ИСТОЧНИК

АВТОР МК : Губина Татьяна

Автор работ - Светлана Перцева

Автор описания Per4ik, копирование возможно только с разрешения автора и активной ссылкой на amigurumi.com.ua

Что можно увидеть в бездонных глазах кошки? Необъятное небо с белоснежными облаками, землю, укрытую молодой зеленой травкой, веселые звонкие стаи птичек, пруд с серебристыми маленькими рыбками. А еще - огромный город, который скрывает в себе массу интересного, вкусного и... опасного. Стаи собак, жестоких людей, машины, которые никогда не останавливаются, отраву, дождь, снег и маленький кусочек мяса, заботливо выброшенный кем-то из окна. Все это можно увидеть в бездонных зеленых кошачьих глазах, которые за свою маленькую жизнь успевают увидеть огромный мир!

Свяжите для кошки другой мир! Мир, где есть забота, тепло и любовь. Приятного вязания!

Для вязания рыжего кота нам понадобится:

пряжа:

- основного цвета

- белого цвета – на щеки

крючок к вашим ниточкам

наполнитель

проволока для каркаса (должна быть жесткая или сложена в несколько раз, так как глаза очень тяжелые)

леска для усов

для глаз стеклянный грунт зеленого цвета для аквариумистики (стеклярус)

небольшой кусочек картона, можно зеленого цвета

бусинка для носа;

что-то массивное в нижнюю часть игрушки для придания устойчивости ( я использовала в передние ноги 8 монет по 10 коп и большую гальку в туловище);

Высота игрушки -16 см.

Условные обозначения:

вп – воздушная петля

сс – соединительный столбик

сбн - столбик без накида

прибавка – 2 сбн в одну петлю;

убавка – 2 сбн провязать вместе;

Правое полушарие:

ряд: 24 вп в кольцо (24)

2-4 ряд: 24 сбн (24)

5 сбн и в обратную сторону со второго столбика

5 ряд: 3 сбн в одну петлю, 4 сбн, 3 сбн в одну петлю, 18 сбн (28)

6 ряд: (3 сбн в одну петлю) х 3 раза, 4 сбн, (3 сбн в одну петлю) х 3 раза, 18 сбн (40)

7-8 ряд: по кругу (40)

9 ряд: 30 сбн ,убавка, 1 сбн, убавка, 5 сбн (38)

10 ряд: 29 сбн ,убавка, 1 сбн, убавка, 4 сбн (36)

11 ряд: 16 сбн ,убавка, 1 сбн, убавка, 15 сбн (34)

12 ряд: убавка, 1 сбн, убавка, 9 сбн, убавка, 8 сбн, убавка, 8 сбн (30)

13 ряд:2 сбн, убавка, 8 сбн, убавка, 5 сбн, убавка, 1 сбн, убавка, 6 сбн (26)

Левое полушарие:

ряд: 24 вп в кольцо (24)

2-4ряд: 24 сбн (24)

5 сбн и в обратную сторону со второго столбика

5 ряд: 3 сбн в одну петлю, 4 сбн, 3 сбн в одну петлю, 18 сбн (28)

6 ряд: (3 сбн в одну петлю) х 3 раза, 4 сбн, (3 сбн в одну петлю) х 3 раза, 18 сбн (40)

7-8 ряд: по кругу (40)

9 ряд: 27 сбн ,убавка, 1 сбн, убавка, 8 сбн (38)

10 ряд: 26 сбн ,убавка, 1 сбн, убавка, 7 сбн (36)

11 ряд: 4 сбн ,убавка, 1 сбн, убавка, 27 сбн (34)

12 ряд: 4 сбн, убавка, 9 сбн, убавка, 1 сбн, убавка, 8 сбн, убавка, 4 сбн (30)

13 ряд: 4 сбн, убавка, 8 сбн, убавка, 5 сбн, убавка, 1 сбн, убавка, 4 сбн (26)

13.5 ряд( для симметрии): 3 сбн, убавка, 9 сбн

Дальше продолжаем по общему кругу (36)

14 ряд: 8 сбн, убавка, 1 сбн, убавка, 11 сбн, убавка, 1 сбн, убавка, 7 сбн (32)

15 ряд: 2 сбн, убавка, 5 сбн, убавка, 1 сбн, убавка, 7 сбн, убавка, 1 сбн , убавка, 6 сбн (27)

16 ряд: убавка, 6 сбн, убавка, 8 сбн, убавка, 7 сбн (24)

17 ряд: убавка, 5 сбн, убавка, 7 сбн, убавка, 6 сбн (21)

18-21 ряд: сбн по кругу (21)

Вставляем проволоку (примерно 50 см, сложенные пополам, можно больше, лишнее обрежем). Проволока пройдет из головы, через туловище в хвост.

22 ряд: убавка, 4 сбн, убавка, 6 сбн, убавка, 5 сбн (18)

23 ряд: убавка, 13 сбн, убавка, 1 сбн (16)

24 ряд: 1 сбн, убавка, 12 сбн (14)

25 ряд: 12 сбн, убавка (13)

25 ряд: 11 сбн, убавка (12)

26-35ряд: сбн по кругу (12)

36 ряд: (2 сбн, прибавка) х 4раза (16)

37 ряд: (3 сбн, прибавка) х 4раза (20)

38 ряд: (4 сбн, прибавка) х 4раза (24)

39-42 ряд: сбн по кругу (24)

43 ряд: 9 сбн, 4вп, пропустить 6 сбн , 3 сбн, прибавка, 5 сбн (23)

44 ряд: 5 сбн, прибавка, 10 сбн, прибавка , 6 сбн (25)

45 ряд: 6 сбн, прибавка, 10 сбн, прибавка , 7 сбн (27)

46-47 ряд: сбн по кругу (26)

48 ряд: 2 сбн, (прибавка, 5 сбн) х 4 раза (30)

49 ряд: (прибавка, 4 сбн) х 6 раз (36)

50 ряд: (прибавка, 5 сбн) х 6 раз (42)

51 ряд: (прибавка, 6 сбн) х 6 раз (48)

52 ряд: (прибавка, 7 сбн) х 6 раз (54)

53-57 ряд: сбн по кругу (54)

58 ряд: 7 сбн, (убавка, 2 сбн) х 3 раза , 16 сбн, , (убавка, 2 сбн) х 3 раза , 7 сбн (48)

59 ряд: 6 сбн, (убавка, 2 сбн) х 3 раза , 12 сбн, , (убавка, 2 сбн) х 3 раза , 6 сбн (42)

60 ряд: 5 сбн, (убавка, 2 сбн) х 3 раза , 8 сбн, , (убавка, 2 сбн) х 3 раза , 5 сбн (36)

61 ряд: 1 сбн, убавка, 1 сбн

Начинаем хвост:

7вп, пропустить 7 сбн , замкнуть в кольцо (14)

1 ряд: 1 сбн, (прибавка, 1 сбн) х 3 раза ,7 сбн (16)

2-4 ряд: сбн по кругу (16)

5 ряд: убавка, 8 сбн, убавка, 4 сбн (14)

6 ряд: сбн по кругу (14)

7 ряд: убавка, 7 сбн, убавка, 3 сбн (12)

8 ряд: сбн по кругу (12)

9 ряд: убавка, 5 сбн, убавка, 2 сбн (10)

8 ряд: сбн по кругу (10)

9 ряд: убавка, 4 сбн, убавка, 1 сбн (8)

10 ряд: сбн по кругу (8)

9 ряд: 2 убавки, 4 сбн (6)

10 ряд: убавки до закрытия отверстия

Ноги (общая часть)

Закрепить нить в центральной передней точке отверстия в туловище( это будет первый сбн), из 10 петель набрать 14 сбн (3 сбн, 4 прибавки, 3 сбн)

1 ряд: (прибавка, 1 сбн) х 7 раз (21)

2 ряд: (прибавка, 2 сбн) х 7 раз (28)

3 ряд: 2 сбн, пропустить 10 сбн – соединить и провязать вместе 4 сбн (тринадцатый сбн со вторым сбн , четырнадцатый сбн с первым сбн, пятнадцатый сбн с 28-м сбн, шестнадцатый сбн с 27-м). Получается что-то наподобие очков – два кольца по 10сбн и между ними «дужка» 4 сбн

Передние ноги (2 детали) по отдельности

4-13 ряд: по кругу (10)

14 ряд: убавка, 8 сбн (9)

15-16 ряд: по кругу (9)

Возвращаемся к отверстию туловища, на оставшихся 10 сбн вяжем вторую ногу

Нижняя общая часть ( пишу как собирала по кругу)

Выстраиваются детальки как «гусеничка» первая нога-вторая нога-попа-хвост. Часть деталей не обвязываются в следующем ряду Начало – «левый бок» первой лапки. Ссылки на 1 лапка, 2 лапка и т.д. даны для ориентации. Убавки после 3 ряда можно скорректировать в зависимости от формы «утяжелителя».

1 ряд:

1 лапка: 5 сбн, 4 прибавки

2 лапка: 2 прибавки, 2 сбн

Попа: 2 сбн, 2 прибавки, 9 сбн

Хвост: 7 сбн

Попа: 9 сбн, 2 прибавки, 2 сбн

2 лапка: 4 сбн

2 ряд:

1 лапка: 2 сбн, 4 прибавки, 7 сбн

2 лапка: 2 прибавки, 2 сбн,2 прибавки

Попа-хвост: 3 сбн, 6 прибавок, 3 сбн, 2 прибавки, 4 сбн, убавка,11 сбн, 3 прибавки, 3 сбн

2 лапка: 4 сбн

3 ряд:

1 лапка: 12 сбн, 2 у

2 лапка: 2 сбн, 3 прибавки, 4 сбн

Попа-хвост: 23 сбн, убавка, 16 сбн, 2 прибавки, 4 сбн

2 лапка: 4 сбн

4 ряд:

1 лапка: 3 сбн, убавка, 1 сбн, убавка, 5 сбн

2 лапка: 2 убавки, 4 сбн, 2 убавки

Попа-хвост: 5 сбн, 2 убавки, 8 сбн, 2 прибавки, 20 сбн, 2 прибавки, 6 сбн

2 лапка: 4 сбн

5 ряд:

1 лапка: 11 сбн

2 лапка: 8 сбн

Попа-хвост: 49 сбн

2 лапка: 4 сбн

6 ряд:

Лапы: 19 сбн

Попа-хвост: 49 сбн

7 ряд:

Лапы: 13 сбн, 3 убавки, 4 сбн

Попа-хвост: 13 сбн, (3 убавки, 4 сбн) х 3 раза, 3 убавки

8 ряд:

Лапы: Вставить монетки. 5 сбн, 3 убавки, 4 сбн закрыть оставшиеся

Попа (по спирали): Вставить утяжеление. 3 убавки, 15 сбн, 2 убавки, 15 сбн, 5 убавок, 9 сбн, 3 убавки, 1 сбн, 3 убавки, 4 сбн, 2 убавки, 3 сбн, 2 убавки, 3 сбн, убавки до закрытия отверстия

Уши:

Прямые и обратные ряды

1 ряд: 17 вп

2 ряд: 1 сс, 15 сбн

3 ряд: 7 сбн, 7 сс

4 ряд: 4 сс, 2 сбн, 2 полустолбика, 2 столбика с накидом, 2 полустолбика с 2 накидами, 2 столбика с 2 накидами

Щеки:

1 ряд: 6 сбн в кольцо амигуруми (6)

2 ряд: прибавок ах 6 раз (12)

3 ряд: прибавока х 12 раз (24)

4 ряд: (прибавка, 3 сбн) х 6 раз (30)

5 ряд: (убавка, 3 сбн) х 6 раз (24)

6 ряд: (убавка, 1 сбн) х 8 раз (16)

7 ряд: убавки до закрытия отверстия

От центра полученного «блинчика» черной ниткой разделить на 3 сектора.

Пришить бусинку-нос.

Глаза:

Обвести стекляшки грунта на бумагу, добавить небольшой припуск ( примерно в 1 мм по периметру), вырезать «лекало», перенести на картон в прямом и зеркальном изображении, вырезать из картона, приклеить стекляшки суперклеем к картонным основаниям. Основания вставить в глазницы. Зрачки нарисованы гелиевой ручкой на стикере, и вырезаны. Голова вязалась в расчете на большие продолговатые бусины, поэтому если есть подходящие бусины можно сделать глаза из них.

Усы:

Нарезать леску на кусочки 8-9 см, сложить пополам, слегка прижать, вставить в щеки и брови, на сгибе аккуратно зафиксировать суперклеем. Для более тонкой лески существуют другие способы закрепления.

Вдохновилась на создание поста в блоге Светлячок

ЖИТЕЛИ АФРИКИ:
Веселая компания: Жираф, Бегемот и Зебра
Зебра Цветик
Жираф
Жирафик
Радужный Жирафик (описание)
Верблюд Радужка
Бегемот, львенок, носорог, фея болот
Носорог-вязаная игрушка.
Бегемотик в кофточке (нужно будет прокрутить чуток страничку вниз)
Розовый Бегемотик
СЛОНЕНОК МИТРОША
Слоник
Слоники. МК
Вязаный Слоник
СЛОНЕНОК
Слоник
Разноцветные слоники
Слоник
Слоник - держатель ручки
Слоненок Бино (описание)
Мамонтенок
Кенгуру мама и кенгуру малыш.
sock monkey какими они бывают и как их сделать
Вязаная панда
Обезьянка
Обезьянки
Обезьяний банкет
Мартышка МК
Беззаботный страус

ЖИТЕЛИ СЕВЕРА:
ТЮЛЕНЬ ТЮЛЬКА
Тюлень БЕЛЕК
Пингвин маленький
Пингвин. МК
Вяжем пингвиненка.
Пингвин
ПИНГВИН

ХИЩНИКИ:
Тигры
Тигренок с плакатом
Маленький тигренок
Тигренок. МК
Тигренок
Тигренок серенький
МК по вязанию Тигра
Тигренок лежащий
Тигрошарик
Тигр-упаковка
Тигренок на елке - грелка на чайник
Вязаный лев
Львенок
Львенок
Львенок — вяжем игрушку крючком (описание)
Львенок Одуванчик
Леопард

ЛЕСНЫЕ ЖИТЕЛИ:
Олененок Санты
Олененок
Лось
еще один Лось
Хипушный Волк-балалаечник
Лисята от BOGK
Ёжик Сэмми
Ёжик и белочка
Ежик Попкорн. Мастер-класс
Ёжик Капля (описание)
ежик
Ежики
Ёжег-четвероножег. Описание
Енот-Повязун (описание)
Вязаная белка
Белочка Сидни

ПРЕДСТАВИТЕЛИ ВОДНОЙ СТИХИИ:
Вязаные рыбки
Рыбка Немо
Змейка
Змея
Удав
змейка амигуруми
Медуза Магдалина
Пирамидка-осьминог
Осьминожек-перевертыш
Разноцветная семейка - осминожки
Рак
Лягушка-путешественница или настоящая царевна-лягушка
Лягушка и черепаха спицами
Царевна-лягушка
Черепашка
Черепашка
Черепаха
Крокодил
Вязаная игрушка зеленый крокодил (схема)
Игольница Черепаха Тортила
Ракушка-жемчужница крючком. Мастер-класс.
Улитки маленькие
Улиткас Себастьян (игрушка на ёлку)
Яркие динозаврики - вяжем своими руками, крючком - описание вязания

ИНТЕРЬЕР ДОМА:
Японский домик
Вешалки веселые
Дед Мороз - утеплитель окна
Вязанные китайские матрешки.
для самых маленьких
Вязанные игрушки-подушки
Кулич и яички, вязанные крючком


РАЗНОЕ - журналы, МК и прочее:
Вязаные куклы, одежда и аксессуары для них
Игрушки спицами
Как вязать амигурами - советы
Вязание игрушек амигуруми
Роспись глаз. МК.
Глазки из эпоксидки. МК
Реалистичные глаза (игрушки)
Глазки - горошинки
Рисуем мордочки
Учимся рисовать глаза
Изготовление носика
лапки-ступни для вязаных игрушек
Пуговичное крепление головы
Кофточка для игрушек - МК
курточка для игрушек
Штанишки и кофточка для куклены
Одежка для игрушки
Шапочки для игрушек
Jean Greenhowe Designs
амигуруми - разные, с МК
Амигуруми всех стран, соединяйтесь
Куклы и игрушки в Дневнике luboznatki
Веб-альбом - Вязание игрушек-амигурами
Вязаные игрушки, вязание крючком и спицами
Вязаные игрушки. Мир Софии Романовны
ИГРУШКИ 4
Вязаные куклы и игрушки со схемами
http://kru4ok.ru/category/vyazanye-igrushki/(Вязаные игрушки на сайте Вязание крючком)
Мягкая игрушка. Вязаные игрушки.
Игрушки спицами. Сувениры - Все-сама.ру
Вязание игрушек спицами и крючком - MoiKompas.ru
Сделай сам. Вяжем игрушки крючком.
ВЯЗАНАЯ ИГРУШКА
ГАЛЕРЕЯ ВЯЗАНЫХ ИГРУШЕК
Игрушки, вязаные крючком
вязаная игрушка мастер-класс
ИГРУШКИ - ссылки
Вязаные игрушки - много всего интересного
Много разных игрушек и идей
Скачать журнал "ВЯЗАНЫЕ ИГРУШКИ" №2, 2010
Скачать журнал о вязаных игрушках
Скачать книгу «Вязание крючком. Игрушки» Франция
Скачать книгу «Вязаные игрушки»
Книга. Вязаные игрушки для детей и их родителей!
Амигуруми.Супер ссылка!80 японских журналов
ОН-ЛАЙН ГЕНЕРАТОР ВЫКРОЕК АМИГУРУМИ


 

Серия сообщений "играем":
Часть 1 - место для игр и игрушек
Часть 2 - книжка-шуршалка
...
Часть 30 - Мобили от PinkPerch
Часть 31 - Развивающие мягкие игрушки и игры для деток
Часть 32 - Вязаные игрушки - дикие животные и другое

Выкройка панды.

http://igrushki-svoimi-rukamy.blogspot.ru/2013/10/vikroyka-pandi.html

автор Оксана Борисова

Готовим нужное количество лепестков. Хочу заметить, подготовка заключается в складывании и скалывании. Сшивать мы будем по-другому, так что иголочку с ниткой пока отложим. Можно сделать немного иначе. Как? А вот так:
Готовим первый лепесток как в мк. Следующие лепестки готовим наполовину:



Первый лепесток начинаем сшивать, но только до середины.



Прикладываем следующий лепесток на не сшитую половинку первого. Аккуратно вытаскиваем булавочки и сшиваем их вместе снова до середины.



Складываем другую половину второго лепестка и соединяем с третьим.



Продолжаем собирать в такую цепочку все лепестки.



Вот что у нас получилось



Кстати, острые кончики у лепестков я делала уже после их сшивания.



Итак, лепестков у меня 18. Стягиваем нашу цепочку чтоб лепестки стали объемными.



Делаем еще один лепесток для серединки и скручиваем его плотненько. Пришиваем эту «трубочку» к первому лепестку в цепочке. Скручиваем вокруг серединки так, чтоб лепестки находились в шахматном порядке относительно предыдущего ряда.



Скручиваем… скручиваем… и обязательно все закрепляем



Я закрепляла при помощи нитки с иголкой. Уже говорила, клеить я не люблю, но при помощи клея все скрепить у Вас конечно же получится) Вот как это выглядит снизу:



А вот что у нас получилось сверху!



Дело осталось за малым — украсить и закрепить на какой-то основе)) Как-то так:

В 1899 году немецкий химик Хоффманн познакомил мир с новым лекарством: ацетилсалициловой кислотой или аспирином. С тех пор аспирин триумфально шествует по миру. Сегодня эти маленьким таблеточкам нашли новое применение. Они оказались прекрасным косметическим средством. 

Для маски для лица с аспирином  подходят только недорогие обычные таблетки, а не их шипучие и растворимые родственники. Аспирин подавляет секрецию сальных желез, хорошо снимает воспаления. Так как это кислота, то такая маска будет действовать как домашний химический пиллинг.

                Но есть у него и противопоказания. Его нельзя наносить на кожу, если есть открытые раневые поверхности, ссадины и царапины. Так же у некоторых людей он может вызывать аллергию.

Маска от прыщей с аспирином - хорошо известное народное средство.

Adijumu pasaule 2013(6)1

МНЕ ОЧЕНЬ ПОНРАВИЛАСЬ ВЕРХНЯЯ ЧАСТЬ ЭТОГО ПАЛЬТО, СОХРАНЯЮ КАК ИДЕЮ,

НИЖНЮЮ МОЖНО ПЕРЕДЕЛАТЬ НА СВОЁ УСМОТРЕНИЕ.

1

Модные сумки этого года

Отличные новости для тех, кто умеет вязать! В этом году, как никогда, модны вязаные сумки! Большие и маленькие, сумки крючком и спицами, украшенные сложными узорами или просто связанные обычной вязкой.

Так что, девушки, наполняем свой досуг не просто успокаивающим нервы вязанием, но и созданием модных сумок. И не нужно ждать лета. Это раньше считалось, что вязаные сумки принято носить только летом. Нынешние модные тенденции позволяют сочетать вязаные сумки с тёплыми куртками, вязаными кофтами и даже с шубами.

Кстати, вязание сумок – это ещё и немалая экономия. Антикризисная мера, так сказать. Глядя на цены, которые «украшают» модные сумки (от полутора тысяч рублей и выше), руки так и тянутся к ниткам и крючку.

Известные дизайнеры уже приступили к вязанию сумок. А знаменитости, у которых руки не доходят до вязания, уже прикупили себе этот модный аксессуар. Источник

2

Секреты вязания

Пряжа от А до Я (часть 1): Виды пряжи, строение нити, крашение и фактура, советы по выбору пряжи
Пряжа от А до Я (часть 2): этикетка, стирка и уход за изделиями из пряжи, полезные советы
Застежка “Молния”. Все о ней.
Как вшить молнию
Кармашек для мобилки
Вывязывание орнамента
Вязание с бисером
Вязание с блестками
Вышивка на вязаном полотне
Придание формы и утюжка
Соединение деталей
Уход за вязаными изделиями

3

Объемная сумка со жгутами

Массивные жгуты и вязаные бусины украшают эту сумку, выполненную в виде
конверта. Для прочности двойная ручка выполнена как продолжение боковых
клиньев, связанных также косичкой.
Размеры готового изделия прибл. 30,5 х 45,5 см.
Подробное описание >>

Сумка с маргаритками

4

Сумка-рюкзак

Для вязания сумочки Вам потребуется:
• спицы № 4,5;
• хлопчатобумажная пряжа: 100 г темного серо-зеленого цвета (А), 50 г цвета хаки (В), 50 г цвета слоновой кости (С). Подробное описание >>

Рюкзак со жгутами

6

Сумки вязаные крючком

РЮКЗАК «ФУТБОЛЬНЫЙ МЯЧ»

Размер:диаметр 23 см высота 24 см
Вам потребуется: 100 г белой и 50 г черной пряжи JAZZ (100%
хлопка, 100 м/50 г)
Крючок №3,5
Черный шнурок диаметром 1 см и длиной 300 см
Судейский свисток
Брелок с футбольной бутсой
Подробное описание >>

7

"Сумка-Такса"

Сумка-такса (размер сумки формат а4)

Необходимые материалы:

2 мотка ниток оранжевого цвета – 200 м/100 гр.

1 моток ниток коричневого цвета – 200м/100 гр.

немного белой пряжи (для вязания глаз)

1 металлическая пряжка

2 черных бусины (зрачки для глаз)полиэфирное волокно (синтепон) для набивки.крючек №2,5

Подробное описание >>

10

Получение эффекта "под войлок"

Перед тем как приступить к вязанию сумки, обработайте образец следующим образом: установите режим стирки теплой водой (40-45 С) с половинной загрузкой. Насыпьте в дозатор 1/8 стакана питьевой соды и 1/4 - 1/2 стакана стирального порошка. Для обеспечения трения и равномерного кручения положите в барабан небольшое полотенце. Запустите цикл длительностью 10-12 минут, включая ополаскивание и отжим. Повторяйте процесс с меньшей длительностью цикла до тех пор, пока не будет достигнута необходимая плотность. Запишите все условия стирки (количество воды, температура, длительность цикла).
Для обработки готового изделия задайте те же условия. Используйте большее количество воды и стирального средства (не менее 1/4 стакана питьевой соды и 1стакана порошка). Задайте обычный цикл. Проверьте, получен ли необходимый эффект. Продолжайте, как при обработке образца, при этом имейте в виду, что из-за разницы в размерах и весе эффект "под войлок" буде достигнут быстрее, чем при обработке образца.
Получив необходимый размер и текстуру, отожмите изделие в машине. Разложите его на плоской поверхности на полотенцах, меняя их по мере необходимости.
Для закрепления формы изделия его можно слегка растянуть. Источник

Пестрая войлочная сумка

Применяя его, вы без труда потеряете ненавистные галифе и добьетесь идеальной формы бедер и ягодиц. Я убедилась в этом уже через неделю – остатки жира пропали, а ноги стали умопомрачительно стройными. Называется это средство Всадник – упражнение, которое не только сжигает жир, но и поднимает иммунитет.
Техника его выполнения напоминает бодифлекс, но действие в десятки раз мощнее. Читать далее