-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в azalee81

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 4) АртБазар Food_and_Style WiseAdvice О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 26.11.2010
Записей: 6257
Комментариев: 144
Написано: 7116





Шьём сумку. Фото МК.

Понедельник, 12 Марта 2012 г. 00:01 + в цитатник
Рубрики:  Рукоделие/Шьём

Метки:  


Процитировано 3 раз

Шьём сумку

Воскресенье, 11 Марта 2012 г. 23:27 + в цитатник
Рубрики:  Рукоделие/Шьём

Метки:  


Процитировано 1 раз

Торт-суфле \"Сладкий вечер\"

Воскресенье, 11 Марта 2012 г. 21:46 + в цитатник
Торт-суфле "Сладкий вечер"




Ваши гости никогда не поверят, что этот десерт домашнего приготовления. Замечательный, необыкновенно легкий тортик. Приятное, нежное, воздушное суфле, очень похожее на "птичье молоко", пушистые рыхлые коржи и нигде никакого масла, абсолютно. Съев огромный кусок, не чувствуется никакой тяжести! А самое необыкновенное, что готовится он из простейших продуктов, слишком легко и с очень стабильным результатом - пробовала уже не единожды.



3626684_IMG_0630_1_ (700x533, 276Kb)



Смотреть рецепт
Рубрики:  Кулинария/Выпечка

салат \"ПРИНЦ\"

Вторник, 21 Февраля 2012 г. 23:16 + в цитатник
удивительно вкусный салат "ПРИНЦ"- подарок настоящему мужчине




Чем удивить своего «рыцаря» 23 февраля – чтобы было сытно, вкусно, красиво. Меньше калорий , это конечно хорошо. Но какой праздник без сочного салата с майонезом. Один, но должен быть, мужчины не всегда хотят есть овощи. Мужчины салат для Вас!

default (700x473, 144Kb)

 Очень вкусный и красивый салат! Не просто вкусный, а очень - очень вкусный! Редко встречается такой удачный рецепт.



81767792_more (64x18, 0Kb)
Рубрики:  Кулинария/Салаты, Закуски

Скрап-набор *Home Sweet Home*

Вторник, 21 Февраля 2012 г. 23:05 + в цитатник
Скрап-набор *Home Sweet Home*



Смотреть дальше
Рубрики:  Скрап-наборы

Несколько советов по эксплуатации Вашего ума

Суббота, 18 Февраля 2012 г. 22:28 + в цитатник
Вы когда-либо задумывались, как напряженно ваш мозг работает на Вас каждый день? Большинство из нас не придает этому значения, фокусируясь на остальных частях нашего тела. Ваш мозг — самый важный орган, и в большинстве случаев он наименее охвачен нашим вниманием. Вам не обязательно очень усердно учиться или читать в больших количествах (хотя это и не мешает), чтобы повысить ваши умственные способности. Всего несколько хитрых уловок, техник, небольших изменений в Вашем образе жизни могут добавить энергию в Вашу жизнь и достичь лучших умственных результатов.

Несколько советов по эксплуатации Вашего ума:

Физические упражнения помогают не только Вашему телу, но и мозгу. Кровеносные сосуды в нем расширяются и приток крови в мозг увеличивается, если Вы регулярно занимаетесь физическими упражнениями. Упражнения способствуют выводу токсинов и позволяют кислороду и другим полезным веществам наполнять Вас энергией.

Начните день со здорового завтрака. Отсутствие завтрака понижает Ваши умственные способности дома, в школе, на работе.

Попробуйте завести Ваш мозг с утра каким-либо несложным умственным упражнением — отгадайте несколько слов из кроссворда, решите несколько загадок. Ваш ум нуждается в таких упражнениях, чтобы быть более эффективным в течение тяжелых утренних часов.

Кушайте рыбу. Рыба — лучшая «умная» еда. Как ни парадоксально, но наиболее полезная ее разновидность — рыбий жир, который предотвращают слабоумие и другие болезни мозга.

Чтобы более эффективно провести следующий день, рекомендуется вечером в предыдущий день написать задания на следующий день перед сном. Пока вы спите, Ваш мозг обрабатывает полученную информацию и на утро предоставит ее Вам в наиболее удобном и эффективном виде.

Вы когда-либо попадали в ситуацию, когда не можете вспомнить какую-нибудь мелкую деталь? Такое впечатление, что внутри поставили блок... Попробуйте быстро поводить глазами вправо-влево. Через несколько секунд вы вспомните то, что хотели! Какова причина этого? Человек имеет два полушария — левое и правое. В процессе мышления они обмениваются информацией друг с другом. Иногда этот обмен уменьшается, связи становятся слабыми, и нам бывает трудно вспомнить что-либо. Быстрые движения глаз помогают стимулировать возобновление этих связей и процесс вспоминания. Все, что требуется — 5 — 10 секунд, чтобы «встряхнуть» Ваш мозг. Попробуйте.

Крепкий сон, приятная музыка и потребление умеренного количества воды также являются факторами, помогающими укрепить и развить Ваш ум.

http://mindhobby.com/zaryadka-dlya-uma/
Рубрики:  Психология

Зарядка для ума: 25 секретов нейробики

Суббота, 18 Февраля 2012 г. 22:23 + в цитатник
Зарядка для ума: секреты нейробики

Упражнения для стимуляции работы мозга.

1. Новое окружение

Сходите туда, где вы еще никогда не были или куда заходите очень редко. Это может быть новый большой парк или ювелирный магазин в соседнем районе.

2. Новые запахи

Купите флакончики с эфирными маслами или любые ароматизированные предметы. Каждое утро, как только проснулись, вдыхайте новый запах - это позволит «разбудить» мозг.

3. Закрытые глаза

Вечером не включайте свет в квартире - ходите по комнатам по памяти. Это упражнение повысит внимание и концентрацию. Также можно принимать душ с закрытыми глазами. Так как вы ничего не видите, резко активизируются другие органы чувств.

4. Смена рабочей руки

Чистите зубы не рабочей рукой, а той, которая менее активна: если вы правша, чистите зубы левой рукой, если левша - правой.

5. Новый гардероб

Носите разные вещи. Ученые доказали, что в зависимости от одежды человека меняются не только его ощущения, но и образ мыслей.

6. Шрифт Брайля (система чтения и письма для слепых) и язык жестов.

Освоить шрифт Брайля и язык жестов трудно, но способность читать и разговаривать пальцами необычайно разовьет ваши чувства. В языке жестов достаточно выучить стандартные фразы общения: приветствие, простые вопросы, ответы.

7. Новая дорога

Ходите на работу (в магазин) новой, незнакомой дорогой. Даже если новый путь будет длиннее, ничего страшного. Это не только положительно скажется на работе мозга, но и поможет поддержать стройность.

8. Уверенность в себе

Будьте увереннее в себе. Даже если вам предлагают работу, в которой вы не очень разбираетесь, соглашайтесь. Мозг быстро активизируется, когда вы не совсем точно знаете, что делать.

9. Нестандартные ответы

Отвечайте на стандартные вопросы нестандартно. Даже на вопрос «как дела?» можно ответить десятками разных фраз - откажитесь от стереотипов.

10. Монеты

Научитесь различать монеты разного достоинства только пальцами. Упражнение полезно делать, когда вы кого-нибудь или чего-нибудь ждете. Время идет быстрее, и ожидание становится не таким томительным.

11. Новые журналы

Выбирайте те журналы и газеты, на которые вы обычно не обращаете внимания. Например, если вы увлекаетесь модой, купите журнал, посвященной экономике. Любите читать про путешествия и другие страны? Отдайте предпочтению журналу о животных. Необязательно увлечься чем-то новым, достаточно время от времени менять тему читаемого.

12. Телевизор без звука

Отключите звук телевизора и, глядя на изображение, пытайтесь воспроизвести диалог или монолог. Если выполнять это упражнение вместе с друзьями, получится весьма комично и интересно.

13. Разнообразный отдых

Если выходные вы обычно проводите в городе, то в следующий раз отправляйтесь на природу. Не любите слушать музыку? Сходите на музыкальный концерт - вы получите массу новых ощущений. Если даже вам совсем не понравится, сможете уйти.

14. Новый темп

Это упражнение можно сделать в выходной день. Если вы обычно все делаете медленно, старайтесь ускорить темп в 2 раза. Если же вы и минуты не можете усидеть на месте, заставьте себя все делать неспешно. Это требует большой концентрации.

15. Шутки

Придумывать новые шутки и анекдоты - очень занимательно и полезно для мозга. Это не только стимулирует умственную активность, но и развивает способность мыслить креативно.

http://health.passion.ru
Рубрики:  Психология



Процитировано 1 раз

Тест "Куб"

Четверг, 26 Января 2012 г. 17:15 + в цитатник
Рубрики:  Психология

Тест "Лес"

Четверг, 26 Января 2012 г. 17:05 + в цитатник
Рубрики:  Психология

Прическа. Видео.

Пятница, 06 Января 2012 г. 16:03 + в цитатник
Рубрики:  Здоровье, красота

Результат теста "Какое ты чувство? Для всех. (с картинками)"

Среда, 16 Ноября 2011 г. 22:00 + в цитатник
Результат теста:Пройти этот тест
"Какое ты чувство? Для всех. (с картинками)"

Ты - счастье.

Ты замечательный человек. Вот таких как ты очень мало. В каждом несчастье увидеть крошку счастья, может не каждый. Спасибо за то что ты есть. Но помни: "Величайшее несчастье — быть счастливым в прошлом".
Психологические и прикольные тесты LiveInternet.ru
Рубрики:  Психология

МИНИ-МАНЕКЕН В ИНТЕРЬЕРЕ

Среда, 22 Июня 2011 г. 22:48 + в цитатник
МИНИ-МАНЕКЕН В ИНТЕРЬЕРЕ, ВЫКРОЙКИ.

 

3437689_0_53893_e605cbe5_L_1_ (500x500, 79Kb)

Читать далее...

Цветы жизни / Как уложить непоседу спать?

Среда, 15 Июня 2011 г. 21:26 + в цитатник

Ваш маленький малыш отказывается спать отдельно, в своей кроватке? Ничего не помогает, кроме совместного сна? К такому важному процессу стоит подготовиться, и дело будет касаться не физических действий, а психологических. Именно так, к процессу сна и укладывания ребенка стоит подходить очень аккуратно. Без отрицательных эмоций и злости, агрессии и тем более безразличия. Как правило, грудного ребенка укладывают спать после кормления, чаще всего малыш засыпает в процессе еды. Осторожно отлучите малыша от груди, если вы прибегаете к помощи пустышки, то при малейшем проявлении пробуждения или каприза стоит ею воспользоваться и желательно до тех пор, пока безобидное хныкание не перешло в плач или истерику. Положив ребенка в кроватку, аккуратно укройте малыша, погладьте по голове, подержите за ручку, не стоит резко класть ребенка и уходить. Малыш чутко реагирует на смену обстановки вокруг и холодная кроватка, которая оказалась под ним вместо теплых маминых объятий может напрочь разогнать весь сон.
Деток по старше стоит приучать к режиму, причем с раннего возраста. Такую привычку стоит стараться формироваться как можно раньше, тогда не будет мучительно укладывать малыша спать. Некоторые родители приучают укладываться ребенка спать после любимого мультика или детской передачи. Закончился мультфильм, пора спать. Такая привычка может сопровождать их до более взрослого возраста, но чем старше ребенок, тем легче объяснить ему, что пора спать. Не стоит потакать всем прихотям и уговорам подождать еще немного или посидеть у телевизора по дольше.
Чтобы превратить отход ко сну в более приятное мероприятие заведите небольшую традицию – читать книжки на ночь Когда вы рядом, у ребенка создается понимание и ощущение, что вы рядом и ничего плохого не могут произойти. Не стоит пугать ребенка разными страшными сказочными персонажами. Сон отдельно от вас должен доставлять ему радость, а не пугать.

http://sovetotvet.ru/deti/kak-ulozhit-neposedu-spat.html

Рубрики:  Дети/Родителям


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Воскресенье, 29 Мая 2011 г. 14:10 + в цитатник
Не удивляйся, но ты корица
Ты изыскана, гармонична и незабываема. Покоряешь с первого взгляда. Знаешь себе цену и поэтому можешь казаться несколько высокомерной. В тебе точно есть что-то благородное и неповторимое, что заставляет постоянно искать встречи с тобой. Блюдо на выбор: что-то непременно шоколадное. image
Пройти тест
Рубрики:  Психология

Детские рисунки: развиваемся с удовольствием.

Суббота, 28 Мая 2011 г. 15:54 + в цитатник

Если вы сами уже родители или у ваших знакомых есть дети, вы наверняка знаете — все дети обожают рисовать. Свои неповторимые произведения искусства они оставляют карандашом или шариковой ручкой на обоях, на своих руках, одежде, мелом на асфальте возле дома и вообще, где придётся.

Не спешите ругать и наказывать маленького художника, если вы вдруг обнаружите следы наскальной живописи у себя дома. Потому как, таким способом дети выражают свои чувства и эмоции. Рисуя и делая что-то руками, они познают мир и развиваются. Детское творчество тренирует мелкую моторику рук, а это, в свою очередь, оказывает огромное влияние на развитие речи и мышления малыша. Задача взрослого, направить творческую энергию ребёнка в нужное русло. Кроме стен и асфальта существует много прекрасных мест, чтобы проявить свою фантазию и порисовать. Например, речные или морские ракушки. Для их росписи вам понадобятся акриловые краски, небольшой толщины кисточки и акриловый лак. Конечно, для настоящего творчества нет преград, и вы можете воспользоваться гуашью, акварелью или фломастерами. Не ограничивайте себя в выборе средств для рисования, главное, чтобы сам процесс стал увлекательным. Забудьте о критике, пусть творчество приносит вашему малышу радость. Предоставьте ребёнку свободу в выборе сюжета, цветов и стиля. Фантазируйте и рисуйте вместе с ним. Не забывайте хвалить! Восхищайтесь! Не скупитесь на эмоции! Ребёнку важны ваши чувства. Через общение с вами малыш учиться понимать себя и свою значимость.

Раскрашенные ракушки могут стать впоследствии хорошим украшением вашему домашнему интерьеру, придать ему особую оригинальность и неповторимость. Положите самые удавшиеся экземпляры на видном месте. Так ваш малыш почувствует, что его творчество оценено по достоинству. Счастливые улыбки и радость всей семье обеспечены!

http://sovetotvet.ru/deti/detskie-risunki-razvivaemsya-s-udovolstviem.html

Рубрики:  Дети/Родителям
Дети/Рисуем

Как превратить обучение ребёнка в увлекательный процесс?

Суббота, 28 Мая 2011 г. 15:52 + в цитатник

Все мы хотим видеть своих детей здоровыми и счастливыми, образованными и успешными. Но не многие из нас, если вспомнить школьные годы, учились всегда с большим энтузиазмом. Особенно, если предмет преподавался скучно и нудно. Теперь мы стали родителями и перед нами задача, научить своих детей читать и писать, подготовить их к школе и дальнейшему образованию. Как сделать так, чтобы ребёнок не потерял интерес к образовательному процессу и не перехотел идти в школу? Всё дело в том, что обучение должно быть интересным и захватывающим занятием. Физиологически организм малыша ещё не готов к длительному сидению на одном месте, поэтому нужно превратить процесс обучения в игру, чередовать пассивные и активные формы занятий.

Память и внимание можно тренировать в течение всего дня, не создавая при этом сильного психического напряжения. К примеру, вы изучаете с ребёнком алфавит. Дома, на прогулке задайте ему задание отыскать вокруг уже знакомые буквы или букву. Ищете их вместе с ним: в названиях улиц, магазинов, в газетах. Если буквы изучены, приступайте к чтению названий по слогам, ищите знакомые слоги вокруг. Далее по тому же принципу, начинайте читать отдельные слова: что написано на этой коробке? Как называется этот магазин? Важно, чтобы ребёнок увидел практическое применение своих знаний.

Или вот ещё игровой способ развития внимания и памяти, который вы можете взять на заметку: берём пять обычных цветных карандашей или фломастеров разных цветов. Показываем их ребёнку, даём ему время, чтобы он хорошенько рассмотрел и запомнил цвета. Затем, прячем карандаши за спиной, и убираем незаметно один из этого набора. Предъявляем ребёнку оставшиеся четыре цвета и просим угадать, карандаша какого цвета теперь не хватает. Чтобы усложнить задачу, можно убирать одновременно два или три карандаша, можно постепенно увеличивать количество карандашей в наборе, доводя число до десяти. Если с карандашами станет скучно, их можно заменить разноцветными пуговицами или открытками с изображениями животных, к примеру. Это в свою очередь будет давать ребёнку дополнительную информацию об окружающем мире, формировать его словарный запас.

И не забывайте хвалить! Откуда ещё ваш малыш узнает, что он сегодня настоящий «Молодец» и «Умничка»? А завтра, вот увидите, поспешит порадовать вас своими новыми успехами!

http://sovetotvet.ru

Рубрики:  Дети/Родителям

Советы родителям при общении с детьми.

Суббота, 28 Мая 2011 г. 15:50 + в цитатник

Каждый ребенок уникален и своеобразен. Универсальных советов и правил на все случаи жизни не существует. Однако стоит помнить о ряде универсальных заповедей, которые помогут наладить отношения с ребенком и найти к нему подход:
— никогда не унижайте своего ребенка, избегайте фраз типа «ты ни на что не способен», оскорблений. Так вы разрушаете доверие ребенка к вам и развиваете комплексы;
— не пытайтесь добиться своего угрозами. Таким образом, ребенок будет бояться вас и ненавидеть;
— не выпытывайте обещаний. Маленькие дети живут настоящим, поэтому им сложно что-то планировать на будущее, они просто забывают свои обещания;
— избегайте излишней опеки, она вызывает в ребенке чувство того, что он ничего не может и не умеет, развивает инфантильность;
— не ожидайте того, что ребенок будет исполнять все по первому требованию. Предупреждайте его заранее о том, что он должен сделать, чтобы он сумел закончить какие-то свои дела;
— не позволяйте ребенку вседозволенность;
— соблюдайте последовательность в своих разрешениях и запретах, нельзя сегодня разрешать есть мороженное за ужином, завтра запретить, а послезавтра снова разрешить;
— соотносите ваши требования и возраст ребенка, не требуете от трехлетнего ребенка поведения десятилетнего;
— избегайте излишних лекций, порицаний, нотаций и нравоучений. Ребенок не может воспринимать большой поток информации, отключается, замыкается в себе, испытывает постоянно чувство вины;
— не отбирайте у ребёнка детства, не делайте из него «маленького взрослого».

http://sovetotvet.ru

Рубрики:  Дети/Родителям

Дети – отражение души родителей.

Суббота, 28 Мая 2011 г. 15:49 + в цитатник

В современном обществе очень много проблем и многие из них вплотную связаны с воспитанием детей. Сегодня достаточно много информации о том, что нет должного внимания к проблемам детей. Возьмём сегодняшних молодых людей, которые очень быстро вступают в брак и с такой же скоростью расходятся. А за это время у них успевают появиться дети. В таких случаях ребёнок остаётся с мамой или папой, в крайнем случае, отправляется прямиком в интернат.
«Дети – отражение души родителей» и это действительно так, ведь маленький человек на подсознательном уровне старается повторить всё, что вы делаете. Поэтому помочь разобраться в гармоничных, понимающих и любящих отношениях в семье и жизни – ваша основная задача.
Проводя совместно время, вы должны убедить детей в том, что семья – это единое целое и то место, куда можно придти в любую минуту и получить добрый совет или просто осознать, что здесь им всегда рады и никогда не оставят одних со своёй бедой. Но следует также заметить, что чрезмерная любовь и опека, может очень навредить детям и сделать их очень мягкими. Конечно, это скажется на дальнейшем развитии, особенно мальчиков.
Дети должны всегда иметь право выбора, навязывание своего мнения, противопоказано. Лучше всего если вы сможете показать различные варианты решения возникших проблем и подробно объяснить, что произойдёт в том или ином случае, а выбор правильного варианта оставить за детьми. Знайте – самостоятельные личности всегда найдут дорогу к своему счастью.
Заглядывая в глаза своим детям, вы всегда найдёте своё отражение, поэтому постарайтесь, чтобы смотреть в них всегда можно было с гордостью и радостью, за то, что воспитали достойного члена общества.

http://sovetotvet.ru

Рубрики:  Дети/Родителям

Скрабы для лица и тела в домашних условиях.

Суббота, 12 Марта 2011 г. 22:08 + в цитатник
Делаем скрабы для лица и тела в домашних условиях. Рецепты

Скраб для кожи лица должен быть более нежным, чем для кожи тела и кожи стоп. Обладательницам нормальной кожи достаточно использовать скраб 1 раз в неделю. Тем, у кого жирная кожа можно использовать скраб 2–3 раза в неделю.

Питательные и увлажняющие средства, наносимые после скраба, лучше впитаются в кожу и их действие гораздо эффективнее.

Используйте скраб перед процедурой нанесения автозагара - это позволит автозагару лечь ровнее и держаться дольше.

Используйте скраб перед процедурой депиляции – это предотвратит врастание волосков после бритья.

При угревой сыпи применение скраба противопоказано! Проблема может усугубиться!

Технология нанесения: указательными и средними пальцами обеих рук в течение 2–3 минут круговыми движениями массируем лицо, двигаясь сначала от середины лба к вискам, потом от уголков рта к вискам, затем от середины подбородка к мочкам ушей. После этого смываем скраб теплой водой.

Избегайте области вокруг глаз!


Скрабы для лица
СКРАБЫ ДЛЯ ЖИРНОЙ КОЖИ

Кофейный скраб

Смешать в пропорции 1: 3 выпитый подсушенный кофе с йогуртом или жирными сливками. Массируем кожу полученной смесью, в течение 2–5 минут.
Результат: кожа мягкая и нежная.


Скраб из соли и соды

После ванны или душа круговыми движениями массируем кожу лица 1–3 минуты влажной ватой, обмакнутой в обычную соль или питьевую соду. Кристаллики соли и соды шлифуют кожу, освобождая ее от загрязнений.
Результат: кожа становится гладкой, расширенные поры очищаются и стягиваются.


Овсяный скраб с рисом

Если у вас проблемная кожа, возьмите 2 столовые ложки овсяных хлопьев, по чайной ложке молотого риса и растительного масла, перемешайте и добавьте немного теплой воды. Результат: кожа становится гладкой, расширенные поры очищаются и стягиваются.


Клубничный скраб

Смешайте 6 ложек соли, 4 ложки оливкового масла и 6 ягод клубники, обладающую очищающими и антисептическими свойствами и нанесите полученный скраб на кожу.




СКРАБЫ ДЛЯ СУХОЙ И ЧУВСТВИТЕЛЬНОЙ КОЖИ

При чувствительной коже не используйте скрабы с натуральными абразивами (косточки абрикоса, соль, скорлупа орехов) т.к. частички могут поцарапать кожу и вызвать раздражение. Используйте скрабы с искусственными абразивами.


Овсяный скраб

Измельчаем в кофемолке овсяные хлопья, разводим их водой или молоком, до состояния однородной кашицы. Массируем полученным скрабом кожу 1–2 минуты..
Результат: кожа мягкая, гладкая.


Скраб из морской соли

Берем чайную ложку морской соли, добавляем сметану, перемешиваем, аккуратно массируем скрабом лицо, избегая области вокруг глаз.

Вместо сметаны можно использовать сливки или оливковое масло – что больше нравиться и подходит!

Узнайте подробнее о косметике Глорис для лица




СКРАБЫ ДЛЯ ТЕЛА

Технология нанесения.

Скраб для тела наносим сразу после душа на влажную кожу и массируем рукой либо губкой-варежкой из натуральных волокон. Для рук и ступней ног скраб удобно использовать во время маникюра и педикюра.

Питательные и увлажняющие средства, наносимые после скраба, лучше впитаются в кожу и их действие гораздо эффективнее.


Скраб из соли

После ванны или душа круговыми движениями кожу можно помассировать влажной ватой, обмакнутой в обычную соль или питьевую соду. Кристаллики соли и соды шлифуют кожу, освобождая ее от загрязнений. Такая процедура идеальна перед нанесением антицеллюлитного геля.


Скраб из кофейной гущи

Утром выпить чашку свежеваренного кофе. Оставшуюся гущу отжать. На две чайные ложки кофейной гущи добавить 2 капли любимого эфирного масла и чайную ложку сметаны. Все тщательно перемешать! Полученную смесь нанести на губку и нежно массировать тело около 2–5 минут. Смыть все прохладной водой.
Результат: нежная, бархатистая кожа и замечательный аромат!


Скраб из морской соли

В обычную морскую соль добавить пару капель лавандового или розового масла. Втирать эту смесь не руками, а шкуркой банана или киви. Процедуру можно делать 1 раз в две недели.

http://sdelay-sam.su/cat/sovety-khozyaike?page=1
Рубрики:  Здоровье, красота

Метки:  

Дневник azalee81

Пятница, 26 Ноября 2010 г. 09:15 + в цитатник
...


Поиск сообщений в azalee81
Страницы: 6 5 4 3 2 [1] Календарь