-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в BelZar

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 2) Выгляди_на_100 Релакс_и_вдохновение

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 27.02.2010
Записей: 3828
Комментариев: 53
Написано: 3878





Без заголовка

Четверг, 18 Октября 2012 г. 21:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Helenochka-01 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Схемы стрижек № 2

Александр Штыллер - схема стрижки. 
  

 



 


1
 Делим голову на 4 зоны
2
 Начинаем стричь с теменной зоны,радиальными проборами на укорочение от макушки к лицевой части
3
  Затылочную зону простригаем радиальными проборами под углом 90 по отношению к голове
4
  Височно-боковые и нижне –затылочную зоны стрижем диагональными  проборами техникой point cut ,  достигая более текстурированного эффекта
5
  Оформляем краевую зону  и  выделенный в средне –теменной зоне неравносторонний треугольник, прорабатываем  стрижку техникой  free hand
 STYLING
 

Схемы стрижек длинных волос

Не каждый хочет ходить в парикмахерскую и доверять свои волосы чужому человеку. Многие женщины предпочитают делать стрижки дома. У кого-то это получается хорошо, у кого-то не очень. Как бы там ни было, стрижки бывают разные, от самых простых до сложных, и если у вы по крайней мере не прошли парикмахерский курсы,  то браться нужно за самое простое. Я, например, тоже предпочитаю подрезать волосы дома. Только делаю я это не сама, а доверяю весь процесс маме. Раз в 3 месяца она подравнивает мои кончики ровной линией.

Только не забудьте перед стрижкой смочить волосы. Так они будут более ровные и послушные. Но при всем при том не забывайте о том, что волосы при намокании вытягиваются, поэтому запросто можно отстричь лишнего. Особенно это касается кудрявых волос.

Если обычное подрезание кончиков вас не устраивает, и вы хотите чего-то более оригинального и интересного, специально для вас я привела картинку схем стрижек для длинных волос. Посмотрите, под какими разными углами может выполняться стрижка.

Выполняться стрижка должна острыми ножницами, с использованием тонкой расчески с острым хвостиком. Выбрав для себя ту или иную схему стрижки, отделяйте тонкие пряди противоположным концом расчески, и, оттягивая прядь под определенным углом, зажав ее между средним и указательным пальцами, отрезайте ножницами лишнюю длину.

Схемы стрижек длинных волос

Технология стрижки длинных волос

Технология стрижки длинных волосОдной из простейших технологий стрижки для длинных волос является подрезание кончиков под прямым углом. Стрижка такая наиболее легкая, к тому же, выглядит она очень естественно. Если вы хотите подрезать волосы так, чтобы они были одной длины, следуйте нашим рекомендациям.

Самая простая технология стрижки длинных волос

Сначала определимся с секциями волос. Прежде, чем приступить к стрижке, смочите волосы, они должны быть немного влажными, и разделите их на семь секций, как показано на рисунке – сначала разделите волосы на две части, проведя одну вертикальную линию от середины лба к затылку, после проведите две разделяющие линии от уха до уха, а также создайте отдельные секции на макушке и по бокам. Всего должно получиться 7 секций. Так как стрижка начинается с затылочных секций, то, чтобы остальные волосы не мешались, закрепите их клипами.

Не забывайте о том, что волосы после намокания вытягиваются, поэтому становятся длиннее. Зная это, не отрежьте лишнего. Когда волосы высохнут, они сократятся в длине.

Итак, начнем с затылка. Выберите из нижнего сегмента прядь волос, и оттяните ее по отношению к коже головы под прямым углом. Захватив прядь между пальцами, отрежьте лишнюю длину ножницами. Как закончите. Переходите к следующей пряди. Точно также оттяните ее под прямым углом, и, ориентируясь по длине первой, отрежьте. Пряди на при отрезании вытягивайте параллельно полу, то же самое делайте с боковыми. На макушке отрезайте волосы, вытягивая их вверх, а на секциях между макушкой и затылочными областями, вытягивайте волосы под углом примерно 45 градусов.

Таким образом, у вас получится стрижка, в которой все волосы будут иметь одинаковую длину, очень естественная, с мягкими кончиками. Если их подкрутить или выпрямить утюжком, получиться очень красиво.

Схема стрижки на длинные волосы

Схема стрижки на длинные волосыСхем стрижек на длинные волосы существует множество. Мы же в данной статье рассмотрим одну из них, самую легкую и универсальную, стрижку на пальцы. Она очень простая, придает объем на концах и позволяет добиться очень естественной границы среза. Стрижка выполняется полукругом, концы с применением такой схемы получаются мягкими и пышными.

Схема стрижки на длинные волосы

Шаг первый – разделите мокрые волосы на несколько разделов: сначала на левую и правую зоны, и потом, проведя горизонтальные разделяющие линии, создать семь разделов.  Стрижка начинает делаться снизу, поэтому, чтобы верхние пряди волос не мешались, их следует закрепить заколками.

Шаг второй:

Прежде, чем приступить к стрижке, не забудьте, что мокрые способны значительно вытягиваться, поэтому без учета этого можно отстричь ту длину, которую хотелось бы оставить. Решите, на сколько сантиметров вы собираетесь укорачивать волосы. Если они у вас кудрявые или волнистые, рассчитайте все так, чтобы не отрезать лишнего, при вьющихся волосах это особенно актуально.

Выберите из общего объема волос тонкую прядь, расчешите ее, захватите между средним и указательным пальцами, и оттяните таким образом, чтобы она была перпендикулярна коже головы, и, ориентируясь по поверхности пальцев, отстригите кончик ножницами. Не выпускайте эту прядь из рук. Ориентируясь по длине этой первой отстриженной пряди,  точно также оттяните вторую, и отрежьте. Так проделайте со всей массой волос внизу. После перейдите к макушке и боковым областям. Как видно на картинке, стрижка выполняется в виде полукруга.

В результате у вас должна получиться стрижка, объемная на концах. Укладывать ее можно различными способами – завивать, распрямлять. Какую бы прическу вы ни выбрали, она отлично впишется, так как стрижка очень универсальна.

Стрижки на длинные волосы Объем

Стрижки на длинные волосы ОбъемЕсли вы хотите создать придать своим длинным волосам объем, то лучшим решением для этого будет создание слоистой стрижки. Не важно, тонкие и редкие у вас волосы, либо же толстые и густые, стрижка слоями в любом случае придаст вашим волосам недостающего объема. Размещение слоев, как правило, зависит не только от структуры волос, но и от формы лица. Слои могут быть прямыми или изогнутыми, иметь тупые или острые концы. Какую бы стрижку вы ни выбрали, она обеспечит вашим волосам динамичность и придаст живой и свежий вид.

Как мы уже упомянули, стрижки слоями могут выполняться во всевозможных вариациях. Приведем некоторые их них:

Для того, чтобы придать волосам эффект объема делается V-образный разрез. Он создает иллюзию густых и толстых прядей.

Волосы могут быть подстрижены в виде окаймления вокруг лица, а кончики могут иметь эффект бахромы.

Резкие контрастные слои различной длины, прямые и ровные, придают образу драматического эффекта.

Очень оригинальный способ придать длинным волосам объема – это укоротить верхние пряди волос, создав эффект короткой стрижки. Когда волосы на верхней части головы укорачиваются, а внизу остаются длинными, стрижка становится очень универсальной, то есть, вы имеете возможность иметь одновременно и объемную короткую стрижку, и длинные волосы. При грамотной стрижке, и с плавными переходами получается весьма модно и креативно.

Отличное решение для длинны волос, которым нужно придать объема – это сделать челку. Челка должна быть длинной и легкой. Она не только придаст стрижке законченность, но и добавит недостающего объема.

Стрижки на длинные волосы. Объем и черты лица.

Не следует слепо подбирать стрижку, основываясь лишь на общих рекомендациях относительно объема. Очень важно, чтобы форма стрижки согласовывалась с пропорциями лица. Только женщины, имеющие идеальное овальное лицо могут позволить себе абсолютно любую форму стрижки, остальным же рекомендуется ориентироваться на контуры лица. Если у вас круглое лицо, для объема не следует делать ни стрижку слоями, ни челку, они только еще больше «расплющат» ваше лицо вширь. При круглом лице выбор лучше остановить на стрижке лесенкой. Она не менее эффективно способна придавать волосам объем, кроме того, стрижка лесенкой прекрасно корректирует форму лица, срезая по бокам щеки и образно вытягивая лицо. То же самое относится к квадратной форме лица. Лесенка, выполненная по линии лица способна не только придать прическе объем, но и смягчить острые углы. Если лицо треугольное, сосредотачивайте объем на линии ниже ушей. Это может быть лесенка в сочетании со слоями по поверхности волос, но, опять же, слои должны быть не выше уровня ушей. Неплохо бы сделать длинную челку, которую потом укладывать по бокам. Длинные пряди волос по бокам сузят широкий лоб, а объемные слои внизу сбалансируют узкий подбородок. Что касается вытянутой формы лица. Для такого лица прекрасно подойдет челка. Слои следует создавать по бокам, начиная от линии бровей или глаз. При последующей объемной укладке или накручивании пряди создадут эффект расширения, благодаря которому длинное вытянутое лицо сбалансируется. Отлично «отрежет» лишнюю длину лица челка.

Романтическая стрижка
Стильная стрижка на основе каре
Стрижка типа каре для завивки
Молодежная стрижка с коротким затылком
Стрижка «Боб»
Стрижка «Москвичка»
Стрижка с пышным затылком
Французская стрижка
Стрижка «Маленькая головка»
Суперкороткая стрижка
Стрижка для длинных волос

 

Выполнение романтической женской стрижки
Романтическая женская стрижка начинается с того, что треугольным пробором отделяется область челки.
Вершина треугольника может быть ближе или дальше от темени, от этого зависит количество волос, направленных в сторону лица.
Ширина челки, как уже говорилось, не должна превышать расстояние между височными впадинами. В данной стрижке оптимальная величина челки - это расстояние между выпуклостями лба.

СОВЕТЫ МАСТЕРА ПАРИКМАХЕРА
Если волосы сильно электризуются, попробуйте обработать волосы антистатическим спреем.
Спрей можно наносить на влажные и на сухие волосы.
Кроме того, можно пригладить волосы с помощью воды.
Но самое главное - нельзя пользоваться пластмассовыми расческами.


Височные пряди отделите пробором, параллельным линии роста волос и, стоя у клиента за спиной, подстригите эти пряди. Линия среза должна быть параллельна контуру лица.
Пряди теменной зоны отчесывайте проборами, параллельными сторонам треугольника, и стригите с оттяжкой 90°.
Линия среза этих прядей повторяет контур головы.
Теми же приемами стригите волосы затылочной зоны.
Начните стрижку с центральной части затылка.
Двигайтесь от центра сначала в одну сторону, затем - в другую.
Стрижка выполняется методом прядь за прядью.
Волосы срезайте прямым срезом с тыльной стороны руки.
Длина волос на затылке определяется по желанию клиента. Однако ниже середины шеи делать ее нецелесообразно.
Волосы, предназначенные для челки, скрутите жгутом и срежьте ножницами ниже предполагаемой линии среза на 1-1,5 см.
Переход от челки к теменной зоне обработайте в технике пойнтинг. Длина волос в пряди чуть увеличивается в сторону лица.
Окончательная операция романтической стрижки - придание желаемой формы с помощью бритвы.
Выполняется быстрыми попеременными движениями обеих рук. Бритва практически прижата к волосам.

область челки отделена треугольным пробором
Область челки отделена треугольным пробором

линия среза височных прядей повторяет контуры лица
Линия среза височных прядей повторяет контуры лица

стрижка волос теменной зоны
Стрижка волос теменной зоны
стрижка волос затылочной зоны
Стрижка волос затылочной зоны

окантовка волос на затылке
Окантовка волос на затылке

стрижка челки приемом срезания крученой пряди
Стрижка челки приемом срезания крученой пряди

соединительная стрижка челки и теменной зоны
Соединительная стрижка челки и теменной зоны

филировка волос бритвой
Филировка волос бритвой

Выполнение стильной женской стрижки на основе каре
Разделите волосы на зоны: теменную, две височно-затылочные и затылочную.
Стрижку на основе каре начните с нижней затылочной зоны.
Горизонтальными проборами отделяйте пряди по 1 см. Если волосы густые, толщина пряди должна быть не более 0,5 см.
Волосы каждой срезаемой пряди сначала тщательно расчешите.

СОВЕТЫ МАСТЕРА ПАРИКМАХЕРА
Пробор удобнее делать расческами с широкими зубьями, которые идеально рассоединяют пряди волос.
Чтобы сделать зигзагообразный пробор, нужно вести расческу, не отрывая от головы и следуя вдоль воображаемой ломаной линии. Доведя расческу до конца, разложите волосы на две стороны.


Прядь должна прилегать к голове. Стричь волосы начинайте от центра в одну сторону, затем двигайтесь с другой стороны к центру.
Срезав волосы на нужной длине, обработайте пряди в технике пойнтинг.
Метод прядь на прядь обеспечит красивую линию среза.
Височно-затылочную зону стригите методом прядь за прядью, отделяя волосы вертикальными проборами.
Направление стрижки - от середины затылка к вискам.
Волосы височных зон стригите, отчесывая пряди вертикальными проборами.
Определив длину волос на висках, отчешите волосы вниз и сделайте линию каре, работая в технике пойнтинг.

СОВЕТЫ МАСТЕРА ПАРИКМАХЕРА
Чтобы не повредить волосы, перед укладкой сбрызните волосы кератиновым спреем для защиты от жара.
Просушите феном.
После укладки прически не расчесывайте волосы, а разберите пряди пальцами.


Волосы фронтальной зоны расчешите по линии роста и методом прядь на прядь завершите линию каре на висках и на затылке.
Со стороны висков в технике слайсинг скользящим срезом окончательно сформируйте текстуру стрижки.
Еще раз тщательно проработайте линию каре.
Челку шириной 2,5-3 см стригите методом прядь на прядь. Кончиками ножниц срезайте волосы, применяя технику пойнтинг. Волосы придерживайте расческой.

СОВЕТЫ МАСТЕРА ПАРИКМАХЕРА
Вариант укладки прически - взбитая челка и гладкие виски.
Высушив волосы феном, распределите по всей их массе пенку и начешите челку.
Пряди у висков смочите гелем и тщательно расчешите волосы расческой с редкими зубчиками.


деление волос на зоны: теменную, две височно-затылочные и затылочную
Деление волос на зоны: теменную, две височно-затылочные и затылочную

стрижка затылочной зоны с одновременной филировкой прямыми ножницами
Стрижка затылочной зоны с одновременной филировкой прямыми ножницами

стрижка волос височно-затылочной зоны с оттяжкой 90°
Стрижка волос височно-затылочной зоны с оттяжкой 90°
стрижка височной зоны - оттяжка волос к лицу
Стрижка височной зоны. Оттяжка волос к лицу

выполнение каре на висках методом срезания волос с расчески
Выполнение каре на висках методом срезания волос с расчески

выравнивание линии каре в технике пойнтинг
Выравнивание линии каре в технике пойнтинг

стрижка висков в технике слайсинг
Стрижка висков в технике слайсинг

корректировка линии каре
Корректировка линии каре

стрижка челки
Стрижка челки
Выполнение женской стрижки типа каре для завивки
Заколите волосы теменной зоны. На затылке задайте линию каре, выполняя работу по обычной технологии этой стрижки.
Сегодня мастера-парикмахеры предпочитают делать линию среза приемом пойнтинг.
В центре верхней затылочной зоны выделите вертикальными проборами прядь, которая будет контрольной для волос этой зоны и обеих теменных зон.
Прядь держите перпендикулярно голове, зажимая ее между указательным и средним пальцами. Стрижка выполняется кончиками прямых ножниц. Ножницы держите под небольшим углом к пряди.
Стрижку выполняйте, перемещаясь сначала в одну сторону, затем в другую.
Подтягивайте пряди к контрольной и старайтесь не менять угол оттяжки.
Прием стрижки - тот же, а именно - пойнтинг.
Постепенно переходите к стрижке висков.
Стрижка висков также выполняется приемом пойнтинг на перпендикулярно отчесанных прядях. Линия среза получается размытой.
Переходите к макушке. Отделяйте пряди горизонтальными проборами, держите пряди, натягивая параллельно полу, и срезайте, ориентируясь на линию каре.
Вся стрижка типа каре для завивки выполняется приемом пойнтинг.
Закончив стрижку, сделайте химическую завивку.
Если стрижка типа каре делается на прямые волосы и последующая химическая завивка не предполагается, сделайте слайсинг - филировку в технике скольжения прямыми ножницами.

СОВЕТЫ МАСТЕРА ПАРИКМАХЕРА
Никогда не забывайте об инструментах.
Качество инструментов для стрижки не только влияет на результат вашей работы, но и облегчает ваш труд, ведь небольшие, но регулярные нагрузки на ткани мышц и костей отрицательно сказываются на здоровье человека.


СОВЕТЫ МАСТЕРА ПАРИКМАХЕРА
Для волос такой длины, как в этой стрижке, очень хороша пышная химия.
Это замечательная возможность создать объем для тонких волос, которые приобретают упругость и лучше поддаются укладке.


СОВЕТЫ МАСТЕРА ПАРИКМАХЕРА
Прежде чем делать химическую завивку, необходимо оценить состояние волос и в соответствии с ним сделать выбор подходящего препарата.


СОВЕТЫ МАСТЕРА ПАРИКМАХЕРА
Как уложить волосы
Возьмите в ладонь немного пенки (с куриное яйцо), равномерно распределителе по волосам, высушите, натягивая прядь за прядью на тонкую щетку-брашинг.
Нанесите немного воска. Поправьте укладку пальцами.


стрижка затылка
Стрижка затылка
определение контрольной пряди в затылочной зоне
Определение контрольной пряди в затылочной зоне

окончание стрижки волос затылочной зоны
Окончание стрижки волос затылочной зоны

стрижка волос макушечной зоны
Стрижка волос макушечной зоны

Выполнение молодежной женской стрижки с коротким затылком
Разделите волосы на зоны. Выделите горизонтальным пробором, проходящим от одного виска до другого через макушку, фронтально-теменную зону.
Женская молодежная стрижка начинается с волос височных зон.
Отделите вертикальным пробором параллельно линии роста прядь волос шириной 1-1,5 см.
Оттянув волосы по направлению к лицу, задайте длину волос и небольшой угол среза. Эта прядь является контрольной. Стригите все волосы правой и левой височных зон методом прядь за прядью с нулевой оттяжкой.
После этого приступайте к стрижке затылочной зоны.
Длина пряди такая же, как и на висках.
Пряди отделяйте горизонтальными проборами и подводите их к височным, уже подстриженным волосам.
Расчешите подстриженные волосы по направлению роста и сделайте окантовку волос кончиками прямых ножниц в технике пойнтинг, срезая волосы с расчески.
Следующий этап молодежной стрижки - стрижка волос теменной зоны.
Начинайте стрижку, двигаясь от верхнезатылочной зоны сначала к макушке.
Отчесывайте волосы прядями шириной 2-3 см строго вниз и срезайте приемом пойнтинг. Длину прядей можно ориентировать на линию окантовки, а можно сделать короче на 3-6 см.
Двигаясь по окружности головы, перейдите к волосам фронтальной зоны. Пряди отчесывайте по направлению роста волос.
Срезайте кончиками ножниц с пальцев, задавая окантовочную линию молодежной стрижки.
Постоянно имея в виду желаемый силуэт стрижки, срезайте пряди с небольшим удлинением, по направлению к лицу.
Следите за формой задуманной линии окантовки.
Волосы, предназначенные для челки, начешите на лицо. Тем же приемом оформите челку.
Помните, что вы делаете стрижку на мокрые волосы, и поэтому их реальная длина будет меньше на 1 см, чем заданная, при условии, что волосы прямые.
Волосы на макушке скрутите жгутом и срежьте кончиками ножниц на желаемой высоте.
Полученную на макушке прядь держите вертикально. Подчесывайте к ней волосы, двигаясь радиусами по всей голове, и делайте соединительную стрижку методом несоединения, то есть, формируя силуэт стрижки, не убирая грани между разными зонами.
Окончательный этап молодежной стрижки - филировка.
Если волосы еще влажные, подсушите волосы немного феном.
Филировку выполняйте прямыми ножницами скользящим срезом, то есть приемом слайсинг. При негустых волосах на затылке нужно сделать традиционным способом прикорневую филировку.

стрижка височных прядей
Стрижка височных прядей

стрижка волос затылочной зоны
Стрижка волос затылочной зоны

окантовка затылка
Окантовка затылка

стрижка макушечной зоны
Стрижка макушечной зоны
стрижка фронтальной зоны
Стрижка фронтальной зоны

стрижка челки
Стрижка челки

оформление макушки
Оформление макушки

проработка силуэта молодежной стрижки
Проработка силуэта молодежной стрижки

слайсинг придаст молодежной стрижке законченный вид
Слайсинг придаст молодежной стрижке законченный вид
Выполнение женской стрижки «боб»
Разделите волосы на четыре зоны. Отделите волосы нижней затылочной зоны.
Горизонтальным пробором отделите прядь и расчешите ее.
Сделайте прямую окантовку, срезая волосы параллельно линии роста волос довольно коротко.
Прядь захватите между указательным и средним пальцами и оттяните перпендикулярно голове.
Пальцы держите выше линии роста волос. Срежьте волосы прямым срезом.
Показанным приемом стригите всю нижнюю часть затылка, до пробора, проходящего от уха до уха в их верхних точках.
В итоге у вас должны на затылке четко просматриваться две линии - линия окантовки (нижняя) и линия будущей «шапочки», проходящая чуть выше мочек.

СОВЕТЫ МАСТЕРА ПАРИКМАХЕРА
Прически типа «боб» идеальны для самых разнообразных вариантов стильных укладок.
Можно, например, подкрутить концы волос круглой игольчатой насадкой и прядь за прядью приподнять прическу, в том числе на макушке.


Далее стрижка движется вверх к макушке. Пряди волос отчесывайте горизонтальными проборами и стригите методом прядь на прядь.
Все пряди срезайте на уровне контрольной пряди, которая была задана на первом этапе стрижки «боб» (линия «шапочки»).
Точно так же стригите волосы боковых зон.
По окончании стрижки затылка вы должны получить идеально ровную линию.
Волосы теменной зоны над ухом срезайте, ориентируясь на уже созданную линию.
Волосы фронтальной зоны расчешите по направлению роста волос и подстригите челку методом прядь на прядь. Длина челки должна быть сориентирована на общую линию стрижки. Затем выполните соединительную стрижку, убрав углы, которые могли получиться в результате поэтапной стрижки. Также проверьте линию окантовки по всей окружности головы.
Вы выполнили базовую стрижку «боб».
Чтобы придать стрижке «боб» современный вид, вы можете сделать глубокую филировку прямыми ножницами или слайсинг на сухих волосах.

вариант деления волос на зоны при стрижке «боб»
Вариант деления волос на зоны при стрижке «боб»

первая затылочная прядь, отделенная пробором параллельно линии роста волос
Первая затылочная прядь, отделенная пробором параллельно линии роста волос

стрижка затылка методом прядь на прядь
Стрижка затылка методом прядь на прядь

линия «шапочки» и линия окантовки
Линия «шапочки» и линия окантовки
стрижка волос верхней затылочной зоны
Стрижка волос верхней затылочной зоны

стрижка боковых зон
Стрижка боковых зон

окончательный вид подстриженного затылка
Окончательный вид подстриженного затылка

начало стрижки теменной зоны
Начало стрижки теменной зоны

стрижка теменной зоны
Стрижка теменной зоны

линия окантовки плавно соединяет челку, висок и затылок
Линия окантовки плавно соединяет челку, висок и затылок

женская стрижка «боб» требует тщательной отделки всех конструктивных элементов
Женская стрижка «боб» требует тщательной отделки всех конструктивных элементов

Выполнение женской стрижки «москвичка»
Сделайте боковой пробор с привычной для клиентки стороны. Продлите боковой пробор за макушку и сделайте плавный переход к верхнему краю уха с другой стороны.
Волосы выделенной таким образом зоны заколите.
Параллельно линии роста волос на виске вертикальным пробором выделите прядь, оттяните прядь перпендикулярно виску и стригите с внешней стороны ладони. Длина прядей у виска - 5-6 см, к уху она уменьшается до 3-4 см.
Следующие пряди отделите вертикальными проборами и стригите приемом прядь за прядью. Стригите пряди, двигаясь от лица к затылку. Длина волос в каждой пряди уменьшается к уху.
За ухом вертикальным пробором отделите прядь, оттяните перпендикулярно голове и стригите с внешней стороны ладони. Линия среза продолжает линию височных прядей и идет с уменьшением длины волос к шее.
Параллельным вертикальным пробором выделите следующую прядь и стригите на уровне предыдущей пряди, также с оттяжкой 90°. Так приемом прядь за прядью стригите верхнюю и нижнюю затылочные зоны, отделяя пряди вертикальными проборами. Направление стрижки от уха до уха.
Приступайте к стрижке волос фронтальной зоны. Параллельно боковому пробору, сделанному вначале, выделите прядь толщиной 1-1,5 см.
Отчешите прядь вниз к подстриженным волосам височной и верхней затылочной зон. Захватите вместе с короткими прядями этих зон и стригите на их уровне с внутренней стороны ладони.
Следующий пробор должен быть параллелен предыдущему.
Так же выделите прядь, отчешите прядь на височную и верхнюю затылочную зоны и стригите на уровне предыдущей пряди в направлении от виска через макушку к уху. Пряди срезайте с небольшим удлинением к лицу.
Так попрядно приемом наложения пряди на прядь стригите всю височно-теменную зону.
Чтобы волосы красиво лежали в стрижке «москвичка», немного загибаясь вверх, пряди чуть-чуть оттягивайте, выполняя градуировку в 10-15°.
Окантовка челки асимметричная, полукруглая.
На висках окантовка - прямая, при этом одно ухо открыто, другое закрыто.
На шее окантовка полукруглая.
На концах волос выполните филировку при помощи филировочных ножниц глубиной 2-2,5 см.

деление волос на зоны при стрижке «москвичка»
Деление волос на зоны при стрижке «москвичка»

стрижка височной пряди
Стрижка височной пряди

направление стрижки - от одного виска к другому
Направление стрижки - от одного виска к другому
линия среза пряди волос за ухом продолжает линию висков
Линия среза пряди волос за ухом продолжает линию висков

стрижка волос фронтальной зоны
Стрижка волос фронтальной зоны производится с помощью горизонтальных проборов

все волосы стригутся методом прядь на прядь
Все волосы стригутся методом прядь на прядь

окантовка стрижки «москвичка»
Окантовка стрижки «москвичка»

СОВЕТЫ МАСТЕРА ПАРИКМАХЕРА
При сухих волосах и зуде головы проведите курс лечения препаратами на липосомах.
Благодаря липосомам биологически активные вещества усиливают капиллярное кровообращение, следовательно, улучшается питание корня волос.
Зуд исчезает, исчезает перхоть.
Шампуни для волос с поврежденной структурой должны содержать кератины, которые заполняют неровности на поверхности волоса, соединяясь с кератином волос.
Ополаскивать сухие волосы после мытья очень хорошо настоем из сухих листьев крапивы (1 ст. л. листьев на стакан кипящей воды, настоять 2 часа в термосе, остудить и процедить). Ополаскивая голову, слегка массируйте кожу головы. Также хороши настои из ромашки, лопуха, березы, липового цвета, мяты.


СОВЕТЫ МАСТЕРА ПАРИКМАХЕРА
Порой кажется, что волосы совсем не растут.
Такое может быть, если концы волос ломаются, например, из-за частого осветления. В этом случае кончики волос нужно срезать.
Чтобы волосы быстрее росли, попробуйте такой способ. Измельчите две средние луковицы, полученную кашицу надо настоять два часа в 0,3 л водки. Процеженный настой наносите на волосы 1 раз в день.
Выполнение женской стрижки с пышным затылком
Стрижка с пышным затылком начинается, как и в классическом каре, с затылочной зоны. Поэтому остальные волосы заколите.
Горизонтальным пробором параллельно линии роста волос на шее выделите первую прядь, отчешите ее вниз и сделайте прямую окантовку.
Линия среза волос параллельна линии роста волос на шее и проходит чуть ниже последней. Первая затылочная прядь волос является контрольной.
Горизонтальным пробором отделите следующую прядь затылочной зоны.
Отчешите прядь вниз, захватите вместе с контрольной прядью и стригите на ее уровне с внутренней стороны ладони под углом 30-45° к голове. Прядь начинайте стричь с середины, в одну сторону, затем с другой стороны к середине. Линия среза прямая и проходит параллельно линии роста волос на шее.
Так попрядно, методом наложения пряди на прядь, стригите всю затылочную зону, выделяя пряди горизонтальными проборами. Каждая последующая прядь стрижется на уровне предыдущей под углом 30-45° к голове. Благодаря этой оттяжке волосы на затылке лежат пышно и прическа в результате выглядит объемно.
Пройдя всю затылочную зону от уха до уха, вы подошли к волосам височных зон. Над верхним краем уха горизонтальным пробором выделите прядь, отчешите ее вниз на ухо и продлите линию каре с затылочной зоны на височную.
Так же стригите волосы на этом уровне по всей окружности головы.
Теперь на очереди фронтальная зона. Разделите волосы этой зоны центральным вертикальным пробором.
Одну сторону пока заколите.
Другую начинайте стричь.
Пряди выделяйте перпендикулярно линии лба проборами. Волосы височных зон отчесывайте вниз на ухо и стригите с внутренней стороны ладони. Линия среза ориентирована на уже заданную линию на предыдущем этапе стрижки.
Пряди волос на макушке отчесывайте также по направлению роста, то есть к затылку. Срезайте пряди на том же уровне, что и височные пряди, продолжая линию каре.
Пряди стригутся методом прядь на прядь с оттяжкой 30-45°. Однако, дойдя до зоны челки, стригите волосы с нулевой оттяжкой, начесывая пряди на предыдущие.
Можно даже сделать их длиннее на 1-1,5 мм, чтобы создать дополнительную конструктивную линию стрижки.
Закончив стрижку всех зон, сделайте боковой пробор и начешите волосы на лицо. Выровняйте линию окантовки и профилируйте прямыми ножницами.
Выполните слайсинг. Для этого подсушите волосы феном и обработайте всю голову прямым скользящим срезом.

начало стрижки с пышным затылком
Начало стрижки с пышным затылком

стрижка затылка
Стрижка затылка
стрижка волос боковых зон
Стрижка волос боковых зон

стрижка висков
Стрижка висков

стрижка волос фронтальной зоны
Стрижка волос фронтальной зоны

окантовка стрижки с пышным затылком
Окантовка стрижки с пышным затылком

Выполнение французской стрижки
Разделите волосы на две височно-теменные и две затылочные зоны вертикальным и горизонтальным проборами.
Вертикальный пробор проходит от середины лба через макушку до затылка; горизонтальный - от уха до уха через макушку.
Французская стрижка начинается с затылка. Отчешите горизонтальным пробором, проходящим от уха до уха чуть ниже их середины, прядь волос затылочной зоны.
Вертикальным пробором отделите за правым ухом первую прядь.
Захватите прядь и срежьте внешним срезом волосы на длину 2-3 см. Длина волос к шее должна уменьшаться.
Стригите волосы нижнезатылочной зоны таким же образом, двигаясь от одного уха к другому. Оттяжка всех этих прядей волос - 90°, то есть волосы должны быть перпендикулярны голове.
Приступайте к стрижке верхнезатылочных зон. Отчешите горизонтальным пробором прядь такой ширины, какую можете удержать между указательным и средним пальцами руки.
Толщина пряди зависит от густоты волос. При этом вы должны захватить немного уже подстриженных волос.
Отчесанную прядь оттяните от головы на 10-15° и срежьте на уровне ранее подстриженных волос.
Отчешите следующую прядь волос по этой же горизонтальной линии. Продолжайте стричь волосы верхней затылочной зоны, срезая пряди, отделенные горизонтальными проборами.
Французская стрижка выполняется методом прядь за прядью с оттяжкой 10-15°. Таким образом, длина волос по мере продвижения к макушке увеличивается.
Следующий этап французской стрижки - соединительный.
Вы должны отчесывать пряди волос всей затылочной зоны вертикальными проборами с оттяжкой 90°, с тем, чтобы убрать уголки и срезать волосы, нарушающие линию стрижки.
Стрижка волос височной зоны производится бритвой. Отделите горизонтальным пробором, параллельным линии роста волос на виске, прядь волос и начешите ее на лицо. Бритвой срезайте волосы с одновременной филировкой.
Отчесывайте следующие височные пряди в том же направлении, что и первая прядь. Захватите волосы предыдущей пряди и оттягивайте обрабатываемую прядь до тех пор, пока уже подстриженные пряди не выпадут.
Срезайте волосы с одновременной филировкой, начиная с середины пряди.
Последними стригут волосы теменной зоны.
Первую прядь отделите горизонтальным пробором, параллельным линии роста волос. Начешите на лицо и срезайте с одновременной филировкой. Длина волос - чуть выше бровей.
Последующие пряди стригутся так же.
Закончив стрижку, сделайте окантовку волос (лучше выполнить окантовку бритвой).
Если вы еще не очень в себе уверены, можете сделать окантовку и с помощью ножниц. Главное - не поленитесь прочесать волосы по направлению их роста несколько раз и снять все огрехи.
Не забудьте, что французскую стрижку вы делаете на влажные волосы, поэтому в окончательном варианте волосы будут короче примерно на 1 см при условии, что волосы прямые.

деление волос на зоны и укорачивание волос при французской стрижке
Деление волос на зоны и укорачивание волос при французской стрижке

снятия волос на пальцах при стрижке затылочной зоны
Прием снятия волос на пальцах при стрижке затылочной зоны

стрижка висков
Переход к стрижке висков

стрижка волос фронтальной зоны
Начало стрижки волос фронтальной зоны

ФИТОТЕРАПИЯ ДЛЯ ВОЛОС
Средства от перхоти
ЧЕСНОК. Каждый вечер на волосяную часть головы накладывают на 2 часа кашицу из толченых зубчиков чеснока в течение 6-7 дней.
ЛИМОН. Кожуру 4 лимонов варить в течение 15 минут в 1 л воды. Раз в неделю ополаскивать волосы этим отваром.
длина прядей верхней затылочной зоны к шее уменьшается
Длина прядей верхней затылочной зоны к шее уменьшается

стрижка волос височных зон производится бритвой
Стрижка волос височных зон производится бритвой. Начало стрижки

срезание волос бритвой на висках
Срезание волос бритвой на висках. Окончание стрижки

срезание бритвой волос фронтальной зоны
Срезание бритвой волос фронтальной зоны

«рваная» окантовка волос
«Рваная» окантовка волос

СОВЕТЫ МАСТЕРА ПАРИКМАХЕРА
Яичный коктейль для ополаскивания
Основой для кондиционера, придающего волосам блеск, могут служить яйца. Смешайте 2 желтка с 2 столовыми ложками масла авокадо, распределите по влажным волосам и тщательно смойте через полчаса.
Выполнение женской стрижки «маленькая головка»
Тщательно расчешите волосы от верхней точки головы по направлению роста.
Подстригите челку, виски и затылок по линии, близкой к краевой линии роста волос. Если волосы густые, уберите их массу, скрепив держателем. Отделяйте пряди проборами, параллельными линии роста волос. Пряди расчесывайте в естественном направлении и срезайте на одном уровне методом прядь на прядь.
Линия окантовки волос на затылке должна быть плавно соединена с височной линией.
Отделите волосы затылочной зоны пробором, проходящим от уха до уха чуть ниже макушки. Сначала делается стрижка верхней затылочной зоны. Отделяйте вертикальные пряди и с оттяжкой 90°, то есть перпендикулярно голове, срезайте пряди волос на пальцах. Начните с середины головы и ведите стрижку сначала в одну сторону, затем в другую.
Внизу затылка волосы также отчесывайте в вертикальные пряди.
Линия среза в верхней точке продолжает ранее подстриженную, а затем идет на уменьшение длины прядей. Низ затылка вообще подстригайте коротко, оставив длину волос 2-3 см.
Удобнее этого добиться, срезая пряди волос на расческе.
Волосы верхней зоны начинайте стричь от макушки по направлению ко лбу. Выделите вертикальную прядь, присоедините часть уже подстриженных волос на затылке и срежьте на их уровне. Стрижку этой зоны выполняйте методом прядь за прядью.
Следующий этап выполнения прически «маленькая головка» - контрольная стрижка волос верхней зоны. Теперь ее нужно пройти горизонтальными проборами от линии лба к макушке.
На передней части головы сделайте объединительную стрижку. При этом пряди отделяйте горизонтальными проборами и оттягивайте их перпендикулярно голове. Аккуратно и тщательно срезайте уголки и неровности, нарушающие линию стрижки.
Окончательный этап женской стрижки «маленькая головка» выполняется следующим образом. Волосы расчешите от естественного центра головы по направлению их роста. От этого же центра радиальными проборами отделяйте пряди, оттягивайте вверх и приемом пойнтирования филируйте линию среза. Этим же приемом отработайте челку.

схема выполнения окантовки волос
Схема выполнения окантовки волос

окантовка затылка и висков
Окантовка затылка и висков

срезание волос на расческе (короткий затылок)
Срезание волос на расческе (короткий затылок)
стрижка волос теменной зоны
Стрижка волос теменной зоны

стрижка волос теменной зоны по контрольной пряди
Стрижка волос теменной зоны по контрольной пряди

стрижка волос фронтальной зоны по контрольной пряди
Стрижка волос фронтальной зоны по контрольной пряди

окончательная стрижка волос фронтальной зоны
Окончательная стрижка волос фронтальной зоны

заключительный этап стрижки «маленькая головка» филировка волос методом пойнтинг
Заключительный этап стрижки «маленькая головка» филировка волос методом (пойнтинг)

Выполнение суперкороткой женской стрижки
Расчешите чистые влажные волосы по направлению их роста. Определите высшую точку головы (расческа должна лежать горизонтально).
Отделите вокруг этой точки прядь волос диаметром 5-6 см (если волосы густые, то чуть меньше). Скрутите волосы жгутом и срежьте. Высота среза должна быть выше на 1,5-2 см желаемой длины волос.
Расчешите подстриженную прядь, оттяните вверх, зажмите между указательным и средним пальцами и приемом снятия волос на пальцах выровняйте срез. Эта прядь для данной суперкороткой стрижки является контрольной.
Дальнейшая стрижка выполняется по радиальным зонам. Вы можете сначала разделить проборами-радиусами все волосы на зоны и заколоть их, а можете, если волосы вам не мешают, не убирать их, но следовать мысленно заданной схеме.
Отчесывайте волосы по зонам прядями такой ширины, какую вы можете удержать между указательным и средним пальцами.
Пряди отчесывайте вертикально, с небольшой оттяжкой в сторону контрольной пряди.
Прихватывайте уже подстриженные волосы и срезайте новые пряди на их уровне.
Срез делайте приемом пойнтинг.
Закончив стрижку, сделайте филировку филировочной бритвой. Челку проредите прямыми ножницами или сделайте слайсинг.

срезание волос на наивысшей точке головы
Срезание волос на наивысшей точке головы

выравнивание среза контрольной пряди волос
Выравнивание среза контрольной пряди волос
стрижка волос по радиальным направлениям
Стрижка волос по радиальным направлениям

стрижка волос пойнтированием
Стрижка волос пойнтированием

отделочная операция в суперкороткой женской стрижке выполняется филировочной бритвой
Отделочная операция в суперкороткой женской стрижке выполняется филировочной бритвой
Выполнение женской стрижки для длинных волос
Сильно увлажненные чистые волосы тщательно расчешите. Как уже говорилось, мокрые волосы нужно расчесывать с особой осторожностью, поскольку они легче рвутся.
Разделите пробором, проходящим от уха до уха через макушку, волосы на зоны: фронтально-теменную и затылочную.
Всю массу волос поднимите вверх и заколите на макушке, чтобы длинные волосы не мешали стрижке.
Стрижка начинается с окантовки. Отделите пробором параллельно линии роста волос прядь на всю ширину затылка. Толщина пряди зависит от густоты волос и может быть от 1 до 3 см.
Очень хорошо расчешите эту прядь. Она должна гладко лежать вдоль спины. Срежьте волосы по желаемой линии.
Старайтесь, чтобы эта горизон
Рубрики:  волосы

Без заголовка

Среда, 17 Октября 2012 г. 19:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Грамотная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Соревнования по фитнесу среди женщин. Кубок России!





Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  фитнес

Без заголовка

Среда, 17 Октября 2012 г. 19:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Викторка_К [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Способы обработки горловины в изделиях без воротника.

Автор: Евгения

1.  Обтачкой, выкроенной по форме горловины. 

Готовую обтачку (см. Соединение воротника с изделием с помощью обтачки), выкроенную по форме горловины, шириной 2.5-3 см накладывают на лицевую сторону изделия лицевой стороной вниз, приметывают, обтачивают горловину (строчка 2); шов обтачивания рассекают в углах и на закруглениях и настрачивают на обтачку (строчка 3) швом шириной 0.1-0.2 см. Обтачку отгибают на горловину, выправляют (выметывают) кант из ткани изделия, приутюживают.

 

Внутренние края обтачки прикрепляют так же, как при соединении воротника с изделием с помощью обтачки.

2.  Обтачкой (бейкой), выкроенной по косой. 
2.1. Одинарной. 
Эти способы рекомендуют для изделий из прозрачных, легкоосыпаемых тканей.

 

Обтачку (стачанную в кольцо, если изделие без застежки) укладывают на лицевую сторону горловины лицевой стороной вниз, обтачивают горловину швом шириной 0.5-0.7 см. Шов обтачивания рассекают и направляют в сторону обтачки (строчка 1 на рис. а, б).

Огибают обтачкой шов обтачивания, подгибают срез обтачки на 0.5-0.7 см и настрачивают сгиб обтачки, перекрывая им строчку обтачивания  на 0.1-0.2 см (строчка 2 , рис. а). Ширина шва настрачивания подогнутого края – 0.1-0.2 см.

Отгибают обтачку на изнаночную сторону изделия, приутюживают с кантом из горловины (рис. б).

Обтачку прикрепляют к плечевым швам.

2.2. Двойной. 
Обтачку (бейку) заутюживают вдоль по середине (ширина обтачки в крое – 2.5-3 см), стачивают концы.

 

Обтачивают горловину, располагая обтачку на лицевой стороне изделия (строчка 1), уравнивая срезы обтачки и горловины.

Настрачивают шов обтачивания на обтачку швом шириной 0.1-0.2 см (строчка 2).

Отгибают обтачку на изнаночную сторону изделия, выправляют кант из горловины, настрачивают внутренний сгиб обтачки на полочку (строчка 3). Ширина шва 0.1-0.2 см. Приутюживают.

 
3.  Окантовочным швом. 
Окантовку выкраивают по косой. Части окантовки и ее концы стачивают, если изделие без застежки.

 

Ширина окантовки зависит от ширины окантовочного шва и способа обработки (с закрытым или с открытым срезом).

Если изделие с застежкой. Его обрабатывают без обтачивания уступа борта. Концы обтачки около края борта подгибают на изнаночную сторону обтачки на 1 см и обтачивают горловину, уравнивая срезы, по обтачке швом шириной, равной ширине окантовки в готовом виде (строчка 1, рис. а). Затем огибают шов обтачивания окантовкой и прокладывают вторую строчку в шов обтачивания, затрачивая подогнутый край окантовки (строчка 2, рис. б).

В изделиях из толстых тканей горловину окантовывают окантовочным швом с открытым срезом, предварительно обметывают внутренний срез обтачки. В изделиях из тонких тканей горловину обрабатывают окантовочным швом с закрытым срезом (рис. б).

Допускают настрачивать окантовку по окантовке на расстоянии 0.1 см от шва обтачивания.

При наличии спецприспособления окантовку соединяют с горловиной одной строчкой (рис. в). Горловину в готовом виде приутюживают.



Read more: http://chelnochok.ru/obrabotka-legkoy-zhenskoy-ode...ah-bez-vorotnika#ixzz29Ui05rWi
Рубрики:  шитье

Без заголовка

Среда, 17 Октября 2012 г. 19:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Викторка_К [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обработка деталей и узлов швейных изделий

Нашла интересный сайтик,много всякого интересного по шитью.

 

Обработка деталей и узлов швейных изделий

Автор: Евгения
 

 1.  Обработка мелких деталей.

          • Клапаны
          • Листочки
          • Хлястики
          • Паты
          • Шлёвки
          • Пояса
          • Бретели

2.  Вытачки.

          • Виды вытачек
          • Обработка вытачек

3.  Обработка кокеток и соединение их с изделием.

          • Разновидности кокеток
          • Соединение притачных кокеток с изделием
          • Особенности обработки отлетных кокеток

4.  Карманы.

          • Виды карманов
          • Обработка карманов с клапаном и одной обтачкой
          • Обработка карманов в сложную рамку
          • Обработка карманов в простую рамку
          • Обработка карманов с клапаном и двумя обтачками
          • Обработка карманов с листочкой с втачными концами
          • Обработка карманов с листочкой с настрочными концами
               • Виды накладных карманов
               • Способы обработки простого накладного кармана
               • Соединение обработанного накладного кармана с изделием ручным способом
               • Соединение накладного кармана с изделием отделочной строчкой
               • Соединение накладного кармана с изделием стачным швом
               • Особенности обработки сложных накладных карманов и соединение их с изделием
                    • Разновидности карманов в рельефных швах
                    • Обработка карманов в рельефных швах без отделочной строчки
                    • Особенности изготовления кармана в рельефном шве с отделочной строчкой
                    • Особенности обработки кармана с листочкой в рельефном шве


Read more: http://chelnochok.ru/obrabotka-detaley-izdeliy-i-u...ov-shveynyih-izd#ixzz29Uk7mv2v
Рубрики:  шитье

Без заголовка

Среда, 17 Октября 2012 г. 19:06 + в цитатник
Это цитата сообщения ORLI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Концепция БЕСМЕРТИЯ

http://www.liveinternet.ru/users/love_777/post243383479/




Как обрести бессмертие, постичь смысл жизни объясняет Дмитрий Беранже. Пожалуй лучший фильм на эту тему.
Рубрики:  интересное

Без заголовка

Понедельник, 15 Октября 2012 г. 21:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Miss_SV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ИМПЛАНТИРОВАНИЕ ЖДЁТ ВСЕХ Фильм предупреждение о грядущей имплантации микрочипов людям



Рубрики:  интересное

Без заголовка

Воскресенье, 14 Октября 2012 г. 19:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Miss_SV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  вязание спицы

Без заголовка

Воскресенье, 14 Октября 2012 г. 19:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Викторка_К [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  вязание крючком

Без заголовка

Воскресенье, 14 Октября 2012 г. 19:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хотите прожить дольше ? Покупайте правильно продукты

Это должно быть у каждого человека всегда, потому как мы в магазин ходим почти каждый день. Это очень серьёзно. Пусть у Вас немного больше времени уйдёт на выбор какого то продукта, зато может годик или два лишних проживём. Распечатайте и в кошелёк.

А расшифровка будет таковой :

О! — опасный
ОО!! — очень опасный
(З) — запрещенный
РК — вызывает кишечные расстройства
РД — нарушает артериальное давление
С — сыпь
Р — ракообразующий
РЖ — вызывает расстройство желудка
Х — холестерин
П — подозрительный
ВК — вреден для кожи

Рубрики:  полезные советы

Без заголовка

Воскресенье, 14 Октября 2012 г. 19:41 + в цитатник
Это цитата сообщения держи_меня_крепко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ИЗОМЕТРИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛИЦА.

ИЗОМЕТРИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛИЦА 

Ключ к пониманию изометрических упражнений — внутреннее объемное сопротивление мышц, равное препятствующей им силе.

 

1. Держите рот широко открытым 10 секунд, одновременно изо всех сил пытаясь сложить губы как будто для того, чтобы свистнуть.

2. Вложите разведенные в виде рогатки большой и указательный пальцы правой руки в рот и слегка раздвиньте ими щеки. Одновременно изо всех сил старайтесь самими щеками сдавить и соединить пальцы внутри рта. Достигнув максимального напряжения мышц, поддерживайте его в течение 7 секунд, а затем расслабьтесь.

3140201_8addb918c49b1 (95x41, 3Kb)

Серия сообщений "маленькие хитрости":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 17 - Без заголовка
Часть 18 - Без заголовка
Часть 19 - Без заголовка
Часть 20 - Без заголовка
Часть 21 - Без заголовка
Часть 22 - Без заголовка

Серия сообщений "рецепт молодости":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 4 - Без заголовка
Часть 5 - Без заголовка
Часть 6 - Без заголовка
Часть 7 - Без заголовка
Часть 8 - Без заголовка
...
Часть 24 - Без заголовка
Часть 25 - Без заголовка
Часть 26 - Без заголовка

Рубрики:  фитнес
красота и здоровье
массаж
кожа вокруг глаз

Без заголовка

Воскресенье, 14 Октября 2012 г. 13:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хотите прожить дольше ? Покупайте правильно продукты

Это должно быть у каждого человека всегда, потому как мы в магазин ходим почти каждый день. Это очень серьёзно. Пусть у Вас немного больше времени уйдёт на выбор какого то продукта, зато может годик или два лишних проживём. Распечатайте и в кошелёк.

А расшифровка будет таковой :

О! — опасный
ОО!! — очень опасный
(З) — запрещенный
РК — вызывает кишечные расстройства
РД — нарушает артериальное давление
С — сыпь
Р — ракообразующий
РЖ — вызывает расстройство желудка
Х — холестерин
П — подозрительный
ВК — вреден для кожи

Рубрики:  красота и здоровье
полезные советы

Без заголовка

Воскресенье, 14 Октября 2012 г. 13:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Makita87 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как правильно делать массаж ног

original (700x466, 58Kb)

Каждая вторая женщина испытывает проблемы с ногами – они отекают, сильно устают к вечеру, гудят и требуют помощи. Если вам хочется, чтобы ноги выглядели красивыми, а усталость снималась быстро и эффективно, вам нужен массаж.

Читать далее...
Рубрики:  красивые ножки
массаж

Без заголовка

Воскресенье, 14 Октября 2012 г. 13:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ещё один рецепт быстрых пирожков.

Рецепт палочка - выручалочка, когда не хочется возится с тестом, этот рецепт приходит на помощь.

Читать далее...
Рубрики:  кулинария

Без заголовка

Воскресенье, 07 Октября 2012 г. 19:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Полезное_мыло [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашние средства для роста ресниц

4783955_x_fccdb584 (604x348, 61Kb)

  1. Миндальное масло. Ну, в эффективности этих средств никто не сомневается. Они способствуют росту ускорения ваших ресничек. Достаточно наносить эти чудодейственные масла, на реснички, каждый вечер, с помощью палочки либо щеточки.
  2. Смесь коньячка, репейного масла и вазелинчика сделают ваши ресницы густыми и пушистыми.
  3. Чтобы питать ресницы, попробуйте такой рецепт: рыбий жир, витамин Е (его масляной раствор), оливковое (либо репейное) масло возьмите и смешайте. Такое средство необходимо использовать тридцать дней.
  4. Замечательный состав для ресничек – шиповниковое масло + масло облепиховое + масло касторовое + сок морковки.
  5. Хотите «затемнить» свои реснички? Просто смешайте ром и касторовое масло (пропорция – один к одному). Когда будете наносить это средство на ресницы, делайте это, как можно осторожнее, чтобы не попасть на кожу. В глаза, естественно, тоже нежелательно попадать этому средству.    
Читать далее...

Серия сообщений "макияж":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 10 - Без заголовка
Часть 11 - Без заголовка
Часть 12 - Без заголовка
Часть 13 - Без заголовка
Часть 14 - Без заголовка
...
Часть 19 - Без заголовка
Часть 20 - Без заголовка
Часть 21 - Без заголовка

Рубрики:  домашняя косметика
кожа вокруг глаз

Без заголовка

Воскресенье, 07 Октября 2012 г. 19:30 + в цитатник
Это цитата сообщения LaNocha91 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фитнес-рецепты: Овсяное печенье на завтрак





Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  кулинария

Без заголовка

Воскресенье, 07 Октября 2012 г. 19:28 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Батончики мюсли своими руками

Батончики мюсли относят к диетическому питанию,они вкусны,полезны,малокалорийны,поэтому станут находкой для всех сладкоежек,желающих похудеть

(100 г - 108 ккал)

4278666_4fd23f6ea6e5b333d1b8779806d11891_b (345x520, 42Kb)
Обычно такие батончики продают в магазинах диетического питания,аптеках.

Предлагаю попробовать приготовить  батончики -мюсли  своими руками
Понадобится:

250,0 овсяных хлопьев,50,0 семечек подсолнечника,50,0 кокосовой стружки,половина чайной ложки семян кунжута,курага и изюм по 50,0,полстакана фруктового сока,1 ст.л растительного масла,2 банана

дальше
Рубрики:  кулинария

Без заголовка

Воскресенье, 07 Октября 2012 г. 19:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  вязание спицы
шитье

Без заголовка

Воскресенье, 07 Октября 2012 г. 19:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Лях [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

САЛАТ *ДАМСКИЙ*

uhv1_7Bh8Vs (500x316, 38Kb)

Читать далее...
Рубрики:  кулинария

Без заголовка

Воскресенье, 07 Октября 2012 г. 19:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Творожные рулеты с мясной начинкой

Вкусно! Вы, наверное, уже пробовали выпечку из творожного теста? Оно всегда получается вкусным. Так что и этот вариант  очень хороший. 

Творожные рулеты с мясным фаршем

 

Читать далее...
Рубрики:  кулинария

Без заголовка

Воскресенье, 07 Октября 2012 г. 19:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пирог - сосиски в жидком тесте

РП

А , хотите очень быстро приготовить своим домочадцам быструю выпечку. Тогда вперёд ! Быстро, дёшево, сердито. Всё это делается на быструю руку. Я такие рецепты люблю.

Читать далее...
Рубрики:  кулинария


Поиск сообщений в BelZar
Страницы: 191 ... 121 120 [119] 118 117 ..
.. 1 Календарь