У каждого из нас свои собственные отношения со временем: для кого-то оно ползет, для кого-то оно бежит, а кто-то всегда в ладу с ним.

У каждого из нас есть свой жизненный ритм. Современная жизнь очень насыщена событиями, везде надо успеть, ничего не упустить. И вот человек уже не успевает. Появляется чувство вины.  Человек живет в тревоге или напряженнии, каждый день решая типичные проблемы. Но когда в жизни происходит что-то из ряда вон выходящее, что-то совсем неожиданное и не типичное, появляется ощущение беспомощности. Сохранить хладнокровие в такой ситуации непросто. 

В тревоге или напряжении нам важно уметь чуть отстраниться от своих эмоций, хотя бы на мгновенье. Просто нажать на кнопку "пауза".  Правда зачастую нам кажется, что это невозможно. На самом деле - это тоже вопрос нашего выбора. Выбора, который может сделать каждый из нас!

1. Не бойтесь тратить время на себя! Для того, чтобы жить в своем ритме нам важно знать, чего на самом деле мы хотим, что для нас представляет ценность, имеет значение. Для этого нам нужно время. 

2. Учитесь расставлять приоритеты! Когда вы поняли. что для вас важно, вы начинайте уделять этому больше времени, отодвигая на задний план все, что не представляет для вас ценности.
 

3. Ставьте цели согласно вашим приоритетам! Часто люди ставят цели, но не соотносят их со своими ценностями. Ваши ценности обязательно должны отражаться в ваших целях. Это будет давать вам энергию во время работы над достижением целей. Приведу пример. Часто люди говорят, что для них имеет ценность здоровье. Но, при этом, когда у них спрашиваешь какие у них цели по улучшению или сохранению здоровья, оказывается что их просто нет.

4. Поймите свои истинные желания! так часто мы пытаемся прожить не свою жизнь, а навязанную нашим окружением. Родители и родственники, учителя в школе, друзья, люди из телевизора - это те, кого мы слушаем. Но так ли хорошо они знают нас? Нет. Ведь даже родители не способны залезть в вашу голову. 

Возможность прожить свою собственную жизнь - это дар данный судьбой, богом, природой. 

Живите так, чтобы в конце своей жизни вы не сожалели о прожитых годах.
 

Живите в своей ритме!