единственное, что скачала моя программа "eMule" к сегодняшнему дню, - фильм "Части тела (Private parts)". я даже не помню, когда я его нашла, начала скачивать скорее от нечего делать. у меня есть подозрение, что перевод названия этого фильма несколько неверен, но на самом деле это, наверное, не так важно, поэтому и проверять не буду).

я только что его досмотрела и пару раз порывалась бросить это дело, но только в самом начале). возможно, многие, кто посмотрел или посмотрят, сказали/скажут, что фильм более, чем никакой. а, может, и нет. что бы там ни было, мне очень понравилось.

может, это только меня так зацепило. не важно, какой смысл вкладывал в фильм тот, кто его задумал, - до каждого всё доходит по-разному. и не важно (или важно?.. не знаю), что там происходило в этом фильме.

нравственность и мораль, наверное, - очень даже хорошие вещи, но не стоит абсолютизировать) и ставить их во главу угла. это, уточню, в частности ещё относится к теме фильма в моём рассуждении.

п.с.: второй день , как порывалась ( использую ещё раз это слово) написать что-нибудь в дневнике, и всё в мыслях вроде бы не касалось этого фильма, но , наверное, то, что, может, и крутилось в голове, подождёт другого времени). как получается, так и получается.   можно не воспринимать меня всерьёз, умолкаю.)

часто и заметить сложно, как зарождается какое-то раздражение, недоаольство чем-то. даже понимаю это скорее по физическим сигналам: как будто весь воздух скопился в горле и закручивается в каком-то вихре. а как легко подумать: как скучно, скучно жить. но ведь это не так). будет и что-то в будущем, и сейчас всё довольно неплохо. вот такие эмоции очень легко могут появиться, так что совсем себя распукать не следует).

п.с.: сейчас посмотрела, что у меня там в верху дневника: какой-то не совсем складно переведённый отрывок из Гёте и практически случайно вставленная картинка. а как-нибудь убрать это или переделать руки не доходят. в принципе всё равно, я и в жизни крайне неаккуратный человек.

у меня впервые зацвела фиалка - красивым фиолетовым цветком:). 

как хорошо проснуться и увидеть за окном только начавшийся солнечный день)...

а это уже спустя неделю-полторы... можно убедиться, что какие-то из праметров даже спустя непродолжительный отрезок времени могут меняться).

Пол: W Возраст:16	1-10 A: 4 B: 7 C: 7 E: 5 F: 3 G: 1 H: 3 I: 9 L: 3 M: 5 N: 7 Q: 3 Q1:4 Q2:7 Q3:7 Q4:2
ОСНОВНАЯ ИНТЕPПPЕТАЦИЯ: ПЕРВИЧНЫЕ ФАКТОРЫ (постоянно проявляющиеся): Англоман: склонен к самоанализу, серьезный, остоpожный, сдерживает эмоции. Низкая суперэго-сила: недостаточно усвоены общепpинятые моpальные ноpмы. Социальная pобость: застенчивый, настороженный, робкий, опасливый. Женственность:чувствительный, жеманный, романтичный, мягкий, интуитивный. Доверчивость: терпимый, покладистый, соглашается с условиями, понимающий. Беспечность: безмятежный, благодушный, самонадеянный, жизнерадостный. Низкая эрго-напряженность:флегматичный, pасслабленный, удовлетворенный. ЛАТЕНТНЫЕ ФАКТОРЫ (имеющие тенденцию к проявлению): Шизотимия: кpитичный, эмоционально сух,скpытен,обособлен, холоден. Высокий IQ: сообразительный, обучаем, интеллектуальный. Высокая эго-сила:эмоционально зрелый, рассудительный, выдержанный. Социально хитрый:искушенный,опытный, пpоницательный, изысканный,искуственный. Консерватизм: имеет установившиеся идеи и мнения, почтенный. Независимость: находчивый, независим от гpуппы, самостоятельный, pешительный. Высокое самомнение: точный, волевой, действует по плану, контpолиpуется. ВТОРИЧНЫЕ ФАКТОРЫ (интегративные свойства): Низкая общая тревожность. Спокойный, оптимистичный, жизнерадостный. Интроверт. Направленность на свой внутренний мир. Сдержан. Эмоциональная чувствительность. Утонченный, воспpиимчивый, лабильный.
ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНТЕРПРЕТАЦИЯ: ИНТЕЛЛЕКТ: ВЫСОКИЙ ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫЙ ПОТЕНЦИАЛ. СПОСОБЕН К ТВОРЧЕСКОЙ РАБОТЕ ЭМОЦИИ: СРЕДНИЙ УРОВЕНЬ СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТИ. ВОЗМОЖНЫ ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ СРЫВЫ ВОЛЯ: НИЗКАЯ СИЛА ВОЛИ. ДЕЙСТВУЕТ ИМПУЛЬСИВНО, 'ПО-НАСТРОЕНИЮ' МОРАЛЬ: МОРАЛЬНЫЕ НОРМЫ ЛИБО НЕУСВОЕНЫ, ЛИБО СУГУБО ЛИЧНЫЕ ИЛИ КОРПОРАТИВНЫЕ ЛИДЕРСТВО: МОЖЕТ БЫТЬ ЛИДЕРОМ, НО В ОСНОВНОМ ФОРМАЛЬНЫМ ИЛИ НЕЭФФЕКТИВНЫМ ОБЩЕНИЕ: СЛАБО КОММУНИКАТИВЕН. ОБЩЕНИЕ СУГУБО ИЗБИРАТЕЛЬНОЕ СТИЛЬ РАБОТЫ И ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ ПРЕДРАСПОЛОЖЕННОСТИ: СКЛОНЕН К РАБОТЕ НЕ ТРЕБУЮЩЕЙ ВЫСОКОЙ ЛИЧНОЙ ОТВЕТСТВЕННОСТИ МОТИВАЦИЯ: СЛАБО МОТИВИРОВАННЫЙ. СКРОМНЫЙ УРОВЕНЬ ПРИТЯЗАНИЙ
КЛИНИЧЕСКАЯ ИНТЕРПРЕТАЦИЯ: КЛИНИЧЕСКИЕ ШКАЛЫ В ПРЕДЕЛАХ НОРМЫ
Гендерные профили опросника Кеттелла 16-PF+ Протестируй себя

теперь и клинические шкалы в норме, и беспечность приписали (наверное, это всё же всегда во мне есть). вообще, если более-менее буквально воспринимать, то получается сочетание несочетаемого).

всегда можно постараться и создать (или сохранить) жизнерадостное восприятие всего происходящего.)

u.d: а ведь и ,правда, действую, следуя на поводу у сиюминутных импульсов).

раз уж в вспомнила - так меня охарактеризовали неделю назад)  :

Пол: W Возраст:16	1-10 A: 2 B: 8 C: 7 E: 5 F: 3 G: 4 H: 2 I: 9 L: 2 M: 6 N: 5 Q: 5 Q1:4 Q2:7 Q3:9 Q4:3
ОСНОВНАЯ ИНТЕPПPЕТАЦИЯ: ПЕРВИЧНЫЕ ФАКТОРЫ (постоянно проявляющиеся): Шизотимия: кpитичный, эмоционально сух,скpытен,обособлен, холоден. Высокий IQ: сообразительный, обучаем, интеллектуальный. Англоман: склонен к самоанализу, серьезный, остоpожный, сдерживает эмоции. Социальная pобость: застенчивый, настороженный, робкий, опасливый. Женственность:чувствительный, жеманный, романтичный, мягкий, интуитивный. Доверчивость: терпимый, покладистый, соглашается с условиями, понимающий. Высокое самомнение: точный, волевой, действует по плану, контpолиpуется. Низкая эрго-напряженность:флегматичный, pасслабленный, удовлетворенный. ЛАТЕНТНЫЕ ФАКТОРЫ (имеющие тенденцию к проявлению): Высокая эго-сила:эмоционально зрелый, рассудительный, выдержанный. Низкая суперэго-сила: недостаточно усвоены общепpинятые моpальные ноpмы. Консерватизм: имеет установившиеся идеи и мнения, почтенный. Независимость: находчивый, независим от гpуппы, самостоятельный, pешительный. ВТОРИЧНЫЕ ФАКТОРЫ (интегративные свойства): Низкая общая тревожность. Спокойный, оптимистичный, жизнерадостный. Интроверт. Направленность на свой внутренний мир. Сдержан. Эмоциональная чувствительность. Утонченный, воспpиимчивый, лабильный.
ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНТЕРПРЕТАЦИЯ: ИНТЕЛЛЕКТ: ВЫСОКИЙ ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫЙ ПОТЕНЦИАЛ. СПОСОБЕН К ТВОРЧЕСКОЙ РАБОТЕ ЭМОЦИИ: СРЕДНИЙ УРОВЕНЬ СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТИ. ВОЗМОЖНЫ ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ СРЫВЫ ВОЛЯ: НИЗКАЯ СИЛА ВОЛИ. ДЕЙСТВУЕТ ИМПУЛЬСИВНО, 'ПО-НАСТРОЕНИЮ' МОРАЛЬ: МОРАЛЬНЫЕ НОРМЫ УСВОЕНЫ ДОСТАТОЧНО ХОРОШО ЛИДЕРСТВО: МОЖЕТ БЫТЬ ЛИДЕРОМ, НО В ОСНОВНОМ ФОРМАЛЬНЫМ ИЛИ НЕЭФФЕКТИВНЫМ ОБЩЕНИЕ: СЛАБО КОММУНИКАТИВЕН. ОБЩЕНИЕ СУГУБО ИЗБИРАТЕЛЬНОЕ СТИЛЬ РАБОТЫ И ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ ПРЕДРАСПОЛОЖЕННОСТИ: СКЛОНЕН К РАБОТЕ НЕ ТРЕБУЮЩЕЙ ВЫСОКОЙ ЛИЧНОЙ ОТВЕТСТВЕННОСТИ МОТИВАЦИЯ: СЛАБО МОТИВИРОВАННЫЙ. СКРОМНЫЙ УРОВЕНЬ ПРИТЯЗАНИЙ
КЛИНИЧЕСКАЯ ИНТЕРПРЕТАЦИЯ: ПСИХОПАТИЗАЦИЯ ПО "SC" ТИПУ! БОЛЬШАЯ ВЕРОЯТНОСТЬ "SC" РАССТРОЙСТВ!
Гендерные профили опросника Кеттелла 16-PF+ Протестируй себя

масштабы моего жизнелюбия и радости теперь почему-то  увеличиваются  тогда, когда что-то не получается, меня не принимают в какой-то степени да и просто в случаях, когда надо бы вроде (не надо:) ) хоть немного огорчиться).

возвращалась вечером домой. темно, где-то над домами среди холодного неба удобно расположилась на маленьком облаке луна.шла, вертела в руке высохший а кармане приятно пахнущий жёлтый лист. бодрость какая-то накатила, стала напевать и улыбаться.   пришла к своему дому, остановилась зачем-то и решила обойти один разок дом: хотелось подольше остаться на улице. с другой стороны дома, куда меня не часто заносит, обнаружилась детская площадка. не думая, пошла и села на качели. вокруг никого, и все детали холодного тёмного осеннего вечера казались уютно-живописными). начала тихонько раскачиваться... и на душе легко, радостно, хочется всё и всех любить.       прошло всего минут 20, а мне показалось, что много больше. благоразумно решила пойти домой в тёплую квартиру...

спокойной ночи).

 

В колонках играет - Рахманинов - "Рапсодия на тему Паганини", "Фортепианный концерт №2"
Настроение сейчас - ощущаю только настоящий момент.

и всё-таки характер, пусть и не полностью, может меняться. а сколько всего можно полюбить, что раньше не вызывало особых чувств).  вчера приняла ванну; никогда не могла получить удовольствия от её принятия. а вчера очень хорошо расслабилась в горячей. мне нравится, когда нету пены, только - прозрачная и почему-то зеленоватая вода...)

снова слушаю классическую музыку-какой эффект она оказывает).

в последнее время стала очень быстро засыпать. лежу, начинаю о чём-то отвлечённом и не очень думать, а додумать и не получается - мгновенно засыпаю.

за окном так много солнца,и от того, что там так хорошо, и мне становится хорошо). проскакивает ассоциация с усадьбой Кусково: овальный пруд, а над ним - тёмно-голубое безоблачное небо. и островок посреди пруда. только это уже и не Кусково - воспоминание от какой-то поездки в совсем детском возрасте...а теперь ещё - балкон дедушкиной квартиры и вид из него на ближний лесок и небольшую стеллу памяти погибших в Великой Отечественной.

п.с.: уже второй раз за эту неделю соорудила себе яблочные оладьи. хотя жареная пища всё меньше и меньше нравится.

 

подчас мыслью невозможно контролировать возникновение таких эмоцмй, как осуждение, раздражение. значит, нужно работать с чувствами).

но я не о том или наоборот). пришлось готовить сообщение по Бальмонту.  просматривала стихи, потом и на уроке разбирался символизм в литратуре. я чувствовала, что во мне всё нарастает осуждение по отношению к Бальмонту и всем символистам вместе взятым, неприятие их точки зрения на мир. обычно воздерживаюсь от осуждения, но почему-то внутри всю перекорёжило, возникло невольное чувство своей правоты и вообще как-будто поставила себя выше. ужасные чувства. после этого сильно разболелись глаза, чего никогда со мной не случалось.а сейчас, когда всё вспоминаю, заболел сустав на ноге. а это всё вроде бы свидельствует о неправильном отношении к миру и т.п. не нужны мне мои правота, эгоцентризм и прочее. людей надо любить, несмотря на всё). и люблю. не буду критиковать.

в жизни так много хорошего. одни мимолётные мгновения чего стоят).

я не пишу в дневнике о всяких негативных мыслях, которые иногда всё-таки проскальзывают. и всё написанное выше, думаю, не совсем удручающее. надежда, что со всем таким справлюсь, пока не собирается меня покидать).

спокойной ночи:).

выглянула на кухне в окно с чашкой чая. ветер, людей не видно нигде практически. тогда обратила свой взгляд на небо... на тёмно-синем фоне проносятся с умопомрачительной скоростью облака: тонкие нижние слои и большие белые образвования). и сам небосвод показался не плоским, а каким-то непривычно выпуклым о полукруглым.  захотелось протянуть руку  к небу и дотронуться до него. как никогда, ощутила, что вот он - космос, так близко: всего-то облака и ещё чуть-чуть, а потом нескончаемый космос...

но пришлось всунуться) обратно в окно, домой на землю. мир не ограничивается тем, что мы привыкли каждый день видеть вокруг себя. и это прекрасно).

 вот и всё, спокойной ночи). Ася, опять ты пару месяцев будешь страше меня на 2 года.)

В колонках играет - Xu Qing-yuan - " Mantra of Hope"

не помню, когда и где ещё могла видеть такое чёрное грозовое небо, как сейчас над Москвой...

вспомнила, что вчера объявили штормовое предупреждение. меня само название штормового  предупреждения всегда веселило: всё-таки речь о городе внутри континента)... посмотрю на очередной дождь.

хотя нет, прийдётся помокнуть под ним - цветы ещё не купила.

уже полило...

вчера вечером небо на горизонте полыхало  частыми вспышками, а мы с Асей приняли это за массовые перебои электричества). а к ночи загротало, и стало понятно, что быть сезону дождей.

позволила себе небольшое мечтание: затопило бы пространство между моим домом и школой, и не пришлось бы туда идти... а цветы бы себе оставила).

 

 

спасибо сообществам "Вегетарианство" и "Здоровый образ жизни")). теперь можно в некотором смысле обновить свою жизнь).

---

оказалась представителем этого типа).

Вата-каппха. Подвижность и устойчивость. Телосложение у людей этого типа непропорциональное, скорее астеническое; туловище у них, как правило, небольшое, ноги и руки могут быть длинны, плечи узки, а бедра, напротив, слишком широки. Но могут быть и другие комбинации: у женщин этого типа часто бывают длинные ноги и руки, узкие бедра и широкие плечи. Иногда реализуются и другие диспропорции, обусловленные вата-дошей, в том числе неправильный прикус, сутуловатость.

Но и каппха-доша непременно проявится в конструкции физического тела, хотя и не так отчетливо, как вата-доша: это может быть, например, круглолицый и широкоплечий человек, статный, гибкий, с эластичными связками и гладкой, мягкой и прохладной кожей.

Мужчины и женщины этого типа не очень мускулисты и сильны, не так сухощавы, как вата-питты, и под воздействием каппха-доши достаточно выносливы. Жировые ткани у вата-каппхи выражены гораздо лучше, чем у чистого типа ваты, не так заметны суставы и сухожилия; у женщин этого типа вполне развитые женственные формы.

Волосы, кожа могут быть как сухими и жесткими, так и мягкими - это опять-таки зависит от того, какой из дош они обязаны своими качествами. Цвет лица не очень яркий, лица чаще белы или смугловато-бледны.

Движения их стремительны и плавны. Вата-каппхи обладают иногда совершенно необычной, почти балетной грацией и гибкостью, от каппха-доши они часто получают в дар очень эластичные связки; походка у них подчас красивая, легкая и плавная, жесты - изящны и выразительны.

Вата-каппхи легче набирают вес, чем "чистые ваты". В теплое время года и в обстановке комфорта и довольства они легко полнеют на пару килограммов. Но случается, что, достигнув намеченных целей, успокоенная вата-каппха из хрупкой и изящной через некоторое время превращается в весьма упитанную. У женщин это часто происходит после рождения ребенка, у мужчин - после 40 лет, если конечно, они считают, что их социальная реализация успешна. Так же может подействовать на них и смена климата на более теплый. Приобретенный вес сбрасывают без особых усилий.

Пищеварение нерегулярное и медленное. Этим людям следует быть чрезвычайно внимательными и к выбору пищи, и к регулярности питания. Они должны неукоснительно соблюдать общее правило: не есть ничего, пока не переварилась предыдущая пища. "Перехватывать" куски в перерыве между приемами пищи для них просто опасно, так как может начаться несварение. У них легко случаются желудочные неприятности из-за тяжелой, плохо переваривающейся, плохо приготовленной пищи, из-за несвежих продуктов. Склонны и к запорам, и к поносам, часто страдают метеоризмом.

ОСОБЕННОСТИ МАНАСА

У них могут быть развиты как осязание и слух, так и обоняние и вкус. Но все-таки у людей этого типа вата-доша более заметна в физических особенностях тела, а каппха-доша - в психологических особенностях. В восприятии мира они склонны ориентироваться на обоняние и вкус, как правило, ценят вкусную еду и тонкие оттенки запахов. Часто обладают прекрасной памятью на запахи, даже через много лет именно запах может напомнить им давно ушедшее. Любят спокойствие, нежны; они устойчивее в своих привязанностях, чем чистые ваты.

Напряжение, усталость и стресс могут у них закончиться бессонницей; однако, уснувши, спят они крепко и долго, просыпаются медленно и с трудом. Предпочитают поздно ложиться и поздно вставать, но поздно - в одно и то же время. В молодые и зрелые годы любят поспать подольше, проснувшись - спокойно выпить чашечку кофе, вечером допоздна поболтать с друзьями; чтобы выспаться, им нужно более восьми часов.

ОСОБЕННОСТИ БУДДХИ

Вата- каппха - интересный и противоречивый тип - это каппха, спрятанная в хрупкой оболочке ваты. Психологически люди этого типа часто обладают характеристиками, обусловленными каппха-дошей, физический их облик определяется более вата-дошей.

Внутренне они спокойны, устойчивы, довольны, с высокой самооценкой. Умеют хорошо взвешивать все обстоятельства, заранее продумывать свои действия. При необходимости действуют быстро и энергично, но если острой необходимости нет, - склонны полениться и действие оттянуть, или вообще от него отказаться.

Зачастую у них прекрасная память. Усваивают и запоминают они быстро, все выученное помнят долго и надежно; знания склонны систематизировать, углублять и накапливать, неясности и неточности - прояснять и уточнять.

Как и каппхи, склонны копить и хранить про запас знания, энергию, мысли, деньги и вещи. Но расстаются с ними при необходимости достаточно легко.

На стресс могут реагировать по типу ваты - в начале возбужденностью, болтливостью, бессонницей, общей тревожностью и страхами; при длительных нагрузках или же сильных потрясениях, эти симптомы могут смениться глубокой депрессией, молчаливостью и полной потерей сил.

Обычно это терпеливые люди, хорошо переносящие житейские неудобства и настойчиво стремящиеся их преодолеть. Но, выведенные из равновесия и потерявшие терпение, могут отреагировать и по типу каппхи - то есть впасть в тяжелую, яростную агрессию.

Возможно, к этому типу принадлежал Наполеон. По свидетельству Талейрана, он не обладал особенной физической силой, в молодости был очень худ. На портретах телосложение у него некрасивое, руки слишком коротки, плечи узки. После 30 лет, придя к власти, стал полнеть. Всю жизнь был склонен к припадкам ярости, во время которых даже катался по полу. Обладал прекрасной памятью, был чрезвычайно систематичен в занятиях.

ПРИЧИНЫ РАСТРОЙСТВ

Чаще всего для людей типа вата-каппха причиной расстройств является неправильное питание. Они должны быть крайне внимательны к своему пищеварению и вкусовым ощущениям. Как и каппхи, эти люди обладают врожденным умением распознавать нужную и полезную для себя пищу и, точно так же, как и каппхи, они быстро теряют его, загрубив первоклассный вкусовой анализатор сладостями. Пища у них переваривается долго, это следует учитывать, определяя режим питания.

У женщин типа вата-каппха часто уже во время приготовления пищи какие-то продукты вызывают неприятное чувство. Этим ощущениям следует доверять: если у членов семьи пищеварение определяет питта-доша, то они съедят обед, приготовленный из таких продуктов, без всякого ущерба для себя, но вот у хозяйки дома, если она принадлежит к типу вата-каппхи, непременно произойдут какие-нибудь желудочные неприятности - начнут беспокоить газы, случится запор или понос (диарея).

Второй причиной расстройств Пракрити тела для вата-каппхи является холод. Холодную и ветреную погоду переносят они очень плохо, легко мерзнут и простуживаются. Им следует заботиться об одежде, как каппхам и ватам: одежда должна соответствовать погоде, быть легкой и теплой, хорошо защищать от ветра. Закаливание лучше начинать летом; зимнему плаванию в бассейне или проруби вата-каппхам полезнее предпочесть лыжные прогулки, бег, гимнастические упражнения или спортивные игры в зале. Особенно благотворно действуют на них любые танцы: спортивные, бальные, современные - в танцевальных движениях вата-каппха, реализуя свою врожденную грацию, может получить прекрасную эмоциональную разрядку.

К нерегулярной и хаотичной жизни эти люди склонны редко, "богемную", бессистемную жизнь ведут только под сильным давлением обстоятельств, и при первом удобном случае возвращаются к привычному существованию. Они инстинктивно чувствуют, что чрезмерная беспорядочность жизни через некоторое время разрушит их здоровье.

Настроение сейчас - спать...

Руна Кано

дальше...

В колонках играет - Xu Qing-yuan - " Mantra of Hope"

за эту неделю резко изменилось само моё питание. а начлось всё с одного разрузочного дня=). стала более умеренно потреблять пищу. рацион стал более однообразным: обсянка, рис и другие каши, овощи, фрукты, орехи, зелёный чай. сладкое в одночасье практически разлюбила ( шоколад стал казаться чем-то ненатуральным, неестественным и невкусным). до этого была завзятой сладкоежкой). теперь и жареная пища не очень воспринимается, но пока отказываться не буду.

вот теперь , действительно, только я себе и готовлю. пристрастилась к физическим упражнениям. и всё так быстро переменилось, что сама удивляюсь).

кстати,

к теме еды...

нет, ещё здесь пообретаюсь).

у меня на этой неделе проснулась и не покидает тяга к монументальной уборке. в понедельник 7 часов без всякой передышки выкидывала хлам ( исходя из своего мнения по поводу самого определения "хлам") из всех шкафов. выкинула огромное количество вещей=). в итоге, пустой практически холодильный и идеальный неестественный порядок внутри и снаружи всего.

а в среду  пришлось идти в школу на уборку. мне объявили, что из-за неотработанной практики буду до пятницы включительно убирать наш класс (физика). я даже слишком радостно согласилась.  а класс этот огромнейших размеров, не то что другие. плюс большая захламлённая лабарантская.

в среду я убиралась опять же без всякого продыху пять часов, сегодня - четыре... я перебрала содержимое всех шкафов, вытряхивала каждую точилку, коробку, скадывала всё по- своему. естественно, везде надобыло вытереть пыль при этом.  вытряхивала подушки от стульев в лабарансткой, шторы. ужасно грязные в школе батареи. полы - сделано. 

впору бы себе ужаснуться). но это моя педатическая сторона: меня не удовлетворяет беспорядок вокруг и я его устраняю.  никто меня не просил всё так тщательно делать, такого усердия и порыва никогда ранее не наблюдалось).  чуть стеклянные дверцы не помыла. видно, не у себя дома  это для меня оказалось слишком. не буду дальше все свои трудовые действия перечислять.

кстати), откопала стопку больших портретов известных физиков. очень люблю я это дело: не так ужасно сидеть на уроках в этом классе. нахожу себе одного из ряда с наиболее задумчивым взглядом, занимая себя рассматриванием портрета и всякими нумерологическими рассчётами годо рождения и смерти в уме.   так вот, я позволила себе самоуправство, взяв три наиболее приглянувшихся портрета и повесив их на стенах лабарансткой). не знаю, что на это скажет наш Гельмут Иванович, но мне нравится. эти физики: Струве, Паскаль и Фарадей. лик Ландау, к моему сожалению оказался для школы раритетом. Струве в симпатичной тюбетейке, Паскаль - длинноволосый красавец с обаятельнейшей улыбкой, а у Фарадея как будто смотрит в тебя и как бы даже одобрительно :).

в общем такой чистоты и порядка этот класс до этого и не видал). под конец забралась с ногами на подоконник в лабарантской, подставив лицо тёплому солнцу. смотрела с пятого этажа на безлюдный уже осенний пейзаж и ела свои два вкусных яблока с дачи. в принципе можно было это себе позволить - больше никого не было. я подумала тогда, что очень хорошо провела время :).

спокойной ночи)).

 

Настроение сейчас - лирическое

нет ощущения одиночества, пусть даже кажется, что очень к нему близка. одиночество стало очень трудно и почти невозможно в себе почувствовать. разве можно его почувствовать, когда у тебя есть близкий друг, родители, родственники?..не надо последние две группы (или как угодно будет назвать)  списывать со счетов: несмотря на многое, они родные и очень даже близкие, этого не отменишь.   )

) не могу сформулировть следующую мысль - ну и ладно.

---

жизнь вообще хороша и прекрасна, но в этой конкретно есть своё очарование...

хотела сказать ещё много чего, но помолчу. буду тихо, мирно улыбаться в своих мыслях)...

В колонках играет - Xu Qing-yuan - "Havenly Ladies", " Mantra of Hope" - ("Мантра надежды")

 очень нравится)).

...on beikajey beikajey mohobeikajey lazasamu gadesoha...

(цитирую: "Будда Бхайсаджйа был выразителем главных чаяний человечества. Он хотел уничтожить болезни, удовлетворить все желания и помочь людям достичь Другого берега Надежды - небесного Рая. По его правую руку сидит Лунный Боддхисаттва, по левую - Солнечный. И светятся они священным светом. И поют Мантру надежды".может, и не так точно они высказлись, но просто. просто). )

 

В колонках играет - Xu Qing-yuan - "Heavenly Ladies", " Mantra of Hope"

Настроение сейчас - on beikajey beikajey mohobeikajey lazasamu gadesoha

не стоит всегда полагаться на основательность, репутацию, престиж и т.п. иногда даже в случайных брошурках или, к примеру, аннотации (назову так) к музыкальному диску можешь прочесть действительно умные и мудрые вещи ( как странно, в одних случаях эти понятия полярны, в других же соединяются в одно целое...).

// Чем меньше Вы желаете, тем больше Вы имеете.

Самое простое желание приносит самое большое удовлетворение.

Когда вы не желаете ничего, Вы имеете всё. //

и вроде бы счастье беспричинно, но что ещё вам нужно?)..

мне кто-то сегодня то ли улыбнулся, то ли ещё ,не знаю, что, и меня внезапно захватила смесь чувств : счастье, любовь - просто мощный положительный всплеск. мои губы сами растянулись в широчайшей улыбке. неуправляемое последствие этих моих ощущений - улыбка, так и не поддалась контролю). я шла в толпе с нелогичным выражением ощущения счастья на лице. дух захватывает. да и лучше улыбаться искренне прохожим, чем строить недовольное лицо и думать о скопище "проблем" :).

 

(Приведенная диаграмма («0%» - никаких границ, «100%» - полная ограниченность) покажет, как распределились результаты по семи типичным для современного человека ограничениям. Не забудьте, что результат любого теста – не диагноз, а лишь повод для размышления. )

Мои результаты теста "Насколько я свободен?" Границы во внутреннем мире 5% Границы кругозора и познания 25% Границы, поставленные другими людьми 50% Границы, поставленные мной по отношению к другим людям 15% Границы активной жизненной позиции 30% Границы психики 20% Границы физического тела 45% © Человек без границ 2005

 

Комментарии к тесту:

1. Границы внутреннего мира
Границы внутреннего мира появляются тогда, когда человек по каким-то причинам не позволяет себе мечтать, боится во что-то верить, когда большое количество важных и не очень дел, суета и усталость не дают возможность остановиться и поразмыслить, а ради чего я это делаю. Из-за ограничений подобного рода можно всю жизнь быть чем-то занятым, но при этом ощущать бессмысленность, пустоту. А можно и попросту пройти мимо своего предназначения.

2. Границы кругозора
Вместо того чтобы узнавать что-то новое, мы часто прячемся за привычными убеждениями. Но с опытом возникает желание пересмотреть свои взгляды, что-то поменять в них. Ведь мы и сами меняемся. Человек с широким кругозором понимает, что в любом критическом замечании есть здоровое зерно, которое надо использовать, чтобы чему-то научиться. Понимает, что нельзя отрываться от корней и перечеркивать все жемчужины прошлого. Понимает, что позиция консерватора, который ничего не хочет знать о современности, хуже скафандра и мешает жить.
Сильно ограничивает наш кругозор нежелание узнавать, прислушиваться к разным мнениям, нелюбознательность, когда внутри не возникает вопросов, а значит не находится и ответов на них. Люди с такими ограничениями идут по миру с закрытыми глазами и ушами. Как много они пропускают.

3. Границы, поставленные другими людьми
Несвободным может сделать человека и экономическая зависимость, и обидчивость, и желание казаться хорошим. Большую роль в нашей жизни играет общественное мнение и точка зрения тех, кто старше и выше. Часто все это мешает задуматься о том, какой я на самом деле, и так ли важно, что в данный момент обо мне думают окружающие. Эти границы диктуют, где надо работать, где и с кем жить, как одеваться и многое, многое другое, мешая людям оставаться самим собой в разных ситуациях.

4. Границы, поставленные мной по отношению к другим людям
Как сильно мешают нам жить стереотипы: национальные, религиозные, расовые и т.д. Другая культура, другие правила, другие взгляды и человек уже перестал для нас существовать, а вы, быть может, перестали существовать для него. Как тяжело научиться легкости и простоте в общении с любым человеком, умению сохраняя собственное достоинство, уважать других и видеть в них лучшее. Не умение терпимо относиться к окружающим людям – это тоже ограничение, которое сильно осложняет нашу жизнь.

5. Границы активной жизненной позиции
От самого человека зависит, займет ли он активную позицию, по отношению к тому, что происходит, или будет считать это результатом случая, ошибками других людей, невезением. Как часто по этой причине мы не замечаем и упускаем шанс что-то изменить в своей жизни. Почти доходим до цели и опускаем руки, а потом удивляемся, что у других получается.
Эти ограничения мешают реализоваться всем нашим потенциалам и воплотиться замыслам.

6. Границы психики
Широко известен стереотип, что эмоциональность украшает человека, а характер нельзя изменить. Однако, излишняя эмоциональность тоже может стать своего рода ограничением, равно как и неспособность контролировать свои мысли. Проблема возникает тогда, когда сам человек становится зависимым от своих эмоций, чувств и мыслей, а не наоборот. В конце концов: кто в доме хозяин?
7. Границы физического тела
Где границы наших физических и физиологических возможностей? Мы отодвигаем их год за годом, взрослея и набираясь жизненного опыта. Невозможное вчера становится реальным сегодня и пройденным этапом завтра. Самое главное – не поддаться иллюзии невозможности преодолеть физические ограничения. Человек стареет, когда говорит «не могу».

В заключение хотелось бы заметить, что далеко не все «границы» нам мешают. Человек не может и не должен быть полностью свободным. Ведь есть границы, ограничения, стереотипы – а есть узы, связи, ответственности, долг: то, что нам очень и очень необходимо. Не забывайте об этом!

(ИНЬ И ЯН, ПЯТЬ СТИХИЙ)

В основе древней китайской натурфилософии лежит представление о жизни как о бесконечной цепи перемен, где в непрестанном движении взаимодействуют два начала — активная мужская сила Ян и пассивная женская сила Инь — две силы природы, ее Отец и Мать, совместно творящие Жизнь. И, видимо, неправильным было бы утверждать, что Ян — начало положительное, а Инь — отрицательное, так как надо помнить, что зримым воплощением этой идеи считались Небо (Ян) и Земля (Инь), Земля-Мать, Земля-кормилица. В древней китайской «Книге Перемен» («И Цзин») говорится: «У Инь и Ян общие свойства, но у мягкого и твердого есть своеобразие. В этом — творческая сущность Неба и Земли». Они одновременно и едины, и противоположны. Яркий образ слияния Неба и Земли в творческом порыве — вешний грозовой ливень. Но единство Инь и Ян, Неба и Земли — это гармония единичности и множественности. Единично и в то же время бесконечно Небо. Множественна и конечна Земля. Образ слияния Неба и Земли очень емкий. Он является также воплощением двойственности Духа и Плоти, Скрытого и Явного.

Слияние Неба и Земли породило «пять стихий», из которых складываются «десять тысяч вещей». Чередование этих стихий — Дерева, Огня, Земли, Металла и Воды — определяет все явления мира видимого и незримого. Именно такая, последовательность первоэлементов основана на теории их «взаимного порождения».
Эти стихии также определяют склонности и характер человека, все, что благоприятно и неблагоприятно для него.

Одни стихии благоприятны для человека и приносят ему удачу, а другие — разрушают его энергетику и становятся источником неудач, страданий и болезней.
Для каждой стихии существуют другие стихии, усиливающие или ослабляющие ее.
Пять стихий находятся в непрерывном взаимодействии друг с другом. Каждая стихия порождает, дает силы другой, которая, в свою очередь, порождает и питает третью. Так получается замкнутый круг, в котором каждый элемент дает силы следующему.

Для каждой стихии существуют те стихии, которые ее усиливают (порождающие), и те стихии, которые ее ослабляют (порождаемые). При этом каждый элемент в некоторой степени сам себя усиливает.
Точно так же, как одна стихия является источником для другой, каждая из них является разрушителем какой-то стихии.

Дерево — это Восток, Утро, Весна, Начало (дня, года, рождение жизни и т. п.), планета Юпитер. Символический цвет его — синий цвет ясного неба, сине-зеленый цвет морской воды, зеленый цвет пробуждающейся весной растительности. В древности эти цвета четко не разделялись. И, видимо, потому, что зеленый цвет не является основным, чаще всего символическим цветом Дерева называют синий.

Дерево рождает Огонь, за Весной следует Лето. Огонь — это Юг, День, Лето, планета Марс. Конечно, его цвет красный.

Огонь рождает Землю. Такое представление могло сложиться в связи с тем, что древнейшие китайцы были земледельцами. Хотя на заре своей истории собственно китайцы заселяли только бассейн реки Хуанхэ, берега которой сложены из плодородного лёсса, похожего на мелкий, плотно слежавшийся желтый песок, но и в Древнем Китае имелись значительные лесные массивы, в том числе и на плодородных почвах берегов реки Янцзы, где китайцы стали широко расселяться в I тысячелетии до н. э. и в начале н. э. А так как и там они занимались земледелием, то было оно, скорее всего, подсечно-огневым, когда земля освобождалась от растительности для нужд земледелия с помощью огня и удобрялась пеплом, то есть Огонь рождал Землю.

Земля в пространственном плане занимает Середину. Это — конец лета, время жатвы, время, когда Земля отдает людям свои плоды. И потому ее символический цвет желтый — это и цвет лёсса, и цвет созревших хлебов. Планета, соответствующая Земле, — Сатурн.

Земля из недр своих рождает Металл. За временем жатвы следует Осень. Металл — это Запад, Вечер, Осень, Конец, Завершение, планета Венера. Символический цвет его — белый. Древнейший толковый словарь «Эръя» объясняет это тем, что осенью белоснежное рисовое зерно наполняет закрома. И если Восток символизирует начало Света, зарождение дня, утро, то Запад — вечер, предвестие ночи, начало Тьмы.

Металл рождает Воду. В чем истоки такого представления? На этот счет можно высказать много гипотез. Добыча и обработка металлов были известны человеку с древнейших времен. И он наблюдал переход металла из твердого состояния в жидкое, подобно воде. И как в воде зарождается все живое, так и в расплавленном металле уже содержатся в зародыше все те предметы, которые создаст из него рука человека. С другой стороны, процесс обработки металла может сопровождаться выделением воды или ее паров, которые, осаждаясь, превращаются в воду. Например, оксиды металлов, которые в древности чаще всего идентифицировали с металлами, под воздействием кислот превращаются в соли металлов и воду, а это в равной мере могли наблюдать как древние китайские философы, знакомые с алхимией, так и ремесленники в процессе своего труда.

Итак, Металл рождает Воду. На смену Осени приходит Зима. Природа засыпает. Вода — это Север, Ночь, Зима, Покой, Развитие, ушедшее внутрь, планета Меркурий. Приходит день зимнего солнцестояния — и в недрах Мрака зарождается Свет. Постепенно удлиняются дни и убывают ночи, в Воде просыпается и начинает развиваться семя Жизни… Близится Весна. Вода рождает Дерево, Круг замыкается…

Естественно, символу присуща многозначность и зачастую невозможно просто дешифровать его смысл. Все сущее есть единство и противостояние противоположностей, их взаимоотношение и взаимовлияние. Тепло и холод, твердое и мягкое, созидание и разрушение, без которого созидание невозможно, ибо любое новое связано с ломкой старого. Мужское и женское начала. Единство противоположностей — главнейший закон природы. Потому и любая стихия двойственна и содержит в себе мужское начало Ян и женское Инь, проявляясь в двух этих состояниях.

В колонках играет - "Blue Planet" - "Peace For Kabul"
Настроение сейчас - люблю. ))

заметила в очередной раз, что , если долго, не мигая, смотреть на солнце, сам становишься маленьким излучателем какой-то невообразимой энергии, а уж улыбаться после этого по-любому будешь). так даже , насколько помню, лечат зрение.

---

что-то на меня опять нашло: слёзы выступили от внутреннего ощущения счастья и любви))).

чем дальше, тем больше меня тянет в какие угодно горы и Индию. хоть взять, сорваться с места и оказаться там, куда душа тянется. ... )

---

оказывается, теперь в обязательном порядке нужно получить паспорт в течение 30-ти дней после наступления 14-летия. ух, как быстро меняются законы, теперь мне надо платить штраф, что до сих пор не оформила паспорт. в ноябре мне будет 16-ть.

---

Ась, извини, я принципиально теперь не буду печь что-либо в ближайшее время: я себе устраиваю череду разгрузочных дней. когда-нибудь это нужно было сделать). постараюсь изменить в принципе своё питание. от сладкого надо отказаться, потребление соли - сократить. каши, рис, овощи. кофе я уже давно отучилась пить, зелёный и другие чаи полюбила. это так, заметки). но результат уже явно хороший. только бы зря себе не попустительствовать. и вечером не есть вообще или есть мало. больше пить, а то я слишком мало жидкости всегда потребляла).

---

завтра на дачу, ловить последние лучики летнего сонца.

бессоница не мучает, спится крепко. снится в основном ерунда. видно, в моей душе крепко (употребишь один раз слово, а оно потом везде само вылезает) ) засела симпатия к одному человеку, и он то и дело появляется в эпизодах моих снов. а мне от этого очень даже приятно).

---

люблю - исчерпывающее слово).

спокойной ночи.)