Уроки по лоскутному. Видео Мк |
|
|
Чайный напиток для улучшения зрения |
|
|
Цветная капуста с сырным соусом |
Содержащая множество питательных веществ, цветная капуста считается настоящей королевой среди овощей. Цветная капуста полезна и взрослым и детям независимо от состояния здоровья. Нежная мякоть овоща, содержащая легкоусваемую клетчатку, идеально подходит для людей, которым из-за проблем с желудочно-кишечным трактом противопоказано употребление обычной белокочанной капусты.
Полезные свойства цветной капусты объясняются содержанием в ней практически всех необходимых человеку витаминов. Витамина С в ней в два раза больше, чем в цитрусовых. Всего пятьдесят грамм данного овоща в сутки содержат суточную дозу витамина С для человека. Витамины С и А обладают мощными антиоксидантными свойствами, а витамины группы В, также содержащиеся в капусте, оказывают благоприятное воздействие на нервную систему. Калорийность цветной капусты на 100 грамм продукта составляет 29 ккал.
Цветная капуста запеченная с сырным соусом - отличная идея для весеннего ужина.
|
|
Диетический паштет из куриной печени |

Диетический паштет из куриной печени. Он не жирный, в нём нет ничего жареного, так что, польза очевидна. В то же время в таком паштете белка, витаминов и минералов не меньше, чем в куриной грудке.
|
|
Пчелиный подмор: настойка |
Пчелиный подмор – это очень полезная вещь, которая лечит многие болезни. К тому же противопоказаний у пчелиного подмора нет, поэтому его можно принимать всем без исключения, не обращаясь за советом к врачу. Не поленитесь сделать настойку из подмора и применять ее для укрепления здоровья.
.1.jpg)
Пчелиный подмор гиппоалергенен и не имеет противопоказаний.
|
|
снова вcтретились... |
Перепутала поезда – Вместо «завтра» вернулась в «прошлое»... Снова встретились... мне б сказать: "Как ты жил без меня, хороший мой? А во взгляде всё та же синь – Я скучала по этой свежести... И у глаз паутинка морщин... Что ж ты смотришь с такою нежностью? Не звонил... не искал... не ждал... - И вмешалась судьба-проказница... Говоришь, тоже очень скучал, Что ж не... впрочем, какая разница... Утонуть бы в твоих глазах..." Да душа оказалась с норовом... Снова встретились... что сказать?.. "Извини, я спешу... До скорого..." Алена Серебрякова |
|
|
Уроки пэчворка. Как сшить подушку с шевронами |
2011. Опубликовал: Редакция журнала Трозо.Ру Взято здесь:http://www.trozo.ru/archives/30542
Если вы – любительница геометрических форм, то вам непременно захочется, чтобы ваш дом украсили красивые и элегантные подушки с острыми углами – шевронами, сшитыми из лоскутов. Конечно же, вам не придётся сшивать друг с другом каждый колышек – такую подушку можно сделать проще. Для работы возьмите две контрастных или смежных цветов, выкроите по 18 полос каждой ткани, размером, например, 1,5х18 дюймов (1 дюйм = 2,5 см). Сшейте половину полос, чередуя цвета, отступая от верха каждой полосы примерно 1 см. Затем вторую половину – в обратном порядке. Отрежьте неровный край и разрежьте полотна, как показано ниже. Ширина полос – примерно 1,5 дюйма. То же самое проделайте с другим полотном. Потом попеременно соединяйте полосы от разных полотен, получаются шевроны. Сшейте их между собой, обрежьте по краям и оформите кантом. Затем сшейте наволочку.
Нажмите на иллюстрации фотоурока по шитью наволочки с шевронами, чтобы увеличить.
|
|
10 сложных скороговорок |
1. Толи Толя - кореш Коли,
толи кореш Толи - Коля.
Коли Коля - кореш Толи,
то и Толя - кореш Коли.
2. Сиреневенький бесперспективняк с переподвыподвертом.
3. Гурбангулы Бердымухамедов украл у Танирбергена Бердонгарова кораллы
|
|
Впечатляющие фотографии 2013 года |
Пенсия. Или как живя сегодня обеспечить надежную и интересную старость.
Присылайте свои коментарии, буду очень презнателен.
|
|
Физические упражнения для похудения |

Общеизвестно, что нельзя похудеть в какой-либо одной части тела, а только целиком, поэтому упражнения для похудения – это прежде всего кардиотренировки: бег, степ-аэробика, быстрая ходьба, велосипед или велотренажер, танцевальные направления фитнеса.
Кардиотренировка – это тренировка сердечной мышцы, она направлена на укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной систем человека, повышение выносливости организма. Отличительной чертой этих тренировок является высокая интенсивность и непрерывность движения при минимуме нагрузки.
|
|
Аудио-запись: ANKARA - настальгия по отпуску |
|
|
Рысята из зоопарка Whipsnade Zoo |
Уиипснейдский зоопарк Зоологического общества Лондона (ZSL Whipsnade Zoo) на днях представил общественности трех детенышей европейской рыси. Сейчас малыши весело резвятся в высокой траве и играют в прятки в своем просторном вольере.

Восьминедельные рысята, которых звать Руби, Эмбер и Опал (Ruby, Amber and Opal) первые недели жизни привели в логове вместе со своей матерью Майей.
|
|
Причины Бабьего лета |
Только вчера узнал что бабье лето наступает из-за увядших листьев которые выделяют тепло, которое поднимается в верхние слои атмосферы, и вызывает дожди (в это время обычно достаточно холодно) после недели дождей начинается бабье лето, так как вся влага уже разогнана. Тепло от желтеющих и гниющих опавших листьев + разогнанные облака которые впускают Солнце. Длится от 5 до 14 дней. Это и есть бабье лето.
|
|
Шелковистые куры |

|
|
4 минуты в день - и ты в форме |
Да-да именно лентяйкам, которые находят массу уважительных причин, чтобы не пойти в спортзал, на стадион или просто дома позаниматься спортом. А ведь так хочется иметь красивую фигуру, подтянутый животик без спасательного круга, стройные ножки без апельсиновой корки.
Исследователи Национального института фитнеса и спорта в г. Токио разработали уникальную систему тренировки, благодаря которой достигается двойная нагрузка - аэробная и анаэробная. Эту систему назвали в честь ее основного разработчика - доктора Изуми Табата.
|
|
Рекомендации для тех кто хочет сделать красивое портретное фото |

Обычно для соблюдения "правильного" масштаба рекомендуют ориентироваться по фокусному расстоянию объектива. Для портрета рекомендуют использовать фокусное расстояние 85 мм (плюс-минус). Все это здорово, но в этой рекомендации не учитывается то, что у разных аппаратов при фокусном расстоянии 85 мм будет совершенно разный масштаб из-за кроп-фактора. Если на полном кадре 85 мм — действительно удобное фокусное расстояние для съемки портрета не самым крупным планом, то на кропе масштаб картинки будет совершенно другим (чем больше кроп-фактор, тем более крупным будет план). На мыльницах 85 мм — это вообще расстояние для фотоохоты!
|
|
Средства для восстановления суставной ткани |
Для того чтобы избавиться от хрустов и болей в суставах и связках, а также полностью восстановить их природную подвижность, воспользуйтесь рецептами народной медицины собранными нами для Вас в этой статье. |
|
Красивый абажур из пластиковых бутылок |
|
|
Международный трейлер фильма «Советник |
|
|
Учимся лепить простой цветок с фактурными лепестками |
|
|