-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в babanyu

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.10.2010
Записей: 6611
Комментариев: 602
Написано: 8623


Худеем?

Среда, 21 Марта 2012 г. 11:58 + в цитатник
Это цитата сообщения страдостея [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Худеем?

 Вчера наконец сделала контрольное взвешивание. Где бы вы думали ? В поликлинике..только там есть доступные весы. Ну что же 87 кг. При моем росте 170см. Жуть и кошмар,но меньше чем было сразу после Нового года. Итак,через неделю, то есть 26 марта, должно быть 86 кг. Или тогда разгрузочные дни . Кто к нам присоединился, в курсе, что мы худеем медленно, по 4-5 кг в месяц. А значит по 1-1,3 кг еженедельно.Напоминаю ,что вечером мы едим последний раз в 18-00 -  19-00. И вообще стараемся как можно больше включить овощей и клетчатки, и поменьше хлеба и сладостей. Главное,чтобы для вашего организма это не было шоком и стрессом. Вот еще вопрос,кто слушает книгу Аллена Кара "как легко сбросить вес"? Как вам книга? А зарядку заставляете себя делать? Или кто то ходит в зал? 

Лично я много хожу. Вообще забыла про транспорт,если меньше 3 остановок ехать. А в пятницу прошла 5 остановок.Правда обратно ноги уже не шли)))) Но главное,что привыкаю постепенно к нагрузкам. Чего и вам желаю.

Жду ваши планы и ваши подвижки,или хотябы контрольный замер и дату следующего взвешивания.

А тем,кто любит налечь на фрукты советую прочитать как сочетаются фруктоза и диета . Исследования проведены Канадский институт исследований в области здравоохранения. 

Серия сообщений "Худеем вместе, худейте как я, худейте лучше меня))":
Да будем стройными и здоровыми! Да прибудет с нами сила воли)
Часть 1 - Худеть можно и волшебно
Часть 2 - Похудение за пару минут)
...
Часть 36 - Худеем, вырабатывая полезные привычки.
Часть 37 - Чай из крымских трав.
Часть 38 - Худеем?
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Оживляем поджелудочную. Народные методы.

Среда, 21 Марта 2012 г. 11:57 + в цитатник
Это цитата сообщения страдостея [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оживляем поджелудочную. Народные методы.

 Сегодня очень удачно встретила свою учительницу по украинскому языку,литературе.Замечательная учительница у нас была,а человек вообще удивительный. С удовольствием проболтала с ней не меньше получаса. Хочу почаще с ней видеться. Так вот, рассказала она очень хорошую профилактику и лоступную для тех, кто страдает поджелудочной железой. Народные методы, они вообще классные. 

Итак, Берем 2 литра хорошей воды. Промываем 1 стакан пшена бросаме в кипящие 2 литра. Варим до образования каши -пюре. Затем добавляем 300 гр. натертой тыквы( на большой терке) и варим еще до пюре. Можно еще перемять до полного удовлетворения. Ни соль ,ни сахар добавлять нельзя. Максимум 1 ст.л. масла. 

И это пюре мы едим вместо ужина. То есть целый день вы кушаете, что привыкли. А на ужин это пюре без всяких добавок. И так 3 недели. 

Ваша поджелудочная скажет вам спасибо) Смачного!

Как я  уже говорила сейчас запросто можно купить диплом  любого вуза. Вот даже Диплом МГУ . Страшно? Не надо бояться. Это просто современные реалии. Главное обратиться к проверенной фирме.Чтобы вас не обманули.

Серия сообщений "Лечимся правильно":
Часть 1 - КАК СБИТЬ ДАВЛЕНИЕ?
Часть 2 - Мощнейший омолаживающий оздоровляющий детокс-курс от турецкого доктора Сарачолу
...
Часть 13 - ПРОБЛЕМА: «ТЕННИСНЫЙ ЛОКОТЬ»
Часть 14 - 5 способов снять спазмы сосудов без лекарств
Часть 15 - Оживляем поджелудочную. Народные методы.
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Изучаем португальский по скайпу

Среда, 21 Марта 2012 г. 11:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Ильф_Вагизов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Изучаем португальский по скайпу

$ Немного рекламы $


Недавно я разговорился с одной своей читательницей из Португалии. Оказалось, что живет она там почти 5 лет, живет на самом берегу океана. Просто здорово, но я бы так не смог. Уехать в другую страну? Это не для меня.
Языками иностранными не владею и куда мне тогда соваться? Правда и моя читательница первое время не знала португальского, но потом записалась на онлайн-курсы. Обучение проходило по скайпу и теперь она вполне нормально может разговаривать с португальцами. Кстати про скайп - это отличная программа для общения. С помощью этой программы я общаюсь с многим читательницами моего блога. Есть у меня друзья из Испании, Израиля, Венгрии и других стран.
Но вернемся к португальскому. Записаться на курсы по изучению данного языка по скайпу вы сможете тут - http://online-teacher.ru/portugalskij-skype. Обучение ведут высококвалифицированные преподаватели языковой школы «Online-teacher».
Можно записаться на бесплатный урок и тогда будет понятно, как проходит обучение.

Португалия (300x452, 26Kb)
Далее >>>
Рубрики:  для потомков
копилка советов

Метки:  

Как сделать теплицу своими руками

Среда, 21 Марта 2012 г. 11:54 + в цитатник
Это цитата сообщения страдостея [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сделать теплицу своими руками.

 Все мы хотим выращивать качественные овощи круглый год. Но как добиться этого, затратив меньше всего времени и средств? Конечно же, сделать теплицу из поликарбоната своими руками. Ведь заказать уже готовую конструкцию будет достаточно дорогостоящим удовольствием. Вы потратитесь не только на материалы и работу по изготовлению, но и на установку. Поэтому в этой статье предлагаю рассмотреть, как же соорудить теплицу из поликарбоната на своем огороде самостоятельно.

 
Для начала, давайте определим главные преимущества данного вида типлицы. Во-первых – долговечность (такая постройка прослужит вам не менее 30-35 лет). Во-вторых, хорошая светопроводимость и защита от ультрафиолетовых лучей. В-третьих, хорошая теплоизоляция, которая ни в коем случае не уступает теплицам с двойным остеклением. Ну и, конечно же, относительно небольшая стоимость материалов, которые потребуются для ее постройки.
 
Строительство фундамента
Читать далее...
Рубрики:  дача

Метки:  

Советские мультики онлайн

Среда, 21 Марта 2012 г. 11:52 + в цитатник
Это цитата сообщения страдостея [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Советские мультики онлайн.

 Как бывает не хватает нам добрых, обучающих и нравственных советских мультиков. Ведь мы так хотим передать нашим детям ,все самое лучшее, что получили сами.Но времени все меньше,неохота искать и скачивать. Есть отличная альтернатива -  смотреть онлайн. И чтобы не быть голословной, даю вам ссылку где можно смотреть советские мультики онлайн . Просто выбираете из списка и ваше дите уже может смотреть) Классно,прада?) И это только первая страница.

Серия сообщений "для детей":
Часть 1 - Пенал=кот=
Часть 2 - Декупаж из салфеток на ткани
...
Часть 36 - "Птенчик" - модульное оригами.МК
Часть 37 - Детские шапочки - креатив.
Часть 38 - Советские мультики онлайн.
Рубрики:  кино/мультики
для потомков

Метки:  

Русские пейзажи-1. Фото Вадима Трунова

Среда, 21 Марта 2012 г. 11:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Земной_шар [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Русские пейзажи-1. Фото Вадима Трунова


+60 фотопейзажей >>>
Рубрики:  интересно/фото

Метки:  

Рамочки для видео.

Среда, 21 Марта 2012 г. 11:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Сергей_Тутуков [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рамочки для видео.

...Код видео...
наташа проценюк



Серия сообщений "Рамочки для видео.":

Часть 1 - Рамочки для видео.
Часть 2 - Рамочки для видео.
...
Часть 12 - Рамочки для видео.
Часть 13 - Рамочки для видео.
Часть 14 - Рамочки для видео.


Рубрики:  комп/новичку

Метки:  

все байки поваров тут сайт

Среда, 21 Марта 2012 г. 11:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Давайте_приготовим [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

все байки тут


 

Рубрики:  кулинария/советы

Метки:  

Настой и кисель из шиповника - незаменимые витамины!

Среда, 21 Марта 2012 г. 11:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Larmes_delicatesse [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Настой и кисель из шиповника - незаменимые витамины!

shipovnik-rosa_cinnamomea (600x450, 85Kb)

Иммунитет в весенний период необходимо постоянно поддерживать, чтобы оградить себя и своих близких от простуды. Незаменимым в этом действе станет настой шиповника! 4 ст. л. сухих плодов шиповника поместите в эмалированную кастрюлю и залейте 1 литром кипятка. Плотно закрыв крышкой, кипятите в течение 10-ти минут. Через сутки процедите через несколько слоев марли. Пейте в качестве общеукрепляющего средства по 0,5 стакана трижды в день перед употреблением пищи.

Также из плодов шиповника можно приготовить полезный вкусный кисель. 4 ст. л. плодов шиповника промойте и залейте 750 мл горячей воды. Накрыв крышкой, оставьте настаиваться 15 минут.  Воду не сливайте.  Отварите плоды шиповника  в течение 5-ти минут и процедите. Затем плоды протрите через сито и положите в отвар. Добавьте в отвар 0,5 стакана сахара, щепотку лимонной кислоты и доведите до кипения. 4 ст. л. крахмала,  разведенного в 100 мл холодной воды, влейте тонкой струей в отвар. Постоянно помешивайте при этом. Кисель прогрейте, но не доводите до закипания. 


На правах рекламы

3368205_0_6b255_7547e6e6_L (500x101, 116Kb)

Здоровье женщины - это прежде всего здоровый образ жизни. К сожалению, экологическая обстановка в стране, злоупотребление алкоголем и курением ухудшает фон женского здоровья, особенно на уровне гинекологии. Квалифицированная помощь специалистов и лучшие клиники Германии гарантируют отличные результаты и эффективное лечение. Медицинский центр предлагает широкий спектр услуг, с которыми можно ознакомиться на сайте Marina Janzen.

Рубрики:  кулинария/питье

Метки:  

Медовый торт с манным кремом

Среда, 21 Марта 2012 г. 11:45 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Медовый торт с манным кремом

4121583_516411 (525x700, 107Kb)

очень нежный торт по мамину рецепту. Что крем - это манная каша догадаться практически не возможно. От мужа я это скрываю так как манку он терпеть не может, а вот торт с удовольствием))

читать далее
Рубрики:  кулинария/выпечка
кулинария/сладкое

Метки:  

Неаполитанский пасхальный пирог

Среда, 21 Марта 2012 г. 11:44 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Неаполитанский пасхальный пирог

 4121583_516364 (462x700, 99Kb)

Самым большим весенним праздником в Италии считается Пасха - вершина католического литургического года. К этому дню итальянцы, так же, как и мы, готовят много сытных и вкусных блюд. Столы ломятся от обилия выпечки. Сегодня я покажу один из вкуснейших пасхальных пирогов - с пшеницей и рикоттой.

читать далее
Рубрики:  кулинария/выпечка

Метки:  

Грибной салат с морковью и горошком

Среда, 21 Марта 2012 г. 11:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Грибной салат с морковью и горошком

А на ужин у нас - грибной салат с морковью и горошком - нежный, ароматный и сладковатый на вкус!

Во-первых - необычайно вкусный и легкий!

Во-вторых - постный!

В третьих - готовится быстро и с настроением!

В-четвертых, яркий  и красивый на вид, аппетитный и ароматный!

Как же гномики обрадовались этому салату! Налетели и съели.

Можно подать на гарнир рис или картошку пюре.

3407372_P1016277 (600x449, 135Kb)

Как готовить читаем здесь

3407372_ (381x192, 83Kb)


Здесь рецепт маринованные шампиньоны с морковкой, тмином, чесноком - попробуйте вкусняшку!

А здесь - овсяные котлетки с грибами - объедение!

Рубрики:  кулинария/салаты
кулинария/овощи

Метки:  

Прекрасные подсвечники и шкатулки Анны Коржевской

Среда, 21 Марта 2012 г. 11:40 + в цитатник
Это цитата сообщения fljuida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прекрасные подсвечники и шкатулки Анны Коржевской

 

Не могу не восхищаться этой мастерицей !!!!! Давайте вместе прогуляемся по  галерее Анны Коржевской !!!!:))

 

 

Читать далее...
Рубрики:  очумелые ручки/поделки

Метки:  

Шикарные часы от Анны Коржевской !!!

Среда, 21 Марта 2012 г. 11:39 + в цитатник
Это цитата сообщения fljuida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шикарные часы от Анны Коржевской !!!!

 

Давайте продолжим свой экскурс в творчество талантливой мастерицы !!!!!!!!!!!!.
 
 

 

Читать далее...
Рубрики:  очумелые ручки/поделки

Метки:  

Кресла - мешки - это оригинально)

Среда, 21 Марта 2012 г. 11:37 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кресла - мешки - это оригинально)

1 (537x402, 39Kb)

Кресло - мешок может быть прекрасным подарком для детей любого возраста. Все детишки их просто обожают. Оказывается, для них это не предмет мебели, а большая и мягкая игрушка, с которой можно придумать много интересных и забавных игр. Такие кресла можно использовать не только непосредственно в доме, но на улице, пикнике, лужайке и даже на спортивной площадке. Оно в любом месте порадует вас своих особым комфортом, уютом. Оказывается, это еще достаточно модная и стильная вещь. Хочешь сиди, а хочешь лежи в нем вдоль и поперек. Ну и дизайн у них сейчас довольно разнообразен. Взглянем?

Читать далее

____________________________________________________________

                             Рабочее место должно быть так же красиво, как и место для отдыха. Человек в любой обстановке хочет чувствовать комфорт и уют.  Сегодня  8d33d5e22114 (397x254, 83Kb)мебель для персонала  играет важнейшую роль даже в повышении производительности труда. Специалисты компании VEGALEX утверждают, что внимательно отнесутся к вашим пожеланиям и требованиям.
_____________________________________________
 

Рубрики:  очумелые ручки/поделки
идеи

Метки:  

ВЫШИВКА ЛЕНТАМИ часть 5. авторские работы Тимониной Инессы

Среда, 21 Марта 2012 г. 11:35 + в цитатник
Это цитата сообщения СНЕЖА1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВЫШИВКА ЛЕНТАМИ часть 5. авторские работы Тимониной Инессы (г. Москва)

Здесь выложила фото работ с более детальными фрагментами.

АСТРЫ размер 30х40 ленты 3мм
АСТРЫ размер 30х40 ленты 3мм
Читать далее...
Рубрики:  очумелые ручки/работы других

Метки:  

ВЫШИВКА ЛЕНТАМИ... "Di van Niekerk" цветы 2..

Среда, 21 Марта 2012 г. 11:34 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВЫШИВКА ЛЕНТАМИ... "Di van Niekerk" цветы 2...


Читать далее...
Рубрики:  очумелые ручки/работы других

Метки:  

Флеш - ПОЗДРАВЛЕНИЯ

Среда, 21 Марта 2012 г. 11:31 + в цитатник
Это цитата сообщения kru4inka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Флеш - ПОЗДРАВЛЕНИЯ




Далее
Рубрики:  комп/коды

Метки:  

...ОКАЯННАЯ ЛЮБОВЬ..

Среда, 21 Марта 2012 г. 11:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

......ОКАЯННАЯ ЛЮБОВЬ...

73425905_08p013A0489a1 (700x467, 99Kb)


17333943_0801220630112121661 (349x21, 12Kb)
В дом она вошла незваной -
Молча села у стола,
Ядовитою лианой -
Мое сердце обвила.
17333943_0801220630112121661 (349x21, 12Kb)
Без прописки, без закону -
Приютилась в нем давно,
Прочно держит оборону -
Пьет крепленое вино.
17333943_0801220630112121661 (349x21, 12Kb)
Мне грозит небесной карой -
Наказанием судьбы,
Плачет раненой гитарой -
Не сдается без борьбы.
17333943_0801220630112121661 (349x21, 12Kb)
Еле дышит, еле стонет -
Не жива и не мертва,
То в слезах моих потонет -
То осушит их едва.
17333943_0801220630112121661 (349x21, 12Kb)
Часто явью, часто новью -
Застилает мне глаза,
Истекает алой кровью -
Заслоняет образа.
17333943_0801220630112121661 (349x21, 12Kb)
Подольстится серой кошкой –
Просит: «Только не бросай!»
А потом хлестнет ладошкой –
Иль укусит невзначай.
17333943_0801220630112121661 (349x21, 12Kb)
Как ее прогнать из сердца -
Как пожить бы без беды?
Не открыть ей больше дверцу –
Не подать глоток воды.
17333943_0801220630112121661 (349x21, 12Kb)
Но она ползком крадется -
Заползает в душу вновь,
Видно нам не зря дается -
Окаянная любовь…
17333943_0801220630112121661 (349x21, 12Kb)



наташа проценюк
Рубрики:  музыка/плеер

Метки:  

.ЖЕНСКАЯ ДУША..ПЕСНИ ДЛЯ ВАС..МОИ ДОРОГИЕ...

Среда, 21 Марта 2012 г. 11:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

...ЖЕНСКАЯ ДУША..ПЕСНИ ДЛЯ ВАС..МОИ ДОРОГИЕ....

4456838_dsc01641 (567x600, 238Kb)
(500x7)


(500x7)
Твои руки на моих плечах.
Медленно танцуем с тобой что-то.
За окном осенняя печаль,
Манит в даль туманами кого-то.
(500x7)
Не спешу одеться в плащ осенний.
Мне б с тобой нацеловаться всласть.
Мне бы как по щучьему веленью,
Взять тебя и у судьбы украсть.
(500x7)
Сквозь дожди, метели и морозы,
В лето вечное тебя бы унести.
Чтоб забыла ты, что есть на свете слезы.
Мне б тебя от нелюбви спасти.
(500x7)
Не люблю, убрать частичку "не".
Солнце сразу в небе разольется.
Высохнут дождинки на стекле.
Осень листопадом рассмеется.
(500x7)
Надо уходить... и позабыть
Мне глаза ее темнее ночи.
Вдруг.."Прошу меня за все простить,
Просто я люблю вас, очень, очень!
(500x7)
Не поверил, вздрогнула душа.
Столько было в ней тепла и света.
Задохнулся, обнял чуть дыша...
Как мы целовались до рассвета!

Виктор Синютин
(500x9)


(500x7)
4456798_dsc08190 (467x600, 242Kb)
(500x9)
Nella solneshko
Рубрики:  музыка/плеер

Метки:  

Поиск сообщений в babanyu
Страницы: 319 ... 137 136 [135] 134 133 ..
.. 1 Календарь