-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Barbara_Ross

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.12.2009
Записей: 1558
Комментариев: 159
Написано: 3135





Видео урок: как в уме возводить числа в степепь

Воскресенье, 19 Июня 2011 г. 17:06 + в цитатник
Это цитата сообщения galkapogonina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Видео урок: как в уме возводить числа в степепь

Давно я ничего не выкладывал. Но вот нашел урок, правда на английском как можно легко и просто в уме возводить числа в степень Удивляя при этом своих друзей и зарабатывая миллионы в спорах ))
Видео урок: как в уме возводить числа в степепь
Давно я ничего не выкладывал. Но вот нашел урок, правда на английском как можно легко и просто в уме возводить числа в степень Удивляя при этом своих друзей и зарабатывая миллионы в спорах ))
Описание слайда

Остальные слайды урока на skillopedia.ru


Читать далее...
Рубрики:  ЗНАНИЕ/весёлая арифметика

МАСКА ИЗ АВОКАДО.

Воскресенье, 19 Июня 2011 г. 09:28 + в цитатник
Это цитата сообщения держи_меня_крепко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МАСКА ИЗ АВОКАДО.

МАСКА ИЗ АВОКАДО 

Зачем нам авокадо? (3 фото)


Маска из авокадо помогает улучшить состояние кожи лица, особенно в зимний период.

Что изменится после использования маски из авокадо в течение 1 недели?

- улучшится цвет лица, кожа станет ярче, свежее, ровнее
- прекрасно увлажнит кожу (особенно сухую)
- пропадут воспаления и покраснения.

3140201_74522784_3607663_4a7961a93e041 (73x39, 14Kb)
Рубрики:  Здоровье/красота

Омолаживающая маска для лица и не только...

Воскресенье, 19 Июня 2011 г. 09:15 + в цитатник
Это цитата сообщения milade [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КОНЬЯК: Омолаживающая маска для лица и не только....

 (483x414, 22Kb)
Мне нравится высказывание Михаила Жванецкиго:
"Алкоголь в малых дозах безвреден в любом количестве"


Обычно маску для лица с коньяком делают , смешивая коньяк , яйцо и какие-либо связующие элементы: творог, отруби, мякиш хлеба.
При этом смешивают одно взбитое яйцо, ст. ложку коньяка и ч л. лимона, добавляя в смесь затем творог, отруби или мякиш. Держат маску на лицо до высыхания. затем смывают чуть теплой подсоленой водой.

Но можно делать не маску, а лосьон, который работает даже лучше, потому что использовать его можно ежедневно.
Смешайте 200 гр. сливок, 50 гр коньяка, желток яйца и сок лимона.
Все это слейте в бутылочку, поставьте холодильник. Протирайте этим лосьоном лицо после тщательного умывания .

Коньяк способствует притоку крови к коже лица, тем самым улучшая ее кровообращение. Кроме того, он запускает и восстанавливает естественные защитные функции, в данном случае кожи. Соответственно маска автоматически становится омолаживающей.

Конечно, все это относится и к приему коньяка вовнутрь. Весь вопрос в количестве. Рюмка коньяка в день – принесет скорее пользу, чем вред.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/красота
Здоровье/ВОЛОСЫ

ЗАГОВОР НА КРАСОТУ ЛИЦА.

Воскресенье, 19 Июня 2011 г. 09:04 + в цитатник
Это цитата сообщения держи_меня_крепко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЗАГОВОР НА КРАСОТУ ЛИЦА.

 ЗАГОВОР НА КРАСОТУ ЛИЦА 
 
Твой цветок

Недавно, в одной книге по нумерологии, я прочитала о комбинации цифр которая влияет на внешнюю привлекательность или красоту человека. Вот этот числовой ряд: 7,13,17,13,7. Если совместить этот ряд со славянским народным заговором на красоту и чистое лицо, то получается чрезвычайно сильный ритуал!

Итак, этот обряд длится пять дней, так что запаситесь терпением :). Вечером возьмите посудину и влейте в нее 2 стакана воды. Рассчитайте место так, чтобы эта посудина как можно дольше провела в лунном свете. В зависимости от дня ритуала опускайте в воду лепестки розы, в первый день - семь, во второй тринадцать и т.д.


Рубрики:  Гороскоп/нумерология
Здоровье/красота
Здоровье/ИСТОЧНИК МОЛОДОСТИ

КОД МОЛОДОСТИ И КРАСОТЫ В ВОЛШЕБНЫХ ТОЧКАХ!

Воскресенье, 19 Июня 2011 г. 08:38 + в цитатник
Это цитата сообщения держи_меня_крепко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КОД МОЛОДОСТИ И КРАСОТЫ В ВОЛШЕБНЫХ ТОЧКАХ!

КОД МОЛОДОСТИ И КРАСОТЫ В ВОЛШЕБНЫХ ТОЧКАХ!

3140201_OE_3CAFE859D358477FAC5A2923561699AD1 (40x23, 2Kb)/3140201_73993944_63478969_4e897fed01f11 (525x4, 4Kb)
Кто из нас, женщин, не мечтает о вечной молодости и красоте? Мы готовы отдать любые средства за самые дорогие салонные процедуры – лишь бы в результате выглядеть свежее и моложе, иметь цветущий вид. Но кто сказал, что красота и молодость ВСЕГДА требует жертв (в данном случае – это время и финансы)?!

Японки, например, уже давно знают об этом средстве, и применяют его для продления молодости и сохранения красоты, начиная им каждый новый день.

3140201_f1101 (85x64, 9Kb)
Рубрики:  Здоровье/Упражнения
Здоровье/ИСТОЧНИК МОЛОДОСТИ

Жемчужинка со дна океана!:

Воскресенье, 19 Июня 2011 г. 00:44 + в цитатник
Это цитата сообщения MISTER_MIGELL [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жемчужинка со дна океана!:)

Самым удивительным в жемчужинах является то, что их создают живые существа — моллюски! Кое что мы об этом знаем, но просто не придаём этому факту должного внимания. Предлагаю Вам узнать немного нового об этих удивительных драгоценностях.
3085196_38bb7c31eb6fa970e25ce8b8e8393f1f (694x520, 60Kb)
 
Пусть все будет у вас, как желали греки!:) © MISTER MIGELL
 
Рубрики:  Аксессуары/Украшения

ВСЁ О ЧАЕ

Воскресенье, 12 Июня 2011 г. 02:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВСЁ О ЧАЕ

3347825_ChAI_S_LIMONOM (640x640, 106Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/Напитки,ликеры,настойки,чаи...

Чем полезны различные масла?

Воскресенье, 12 Июня 2011 г. 02:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Дама-хозяйка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чем полезны различные масла?

О пользе растительных масел для организма человека не писал, наверное, только ленивый. А ведь именно растительные масла веками использовались в народной медицине и в косметологии. В них содержатся ценнейшие вещества и витамины, различные кислоты и микроэлементы, необходимые нам для здоровья. Растительные масла предупреждают болезни, оздоравливают и омолаживают организм человека.

Сегодня мы коротко расскажем о пользе растительных масел.

Описание и полезные свойства 17-ти самых известных масел >>>

Рубрики:  Здоровье/нетрадиционные методы лечения

Живая вода

Среда, 08 Июня 2011 г. 04:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Живая вода

 

 

 

Живая вода

Известно, что дистиллированная вода обладает рядом лечебных свойств. Однако она имеет и существенные недостатки, так как это информационно "мертвая" вода, и ее надо оживлять. Любое кипячение и очистка воды делает ее мертвой. Даже если мы пьем чай, то создаем особые факторы нездоровья. При кипячении кластерная структура воды разрушается, многие тонкие физиологические и целебные свойства теряются. На здоровых, молодых организмах прием такой мертвой воды не дает очевидных, проявленных изменений состояния самочувствия, так как резервы организма еще сильнее негативных свойств этой воды, и их нейтрализуют, подавляют. Однако на ослабленном организме такая вода попадает в резонанс с силами нездоровья или зародышами болезней, существенно усиливая их. Поэтому кипяченая вода вредна всем, в том числе и здоровым, но для больных людей ее вредные свойства многократно пагубнее.

Переход на прием живой воды или живых жидких блюд необходим и помогает абсолютно всем больным, независимо от особенностей и стадии развития болезни. Засвидетельствовано, что приходят в норму биологические показатели крови, а рентген, УЗИ и томография подтверждают отсутствие опухолей и метастазов там, где они раньше были...

Способы получения живой воды:

1. Можно использовать холодный туман из дистиллята с помощью аппарата увлажнителя воздуха. Струю этого воздуха с холодным туманом пропускают через емкость с живыми молодыми лечебными листьями или проростками, на которые он оседает и создает конденсат воды, который стекает в бутылку. Такая вода будет аналогом природной росы или истинно "живой" воды, так как получит электростатический и энергоинформационный заряд жизни.



2. Также дополнительно для оживления воды можно наносить на нее, как на носитель, словесную информацию, состоящую из таких слов, как, например, "любовь" или "признательность".

Можно эти слова и совмещать, что только усилит их действие. Слова пишут четко крупным шрифтом на белой бумаге и приклеивают к бутылочке, надписью во внутрь, то есть "лицом" к воде.



3. Аналогичный результат можно получить, если бутылочку с водой подержит одновременно в двух ладонях кто-нибудь из любящих вас и близких вам людей, в том числе и ваши дети. При этом они могут вслух произносить слова "признательность и любовь", посылая их воде. Воду надо держать в руках хотя бы 30 минут.

Оживленную воду можно разбавить ультрапресной, но "не живой" водой до необходимого объема. Потом ее нужно заморозить, лучше при температуре -20°С. Хранить замерзшую воду можно неограниченно. После естественного оттаивания использовать не позже чем через несколько часов.

Вода понимает и запоминает не только физическую информацию, но и любую абстрактную информацию, в том числе и слова на любом языке с разным оттенком, негативные и позитивные. На воду можно воздействовать и молитвами. Доказано, что при воздействии на мутную воду молитвами в течение часа, через несколько часов вода начинала очищаться, приобретая прозрачность, тогда как такая же вода без воздействия на нее сохраняла мутность.

Наиболее сильное информационное воздействие на воду оказывают слова "любовь" и "признательность". Возможно, это ключевые слова энергоинформационного поля, а значит, и наиболее активно заряжающие, вернее, оживляющие воду.

Мне кажется, что эти слова будут по своему действию аналогичны словам "здоровье" и "молодость". То, что знает вода, знает и весь организм, и все его клетки.

Всем больным с тяжелой хроникой необходимо исключать из пищи кипяченую воду и блюда на ее основе. Эти же принципы важны и для людей, стремящихся покорить вершины идеального здоровья.

Обязательность приема "живой росы" и живых продуктов на ее основе обусловлена тем, что только они способны создать в организме особые структурированные жидкости и гидропротеиновые комплексы, которые обеспечивают фон и энергоинформационную направленность именно для оптимально протекающих и исключительно здоровых внутриклеточных процессов.

источник

 

Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - Травяной сбор для очищения организма .
Часть 2 - ЧИСТКА КИШЕЧНИКА
...
Часть 98 - Народные рецепты
Часть 99 - Утренняя гимнастика по системе тибетских лам.
Часть 100 - Противодействия от неприятных ощущений. . ..
Рубрики:  Здоровье/водa

Четыре секрета очищения воды

Среда, 08 Июня 2011 г. 04:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Четыре секрета очищения воды

 

Ни для кого не секрет, что наш организм в большей степени состоит из воды.

 

 

 

 

И следовательно для того чтобы поддерживать жизнь и хорошее здоровье в собственном теле нам просто необходимо ежедневно выпивать достаточное количество чистой воды. А где её взять? Не вопрос, можно очистить воду в домашних условиях без лишних затрат на покупку каких-либо фильтров для очистки воды, о которых мы говорили в прошлой статье. И так раскрываем секреты очищения воды:

Секрет первый очищения воды

Можно очистить воду при помощи любого серебряного предмета. Этим способом очистки воды с давних времён пользовались в церквях. В емкость с водой помещают предварительно вымытый серебряный предмет, например, ложку или браслет, и оставляют на сутки. Самой чистой считается верхняя треть очищаемой воды. Такую воду еще называют серебряной.

Секрет второй очищения воды

Прекрасными очистительными свойствами матушка природа наградила кремний. Это обычный камень, его можно собрать  на побережье моря. Многие не знают как очистить воду от железа. А  ведь кремний обладает способностью очищать воду от радионуклидов и тяжелых металлов, подавлять рост бактерий, которые способствуют процессам брожения и гниения в организме человека.

Кроме этого кремниевая вода обладает ещё и целебными свойствами, помогая человеку справиться со многими болезнями. К примеру, кремний принимает самое активное участие в процессе выздоровления после переломов. Способствует прекращению воспалительного процесса в желудочно-кишечном тракте. Служит профилактикой такого грозного заболевания как атеросклероз. И это ещё далеко не весь перечень.

Перед тем как применять кремний, следует промыть его в проточной воде. Для получения активной кремниевой воды её нужно настоять в течение двух-трёх дней. Затем слить, оставляя только ту часть, что покрывает камни и можно использовать как для питья, различных косметических процедур, для поливки цветов и очистки аквариума. Перед следующим применением кремниевые камушки следует тщательно промывать с целью удаления осевших на них примесей. Такая простая технология позволит провести очистку воды в домашних условиях.

Секрет третий очищения воды

Этим способом очистки может воспользоваться любой человек, имеющий в доме холодильник. Для приготовления полезной воды вам необходимо поставить её (в любой емкости кроме стеклянной) в морозильную камеру. Спустя некоторое время нужно удалить первую верхнюю корочку льда, а остальную воду оставить в морозилке до полного замерзания.

После того как вода превратится в лёд её вынимают из холодильника и ополоснув водой ставят в теплое место для оттаивания. Талая вода говорят, обладает омолаживающим эффектом.

Секрет четвертый очищения воды

Для изготовления этого фильтра понадобиться сухое дерево (кроме хвойных пород). Необходимо сжечь древесину в закрытой посуде на сильном огне. Образовавшуюся золу нужно выложить на марлю сложенную в несколько слоев и получится отменный фильтр.

Очистить воду при помощи такого фильтра можно в течение недели, после чего следует изготовить новый фильтр. Такая очистка воды особенно хороша в полевых условиях, например, если вы собираетесь в поход.

Если эти способы для очищения воды вам не совсем подходят, тогда ознакомьтесь какую еще можно пить воду. А также центр лазерной терапии познакомит с новыми методами насыщения и омоложения кожи лица – кислородная терапия.

Пейте чистую очищенную воду!

 

http://ecologico.ru/page/5/

 

 

 

Серия сообщений "советы":
Часть 1 - как завязать галстук
Часть 2 - лучший домашний совет
...
Часть 42 - Как сделать кучу пены
Часть 43 - Без заголовка
Часть 44 - Четыре секрета очищения воды
Рубрики:  Здоровье/водa

Как цвет влияет на здоровье и настроение?

Суббота, 04 Июня 2011 г. 23:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Лена_Солнышко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как цвет влияет на здоровье и настроение?

Как цвет влияет на здоровье и настроение?


Ещё во времена древнейших цивилизаций люди использовали цвет для лечения. Так, в Древнем Египте были специальные помещения в храмах, где солнечные лучи преломлялись и давали разные цвета спектра. Человек буквально купался в цвете. Назывался этот способ лечения - Ра-терапия. В наши дни ей на смену пришла хромотерапия. Она изучает влияние цвета на здоровье человека.

3437583_63978011_09215f545ae4325b37395b21fdf6a06a (650x488, 158Kb)

Смотрите дальше
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ

Банановая диета – быстрая потеря веса за 7 дней

Суббота, 04 Июня 2011 г. 23:53 + в цитатник
Это цитата сообщения ТанюшкА_5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Банановая диета – быстрая потеря веса за 7 дней

 

Если верить британским ученым, то банановая диета способствует повышению мужской потенции и, как следствие, быстрому зачатию. Однако это не единственный плюс эффективной диеты на бананах. По свидетельству специалистов в области правильного питания, употребление в течение семи дней одних только бананов способствует 

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/похудение

Давление, не прыгай!

Суббота, 04 Июня 2011 г. 23:44 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Давление, не прыгай!

 (200x193, 35Kb)
      Моя соседка в свое время мучилась от высокого давления. Но она научилась держать его под контролем. Для этого она делает такой напиток: 3 ст.л. гречневой муки разводит в 1 стакане холодной воды и оставляет на время. В отдельной кастрюльке доводит до кипения 1 л воды, выливает туда разведенную гречневую муку и варит на малом огне 5 минут, постоянно помешивая. Затем снимает с огня, дает остыть, добавляет немного растительного масла, грецких орехов и меда по вкусу, все тщательно перемешивает.
      Пьет такую смесь 2 раза в день по 1/3 стакана в течении двух недель. Потом устраивает двухнедельный перерыв, и все повторяет снова. Весь курс в общей сложности составляет 2 месяца. Результат отличный - давление не скачет, самочувствие - лучше некуда!


      Такое лечение соседка повторяет 1-2 раза в год. Кроме того, она пьет курсами по 1 стакану молока с разведенными в нем 30 г свежих пивных дрожжей. После первого приема она повторила курс через 20 дней, потом через 25, а потом - через 30 и с таким же интервалом продолжает пить без перерывов.

Рубрики:  Здоровье/гипертония

Кошкотерапия.

Суббота, 04 Июня 2011 г. 23:41 + в цитатник
Кошкотерапия.

 (336x381, 15Kb)

 

 Как же кошки лечат?

Стоит отметить, что кошкотерапия воздействует на организм человека многогранно.

В процессе общения человека с животным происходит биоэнергетический контакт. Когда хозяин гладит своего питомца, в его центральную нервную систему поступают положительные импульсы и у человека поднимается настроение.

Благодаря известной кошачьей привычке массировать коготками тело человека, у последнего раздражаются рефлексогенные зоны — кошачьи когти работают так же, как инструменты рефлексотерапевта во время сеанса иглотерапии.

Новый метод лечения различных заболеваний — кошкотерапия — разработан в Лондонском институте лечебных методов воздействия. Вплотную этим вопросом светила науки занялись после того, как однажды ночью в лабораторию, где сотрудники допоздна проводили эксперимент, вошла их институтская любимица — кошка Марта.

Когда она проходила мимо генератора токов низкой частоты, неожиданно зашкалило все датчики. Ради интереса ученые решили измерить электромагнитное поле Марты.

Каково же было их удивление, когда оказалось, что вместо современного дорогостоящего генератора, можно смело использовать кошку, поскольку она способна вырабатывать гораздо более сильное поле.

После этого специалисты решили продолжить эксперимент. В то время в институте разрабатывали метод лечения хронических воспалительных заболеваний с помощью токов низкой частоты. Помня о реакции датчиков на кошку, ученые разделили больных-добровольцев на две группы. Одну группу они продолжали лечить с помощью токов низкой частоты, а людям из другой группы сажали на больное место кошку. Через месяц ученые сравнили результаты эксперимента: больные, лечившиеся с помощью кошки, выздоровели все, а в другой группе вылечилась только половина пациентов.

Почему же именно у кошки возникают токи низкой частоты?

                                                  


ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА СТРЕЛЬНИКОВОЙ

Суббота, 04 Июня 2011 г. 23:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Arnusha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА СТРЕЛЬНИКОВОЙ





Огромная просьба,если понравился пост,написать хотя бы "спасибо" или нажать на кнопку "понравилось"!
Рубрики:  Здоровье/Упражнения

Омоложение и долголетие

Суббота, 04 Июня 2011 г. 22:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Омоложение и долголетие

Омоложение и долголетие

 

10 секретов для продления жизни

 

 


Простые правила здоровья


Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - Травяной сбор для очищения организма .
Часть 2 - ЧИСТКА КИШЕЧНИКА
...
Часть 52 - Как в старину лечились на Руси.
Часть 53 - ОЧИЩЕНИЕ
Часть 54 - Омоложение и долголетие
Часть 55 - ~° Нетрадиционная медицина °~
Часть 56 - Болезни и недомогания (А-Я)
...
Часть 98 - Народные рецепты
Часть 99 - Утренняя гимнастика по системе тибетских лам.
Часть 100 - Противодействия от неприятных ощущений. . ..

Серия сообщений "красота":
Часть 1 - Тибетский рецепт молодости
Часть 2 - полезности!!!
...
Часть 23 - СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ И МОЛОДОСТИ ВЕЛИКИХ ЖЕНЩИН
Часть 24 - Избавляемся от морщин быстро и эффективно
Часть 25 - Омоложение и долголетие
Часть 26 - Забота о своем теле: ванна Клеопатры
Часть 27 - Гимнастика для лица
...
Часть 73 - Пять старинных советов для поддержания красоты
Часть 74 - Натуральные заменители
Часть 75 - 100 лучших советов как не жрать
Рубрики:  Здоровье/ИСТОЧНИК МОЛОДОСТИ

Тест на качество зрения

Суббота, 04 Июня 2011 г. 22:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Таля [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тест на качество зрения:)

Проверила:)
Действует!
 (592x406, 31Kb)
Рубрики:  Здоровье/для глаз

Ритм жизни, или что говорит хронобиология. Это интересно

Суббота, 04 Июня 2011 г. 22:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Le-ly-a [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ритм жизни, или что говорит хронобиология. Это интересно

Ученые утверждают: ритм жизни человека схож с ходом будильника, он так же цикличен. А циклы зависят от фаз Луны, от многих явлений природы. Хрональная биология установила, что все органы человека, его мозг, тело, душа подчиняются от рождения до смерти трехкратному циклу.

Трижды в день наступает отлив и прилив физических сил. Трижды наступает усталость. И настроение твое, хочешь не хочешь, подчинено счету три.

Хронобиологи на Западе сегодня работают над практическими рекомендациями, связанными с профессиональной деятельностью человека, с его отдыхом, бытом - любыми жизненными ситуациями.

Так, школьникам хронобиологи советуют лучше всего готовить уроки с 16 часов 30 минут до 18 часов. Все важнейшие дела на работе лучше решать с 10 до 12 часов утра - это время, когда будильник в человеке стучит на полную катушку, и физические возможности можно употребить на благо профессии.

Запомните, что у каждого из нас внутри часы, и грамотнее всего именно по ним определять, что лучше делать сейчас, а что отложить на потом.

Время для ремесла. Лучшая работоспособность что-то мастерящих пальцами рук - между 15 и 16 часами,

На прием к врачу. Лучше всего кожа человека воспринимает медицинские уколы в 9 часов утра.

Часы для спорта. Наши мускулы наиболее работоспособны с 13 часов 30 минут.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/нетрадиционные методы лечения

ЗАРЯДКА!!! Встань и делай!!!

Суббота, 04 Июня 2011 г. 22:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Manini [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЗАРЯДКА!!! Встань и делай!!!

Этот комплекс упражнений можно (и нужно) сделать прямо сейчас. Вы почувствуете, что несмотря на очень легкие упражнения, устанете мгновенно - мы засиделись за компьютерами. Не пожалейте пяти  минут и растянитесь. Для начала очень осторожно!



От этих упражнений мои суставы сказали :"Привет!". Тело обрадовалось и вспомнило времена, когда зарядка была регулярной. Надо оставлять ненадолго это сидение за компьютерным столом и давать телу радость!!!

 (100x61, 147Kb)
Рубрики:  Здоровье/Упражнения

Расписание организма

Суббота, 04 Июня 2011 г. 22:13 + в цитатник
Это цитата сообщения sharm [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Расписание организма

Расписание организма



Ваша жизнь расписана по часам. Но задумывались ли вы о том, что ваш организм тоже живет по четкому расписанию и его часы куда точнее?

01.00 Большинство из нас уже спят, пройдя через все фазы сна, и мы можем легко пробудиться от малейшего шума. Если кто-то в это время работает, он чувствует себя очень утомительно.
02.00 Наша печень использует это время для того, чтобы интенсивно перерабатывать необходимые организму вещества: тело подвергается своего рода "большой стирке". Если вы все еще продолжаете работать, не пейте в это время чай, кофе, спиртное. Можно позволить себе лишь стакан воды или молока. Но лучше всего позволить себе спать: именно в этот час активизируются "вредные" гормоны.
03.00 Тело отдыхает, и физически мы полностью истощены, у нас самое низкое давление крови, пульс и дыхание - самые медленные. Время самого крепкого сна, сознание отключилось.
04.00 Тело по-прежнему работает на "малых оборотах". В этот час у больных астмой наиболее тяжелые приступы.
05.00 Наш организм концентрируется в ожидании грядущего дня. Те, кто встает в это время, быстро приходят в бодрое состояние.
06.00 Давление повышается, сердце бьется быстрее. Даже если мы хотим еще спать, тело уже проснулось. Медики утверждают, что именно это время - лучшее для секса.
07.00 Иммунная система защиты особенно сильна в этот час - в это время вы вряд ли заразитесь гриппом. Торопитесь на кухню: завтрак в 7 утра очень полезен - все съеденные углеводы перерабатываются в энергию!
08.00 Печень полностью освободилась от ядовитых веществ. Но этот час не хорош для сердечников: кровь густеет, а предназначенные для ее разжижения частички еще "спят".
09.00 В этот час активизируются умственные способности: самое время идти сдавать экзамен.
10.00 Мы достигли лучшей за сутки "спортивной формы". Продуктивными будут деловые встречи и совещания: наш ум собран и готов к адекватной реакции на самые неожиданные предложения.
11.00 Все силы организма - в высшей фазе. Сердце готово выдержать любые нагрузки.
12.00 Теперь можно немного расслабиться: утренние силы пошли на убыль. Обильную пищу принимать сейчас не стоит - отложите обед на час.
13.00 Желудок просит пищи. Врачи говорят: если сейчас не сесть за обеденный стол, то вскоре можно лечь на стол операционный (из-за сбоев в пищеварительной системе).
14.00 Это вторая самая низкая точка в 24-часовом цикле: реакция замедляется, а вот руки приобретают необычайную чувствительность.
15.00 Обострены до предела органы чувств. Голова снова "умнеет".
16.00 В крови повышается уровень сахара (врачи называют этот процесс "послеобеденным диабетом"). В этот час вы можете выдержать любую боль (даже ту, что испытываете в кресле стоматолога).
17.00 Производительность высока. Мышцы в этот час "накачиваются" как никогда.
18.00 Появляется желание больше двигаться. Но двигайтесь пешком, поскольку, если сядете в этот час за руль автомобиля, авария может подстерегать вас на каждом километре.
19.00 Повышается давление, мы нервозны и вспыхиваем из-за пустяка.
20.00 Теперь вы как автолюбитель в прекрасной форме. Хорошо в этот час засесть где-нибудь с друзьями: встреча будет теплой и продуктивной.
21.00 Обостряется "вечерняя" память - учтите это, студенты, зубрящие очередную роль. Органы пищеварения лучше не утомлять обильной пищей.
22.00 Если ляжете сейчас спать - вам гарантирован крепкий и здоровый сон!
23.00 Не стоит забивать голову какой-либо информацией - она "выветрится", поскольку мы очень глупы в этот час.
24.00 Если вы еще не спите- не теряйте времени зря: именно в полночь чаще всего к людям приходят гениальные озарения. Творите! Если вам почему-то не спится.

 

Серия сообщений "ЗДОРОВЬЕ":
Часть 1 - Инсульт ! Запомните всего три первых шага !!!
Часть 2 - Враг раковых клеток
...
Часть 98 - Диагностика по языку
Часть 99 - Концентрация эфирных масел
Часть 100 - Средство от мозолей
Рубрики:  Здоровье/нетрадиционные методы лечения


Поиск сообщений в Barbara_Ross
Страницы: 78 ... 35 34 [33] 32 31 ..
.. 1 Календарь