Снуд-хит зимы 2010.

Снуд – это оригинальный объемный шарф,  обычно причудливой формы. На первый взгляд он небрежно намотан на шею, но для создания этой показной небрежности надо еще постараться. Этот причудливый шарф признан дизайнерами главным трендом уходящей осени. Но и приближающаяся зима не будет расставаться с этим оригинальным аксессуаром.

Очень хочу связать такую остромодную вещь.Провела изучение этой темы и делюсь с вами его результатами.

Как связать

Давайте свяжем!

вязание онлайнwww.babyblog.ru/community/post/rukodelie/1180457

Интиресная идея для шарфа.

http://www.etsy.com/shop/peacefu1?page=1

+1

Корзинка.Шкатулка.

Шкатулка? Корзинка? Хлебница? Конфетница? Сумка? А, может, пуфик? Все зависит от вашей фантазии.

Найдите подходящую по размеру основу, подберите ткань и отделку, выделите для творчества пару часов времени и… вы – счастливый обладатель эксклюзивной детали интерьера квартиры или аксессуара к вашему костюму, или экономный, но очень оригинальный гость с необычным подарком!

шьем:корзинку? шкатулку?

ВЯЖЕМ ОЧЕНЬ ПРОЧНЫЕ УЗЛЫ.



1.


2.
Читать далее...

Синяя кофточка с запахом

http://feichen1959.blog.163.com/blog/static/16214582620121144108317/

ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ

Изысканный пуловер как весенний букет

Селёдку от костей одним движением

Дорога в небеса – самая страшная дорога Китая

Есть в мире дороги, по которым не то что ехать страшно – страшно даже смотреть. Если бы кто-нибудь когда-нибудь устроил хит-парад таких дорог, то китайская “Дорога в небеса” (известная также как “Дорога больших ворот”) в Тянь Мэн Шане, провинция Хунань, была бы в верхней части списка. Самый низкий ее участок на 200 м ниже уровня моря, а самый высокий – выше на 1300 метров.

ДАЛЬШЕ

Иерусалим. Виртуальная экскурсия

Чтобы попасть на экскурсию, жмите здесь:

www.cityofdavid.org.il/hp_rus.asp 

Котлеты из индейки запечённые

Котлеты из индейки запечённые

Я люблю добавлять в котлетный фарш капусту. Это делает котлеты нежнее, сочнее, вкуснее и, смею надеяться, полезнее.
Рецепт

Увлекательный Поиск Предметов Онлайн

Игры в жанре поиск предметов онлайн уже давно заняли свою нишу в игровой индустрии. Интересные головоломки на внимательность, основной целью которой является поиск предметов в игровом пространстве. Данный жанр действительно затягивает на долгие часы увлекательного поиска и разгадывания тайн, поиск предметов на русском языке - все понятно, поэтому даже чисто логически иногда получается найти предмет, который даже не видно! Вообщем это надо пробовать!!!

 

поиск предметов играть онлайн бесплатно

 

 

Еще про Игры в моем дневнике:

фишдом зимние каникулы

магнат отелей онлайн

игра остров секретов

 

МЯТНЫЙ СИРОП

Читать далее...

Марокканские козы

Марокко – единственная страна, где козы в массовом порядке пасутся не на земле, а не деревьях. Происходит это из-за острой нехватки травы. Козы забираются на произрастающие здесь деревья аргании (нечто вроде оливы), где поедают листву и плоды. Задачей пастухов, как правило, является не только перегон коз от дерева к дереву и контроль над ними, но и сбор косточек из плодов аргании, которые козы выплевывают или выводят с испражнениями. Из них производят ценное аргоновое масло, используемое в косметологии и кулинарии.  

Читать далее...

Самая глубокая в мире пещера

Впечатляет колодец ? А находиться он не так далеко!

Это самая глубокая в мире пещера под названием Воронья (2190 м), расположенная в горном массиве Арабика в Абхазии.

 

Вход в пещеру расположен на высоте около 2250 м над уровнем моря. Карстовая пещера субвертикального типа, представляет собой череду колодцев, соединённых между собой перелазами и галереями. Начиная с глубины 1300 м, основная ветвь разветвляется на множество других ветвей. Водами пещеры Крубера-Воронья питается самая короткая река в мире — Репруа, длина которой всего 18 метров, после чего она впадает в Черное море.

 

Пещера открыта и впервые исследована до глубины 95 м грузинскими спелеологами в 1960 году.Тогда же получила свое первое название: пещера Крубера, в честь отца русского карстоведения А.А.Крубера.

Забытая пещера вторично исследована (уже до глубины 210 м) красноярскими спелеологами в 1968 году. Они использовали название пещеры: Сибирская.

 

 

В 1982—1987 годах о пещере снова вспомнили. На этот раз её исследовали киевские спелеологи до глубины 340 м. Появилось третье название: пещера Воронья. После абхазо-грузинской войны 1992—1993 годов республика оказалась отрезанной от свободного посещения спелеологами. Работы возобновились в августе 1999 года, когда киевляне за одну экспедицию дошли до глубины 700 м. В августе—сентябре 2000 года та же команда достигла глубины 1410 м.

 

 

В январе 2001 года экспедиция Украинской Спелеологической Ассоциации при участии московских спелеологов поставила рекорд мира, достигнув отметки в 1710 м. На этом ветвь заткнулась непроходимым завалом. В августе 2003 команда Cavex пронырнула четвёртый сифон в боковой ветви и остановилась на глубине 1680 м со свободным продолжением.

В июле 2004 года та же команда в той же ветви поставила новый рекорд мира − 1775 м. В августе того же года экспедиция УСА исследовала ещё одну ветвь. И вновь рекорд мира − 1840 м. Через два месяца, в октябре 2004 года УСА организовала новую экспедицию. 19 октября впервые в истории спелеологии преодолён 2-километровый рубеж − 2080 м.

Нынешний рекорд (2191 м, август 2007 года) принадлежит спелеологу Геннадию Самохину (УСА).

Первой женщиной, достигшей глубины 2140 м, стала Сауле Панкене из Литвы.

 

 

А все эти замечательные фотографии сделаны фотографом Стивеном Альварезом. Он снимает серии фотографий на культурную, религиозную и исследовательскую тематику, сотрудничая с такими журналами как National Geographic Magazine, Time, Adventure, Delta Sky и Travel Holiday. Но самой главной его специализаций, а также личным увлечением, является съемка пещер. Впервые он получил задание снять пещеру Mammoth Cave в 1991 году для журнала Time Magazine, а затем продолжил фотографировать подземные сокровища Земли для National Geographic.

 

!!! Кстати, Про Все Самое Самое Интересное в Абхазии очень интересно пишет Агудзера Красивые Фото репорты делает Максим, с полезными советами для туристов, возможно этим летом удастся организовать себе отдых в Абхазии

 

Очень Полезное по Теме:

Поиск Самых Дешевых Авиабилетов

Более 250.000 Самых Дешевых Отелей в Мире

 

Чистим сосуды. Простые рецепты для нашего здоровья.

Чистим сосуды. Простые рецепты для нашего здоровья.

Шапочка- трансформер

http://club.osinka.ru/

Читать далее...

Универсальный шарф

Вообще-то я уже неоднократно касалась темы вязаных универсальностей и в частности снудов (капюшонов, пелерин, капоров, труб  и т.п)  В одноименной метке ТУТ полистайте и найдёте кучу интересностей, в том числе и другие варианты этих снудов

Читать далее...

Поиск схем и описаний моделей по картинке

Допустим нам понравилась модель, но нет описания

1. Сохраняем картинку на своем компьютере.

2. Заходим на http://www.google.ru/imghp

3. наводим мышку на значок "фотоаппарат"

4. выбираем "загрузить файл"

5. Нажимаем на "выберите файл"

6. Находим картинку у себя в компьютере

7. нажимаем "открыть"

8. Смотрим результаты поиска

В большинстве случаев появляется список сайтов, где есть такая картинка и наверняка где-то есть и описпние

 

Если Вам понравилось это сообщение, нажмите "понравилось". Это конечно не обязательно, но мне будет приятно.

польза мёда с корицей

Б0ЛЕЗНИ СЕРДЦА:




Ежедневно ешьте на завтрак хлеб, намазанный вместо джема пастой из меда и пудры корицы. Это снижает уровень холестерина в артериях и спасает человека от инфаркта. Даже те, у которых уже был инфаркт, могут уменьшить риск повторного инфаркта.




Регулярное употребление меда с корицей улучшает дыхание и укрепляет мышцу сердца. В некоторых домах престарелых Америки и Канады, регулярный прием смеси меда и корицы пациентами, заметно улучшил состояния их, подвергшихся возрастным изменениям, вен и артерий.

СЛАБОСТЬ:

Недавние исследования показали, что содержание сахара в меде скорее полезно, чем вредно для поддержания сил. У пожилых людей, принимающих мед и корицу в равных пропорциях, улучшается концентрация внимания и подвижность.

Доктор Милтон, который проводил исследования, говорит, что ежедневный прием полстоловой ложки меда с добавлением корицы в стакане воды, после с утра натощак и после полудня, примерно в 15:00, когда жизненные функции организма начинают снижаться, повышает жизненные функции в течение нескольких дней

АРТРИТ:

Страдающие артритом могут ежедневно, утром и вечером, принимать 1 чашку теплой воды с 2 ложками меда и 1 маленькой ч.л. корицы. Регулярный прием вылечивает даже хронический артрит.

В недавних исследованиях руководимых Копенгагенским Университетом, установлено, что когда доктора назначали своим пациентам смесь 1 ст.л. меда и 1/2 ч.л. корицы перед завтраком, через неделю у 73 пациентов из 200 полностью прошла боль, а в течение месяца большинство пациентов, которые не могли ходить или передвигаться из-за артрита, смогли ходить, не ощущая боли.

ХОЛЕСТЕРИН:

2 стол. ложки меда и 3 ч.л. корицы, смешанные с 2 стаканами теплой воды, уменьшают уровень холестерина в крови на 10% в течение 2-х часов. Как и для страдающих артритом, прием смеси 3 раза в день приводит в норму холестерин даже у хронических больных. Люди, ежедневно принимающие с пищей мед в чистом виде, также меньше жалуются на холестерин.

ИММУНИТЕТ:

Ежедневный прием меда и корицы укрепляет защитные функции организма и защищает от бактерий и вирусов. Ученые обнаружили, что мед содержит множество различных витаминов и железо. Постоянный прием меда усиливает способность белых кровяных шариков сражаться с бактериальными и вирусными заболеваниями.

ВОСПАЛЕНИЕ МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ:

Принимать 2 стол. ложки корицы и 1 ч. ложку меда, размешанные в стакане слегка теплой воды. Это убивает микробов в мочевом пузыре.

ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС:

при выпадении волос или облысении можно смазывать корни волос пастой из смеси разогретого оливкового масла, 1 ст. ложки меда, 1 ч.ложки корицы перед мытьем головы на 15 мин. Затем промыть волосы слегка теплой водой. Даже 5 мин. достаточно, чтобы был заметен эффект.

КОЖНЫЕ ИНФЕКЦИИ:

смесь меда и корицы (в равных количествах), нанесенная на пораженные части кожи излечивает экзему, грибок и все другие виды кожных инфекций.

ПРЫЩИ:

Паста из 3 ст. ложки меда и 1 чайной ложки корицы. Смазывать прыщи перед сном и смывать следующим утром теплой водой. За 2 недели прыщи исчезнут полностью.

УКУСЫ НАСЕКОМЫХ:

Смесь 1 части меда на 2 части теплой воды с добавлением маленькой ч.л. корицы медленно втирать в зудящую часть тела. Замечено, что боль уменьшается через 1-2 минуты.

НЕСВАРЕНИЕ ЖЕЛУДКА:

Пудра корицы посыпанная на 2 ст.л. меда, принимаемая перед едой, снижает кислотность и помогает переваривать самую тяжелую пищу.

ЯЗВА ЖЕЛУДКА:

мед с корицей снимает боль в желудке, а также залечивает язвы.

ГАЗЫ:

согласно исследованиям в Индии и Японии, выявлено, что мед с корицей уменьшает вздутие желудка.

ЗУБНАЯ БОЛЬ:

смесь 1 ч.л. корицы и 5 ч.л. меда наложить на больной зуб. Можно делать 3 раза в день, пока боль не пройдет.

ЗАПАХ ИЗО РТА:

жители Южной Америки первым делом с утра полощут горло горячим раствором меда с корицей, чтоб сохранить приятный запах во рту на целый день.

ПОТЕРЯ СЛУХА:

ежедневно утром и вечером принимать мед и корицу в равных пропорциях.

ПРОСТУДА:

страдающие от простуды должны принимать 1 ст.л. теплого меда с 1/4 ч.л.

корицы 3 раза в день. Вылечивает почти любой хронический кашель, простуду и освобождает носовые проходы.

ГРИПП:

испанский ученый доказал, что мед содержит натуральный элемент, который убивает бактерии гриппа и спасает человека от заболевания.

РАК:

Недавние исследования в Японии и Австралии выявили, что рак желудка и костей может быть успешно вылечен. Пациенты с такого рода опухолями должны принимать ежедневно 1 ст. ложку меда с 1 ч. ложкой корицы в течение месяца 3 раза в день.

ДОЛГОЛЕТИЕ:

Чай с медом и корицей, принимаемый регулярно, задерживает наступление старости.1 л. корицы, заваренная в 3-х стаканах воды и охлажденная + 4 л. меда. Пить 1/4 чашки 3-4 раза в день. Сохраняет кожу свежей и мягкой и задерживает старение

Серия сообщений "народные средства":

Часть 1 - Луковая шелуха
Часть 2 - Как снять усталость глаз.
...
Часть 4 - Сахарный диабет. Рецепты народной медицины при лечении сахарного диабета
Часть 5 - Вдыхаем аромат сирени и боремся с гипотонией
Часть 6 - польза мёда с корицей
Часть 7 - Берёзовый лист. ПРИМЕНЕНИЕ В НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЕ

Помидоры

Я сделала а-ля ферментированные помидоры. Получились, как специя.
Сегодня варила картошку и добавила их в виде приправы. Обалдеть как вкусно!
У них такой аромат и они придали картошке такой вкус. Я раньше покупала такие помидоры, но мой домашние, даже не попытаюсь скромничать, в сто раз вкуснее:)

рецепт

Как делаем собака йорк


Вязаная детская игрушка - собачка йорк
Вязаная детская игрушка - собака йорк

ОПИСАНИЕ
Нам потребуется пряжа бежевого цвета,пряжа черного цвета,мулине светло-бежевое,серое и коричнево-рыжее, крючок номер 1,5. Вяжем столбиками без накида-(ст.)
ГОЛОВА.

Набрать две в.п.,во вторую петлю от крючка связать 6 ст. В каждом ряду равномерно прибавляем 6 ст., если не сказано иначе.
2 р.-12 ст.
3 р.-18 ст.
4 ст-24 ст.
5 ст.-30 ст.
6 р.-36 ст.
7 -8р.-42 ст.
9-11 р.-48 ст.
Начинаем убавки.
12-13 р.-42 ст.
14 р.-36 ст.
15 р.-30 ст.
16 -18 р.-24 ст.
19 р.-18 ст.
20 р.-12 ст.
21 р.-6 ст.
Не зашивать оставшееся отверстие.
ТУЛОВИЩЕ.

Набрать 2 в.п., во вторую от крючка петлю связать 6 ст. Начинаем делать прибавки в каждом ряду-прибавляем по 6 столбиков равномерно.
2 р.-12 ст.
3р.-18 ст.
4 р.-24 ст.
5 р.-30 ст.
6-7 р.-36 ст.
8 р.-42 ст.
9-11 р.-48 ст.
Начинаем делать убавки.
12-13 р.-42 ст.
14-15 р.-36 ст.
16-17 р.-30 ст.
18-26 р.-24 ст.
Не зашивать оставшееся отверстие.
ПЕРЕДНИЕ ЛАПЫ-2 детали.

Набрать 2 в.п., во вторую от крючка петлю связать 6 ст.,затем начинаем делать прибавки.
2 р.-12 ст.
3 р.-18 ст.
4-5 р.-18 ст.
6 р.-убавляем равномерно 6 ст.=12 ст.
7 р.-убавляем равномерно 2 ст.=10 ст.
8-22 р.-10 ст.
ЗАДНИЕ ЛАПКИ-2 детали.

Набрать 2 в.п., во вторую от крючка петлю связать 8 ст. Прибавляем 8 ст.
2 р.-16 ст.
3 р.-24 ст.
4-5 р.-24 ст.
6 р.-убавляем 8 ст.=16 ст.
7 р.-убавляем 3 ст.=13 ст.
8-12 р.-13 ст.
УШКИ-2 детали.

Набрать 2 в.п.,во вторую от крючка петлю связать 4 ст.
2 р.-4 ст.
3 -4 р.-8 ст.
5-6 р.-12 ст.
7-10 р.-16 ст.
ХВОСТИК.

Набрать 2 в.п.,во вторую от крючка петлю связать 5 ст.
2 р.-5 ст.
3-7 р.-7 ст.
8-10 р.-10 ст.
МОРДОЧКА.

Набрать 2 в.п,во вторую от крючка петлю связать 6 ст.
2 -3 р.-12 ст.
4-7 р.-18 ст.
8 р.-22 ст.


Теперь поплотнее набиваем все детали синтепоном, кроме ушек.

Сшиваем голову с тельцем, пришиваем лапки задние и передние, хвостик, ушки и мордочку.
Теперь необходимо вышить черными нитками носик и пришить глазки-бусинки.


На следующем этапе мы будем наращивать шерстку. Для этого возьмем нитки мулине, вставим в иголку, вводим иглу с ниткой в каждую петельку, начиная с носика,протягиваем ниточку до нужной длины и завязываем узелок,лишнюю нитку обрезаем . Не забудьте, что потом мы будем подстригать нашу собачку, поэтому ничего страшного, если нитки получаются не идеально ровной длины.Неплохо поставить перед собой фотографию собачки, чтобы подбирать ниточки поцвету. Обычно мордочка у йорков рыжеватая. Поэтому берем немного рыжей и побольше бежевой нитки, примерно две ниточки светлые-одна рыжая. Дальше- на ваш вкус.
Сначала собачка будет смешной, но потом, по мере наращивания шерстки, начнет обретать красоту.
Пока она лохматая. Но мы ее подстрижем.
Теперь уже можно попробовать чуть причесать собачку. Надеть ей заколочку. Чтобы определиться с цветом и расположением прядок.
Для головки , наоборот, берем потолще серую ниточку, потоньше-светлую, головка у йорков сероватая. Спинка у некоторых, особенно щенков, черненькая, у взрослых собак-серая. Я сделала спинку черной.
Лапки наращиваем рыжеватой ниточкой, добавляя чуть светлой.
Теперь подстригаем нашу собачку, пользуясь фотографией настоящей собаки, причесываем тупым концом иголки.
Наш чудесный малыш-йорк готов!

Автор-Наталья Ольшина.

Волшебное средство от кашля!

Этим средством я лечила детей, а теперь внучку от кашля.

  Капустный лист ошпариваю и сразу же смазываю смесью меда и соли (1:1). Горячим прикладываю к груди или на спину (но не на область сердца), сверху прикрываю полиэтиленовым пакетиком и хорошенько укутываю ребенка. Согревшись, дети обычно быстро засыпают. Через некоторое время лист можно убрать - вся смесь впитается в кожу и окажет свое волшебное действие!

При необходимости процедуру повторяю.

Рак - излечимое грибковое заболевание

... Читать далее...

Google Chrome и редактирование фото.
 

Продолжаем рассматривать функции Гугла

Мы уже познакомились с синхронизацией.  Сегодня я хочу показать Вам еще два полезных расширения Google Chrome.

Они пригодятся Вам в случае, если Вы нашли нужную Вам картинку или фото, но качество его Вас не устраивает. Прежде чем сохранить картинку у себя на компьютере, ее можно  подредактировать прямо в окне браузера (первое расширение). Можно загрузить уже сохраненное фото в корректор, отредактировать и украсить его (второе расширение).

Заходим в Настройки (гаечный ключ в правом верхнем углу), находим раздел инструменты.

Читать далее...

Лучшие места мира онлайн

Здравствуйте, друзья! Туризм – это не только способ увидеть все самое удивительное, но и способ отдохнуть от современной жизни. Все люди мечтают путешествовать по миру. Посетить самые лучшие места мира хочется каждому, ведь на свете столько удивительных мест. Различные руины, замки, природные красоты. Если вы собираетесь в отпуск, но не знаете куда поехать, то сайт exomapia - это ваш лучший помощник.
На сайте «exomapia.ru»описаны самые экзотические и интересные места нашей планеты -  самые лучшие места мира . Здесь вы легко сможете найти для себя что-то новое, даже если вы объездили пол земного шара. Сайт регулярно пополняется фотографиями и описаниями различных мест. Это не всегда курорты, иногда это описания природы диких мест, каких-нибудь гор или озер.

Помимо обычных описаний, «exomapia.ru» способна порадовать нас видео материалами. Видео, к сожалению, не является работой участников ресурса, однако подобрано грамотно и что называется «в тему». В большинстве своем это нарезки из различных передач о природе на различных языках. Здесь можно увидеть съемку со дна зеленого озера в Австралии или видео о невероятном небесном мосте Лангкави, который расположен в Малайзии.

Читать далее...

Волшебная шняжка

Теперь можно читать даже англоязычные сайты!
Чем я сейчас и занимаюсь....

ПЕРЕВОДЧИК ЦЕЛЫХ СТРАНИЦ ТЕКСТА
ПРОСТО ВСТАВЬТЕ АДРЕС СТРАНИЦЫ И ВЫБИРИТЕ ЯЗЫК!

Введите адрес страницы в интернете:

Перевести
с английскогоарабскогоболгарскогоголландскогогреческогодатскогоиспанскогоитальянскогокитайскогокорейскогонемецкогонорвежскогопольскогопортугальскогорумынскогорусскогофинскогофранцузскогохиндихорватскогочешскогошведскогояпонского на английскийарабскийболгарскийголландскийгреческийдатскийиспанскийитальянскийкитайскийкорейскийнемецкийнорвежскийпольскийпортугальскийрумынскийрусскийфинскийфранцузскийхиндихорватскийчешскийшведскийяпонский

Нашла это счастье у Лешика:),а откуда у него - не помню,хоть убейте!

7 новейших чудес света

Кризис едва не погубил «большую архитектуру»: кому во время рецессии нужны здания-иконы? Однако люди все равно продолжают тратить миллионы на великие стройки. Condé Nast Traveller представляет здания, которые чудом появились на свете за последние два года.

Читать далее...

Рецепты в картинках.Рыбные блюда.

Как быстро сделать обычные вещи!

Как быстро:
- вытряхнуть кетчуп
- завязать шнурки
- ровно свернуть футболку
- почистить банан
- почистить картошку
- приготовить фруктовое мороженное
- припарковать машину
- снять футболку
- удобно свернуть наушники
- почистить яйцо за 10 секунд
- охладить напиток за 2 минуты

Вокруг Венеции

Новый красочный ролик о романтической атмосфере Венеции.




Обязательно смотрите: Жемчужина Европы, Магическое видео о Милане и 2000 кадров из Парижа.

Перевод всех команд с английского на русский

Смотреть

Коврики своими руками (мастер-классы)

Все идеи взяты из интернета. Спасибо авторам за находки и понятное изложение! Фото увеличиваются при клике. 1) Коврик из гальки <<

Читать далее...

Учитесь

Читать далее...

Конфетки от кашля

 

Сделайте сами конфетки  от кашля и лекарство от простуды, получается очень вкусно.

Всем мамочкам хорошо известно, как трудно дать маленькому ребенку лекарство.  Есть выход - приготовить вкусные лечебные «кон­фетки», которые дети будут принимать с удовольствием и кашель быстро отступит. Всем мамочкам советую это замечательное вкусное лекарство от кашля!

А приготовить его очень легко: берем 250 г меда

Дальше

Милашки от Bonnie Chyle|Кукольное

 

+22

Потрясающая таблица для нашего здоровья

 

Овощная икра «Великолепная семёрка»


Пьяный повар
ЗАПИСНАЯ КНИЖКА РЕЦЕПТОВ

Сейчас как раз начинается сезон заготовок и закруток, вот такую овощную икру я сделала первой.

Рецепт овощной икры очень простой, готовить несложно, а в результате получается невероятно вкусная и полезная закуска.

Почему «Великолепная семёрка»? — Потому что икра приготовлена из семи вкусных и полезных, а самое главное — доступных овощей.

Read more

Как быстро поднять гемоглобин

Способы быстрого поднятия гемоглобина основаны в большинстве случаев на рецептах народной медицины, которая предлагает насытить организм железом, от нехватки которого обычно и происходит снижение уровня гемоглобина.

В первую очередь быстро поднять гемоглобин поможет включение в рацион питания продуктов с высоким содержанием железа – говяжью печень, язык, гречневую крупу, чернослив, абрикосы, гранаты. Такие продукты чрезвычайно богаты железом, однако принимать в пищу их нужно в сочетании с витамином С, который помогает этому самому железу усваиваться организмом и попадать в кровь. Период восстановления нормального уровня гемоглобина при таком режиме питания составляет примерно 2-3 недели.

Как быстро поднять гемоглобин с помощью обычных продуктов? Дело в том, что вышеперечисленные продукты питания хороши, однако при тепловой обработке некоторые полезные компоненты теряются, поэтому многие железосодержащие продукты лучше всего употреблять в сыром виде.

Мясо и печень Вы, конечно, сырыми есть не будете, а вот смесь на основе гречневой крупы способна за пару недель поднять Ваш уровень гемоглобина до необходимой нормы.

Для приготовления такой смеси Вам нужно взять один стакан сырой гречневой крупы, стакан грецких орехов и стакан меда. Все это нужно тщательно перемолоть и смешать. Принимать такую смесь нужно один раз в сутки по столовой ложке.

Быстро повысить гемоглобин поможет и такой рецепт: перемолоть в блендере стакан кураги, стакан чернослива, стакан меда, изюма и грецких орехов. Добавить к смеси сок алое или сок двух лимонов с перемолотой цедрой (витамин С, который поможет железу быстрее усвоиться). Принимать смесь нужно по 3 столовые ложки в день. Курс лечения таким способом составляет примерно 14 дней.