Потому что это все накапливается годами, под грузом нереализованных эмоций человек меняется, меняется его внутренний мир, отношение к себе, к близким, к окружающему миру, портится характер, меняется образ общения с людьми. В итоге можно превратиться в преждевременно состарившегося скучного, нудного пердуна, потерявшего способность радоваться простым, естественным вещам, переставшего замечать души дорогих ему людей, либо радостно и звонко лопнуть нахуй, как переполненный гандон, к вящей радости уставших терпеть, нести твой груз людей, забрызгав все и всех!
А можно слить накопившийся хаос в дневник. Становится легче. Потом, перечитывая и анализируя, легко, само собой, разбираешься в себе, в своих чувствах... И тогда уже можно поделиться с близкими очищеным, свежим пирогом своей радужной души. И близкие с удовольствием разделят с тобой и оценят.
Я попробовал. Я понял. Я знаю.
Осталось самое сложное - поверить в накатившую легкость, пережить ее в себе и принести в дом...
