"КРУГИ НА ВОДЕ"- ЛЕТНЯЯ ЮБОЧКА (ВЯЖУТ ОСИНКИ)

НИТКИ  ОРИОН VITA COTTON-  77-ХЛОПОК,23-ВИСКОЗА,  50 ГР.- 170 М    КРЮЧОК № 2














Это возможный вариант соединения  кругов




























































НИТКИ  САММЕР ЯРН АРТ   ХЛОПОК-ВИСКОЗА 250 ГР.   КРЮЧОК № 3    ЮБКА  Р.46 ДЛИНА ПОЛУЧИЛАСЬ- 39 СМ



















 

Меланж №24 2009

Читать далее...

Декор от Laughing With Angels







>>>>>>>>>>

платье

Топ из мотивов


Читать далее>

Туника. Узор "тюльпаны"

Читать далее...

Летний топ

Оригинальный топик . В таком то Вам точно не будет жарко летом

Оригинальаня модель:

Читать далее...

Топик "Розовое чудо"

 

Вот такой топик у нас связался на лето по схеме взятой у Юлия Сорока.

Розовые ниточки "Нарцисс" ( но не советую брать, так как при стирке теряет цвет, поздно узнала...)

Белые тоже хлопок ниточки из остатков подходящие по толщине.

 

еще фото и схема

Читать далее...

Боремся с целлюлитом



Специальной диеты против целлюлита не существует. Действеннее всего при избытке веса и очевидном целлюлите радикально перестроить питание: вместо мяса есть нежирную рыбу и птицу, готовить по возможности без соленых и сметанных соусов, есть побольше овощей и фруктов, продуктов из цельного зерна, пить нежирное молоко. Старайтесь есть понемногу 4-5 раз в день в одно и то же время. Пейте больше воды! Это - простейший способ очистки организма от шлаков. В течение суток из организма удаляется 2 литра воды и вместе с ней токсины. Важнейшую роль избавления от целлюлита играют овощи, особенно яркой окраски - помидоры, шпинат, красный перец. Овощи и салаты из них способствуют восстановлению пораженной целлюлитом ткани.

Топ Незабудка. По мотивам топа Аллы Коваль

http://www.stranamam.ru/post/1133058/
Поступило предложение связать от ЛеноКК3001 страна мам вязать его он-лайн. Схем и описания нет, но начинаем его разбирать помаленьку Присоединяйтесь


схема похожего сарафана(подол) и сам сарафан



По ниточкам. Мне кажется оптимальным 400м в 100гр. Сейчас подбираю рисунок, пробую нитками пехорка Жемчужные(50вискозы,50хлопка, 425м в 100гр остался маленький клубочек от платья), крючок 1.4
схема ромашки

Белый ананас с ирландским кружевом

Читать далее...

Платье крючком



Платье с ажурной кокеткой и изящно оформленной спинкой связано крючком №1,6 и №1,75. Пряжа : 600 г ниток для вышивания в 2 сложения "Мулине" (300 г * 1570 м).



Летний жакет


Летний жакет связан спицами № 5,5. Пряжа 60% хлопка и 40% полиакрила.

Для тех, кто вяжет - несложные модели на весну

В зависимости от желаемой длины рукава и ширины изделия, вяжем длинный или короткий  прямоугольник. Далее сшиваем вдоль две стороны с обоих концов. Получаем полуфабрикат нашей болерошки =))

Придумываем и вяжем красивенько кайму в виде резинки, например, или красивым ажуром по всем краям и на манжетах. И получаем вот такую красоту.

Здесь много вариаций. Для тех, кто не въехал - посмотрите внимательно фотки - если Вы вяжете, то всё поймёте. Там дальше есть шикарные варианты и маленькие болеро попроще. И немножко шарфиков. Всем удачи =)))

Читать далее...

Способы тренировки интимных мышц

Часто женщины остаются недовольными после секса, перекладывая всю вину на мужчин, что они плохо стараются и не удовлетворяют их полностью. Но стоит задуматься, что дело не только в партнёре. А важную роль в половом акте также играют женские интимные мышцы. Поэтому существует большое количество методик, которые помогут натренировать мышцы и управлять ими без труда.

ТАКЖЕ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ ПОМОГУТ ВАМ ИЗБЕЖАТЬ УТЕЧКИ МОЧИ В ОПРЕДЕЛЕННОМ ВОЗРАСТЕ :)

Первое упражнение

Для первого раза, пока вы не освоитесь, рекомендуется выполнять упражнение лёжа. А когда вы уже сможете с лёгкость управлять своими мышцами, то можно проделывать такой процесс в любой позе.

Итак, лягте на живот, руки должны быть скрещены перед лицом. И начните сжимать ягодицы со всей силы, как сможете. Постарайтесь продержаться в напряжённом состоянии секунд 10, потом расслабьтесь. Сделав десять подходов, начинайте одновременно сжимать ягодичные и брюшные мышцы. Такое упражнение делайте 7-10 раз в сутки.

Второе упражнение

Полностью освоив первое занятие, можно перейти к тренировке внутренних интимных мышц. Для этого расслабляйте и напрягайте мышцы малого таза, словно вы пытаетесь сдержать случайное мочеиспускание. Чем чаще вы будете это выполнять, тем лучше для вас это будет.

Третье упражнение

Примите сидячую позу на полу, ноги должны быть вытянуты, а руки разместите на коленях. И по очереди начинайте напрягать ягодицы так, чтобы таким образом вы смогли передвигаться вперёд. При таком передвижении немного сгибайте колени, но перед каждым напряжением выпрямляйте их.

Четвёртое упражнение

Напрягите мышцы, словно сдерживаете мочеиспускание и начните делать упражнение. Для этого надо делать выталкивающие движения, словно вы хотите вытолкнуть из себя всю струю мочи. Повторяйте такой процесс 10 раз в день.

Пятое упражнение

Для тренировок мышц можно приобрести специальные вагинальные шарики. Упражнение заключается в том, что надо их ввести во влагалище и на некоторое время оставить внутри. Кто-то может так проходить и весь день, но это кому как. Но главное мышцами стараться эти шарики удерживать, чтоб они ненароком не выскочили.

Не ленитесь тренировать свои мышцы, ведь ничего в этом сложного нет. А в постели ваши старания принесут много пользы. Оба партнёра будут испытывать более яркие эмоции, ощущения, вы будете получать гораздо больше удовольствия. Также натренированные мышцы способны женщину наградить множественными оргазмами, что не каждой дано испытать. Удачи вам! 

Журнал-Стильные вязаные украшения

Фотографии в альбоме «az» Tayrin на Яндекс.Фотках



Читать далее...

ДЕТСКИЕ ШЛЯПКИ... весна в разгаре... и лето не за горами...

Фотографии в альбоме «ВЕСНА, ЛЕТО, ШЛЯПКИ ДЛЯ ДЕВОЧЕК» yanek82 на Яндекс.Фотках

Это сообщение уже было когда-то у меня в дневнике. Но так мало тогда было у меня друзей-читателей. Вот прямо так и говорю. А мне ТАК НРАВЯТСЯ эти шляпки!!! Может быть, ещё кому-то пригодится из моих друзей!!! С уважением Милена.



]

Читать далее...

Как использовать регилин для шляпок (МК со Страны Мам)

 

Читать далее...

АНАНАСЫ-АППЛИКАЦИИ... много...

Читать далее...

Летняя туника

Читать далее

Белая филейная туника.



Читать далее...