1) провереный ещё нашими мамами)))))) - просто съесть очень много сладкого - оно стимулирует вырабатывание гормона счастья))))
2) очень эффективно - попросить кого-то, например подругу, потереть тебе кончики ушей - сама просьба является смешной, + ты просто не сможеш спокойно к этому отнестись(будет щекотно)
3) посмотреть самую любимую комедию, а лучше 2)))
4) приготовить что-либо очень вкусное - поэкспериментировать на кухне)))) - на 100% поднимает настроение, особенно если пирог подгорит или итоги твоих усилий окажутся действительно вкусными.
5) можно убрать в комнате (ну, хоть иногда это же надо делать)))) - и не просто убрать , а придумать новый дизайн))), я например очень люблю раз в месяц менять наклейки на шкафу, цеплять новые постеры, придумавать крутой дизайн коробочкам, шкатулочкам и др.))))
6) если не помогли первые 5 пунктов попробуй устранить причину депрессяка))) - иногда помогает)))
7) займись любимыми делами)))) слушай музыке, сиди в инете, пересмотри в 100 раз сериал, что угодно, только не сиди на месте)))
8) пойди погулять с младшими братьями - сёстрами, если таковых нет, то иди сама, главное получить дозе кислорода и очень сильно устать)))))) помогут ролики, велик, да что угодно))))
9) не унывай)))) улыбайся - улыбка способствует поднятию настроения)))))
10) если ничего не помогло - медицына бессильна(((((. ты наверно просто гот или эмо и депрессняк и скука - твой имидж)))) но на самом же деле ты кульная девчонка!!!!! так чего же лоб хмурить???
