусе и внешнем виде блюда.


Для маринования используйте молодой корень имбиря. У такого продукта кожура, как у молодого картофеля.


Чтобы маринованный имбирь приобрел розовый оттенок, можете добавить ломтик очищенной свеклы или натуральный краситель.


© 2012—2017 "Женское мнение". При копировании материалов - ссылка на первоисточник обязательна!
Контактная информация:
Главный редактор портала: Екатерина Данилова
Электронная почта: zhenskoe-mnenie@mail.ru
Телефон редакции: +7 (926) 927 28 54
Адрес редакции: ул. Сущевская д. 21
Информация о размещении рекламы


Метки:  

Комплекс эффективных упражнений для похудения рук, упражнения для похудения рук в домашних условиях без гантелей.

Дневник

Понедельник, 12 Июня 2017 г. 15:32 + в цитатник

Совершенные формы без особого труда – вот мечта любой девушки! Ради стройной талии и упругих ягодиц многие готовы идти на любые жертвы.



Но не всегда проблемной зоной являются живот и бедра. Некоторые женщины испытывают комплекс из-за полноты рук и плеч.


Ведь объем в этих частях тела больше украшает все-таки мужчину. Конечно, можно подбирать одежду, скрадывающую такие недостатки, но это не лучшее решение проблемы.


Мы подготовили специальные упражнения для похудения рук — попробуйте тренироваться в домашних условиях.


Упражнения для похудения рук в домашних условиях без гантелей


Чтобы ваша задумка осуществилась, стоит подойти к делу основательно. Запаситесь терпением и настройтесь на положительный исход!


Старательно проводите спортивные занятия в доме или на улице около 3 — 4 месяцев (2 раза в неделю). И ваши руки обязательно похудеют, а кожа станет пластичной и подтянутой.


Любая физическая нагрузка должна начинаться с легкой зарядки. Неподготовленные мышцы помаленьку разогреются, и во время активной тренировки вы сможете избежать повреждений.


Упражнения для похудения рук в домашних условиях без гантелей Калорийность лаваша тонкого армянского и толстого грузинского на 100 гр Упражнения для похудения рук в домашних условиях без гантелей Кардиотренажеры для дома на все группы мышц Упражнения для похудения рук в домашних условиях без гантелей Калорийность яблока печеного, сушеного (1шт. и 100 гр)


Упражнения для похудения рук в домашних условиях без гантелей Калорийность продуктов и готовых блюд: таблицы количества калорий Упражнения для похудения рук в домашних условиях без гантелей Продукты, содержащие белок: списки, диеты, польза и вред Упражнения для похудения рук в домашних условиях без гантелей Рецепты приготовления бездрожжевого хлеба в домашних условиях


Просто диеты не помогали мне убрать живот после родов. Я тогда решила пропить капсулы для похудения.


ECOSLIM?? Простой секрет успешного ПОХУДЕНИЯ Усиление ЖИРОСЖИГАНИЯ Предотвращение избыточного потребления.


ECOSLIM?? Простой секрет успешного ПОХУДЕНИЯ Усиление ЖИРОСЖИГАНИЯ Предотвращение избыточного потребления.


Подсела на ужины от окталии очень удобно и не голодаю при этом) но на завтрак и обед стараюсь не переедать.


Метки:  

 Страницы: [1]