• Найдите причину. То есть причину рано просыпаться. Это может быть утверждение, что до поздна спят только неудачники или что нужно успеть сделать много дел, или что в 10 утра уже все шезлонги на пляже заняты полотенцами более проворных отдыхающих. Найдите свою мотивацию. 
• Забудьте о кнопке «snooze» в будильнике. Поставьте его четко на нужное время и все (6-7 часов утра). Зазвонил будильник — не тянем руку за кнопочкой «snooze», а встаем! 
• Помните о последствиях вашего «ну еще 5 минут!». Лично мои 5 минут могут превратиться во все 10, а иногда и в 30 минут. Каждая минута лишнего пребывания в кровати может привести к тому, что вы снова заснете. 
• Спите крепко и достаточное количество часов. Если вы не можете выспаться, то не имеет значение, во сколько вы встаете. Вы все равно будете чувствовать себя разбитым. Здоровый и полноценные сон — основа вашего бодрого дня. 
• Сделайте свою спальню приятным местом для отдыха. Начиная от цвета обоев на стенах и заканчивая узором на ваших простынях — все это тоже очень важные факторы. Как и подушка, на которой вы спите. А еще лучше, если вы поставите свою кровать так, что утреннее солнце будет светить вам прямо в глаза — тогда вы точно не будете долго спать. 
• Откройте окно. Уже сам не раз замечал, что стоит только хорошо проветрить перед сном, и засыпаешь гораздо быстрее. 
• Правильная одежда для сна. Одежда должна быть удобной и не причинять вам неудобств. Ночнушки, которые оказываются утром на ушах, не очень-то способствуют крепкому сну. 
• Засыпайте со счастливыми мыслями. И не вздумайте прокручивать в голове подготовку к сдаче проекта. 
• Создайте свой ритуал отхода ко сну. Например, это чтение книги и стакан воды на ночь (молока). У вас это может быть прослушивание приятной музыки. 
• Избегайте «ночных ловушек». Это когда ваша рука тянется к интересному журналу или книге, а может быть к пульту от телевизора или компьютеру, чтоб глянуть, не откомментировал ли кто-то на ваш пост и т.д. Последнее особенно опасно, так как все мы знакомы с «Дорогой, кто-то в интернете не прав!» 
• Ужин должен быть легким. И избегайте на ночь алкоголя и напитков с кофеином. 
• Примите ванну или душ перед сном. Можно с лавандовым маслом — очень расслабляет. Для детей хорошо заваривать успокоительный сбор и добавлять в воду. Хотя в особо сложные дни такая ванна подойдет любому. 
• Старайтесь ложиться спать всегда в одно и то же время. И даже в выходные. 
• Полностью погасите все источники света. Лучше всего спать в полной темноте. Если будет гореть ночник, ваш организм не сможет полностью расслабиться и будет все время настороже. А какой же здесь здоровый и крепкий сон?! 
• Найдите правильную мелодию для будильника. Она не должна быть слишком мягкой, иначе вы просто не проснетесь. Но и слишком резкую и громкую тоже лучше не выбирать. Она вполне может быть раздражающей и при этом было бы хорошо поставить будильник куда-нибудь подальше, чтоб пришлось за ним вставать. 
• Проснулись? А потянуться? Хорошие и правильные потягивание очень полезны. Они не должны быть резкими, иначе вы рискуете потянуть себе ногу или спину, или получить судорогу в подарок. Потягивайтесь аккуратно и сладко. 
• Зарядка. В детстве нас заставляли делать зарядку в садах и начальных классах в обязательном порядке. А кто может похвастаться ежедневной утренней зарядкой сейчас? А ведь согласитесь 4-5 упражнений займут не более 15-20 минут, но приведут тело в тонус и согреют. 
• Стакан воды. После того как проснулись, было бы неплохо выпить стакан воды. Вода поможет вашей системе проснуться и выведет из организма вредные вещества, накопившиеся за ночь. 
• Мягкий напоминатель. Все еще никак не можете проснуться? Попробуйте повесить свой план на неделю или на день в ванной рядом с зеркалом, например. Пока будете умываться и узнавать себя в зеркале, заодно и прочтете, что запланировали. 
• Удобная одежда для утреннего подъема. Это может быть халат, тапочки или теплые носочки (очень актуально зимой, когда из постели особенно не хочется вылазить). 
• Найдите подругу(друга) по несчастью. Или другими словами того, кто не позволит вам оставаться в кровати после сигнала будильника. А еще лучше, если этот человек будет очень позитивный и энергичный. Тогда и пинок будет чем-то вроде заряда бодрости. 
• Будьте готовы к неприятным сюрпризам. Когда вы сладко спите, вас может разбудить поздний звонок или плохой сон. И после того, как вы проснулись, заснуть быстро снова может не получиться. Поэтому было бы замечательно, если бы вы нашли свой способ для засыпания. 
• Взбодритесь. Бодрая музыка любимого исполнителя утром — самый лучший саундтрек для утреннего сбора на работу. Плюс кофе, чай или любимый фреш — залог хорошего утра и приподнятого настроения. 
• И снова откройте окно. Только уже после того, как проснулись. Побольше свежего воздуха и выгоняем сон вон из квартиры! 
• Поздравьте себя. И желательно, громко. Чем громче, тем лучше! Это может быть что-то вроде «Ура, я это сделал(а)!» И можете поделиться радостью с соседом по несчастью, которому тоже надо рано вставать. Заодно и он проснется. 
• Одна моя знакомая сказала, что нашла для себя идеальный промежуток для сна — с 23:00 до 6:00. И она прекрасно себя чувствует, если ложится спать и просыпается в этих временных рамках. Возможно и у меня, и у вас есть такой промежуток времени, осталось только найти подходящее время для отхода ко сну.
•  

У знакомых в семье дома живут говорящий попугай Кеша и неговорящая кошка Ксюша. Когда кошка голодная, она приходит на кухню и начинает выпрашивать еду. Хозяйка дома говорит детям — «Кто-нибудь, покормите Ксюшу» (самой ей заниматься этим некогда и функция кормления Ксюши лежит на детях). Однажды про Ксюшу все забыли, всем было не до нее, никто ее не кормил и кошка, вспомнив свои охотничьи инстинкты, решила поймать Кешу, сидевшего в клетке. Подкравшись к клетке, Ксюша просунула лапу между прутьями и пыталась схватить гордую птицу. Бедный птиц забился в самый дальний угол клетки и истерично начал буквально вопить на всю квартиру: «Покормите Ксюшу! Кто-нибудь — покормите Ксюшу!!!»

Дальше,,,,

В то время как большая часть мира занималась тем, что использовала дары природы в качестве подножного корма и первых блюд, французы шли дальше и производили из тех же самых даров алкоголь . Произошло так и с яблоками - пока недальновидные представители человечества безрассудно пекли яблочные пироги, французы приноровились гнать из этих плодов алкоголь - сначала сидр, а потом кальвадос.

читать дальше.....

Даже если у вас нет сотни-другой наложниц, вы всегда можете 
организовать себе "арабскую ночь и волшебный Восток" с той единственной,
с которой собираетесь провести время наедине. Для этого вам нужно всего
лишь смешать секс-коктейль "Тайная страсть падишаха", для создания 
которого вам понадобятся: кокосовое молоко, инжир, финики, банан, 
пломбир, корица, имбирь и несколько ложек коньяку.


Сладость и пряный аромат Востока - секс-коктейль "Тайная страсть падишаха" 

Кроме самих по себе ингредиентов, особых изысков создание этого 
коктейля для секса не подразумевает: все ингредиенты попросту взбиваются
в миксере, и главное здесь - соблюсти порядок при взбивании. Так, 
сначала в миксере замешиваются фрукты с кокосовым молоком, и только 
потом в смесь добавляется и взбивается мороженое, имбирь и корица. После
чего все это переливается в креманку, и в смесь добавляется коньяк.

Если бы Скрудж Макдак продал все свое золото по курсу 2011 года, он заработал бы 44,1 миллиарда долларов. Запасы золота и обеспечили ему титул самого богатого вымышленного персонажа по версии журнала Forbes.

Читать дальше....

СМОТРЕТЬ ДАЛЬШЕ.......

Вот простой расчет. Предприниматель платит работнику 100 000 рублей в месяц. Работник с этих денег отдает государству 34 000 рублей за пенсию и лечение. Остается 66 000 рублей. С них он отдает 13% за безопасность, выборы и прочее. Остается 57 420. Дальше он может быть и сам сообразит, что со всех его покупок и платежей государство заберет НДС -- еще 18%. .......... читать дальше

Иллюзия уюта, спокойствия, тепла.
Так нужная, кому-то…
И вот она пришла.
Ухоженное тело,
Упругий гибкий стан.
Обыденное дело,
Шампанского стакан.
Руками обвивая,
Опустошив до дна.
Она тебе чужая,
И всё же, так нежна.
В час, досыта напиться,
Из лживых сладких губ.
Любовью отравиться,
Ты не был с нею груб.
И всё же просыпаясь,
Доволен сам собой.
По лестнице спускаясь,
Идёшь к жене домой.

http://vkontakte.ru/dgifer

Викинги - морские путешественники и разбойники, совершавшие в IX - XI веках походы протяженностью до 8000 км, а может быть, и на большие расстояния, IX - XI века можно назвать эпохой викингов. Эти дерзкие и бесстрашные люди на востоке достигали границ Персии, а на западе – Нового Света.   далее