Без заголовка |
Даже если бы было 96 часов в сутки, все занятые люди жаловались бы на нехватку времени точно также. Моден тайм-менеджмент. Люди изучают поглотителей времени и пытаются избавиться от них. Это напоминает ситуацию с похудением. Все полные люди борются с весом, поедают тоннами сжигатели жиров, но результат неутешителен. Успех бывает только при кардинальном переходе на другие принципы питания, когда человек ломает свои привычки питания. Так и со временем. Нужно менять свою ментальность, чтобы справиться с проблемой нехватки времени.
Проблема заключена не в недостатке времени, а в отсутствии гибкости в управлении им и в низкой результативности его использования. Если нужно проехать сто километров на телеге, то при ее скорости 10 километров в час потребуется 10 часов. А если ехать на джипе, то потребуется один час. Причем тут время? Тут важна технология его использования.
|
|
Эволюция женского образа в веках |
|
|
Без заголовка |
Хотите блистать красотой и свежестью, едва встав с постели? Тогда истину «утро вечера мудренее» забудьте. «Мудренее» вечер. А ночь – та вообще большая умница.
Ночная смена
Темное время суток идеально не только для сна и любви, но и для основательного ухода за собой. Понятие «биологические часы» знакомо не только нашему мозгу, но и нашим коже, волосам и даже ногтям. Когда мы сладко спим, они стараются восстановиться от дневных стрессов и забот и предстать наутро посвежевшими и похорошевшими. «Золотыми часами» для кожи считается промежуток времени с восьми вечера до полуночи. Именно в это время наш организм перестраивает свою работу; клетки всех органов, эпидермиса в том числе, начинают делиться, выводить токсины и лучше всего воспринимать компоненты косметических средств. Косметологи утверждают: глубокий сон лучше ботокса. Когда все мышцы лица расслаблены, косметика работает эффективнее. Заметили, что кожа лица стала тусклой, волосы ломкими, глаз «не горит»? Ложитесь спать. Об остальном позаботятся другие, остается лишь обеспечить им «фронт работ»
Ясный взгляд
Умные люди знают: проблему всегда легче предупредить, нежели потом с ней бороться. Не хотите вставать с опухшими глазами и считать новые морщинки? Делайте маски от отеков не утром, а на ночь, чтобы стимулировать кровообращение и выведение жидкости из организма и тем самым предупредить появление отеков, кругов под глазами и прочих неприятностей.
Свежий цвет лица
Крем с пометкой «ночной» не «роскошь», а насущная потребность кожи. В нем содержатся активные 
компоненты, призванные наладить работу клеток и решить ту или иную проблему. К примеру, крем с гликолевой кислотой или энзимами возвращает коже лица цвет, как у младенца. Дважды в год, осенью и весной, в течение трех недель наносите его на ночь – и результат не заставит себя ждать.
Ретинол, или витамин А, - главный борец со старостью, помогает клеткам обновляться. Поэтому самый известный и частый компонент в составе ночных кремов. Но он еще и самый капризный. Ретинол не выносит солнечного света и действует только на закате.
Лучшее время для нанесения ночного крема – с 22.00 до 22.00. В этот период все вещества, которыми он богат, будут работать по максимуму.
Совет: массаж стоп ускоряет процесс выведения из организма токсинов. Если хотите иметь сияющую кожу, не ленитесь и массируйте перед сном стопы.
Пушистые ресницы
Длинные роскошные ресницы, как у красавиц из рекламных роликов… Мечта поэта, вздохнете вы. А наши бабушки-умницы и мамы-красавицы знали, как мечту сделать былью. Они смазывали на ночь ресницы касторовым маслом, и те от касторки становились крепче, гуще и не «облетали», как осенние листья.
Совет: существуют и профессиональные средства по уходу за ресницами: укрепляющие сыворотки и гели. В них содержатся те же компоненты, что и в средствах для укрепления волос.
Нежные губы
Они должны манить, притягивать, очаровывать. И какая досада, когда нежная кожа на губах шелушиться, появляются трещинки. Вернуть губам гладкость и мягкость поможет пилинг. Вечером, когда почистили зубы, ополосните зубную щетку и мягкими круговыми движениями помассируйте губы. Затем нанесите на них бальзам (кстати, есть и специальные ночные формулы) или гигиеническую помаду, вазелин. Сладкоежки могут побаловать их медом, просто через 10 минут его слижите.
Совет: чтобы наносимое средство заработало в полную силу, удалите остатки помады или блеска очищающим средством для губ или косметическим молочком для чувствительной кожи.
Тело в дело
Согревающая ванна перед сном, да не простая, а с экстрактами морских водорослей, помогает
вывести скопившиеся за день шлаки и запустить процесс расщепления жира. Кстати, вместо экстракта водорослей можно добавить молоко – чем мы хуже Клеопатры? Прохладный душ после ванны (но не холодный, иначе организм взбодриться и «перепутает» день с ночью) нормализует кровообращение. Теперь самое время нанести крем. Днем отдает предпочтение легким воздушным текстурам, на ночь следует выбрать насыщенные кремы с укрепляющими и омолаживающими свойствами.
Совет: антицеллюлитный крем содержит компоненты, которые активизируют работу липазы – фермента, ответственного за расщепление жиров. Вывод напрашивается сам собой: наносите средство на ночь, и ускорите процесс в разы.
Бархатные ручки
Какие всё же молодцы эти косметологи. Даже самые ленивые из нас могут теперь похвастать мягкими холеными ручками, стоит лишь надеть на ночь специальные хлопковые перчатки, уже (!) пропитанные увлажняющим кремом. Трудолюбивым советуем пользоваться кремом для рук с пометкой «ночной». Он содержит больше питательных компонентов и действует 6-8 часов. Да, и не забудьте сделать массаж кистей, «прокручивая» каждый пальчик, - так крем глубже проникает в кожу.
Совет: поставьте на тумбочку рядом с кроватью флакон с маслом для ногтей или специальным кремом. Если ежедневно перед сном втирать такое средство в кутикулу, то проблема хрупкости и ломкости ногтей останется в прошлом. Кстати, масло продлевает стойкость лакового покрытия и не дает появляться заусеницам.
Мягкие пяточки
Смазывать ступни на ночь кремом – святая обязанность всех, кто носит открытую обувь, во-первых, и тех, кто желает иметь пяточки, как у младенца, во-вторых.
Если каждый вечер будете заниматься «делом», то есть массировать с кремом стопы, надевать на ночь носки, от трещин на пятках избавитесь за неделю.
Совет: пилинг стоп лучше делать перед сном: ведь, надев после него обувь, вы рискует натереть мозоли.
Роскошны волосы
Очищайте волосы перед сном так же, как очищаете лицо от макияжа. Мыть голову необходимо, 
если только на ваших волосах горы стайлинга. В остальных случаях достаточно хорошо расчесать волосы массажной щеткой и нанести несмываемое средство для волос, например спреи-бальзамы для восстановления волос или сыворотки для укрепления корней или усиления роста волос. Ели вы все-таки моете голову вечером, обязательно высушите волосы перед тем как ляжете спать. Когда мокрые волосы соприкасаются с тканью наволочки, от них отслаиваются чешуйки, от чего они становятся ломкими.
Совет: наволочка из натурального шелка полирует волосы до бриллиантового блеска и не позволяет им спутываться. А еще шелк не оставляет некрасивых отпечатков на коже.
Источник: ежемесячное издание для женщин «Будуар»
|
|
Без заголовка |
L’oreal Professionnel Iron finish
От производителя:
Действие.Разглаживающее молочко 3 для утюжка Хот Стайл Айрон Финиш Hot Style Iron Finish. С помощью Айрон Финиш достигается естественная фиксация волос.
Термоактивное молочко предназначено для брашинга волнистых волос и разглаживания волос парикмахерским утюгом. Style Iron Finish, это профессиональное средство от L'Oreal Professionnel. Данное средство оказывает немедленное воздействие: после нанесения средства, буквально через несколько минут волосы волосы станут гладкими и мягкими. Айрон Финиш придает волосам изысканно блестящий вид, надежно оберегая их от термического воздействия при работе с парикмахерским утюжком.
Результат.Волосы легко укладываются, становятся послушными и податливыми, и даже самые непослушные приобретают безупречную мягкость и гибкость.
Мое мнение:
ООООО! Это моя любовь с первого применения! Божественная вещица с которой я теперь ни за что ни расстанусь! Я читала об этом молочке множество положительных отзывов и уже давно мечтала его заполучить. Но, как назло, когда бы я не приходила в салон его там уже раскупали. Ну я на это дело и забила! И тут, по счастливой случайности, именно тогда, когда я записалась к косметологу, ее туда завезли.(и еще не успели раскупить!!) Я не раздумывая схватила! Итак. Это молочко средней консистенции и какой-то средней плотности по цвету, оно не чисто белое, матовое, а словно немного прозрачное. Запах больше мужской. Все великолепие молочка заключается в том, что волосы идеально прямые после выпрямления! ВЕСЬ день! Они не завиваются в стороны, как у меня бывает, когда нанесешь обычную термозащиту (в спрее). Даже с жидкими кристаллами они не такие прямые. Пенки, воски, лаки мне вообще как мертвому припарка... Это просто потрясающе. Они мягкие, гладкие, ПРЯМЫЕ-ПРЯМЫЕ))) Постоянно хочется их трогать и смотреться в зеркало ( что я и делаю уже три дня подрят)))) Кроме того, волосы идеально прямые даже после сна - что для меня немыслимо! Ибо после сна у меня на голову обычно воронье гнездо - волосы очень быстро мнутся, если на них полежать. А я ночью обычно верчусь как юла) Жаль, что объема маловато,ну да в принципе если приучить волосы к мытью раз в два дня - и объем сохранится. В общем - ставлю средству твердую 5! И вряд ли захочу пробовать что-нибудь новое.
Цена: 750
|
|
Без заголовка |
Домашнее медовое обертывание для похудения
Ах, как хочется стать тонкими, стройными, звонкими без лишних усилий! Всяческие диеты для похудения – это, конечно, хорошо, но ведь хочется-то чудодейственного чего-нибудь… Чтоб съел, намазался – и лишние килограммы и целлюлит долой!
Хорошая новость – такое средство есть! И это – домашнее медовое обертывание для похудения! Медовое обертывание – это действительно очень просто, дешево и не потребует от вас лишних усилий, а результат будет великолепным: ровная гладкая кожа без намека на целлюлит.
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Круто.
|
|
Без заголовка |
Хожу по улице и мне кажется, что наступил тёплый апрель и скоро жаркое лето. На нашем клочкe Германии небо над нами просто издевается, посылая в конце августа "ноябрьские холода" и в начале октября "нежную весну". Неееее, это не бабье лето, это издевательство.
А подруга говорит, что я такая мотивированная,что её даже раздражает: всё какие-то дела, занятия - занятия, дела.
... 5 часов сна за сутки, меня больше так сильно не убивают как ещё в прошлом рабоче-учебном году...
Что такое *свободное время* я пока забыла... 4 важнейшие цели до моего 21-летия поставлены. Они требуют время, нервов, дисциплины, усилий и денег. [Исписала белый листок этими целями по фактам: это первое, это второе, это третие... ] Времени себе дала до 23.07.2011, а по-другому и не выйдет, потому-что в 21 начнётся новая жизнь. Этакий "переворот". Если не успею, смогу лишь покусать локти, но изменить не смогу. Поэтому я в работе, в сложном процессе под моим любимым названием *всё успеть*.
И пока по городу я каблучками бодро цокаю с наушником в правом ушке, другие возможно упускают свои возможности и не хотят понять, что и 5 часов сна, ради большой за себя гордости, можно месяц-другой потерпеть. ;)
Каждому человеку предопределено убить хоть раз кого-то. В себе. Мне с рождения было предопределено убить в себе лень.
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Мы ходили по общим улицам.
Может, даже, встречались взглядами.
У нас было одно желание.
Сколько звезд для него падало?
Сколько раз нами было загадано
Полу-шепотом "просто встретиться"...
Сколько раз проходили так рядом мы.
В сантиметре. Тебе в это верится?
Мы всё ходим по тем же улицам.
Старый город свести нас пытается...
..Снова мимо прошли.. но мне чудится:
Наши тени губами встречаются.
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
О вечной любви грезят многие юные, да и не только, особы. Однако безжалостные ученые развенчали миф о любви до гроба: по их утверждениям, это чувство живет всего четыре года, после чего сходит на нет. |
|
Без заголовка |
|
|
Семь смертных грехов |
ЖАДНОСТЬ
ЗАВИСТЬ
ОБЖОРСТВО
ПОХОТЬ
ЛЕНЬ
ТЩЕСЛАВИЕ
ГНЕВ
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Скопируйте это к себе в дневник и выделите то, что вы уже успели сделать.
1. Полюбить жизнь.
2. Не спать всю ночь.
3. Съездить на море
4. От избытка чувств обнять человека
5. Убегать от огромной собаки.
6. Вырастить кактус.
7. Купить мр3 плеер.
8. Завести двух кошек
9. Гулять во вьюгу.
10. Выиграть в гляделки
11. Потерять друга
12. Познакомиться и подружиться с человеком, родившимся в тот же день, что и я
13. Гулять без зонта под дождём
14. Гулять в одиночестве
15. Погладить тигра.
16. С разбегу вбежать в воду.
17. Полюбить закат.
18. Пробыть в одиночестве несколько дней.
19. Напиться
20. Разбить окно.
21. Оскорбить человека
22. Кататься на роликах весь день
23. Прыгнуть с парашютом
24. Говорить с девушкой(парнем) весь день - а лучшн ночью =)
25. Пожить вместе с любимым человеком.
26. Пришить свой палец к кофте.
27. Упасть в глубокую яму.
28. Сильно испугаться.
29. Подарить что-то ценное кому-нибудь.
30. Проболтать по телефону несколько часов.
31. Полюбить.
32. Разлюбить.
33. Возненавидеть
34. Заблудиться в лесу.
35. Залезть в ледяной фонтан и долго в нём брызгаться.
36. Спать в палатке
37. Проехать на поезде семь суток.
38. Полетать на самолете
39. Разбить посуду.
40. Быть в хорошем настроении днём 1 января.
41. Убить комара, напившегося крови.
42. Подержать в ладонях живую бабочку.
43. Уснуть под любимую музыку.
44. Съесть картошку, запеченную в костре.
45. Провести весь день на солнце.
46. Искать на звездном небе яркие звёзды и созвездия.
47. Забыть о чём-то очень важном.
48. Переписываться sms-ками полночи.
49. Потратить последний инет на чтение дневников.
50. Спеть караоке.
51. Съесть в одиночку шоколадку.
52. Целый день читать.
53. Улыбнуться сквозь слёзы.
54. Пять раз посмотреть от начала до конца один фильм.
55. Сказать человеку в глаза, что пора прекратить общение .
56. До боли хлопать в ладоши.
57. Танцевать до изнеможения.
58. Бросить курить
59. Поцеловать фотографию.
60. Построить замок из песка.
61. Не спать ночью во время грозы.
62. Возненавидеть себя, а потом полюбить снова.
63. Заметить в фильме глупую ошибку.
64. Залезть на дерево
65. Полюбить то, что больше всего ненавидел.
66. Кардинально изменить свою жизнь.
67. Найти любимую профессию.
68. Выиграть в споре
69. Объесться до тошноты клубникой.
70. Включить на очень большую громкость музыку и слушать с наслаждением.
71. Плакать три часа подряд.
72. Ни с кем не разговаривать сутки из-за обиды.
73. Сорвать крапиву голыми руками.
74. Петь песню без музыки.
75. Петь хором на сцене.
76. Выступить сольно на сцене перед огромным количеством людей
77. Сфотографировать животное.
78. Испечь торт.
79. Сфотографировать небо.
80. Биться об стену.
81. Слушать полный бред от другого человека.
82. Сходить на чей-нибудь концерт.
83. Весь день просидеть за компом.
84. Пытаться покончить с собой.
85. Порезаться бумагой.
85. Получить болевой шок
86. Пытаться плавать там, где тебе по колено.
87. Получить в подарок красивую фарфоровую куклу.
88. Упасть с лестницы
89. Найти что-то новое для себя.
90. Надеть свадебное платье.
91. Прочитать большую книгу за несколько часов.
92. Перемыть гору посуды.
93. Найти в себе силы жить.
94. Рассказать тайну про себя.
95. Просидеть в комнате, не включая свет, до самой темноты.
96. Заснуть в обнимку с мягкой игрушкой.
97. Поговорить по телефону с совершенно незнакомым человеком.
98. Раствориться в музыке, забыв про всё.
99. Пообщаться с иностранцем.
100. Умереть
|
Метки: жизнь смысл жизни |
| Страницы: [1] Календарь |
