-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в BEZERINKA

 -Подписка по e-mail

 

 -Постоянные читатели

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 24.12.2011
Записей: 524
Комментариев: 4
Написано: 528





Без заголовка

Вторник, 21 Ноября 2017 г. 19:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Рыбка-ПиЛа [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Постно и вкусно: рецепты постных блюд

зразы с грибами (309x163, 8Kb)






Источник: http://www.smachno.ua/dir/menu/13006.html

Зразы с грибами

Ингредиенты
Картофель — 100 г
Грибы свежие — 70 г
Лук репчатый — 30 г
Мука — 20 г
Масло подсолнечное — по вкусу
Соль — по вкусу

Способ приготовления
Картофель отвариваем в «мундирах», остужаем, очищаем от кожуры и разминаем, чтобы получилось пюре. Грибы и лук мелко нарезаем и обжариваем на растительном масле до румяной корочки. В картофельное пюре добавляем муку, соль и хорошо перемешиваем. Берем небольшие порции картофельного теста, формируем из них лепешки, на середину каждой лепешки выкладываем грибную начинку, защипываем края и придаем форму. На сковороде разогреваем растительное масло, выкладываем в масло картофельные пирожки и обжариваем с разных сторон до румяной корочки.
Рубрики:  кулинария

Без заголовка

Вторник, 21 Ноября 2017 г. 19:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Рыбка-ПиЛа [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Постно и вкусно: рецепты постных блюд

Источник: http://www.smachno.ua/dir/menu/13006.html


Голубцы с рисом и грибами

Ингредиенты
Капуста белокочанная — 200 г
Рис — 60 г
Лук репчатый — 20 г
Грибы сушеные — 20 г
Мука — 10 г
Томатная паста — 20 г
Масло растительное — 40 г
Соль — по вкусу
Перец черный молотый — по вкусу

Способ приготовления
Отвариваем рис в большом количестве подсоленной воды и откидываем на дуршлаг. Сушеные грибы замачиваем, отвариваем и нарезаем соломкой. Лук мелко нарезаем и обжариваем на растительном масле до золотистого цвета. Все ингредиенты соединяем, перемешиваем, добавляем соль и черный перец.
Капустный кочан промываем холодной водой и отвариваем в кипятке до полуготовности примерно 12-15 минут, затем вынимаем и охлаждаем. Далее разбираем капусту на соцветия, твердые утолщения отбиваем (или срезаем). На подготовленные листья выкладываем фарш и заворачиваем в виде конвертика. Обжариваем голубцы на сковороде со всех сторон, выкладываем в сотейник, заливаем соусом и тушим до готовности.
Для соуса муку обжариваем на растительном масле до кремового цвета, разводим грибным бульоном, провариваем, добавляем томатную пасту и кипятим 5 минут.
голубцы (269x188, 9Kb)
Рубрики:  кулинария

Без заголовка

Вторник, 21 Ноября 2017 г. 19:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_блюд [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

100 рецептов на ужин

Сообщество на Li.ru: Рецепты на ужин

Блюда на ужин


рецепты на ужин


Читать рецепты на ужин
Рубрики:  кулинария

Без заголовка

Вторник, 21 Ноября 2017 г. 19:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Рыбка-ПиЛа [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

рецепты с калориями

1358921711_1354041443_0 (300x228, 21Kb)
http://www.kalor.ru/recept/garnir/229-ovoschnaya-korzinka.html

Овощная корзинка

Необычно, сытный пирог-запеканка. Полезные ингредиенты и интересный вкус. Тонкое овощное "тесто" и нежная начинка из помидоров и омлета.

Рубрики:  кулинария

Без заголовка

Вторник, 21 Ноября 2017 г. 19:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Owesta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куриное филе, фаршированное сыром, ветчиной и ананасом

image

Представляю вашему вниманию простое, но очень вкусное и сочное блюдо!

Читать далее...
Рубрики:  кулинария

Без заголовка

Вторник, 21 Ноября 2017 г. 19:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Рыбка-ПиЛа [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

рецепты с калориями

пицца (300x225, 14Kb)










Источник: http://www.kalor.ru/recept/vipechka/220-pikantnaya-picca.html


Пикантная пицца

Еще один вариант низкокалорийной пиццы. При этом тесто делается настоящее, хрустящее , как в пиццерии.

Рубрики:  кулинария

Без заголовка

Вторник, 21 Ноября 2017 г. 19:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Рыбка-ПиЛа [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плов с овощами и курицей

Источник: http://www.dueta.ru/1628-plov-s-ovoshhami-i-kuritsej.html#more-1628

Данный рецепт позволит разнообразить рацион питания людей, которым противопоказаны жирные и острые блюда.

Рубрики:  кулинария

Без заголовка

Вторник, 21 Ноября 2017 г. 19:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Рыбка-ПиЛа [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Низкокалорийный рецепт

Источник: http://www.dieta.ru/lowcaldiet/lowcalsalads/

САЛАТ ИЗ РИСА С ОВОЩАМИ И УКРОПОМ

Низкокалорийный рецепт
Ингредиенты:
Маленькая морковь – 115 г
Маленькие цуккини или кабачки – 230 г
Длиннозерновой белый рис – 170 г
Обезжиренный йогурт без добавок – 100 г
Свежий укроп, порубленный – 1,5 ст. ложки
Рисовый уксус – 1,5 ст. ложки
Оливковое масло – 1 ч. ложка
Веточки укропа (по желанию)

Рубрики:  кулинария

Без заголовка

Вторник, 21 Ноября 2017 г. 19:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Рыбка-ПиЛа [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МАЛО КАЛОРИЙ, МНОГО ВКУСА

ужин (275x183, 12Kb)
Источник: http://www.dieta.ru/lowcaldiet/12suppers/

12 ужинов быстрого приготовления калорийностью 450-500 ккал

У занятых людей часто не остается достаточно времени на приготовление сложных блюд. Тем не менее, возможность кушать вкусно, одновременно придерживаясь диеты, есть у каждого. Для приготовления изумительного ужина вовсе не требуется стоять часами у плиты. Сегодня в продаже имеются уже подготовленные к тепловой обработке продукты. Например, вы можете взять нарубленное мясо, замороженную или свежую овощную смесь, пакетик готового соуса и немного лапши. Приготовив все ингредиенты за считанные минуты, вы получите вкусный, сытный и диетический ужин.

Рубрики:  кулинария

Без заголовка

Вторник, 21 Ноября 2017 г. 19:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Рыбка-ПиЛа [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МАЛО КАЛОРИЙ, МНОГО ВКУСА

обед (259x194, 14Kb)
Источник: http://www.dieta.ru/lowcaldiet/dinners/









Идеи обедов для работы калорийностью 300 ккал


Часто людям, соблюдающим диету, проще готовить еду дома и брать ее с собой на работу. Предлагаем вам несколько вариантов блюд, содержащих около 300 килокалорий.


Рубрики:  кулинария

Без заголовка

Вторник, 21 Ноября 2017 г. 19:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Рыбка-ПиЛа [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РЕЦЕПТЫ БЛЮД ДЛЯ НИЗКОКАЛОРИЙНОЙ ДИЕТЫ

суп с фасолью1 (245x206, 8Kb)






Источник: http://www.dieta.ru/lowcaldiet/lowcalsoups/


Низкокалорийные супы

ОВОЩНОЙ СУП С ФАСОЛЬЮ

Низкокалорийный рецепт
Ингредиенты:
Сушеная темная фасоль – 450 г
Вода – 8 стаканов
Сухое красное вино – половина стакана
Сушеный базилик – 2 ч. ложки
Соль – 1 ½ ч. ложки
Сушеный майоран – 1 ч. ложка
Перец - ¼ ч. ложки
Репчатый лук – 400 г
Цуккини – 400 г
Сельдерей – 200 г
Красный сладкий перец – 200 г
Морковь – 200 г
Чеснок – 6 зубчиков
Томатная паста – 170 г
Тертый сыр – 1/3 стакана
Рубрики:  кулинария

Без заголовка

Вторник, 21 Ноября 2017 г. 19:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Рыбка-ПиЛа [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РЕЦЕПТЫ БЛЮД ДЛЯ НИЗКОКАЛОРИЙНОЙ ДИЕТЫ

овощной суп (275x183, 11Kb)
Источник: http://www.dieta.ru/lowcaldiet/lowcalsoups/


ПИКАНТНЫЙ ОВОЩНОЙ СУП




Низкокалорийный рецепт

Ингредиенты:
Репчатый лук – ½ стакана
Чеснок – 2 зубчика
Куриный или овощной бульон – 570 г
Вода – 1 ½ стакана
Томатная паста – 170 г
Итальянская заправка – 1 ч. ложка
Черный перец – ¼ ч. ложки
Консервированная овощная смесь без жидкости – 425 г
Макароны-рожки – ½ стакана
Рубрики:  кулинария

Без заголовка

Вторник, 21 Ноября 2017 г. 19:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Рыбка-ПиЛа [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РЕЦЕПТЫ БЛЮД ДЛЯ НИЗКОКАЛОРИЙНОЙ ДИЕТЫ

суп-пюре (260x194, 7Kb)
Источник: http://www.dieta.ru/lowcaldiet/lowcalsoups/





КАРТОФЕЛЬНЫЙ СУП-ПЮРЕ С ЗЕЛЕНЫМ ЛУКОМ

Низкокалорийный рецепт



Ингредиенты:
Вода – 1 ½ стакана
Картофель – 6 шт. среднего размера
Сельдерей – 2 стебля
Вода – ¼ стакана
Обезжиренное молоко – 1 стакан
Соль – ¾ ч. ложки
Белый перец – ¾ ч. ложки
Зеленый лук – 2 пера, мелко порезанных
Рубрики:  кулинария

Без заголовка

Вторник, 21 Ноября 2017 г. 19:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Рыбка-ПиЛа [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РЕЦЕПТЫ БЛЮД ДЛЯ НИЗКОКАЛОРИЙНОЙ ДИЕТЫ

куриный суп2 (275x184, 7Kb)
Источник: http://www.dieta.ru/lowcaldiet/lowcalsoups/


КУРИНЫЙ СУП С ОВОЩАМИ

Низкокалорийный рецепт
Ингредиенты:
Целая курица без кожи, порубленная на куски – 1360 г
Репчатый лук – 1 крупная луковица Чеснок – 2-3 зубчика
Вода – 3 литра
Сельдерей – 1 стебель
Турнепс – 1 шт. среднего размера
Морковь – 2 шт. среднего размера
Цуккини – 2 шт. среднего размера
Консервированная фасоль без жидкости – 225 г
Капуста – 1 небольшой кочан
Соль – 2 ч. ложки
Черный перец – 1/4 ч. ложки
Рубрики:  кулинария

Без заголовка

Вторник, 21 Ноября 2017 г. 19:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Рыбка-ПиЛа [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РЕЦЕПТЫ БЛЮД ДЛЯ НИЗКОКАЛОРИЙНОЙ ДИЕТЫ

соус (253x199, 11Kb)




Источник: http://www.dieta.ru/lowcaldiet/lowcaldres/





Низкокалорийные соусы и заправки

БЕЛЫЙ СОУС С ТРАВАМИ
Ингредиенты:
Обезжиренная пахта (1,5%) – 170 г
Низкокалорийный майонез – 2 ст. ложки
Нежирная сметана – 2 ст. ложки
Измельченный базилик – 1 ст. ложка
Измельченный зеленый лук – 1 ст. ложка
Яблочный уксус – 2 ч. ложки
Сухая горчица – 1 ч. ложка
Измельченный тимьян – 1 ч. ложка
Измельченный чеснок – 1 зубчик
Сахар – ½ ч. ложки
Рубрики:  кулинария

Без заголовка

Вторник, 21 Ноября 2017 г. 19:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Рыбка-ПиЛа [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РЕЦЕПТЫ БЛЮД ДЛЯ НИЗКОКАЛОРИЙНОЙ ДИЕТЫ

соус3 (254x199, 11Kb)
Источник: http://www.dieta.ru/lowcaldiet/lowcaldres/


ОЧЕНЬ НИЗКОКАЛОРИЙНАЯ САЛАТНАЯ ЗАПРАВКА

Ингредиенты:
Вода – половина стакана
Уксус – половина стакана
Соль – половина ч. ложки
Сухая горчица – половина ч. ложки
Перец – 1/8 ч. ложки
Паприка – 1/8 ч. ложки
Искусственный заменитель сахара – по вкусу
Рубрики:  кулинария

Без заголовка

Вторник, 21 Ноября 2017 г. 19:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Рыбка-ПиЛа [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Низкокалорийные мясные блюда

спагетти с курицей (259x194, 11Kb)

Источник: http://www.dieta.ru/lowcaldiet/lowcalmeat/



СПАГЕТТИ С КУРИЦЕЙ «ФИЕСТА»


Ингредиенты:
Оливковое масло - ½ ч. ложки
Куриная грудка без кожи – 450 г
Репчатый лук – 100 г
Сладкий перец – 100 г
Томатный соус – 425 г
Вода – 4 стакана
Тонкие спагетти – 225 г
Обезжиренный сыр чеддeр – 100 г
Рубрики:  кулинария

Без заголовка

Вторник, 21 Ноября 2017 г. 19:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Рыбка-ПиЛа [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куриная печень "Быстрое угощение"

378228 (300x300, 20Kb)







Источник: http://www.povarenok.ru/recipes/show/52258/





Куриная печень "Быстрое угощение"


Ингредиенты для "Куриная печень "Быстрое угощение""

Печень куриная — 500 г
Лук репчатый — 2 шт
Яблоко (лучше, кислое, у меня - антоновка) — 1 шт
Томатная паста — 1 ст. л.
Вода — 1/2 стак.
Мука — 1 ст. л.
Масло растительное (для жарки)
Соль (по вкусу)
Перец черный (молотый, по вкусу)

Далее...
Рубрики:  кулинария

Без заголовка

Вторник, 21 Ноября 2017 г. 19:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Рыбка-ПиЛа [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК ЗАВАРИТЬ ВКУСНЫЙ КОФЕ

кофейные зерна (520x337, 55Kb)















Источник: http://ona-znaet.ru/publ/24-1-0-1014




КАК ЗАВАРИТЬ ВКУСНЫЙ КОФЕ - 5 РЕЦЕПТОВ



Кофе готовится из обжаренных и перемолотых кофейных зерен. В процессе обжарки зерен происходит карамелизация сахара, а также образование веществ, которые придают этому напитку не только коричневый цвет, но и неповторимый вкус и аромат.
Как заварить кофе? В настоящее время существует множество самых разнообразных рецептов приготовления кофе. Вот некоторые из них.

Далее...
Рубрики:  кулинария

Без заголовка

Вторник, 21 Ноября 2017 г. 19:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Рыбка-ПиЛа [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 ВКУСНЫХ СОУСОВ ДЛЯ СПАГЕТТИ

соус (600x400, 233Kb)
Источник: http://ona-znaet.ru/publ/24-1-0-1006

5 ВКУСНЫХ СОУСОВ ДЛЯ СПАГЕТТИ

Традиционное итальянское блюдо – спагетти прочно прижилось и на наших столах. Но, к сожалению, далеко не все помнят, что спагетти не подаются на стол без соуса.

Несмотря на то, что в магазинах сейчас в изобилии встречаются готовые соусы, соусы, приготовленные своими руками, намного вкуснее, да и вашим домашним намного больше понравятся.
Если заводить разговор об итальянских традициях, то рецептура соусов различаются в зависимости от района Италии. Так, например, на Сицилии и в Сардинии в такие соусы обязательно добавляются такие морепродукты как моллюски, устрицы, каракатицы, кальмары, а иногда и рыбу.
Далее...
Рубрики:  кулинария


Поиск сообщений в BEZERINKA
Страницы: 26 ... 16 15 [14] 13 12 ..
.. 1 Календарь