Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Продолжаю тему насморка.
Вот такой массаж,который,по мнению китайских лекарей,способен вылечить насморк за 5 минут
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Вот еще один замечательный массаж для улучшения овала лица и шеи! Главное этот массаж совсем не сложный! И делается быстро и эффект потрясающий! Щипковый массаж нижней части лица и подбородка рецепт Китайских красавиц!
Я давно о нем слышала, и вот нашла такой замечательный пост где все показано даже в движении! Теперь я знаю как надо правильно делать, чего и Вам желаю!
Нужно слегка пощипывать низ лица, начиная от центра подбородка и постепенно продвигаясь к уху.
Не нужно захватывать кожу с такой силой как на анимашке. Это только как иллюстрация принципа – где захватывать и куда вести. Пощипывание должно быть легким и более частым, чем в анимашке.
Я этим способом когда-то очень хорошо привела в тонус самый низ овала лица и подбородка.
Здесь то же самое – не нужно сильно щипать – легкие щипки (как в суфийском массаже – «ощущения покалывания, как на легком морозце». И щипать нужно чаще – то есть через меньшие промежутки (чтобы «захваты» шли один за другим).
Вообще про эти щипки на зоне подбородка я читала еще давно, в какой-то женской газете, в советах, как улучшить овал лица. Но тогда не придала значения. А сейчас делаю каждый день – вся обрабатываемая зона становится упругая и быстро приходит в тонус.
Самое главное – не нужно сильно щипать и оттягивать кожу!
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
На основании сведений, касающихся славянских традиций оздоровления, был разработан комплекс гимнастических упражнений. Все упражнения разделены на четыре группы в соответствии с тем, какой вид нагрузки используется.
«Бодринь» обладает растормаживающим эффектом. «Вей» влияет на пластические свойства связочного аппарата, восстанавливая и постепенно увеличивая их. «Яриги» — силовая; задача — натренировать мышечную систему. Динамическая группа упражнений «Стриба» нужна для увеличения объема движения в суставах.
«Бодринь» следует выполнять по утрам, но можно делать и для снятия напряжения и усталости после монотонного или утомительного физического труда. Как и любой гимнастикой, «здравой» лучше заниматься на свежем воздухе. «Бодринь» состоит из трех упражнений, объединенных названием «Знак Солнца».
|
Без заголовка |
Рука за головой согнута в локте, кисть двигается вниз по позвоночнику. Второй рукой на выдохе надавите сверху вниз на локоть, а на вдохе давление ослабьте. Затем поменяйте руки.
Заламывание плеча и локтя.
Кисть руки лежит на спине на уровне почек, ладонью наружу, а локоть отставлен в сторону. Выдыхая, обхватите второй рукой локоть и оттяните его по окружности груди.
Заламывание плеча снизу.
Кисть согнутой в локте руки скользит по позвоночнику снизу вверх. Другой рукой на выдохе надавите снизу вверх на локоть. На вдохе ослабьте давление. Смените руки.
|
Без заголовка |
Русская здрава — уходящий своими корнями в далекое прошлое Руси метод оздоровления организма и профилактики заболеваний. В древности люди были ближе к природе. Каста жрецов копила, сохраняла и передавала знания о Вселенной, на основе которых возникали культы и обряды. За сотни лет эти знания сложились в стройное учение — ведическую натурфилософию, где, помимо астрономических и астрологических, содержались знания по анатомии и медицине («здраве»), так как неотъемлемой обязанностью жрецов было умение исцелять недуги. В результате появлялись обряды, направленные на оздоровление организма.
Читайте также о системе Русская здрава:
Русская здрава - Гимнастика «Вей».
Русская здрава - Гимнастика.
Русская здрава - Массаж.
«Русская здрава» отдаленно походит на некоторые восточные методики. Однако это совершенно иная, своеобразная система оздоровления. Дошедшая до нас со времен язычества, она была переработана с учетом современных научных знаний, что не отразилось на ее особенностях. К сожалению, большая часть древних знаний была, утеряна.
|
Без заголовка |
Чудесная мазь не дала мне пропасть от рожистого воспаления, спасает от всяких ран и кожных заболеваний.
Рецепт мази:
■ 200 г оливкового масла,
■ 100 г смолы хвойных деревьев (сосна, ель,кедр),
■ 100 г натурального пчелиного воска.
Если смола сухая, ее нужно растереть в порошок. Все компоненты положить в кастрюлю и варить на водяной бане 10 минут.
Затем добавить 2 ст. л. пчелиного меда и еще варить 10 минут. Добавляем 1-2 г прополиса и снова прокипятить 10 минут. Состав все время перемешивать. Снять с огня, остудить, перелить в стеклянную банку. Хранить в холодильнике.
Если нет оливкового масла, можно заменить нутряным свиным салом или свежим несоленым коровьим маслом. Эта мазь лечит даже варикозное расширение вен."
|
Без заголовка |
Помимо простуды, мокрыми носками можно вылечить ангину, грипп, инфекции верхних дыхательных путей, а так же головным боли. Такой метод не только эффективен, но и не требует особых затрат.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
