В духовке куриное филе целиком запекать на противне 25 минут при температуре 180 градусов.
В мультиварке куриное филе готовить 40 минут на режиме "Тушение". В микроволновке куриное

филе запекать 20 минут на мощности 800 вт.
В аэрогриле куриное филе запекать 20 минут при температуре 210 градусов.

Продукты для запекания филе
Куриное филе - полкило (4 штуки)
Лимон - половинка
Петрушка и укроп - по половине пучка
Сельдерей - 2 стебля
Базилик - 1 чайная ложка
Паприка - 1 чайная ложка
Оливковое масло - 3 столовые ложки
Соль - 1 чайная ложка

Подготовка продуктов
Куриное филе, если заморожено, разморозить, промыть, чуть отжать лишнюю жидкость и обсушить с помощью салфеток. Натереть филе солью.
Зелень помыть и обсушить, мелко нарезать. Сельдерей вымыть и мелко порезать. Смешать масло с зеленью и приправами, выжать лимонный сок, хорошо перемешать.
Куриное филе обмазать полученной смесью, накрыть и убрать в холодильник на полчаса.

Запекание в духовке
Разогреть духовку до 180 градусов в течение 10 минут. Выложить куриное филе на противень, полить маринадом. Поставить противень с курицей в духовку и запечь в течение 25 минут.

Запекание в мультиварке
Выложить куриное филе на дно кастрюли мультиварки, полить маринадом. Настроить мультиварку на режим "Тушение", закрыть мультиварку и запекать в течение 40 минут.

Запекание в микроволновке
Выложить куриное филе в посуду для микроволновых печей, запекать на мощности 800 вт в течение 10 минут. Затем полить курицу маринадом и запекать ещё 10 минут при той же мощности.

Запекание в аэрогриле
Куриное филе выложить на нижнюю решётку аэрогриля, запекать в течение 20 минут при температуре 210 градусов и высокой скорости обдува.

Готовое куриное филе подавать с нарезанными свежими овощами (болгарский перец, помидоры, огурцы), украсив зеленью.

Продукты для запекания филе с сыром
Куриное филе - полкило (4 штуки)
Твёрдый сыр (Чеддер) - 100 грамм
Сливки 10% - 50 миллилитров
Сок лимона - от половинки лимона
Помидоры - 2 штуки
Укроп - 1 небольшой пучок
Соль - 1 чайная ложка
Перец - половина чайной ложки
Растительное масло - 2 столовые ложки

Как запечь куриное филе с сыром
Куриное филе разморозить, промыть, отжать лишнюю жидкость и обсушить с помощью салфеток. Натереть филе солью и перцем. Выжать сок из лимона.
Смешать сливки с лимонным соком, солью, перцем, обмазать смесью филе, накрыть и убрать в холодильник на полчаса.
Помидоры нарезать кружочками, сыр потереть на крупной тёрке.

Запекание в духовке
Смазать растительным маслом противень, выложить на него филе, на каждое филе выложить по кружочку помидора, посолить и поперчить. Сверху посыпать тёртым сыром.
Духовку разогреть до 180 градусов в течение 10 минут. Поставить противень с филе в духовку и запекать филе в течение 20 минут.

Запекание в мультиварке
Смазать растительным маслом дно мультиварки, выложить куриное филе, сверху помидоры и тёртый сыр.

Овсянка – продукт широко известный не только в кулинарии, но и в домашней косметологии. Состав и питательные качества крупы делают ее одной из главных составляющих оздоровительных диет и процедур по уходу за кожей.

Он опасен тем, что инфекция быстро распространяется по восходящим мочевым путям и очень быстро охватывает почки, а это чревато куда более серьёзными проблемами. Его коварство заключается в том, что он способен возвращаться снова и снова, даже в случае успешного лечения.

Мы создали подборку самых дорогих СПА и косметических процедур мира, по сравнению с которыми привычки царицы Клеопатры, вроде ванны из молока ослиц или сна в золотой маске, выглядят как услуги салона красоты, расположенного в спальном районе небольшого областного центра.

Каковы же главные постулаты питания йогов, и от каких продуктов и блюд стоит отказаться при занятиях йогой? Экспериментируйте с рационом, выбирайте еду, которая бодрит ваш дух, проясняет разум и будет максимально сбалансированной.

Крабовые палочки – один из самых популярных продуктов питания, их изготовление и продажа приносят многомиллионные прибыли производителям. Кто первым стал готовить палочки, и насколько они безопасны?

И вот, наконец, на весах заветная цифра! Радость от факта достижения цели может испортить одна новая деталь вашего нового облика – обвисшая кожа. Что же делать, чтобы вернуть коже упругость, и как предотвратить ее провисание?

Морская капуста известна человечеству с незапамятных времен. И

практически сразу же после первого знакомства с ламинарией наши древние предки стали использовать ее в целях терапии самых разных заболеваний.

Предлагаем приготовить несколько вкусных салатов с яблоками и крабовыми палочками. Яблоки придают салатам невероятно пикантного вкуса. Они хорошо сочетаются со многими ингредиентами. Яблоки способны изменить коренным образом любой салат. С крабовыми палочками получается гармоничный дует. Узнаем, какие еще дополнительные ингредиенты можно использовать для улучшения вкуса. Разнообразьте свои традиционные салаты новыми блюдами.

• Крабовые палочки, 300 граммов;
  


• Одна баночка консервированной кукурузы;
  


• Твердый сыр, 200 граммов;
  


• Куриные яйца, 5 штучек;
  


• Зеленые яблоки, 2 штучки;
  


• Свежая зелень;
  


• Майонез;
  


• Соль.

1. Такой салатик готовится очень быстро, а что самое главное получается очень вкусным. Крабовые палочки будем нарезать колечками или небольшими кубиками.
   


2. С консервированной кукурузы сольем всю жидкость и откинем кукурузу на дуршлаг, пусть с нее сойдет вся жидкость. Лучше используйте в салате сладкую кукурузу.
   


3. Твердый сыр будем натирать на крупной терке.
   


4. Куриные яйца поставим отвариваться до самой готовности. Затем охладим их в холодной воде и очистим от скорлупок. Яйца пропустим через овощерезку или мелко нарежем кубиками.
   


5. Зеленый яблоки очистим от кожуры, затем хорошо почистим их внутри. Будем нарезать яблоки мелкими кубиками. Чтобы они не темнели, полейте их лимонным соком.
   


6. Свежую зелень измельчим ножом.
   


7. Все продукты соединяем в общей емкости, тщательно перемешиваем, немного солим и заправляем майонезом. Салатик готов. Приятного аппетита.

• Крабовые палочки, 250 граммов;
  


• Картошка ,5 штучек;
  


• Куриные яйца, 5 штучек;
  


• Яблоки, 2-3 штучки;
  


• Одна морковка;
  


• Одна баночка зеленого консервированного горошка;
  


• Одна головка репчатого лука;
  


• Вареная колбаса, 250 граммов;
  


• Майонез;
  


• Соль.

1. Знакомый всем салат "Оливье" можно готовить разными способами. Один из них сейчас воплотим в действие. Подготовив все необходимые продукты, можем начинать готовить. Крабовые палочки будем нарезать средними колечками.
   


2. Картошку и морковку хорошо отмоем от грязи и поставим отвариваться. Затем охладим и очистим от кожуры. Картошку и морковку нарежем небольшими кубиками.
   


3. Куриные яйца складываем в кастрюлю и ставим отвариваться до готовности. Затем под холодной водой охладим их, очистим и мелко нарежем.
   


4. Яблоки очистим от кожуры и почтим внутри от семечек. Затем нарежем очень мелкими кубиками.
   


5. С зеленого горошка сольем всю воду.
   


6. Репчатый лук очистим и промоем под водой. Затем очень мелко нарежем ножом.
   


7. Колбасу будем нарезать мелкими кубиками.
   


8. Все продукты складываем в общую глубокую емкость, хорошо их перемешиваем и солим, также заправляем майонезом. Украсим салат веточками свежей зелени.

• Крабовые палочки, 250-300 граммов;
  


• Яблоки, 2 штучки;
  


• Сухарики, 150-200 граммов;
  


• Одна баночка консервированной кукурузы;
  


• Свежая зелень;
  


• Половинка пекинской капусты;
  


• Майонез;
  


• Лимонный сок;
  


• Соль.

1. Крабовые палочки для салата нарезаем небольшими колечками или кубиками.
   


2. Яблоки обязательно очищаем, после чего разрезаем на две части и очищаем внутри все семечки. Порежем яблоки маленькими кубиками. Польем яблоки соком лимона, так яблоки не потемнеют.
   


3. Сухарики можно купить, но лучше приготовить самостоятельно. Быстрее всего это можно сделать таким способом. Кусочки белого хлеба нарежем кубиками. Выложим их на разогретую сковородку, нальем оливковое масло, добавим специи.
   


4. Кукурузу открываем и сливаем с нее жидкость. После чего откинем кукурузу на дуршлаг, пусть с нее сойдет весь сок.
   


5. Свежую зелень мелко нашинкуем ножиком.
   


6. Пекинскую капусту также мелко нарежем, после немного помнем руками.
   


7. Все продукты перемешиваем вместе, затем добавим соли и майонеза. Хорошо перемешиваем весь салатик.

• Половинка пекинской капусты;
  


• Крабовые палочки ,300 граммов;
  


• Одна баночка консервированных ананасов;
  


• Один гранат;
  


• Яблоки, 2 штучки;
  


• Одна баночка консервированной кукурузы;
  


• Майонез;
  


• Соль.

1. Салат имеет очень необычный вкус, в нем сочетаются садкие и соленые ингредиенты. Пекинскую капусту мелко нашинкуем мелко ножом. Хорошенько помнем капусту руками, добавим сахара и соли, немного уксуса, капуста станет еще более нежной, чем была.
   


2. Крабовые палочки будем нарезать колечками или кубиками.
   


3. Баночку с ананасами открываем и нарезаем ананасы средними кусочками.
   


4. Гранат очищаем, достаем из него все зернышки.
   


5. Яблоки очистим и разрежем пополам. Удалим из
   
   него все косточки. Затем мелко нарежем яблоки кубиками, полейте их лимонным соком, чтобы яблоки не темнели.
   


6. Баночку с кукурузой открываем и сливаем с нее весь сок.
   


7. Все ингредиенты перемешиваем между собой, солим и заправляем майонезом. Салатик готов, сразу подаем его к столу.

Любой домохозяйке нравится потчевать собственных домашних и гостей вкусными блюдами, такими, как салат с куриной грудкой и помидорами. Имеет значение не одна лишь полезность и вкус еды, а еще и быстрота готовки. Салат из томатов и курицы будет отличным блюдом. Без него трудно вообразить себе домашнее застолье либо торжественный обед.

Данная пища весьма вкусная, сытная и полезная. Вам не потребуется высококалорийных продуктов, которые нельзя есть тем, кто контролирует вес.

• 150 г грудки курицы;
  


• 2 крупных томата;
  


• 100 г оливок;
  


• 20 г приправы для куриного филе;
  


• Одна головка лука;
  


• Один сыр плавленый;
  


• 45 г укропа;
  


• 30 г лука зеленого;
  


• Майонез.

1. Вымойте и порежьте грудку курицы на полосы, обваляйте в приправе и оставьте на десять минут. Порежьте томаты на маленькие кубики, то же самое сделайте с сыром.
   


2. Оливки надо брать без костей, требуется порезать их напополам. Грудку пожарьте на сковородке до корочки золотого цвета. Остудите филе, порежьте лук с укропом.
   


3. Перемешайте все компоненты, залейте майонезом. Салат положите в тарелку, разровняйте либо сделайте маленькую горку. Наверх насыпьте нарезанную зелень и маслины.
   


4. Помните, что майонез можно поменять на оливковое/растительное масло. Вкус готового блюда будет совершенно другим.
   

• Половина грудки курицы;
  


• 3 сельдерейных стебелька;
  


• 250 г томатов;
  


• Один перец болгарский;
  


• 120 г капусты пекинской;
  


• 60 г салата;
  


• 30 г петрушки.

1. Сварите курицу, остудите. Порежьте на мелкие кубики.
   


2. Из сельдерейных стебельков уберите прожилки, порежьте как грудку. Перец болгарский почистите и нарежьте на тоненькие полосы.
   


3. Томаты порежьте на маленькие куски. Капусту и салат порвите руками.
   


4. Смешайте все, насыпьте соль и перец молотый (по вкусу), добавьте сок лимона и прованскую зелень. Сложите готовое блюдо в виде горки. Наверх добавьте чеснок, который мелко порезан и пропущен сквозь чесночницу.
   


5. Масло оливок слегка нагрейте, полейте им чеснок. Все смешайте. Пусть салат постоит 5 минут.
   


6. Посыпьте его порубленной зеленью.
   

• 400 г куриной грудки;
  


• 2 томата;
  


• 50 г салатных листьев;
  


• Одна ст.л. меда;
  


• 2 чесночных зубчика;
  


• 2 ст.л. сока лимона;
  


• 35 г красного вина;
  


• Одна ст.л. горчицы;
  


• 2 ст.л. оливкового масла;
  


• Соль и перец (необязательны);
  


• Зелень.

1. Соедините горчицу, мед, сок лимона, чеснок, масло, вино, перец и соль.
   


2. Разделите курицу на полосы, положите ее в готовый маринад на пару часов.
   


3. На горячую сковородку положите куски курятины и жарьте их 10 минут.
   


4. Налейте маринад, тушите 5 минут.
   





5. Нашинкуйте салат, наверх положите томаты дольками.
   


6. Курицу выложите на томаты, залейте заправкой со сковородки. Добавьте зелень.
   

Праздничный стол немыслим без закусок. Салат с кальмарами крабовыми палочками и яйцом очень вкусный, готовится быстро и просто, также для праздничного стола расскажем и покажем на фото как украсить салат фигуркой кальмара. В составе салата простые и доступные ингредиенты, а чтобы такую закуску можно было считать диетической, замените майонез сметаной или несладким йогуртом. Вместо крабовых палочек, можно положить морской коктейль. Это добавить вашему застолью немного экзотичности.

• Свежие кальмары – 2 шт.;



• Крабовые палочки – 1 упаковка;


• Свежие яйца куриные – 2 шт.;


• Зелень укропа – ½ пучка;


• Перец молотый черный – щепотка;


• Майонез – по вкусу.

С кальмаров необходимо снять кожицу, удалить внутренности и срезать хорду. Для этого их следует положить в сито и обдать горячей водой. Шкурка снимается чулком. Затем под струей теплой воды надо промыть тушки изнутри и одновременно вычистить внутренности.

Очищенные и помытые морепродукты отваривают в подсоленной воде в течении 1-2 минут. Не стоит нагревать их дольше – мясо станет жестким и не вкусным. После приготовления тушки надо положить в холодную воду, можно с кусочками льда и снять остатки пленки.

Готовые остывшие кальмары нарезаются кольцами или соломкой.

Свежие куриные яйца следует отварить в течении максимум 10 минут, чтобы желток не потемнел и остудить в холодной воде.

Отварные остывшие яйца нарезают длинными дольками. Одну половинку можно оставить для украшения салата.

Крабовые палочки надо достать из упаковки и разморозить при комнатной температуре.

Крабовые палочки следует нарезать. Поперек кружочками или вдоль, тонкой ровной соломкой.

В глубокой миске следует смешать крабовые палочки, кольца кальмаров и порезанные яйца. Поперчить и заправить майонезом. Его лучше не солить.

Свежий укроп следует тщательно промыть и обсушить. Немного оставить на украшение, а большую часть зелени надо мелко нарезать. Посыпать салат измельченным укропом.

Из веточки укропа, половинки яйца и полосок кальмара можно сделать украшение.

Красиво украсив блюдо, подают на праздничный стол.

В этом рецепте достаточно гармонично сочетаются сытные и очень белковые продукты.

Однако, можно сделать блюдо с морепродуктами освежающим, добавив по вкусу один из следующих продуктов:

• зеленое яблоко;
  


• сладкий салатный лук или лук-порей;
  


• пекинскую капусту;
  


• краснокочанную капусту;
  


• свежий сельдерей.

Салат из морепродуктов получается очень сытным. В будни он может заменить полноценный ужин. А полезные и легкие ингредиенты делают его привлекательным для тех, кто на диете.

В поисках простого и вкусного куриного салата я набрела на достаточно необычный, но при этом элементарный в приготовлении салат из курицы с помидорами и сыром. Он еще к тому же и слоеный, то есть вполне будет уместен и на праздничном столе. Выглядит весьма аппетитно и презентабельно. При этом состав продуктов такой, что не нужно будет возиться с отвариванием и чисткой овощей. Помидоры идут в салат свежими, лук тоже. Курицу, конечно, нужно будет сварить либо обжарить, ну и яйца вкрутую варятся минут 8. Нарезка салата заняла у меня меньше

10 минут. Мужу очень понравился рецепт, потому что он не томился, как обычно это бывает, час в ожидании, когда же ему подадут отснятое в разных ракурсах блюдо.

• Куриное мясо – 300 грамм,


• Помидоры – 2 штуки среднего размера,


• Сыр – 70 грамм,


• Яйца – 3 штуки,


• Лук репчатый – половинка небольшой луковицы,


• Майонез – по вкусу,


• Соль – по вкусу,


• Зелень для украшения салата

Начнем с курицы. Для салата ее совсем не обязательно варить, можно и пожарить или потушить с каким-нибудь соусом. Я нарезала куриную грудку достаточно мелко и обжарила в течение 10 минут на сковородке. Самый быстрый способ приготовить курицу для салата. Не забываем солить и перчить по вкусу. Одновременно ставим на вторую конфорку ковшик с яйцами. Когда они сварятся, сразу их под холодную воду, чтобы успели остыть.

Далее готовую курицу я выложила первым слоем на красивое праздничное блюдо. И сверху покрыла майонезом. Сколько его класть – решайте сами. Муж мой любит, чтобы майонеза было побольше.

На курицу выкладываем мелко нарубленный репчатый лук. В идеале красный или белый – эти сорта менее острые. Можно заменить репчатый лук зеленым.

Яйца, остуженные до комнатной температуре, чистим и натираем на крупной терке. Выкладываем слой, можно сначала горкой, а затем разровнять. Немного посолить. И сверху опять же майонез.

Следом идут помидоры. На них я хочу остановиться поподробнее. Все мы прекрасно знаем, что помидор – овощ сочный. А сок имеет свойство превращать любой салат в кашу. Чтобы этого не произошло, поступаем следующим образом. Помидоры режем небольшими кубиками и кладем в дуршлаг. Отжимаем, просто надавливая на них, не перетирая руками. Лишний сок вытечет, а помидоры не помнутся. Далее кладем их слоем на салат. И еще немножко майонеза, совсем чуть-чуть.

Осталась самая малость – последний сырный слой. Я сыр натерла на мелкой терке. И выложила его сверху таким образом, чтобы с боков отчетливо виднелись помидоры. Получилось вполне аппетитно, по краю сырного слоя выложила веточки укропа. И одну еще воткнула в самый центр.

Всем тем, кто жить не может без майонеза, посвящается сегодняшний рецепт. Да-да, я хочу вам рассказать, как приготовить майонез в домашних условиях блендером. Я знаю, что существует множество самых различных рецептов приготовления домашнего майонеза, но у моего есть одно, очень весомое, преимущество – это время приготовления. Вам понадобится буквально одна минутка, чтобы получить густой и очень вкусный майонез. И. поверьте, я вовсе не преувеличиваю. Ну, что, я вас заинтриговала? Тогда – вперед на кухню!

В чашу блендера разбиваем яйцо. Идеальный вариант – если вы воспользуетесь яйцами от домашних кур – с яркими оранжевыми желтками. Тогда майонез получится красивого кремового цвета да и по вкусу будет лучше. Важный момент: яйцо, как и масло должны быть комнатной температуры, иначе майонез может не получиться.

Нам понадобится растительное масло. Оно должно быть рафинированным, без запаха и каких-то примесей. Я пробовала готовить майонез только из подсолнечного масла, но, думаю, из оливкового получится еще лучше.

Блендер устанавливаем в центр, касаясь дна. Включаем блендер и, не двигая его ни в право, ни в лево, выдерживаем 15 секунд. Это очень важно – блендер должен работать не шелохнувшись это время

.

Будущий майонез уже начнет образовываться – в чаше блендера появятся вертикальные белые полосы.

Затем блендер перемещаем вверх – вниз в течение 20-30 секунд. Уже через секунд 5 работы миксера вы почувствуете, как масса загустевает. Взбиваем-перемешиваем только вертикальными движениями – никаких круговых движений не допускается.

Затем добавляем соль, черный молотый перец, перемешиваем с помощью блендера или ложкой, пробуем, достаточно ли специй.

Растительное масло применяйте хорошего качества, проверенное – от него очень зависит вкус майонеза.

Горчицу должна быть без зерен и именно острая, а не сладкая. Лимонный сок можно заменить яблочным уксусом (в том же количестве), но мне все же больше нравится вариант именно со свежевыжатым лимонным соком.

После проведения операции флебэктомии (операции по иссечению варикозно изменённых подкожных вен) пациенту необходимо придерживаться определённых рекомендаций, направленных на предотвращение возможных осложнений, а также на ускорение процесса восстановления. Реабилитация и её продолжительность зависят от техники выполнения флебэктомии и степени травматичности операции для пациента.

Хирургическое лечение варикоза

Ранний послеоперационный период должен проходить в стационаре под постоянным наблюдением врачей. Комбинированная флебэктомия проводится под общей или спинальной анестезией.

В первые несколько часов после процедуры пациент отходит от действия наркоза. В этот период может возникнуть болевой синдром, связанный с повреждением мягких тканей во время оперативного вмешательства. Для устранения болезненных ощущений рекомендуется применять болеутоляющие, а также венотонизирующие препараты.

После восстановления двигательной способности нижних конечностей не рекомендуется находиться в обездвиженном положении. Уже через несколько часов после хирургического вмешательства следует осуществлять движения ногами, приподнимать и сгибать их. Для улучшения оттока крови ноги должны находиться в слегка приподнятом положении. На следующие сутки после операции можно начинать ходить.

Более точные рекомендации, касающиеся медикаментозной терапии, лечебного массажа и упражнений для нормализации кровообращения в ногах даются пациенту индивидуально в каждом конкретном случае и зависят от:

• степени развития варикозной болезни;


• общего состояния пациента;


• наличия хронических заболеваний;


• объёма оперативного вмешательства;


• характера и техники проведения флебэктомии.

Восстановление после флебэктомии

Швы, наложенные на разрез в паховой области, обычно снимают через неделю после операции. В подколенной зоне – через 10 дней. Продолжительность госпитализации после хирургического удаления расширенных вен составляет от 3 до 5 суток (в зависимости от состояния пациента). Постоянная компрессия нижних конечностей, необходимая в послеоперационное время, осуществляется эластичными бинтами.

По завершении периода госпитализации во избежание рецидива заболевания пациенту назначается круглосуточное ношение компрессионного трикотажа. Через месяц круглосуточная компрессия заменяется дневной, необходимой до полного исчезновения венозной недостаточности (около 2-3 месяцев).

Для профилактики варикоза рекомендуется носить компрессионный трикотаж (эластичные чулки) и в дальнейшем. Особенно — во время сильных нагрузок на ноги. Такие чулки предотвращают появление отёков и болей в нижних конечностях.

Ношение компрессионного трикотажа в послеоперационный период

Чтобы избежать осложнений в послеоперационный период, следует уделять особое внимание швам. Формирование рубца происходит несколько месяцев, поэтому после флебэктомии необходимо следовать определённым правилам по уходу за швами:

• в первое время нельзя тереть область шва и пользоваться грубыми мочалками, а также агрессивными моющими средствами;


• запрещается принимать горячую ванну, посещать сауну или баню, что приводит к расширению сосудов. Мыться рекомендуют тёплой водой;


• нельзя срывать образовавшуюся на швах корочку, чтобы не нарушить процесс заживления раны;


• рекомендуется смазывать область шва противомикробными средствами, чтобы предотвратить инфицирование.

Восстановление в первый месяц предполагает ограничение нагрузок и щадящий образ жизни. Рекомендуется ходьба и нормализующие кровоток упражнения. По истечении этого срока можно возвращаться к привычной физической активности.

Диета для профилактики варикозной болезни

Диета, которая назначается для скорейшего выздоровления и профилактики варикозной болезни, должна включать продукты, способствующие разжижению крови и укреплению сосудистой стенки. Следует ограничить употребление жиров и увеличить количество витаминосодержащих продуктов (фруктов и овощей) в рационе.

Даже когда период реабилитации завершается, для предотвращения рецидива заболевания следует вести здоровый образ жизни и придерживаться определённых рекомендаций, предполагающих:

• правильное питание и контроль веса;


• отказ от пагубных привычек;


• пешие прогулки на свежем воздухе;


• катание на велосипеде, бег, плаванье;


• упражнения для профилактики недостаточности вен.

Наиболее эффективные упражнения для укрепления вен нижних конечностей, которые можно выполнять в период после операции, перечислены ниже:

• упражнение, которое выполняется, стоя на полу. Ноги необходимо поставить на ширине плеч и выполнять наклоны вниз. Пальцы рук должны касаться пола, а ноги оставаться прямыми;


• сидя на полу. Ноги должны быть широко разведены, а руки сложены на груди. При этом выполняются наклоны вперёд;


• стоя на коленях. Необходимо развести в стороны руки и ходить на коленях вперёд и назад.

Полезны также упражнения с круговыми движениями ног, вставанием на носки, сгибанием и разгибанием пальцев на нижних конечностях. Не стоит забывать, что физические нагрузки не должны быть чрезмерными. В случае возникновения усталости необходимо прерваться на отдых и сделать дыхательную гимнастику.

Рекомендуется также периодически проходить обследование на предмет выявления изменений в состоянии вен и обнаружении новых тромбов.

Упражнения для укрепления вен нижних конечностей

Восстановление проходит довольно успешно, если операция была выполнена технически правильно и аккуратно, а послеоперационная реабилитация проходила согласно назначенному плану. Однако, как и любое другое вмешательство, комбинированная флебэктомия может спровоцировать определённые осложнения. Они появляются непосредственно во время процедуры или же в послеоперационный период, что может быть связано с несоблюдением

правил восстанавливающей терапии.

• снижение чувствительности или онемение. Может произойти из-за повреждения нервных окончаний во время операции;


• воспаление в области гематомы;


• кровотечение;


• появление новых расширенных вен;


• изменение пигментации кожи на повреждённых участках (синяки, гематомы);


• болевой синдром.

Боли в ногах после флебэктомии

В случае осложнений назначается медикаментозная терапия, благодаря которой устраняют послеоперационные симптомы и лечебные процедуры, благотворно влияющие на восстановление нормального кровотока в нижних конечностях.

• Банка консервированной фасоли.


• Банка кукурузы.


• Колбаса – 200-300 грамм.


• Сыр (лучше твердый) – 150 грамм.


• Пачка сухариков Кириешки.


• Огурец свежий – 1-2 шт.


• Зелень (лук, петрушка).


• Майонез.


• Соль и перец.

Пшеничные и ржаные сухарики Кириешки давно пользуются заслуженной популярностью, причем часто обобщенно так называют любые готовые хлебные снеки с различными вкусовыми добавками.

В кулинарии этот продукт широко применяется для приготовления различных блюд, особенно вкусным получается салат с Кириешками.

Конечно, сухарики должны быть припасены на любой кухне, а некоторые хозяйки и вовсе предпочитают их делать самостоятельно. Но покупные Кириешки не только обладают вкусами, повторить которые в домашних условиях практически невозможно.

Эти сухарики гораздо тверже домашних, значит, в салатах дольше остаются хрустящими, не размокают, а само блюдо в итоге получается вкусней.

Как часто бывает: если вкусное, то вредное. Это утверждение верно и в отношении Кириешек: сухарики со вкусом бекона, салями, зелени, холодца содержат много соли, жира и искусственных ароматизаторов. Если есть такой продукт часто и много, то можно навредить организму. Но к простым и вкусным салатам с Кириешками это не относится, ведь сухариков нужно совсем немного.

Для приготовления салата из разнообразных вкусов Кириешков лучше выбирать нейтральные, например, с солью и паприкой, или ориентироваться на основной ингредиент блюда.

Готовые сухарики хранятся очень долго, их обязательно нужно хранить в кухонном шкафу. И если понадобится быстро накормить незваных гостей, то можно за несколько минут приготовить простой салат с Кириешками и любыми продуктами, которые есть под рукой: колбасой, сыром, курицей, огурцом и пр.

Практически все рецепты салатов с Кириешками очень простые, но готовые блюда получаются вкусными и сытными.

Салат с Кириешками, приготовленный по такому рецепту получается очень сытным. Это блюдо лучше есть в первой половине дня, поскольку в состав входят довольно тяжелые ингредиенты, в частности, фасоль.

1. С консервированных фасоли и кукурузы слить всю жидкость и выложить эти ингредиенты в глубокую миску. Фасоль может быть белой или красной – по вкусу. При желании можно использовать не консервы, а сварить фасоль самостоятельно. В этом случае ее нужно замочить на несколько часов, лучше на ночь, после чего варить до необходимой мягкости.


2. Дальше нужно порезать колбасу: кубиками - вареную, соломкой - сервелат.


3. Огурцы режем так же, как колбасу, сыр натираем на крупной терке.


4. Порезанные продукты смешиваем с фасолью. Туда же добавляем порубленные лук и петрушку.


5. Чеснок для салата с Кириешками и фасолью лучше не давить, а мелко нарезать.


6. Добавить майонез и тщательно перемешать. Сухарики добавлять нужно перед самой подачей блюда, чтобы они не размокли преждевременно.

В салат с вареной колбасой лучше взять сухарики с нейтральным вкусом или беконом. Салат с Кириешками и копченой колбасой отлично дополнят острые гренки.

Многочисленные рецепты с фото позволяют готовить салаты с Кириешками практически из любых продуктов. Сухарики

с рыбными вкусами будут уместны в салатах с крабовыми палочками, шпротами.

А сырный салат с Кириешками, приготовленный по простому рецепту может быть как самостоятельным блюдом, так и легкой закуской, которой можно наполнить тарталетки, поданные к празднику. Понадобится сыр (твердый или плавленный, можно оба одновременно), чеснок, зелень кинзы и петрушки.

Чеснок с зеленью измельчить, сыр натереть на крупной терке или порезать кубиками. Перемешав ингредиенты в глубокой миске, заправить сметаной, добавить соль и перец. Пачку сухариков, лучше с сырным вкусом или паприкой, высыпать в салат перед подачей.

Рецепты вкусных салатов с Кириешками нередко включают в себя грибы - жареные или маринованные; различные овощи: капусту, томаты, свежие салатные листья. Блюдо может быть легким и простым, плотным и калорийным. В состав салата с Кириешками, примеры можно посмотреть на фото, нередко входят картофель и яйца – такое блюдо может заменить полноценный обед.

Секрет вкусного салата с Кириешками – заправка. За основу соуса можно взять сметану или майонез. В качестве дополнительных ингредиентов могут выступить горчица, острый перец, различные специи, мелко порезанные маринованные огурчики и пр.

Чтобы салаты с Кириешками были и вкусными, и красивыми их нужно правильно подать, идеи оформления блюда можно взять с фото. Сухарики уже сами по себе украшение, но дополнительно салат можно посыпать зеленью, тертым сыром, гранатовыми зернышками.

Трудно представить жилье без комнатных растений. Они вносят уют и особую атмосферу. Одним из красивых и полезных растений считается фикус Бенджамина, размножение которого-целая наука. Чтобы он радовал вас ухоженным здоровым видом, следует его регулярно пересаживать. Для этого важно знать, как правильно размножить и пересадить растение.

Размножают фикус для того, чтобы облагородить свой дом и очистить воздух. ведь растение способно поглощать вредные примеси из атмосферы. Многие разводят цветок для продажи, ведь он пользуется спросом из-за приятного внешнего вида и несложного ухода.

В естественных природных условиях фикус Бенджамина размножается семенам и. После цветения и опыления завязываются и зреют семена, которые опадают на землю и прорастают. Так появляется новое растение.

Посев семенами — непростое дело. Для этого следует купить семена в специализированных магазинах. Чтобы ускорить прорастание, их замачивают в растворе стимуляторов (Корневин, Циркон, Новосил). Цель процедуры — обеззараживание и увеличение всхожести .

Чтобы правильно развести и укоренить цветок, важно создать комфортную температуру и влажность — тепличные условия. Для этого емкость накрывают стеклом, пленкой.

Правильный уход за фикусом-залог здоровья вашего цветка!

Проветривание

производится периодически. Полив — в виде сбрызгивания, через день. Для ускорения прорастания можно организовать досвечивание. Среднее время проклевывания семян — 20-30 дней.

Черенкование — простой и эффективный метод размножения. Черенки длиной не больше 12-15 см нарезают с верхних побегов. Лучше срезать их под углом — косой срез. Это ускорит образование корней. Укоренять черенки можно в воде или грунте.

Перед укоренением необходимо вымочить материал для посадки. Не менее 2-х часов — это смоет млечный сок и предотвратит загнивание.

1. срезать и вымочить черенок;


2. обмакнуть нижнюю часть в Корневин ;


3. поставить в непрозрачную емкость с отстоянной водой ;


4. либо посадить в смесь песка, торфа и питательного грунта;


5. организовать температуру 25-27 градусов и высокую влажность.

Черенкование фикуса

Размножение из листа — не такой популярный метод. но многие им пользуются. Нужно выбрать здоровый нестарый, но и не самый верхний лист. Лучше брать со средней части стебля. Срезать необходимо с частью ствола. Посадка производится в легкую почву — смесь песка, вермикулита и торфа.

Причем углубить лист следует по всему черенки. Создать тепличные условия и ждать. Как происходит полив? В виде опрыскивания, раз в 3-4 дня. Проветривание — раз день. Укоренение происходит за месяц.

Размножение фикуса из листа

Размножение отводками — воздушными и горизонтальными, позволяет в короткие сроки получить сформированное растение. Метод с воздушными отводками не сложен, но требует кое-какой сноровки:

1. надо выбрать здоровыйпобег ;


2. убрать несколько листьев;


3. острым чистым ножом сделать пару неглубоких надрезать на коре, длина между ними 2-3 см;


4. убрать на этом месте кору ;


5. обработать место порошкомКорневина ;


6. обернуть увлажненным сфагнумом ;


7. замотать пленкой и завязать с обоих концов;


8. после развития корней срезать черенок и посадить в грунт.

Постоянно надо следить за тем, чтобы мох был влажным. Если пересохнет — процесс затянется, либо побег погибнет.

• выбрать не слишком старый побег;


• убрать несколько листочков в нужном месте;


• пригнуть ветвь к земле в виде дуги, слегка углубить ;


• зафиксировать — палочкой из древесины, проволокой, кусочком керамзита;


• осуществлять регулярный полив ;


• после образования корневой системы отрезать укоренившийся побег от целого растения.

Растение нуждается в периодической пересадке. Это нужно для дальнейшего роста и обновления грунта, который истощается. Есть признаки, сигнализирующие о необходимости процедуры :

• корни видны из дренажных отверстий горшка;


• почва после полива быстро сохнет ;


• на поверхности грунта видно сплетение корней

Выбирайте горшок соразмерно растению

Частота пересадки зависит от возраста цветка. Если ему менее 4 лет, пересаживать надо ежегодно. Если более 4 лет — раз в пару лет. В случае, когда растение выросло до приличных размеров, можно менять верхний слой грунта на новый, свежий.

Производить пересадку лучше ранней весной, в начале-середине марта, так фикус быстрее приживется и пойдет в рост. Осенью и летом лучше этого не делать — может просыпаться листва.

При пересадке фикуса важна пошаговость

Рассадить — это не все. После того, как растение пересажено, нужно поставить его на прежнее место, удобрять в течение 1-2 недель не стоит, пусть оно адаптируется к новой почве. Опрыскивать можно не чаще пары раз в день. зимой раз в 2 дня. После перевалки возможно опадение листьев. это нормальный процесс, крона в дальнейшем восстановится.

Для фикуса оптимальными будут вазоны из керамики. широкие и не слишком глубокие. Подойдет и пластмасса, главное — ориентироваться на состояние растения. Обязательны дренажные отверстия на дне, застой воды ведет в гниению корней.

Поддон тоже необходим. При каждой последующей перевалке вазон нужен на 3 см больше, чем предыдущий. Для крупных экземпляров подойдет кладка из дерева.

Проще купить специальную почвенную смесь в цветочном магазине, либо универсальный грунт. Можно приготовить смесь самостоятельно. Идеальный состав, чтобы вырастить фикус:

1. дерновая земля — 1 часть;


2. листовая земля — 1 часть;


3. торф — 1 часть;


4. песок — 1 часть.

Грунт для фикуса нужно правильно подготовить

Влажность воздуха нужна в пределах 60-70 %. не ниже. Поэтому цветок следует опрыскивать чистой отфильтрованной водой. Если игнорировать это правило, особенно летом, растение начнет желтеть и сбрасывать листву.

Другой способ поддержать влажность — душ. Закрыв почву с вазоном пакетом, обмывать листья под душем теплой водой. После процедуры растение преобразится.

Освещение требуется яркое, но прямой солнечный свет опасен — появится ожог на листьях. Оптимально размещать растение на восточном подоконнике. Затемнение скажется на внешнем виде — листья потеряют яркий цвет, рост замедлится.

Правильное освещение для фикуса в доме

Фикус относится к растениям, за которыми несложно ухаживать. Регулярный полив, подкормка, правильное размещение в квартире, пересадка раз в год или два — правила просты. При их соблюдении растение долгие годы будет радовать своей изящностью и сочной зеленью кроны.

Первые годовщины свадеб ( до 10 - 15 лет) своим названием как бы подсказывают гостям, какие подарки нужно дарить молодоженам, и ценность подарков растет с каждым годом.

Но чем дальше, тем более люди склонны отмечать только круглые даты - 25, 30, 35, 40. 45, 50. 55, 60 лет.

Хватает в этом возрасте других праздников ( ведь если молодые поженились в 20 лет, то в 56-ю годовщину им по 76) Здоровье уже не то. Уже внуки выросли, а то и

правнуки. Кроме календарных праздников много дней рождений, юбилеев, свадеб.

У моей знакомой - на 75 летие было почти 80 самых близких! У самой 6 детей, да супруги, да у детей по 2 - 3 - 4, уже внуки женятся и правнуки есть. Чуть ли не каждую неделю какой-нибудь праздник!

Поэтому такие торжества ( не круглая дата) не торжественны, хватает обычного домашнего застолья, поэтому и имени, отдельного названия у них и нет.

57 лет совместной жизни - дата солидная и почетная, хотя и не круглая. Но почему-то эта свадебная годовщина не отмечается, впрочем, как и 56-я, 58-я и 59-я. И все-таки она имеет название, хотя и не оригинальное. 57 лет совместной жизни - это свадьба "алюминиевая". точно такая же, как и 37,5 лет.

Никаких особенных традиций, которые были бы связаны с 57-летием со дня свадьбы нет, но пожилым "молодоженам" всегда можно устроить неординарный домашний праздник. А самым лучшим подарком для них будут ваши внимание и забота.

С наступлением половой зрелости каждая здоровая кошка становится способной к вынашиванию и рождению котят. Некоторые хозяева принимают решение стерилизовать свою питомицу, другие, наоборот, стараются поскорее свести ее с котом. Если молодая самка еще ни разу не рожала, но беременность уже планируется, владелец животного должен заранее подготовиться и узнать, как рожают кошки и сколько длятся роды. Полезные знания позволят держать ситуацию под контролем и в случае возникновения проблем помочь животному.

Если человек совсем недавно завел котенка, его может волновать вопрос, в каком возрасте его питомица сможет принести потомство. Обычно кошечка готова к размножению уже в 7-9 месяцев, при этом специалисты считают, что оптимальный возраст животного для первых родов – 1 год (к этому времени у нее может наступить уже третья-четвертая течка).

Распознать течку внимательному хозяину не составит труда. С наступлением этого периода поведение животного сильно меняется. На первом этапе течки кошка становится ласковой, начинает мурлыкать, ластиться, тереться об ноги человека. Через пару дней самка может начать кататься по полу,

кричать, при любом прикосновении ее тело будет подрагивать и выгибаться. При спаривании с котом в это период наступает беременность.

Начинать готовиться к кошачьим родам хозяевам нужно только после того, как они будут полностью уверены в том, что их домашняя любимица действительно беременна. Неподготовленный человек без медицинского образования сможет самостоятельно определить, что питомица в положении, лишь во второй половине беременности. Из визуальных признаков в первый месяц может быть лишь небольшая прибавка в весе. Иногда у кошечки могут возникать приступы утренней рвоты.

• увеличение живота;


• набухание, покраснение молочных желез;


• подтекание молозива из сосков;


• шевеление плодов.

Определить кошачью беременность на ранних сроках сможет лишь ветеринар. Через 20 дней после оплодотворения при пальпации врач может нащупать плоды. А вот самостоятельно прощупывать живот питомицы не рекомендуется, любое неосторожное движение может спровоцировать выкидыш. Поставить диагноз уже на 15 день удастся с помощью ультразвукового исследования. Узнать, сколько плодов носит кошечка и услышать сердцебиение котят на УЗИ можно на 20-й день беременности.

Чтобы первые роды у кошечки прошли нормально, хозяин должен на протяжении беременности несколько раз показать свою питомицу ветеринарному врачу (это особенно актуально для владельцев породистых племенных животных). Оптимальные сроки для осмотра – через 2-3 недели после контакта с самцом и за 1-1,5 недели до родов.

На первом приеме доктор сможет подтвердить наличие беременности и оценить жизнеспособность плодов. Второй осмотр поможет определить состояние здоровья самки и готовность ее организма к родам. Также врач сможет сказать, сколько примерно осталось до того дня, когда кошечка родит.

Многие люди переживают, что не смогут определить начало родов и ищут ответ на вопрос, как понять, что кошка рожает. На самом деле ничего сложного в определении родовой деятельности животного нет. Накануне первых и последующих родов кошечка может начать громко кричать, вылизывать себя, метаться, искать тихое укромное место (лучше всего приготовить ей заранее вместительную коробку или корзину и постелить в нее мягкую ткань).

Когда наступят схватки, дыхание питомицы станет тяжелым, кошечка может упасть на пол и ворочаться с боку на бок. При обнаружении таких симптомов хозяину необходимо быть рядом с животным, чтобы успеть оказать первую помощь.

В некоторых случаях кошка, рожающая впервые, может находиться в родах около суток (чаще всего это происходит, если самка вынашивает 5-6 и более котят). Человек должен знать, что котята будут рождаться постепенно, интервал между их появлением на свет может составлять от 10-15 минут до 1-1,5 часа или даже больше. Первый котенок будет рождаться дольше последующих, т.к. родовые пути первородящей кошечки еще не подготовлены к родам.

Прежде чем родиться первый детеныш, у кошки должны отойти воды (жидкость из околоплодного пузыря). Далее через родовые пути начнет проходить сам котенок. Во время потуг хозяин не должен давать самке садиться, т.к. это действие может травмировать ее детеныша.

Когда малыш появится на свет, необходимо перерезать его пуповину. Часто опытные кошки обычно перегрызают ее зубами. Но первородящая самка может растеряться и не сделать этого, тогда на помощь ей должен прийти человек. Пуповина отрезается стерильными ножницами на расстоянии от живота котенка 2-2,5 сантиметра, затем перевязывается ниткой.

После того, как из родовых путей вышел котенок, самка родит послед (место, где находился плод во время беременности, у каждого котенка оно свое). Когда на этом этапе происходят затруднения и послед застревает в родовых путях, человеку необходимо прийти на помощь: потянуть за пуповину и извлечь послед из матки. Часто самки съедают послед, это считается нормальным процессом, ничего делать в такой ситуации не нужно.

Новорожденного котенка необходимо сразу же приложить к соску матери и обеспечить ему тепло. Рядом с кошкой можно положить обычную грелку с теплой водой. Если только что появившийся на свет детеныш замерзнет, у него может не развиться сосательный рефлекс, в результате чего он может просто погибнуть. Когда самка родит следующего котенка, необходимо убрать первого малыша в заранее подготовленную коробку, в которой также должно быть очень тепло.

Живой котенок после рождения должен запищать. Если этого не произошло, и детеныш не подает признаков жизни, человек может попытаться его реанимировать. Для этого нужно взять малыша в руки и несколько раз потрясти его вниз головой. Делать это нужно очень аккуратно.

Чтобы сохранить жизнь и здоровье своей питомицы, хозяева первородящей кошечки должны во время беременности и родов соблюдать следующие правила:

1. Еще на стадии планирования беременности проконсультироваться с ветеринаром, узнать, нет ли у животного противопоказаний к размножению. Чтобы исключить какие-либо патологии, необходимо провести УЗИ органов малого таза и сдать анализы.


2. В период беременности необходимо обеспечить кошечке полноценное сбалансированное питание. Чтобы в организме животного не возникло дефицита кальция, витаминов и белка, можно кормить беременную кошку мясом, давать ей много молока. Ветеринар может дополнительно назначить самке витаминные комплексы.


3. Хозяева, кошка которых рожает впервые, могут не знать о том, что можно, а чего нельзя делать их любимице при беременности. Человек должен следить за тем, чтобы самка больше двигалась, но при этом нужно постараться ограничить чрезмерную физическую нагрузку. Самка не должна запрыгивать на слишком высокие поверхности. Также не стоит выпускать беременную кошечку на улицу без присмотра.


4. За несколько дней до конца кошачьей беременности хозяину необходимо посетить аптеку (и человеческую, и ветеринарную) и приобрести там препараты, которые помогут ускорить родовую деятельность или понадобятся после того, как самка родит. Обязательно необходимо купить Окситоцин (стимулирует схватки), Гамавит (для облегчения состояния животного), раствор Рингера (для предотвращения обезвоживания).


5. Если человек ни разу не принимал кошачьи роды, а его питомица рожает первый раз, стоит подумать о помощи ветеринара. Когда появятся схватки, можно вызвать врача на дом. Он проконтролирует весь родовой процесс и в случае возникновения осложнений примет необходимые меры.


6. Если первые роды принимаются без ветеринара, хозяину нужно следить за состоянием животного и все делать по правилам. При возникновении осложнений или ситуаций, угрожающих жизни питомицы, необходимо обратиться за медицинской помощью.

• на вопрос, сколько длится нормальная кошачья беременность, ветеринары обычно отвечают – около двух месяцев (63-65 дней), некоторые кошки (например, сиамские) часто перехаживают и рожают на 70-71 день, если самка начнет рожать раньше 60-го дня, шансов выжить у недоношенных котят очень мало;


• во время беременности нельзя давать кошке антибиотики, препараты от блох, гормональные лекарства, некоторые средства от глистов, делать вакцинацию (давать беременной самке какие-либо жизненно важные медикаменты можно только по назначению врача);


• хозяева, впервые столкнувшие с беременностью животного, часто спрашивают, сколько котят может родить кошка, количество вынашиваемых плодов зависит от породы питомца, некоторые самки могут произвести на свет всего 1-2 детенышей, другие рожают по 5-7 котят.

Несмотря на то, что роды у животных считаются естественным физиологическим процессом, человек должен обязательно помочь первородящей кошке. Неопытное домашнее животное может начать сильно беспокоиться и метаться, поддержка хозяина для него в эти трудные минуты будет жизненно необходима. Обычно самка набирается опыта после того, как родит 2-3 помета, и тогда уже может весь процесс контролировать сама.

Тропическая красавица орхидея покоряет сердца даже тех, кто почти равнодушен к комнатным цветам. Это растение не только украшает обычные подоконники в комнатах, но и часто используется в дизайнерских интерьерах благодаря широкому спектру оттенков нежных лепестков.

Однако капризный цветок требует правильного ухода, и у начинающих цветоводов нередко возникает вопрос: почему орхидея сбрасывает цветы, и как их спасти? Необходимо разобраться, какой сорт орхидей проще выращивать новичкам, и как за ними правильно ухаживать.

Чаще всего в комнатных условиях выращиваются гибридные сорта: они более приспособлены к жизни в квартире, и им проще обеспечить подходящую среду для долгой жизни и цветения. Некоторые разновидности способны цвести круглый год: цветоносы сменяют друг друга, и растение при правильном уходе постоянно радует владельца прекрасными бутонами.

• Фаленопсис – всем знакомая орхидея с вытянутыми темно-зелеными листьями и изогнутыми цветоносами. Фаленопсис при достаточном количестве солнечных лучей и комфортной температуре в комнате может цвести круглый год, это один из самых удобных для выращивания гибридов.


• Онцидиум – светолюбивая разновидность с крупными бутонами, форма которых напоминает бабочек. В комнатах обычно выращивают гибридные сорта орхидей, так как им требуется меньше солнечных лучей.


• Мильтонии – удивительно красивый вид орхидей, который часто выращивают в оранжереях. Мильтонии имеют изогнутый стебель и крупные цветки, диаметр которых достигает 8 см. Внешне бутоны напоминают анютины глазки из-за необычной окраски
  
  . Это достаточно капризный цветок, его чаще выращивают специалисты по разведению орхидей.


• Цимбидиум. В природе это крупные орхидеи и с большими бутонами и узкими яркими листьями. В комнатах чаще выращивают миниатюрные гибридные сорта. Их преимущества – неприхотливость и длительное цветение, каждый цветок способен жить до 12 недель.

Это лишь некоторые разновидности, которые можно встретить как в оранжереях и зимних садах, так и в обычных квартирах. Начинающим цветоводам необходимо разобраться с оптимальным режимом полива и освещенности. Чтобы обеспечить орхидее хорошие условия для цветения.

Комнатные орхидеи обычно живут от 7 до 15 лет, и естественное старение – одна из распространенных причин прекращения цветения даже при хороших условиях. В норме орхидея цветет примерно по 4 месяца, после чего в цветении наблюдается перерыв на 2-3 месяца, а затем появляется новый цветонос. Проблемы с цветением у молодых орхидей могут возникать по целому ряду причин:

• Переохлаждение. Если цветок был куплен в магазине зимой, у него могут опасть цветки после перевозки, если не позаботиться о правильной многослойной упаковке. Холодный воздух в комнате, сквозняки из окна – все это приводит к тому, что растение теряет распустившиеся и нераспустившиеся бутоны.


• Перегрев и слишком сухой воздух. Орхидею придется оберегать от прямых солнечных лучей, а зимой она не должна стоять на подоконнике, под которым расположена горячая батарея. В крайнем случае растение нужно регулярно опрыскивать, и возле него должна постоянно находиться емкость с водой.


• Недостаток света. Все орхидные относятся к светолюбивым растениям, и опадание цветков орхидей часто наблюдается осенью и зимой, когда сокращается световой день. Чтобы этого избежать, необходимо обеспечить цветку дополнительную подсветку, продолжительность светового дня должна составлять не менее 12 часов.


• Неправильный полив – одна из наиболее распространенных причин, начинающие цветоводы часто заливают растение, из-за чего его корни начинают загнивать. Если часть корней была утрачена, орхидея прекратит цвести, и ей понадобится несколько месяцев для выздоровления корневой системы .


• Еще одна причина проблем с цветением – это стресс. Орхидея - настоящая принцесса цветочного мира: она не любит соседства с орехами и бананами. вблизи горшка нельзя оставлять букеты увядающих цветов. Кроме того, она не любит перестановок из комнаты в комнату, поэтому для нее нужно подобрать одно постоянное место с достаточным количеством света и отсутствием сквозняков. Нарушение этих условий создает для растения стрессовую ситуацию, что приводит к потере бутонов.

Можно ли обеспечить столь капризному цветку подходящие условия для цветения в квартире? Да, и это не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Гибридные сорта намного менее требовательны к условиям роста, как их предки, и им вполне можно найти подходящее место.

Нежелательно попадание прямых солнечных лучей, так как он могут стать причиной ожогов листьев. Орхидеи нельзя ставить под кондиционерами и открытыми форточками, эти растения чувствительны к сквознякам. Лучше всего найти для нее просторный подоконник, где другие растения не будут загораживать солнечный свет, пышное цветение сделает ее настоящим украшением комнаты.

Не менее важно обеспечить орхидее правильный полив. Его частота зависит от особенностей грунта. Однако есть одно важное требование: орхидею поливают только после полного просыхания земляного кома. Есть несколько способов определить, что настало время полива:

1. Обратите внимание на вес горшка. Опытные цветоводы хорошо различают по весу, полностью ли высохла почва, или она все еще влажная.


2. При выращивании фаленопсиса в прозрачном горшке, обращайте внимание на цвет корней. Если они имеют ярко-зеленый оттенок, то поливать растение еще рано. А если они стали светлыми – самое время.


3. Опустите в почву в горшке деревянную шпажку и оставьте ее в земле на полчаса: если она стала влажной, грунт еще не требуется поливать.


4. Если орхидея растет в прозрачном пластиковом горшке, посмотрите на его стенки: при полном высыхании грунта на них перестает скапливаться конденсат, а сама земля становится светлой. Это говорит о том, что настало время полива.


5. Ни в коем случае не поливайте орхидею холодной водой из-под крана: это создает стрессовую ситуацию для растения, и оно может начать сбрасывать цветки, оптимальное решение для полива – отстоянная или фильтрованная вода комнатной температуры, причем отстаивать ее нужно не менее суток.

Помимо правильного полива орхидей, нужно позаботиться об уходе за корнями и листьями. Если растение дает новые воздушные корни, и они проникают за пределы горшка, их не требуется закрывать грунтом. Старые корни можно обрезать только после того, как они стали коричневыми, их срезают до молодой зеленой части. Если листья становятся дряблыми, это свидетельствует о болезни корневой системы, и растение нуждается в пересадке. Листья нужно регулярно протирать и защищать от пыли.

• Серая гниль чаще поражает молодые листья, заболевание проявляется большими бурыми пятнами. Она возникает из-за низкой температуры воздуха и избыточного полива: растение должно постоянно находиться в теплой комнате, и его нельзя заливать.


• Черная гниль проявляется темными пятнами на стебле. В самом начале заболевания, растение еще можно спасти: пораженные участки срезаются ножом, и место среза нужно присыпать древесным углем. Если пятен стало слишком много, пораженную орхидею спасти нельзя, и ее придется уничтожить, чтобы не допустить распространения заболевания.


• Коричневая гниль проявляется бурением листьев и загниванием корней, распространению заболевания способствует высокая температура воздуха и избыточная влажность. Лучшая профилактика – содержание растения в комфортных условиях. И его пересадка в здоровый обеззараженный грунт .

К нарушению цветения нередко приводит мучнистая роса – это заболевание сначала проявляется белым налетом на листьях, а затем они начинают быстро сохнуть и опадать. Для борьбы с мучнистой росой применяется раствор коллоидной серы, также можно использовать препарат Топсин-М.

Хотя орхидея – капризный цветок, ей не так сложно обеспечить хорошие условия для роста и развития. Забота о растении позволит ему постоянно цвести и радовать владельца великолепными многоцветными бутонами.

В любом браке наступают кризисные моменты, которые негативно сказываются на взаимоотношениях супругов. Ссоры, непонимание, желание что-то изменить часто приводят к тому, что люди просто решают расстаться. Но все разорвать легко, а вот попробовать сохранить семью – несколько труднее. Но все же возможно.

Для того чтобы сохранить семью, паре нужно вспомнить те чувства, которые связывали их в самом начале отношений. Жена должна знать, как влюбить мужа в себя заново, она просто обязана дать ему понять, что женщина, которой он уже обладает, – самая лучшая и единственная, и другой не нужно. Для этого придется выполнить комплекс дел, не останавливаясь на чем-то одном.

Разбираясь, как влюбить мужа в себя заново, стоит подумать о совместном проведении досуга. Только так женщина может заставить мужчину по-иному взглянуть на себя. Домашний быт и обязанности не добавляют жизни романтики. Благодаря им жена часто предстает перед глазами мужчины в халате, фартуке, усталой и часто просто злой. Но вот для отдыха женщина прихорашивается, надевает свои лучшие одежды и делает хороший макияж. Более того, общее занятие, которым пара займется на отдыхе, тоже сблизит людей. Можно пойти в кино или кафе, но более интересным способом проведения семейного досуга станет новое общее хобби, которое понравится обеим сторонам. Так, например

, можно полюбить велоспорт, ролики и т.д.

Один из способов воспламенить чувства - это посмотреть на свою жену со стороны. И в этом может помочь мужчине даже быт. Только вот к домашним делам нужно активно подключать благоверного. И тогда вопрос о том, как влюбить мужа в себя заново, отпадет сам собой. Ведь когда любимый своими глазами увидит, сколько всего, на первый взгляд, незаметного делает женщина, он поймет, что домашние дела – тяжелый труд. Сначала возникнет чувство понимания, которое со временем будет видоизменяться и качественно повлияет на семейную жизнь. Тут же можно решить вопрос ведения семейного бюджета. Лучше, если это будут делать оба партнера, полностью доверяя друг другу в материальных вопросах.

Все знают, что путь к сердцу любого мужчины лежит через желудок. Так почему бы не сыграть на этом и не разобраться, как влюбить мужа в себя заново при помощи кулинарии? Нужно как можно больше разнообразить блюда, не стараясь просто накормить мужа тем, что быстро готовится. Если немножко потратить время и дольше постоять у плиты, делая что-то особенное, можно весьма удивить своего избранника и постепенно изменить его отношение к себе. К тому же стоит активно использовать и те продукты, которые работают как афродизиаки. Так сексуальная жизнь в паре станет насыщенней и интересней.

Желая узнать, как снова влюбить в себя мужа, нужно помнить, что не стоит бояться экспериментировать. Всем известно, что через некоторое время супруги настолько насыщаются друг другом в постели, что иногда просто не хочется интима, т.к. и так ясно, что же ожидает впереди. Если не полениться и почитать литературу, посмотреть различные видео, можно попробовать удивить своего партнера в постели и возобновить желание заниматься любовью намного чаще.

Если же вопрос о том, как влюбить в себя мужа заново, актуален, остается единственный совет – нужно как можно больше общаться друг с другом, рассказывая даже самые незначительные на первый взгляд мелочи. Тесное общение, частые контакты в виде объятий и прикосновений сделают свое дело, и чувства в семейной паре вспыхнут с новой силой.

Что произойдет, если вы будете делать "планку" каждый день: 7 неожиданных эффектов "Планка" - это невероятная позиция, которая полезна сама по себе, но также является удобной для выполнения дополнительных упражнений.

Зачем нужен крошечный карман на джинсах? Все знают, что есть крошечный карман на джинсах, но мало кто задумывался, зачем он может быть нужен. Интересно, что первоначально он был местом для хр.

Что форма носа может сказать о вашей личности? Многие эксперты считают, что, посмотрев на нос, можно многое сказать о личности человека. Поэтому при первой встрече обратите внимание на нос незнаком.

13 признаков, что у вас самый лучший муж Мужья – это воистину великие люди. Как жаль, что хорошие супруги не растут на деревьях. Если ваша вторая половинка делает эти 13 вещей, то вы можете с.

10 загадочных фотографий, которые шокируют Задолго до появления Интернета и мастеров "Фотошопа" подавляющее большинство сделанных фото были подлинными. Иногда на снимки попадали поистине неверо.

Эти 10 мелочей мужчина всегда замечает в женщине Думаете, ваш мужчина ничего не смыслит в женской психологии? Это не так. От взгляда любящего вас партнера не укроется ни единая мелочь. И вот 10 вещей.

Мужчина Дева в постели постоянно контролирует себя, старается изучить партнершу. При этом изучение идет не на языке тела, а исключительно через разум. Для него близость – простая необходимость, которая не всегда дарит ему положительные эмоции. Часто ему приходится пересиливать себя в угоду партнерше. Однако часто с трудом соглашаясь на близость, они поражают неожиданной страстью и умением доставить удовольствие партнерше. Это достигается с двух сторон – эмоциональной, когда эмоции просыпаются внезапно и с интеллектуальной - после изучения поведения партнерши.

В Любви мужчина-Дева изобретателен и неутомим. Но… как и любому «нарциссу», ему обязательно требуются словесные подтверждения его исключительности. «Ах, дорогой, ты – лучший. », «У меня еще никогда не было такого потрясающего мужчины!!» – можете говорить ему об этом без устали, не промахнетесь. Даже если эти слова послужат неприкрытой лестью, ошибки вы не совершите: наоборот, после дифирамбов Дева удвоит свои усилия и постарается доказать правоту комплиментов.

Сдержанность и холодность – обычные спутники близости с ним. Он будет всеми силами показывать, что страстен и пылок, но у него это будет получаться плохо. Ему захочется измениться, но и тут его ожидает провал. Поэтому он всеми силами старается продемонстрировать противоположные чувства. Он относится к типам, которые отдают дань лишь технике, забывая о чувствах. И это часто приводит к проблемам в отношениях. Ему хочется дать своей партнерше больше, но только достигает противоположного эффекта своими отточенными движениями и ласками.

А вообще, в постели мужчины этого знака зодиака изо всех сил стараются доставить настоящее удовольствие своей женщине, подчас забывая о собственных потребностях. Для них нет звука слаще, чем стон любимой женщины. Поэтому мало кто из барышень способен предъявить претензии этому мужчине в вопросах интимной близости. Более того, парни-Девы не ленятся штудировать эротическую литературу и всегда в курсе того, как вести себя с дамой в постели. Они точно знают, чего хочет женщина.

Он относится к джентельменам, поэтому партнерша для него – воплощение женственности, мягкости и деликатности. Он и ждет от нее такого поведения. А сталкиваясь со страстью, часто пугается. Ему нужно демонстрировать эмоции постепенно, чтобы он почувствовать их красоту без точного и полного анализа. Тогда и отношение к партнерше не будет таким осторожным и даже боязливым. Только через доверие можно добиться искреннего восхищения и счастья. Но для этого потребуется не только такт женщин, но и время.

Казалось бы, что такая педантичность несколько смущает, все-таки любовь – это не точная наука, тут нужны спонтанность и чувства. Зато сколько удовольствия эти начитанные мужчины могут доставить женщинам, истосковавшимся по вниманию и точному знанию женского тела! Однако не забывайте, что немаловажную роль для мужчины-Девы играет чистоплотность партнерши в вопросах интимной гигиены. Аккуратная интимная стрижка и запах свежевымытого тела – наилучшие афродизиаки для представителей этого знака зодиака.

У него не яркий потенциал к близости, поэтому он часто остается верным и любящим, но к интимным контактам прибегает очень редко. Отношение к партнерше у него самое уважительное. Он никогда не станет принуждать ее против ее воли. ему важна моральная сторона отношений. Нравственность и чистота в этом случае – важные характеристики. Отношения с ним возможны, если она будет вызывать у него восхищение, любовь и искренний интерес не только как партнерша, но просто женщина и личность.

Еще одним несомненным плюсом мужчин-Дев можно считать тот факт, что они крайне не болтливы в отношении своих любовных побед. Вы можете не опасаться, что после бурной ночи любви ближайшее окружение узнает подробности ваших сексуальных предпочтений. Все, что было между вами так и останется тайной для двоих – эти парни предпочитают копить впечатления в себе, а не выплескивать их на всех подряд. Но вот если по каким-то причинам вы решите очернить его в глазах друзей, то он не постесняется отплатить той же монетой. А потому старайтесь держать рот на замке даже в том случае, если сильно на него обижены: раздражение может вскоре пройти, а неприятные разговоры о ваших отношениях

не утихнут еще долго.

Стать единственной и неповторимой для мужчины-Девы – нелегкая задача, но если вы с ней справились, то вас ждет яркая, интересная жизнь. Человек, рожденный под этим знака зодиака, никогда не даст вам заскучать и будет любить так, как это бывает в кино и любовных романах. Но и взамен он потребует полной самоотдачи, верности и способности справляться с конфликтными ситуациями. А без них, увы, не получится, ибо стремление Дев заставить своих женщин быть идеальными непостижимо и бесконечно.

Раскрыть этого мужчину — настоящее искусство. Он должен поверить в нее, чтобы дать своим чувствам выход. Только в этом случае он не будет так осторожен, станет страстным и пылким. А для этого необходимо показать ему, что интимная близость – это хорошая возможность понять партнера лучше. Когда он поймет разумом этот постулат, отношения с ним станут полнее. Он не будет зажиматься. Напротив, сила его страсти и желания будут постоянно поражать его партнершу.

Масло зародышей пшеницы и его полезные свойства. Как правильно применять масло зародышей пшеницы для лица и волос.

Во всех странах мира масло зародышей пшеницы издавна ценится, как уникальное средство, используемое в лечебных и косметических целях. Из маленьких пшеничных зернышек отжимается натуральное растительное масло, которое обладает непревзойденным антиоксидантным и омолаживающим свойством. Дар природы, содержащий огромное количество макроэлементов, витаминов и благотворных веществ, используется с древних времен и вплоть до сегодняшнего дня.

Биохимический состав масла уникален, поэтому оно активно применяется в медицине, косметологии и пищевой промышленности. Три активно действующих компонента: токоферолы, антиоксиданты и каротиноиды обуславливают уникальность его биохимического состава и кладезя полезных качеств. Масло ростков пшеницы признано рекордсменом по содержанию витамина Е, дарующий бессмертную красоту и молодость. Поэтому те девушки и женщины, которые стремятся оставаться молодыми, красивыми и здоровыми, должны обратить свой пристальный взор на масло ростков пшеницы.

1. Стимулирование метаболических процессов в организме. Благодаря маслу происходит ускорение процесса обмена веществ, благодаря чему продлевается женская молодость, красота, подтянутый и "цветущий" вид;

2. Замедление процессов старения (основной секрет - изобилие витамина Е в биохимическом составе масло ростков пшеницы);

3. Функция очистки организма (химический состав масла способствует активному выводу токсинов и вредоносных веществ)

5. Борется с различными кожными заболеваниями и проблемами:лечит угри, акне и прочие высыпания на коже;

1. Обладает антицеллюлитным воздействием (рекомендуется делать специальный антицеллюлитный массаж с использованием данного масла);

3. Разглаживает морщинки (благодаря активному воздействию фитостерола, витамина Е и полинасыщенных кислот);

4. Нежно заботится о коже, делает ее бархатистой, красивой и здоровой (за счет содержания витамина В, витамина Е, линоливой кислоты устанавливается оптимальный водно-липидный баланс);

9. Устраняет растяжки и глубокие морщины, повышая коэффициент эластичности кожи (благодаря цинку, витамину А, меди и сере происходит ускорение процессов синтеза фибриллярных белков коллагена и эластина);

Витамин Е, главный секрет успеха масла, оказывает огромную услугу женскому здоровью и красоте. Антиоксидантный эффект продлевает девушкам молодость и свежесть, поэтому для нас это масло - уникальный клад и ценное сокровище.

Единственным противопоказанием для применения данного масла может считаться индивидуальная непереносимость и аллергическая реакция на масло, однако это встречается исключительно редко. Также такое масло не нужно применять тем, у кого наблюдаются мочекаменные и желчекаменные болезни.

Выделяют внутреннее и наружное использование масла ростков пшеницы. Внутрь данное масло применяют в качестве пищевой добавки при заболевания ПНС и ЦНС, при анемии, в случае проблем с избыточным весом, при нарушениях гормонального фона, при сердечно-сосудистых заболеваниях, ряде других недугов. Также масло полезно употреблять людям, переболевших тяжелыми заболеваниями и находящимися в реабилитационном периоде. Также назначают прием масла ростков пшеницы людям, которые подвержены постоянному стрессу, которые мучаются от бессонницы.

Дозировка масла обычно составляет 1 мл на день на протяжении 30-60 дней. Это доза и продолжительность приема средства способна нормализовать уровень холестерина в печени, повышает коэффициент общей сопротивляемости организма.

Важно! Обязательно перед приемом масла проконсультируйтесь с врачом! Самолечением можно нанести вред своему

организму и самочувствию.

Применение масла в косметических целях положительно скажется на состоянии волос, кожи, ногтей, даже ресниц и бровей. Также оно поможет справится с ранами и ожогами, угревой сыпью. Обычно его разбавляют другими, менее тяжелыми растительными маслами (к примеру оливковым, авокадо или миндальным), ведь сравнительно оно более плотное по структуре. Соблюдайте правильную пропорцию - 1:4. В не разведенном виде это масло используйте только на определенные участки на коже (непосредственно морщины, раны, сыпь, воспаления, огрубевшие участки на коже).

Не используйте в чистом виде масло (особенно на область вокруг глаз), обязательно разбавляйте его. Такое масло не подходит для ежедневного использования на всю кожу лица в неразбавленном виде (закупоривает мелкие поры).

Необходимо смешать масло с маслом шиповника, оливковым или миндальным (пропорция 1 к 3). Используйте полученную смесь перед сном.

Необходимо смешать масло с маслом виноградных косточек (1 к 4) и ежедневно наносите смесь перед сном.

На три чайные ложки масла используйте по одной капельке апельсинового, мятного и сандалового масла. Промокните хлопчатобумажное полотенце в полученной смеси и наложите его на лицо. Держать такую аппликацию необходимо от 25 минут до получаса.

На три чайные ложки масла использовать по две капли кедрового и лавандового масла. Смесь наносится на хлопчатобумажное полотенце, а затем накладывается на все лицо. Держать такое полотенце на лице необходимо 25 минут. Попробуйте отдохнуть, расслабиться во время этого сеанса красоты, тогда и результат вас впечатлит и превзойдет все ваши надежды, мечты и ожидания!

На три чайные ложечки масла используйте одну капельку апельсинового или лимонного масла. Наносится полученная смесь на двадцать минут, смывать ее не нужно. Такую маску для ощутимого эффекта рекомендуется делать по два раза на день (продолжительность курса - 25 дней).

На три чайные ложки масла используйте по одной капельке сандалового масла и масла нероли. Нежными и аккуратными, похлопывающими движениями наносится полученная жидкость на кожу вокруг глаз. Она сама впитается, ее не нужно смывать.

Можно смазывать проблемные участки на коже (ожоги, угревую сыпь, гнойники) небольшим количеством не разведенного масла. Также масло эффективно и быстро увлажнит огрубевшие участки на коже.

Неразбавленное масло также наносится на отдельные участки, склонные к образованию морщинок: лоб, область между бровями, носогубные складочки, уголки глаз.

Повысить эластичность, блеск и естественную красоту волос сможет регулярное применение масок на основе масла ростков пшеницы. Также это масло эффективно борется с проблемами: выпадение волос, слабость и ломкость, тусклость и безжизненность локонов.

Неразбавленное масло нанесите на кожу головы на полчаса -час. Такую маску необходимо использовать дважды в неделю (два месяца). Затем немного видоизмените рецептуру маски. Необходимо смешать масло с маслом жожоба (в равном соотношении). Полученная жидкость втирается в кожу головы и равномерно распределяется по длине локонов. Держите маску 20-30 минут, смывайте тщательно.

Очень просто можно улучшить рецептуру вашего ежедневного шампуня, кондиционера или лосьона для волос. Для этого вам необходимо добавить всего лишь одну чайную ложечку масла в вышеуказанные средства для ухода. Ваши волосы станут великолепными и невероятно красивыми.

© 2012—2017 "Женское мнение". При копировании материалов - ссылка на первоисточник обязательна!
Контактная информация:
Главный редактор портала: Екатерина Данилова
Электронная почта: zhenskoe-mnenie@mail.ru
Телефон редакции: +7 (926) 927 28 54
Адрес редакции: ул. Сущевская д. 21
Информация о размещении рекламы

Многие хозяйки не любят или просто не успевают готовить сложные блюда, поэтому крайне редко делают их. К разряду таких лакомств относятся и голубцы. Готовят их, как правило, нечасто. Иначе дело обстоит с голубцами ленивыми. Они не менее вкусные, чем обыкновенные, но делаются очень легко. Рассмотрим разные способы их готовки.

В таком блюде присутствуют рисовая крупа, лук, мясо. Однако начинка в капусту не заворачивается, благодаря чему удается сэкономить уйму времени. Все продукты просто измельчаются и перемешиваются. Затем формируются биточки, которые можно обжарить и протушить, либо запечь. Вот несколько секретов приготовления голубцов ленивых:

1. Используйте для фарша мясо пожирнее. С ним вероятность того, что голубцы распадутся, меньше. Можете брать свинину, говядину, курятину или несколько видов мяса.


2. Для голубцов ленивых подойдет любой сорт риса. Его нужно будет проварить до полуготовности либо запарить горячей водой. Соотношение мяса и крупы в фарше – от 1:3 до 2:3.


3. Кочан для блюда нарезайте соломкой либо маленькими кубиками. Чем мельче будут кусочки, тем лучше. Некоторые пюрируют ее блендером.


4. Обязательно добавьте в фарш лука, чтобы ленивые голубцы были сочнее.


5. Сформировав котлетки, можете положить их в морозилку, чтобы отложить приготовление ленивых голубцов на более удобное время. Предварительно их нужно будет довести до комнатной температуры и обжарить, а потом тушить.


6. Если вам попалась горьковатая капуста, нашинкуйте ее и подержите чуть-чуть в кипятке.


7. Подают голубцы всегда горячими с томатным соусом, сметаной. Калорийность блюда высокая, поэтому гарнира к нему не надо.

Есть масса способов готовки данного блюда. Вы можете запечь их в духовке. Многие хозяйки сначала обжаривают голубцы, а потом тушат их в сотейнике, жаровне или просто кастрюле. Великолепно получается это блюдо и в мультиварке. Какой бы вариант приготовления вы не выбрали, вкус голубцов ленивых вас просто поразит. Они гораздо сочнее и нежнее обыкновенных. Изучите несколько рецептов. Как минимум, один из них придется вам по душе.

Для обладательниц этого чудо-прибора готовка не представляет совершенно никаких сложностей. Голубцы отлично протушиваются в мультиварке, пропитываются соусом. Следить за ними практически не нужно, они не пригорят. Каждой хозяйке обязательно нужно запомнить, как приготовить ленивые голубцы в мультиварке. Это блюдо вы можете делать даже на праздничные застолья, ведь оно потрясающе выглядит.

• любой мясной фарш – 1 килограмм;


• чеснок – 3 зубочка;


• луковицы – 3 шт.;


• рисовая крупа – стакан с горкой;


• капуста – 400 г;


• паста томатная – 75 г;


• яйца – 3 шт.;


• масло постное – 3 ст. л.;


• соль, специи.

1. Залейте промытый рис водой, покрыв его, слегка присолите. Доведите до кипения и уберите с плиты. Если лишняя жидкость останется, слейте ее.


2. Нашинкуйте две луковицы или перекрутите их на мясорубке. Смешайте с фаршем. Добавьте туда яиц, рисовой крупы, соли, специй.


3. Измельчите капусту и перемешайте с фаршем.


4. Сформируйте аккуратные одинаковые по размеру шарики.


5. Налейте в емкость мультиварки постного масла. Натрите морковку и порежьте оставшийся лук. Включите на приборе режим «Жарка», положите в чашу овощи на четверть часа. Постоянно перемешивая, готовьте.


6. Положите в мультиварку голубцы. Разбавьте томатную пасту теплой водой, добавьте соли и перца. Залейте получившимся соусом блюдо. Включите программу «Тушение» на полчаса.


7. Измельчите чеснок, добавьте в блюдо. Готовьте его на режиме «Выпечка» четверть часа, а потом дайте настояться под крышкой.

Такое блюдо очень легко приготовить. Чтобы сделать его, необходимо найти дома сковородку поглубже. Приготовление таких голубцов – идеальный вариант для хозяек, которые хотят накормить семью сытным ужином, приложив при этом минимум усилий. Блюдо шикарно смотрится на фото. Чтобы освоить рецепт, изучите ниже, как пожарить голубцы ленивые на сковороде.

• капуста – маленький вилок;


• рис – 150 грамм;


• петрушка – полпучка;


• сметана – 120 мл;


• фарш мясной – 0,4 кг;


• сок томатный – стакан;


• яйцо – 1 шт.;


• лук – маленькая головка;


• морковка – 1 (маленькая);


• перец, соль, масло постное.

1. Замочите рис, потом промойте. Залейте холодной водой, присолите и варите, пока жидкость не выпарится.


2. Нашинкуйте капусту, обжарьте на постном масле, постоянно перемешивая. Она должна стать золотистой и мягкой.


3. На другой сковородке обжарьте измельченный лук с тертой морковкой.


4. Смешайте фарш с рубленой петрушкой, рисом, овощами, яйцом. Добавьте соли, перца.


5. Сделайте несколько приплюснутых котлет. Обжаривайте их с каждой стороны в масле, пока поверхность не станет золотистой.


6. Смешайте сметану с томатным соком. Если соус покажется вам слишком пресным, можете добавить специи. Залейте полученной подливкой голубцы. Когда жидкость начнет кипеть, сделайте минимальный огонь. Тушите под крышкой минут 40-45.

По виду это блюдо напоминает, скорее, кашу с мясом, рисом и овощами. На вкус же оно просто потрясающее. Рецепт очень ленивых голубцов однозначно понравится тем хозяйкам, которые не желают проводить на кухне ни одной лишней минутки. Такая еда очень понравится детям, которых сложно заинтересовать кулинарными изысками. Разберитесь, как делать ленивые голубцы, ниже.

• рисовая крупа – полстакана;


• мясной фарш – 300 г;


• зелень – полпучка;


• лук – 1 шт.;


• капуста – 400 г;


• морковка – 1 (маленькая);


• помидоры – 2 (крупных);


• чеснок – 2 зубочка;


• соль, перец, специи.

1. Почистите и измельчите лук с чесноком, натрите морковь.


2. Раскалите постное масло в сковородке. Обжарьте до мягкости лук и чеснок, потом добавьте морковку. Огонь сделайте маленьким. Жарьте овощи, пока морковь тоже не размягчится.


3. Промытый рис положите в подсоленный кипяток, варите до полуготовности. Переложите на дуршлаг, промойте под краном.


4. Нашинкуйте кочан.


5. Помидоры разрежьте пополам, натрите на терке, чтобы шкурка осталась у вас в руках. Поперчите пюре, добавьте соль.


6. На сковороду с луком и морковкой выкладывайте небольшие комочки фарша, периодически перемешивайте. Солью с перцем доведите до вкуса. Тушите на слабом огне под крышкой 20 минут. Помешивайте почаще, периодически подливайте немножко теплой воды.


7. Положите в блюдо капусту. Перемешайте все продукты, доведите до вкуса. Тушите около четверти часа.


8. Добавьте на сковородку рис, томатное пюре, измельченную зелень. Хорошо все перемешайте, тушите приблизительно минут 10. Подавайте блюдо к столу.

Блюдо будет особенно вкусным, если вы добавите мясо пожирнее. Идеальным вариантом станет свиной фарш. Калорийность готовой еды это повысит, но даже люди, которые тщательно следят за своей фигурой, не устоят перед таким угощением. Если вы еще не пробовали делать такой блюдо, вам не помешает узнать, как готовить ленивые голубцы с фаршем. Получаются они просто изумительными.

• фарш свиной – 1 кг;


• паста томатная – 250 г;


• вода – 4 л;


• капуста – 1 кг;


• рис (шлифованный) – 150 грамм;


• морковка – 2-3 штуки (в зависимости от размера);


• яйца – 2 шт.;


• укроп – большой пучок;


• сметана – 250 мл;


• лук – 3 шт.;


• перец черный, соль, постное масло.

1. Измельчите капусту. Проварите ее до мягкости на маленьком огне.


2. Натрите морковку, нашинкуйте лук. Обжаривайте их до полной мягкости в подсолнечном масле.


3. Промытый рис отварите до полуготовности в соленой воде.


4. Смешайте фарш с жареными овощами, рисом, капустой, добавьте яйца, рубленый укроп, соль, перчик.


5. Вылепите из массы удлиненные приплюснутые котлетки, выложите их на заранее подготовленную форму для выпечки.


6. Смешайте пару стаканов той воды, в которой варился капустный компонент, со сметаной и томатной пастой. Залейте этим соусом блюдо.


7. Пеките голубцы в заранее прогретой до 190 градусов духовке. Это займет примерно 35 минут.

Есть вариант приготовления более легкой версии этого блюда. Для его приготовления потребуется мясо цыпленка. Ленивые голубцы с куриным фаршем – почти диетическое блюдо, в нем не так много калорий, как в том, которое приготовлено с жирным мясом (к примеру, свининой). Его вы можете подавать как к обыкновенному, так и к праздничному столу. Даже увидев фото этого блюда, каждому захочется его попробовать.

• капуста – 0,5 кг;


• филе куриное – 1 кг;


• питьевая вода – литр;


• сметана – 150 мл;


• паста томатная – 100 г;


• лук – 3 головки;


• яйца – 3 шт.;


• морковка – 3 шт.;


• чеснок – 2 зубочка;


• зелень – пучок;


• соль, постное масло, специи.

1. Сделайте фарш из вымытых куриных грудок.


2. Промойте рисовую крупу. Залейте ее водой, посолите. Начинайте варить и выключите, когда закипит.


3. Почистите и натрите морковку, лук порежьте кубиками. Обжарьте их в постном масле до размягчения, уберите с плиты.


4. Капусту порежьте мелкой соломкой, разомните ее руками.


5. Смешайте фарш с рисом, луком и морковкой, капустой, яйцами. Положите в него измельченную зелень, соли, перца.


6. Сделайте из получившейся массы котлеты. Обжарьте их на сковородке в постном масле с каждой стороны по три минуты.


7. Сложите голубцы в жаровню. Водой разбавьте томатную пасту, добавьте сметаны и давленого чеснока. Если хотите, посолите, поперчите и положите специи. Перемешайте соус.


8. Залейте голубцы, тушите их в накрытом состоянии на маленьком огне от 40 минут до часа (в зависимости от размера).

Такое блюдо получится нежным и приятным на вкус. Лакомство очень полезно для здоровья из-за того, что запекается, а не жарится. Рецепт приготовления ленивых голубцов в духовке с подливкой очень простой, освоить его будет по силам даже тому человеку, который только учится кулинарному мастерству. Если вы хотите попробовать действительно вкусную еду, обязательно запомните все нюансы.

• рис – стакан с горкой;


• фарш мясной – 1 кг;


• лук – 2 крупных головки;


• морковь – 2 шт.;


• сметана – 400 мл;


• капуста – большой вилок;


• паста томатная – 100 мл;


• яйца – 4 шт.;


• сметана – 2 стакана;


• вода – 200 мл;


• перец, соль, зелень.

1. Залейте промытый рис двумя полными стаканами воды. Варите, пока он не станет лишь слегка сыроватым.


2. Кочан измельчите. Посолите нарезанный овощ, отожмите хорошенько. Залейте кипятком и пусть четверть часа так постоит. Потом переложите в дуршлаг.


3. Перемешайте мясо с рисом и капустой, добавьте соли и перца. Разбейте в массу яйца и тщательно разомните ее. Добавьте мелкорубленую зелень.


4. Сформируйте котлетки и сложите их на противень, смазанный маслом. Каждую промажьте сметаной.


5. Поставьте блюдо на 40 минут в духовку, прогретую до 180 градусов.


6. Пока голубцы пекутся, обжарьте в постном масле лук, нарезанный кубиками. Когда он станет прозрачным, добавьте на сковородку тертую морковку. Жарьте, пока она не будет мягкой.


7. Положите в сковородку томатную пасту, налейте воды
   
   . Тушите минут 5. Посолите и поперчите подливку.


8. Достаньте голубцы из духовки. Распределите по ним подливку и далее пеките в духовом шкафу 20 минут.

Это отличный вариант для тех, кто хочет сделать очень много порций блюда. Как правило, хозяйки задумываются над тем, как сделать ленивые голубцы в кастрюле, как раз при подготовке к приему большой компании. Количество порций ограничивается лишь размером той емкости, которую вы подберете для готовки. Если собираетесь устроить у себя дома многолюдное торжество, запомните этот рецепт.

• фарш (лучше свиной) – 1,5 кг;


• рис – 1,5 стакана;


• кетчуп – 350 мл;


• лук – 4 шт.;


• капуста – 1 средний вилок;


• яйца – 4 шт.;


• сметана – 0,6 л;


• лавровый лист – 5 шт.;


• перец черный, соль, масло.

1. Залейте тремя стаканами воды тщательно промытый рис, варите до кипения.


2. Капусту нашинкуйте, посолите. Отжимайте руками, пока не пустит сок.


3. Измельчите лук.


4. Перемешайте с фаршем капусту. Добавьте лука, риса, яиц и специй.


5. Сделайте котлеты, обжарьте в небольшом количестве масла.


6. Сложите заготовки в большую кастрюлю.


7. Смешайте кетчуп со сметаной, залейте тремя литрами теплой воды, добавьте соли и перца. Добавьте полученную жидкость в голубцы.


8. Положите в кастрюлю лавровый лист, поставьте блюдо на сильный огонь. Когда оно начнет кипеть, закройте крышку. Сделайте огонь минимальным и тушите приблизительно час.

Каждая мама знает, как трудно накормить ребенка тем, что, по ее мнению, полезно, а по его – невкусно. Сложно заставить малышей кушать тушеную капусту, в которую заворачивают традиционные голубцы. В дошкольных учреждениях нашли решение этой проблемы. Рецепт ленивых голубцов как в детском саду предполагает подачу всех компонентов в виде каши. Мясо для них предварительно проваривают, что делает блюдо безопасным для растущего организма.

• куриное филе либо постная говядина – 800 г;


• лук – 2 головки небольших;


• капуста – 1,2 кг;


• паста томатная – 50 г;


• рис – 150 г;


• лаврушка – 4 листочка;


• соль.

1. Сварите в подсоленной воде мясо. Когда будет полностью готово, два раза прокрутите его в мясорубке вместе с луком.


2. Очень мелко нарежьте капусту. Тушите ее с небольшим количеством постного масла и воды на сковородке под крышкой. В процессе добавьте соли и томатной пасты, хорошо перемешайте.


3. Положите на сковородку к капусте сырой рис, не перемешивайте. Налейте воды, чтобы чуть не доходила до поверхности блюда. Тушите приблизительно четверть часа.


4. Добавьте фарш из вареного мяса, лавровый лист. Перемешайте, тушите до того момента, пока рис полностью не приготовится.

Этот вариант блюда делается с минимальными временными затратами. Метод приготовления ленивых голубцов слоями будет по силам даже кулинару-новичку. Блюдо получается очень вкусным, ароматным и сочным, равномерно пропитывается соусом, аппетитно выглядит даже на фото. Консистенция очень нежная из-за особенного способа закладки продуктов.

• томатная паста – 70 грамм;


• фарш – 0,7 кг;


• рис – неполный стакан;


• капуста – 0,7 кг;


• лук – 2 маленьких головки;


• морковка – 2 шт.;


• специи, соль.

1. Порежьте лук, натрите морковку. Добавьте их вместе с рисом, специями и солью в фарш.


2. Мелко нашинкуйте капусту. Насыпьте в нее соли и хорошенько помните.


3. Выложите в форму для выпечки треть капусты. Сверху распределите половину фарша. Далее прикройте все еще одной третью капусты. Потом – снова слоем половины мяса с рисом. Завершает все оставшаяся капуста.


4. Разбавьте томатную пасту водой, добавьте туда специи.


5. Аккуратно сделайте дырочки в блюде, заполните их соусом.


6. Томите блюдо под крышкой приблизительно час на минимальном огне.

Блюдо вы можете не только съесть сразу или заморозить, но и законсервировать. Это потребует определенных усилий, зато на вкус ленивые голубцы на зиму в банках получаются особенными. Если вы хотите не остаться голодным в холодную пору, то обязательно должны научиться их делать. У вас получится капустный салат с рисом, который можно откупорить зимой, разогреть и подать с любым готовым фаршем или мясом.

• зелень – пучок;


• капуста – 800 г;


• лук – 100 г;


• морковка – 250 г;


• перец молотый – на ваш вкус;


• уксус – 25 мл;


• томаты – 4 крупных плода;


• сахар – 40 г;


• перец болгарский – 100 г;


• постное масло – 50-60 мл;


• чеснок – 1 зубочек;


• соль – столовая ложка;


• рис – полстакана.

1. Почистите и помойте все овощи. Лук порежьте мелко, морковку натрите.


2. Нашинкуйте капусту. Томаты бланшируйте, снимите с них шкурку. Порежьте их кубиками, а болгарский перец полосками. Чеснок раздавите.


3. Налейте в кастрюлю постного масла, подогрейте, обжарьте лук и морковку на протяжении пяти минут. Добавьте туда же болгарский перец. Жарьте 10 минут.


4. Положите в кастрюлю капусту. Помешайте продукты. Убавьте огонь, тушите минут 10, пока с овощей не пойдет сок.


5. Сварите рис, но не до конца, лишнюю воду слейте. Добавьте его к капусте.


6. После риса положите в кастрюлю помидоры, чеснок, зелень, соль, приправы.


7. Готовьте блюдо 40 минут, регулярно помешивая. Рис должен стать полностью мягким.


8. За пару минут до отключения добавьте уксус и сахар.


9. Горячую смесь распределите по простерилизованным банкам, закатайте. Храните вверх дном под пледом до остывания, потом переместите в подвал.

Вариантов заправки очень много. Ознакомьтесь с процессом приготовления самого простого томатного соуса для ленивых голубцов:

1. Почистите и порежьте одну луковицу.


2. Снимите шкурку с двух бланшированных помидоров и измельчите их.


3. Налейте в сотейник пол литра томатного сока. Добавьте лук, помидоры, перемешайте.


4. Варите до кипения, потом сделайте минимальный огонь. Тушите полчаса без крышки.


5. За 10 минут до отключения добавьте парочку лавровых листиков, мелкорубленую зелень, приправьте солью, перцем.

Сегодня хотим предложить вам новый рецепт лёгкого полезного овощного салата, на этот раз из пекинской капусты с помидорами и сыром. В качестве заправки для этого салата предлагаем использовать сметану и майонез с добавлением черного молотого перца и измельчённого чеснока, который придаёт салату необычный вкус и пикантность. Но по вашему желанию этот салат из пекинской капусты можно заправить любым растительным маслом, оливковым или подсолнечным. Правда, в последнем случае, удостоверьтесь, что масло не имеет специфического запаха и вкуса.

• пекинская капуста - 300 г


• помидоры - 2-4 шт.


• сыр твёрдый - 50-100 г


• яйца - 2-3 шт.


• чеснок (по желанию) - 1-2 зубчика


• сметана - 1-2 ст.л.


• майонез - 1 ст.л.


• соль, перец - по вкусу

Пекинскую

капусту тщательно промыть водой, обсушить и мелко нашинковать ножом. Уложить капусту в глубокую миску и «помять» руками, чтобы она уменьшилась в объёме и стала более сочной.

Пластика половых губ или лабиопластика - это операция по коррекции формы больших и малых половых губ женщины. Операция на половые губы поможет уменьшить их до нужных размеров, или же - исправить их форму, если в ней имеются какие-либо недостатки. В этой статье мы рассмотрим показания, противопоказания к операции, а также - процесс лабиопластики.

Все женщины очень болезненно воспринимают какие-либо косметические изъяны своего тела. А наличие дефектов половых губ вообще может негативно сказываться на интимной жизни женщины, которые чувствуют неудобства и развивают в себе комплексы по этому поводу. Увы, обстоятельств, способных привести к подобным изменениям множество, к примеру, процесс родов.

К сожалению, не все женщины рождаются с идеальными половыми губами. И большие, и малые половые губы могут иметь дефекты, быть слишком растянутыми, отвисшими, или, наоборот, короткими. Также, может быть заметная ассиметрия малых половых губ. Как правило, небольшие изъяны в интимной зоне никак не сказываются на сексуальной жизни женщин. Однако если малые половые губы настолько длинные, что выходят за пределы вульвы, то это увеличивает риск их травматизации.

К тому же, слишком увеличенные малые губы у женщин могут постоянно травмироваться и натираться нижним бельем, что, в конце концов, уменьшает их чувствительность. Это влечет за собой такие проблемы в интимной жизни, как трудное достижение оргазма. В некоторых случаях излишне объемные малые половые губы мешают проникновению во время полового акта, могут травмироваться, что вызывает боль, микротрещины и увеличивает риск заражения бактериями женской интимной зоны.

Именно с этой целью современная косметическая хирургия предлагает разнообразное количество всевозможных операций, в том числе, огромной популярностью пользуется хирургическое корректирование половых губ. Потому в наше время без усилий можно избавиться от природных просчетов, негодования и закомплексованности, обратившись к профессионалу этой области медицины.

Довольно частым недостатком, по поводу которого негодуют женщины, является достаточно большие параметры малых половых губ. Однако в интимной сфере мода также неустанно устанавливает свои эталоны красоты, требующие коррекции даже таких отклонений. Да и самим женщинам, испытывающим постоянные неудобства при ходьбе, дискомфорт при занятиях спортом, нося облегающую одежду пластика, окажет неоценимую услугу, исправив мелкий дефект.

Лазерная коррекция, исправляя недостатки, не касается внешней поверхности органов, действуя через небольшие боковые разрезики. Более того, при подобных манипуляциях остается не тронутой и чувствительная зона, в которой восприимчивость остается не только прежней, но способна и значительно усилиться, что противоречит мнению многих малосведущих в этом вопросе людей.

Некоторые отказываются от проведения этой операции, наивно полагая, что в дальнейшем во время занятий сексом будут чувствовать неприятные ощущения и даже боль. Однако, это также всего лишь очередное заблуждение невежд, и с полной уверенностью можно утверждать, что никакого влияния на половую деятельность операция не оказывает. Единственное, чем придется пожертвовать – это исключить физическую близость на месяц со дня проведения подобной манипуляции.

Большинство женщин очень довольны результатами коррекции половых губ, ведь раньше они выглядели неэстетично. Во время операции хирург делает резекцию лишней кожи, придавая малым половым губам идеальную форму и абсолютно симметричный вид.

Операция по уменьшению половых губ - один из самых распространенных видов лабиопластики. Чаще всего, интимная коррекция проводится с целью придания половым губам симметрии.

Представляется абсолютно неопасным, результативным и эстетическим способом избавления от надоевшего дефекта. После 40 лет, как правило, все женщины сталкиваются с такой проблемой, как отвисание кожи, включая и интимные области. Эти возрастные трансформации неизбежно приводят к психологической дискомфортности. Тем, кто хочет привлекательно выглядеть в любом возрасте и активно сопротивляется возрастным трансформациям, и стоит рассмотреть такой метод как операция по коррекции.

На сегодняшний день такие операции уже не диковинки, доступные лишь, например, звездам телеэкрана, и приобрели широкое распространение среди обычных граждан, позволяя эффективно бороться со многими неприятными вещами – неприятным запахом, повышенной потливостью, ассиметрией, стертостью кожи.

Подобные манипуляции сейчас можно встретить среди услуг большинства клиник пластической хирургии. Это простейший способ, чтобы избавиться от избытка кожи и попрощаться навсегда с явными изъянами кожи. Общепринятое мнение, что в идеале половые органы выглядят, когда либо большие прикрывают малые половые губы, либо же малые выпирают на сантиметр приблизительно.

Такую коррекцию проводят исключительно в эстетических целях, для получения более привлекательного внешнего вида.

Пластическое корректирование половых губ способствует поддержанию нужной влажности, и температуры в интимной части тела женщины, что является непреодолимым препятствием для проникновения во влагалище инфекций.

Сама манипуляция является безболезненной, период реабилитации совсем короткий, благодаря прекрасному кровоснабжению в этой области тела происходит быстрое заживление ран и порезов, а после операции не остается никаких следов, свидетельствующих о ее проведении.

Наряду с уменьшением размеров больших половых губ – липосакцией, проводят прямо противоположные операции по их увеличению – липолифтинг, который часто для достижения более качественного результата проводят с абдоминопластикой комплексно.

Частенько пациентками хирургов становятся женщины, испытывающие неудобства из-за наложенных швов на послеродовые разрывы. Некорректно выполненные швы становятся причиной дисгармонии в интимной жизни таких женщин, принося болезненные ощущения.

К тому же, явны и более тяжкие последствия родов, такие как опущение стенок влагалища и увеличение размеров входа в него, характерные, увы, для всех рожавших представительниц слабого пола. И какими бы безнадежными эти проблемы ни казались, не стоит отчаиваться, потому как пластическая коррекция и проводится с целью восстановления женских половых органов, возвращая гармонию в сексуальную жизнь рожавших женщин. Сотрудничая с гинекологами, пластические хирурги дарят женщинам счастье полноценной жизни при помощи коррекции детородного органа и исправления функций мышц таза.

• перенесенные заболевания;


• возрастные изменения эластичности кожи и слизистых;


• наследственность;


• трудные роды с разрывами промежности, влагалища, шейки матки, малых половых губ;


• полученные травмы в интимном месте.

Преобразования, полученные хирургическим методом, способствуют прошлому качеству интимной жизни, и являются своевременной профилактикой такой проблемы, как выпадение матки, что является не менее важным наряду с другими проблемами интимного характера. Побороть эти недуги можно быстро (всего за пару часов) и безболезненно (проводится процедура под общим наркозом).

И подождав всего несколько дней, уже можно смело вести свой обычный темп жизни. Единственное, что следует неукоснительно соблюдать – это выполнять все предписания врача. Если вы будете действовать строго всем указаниям, пластика никогда не будет источником неудобств.

В особых случаях эксперты этого профиля деятельности разрешают уменьшить сроки реабилитации. Во многих клиниках распространена такая практика, когда пациента уже в день

проведения операции может покинуть медицинское учреждение и вернуться домой. И уже обычно на следующий день может заниматься своими привычными бытовыми делами, конечно же, исключив из них всяческие чрезмерные нагрузки.

Если швы выполняли не саморассасывающимися нитями, то придется посетить врача еще раз приблизительно через неделю, чтобы швы снять.

В процессе реабилитации использование нижнего белья, проведение гигиенических процедур, посещение уборной не вызывают неудобств и дискомфортных ощущений. Но вернуться к привычной интимной жизни возможно не раньше, чем спустя 21 день.

Интимная пластика половых губ не обязательно проводится с помощью хирургии. Все современные медицинские учреждения в своей практике успешно используют различные инновационные методики. И к таковым относятся как раз операции с применением лазера.

• пациентами могут быть люди любого возраста;


• безболезненность операции;


• коррекия половых губ проводится амбулаторно: выписка проводится сразу после проведения операции. Отпадает необходимость в наложении и снятии швов;


• финансовая доступность операции большому числу населения, да и операция проводится всего один раз, а результат остается навсегда.

Как уже отмечалось ранее, процедура проводится под общим наркозом. Перед стартом операции женщина впадает в сон, а просыпается по завершении врачом поставленной задачи. При лабиопластике возможно как применение скальпеля, так и лазера.

Прежде всего, необходимо пройти обследование, включающее в себя лабораторные исследования крови (анализ общий, на ВИЧ, сифилис и гепатиты) и мазка на флору, взятого гинекологом.

Процедура пластики проводится в период между менструациями, кроме предшествующих 4-5 дней началу очередной менструации.

Процедура лабоипластики выполняется под общим либо местным обезболиванием, и продолжается от 30 минут до 1 часа.

Изменение параметров малых половых губ как правила связано с их уменьшением и сокращением расстояния их выступа за пределы больших. Для этого хирург проводит V-подобное либо линейное иссечение избыточных мягких тканей половых губ, края разреза ушивает рассасывающими нитями. Линейное иссечение выполняют, чтобы избавиться от естественных складок, V-подобное иссечение наоборот способствует сохранению складок и пигментации. Чтобы сделать малые половые губы более объемными, через их основание вводят биополимерный гель.

Целью изменения параметров больших половых губ является активация их прямых функций – закрывать и предохранять органы вульвы, создавая стабильность их терморежима. Лабоипластику больших половых губ осуществляют методом липофилинга, применяя небольшое количество биополимерного геля либо собственных жировых клеток. Липосакцию используют для уменьшения объемов больших половых губ, удаляя излишнюю жировую ткань; отвисание кожи или изменение формы исправляют путем иссечения участков избыточного кожного покрова.

Для проведения лазерной операции не потребуется госпитализация, коррекция половых губ выполняется амбулаторно.

В случае хирургического вмешательства, необходимо провести в стационаре 1-2 дня, чтобы исключить осложнения. Женские половые органы имеют множество кровеносных сосудов, поэтому нередко может возникнуть кровотечение, особенно, если операция затрагивает не только наружные органы, но и влагалище, и шейку матки. Также, необходимо соблюдать покой и избегать резких движений, чтобы не возникла гематома и сильный отек.

Для реабилитационного периода характерны такие признаки как, отечность вульвы, ощущение боли при движениях, кровоточение. В послеоперационный период следует избегать длительного сидения, а также отказаться от тесного нижнего белья. 3-4 недели непременно придется ограничить половые контакты, занятия спортом и тепловые воздействия. Обильный кровоток в тканях вульвы и регулярные гигиенические манипуляции благотворно сказываются на заживлении швов, которое происходит весьма скоро, однако остаются малоприметные рубцы. Свои конечные очертания половые губы приобретают на 2-3 месяц после операции.

К рискам и последствиям можно отнести досаду по поводу визуального результата изменений, гематомы, инфекции, расхождение швов, рубцовую трансформацию половых губ. Также некоторые пациентки выражают жалобы на истончение половых губ, потерю чувствительности, неровность краев половых губ, усиление пигментации и зияние влагалища.

Также реабилитационный период сопровождается небольшой отечностью и болезненностью, в частности после лазерной коррекции. Все эти негативные проявления носят временный характер, и пройдут сами по себе через пару дней. Спустя неделю после выписки пациентка должна посетить хирурга и гинеколога.

В период реабилитации следует беречь себя от всяческих физических нагрузок. Допускаются лишь ходьба пешком в медленном ритме. Половая активность и визиты в спортзал переносятся на более поздний период.

Покинуть клинику и отправится домой разрешено сразу после процедуры, но только не за рулем. В домашних условиях следует больше проводить времени в горизонтальном положении, а вместо сидячего положения принимать полулежащее. Рану надо обрабатывать антисептиком строго соблюдая все рекомендации врача. Незначительные кровоточения не представляют опасности, а в данном случае рассматриваются как норма.

Изменение формы половых губ, а также иные манипуляции, призванные избавить от недостатков женское тело, возвращают женщине потерянную уверенность в себе. Ведь комплексы, развившиеся на фоне такой деликатной проблемы, неизгладимо сказываются и на всех других сторонах жизни.

Не стоит относиться к таким явлениям как к чему-то непоправимому и окончательному. Современные медицинские возможности имеют множество решений таких проблем просто и быстро.