02.11.2009 от EOK

Печальное предисловие

Сейчас ночь с воскресенья на понедельник, 1-2 ноября 2009 г. Завтра Украина ожидает прибытия мудрых экспертов ВОЗ, завтра должна дать ответ некая особо правильная Лондонская лаборатория.

Я искренне собирался написать о гриппе через пару дней - уж очень хотелось дождаться хоть какой-нибудь адекватной и объективной информации. Но вот только что разговаривал со знакомой медсестрой, которая работает в поликлинике. Ей позвонила начальница (зав. отделением) и сказала: завтра на работу, так чтоб с собой принесла 3 маски. На вполне справедливое возражение, дескать, где ж я их возьму, последовал более чем адекватный по нынешним украинским реалиям ответ: «твои проблемы, приказ главврача, ночь длинная, сошьешь…». Эта информация стала последней каплей: похоже, молчать больше нельзя, надо говорить.

На самом деле и пятницу, и субботу я только и делал, что говорил. В адресной книге моего телефона 850 записей и, похоже, за эти два дня позвонили все. Отвечал на вопросы, как мог успокаивал, объяснял… Я прекрасно понимал, что если уж мои друзья и пациенты (т.е. люди заведомо прошедшие и практическую, и теоретическую подготовку по лечению вирусных инфекций) впадают в панику, то общая ситуация просто катастрофическая.

В пятницу я разговаривал с руководителем одного из Харьковских телеканалов. Выяснилось, что шансов поговорить с жителями города нет никаких. Абсолютно все время занято политиками. Вечером того же дня шло шоу Савика Шустера, посвященное ситуации в Украине в связи с гриппом. Это шоу было моим самым большим потрясением за последние годы: такого жгучего стыда за собственную страну я не испытывал никогда… В субботу, наивная душа, позвонил в Киев. Говорил не с самыми последними людьми на телевидении. Сказал, что готов приехать, что стыдно, что надо успокоить людей, что это ж национальный позор… Люди постарались помочь. Не смогли. Причин не объясняли. И так все ясно. Грипп и выборы так же несовместимы, как грипп и аспирин - куча осложнений (не на печень, так на мозги).

Конкретная информация

На Украине с максимально возможной вероятностью эпидемия ОСТРОЙ РЕСПИРАТОРНОЙ ВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИИ.

Дорогие мамы и папы! Люди!!! Запомните самое главное: тактика ваших действий совершенно не зависит от того, как называется вирус. Это грипп сезонный, свиной, слоновий, пандемический, это вообще не грипп - это не важно. Важно лишь то, что это вирус, что он передается воздушно-капельным путем и что он поражает органы дыхания. Отсюда и конкретные действия.

Профилактика

Теоретически здесь я должен дать (и даю) ссылку на главу из своей книги про ОРЗ (профилактика ОРВИ) и замолчать, поскольку все уже сказано. Но практически давайте все самое главное еще раз повторим.

Если вы (ваш ребенок) встретитесь с вирусом, а у вас нет в крови защитных антител, вы заболеете. Антитела появятся в одном из двух случаев: либо вы переболеете, либо вы привьетесь.

Привиться можно только от сезонного гриппа. От свиного вакцины пока нет (в Украине). Тем не менее иметь защитные антитела к тем трем вирусам, которые входят в состав сезонной вакцины, лучше, чем не иметь вообще никаких.

1. Есть возможность привиться (привить дитя) - прививайтесь, но при том условии, что, во-первых, вы здоровы и, во-вторых, для вакцинации не надо будет сидеть в сопливой толпе в поликлинике. Последнее положение делает ваши шансы на адекватную вакцинацию призрачными.

2. Никаких лекарств с доказанной профилактической эффективностью не существует. Т.е. никакой лук, никакой чеснок, никакая горилка и никакие глотаемые вами или засовываемые в дитя таблетки не способны защитить ни от какого респираторного вируса вообще, ни от вируса гриппа в частности. Все, за чем вы убиваетесь в аптеках, все эти якобы противовирусные средства, якобы стимуляторы интерферонообразования, стимуляторы иммунитета и жутко полезные витамины, все, что в аптеках к сегодняшнему дню исчезло, все, чем правительство обещало в ближайшие дни аптеки наполнить - все это лекарства с недоказанной эффективностью, лекарства, удовлетворяющие главную ментальную потребность украинца - «треба щось робити» - и россиянина - «надо что-то делать».

Основная польза всех этих лекарств - психотерапия. Вы верите, вам помогает - я рад за вас, только не надо штурмовать аптеки - оно того не стоит.

3. Источник вируса - человек и только человек. Чем меньше людей, тем меньше шансов заболеть. Карантин - замечательно! Запрет на массовые сборища - прекрасно! Пройтись остановку пешком, не пойти лишний раз в супермаркет - мудро!

4. Маска. Полезная штука, но не панацея. Обязательно должна быть на больном, если рядом здоровые: вирус она не задержит, но остановит капельки слюны, особо богатые вирусом.

5. Руки больного - источник вируса не менее значимый, чем рот и нос. Больной касается лица, вирус попадает на руки, больной хватает все вокруг, вы касаетесь этого всего рукой, - здравствуй, ОРВИ.

Не трогайте своего лица. Мойте руки, часто, много, постоянно носите с собой влажные дезинфицирующие гигиенические салфетки, мойте, трите, не ленитесь!

Учитесь сами и учите детей, если уж нет платка, кашлять-чихать не в ладошку, а в локоть.

Начальники! Официальным приказом введите в подчиненных вам коллективах запрет на рукопожатия.

Пользуйтесь кредитными карточками. Бумажные деньги ­- источник распространения вирусов.

6. Воздух!!! Вирусные частицы часами сохраняют свою активность в сухом теплом и неподвижном воздухе, но почти мгновенно разрушаются в воздухе прохладном, влажном и движущемся. В этом аспекте митинг в центре Киева, на который собралось 200 000 человек, менее опасен, чем собрание 1000 человек в клубе в Ужгороде.

Гулять можно сколько угодно. Подцепить вирус во время прогулки практически нереально. В этом аспекте, если уж вы вышли погулять, так не надо показушного хождения в маске по улицам. Уж лучше подышите свежим воздухом, а маску натяните перед входом в автобус, офис или магазин.

Оптимальные параметры воздуха в помещении - температура около 20 °С, влажность 50-70%. Обязательно частое и интенсивное сквозное проветривание помещений. Любая система отопления сушит воздух. Именно начало отопительного сезона стало началом эпидемии! Контролируйте влажность. Мойте пол. Включайте увлажнители воздуха. Настоятельно требуйте увлажнения воздуха и проветривания помещений в детских коллективах.

Лучше теплее оденьтесь, но не включайте дополнительных обогревателей.

7. Состояние слизистых оболочек!!! В верхних дыхательных путях постоянно образуется слизь. Слизь обеспечивает функционирование т.н. местного иммунитета - защиты слизистых оболочек. Если слизь и слизистые оболочки пересыхают - работа местного иммунитета нарушается, вирусы, соответственно, с легкостью преодолевают защитный барьер ослабленного местного иммунитета, и человек заболевает при контакте с вирусом с многократно большей степенью вероятности. Главный враг местного иммунитета - сухой воздух, а также лекарства, способные высушивать слизистые оболочки (из популярных и всем известных - димедрол, супрастин, тавегил, трайфед - список далеко не полный, мягко говоря).

Увлажняйте слизистые оболочки! Элементарно: 1 чайная ложка обычной поваренной соли на 1 литр кипяченой воды. Заливаете в любой флакон-пшикалку (например, из-под сосудосуживающих капель) и регулярно пшикаете в нос (чем суше, чем больше народу вокруг - тем чаще, хоть каждые 10 минут). Для той же цели можно купить в аптеке физиологический раствор или готовые солевые растворы для введения в носовые ходы - салин, аква марис, хумер, маример, носоль и т.д. Главное - не жалейте! Капайте, пшикайте, особенно тогда, когда из дома (из сухого помещения) вы идете туда, где много людей, особенно если вы сидите в коридоре поликлиники.

В отношении профилактики это все.

Лечение

Фактически единственным препаратом, способным разрушить вирус гриппа, является озельтамивир, коммерческое имя - тамифлю. Теоретически есть еще одно лекарство (занамивир), но оно используется лишь ингаляционно, да и шансов увидеть его в нашей стране немного.

Тамифлю реально разрушает вирус, блокируя белок нейраминидазу (ту самую N в названии H1N1).

Тамифлю не едят все подряд при любом чихе. Это и недешево, и побочных явлений много, да и смысла не имеет. Тамифлю используют тогда, когда болезнь протекает тяжело (признаки тяжелой ОРВИ врачи знают), или когда даже легко заболевает человек из группы риска - старики, астматики, диабетики (кто относится к группам риска, врачи тоже знают). Суть: если показано тамифлю, то показано как минимум наблюдение врача и, как правило, - госпитализация. Неудивительно, что с максимально возможной вероятностью тамифлю, поступающий в нашу страну, будет распределяться по стационарам, а не по аптекам (хотя все может быть).

Внимание!!!

К абсолютному, к подавляющему большинству тех, кто читает эти строки, лечение противовирусными средствами не имеет никакого отношения.

ГРИПП - ЛЕГКАЯ БОЛЕЗНЬ ДЛЯ БОЛЬШИНСТВА.

Лечение ОРВИ вообще и гриппа в частности - это не глотание таблеток! Это создание таких условий, чтоб организм легко с вирусом справился.

ПРАВИЛА ЛЕЧЕНИЯ.

1. Тепло одеться, но в комнате прохладно и влажно. Температура около 20 °С, влажность 50-70%. Мыть полы, увлажнять, проветривать.

2. Категорически не заставлять есть. Если просит (если хочется) - легкое, углеводное, жидкое.

3. Пить (поить). Пить (поить). Пить (поить)!!!

Температура жидкости равна температуре тела. Пить много. Компоты, морсы, чай (в чай мелко порезать яблочко), отвары изюма, кураги. Если дитя перебирает - это буду, а это нет - пусть пьет что угодно, лишь бы пил. Идеально для питья - готовые растворы для пероральной регидратации. Продаются в аптеках и должны там быть: регидрон, хумана электролит, гастролит и т.д. Покупайте, разводите по инструкции, поите.

4. В нос часто солевые растворы.

5. Все «отвлекающие процедуры» (банки, горчичники, припарки, ноги в кипятке и т.д.) - классический совковый родительский садизм и опять-таки психотерапия (надо что-то делать).

6. Если надумали бороться с высокой температурой - только парацетамол или ибупрофен. Категорически нельзя аспирин.

Главная беда в том, что тепло одеть, увлажнить, проветрить, не пихать еду и напоить - это по-нашенски называется «не лечить», а «лечить» - это послать папу в аптеку…

7. При поражении верхних дыхательных путей (нос, горло, гортань) никакие отхаркивающие средства не нужны - они только усилят кашель. Поражение нижних дыхательных путей (бронхиты, пневмонии) не имеют к самолечению никакого отношения. Поэтому самостоятельно никаких «лазолванов-мукалтинов» и т.п.

8. Противоаллергические средства не имеют к лечению ОРВИ никакого отношения.

9. Вирусные инфекции не лечатся антибиотиками. Антибиотики не уменьшают, а увеличивают риск осложнений.

10. Все интерфероны для местного применения - лекарства с недоказанной эффективностью или «лекарства» с доказанной неэффективностью.

11. Гомеопатия - это не лечение травами, а лечение заряженной водой. Безопасно. Психотерапия (надо что-то делать).

Когда нужен врач

ВСЕГДА!!!

Но это нереально. Поэтому перечисляем ситуации, когда врач нужен обязательно:

• отсутствие улучшений на четвертый день болезни;

• повышенная температура тела на седьмой день болезни;
• ухудшение после улучшения;
• выраженная тяжесть состояния при умеренных симптомах ОРВИ;
• появление изолированно или в сочетании: бледности кожи; жажды, одышки, интенсивной боли, гнойных выделений;
• усиление кашля, снижение его продуктивности; глубокий вдох приводит к приступу кашля;
• при повышении температуры тела не помогают, практически не помогают или очень ненадолго помогают парацетамол и ибупрофен.

Врач нужен обязательно и срочно:

• потеря сознания;
• судороги;
• признаки дыхательной недостаточности (затрудненное дыхание, одышка, ощущение нехватки воздуха);
• интенсивная боль где угодно;
• даже умеренная боль в горле при отсутствии насморка;
• даже умеренная головная боль в сочетании с рвотой;
• отечность шеи;
• сыпь, которая не исчезает при надавливании на нее;
• температура тела выше 39 °С, которая не начинает снижаться через 30 минут после применения жаропонижающих средств;
• любое повышение температуры тела в сочетании с ознобом и бледностью кожи.

Все, что я написал выше, - это информация, которая теоретически должна быть известна любому врачу и которую врачи должны нести в массы. На практике происходит совершенно другое, поэтому все, о чем я буду говорить дальше, - это уже чистая публицистика и эмоции. Если вы мама - вы уже знаете все, что вам надо знать о гриппе в первую очередь, а если хотите знать больше - так на этом сайте есть, чем заняться.

Все остальное я пишу в надежде, что какой-нибудь кандидат в президенты, или жена кандидата, или муж кандидата, или советник кандидата, или жена советника все-таки прочитает да подумает, проанализирует… В конце концов, прочитал же президент Медведев статью Ходорковского, а вдруг и мне повезет…

Отражение первое:

В течение двух дней панической истерии главными советниками и учителями народа были политики - депутаты, министры, бывшие министры и т. д. Как только на экране появлялся врач, тут же выяснялось, что политики умеют говорить лучше…

Апофеозом паники было заявление кандидата в президенты (!!!) о том, что украинцы умирают не от гриппа, а от легочной чумы. Еще раз повторю: это не бабушка, что торгует семечками, сказала, а кандидат в президенты европейской страны.

Другой кандидат в президенты горько сетует, что в нашей стране нет оксолиновой мази, и преступные фармацевты ее не завезли. Разумеется, никто из присутствующих не смог объяснить кандидату, что эффективность оксолиновой мази не доказана, и ее не завезли и не собираются завозить ни в США, ни во Францию, ни в какую другую страну.

Ну да ладно. Среди кандидатов в президенты врачей нет, а иметь медицинского советника, по-видимому, очень дорого. Но есть ведь и политики-врачи!

Один из них все время путал терафлю (жаропонижающее средство) и тамифлю, другой не видел разницы между вирусной пневмонией и пневмонией, которая бактериальное осложнение вирусной инфекции, но когда депутат-врач, не просто депутат, а секретарь комитета по охране здоровья Верховной Рады (!!!), говорит, что тамифлю - это препарат, который всего лишь поддерживает иммунитет, а мы на Совете национальной безопасности решили, что будем закупать озельтамивир, мне становится страшно и стыдно. Если судьбу страны решают люди, которые не знают, что тамифлю и озельтамивир - это одно и то же, то чего нам всем ждать!

Кого будут слушать те, кто принимает решения?

Ведь кто-то же пишет речи для президента и премьер-министра, кто-то ведь будет сейчас утверждать список лекарств, которые обязательно должны быть в аптеках! И тоннами повезут в нашу страну стыдные лекарства, нигде в цивилизованном мире не применяющиеся: оксолиновые мази, анафероны, афлубины, стимуляторы иммунитета, капли интерферона и многое другое, а раствора, чтоб напоить дитя, да соли, чтоб в нос закапать, - днем с огнем не найдешь.

Совет власти: попросите экспертов ВОЗ составить список обязательных лекарств.

Отражение второе:

Самый настоятельный совет, который дают нашему народу все (ВСЕ): не занимайтесь самолечением, при первых симптомах обращайтесь к врачу.

Более того, клятвенно все заверяют: дескать, если вовремя обратитесь, так обязательно спасем. Кульминация - заявление главного санитарного врача страны, который сказал примерно следующее (слышал своими ушами): кто вызвал пневмонию, мы пока не знаем, но надо вовремя обращаться за помощью - врачи знают, что делать.

От всех этих заявлений у рядового обывателя создается впечатление, что врачам известны некие тайные лекарства, которые могут помочь при ОРВИ.

Ну вот я врач, который занимается лечением ОРВИ без малого тридцать лет. Вот придет ко мне пациент в первый день болезни (т.е. своевременно) и скажет - помогите! Что я ему отвечу? Да все то, что написано выше: увлажнить, проветрить, не кормить, напоить, лекарств не надо. И он мне поверит.

А что делать врачу, от которого все хотят золотой таблетки? Который точно знает, что за десять ненужных лекарств скажут спасибо, а за инструкцию о правилах адекватной помощи обвинят в невнимательности: что это за врач, который не назначил лекарств!

К чему приведет в нынешней ситуации массовая обращаемость за медицинской помощью:

• к сопливым очередям в поликлиниках;
• к огромному количеству вызовов на дом, когда замученный врач будет либо направлять в стационар, либо назначать стыдные лекарства, плюс разносить инфекцию от одного больного к другому;
• к массовому и необоснованному назначению антибиотиков, отхаркивающих и других средств, к радости фармацевтов и шарлатанов от медицины;
• к очередям в аптеках, поскольку от врача можно пойти только в аптеку;
• к необоснованным госпитализациям, к госпитальным пневмониям;
• к тому, что за массой легких больных врачи таки проглядят тяжелого.

Совет властям: не призывайте при каждом чихе бежать к врачу. Прекратите предвыборную агитацию, дайте врачам рассказать людям элементарные вещи о том, что делать, и когда врач действительно нужен.

Отражение третье

О слухах.

Студент-заочник Харьковской юридической академии умер в Донецке от осложнений после операции. Все это произошло в разгар «успокаивающих» выступлений наших политиков, поэтому все студенты, контактировавшие с погибшим, почувствовали недомогание, и один даже был госпитализирован.

В пятницу мне позвонили не менее 20 человек, которые сказали, что точно знают: в общежитии юракадемии двое детей скончались от свиного гриппа.

Вот текст письма, полученного мною (таких было много, это самое показательное):

СРОЧНО!!! Доктору Комаровскому

Добрый день!
Помогите, пожалуйста, разобраться. Из многих (неофициальных) источников: сегодня в ночь с 30 на 31 над Киевом будут распылять какое-то вещество, якобы для защиты от гриппа или профилактики. Для меня, звучит нелепо, и я бы не обращалась к вам с этим вопросом, если бы
а) мне об этом не сообщил редактор милицейского издания, кот-ому, по его словам сообщили работники органов, кот-ые будут непосредственно проводить операцию.
б) подруга, знакомый кот-ой работает в Аппарате Президента и говорит, что инф-ция достоверная.
в) соседка, у кот-ой кто-то работает в санстанции и этот кто-то сообщил, что с 12 до 5 утра будут распылять, нужно закрыть окна и потом 2 дня не высовываться.
г) незнакомый человек в интернете на форуме, утверждающий, что вирус гриппа, очень вероятно, произведен в лаборатория Украины и его уже распылили над ее западными областями. А по поводу распыления чего-то над Киевом 30 окт уверен, т.к его отец работает на авиазаводе и у них для этого. нанимали самолеты.
д) девушка-студентка с запада Украины говорит, что у них пару дней назад летали самолеты и что-то распыляли.
Итак, вопрос:
1. Существует ли это вещество-защита от гриппа для распыления с самолета, что это каков механизм его действия
2. Есть ли опасность для маленького ребенка?
3. Сколько времени не выходить из дому?
4.Если они распыляют не антигрипп, а что-то другое, то что это может быть.
Спасибо большое. К. г.Киев

Вопрос: до чего надо довести народ, чтобы люди в подобное верили?

Тем не менее по сравнению с заявлением о легочной чуме - все это цветочки.

Для тех, кто мог не то чтобы поверить, а даже усомниться: во-первых, при легочной чуме никто не обращается в больницу на 7-й день болезни - к этому дню уже успевают завянуть цветы на могиле; во-вторых, при легочной чуме заболевают все, контактировавшие с больным, и умирают 100%. Но если лечить, умирает всего 10%. Так что персонал больниц уже весь должен был заболеть…

Совет дать сложно. Ибо просить политиков помолчать в ситуации, когда предмет разговора непонятен, - это как-то даже смешно и неловко…

Кстати, в четверг, у того же Савика Шустера была в шоу Барбара Брыльская. Когда узнала, что речь пойдет о гриппе, сказала: я в этом ничего не понимаю, встала и ушла. Вот пример замечательный!

Отражение четвертое

Почему остались беззащитными врачи? Почему в ситуации, когда мы точно знали, что есть свиной грипп и что он будет у нас осенью, почему врачи, которые 100% от вируса не спрячутся, не были в сентябре от свиного гриппа привиты да и сейчас не прививаются?

На Украине нет вакцины. Даже для врачей. Поэтому сейчас, в разгар эпидемии, врачи лягут в кровати первыми или будут принимать с соплями (про медсестер, которые будут дома шить маски, я вообще молчу). Могли ли мы купить (заказать вакцину) хотя бы для врачей, хотя бы в ограниченном количестве? НЕ МОГЛИ.

Потому что после того, что сделали с вакцинацией в этой стране, после варварской, недостойной и нецивилизованной антипрививочной компании никто даже в мыслях не мог допустить, что хоть какую-нибудь вакцину можно было завести в страну с ускоренной процедурой регистрации, без повторных испытаний и т.д. Похоже, регистрация и испытания к лету закончатся…

Кстати, два дня назад все массово рванули от гриппа прививаться. Оказывается, как только угроза болезни становится реальной, все сразу начинают любить прививки.

Прививки, которые отодвинули угрозу дифтерии, полиомиелита, кори… Болезни, которые наши СМИ массово пытаются приблизить - сделать угрозой реальной. Вот тогда будет, о чем поговорить. Кстати ровно неделю назад местная новостная компания захотела пообщаться со мной на тему гриппа, и я 15 минут распинался да рассказывал. Из всего разговора оставили да показали 15 секунд, в течение которых я сказал о том, что эпидемия гриппа - хороший повод заработать производителям вакцин и что нет ничего плохого в том, чтобы продавать качественный товар.

ИТОГИ

Если соотнести количество заболевших (и умножить его надвое, поскольку к врачам обращается в лучшем случае половина) с количеством умерших, то это подтверждает тот факт, что никакого особо тяжелого (не такого, как в других странах) вирусного заболевания в Украине нет. По данным на утро 2 ноября, официально заболело 200 тыс., умерло 60. Смертность ниже, чем обычно при гриппе.

Пневмония - главная причина смерти людей во всех странах и во все времена. Пневмония осложняет течение большинства болезней и травм. Если о каждой смерти от пневмонии будут массово сообщать СМИ - не будет ничего хорошего, мягко говоря.

Нам очень не повезло, что так все совпало: кризис, выборы, осень, грипп.

Но мы твердо должны знать и понимать: сопли, кашель температура - это ОРВИ. Самая распространенная и легкая болезнь. Требующая спокойствия и совершенно конкретных, элементарных действий, вполне доступных людям с любым уровнем материального благосостояния.

Какие это действия - см. выше.

P.S. Информацию о том, что надо делать, можно брать и публиковать где угодно со ссылкой на первоисточник без всяких согласований.

P.S.S.

Очень много лет назад, в возрасте 28 лет, будучи молодым и самонадеянным врачом отделения реанимации, я проводил ребенку дыхание рот-в-рот и через несколько часов «заработал» крупозную пневмонию средней доли, вызванную госпитальной флорой реанимационного отделения (врачи поймут, что это значит). Прекрасно помню, что я почувствовал, когда через 10 дней лечения самыми «крутыми» антибиотиками на рентгенограмме пневмония стала больше.

Т.е. я знаю, что чувствует человек, когда знает: у него болезнь, от которой он умрет.

И я прекрасно понимаю, что чувствует, какой стресс испытывает и на что способна мать, которая каждый день со всех сторон слышит о смертельной болезни, и вдруг обнаруживает сопли у собственного ребенка.

Я только не пойму: зачем и за что они все это делают с нашим народом?

(с)

Большая часть людей делают вещи, которые не имеют смысла, и у меня всё в порядке с этим. Я научился принимать бессмыслие, которое наполняет этот мир. Люди плачутся, жалуются, кричат о своих проблемах, которые они могут легко решить. Их приводят в уныние проблемы, причиной которых являются они сами.
Например, ленивые люди часто плачутся, что они мало зарабатывают. Эгоисты жалуются, что у них мало друзей. Многие люди саботируют все свои романтические отношения и потом жалуются, что у них нет возлюбленных.
Допускается, что иногда что-то плохое случается с человеком исключительно из-за неудачи. Например, вы  сидите в своем доме, читая газету, и торнадо может разнести его в щепки.
Тем не менее, обычно, когда вам что-то не нравится в своей жизни, это ваша личная вина. Это ваша вина, если вы толстый, ленивый, необразованный, одинокий и т.д.
Ниже список 71 вещей, которые вы можете сделать, чтобы быть более успешными. Выбор за вами, делать их или нет. Если вы выберете не делать их, тогда у вас нет права жаловаться на свои проблемы; ваши проблемы - это ваша вина.

1. Прекратите смотреть телевидение.
2. Прекратите есть фастфуд.
3. Прекратите есть пиццу и жареную пищу.
4. Прекратите ездить там, где вы можете легко пройти пешком.
5. Читайте как минимум 1 книгу в месяц.
6. Пойдите на курсы того, что вам интересно или по вашей профессии.
7. Работайте достаточно, чтобы  содержать себя, и если необходимо, найдите новую работу или вторую. Никогда не держитесь за место, где вам не платят достаточно, для содержания себя, невзирая на то, насколько хорошо вы работаете.
8. Выплатите свои долги и никогда больше не берите взаймы. Вы можете сделать это, если будете избегать излишних трат, таких как кабельное ТВ, слишком дорогая одежда, непрактичные украшения, нездоровые закуски, ювелирные изделия и т.д.
9. Не покупайте автомобиль на последние деньги, и не покупайте дорогой, если доступен более дешевый.
10. Просыпайтесь рано, и делайте всю свою работу настолько быстро, насколько возможно.
11. Пейте спиртные напитки меньше или прекратите совсем.
12. Употребляйте наркотики меньше или прекратите совсем.
13. Не курите сигареты.
14. Не ешьте продукты с высоким содержанием кукурузной фруктозы.
15. Не пейте газированную воду.
16. Не ешьте сладкие продукты вообще.
17. Не пейте более 1 стакана сока в день.
18. Стойте прямо и держите осанку.
19. Смотрите людям в глаза, когда разговариваете с ними.
20. Улыбайтесь.
21. Будьте вежливыми.
22. Держите свои обещания.
23. Носите чася, если можете себе их позволить.
24. Завтракайте.
25. Если вы едите каши, выбирайте их основываясь на их целительных свойствах, а не на "вкусности".
26. Упражняйтесь как минимум 3 раза в неделю.
27. Часто прогуливайтесь пешком.
28. Всегда пишите с правильной орфографией и грамматикой.
29. Никогда не говорите о людях заглаза хуже, чем вы говорите им в лицо. (Не стесняйтесь говорить о людях лучше за их спиной, чем вы говорите им в лицо.)
30. Не сплетничайте и не болтайте.
31. Не судите других людей строже, чем делаете это с собой.
32. Делайте новогодние выводы, но делайте их каждый день вместо каждого года.
33. Будьте добровольцем.
34. Прощайте, но никогда не забывайте.
35. Не держите скелетов в шкафу.
36. Имейте настолько мало секретов, насколько можно.
37. Несмотря на предыдущее правило, храните секреты друзей.
38. Вежливо говорите людям, что вы не предадите доверие друзей, когда они спрашивают о их секретах и прочем.
39. Добровольность (т.е. активность) более важна, чем голосование. Если вы можете делать и то и другое, хорошо для вас. Если у вас есть время только для одного, добровольность лучше. Это имеет больше значения.
40. Про себя думайте о своих достоинствах.
41. Избегайте обсуждения чужих качеств, особенно на публике.
42. Слушайте больше, чем говорите.
43. Ведите дневник учета потребляемых калорий в день.
44. Ведите дневник сжигаемых калорий в день.
45. Если хотите потерять вес, сжигайте немного больше, чем потребляете. Если хотите набрать вес, потребляйте немного больше сжигаемого. Если вы довольны своим весом, пытайтесь сжигать такое же количество, что и потребляете.
46. Взвешивайте себя каждый день в одно и тоже время.
47. Записывайте свой вес в дневник каждый день.
48. Никогда не позволяйте полиции обыскивать вас, ваш автомобиль, или ваши вещи, если вам нечего прятать.
49. Никогда не говорите другим людям, что вы считаете их, или то что они делают, аморальными или греховными.
50. Держите свои моральные и религиозные принципы при себе. Используйте их для управления своими собственными поступками.
51. Спрашивайте у людей как у них дела, и слушайте их ответы.
52. Смейтесь над шутками других людей, но не над своими.
53. Принимайте душ как минимум один раз в день.
54. Мойте свои руки, даже если вы не служащий.
55. Заботьтесь о пожилых, что включает в себя проведение времени и разговоры с ними.
56. Старайтесь не ходить в места, где вас нужно будет ожидать.
57. Наведывайтесь к себе где только возможно.
58. Сделайте так, чтобы ваши друзья выглядели хорошо.
59. Избегайте лжи.
60. Не притворяйтесь, что вы лучше, чем вы есть на самом деле. Не притворяйтесь, чтобы быть более успешным, популярным, и т.д.
61. Относитесь к другим людям так, будто они лучше чем они есть. Относитесь к ним, будто они более успешны, популярны, и т.д.
62. Не хвастайтесь своими способностями. Лучше удивляйте людей ими, когда в них есть необходимость.
63. Сидите прямо.
64. Держите свой дом в чистоте.
65. Если у вас есть любое из этого, содержите свой автомобиль и офис в чистоте.
66. Растягивайтесь ежедневно. (Я занимаюсь почти каждое утро.)
67. Танцуйте.
68. Возьмите уроки танцев, если вы можете усовершенствоваться.
69. Спросите других людей (друзей, сослуживцев, вашего боса и т.п.) какая у них любимая книга, и прочитайте ее.
70. Спросите об их любимой песне или группе, и послушайте их.
71. Узнайте их любимый фильм, и посмотрите его.

Дополнительно:
72. Не стесняйтесь камеры.
73. Когда вы выключаете будильник утром (если вы его используете), не нажимайте повтор.
74. Сделайте свой бюджет и следуйте ему.
75. Говорите "я люблю тебя" часто людям, к которым вы испытываете это чувство.
76. Всегда выключайте свет, выходя из комнаты, конечно если там нет кого-то другого. Что касается этого, сохранение любого ненужного использования электричества является ключом к будущему человечества.

©

Я стелю тебе под ноги тонкую ткань серебра,
Укрывая дома покрывалом из белого снега.
Если первую женщину Бог сотворил из ребра,
То тебя сотворили из лучика лунного света.

Из снежинки, из тающей в бездне Вселенной звезды,
И живущей в душе соловьиной застенчивой трели,
Из задумчивой, вечной, ночной тишины,
И мелодии звонкой пастушьей свирели.

И, стеля тебе под ноги тонкую ткань серебра,
Укрывая дома покрывалом из белого снега,
Я желаю тебе и любви, и тепла, и добра,
Голубого в алмазах, бездонного, ясного неба.

Где-то льются дожди, как из крана вода,
Где-то падает снег, как зубной порошок,
И плевать, что бредёшь непонятно куда,
Ни о чём не жалей,
Будет всё хорошо!

Где-то солнце встаёт после долгого сна,
Где-то счастья нарвать можно целый мешок,
И плевать, что опять опоздала Весна,
Любовь следует ждать,
Будет всё хорошо!

Где-то в старых стихах поменяли слова,
Где-то лечит от снов электрический шок,
И плевать, что болит по утрам голова,
Раз болит, значит есть ,
Будет всё хорошо!

Где-то белый песок лижет чьи-то тела,
Где-то пьяная ночь машет звёздным ковшом,
И плевать, что метель путь домой замела,
Самый полный вперёд!
Будет всё хорошо!

Для счастья не нужны слова,
Их слишком много, можно потеряться.
Слова искать - до сути не добраться.
Для счастья не нужны слова.
Для счастья нужен нежный, теплый взгляд,
Когда ты имя тихо произносишь,
Когда в себе такую бурю носишь,
Чтоб растопить метель и снегопад,
...
Бросая лишь один счастливый взгляд.

Среди пустыни жил отшельник.
Хотелось мир ему познать.
Он каждый день молился ветру,
пытался Смысл отыскать.
Но, в одиночестве скитаясь,
не понимал он лишь одно:
когда живешь, не наслаждаясь,
познать что-либо не дано.
Однажды встретил он Другую
и замер в шепоте луны.
Всю жизнь протратил он впустую,
а Смысл нашел в Ее любви..

Ты ведь помнишь ту ночь? Тихий шелест Балтийского моря,
Крики чаек и лунная тропка дрожит на волнах
Взявшись за руки, молча бредем по песчаному молу
Свежий ветер нам нежно поет о далеких мирах…

И куда-то ушли, отступили пространство и время –
Только здесь и сейчас – счастья миг ощущаем как век
Рассыпаются в прах все тревоги, заботы, волненья
Мы согласны на все – лишь бы этот огонь не померк

Встав на цыпочки, губ твоих нежно касаюсь губами
Ощущая всей кожей твой трепет и нежность твою
Чувства нас с головой накрывают, подобно цунами
И кричу небесам: «Я люблю! Я люблю! Я люблю!»

Ты мне даришь с улыбкой янтарные капельки солнца –
В твоих сильных руках они вмиг пропитались теплом
Из пригоршней мы счастье взахлеб пьем до самого донца
И оно растворяется в венах пьянящим вином

Ты ведь помнишь ту ночь? Тихий шелест Балтийского моря,
Крики чаек и ласковый ветер в твоих волосах
Друг за другом, так сладко, как эхо, признания вторя
Мы читаем любовь в свете глаз и в открытых сердцах…

Жемчужный сад в краю далеком
Бесценных бусин чистота
Рожденная в Любви высокой
Изысканность и простота.
В чем суть жемчужинки Прекрасной?
В ее безмерной белизне?
Нерукотворные в ней краски
И совершенство в естестве.
Рожденье жемчуга – Путь Света
Бескрайняя в нем чистота,
Хоть скрыта до поры рассветной
Любовь его и красота.
Создать жемчужинку под силу
Тому, кто также чист душой,
Кто не встречает день уныло,
Кто радость в мир льет и покой.
Жемчужинки – творенье светлых
И сильных духом душ людских.
Жемчужинка для тьмы ответом
Являет свет из темноты.
Как воссоздать сие созданье
Подобно утренней росе?
Жемчужным светом созиданья
В Любви творящей, чистоте...
Как чистой каплей в мир пролиться
После себя оставив след?
След легкий – как перо у птицы
След яркий – как в полях рассвет.
Чтоб шорох трав был им наполнен,
Журчанье вод у ручейка
Чтоб руки, звезд-жемчужин полны
Тянулись в небо к облакам...
Даря тепло – рассыпьте жемчуг
Даря Любовь – его дари,
И пусть сердца Призыву внемлят
Жемчужной утренней зари.
Жемчужинки несите миру
Жемчужинки рождайте вновь,
Чтобы жемчужною отныне
Являлась в мир живая плоть.
Чтоб темных красок не осталось
И светом вся озарена
Земля стряхнула саван-хаос
И встрепенулась ото сна.
Чтоб каждый день жемчужным светом
Ласкал жемчужные сердца
Любовью наполнял планету
И радость славил без конца.
Жемчужинка – пик совершенства
Изящества и чистоты,
Бесценное творенье Света
Которым можешь стать и Ты!

Как же трудно, порой, не сорваться,
В мелких сплетнях не утонуть.
И, порой, невозможно сдержаться,
Чтоб не осудить и не упрекнуть.
И, конечно же, всё понимая,
Объясним для себя, что угодно…
Время лечит, память стирая,
Да и боль постепенно уходит…

Тигр подошел ко Льву, и, откашлявшись, спросил:

- Слушай, Лев, что за слухи по лесу ходят, будто ты в вегетарианцы подался. Юмор, что ли?

Лев сплюнул зелёную жвачку травы:

- Сам ты юмор. Отныне употребляю в пищу исключительно травы и плоды растений.

Тигр присел:

- А как же без мяса-то, Лев?!.. Всю жизнь и деды, и прадеды... И вдруг - трава?.. Предки в земле перевернутся!

- Не скажи! - Лев ухватил губами пучок травы и захрумкал. - В траве полно витаминов. Тьфу!..
А в мясе... В мясе их мало. В мясе что? Кровища, жирок, печеночка, косточки... Тяжёлая пища – мясо. Может, оттого и жрали всех без разбора, что витаминов в мозгу не хватало... Овощи, фрукты - вот чем надо питаться. Угощайся. Это банан.

Тигра стошнило.

- Лев, но как же без мяса?!.. Нет, овощи как гарнир, я понимаю, всегда можно выплюнуть, но вчистую!?..

- Ох, ты не прав. Вот, придёт время помирать, а ты на том свете предстанешь перед Богом, и скажешь: "Я - хищник, всю жизнь ближних жрал, ...кушал". Боженька скривится, ручкой вправо сделает: "Прошу в ад." И в котел - бултых. Понял? А меня спросят: "Ты кто такой?" – Я гордо отвечу: "Вегетарианец!" – И тогда Бог скажет: "Вам налево. - В рай."
Понял?.. И вот ...там, в раю, ангелом ...будешь жрать всех подряд. Но, это – там.
А здесь - надо о загробной жизни подумать... Пора грехи замаливать ...

- Чем их замаливать? Травой, что ли?

- А почему нет?! И грехи отпустят. Я прикинул. Примерно тонна травы замаливает одну антилопу. Вот такое покаяние ...Лично мне осталось сорок пять тонн. (Всего...) Сколько можно жрать друг друга!? Сегодня наиболее передовые хищники становятся травоядными... Ты послушай, что вокруг говорят: "До чего эти хищники довели джунгли! Сколько зверья невинного погрызли!"

- Как невинного?! - вскочил Тигр. - Чем невинного, если жрать хочется?!..

- Погоди ты! - перебил Лев. - Зачем нам эти разговоры?.. Никто с нами не здоровается... Стороной норовят обойти... Видал, - зайцы по лесу с транспорантами носятся, пищат: "Мы такие же звери, как и хищники! Все виды и подвиды равны!" Тьфу!..
...Чувствуешь, куда гнут?

- Да я эти подвиды... - Тигр лязгнул зубами.

- Ты не прав, - Лев покачал головой и зашептал на ухо. - Слушай меня. Переходи в вегетарианцы. Не пожалеешь ...Нас уже много. Есть такая партия - вегетарианская. Вегетарианец - и нет вопросов ... И ты - экологически чист... Перед всеми ...

- Лев, а чего у тебя губы красные, если трава зеленая?..

- Осокой порезался, - облизнувшись, сказал Лев. - Осока острая, колючки разные. А губы нежные, понял? - Лев в упор посмотрел на Тигра.

- А это что? - Тигр лапой выкатил из кустов кость. - Задняя... Левая... Да это же Зебра!.. Молодая двухлетка! Угадал?

- Видишь ли, дело в том, что ...когда ешь траву, в ней ...что только не попадается: и кузнечик, и кролик, и зебра, и жираф, и... Трава-то тут густая ...Может, кого и заденешь ...нечаянно
...Но ...Не-ча-ян-но! ...А - это - другой разговор. Понял, что такое “вегетарианство“?...

- Дошло! - Тигр хватанул травы, и с набитым ртом спросил: - Ну? Теперь я такой же “вегетарианец“, как ты ?!? ...

- Только жуй тщательно, мало ли что в траве попадётся ... - Лев посмотрел Тигру прямо в глаза. - ... И запомни: никогда не делай нарочно того, что можно сделать “нечаянно” ...

Убивая себя, мы в первую очередь убиваем тех, кому мы дороги...

Чудеса там, где в них верят, и чем больше верят, тем чаще они случаются

Настоящая любовь не та, что выдерживает долгие годы разлуки, а та, что выдерживает долгие годы близости.

Чем прекраснее надежды, тем легче они нас предают

Уж лучше голодать, чем что попало есть,

И лучше быть одним, чем вместе, с кем попало

о так от:)

Попал человек в рай. Смотрит, а там все люди ходят радостные, счастливые, открытые, доброжелательные. А вокруг всё как в обычной жизни. Походил он, погулял, понравилось. И говорит архангелу:
— А можно посмотреть, что такое ад? Хоть одним глазком!
— Хорошо, пойдём, покажу.
Приходят они в ад. Человек смотрит, а там вроде бы на первый взгляд всё так же как в раю: та же обычная жизнь, только люди все злые, обиженные, видно, что плохо им тут. Он спрашивает у архангела:
— Тут же всё вроде так же, как и в раю! Почему они все такие недовольные?
— А потому что они думают, что в раю лучше...

Она выполняла свою работу. И больше всего Она хотела быть нужной. Нужной не Создавшему Ее, а тем, для кого она работала.

Она знала всех!!! Она всегда была разделена на миллиарды незримых сущностей, одновременно являясь одной. Двигаясь по вселенной миллионы лет, Она все время поглядывала чуть вправо – на своих глупых подопечных.

Особенно глупы были люди. Их Она никогда не понимала.

Большую часть времени, Ее не воспринимали. Но Она уважала свободу выбора. Она ценила ее настолько, что даже не имела собственного лица, давая возможность каждому увидеть Ее такой, какой ему хотелось. Но видели Ее очень редко и очень недолго. И Ей страшно не нравился момент, когда Ее наконец замечали. Потому что, обычно, мозги глупых «человеков» превращали Ее в какого-то монстра, а Ей приходилось принимать тот облик, который возникал в уме у увидевшего Ее. Это было гадко и неприятно.

Поэтому каждый момент, каждую секунду каждому из своих «учеников» Она нашептывала из-за спины Мудрость Жизни, в надежде, что однажды он обернется и увидит Ее красоту. Ее Величие. Ее Доброту.

Читать далее...

— Она сказала, что будет танцевать со мной, если я принесу ей красных роз, — воскликнул молодой Студент, — но в моём саду нет ни одной красной розы.
Его услышал Соловей, в своём гнезде на Дубе, и, удивлённый, выглянул из листвы.
— Ни единой красной розы во всём моём саду! — продолжал сетовать Студент, и его прекрасные глаза наполнились слезами. — Ах, от каких пустяков зависит порою счастье! Я прочёл всё, что написали мудрые люди, я постиг все тайны философии, — а жизнь моя разбита из-за того только, что у меня нет красной розы.

— Вот он наконец-то, настоящий влюблённый, — сказал себе Соловей. — Ночь за ночью я пел о нём, хотя и не знал его, ночь за ночью я рассказывал о нём звездам, и, наконец, я увидел его. Его волосы темны, как тёмный гиацинт, а губы его красны, как та роза, которую он ищет; но страсть сделала его лицо бледным, как слоновая кость, и скорбь наложила печать на его чело.

— Завтра вечером принц даёт бал, — шептал молодой Студент, — и моя милая приглашена. Если я принесу ей красную розу, она будет танцевать со мной до рассвета. Если я принесу ей красную розу, я буду держать её в своих объятиях, она склонит голову ко мне на плечо, и моя рука будет сжимать её руку. Но в моём саду нет красной розы, и мне придётся сидеть в одиночестве, а она пройдёт мимо. Она даже не взглянет на меня, и сердце моё разорвётся от горя.

Читать далее...

Эта полянка пользовалась дурной славой. Жители Леса обходили ее стороной. Потому что на поляне росли только ядовитые нарциссы, а над ними летали жирные трутни, больше похожие на синих навозных мух.

Нарциссы очень гордились своей красотой и своей полянкой, на которой, кроме них, никого не росло. И у каждого нарцисса был свой трутень, очень хорошо умевший жужжать о любви, при этом думая только о том, как залезть в цветок и поесть пыльцы. Ведь больше на поляне нечем было поживиться, так что трутни приспособились наслаждаться тем, что было: гордой красотой нарциссов, их тычинками-пестиками. Для этого надо было всего лишь немного пожужжать, и любой нарцисс раскрывался, веря во все, о чем жужжали трутни. Ведь ни один нарцисс на поляне не сомневался, что именно он самый прекрасный, самый удивительный и неповторимый. И каждый трутень очень хорошо научился говорить то, что от него хотели слышать, чтобы получить свое. Ведь жужжать о любви очень просто. Намного проще, чем любить...

Но однажды на полянке проклюнулся странный росток. Сначала все нарциссы вокруг подумали, что это родился один из них, и с нетерпением ждали, когда появится цветок, чтобы рассказать ему о себе, о своей удивительной красоте. Каждый нарцисс на поляне только и делал, что без устали говорил о своей красоте и удивительных качествах, и всегда искал тех, кто еще не знал об этом. Но когда новый цветок наконец раскрылся, нарциссы вокруг ахнули.

- Кто это? - почти хором спросили они. А потом также хором воскликнули:

Читать далее...

ОНА приходит незаметно: подкрадывается сзади, падает на голову с неба, подстерегает за углом, томится годами и не находит выхода… ее не видно, но ОНА всюду… в каждой улыбке, каждом жесте, взгляде, голосе… ее нельзя потрогать и осознать, но ее присутствие легкое, как паутинка, как вечно ускользающий шлейф от духов, как яркий и заразительный смех малыша, как лучики вокруг глаз, как мамин голос, как отцовские руки, как летний закат или аромат июльской ночи с жужжанием ночных жуков и шелестом прибрежных камышей, как чуть тронутая лапками водомерок поверхность озера, как тяжелые капли летнего ливня, как прохлада ночи, как туман застилающий плащом из белой органзы утренний лес, как млечный путь на чистом южном ночном небе, как осенний листопад в безветренную погоду с тихо падающими и шелестящими под ногами листьями, как снегопад, заставший водителя ночью по пути в город, как легкое прикосновение ветерка, пробегающего по струям волос…

ОНА во всем: в стуке сердец, в родстве душ, в нежности и заботе, в искренности, в вечности, в дружеском рукопожатии, в объятьях влюбленных, во взгляде преданного хозяину пса, в свете ночника, в расцветке бабочки и пушистой спинке шмеля, в аромате полевых цветов и запахе спелой пшеницы, в синеве прозрачных счастливых глаз и взмахе кокетливых ресниц.

ЕЮ наполнены наши мечты, самые глубокие мысли, скрытые желания, безумства молодости и неторопливая мудрость зрелости.

Без НЕЕ не начинается и не заканчивается ни один наш день, ни один поступок не остается без ее неизменного присутствия, ОНА успокаивает и согревает в минуты волнения и тревоги, помогая найти гармонию и ощутить душевный комфорт… ..мы не можем без НЕЕ, ибо жизнь теряет смысл и направление своего течения, когда ОНА оставляет нас. Пропадает легкость и ощущение полета, ускользает вера в осуществление самых невозможных планов, умирает желание бороться во имя защиты интересов, притупляется острота восприятия и пропадает вкус к жизни… …а самое главное – без НЕЕ невозможно понять что же такое СЧАСТЬЕ!

Теплые маленькие пушистые комочки счастья, смотрящие огромными лучистыми глазами в мир. Очаровательные вечно двигающиеся зверьки. Иногда создается впечатление, что чья то невидимая рука заводит их по утрам, и они бегают, бегают, бегают… пока завод не кончится… Потом падают и внезапно засыпают, в какой-нибудь неимоверной позе и месте, в котором, кажется, не то что заснуть – сидеть не удобно…

Ласковые солнечные зайчики. Создается впечатление, что они светятся даже во сне. Тонкие взъерошенные чуть завитые волосы обрамляют нежное личико. Надутые губки сложены в милой гримаске. Длинные ресницы аккуратно лежат на пушистых как кожа абрикоса щечках…

Не смотря на отсутствие знаний об окружающем их большом мире, в них есть некая жизненная мудрость, наивная правда, легкое божественное дуновение. Они часть чего-то большого, важного и давно забытого взрослыми. Они умеют летать во сне и понимают язык зверей, растений и птиц. Их мир наполнен цветами и яркими красками, сказочными героями и волшебными замками, плюшевыми медведями и воздушными шарами, любовью и нежностью родителей. Там нет места деньгам, власти, ненависти, лицемерию и затаенным обидам. Жизнь льется, как звенящий ручеек, выплескивая реакцию мгновенно, как только она появляется в маленьких белых головках. Их души открыты всему белому свету, и мир находит в них отражение всех своих граней.

Читать далее...

I.
"Как хочется тепла… - монотонно бормотал дождь, бродя бесцельно по спящему городу, путаясь в узких изогнутых улочках. - Как хочется тепла…"
Он знал, что обязательно подойдет к этому окну.
Потом, позже.
Кружил по городу, подолгу смотрел на отражения фонарей в лужах и знал, что где-то там, на окраине города, зовет к себе теплым мерцанием полукруглое оконце под крышей.
Чтобы еще раз увидеть её.

Она стояла у окна, зябко кутаясь в кружевную шаль, всматриваясь в ночь - как всегда.
Как всегда, дождь незаметно подкрался поближе и замер, любуясь уже такими знакомыми очертаниями хрупкого силуэта.
"Фея… - с какой-о непонятной тоской вдруг подумал дождь. - Фея."
Девушка слегка напряглась, прислушиваясь - и распахнула створки окна.
Дождь отпрянул, рассыпав стаккато капель по мостовой.
- Да? - негромко откликнулась девушка.
- Ты читаешь мои мысли?! - дождь черезвычайно удивился и перестал таиться: слишком все это было неожиданно.
- Нет, - в её голосе явственно слышалась улыбка. - Просто отзываюсь на это имя. Иначе как же я узнаю, что меня зовут? Я ведь действительно Фея. Фея Ягодного Варенья. Заходи.
И прошла в глубь комнаты к двум стоявшим у камина креслам.

Дождь немножко помялся и, решившись, неуклюже перелез через подоконник.
Прошлепал к креслу, оставляя мокрые следы на полу, и осторожно опустился в него - ему еще не приходилось сидеть в креслах.
Фея улыбнулась и легко опустилась в соседнее.
- И часто зовут? - преодолевая неловкость, спросил дождь. - Я намочил пол…
- Ерунда! - отмахнулась Фея. - Высохнет. Я добавлю дров в камин, ты не возражаешь?… Никогда. Никогда не зовут.

Читать далее...

Плакала Она тихо и долго – крупными прозрачными слезами, которые, звеня падали на землю. Когда в них играло весеннее солнце – слезы вспыхивали, словно алмазная россыпь. Ветер невольно стих и залюбовался, заслушался. Но Ей было не до того – ее оставил Любимый. Пришла Весна – Мороз сорвался вслед ее безудержному веселью, оставив Сосульку на произвол судьбы. Совсем недавно Она была стройна и столь прекрасна, что звезды задерживались на ее острие, заливая все вокруг радужным сиянием, а теперь – Она таяла и заливала все вокруг своими слезами.
- О чем убиваешься? – не выдержав, спросил Ветер.
- О нем, - капнула Сосулька, - Он бросил меня, я умираю.
- Неправда! Ты не можешь умереть – вода – сущность всего живого! Мороз сковал, заморозил тебя!
- Ты прав! Но он сделал меня прекрасной…
- Нет, он украл твою свободу! Твоя красота была ледяной – взвыл Ветер.
- Возможно… Но без него – я уже не я, - и последняя капля ушла в песок.
- Да, ты перестала быть сосулькой, но ты снова стала собой, - прошелестел Ветер над образовавшимся ручейком – Всему свое время.

Следующей весной Ветер вновь навестил знакомый дворик. Он был поражен – на месте ручейка весело щебетала маленькая речушка. Рядом расцвел неописуемой красоты розовый куст. Вода нежно ласкала его корни. Ее хрустальный звон наполнял округу радостью и любовью.
И через год куст был еще пышнее и прекраснее, а звон воды – громче и веселее.
- Ты возродилась? – вздохнул Ветер.
- Я обрела себя и дала жизнь молодому росточку, который вырос в великолепный розовый куст и теперь украшает наш двор!
- Ты была столь безутешна…
- Я должна была пройти через боль, чтобы сейчас приблизиться к пониманию того, НАСКОЛЬКО Я СЧАСТЛИВА! Ты был прав. Всему свое время!
Ветер вдохнул благоуханье роз и, подхватив несколько легких лепестков, отправился в далекую страну, где ранняя весна лишь вступала в свои права, а на крыше дома горестно рыдала сосулька.

You in the dark
You in the pain
You on the run
Living a hell
Living your ghost
Living your end
Never seem to get in the place that I belong
Don't wanna lose the time
Lose the time to come

Whatever you say it's alright
Whatever you do it's all good
Whatever you say it's alright
Silence is not the way
We need to talk about it
If heaven is on the way
If heaven is on the way

You in the sea
On a decline
Breaking the waves
Watching the lights go down
Letting the cables sleep

Whatever you say it's alright
Whatever you do it's all good
Whatever you say it's alright
Silence is not the way
We need to talk about it
If heaven is on the way
We'll wrap the world around it
If heaven is on the way
If heaven is on the way

I'm a stranger in this town
I'm a stranger in this town

If heaven is on the way
If heaven is on the way
I'm a stranger in this town
I'm a stranger in this town

Растворяюсь в твоих смс. Ты меня ими совсем не балуешь, лишь изредка, в самых важных случаях мой телефон высвечивает твои буквы. В последнее время мы вообще стали реже общаться. У тебя работа, у меня работа. Всё это можно понять, и мы просто понимаем.

Я рисую твои черты в лицах прохожих, пытаюсь услышать в их голосах отзвуки твоих слов. И всегда прошу только об одном: улыбнись мне перед самым сном. Я знаю, что всё равно не увижу этого, но это – не важно. Просто я знаю, что ты улыбаешься.

Я купаюсь в звуках твоего имени, рисуя буквы на разных языках. Помню каждое прикосновение ручки к бумаге, каждый изгиб линий, каждый оттенок чернил.

Мои ладони помнят тепло твоих рук, на губах играет отзвук коротких поцелуев наших встреч, а глаза – вечно украдкой ловят твой взгляд.

Как же избито писать о глазах! Говорят, что мужчина делает комплимент по их поводу лишь, когда больше нечего сказать. Только это – не про меня. Я несколько раз ловил себя на том, что у меня начинает слегка кружиться голова, стоит в них взглянуть. Они никогда не бывают одинаковыми, словно река, в которую невозможно войти дважды. И иногда мне кажется, что я вот так вот часами мог бы просто любоваться ими и тобой.

...А ещё я знаю, что никогда не скажу тебе всего этого. По крайней мере, сейчас. Всё ещё рано...