фактор тоже учитывать нужно. Но диета по группе крови существует, и опробована многими нашими соотечественницами. Адамо было предложено питание по группе крови. Ученый предположил, что несовместимость между собой групп крови может дублировать несовместимость и употребляемой нами пищи. Следовательно, нужно найти подходящую группе пищу, чтоб остатки или токсины негодных продуктов не задерживались мертвым грузом в жировом слое нашего организма.

ЗAКАЗАТЬ НA ОФИЦИAЛЬНОМ САЙТЕ MAГАЗИНЕ

Сейчас я Вам распишу, как нужно правильно подходить к диете каждой группе. Около трети всего населения планеты имеют эту группу. Отличается настолько сильным иммунитетом, что даже при небольшом сбое защитная система организма может работать против себя, вызывая жесточайшие аллергии. Как результат: плохая свертываемость крови, артрит, повышенная кислотность, язвы. Обмен веществ очень низкий.

Способствуют набору веса: Пшеница и кукуруза, фасоль и темные бобы, чечевица, капуста кочанная, брюссельская и цветная, молодые листья горчицы, свинина, маринады, кетчуп. Для ускорения метаболизма рекомендуется употребление красного жгучего перца, зеленого чая, имбиря, мяты перечной и петрушки. Это переходный тип от охотников к оседлости, я бы назвала из собирателями. Слабая иммунная система не спасает от инфекционных вторжений, что ведет к раздражению нервной системы. Характерны болезни сердца, анемии, заболевания печени, онкология и диабет.

мясо, молочные продукты, пшеница и фасоль, большинство морепродуктов, апельсиновый и томатный соки, пиво, черный чай. Сжигают жиры: растительные масла, соевые продукты, овощи, ананасы, кофе. Для того чтоб метаболизм ускорился нужно употреблять цитрусовые, сливы, воду с лимонным соком, имбирь. Представители 3 группы результат синтеза двух первых типов. Сильная иммунная и нервная системы позволяют быстро адаптироваться к переменам окружающей среды и диеты.

Врожденных проблем практически не бывает, но подвержены диабету 1 типа, синдрому хронической усталости и склерозу. Сжигают жиры: Все зеленые овощи, молочные продукты с низким содержанием жира, мясо, яйца и печень помогут активному обмену веществ. самый ограниченный список употребления, и неверный баланс может сильно повредить пищеварительному тракту и иммунитету. Слова о том, что мы то, что мы едим, в большей степени влияют на этих людей. Остатки, застрявшие в организме, могут разрушить всю систему.


вот основные проблемы группы. Способствуют набору веса: мясо крупного скота, кукуруза, фасоль, греча, пшеница, масло и цельное молоко, орехи и семечки, подсолнечное масло. Сжигают жиры: морские продукты, кисломолочные, зеленые овощи и ананасы. Ускоряют процесс расщепления жиров свекла, карри, виноград и грепфрут. Конечно, можно попробовать посидеть на диете или хотя бы исключить особо вредные продукты.


Составить меню по группе крови не представляет труда. Выберите основные полезные продукты и жиры, на которых их можно приготовить, и наслаждайтесь процессом. Возможно, похудение по группе крови именно ваш вариант и у вас все пройдет на ура.