-Рубрики

 -Цитатник

Вязание-спицы >Красивые способы обвязки горловины и проймы спицами - (0)

Вязание-спицы >Красивые способы обвязки горловины и проймы спицами ...

Схемы цветочные бесшовные - (0)

Схемы цветочные бесшовные ...

Джемпер для мальчика. Спицы. - (0)

Джемпер для мальчика. Спицы. Автор перевода:ms.kolobok https://img-fotki.yandex.ru/get/166206/12...

Модный свитер... - (0)

Модный свитер... Это цитата сообщения Bonito11 Оригинальное сообщениеМодный свитер... ...

Тапульки для лапульки. Мастер-класс. - (0)

Тапульки для лапульки. Мастер-класс. Маленькие детки очень быстро растут и многие вещи мы успевае...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в AZADA

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 51) Царство_Кулинарии Рецепты_домохозяек Клуб_мастериц Темы_и_схемы про_искусство Live_Memory Мир_моих_увлечений Вышивка_крестиком Вяжем_вместе ЯРМАРКА_РУКОДЕЛИЯ Аудиокниги вязалочки Моя_кулинарная_книга О_женщинах_и_для_женщин _В_И_Н_Т_А_Ж_ Дачные_дела Планета_Фотошопа БУДЬ_ЗДОРОВ Мировая_Кулинария Сообщество_Творческих_Людей Всё_для_блога КЛУБ_РУКОДЕЛЬНИЦ Вяжем_спицами_и_крючком Энциклопедия_красоты ХоЧуНиМаГУ Секреты_здоровья Искусство_звука Шедевры_от_Маришки Перекресток_желаний РЫЖИЙ_КОНЬ Говорим_пишем_спорим ОСЕНЬ_и_ЗИМА Интерьер ЛиРу НАШ_САД Smart_girls A_Propos ЗНАМЕНИЯ_АЛЛАХА Camelot_Club Decor_Rospis Только_для_женщин Geo_club СДЕЛАНО_С_ЛЮБОВЬЮ Прогулки_по_планете Книга-лучший_друг Питер Клуб_Фотопутешествий СТРОЙНЕЕМ_С_УДОВОЛЬСТВИЕМ Рецепты_приготовления Клуб_Красоты_и_Здоровья Я_-_МАСТЕРИЦА
Читатель сообществ (Всего в списке: 11) АРТ_АРТель ПОМОЩЬ_НОВИЧКУ Служба_изменения_кадров О_Самом_Интересном Тайны_нашего_времени Учим_итальянский Mimi_Kids Релакс_и_вдохновение Триплет_Душ tzxmanga WiseAdvice

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.12.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 26048


Как приготовить кисломолочные продукты самому

Четверг, 15 Июня 2017 г. 13:38 + в цитатник
Это цитата сообщения gyord-pro-ladies [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как приготовить кисломолочные продукты самому

Как приготовить кисломолочные продукты самому

Рассказываем, как приготовить творог, сметану и ряженку в домашних условиях.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
Рубрики:  Б-ВКУСНО ГОТОВИМ/Сырное, молочное

Метки:  

Полезные советы при приготовлении рыбы

Четверг, 15 Июня 2017 г. 13:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные советы при приготовлении рыбы

3407372_ (700x466, 285Kb)

Перед обработкой рыбы, поместите ее в посуду с водой; если рыба тонет - она свежая, если нет, то откажитесь от приготовления данного продукта.

Для устранения сильного запаха при жарке рыбы, в растительное масло положите одну картофелину, очищенную и нарезанную ломтиками.

Рыбный бульон солят в самом начале варки.

Соленую рыбу, прежде чем разделывать, заливают холодной водой, чтобы она слегка набухла – тогда ее легче будет чистить.

Чтобы рыба не разваливалась при жарке, ее нужно разделать и посолить за 15 минут до приготовления.

Сильно соленую рыбу вымачивают в холодной воде в течение 4-6 часов. Через каждые 1-2 часа воду меняют. Хранить вымоченную рыбу не рекомендуется.

Внутренности рыбы (не крупной) можно удалить, не разрезая брюшка. Для этого нужно сделать глубокий разрез возле жабр, перерубить позвоночник и удалить голову вместе с внутренностями.

При жарке рыбы добавьте в горячее масло немного соли, тогда рыба приобретет хрустящую корочку.

Читать далее...
Рубрики:  Б-ВКУСНО ГОТОВИМ/Рыбный день

Метки:  

Салфетка крючком...

Четверг, 15 Июня 2017 г. 13:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Bonito11 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салфетка крючком...

dtGO6TF_SEM (699x592, 562Kb)

Рубрики:  А-ВЯЗАНИЕ/Кружево

Метки:  

Коричневая шляпа

Четверг, 15 Июня 2017 г. 12:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Zharskaja [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Коричневая шляпа

Источник  http://kluboknitok.ru/vyazanie-dlya-zhenshhin/korichnevaya-shlyapa/

101552792_large_578149602180534159

zRyFyWcSIHfO (120x100, 12Kb)
Рубрики:  А-ВЯЗАНИЕ/Шали, шапки, тапки

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Черенкую тепличные огурцы для высадки рассады в открытый грунт

Четверг, 15 Июня 2017 г. 12:38 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Черенкую тепличные огурцы для высадки рассады в открытый грунт

ОТЛИЧНЫЙ И БЫСТРЫЙ СПОСОБ ВЫРАСТИТЬ РАССАДУ ОГУРЦОВ БЕЗ СЕМЯН

Черенкую тепличные огурцы для высадки рассады в открытый грунт

59365a665a5ae (700x524, 378Kb)

Как и большинство людей в этом мире я ужасно ленива и тратить на процесс выращивания рассады из семечка у меня не хватает терпения. Но я нашла отличный и быстрый способ вырастить рассаду огурцов без посадки семян. Как? Сейчас расскажу.

0_10ece1_d9ac05fc_XS (100x51, 7Kb)
Рубрики:  б-ДАЧНАЯ ЖИЗНЬ/Сад и огород

Метки:  

Ягодный торт-мороженое - назло холодному лету!

Четверг, 15 Июня 2017 г. 09:48 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ягодный торт-мороженое - назло холодному лету!

Летом нужно есть десерты. Просто — а когда еще? А самый летний среди
 
фруктово-ягодных десертов — торт - мороженое. К тому же его спокойно
 
можно приготовить дома. Получится в сто раз лучше, чем покупной. И без
 
консервантов и загустителей.
 
 
Оригинальный и изысканный десерт с ягодами - на хрустящем  корже из
 
вафель. Невероятно вкусно и очень просто.

45065-ed4_wide (580x450, 101Kb)

157966-ed4_wide (580x450, 105Kb) 
Рубрики:  Б-ВКУСНО ГОТОВИМ/Напитки, мороженое, десерт

Метки:  

живописный, соблазнительно пахнущий открытый пирог с кабачками и морковью

Четверг, 15 Июня 2017 г. 09:40 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

живописный, соблазнительно пахнущий открытый пирог с кабачками и морковью
 

Ранние овощи с нежной и сочной текстурой - изумительная добавка в открытым пирогам типа французского киша. Предлагаю универсальную версию несладкой выпечки с молодыми кабачками и морковью, приправленными насыщенными, ароматными травами и специями.

pirog-s-kabachkami-13 (700x465, 224Kb)

Кроме того что кабачковый пирог имеет замечательный вкус, он относится к блюдам диетическим, особенно если заменить сливочное масло растительным и использовать нежирную сметану. Поэтому, если вы сидите на диете, обратить на пирог особое внимание. Пирог из кабачков и моркови отлично сочетается с первыми блюдами, выступая в роли сытного и вкусного дополнения, радуя глаз красотой и соблазняя обоняние своим неповторимым ароматом.

126845062_125941439_123613798_117501568_114429154_159972201 (50x50, 6Kb)

пирог с кабачками и морковью

Рубрики:  Б-ВКУСНО ГОТОВИМ/Овощные блюда

Метки:  

Искусство. Керамические растения Владимира Каневского

Четверг, 15 Июня 2017 г. 09:34 + в цитатник
Это цитата сообщения алла_разумикина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Искусство. Керамические растения Владимира Каневского

ПЕРВАЯ ЧАСТЬ

Владимир Каневский наш соотечественник (по СССР), который работает с фарфором и делает потрясающе реалистичные керамические растения. Владимир создает объемные композиции из фарфора, металла и керамики. Мастер работает сразу с двумя материалами — керамикой и металлом. Живет и трудится Каневский в США в г. Нью-Йорке.

цветы ручной работы
 

Читать далее...
Рубрики:  в-ХОББИ/Лепим из ХФ и ПГ

Топ

Четверг, 15 Июня 2017 г. 09:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Saechka62 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Топ


0_d4bdb_5c4f5e5c_S (150x130, 14Kb)
Рубрики:  А-ВЯЗАНИЕ/Вязание крючком

Метки:  

ЕСЛИ ПОНРАВИЛИСЬ ГЕОРГИНЫ НА ЧУЖОЙ КЛУМБЕ - ОТЛОМИ КУСОЧЕК ПОБЕГА!

Четверг, 15 Июня 2017 г. 09:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Лютова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЕСЛИ ПОНРАВИЛИСЬ ГЕОРГИНЫ НА ЧУЖОЙ КЛУМБЕ - ОТЛОМИ КУСОЧЕК ПОБЕГА!

Как размножить георгины в июле

Вот сколько раз было — застынешь на время около чьего-то цветника, поражённая красотой очередного шедевра природы… вздохнёшь, что у тебя такого нет, и… всё. Всё на своих местах — понравившийся цветок — на чужой клумбе, а ты — при мечте найти такие семена/клубни/луковицы.

Читать далее...
Рубрики:  б-ДАЧНАЯ ЖИЗНЬ/Цветник

Метки:  

Вязание отделка и ленточные кружева

Среда, 14 Июня 2017 г. 20:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание отделка и ленточные кружева


***

3416556_mailservice (400x300, 19Kb)

***

3416556_aa150dc7c81c_1_ (196x700, 43Kb)

Инет

***

0_9c78b_b08106dc_S (15x17, 0Kb)

 

Рубрики:  А-ВЯЗАНИЕ/Узоры, схемы, МК

Метки:  

Диетолог назвал 15 сочетаний продуктов, усиливающих полезное действие друг друга

Вторник, 13 Июня 2017 г. 22:27 + в цитатник
Это цитата сообщения skod342 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диетолог назвал 15 сочетаний продуктов, усиливающих полезное действие друг друга

Продукты не бывают полезными или вредными, считает профессиональный диетолог Людмила Денисенко, продукты бывают усвоенными или не усвоенными. Или недоусвоенными. Максимальную пользу от пищи можно получить, если сочетать продукты таким образом, чтобы польза каждого усиливалась при помощи соседа. Это возможно, и это нетрудно.

Бывают случаи, когда дуэт или трио продуктов удваивает, а то и утраивает пользу от каждого отдельного «солиста». Мы публикуем список самых полезных сочетаний, составленный диетологом.

Яйца + помидоры (яйца + лук) = вечная молодость

Читать далее...
Рубрики:  б-БУДЕМ ЗДОРОВЫ/Диеты, советы


Понравилось: 2 пользователям

Кунжут поможет перестать есть сладкое и переедать! Минус 5 кг за неделю легко.

Вторник, 13 Июня 2017 г. 22:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Криворожанка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кунжут поможет перестать есть сладкое и переедать! Минус 5 кг за неделю легко.

Женская логика - Да-да, я существую    http://g-logika.info/

1

«Как перестать есть?» — вот какой шуточный вопрос задала мне подруга после новогодних праздников. Марафон чревоугодия развратил нас, ведь хочется всего самого вкусного, особенно десертов… Впрочем, мы любили сладкое с детства и были буквально одержимы желанием найти припрятанную мамой в шкафу шоколадку.

Справиться с этой пагубной тягой, оказывается, поможет полезный кунжут! Семена его содержат в большом количестве кальций, который легко усваивается организмом. При чём тут сладкое, спросит наш уважаемый читатель? Дело в том, что организм просит сладостей, когда ему не хватает кальция!

В природе кальций по вкусу сладкий, если посадить клубнику в почву, богатую кальцием, она будет очень сладенькая… Представляю тебе исключительный рецепт кунжутного молока. Один стакан такого напитка в день укрепит кости, оздоровит весь организм, поможет справиться с проблемой переедания и неистовой тягой к десертикам!

Кунжутное молоко

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • 100 г нежареного кунжута
  • 2 ч. л. мёда
  • 1 л воды

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

  1. С вечера замочи кунжут в холодной воде, на 7–8 часов. В некоторых рецептах допускается замачивание и на 1–2 часа, но наше молоко получится гораздо вкуснее, если кунжут побудет в воде дольше.
    кунжутное молоко польза и вред
  2. Слей воду, немного промой зернышки. Добавь мёд и примерно стакан воды. Начинай измельчать зерна в блендере до однородности.Мёд, кстати, совершенно необязательный ингредиент: его можно заменить несколькими финиками, а можно готовить молоко и вовсе без подсластителя.
    кунжутное молоко отзывы
  3. Долей оставшуюся воду и еще раз хорошо перемешай молоко блендером.
    кунжутное молоко польза
  4. Молоко не должно быть слишком густым, плотность можно отрегулировать добавлением воды. Отличная идея — добавить в молочко щепотку ванилина!
    как приготовить кунжутное молоко
  5. Процеди массу через ситечко или марлю.
    кунжутное молоко польза
  6. Жмых не нужно выбрасывать: его можно добавить в выпечку, приготовить овсяное печенье с кунжутом. Можно сделать из жмыха кунжутную халву: всего-навсего размешать кунжутное пюре с мёдом. Получается обалденно вкусно!
    как приготовить кунжутное молоко
  7. Молоко получается с легким ореховым привкусом, нежное, сладковатое. Такое молоко можно использовать для приготовления какао, добавлять его в кофе вместо обычного молока, варить на нём кашу… Безумно полезно!
    как приготовить кунжутное молоко
  8. Схема приема кунжутного молока, для того чтобы победить тягу к сладкому, проста: 1 стакан натощак утром, каждый день. Уже через неделю ты заметишь невероятные положительные перемены!
    как приготовить кунжутное молоко

100 г кунжута восполнят суточную потребность организма в кальции! И кальций этот очень легко усваивается. Рекомендуется давать кунжутное молоко детям: я готовлю сыну такой молочно-банановый коктейль. Ему нравится, и это действительно полезно для растущего организма, кости которого требуют постоянного укрепления.

Посмотри в этом коротком видеоролике процесс приготовления кунжутного молока!

Кунжутное молоко, рецепт которого я узнала не так давно, полностью изменило мои вкусовые предпочтения! Не хочется ничего сладкого, даже выпечки, в которой я души не чаяла. Это и правда работает! Через месяц такого полезного оздоровительного питания ты просто не узнаешь свое тело.

как приготовить кунжутное молоко

1 стакан кунжутного молока содержит в 7 раз больше кальция, чем стакан обычного молока.

Рубрики:  б-БУДЕМ ЗДОРОВЫ/Диеты, советы

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Потрясающая пляжная сумка с вязаными ракушками и морскими звездами

Вторник, 13 Июня 2017 г. 21:58 + в цитатник
Это цитата сообщения limada [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Потрясающая пляжная сумка с вязаными ракушками и морскими звездами

Мастер-класс участвует в конкурсе! Условия Участники
 
 
 
 
 
 
 

Экзотические морские раковины такие нежные, изысканные и на диво разнообразные! Напитанные солнцем, обласканные волнами, хранящие тайны неведомых глубин. Неудивительно, что именно их принято брать на память о путешествиях к морю. Наверное, у каждого из нас дома есть заветная коробочка с этими овеществленными воспоминаниями... И как приятно однажды холодным зимним вечером открыть ее, погладить кончиками пальцев гладкие перламутровые бока раковин, приложить одну из них к уху и услышать далекую, чуть слышную песнь моря...

Но сейчас на дворе лето (да-да, я настаиваю)! Время интересных путешествий, новых знакомств, ярких впечатлений, время радости. А что может порадовать женщину сильнее, чем новая сумка? Тем более сумка пляжная

 

Поэтому, учитывая все вышесказанное и отбросив лирику, я предлагаю вам сегодня декорировать пляжную сумку рукотворными (а, вернее, крючкотворными) раковинами и морскими звездами. Что же нам для этого понадобится?

Читать далее...
Рубрики:  А- ВЯЖЕМ И ШЬЕМ СУМКИ/Сумки, корзинки

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

"ВЕЕРНЫЕ" УЗОРЫ ("РАКУШКИ"). КРЮЧОК

Вторник, 13 Июня 2017 г. 11:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина-ажур [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"ВЕЕРНЫЕ" УЗОРЫ ("РАКУШКИ"). КРЮЧОК

1 (493x700, 309Kb)
Читать далее...
Рубрики:  А-ВЯЗАНИЕ/Узоры, схемы, МК

Метки:  

Всегда удачные рогалики с яблоками.

Вторник, 13 Июня 2017 г. 11:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Всегда удачные рогалики с яблоками.

По этому рецепту получаются всегда удачные рогалики с яблоками. Но для кого как, яблоки Вы можете всегда заменить на свою любимую начинку. Главное - тесто.


original-3 (700x391, 442Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Б-ВКУСНО ГОТОВИМ/Сладкоежка

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Золотая коллекция вязания крючком. Пуловеры. Шляпки. Сумки

Вторник, 13 Июня 2017 г. 11:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Татьяна201 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Золотая коллекция вязания крючком. Пуловеры. Шляпки. Сумки

Фотографии в альбоме «З.К. Пуловеры,шляпки,сумки»,
автор e.kosyuk2012 на Яндекс.Фотках
5 (556x700, 504Kb)
Рубрики:  А-ВЯЗАНИЕ/Журналы, книги

Метки:  

ЧТОБЫ ПОМИДОРЧИКИ БЫЛИ КРУПНЫМИ!

Вторник, 13 Июня 2017 г. 10:14 + в цитатник
Это цитата сообщения elenaslava [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЧТОБЫ ПОМИДОРЧИКИ БЫЛИ КРУПНЫМИ!

ЧТОБЫ ПОМИДОРЧИКИ БЫЛИ КРУПНЫМИ!

5369832_lllllmok (549x365, 571Kb)
Чтобы любимые помидоры были крупными и созревали быстрее, приготовим для них полезные напитки:
- в 10 литров добавим 3-4 капли йода. Поливать томатные кустики следует под корень один раз в неделю в объеме 1,5-2 литра под каждое растение;

Читать далее...
Рубрики:  б-ДАЧНАЯ ЖИЗНЬ/Сад и огород

Метки:  

Тертые кексы с начинкой. Потрясающие кексы из песочного теста с нежной начинкой из творога!

Вторник, 13 Июня 2017 г. 09:58 + в цитатник
Это цитата сообщения elenaslava [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тертые кексы с начинкой. Потрясающие кексы из песочного теста с нежной начинкой из творога!

Тертые кексы с начинкой

Потрясающие кексы из песочного теста с нежной начинкой из творога. Ну, просто, не могут не понравиться! И вид очень аппетитный!

5369832_0_90e36_42545d08_M_jpg (132x159, 25Kb)
Рубрики:  Б-ВКУСНО ГОТОВИМ/Сладкоежка

Метки:  

Золотая МАСКА для кожи вокруг глаз! МИНУС 10 лет за 5 МИНУТ

Вторник, 13 Июня 2017 г. 08:34 + в цитатник
Это цитата сообщения s-lana1967 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Золотая МАСКА для кожи вокруг глаз! МИНУС 10 лет за 5 МИНУТ.



Рубрики:  б-БУДЕМ ЗДОРОВЫ/Салон красоты

Метки:  

Оригинальный декор бытовой керамики.

Вторник, 13 Июня 2017 г. 06:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Эльдис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оригинальный декор бытовой керамики.

Dill4 (500x449, 30Kb)

 

IDweb4 (500x500, 35Kb)

 

Оригинальный растительный орнамент и декорирование керамики очаровательными рисунками растений.

 

photo
Рубрики:  в-ХОББИ/Лепка, гипс

Овощное ассорти в маринаде без стерилизации

Вторник, 13 Июня 2017 г. 06:16 + в цитатник
Это цитата сообщения -MALEFISENTA- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Овощное ассорти в маринаде без стерилизации

3937411_assortinazimu01 (600x400, 49Kb)

Овощи на зиму можно замариновать в виде ассорти. Открыв баночку такого ассорти зимой, вы получите летнее огородное разнообразие на одной тарелке. Рецепт овощного ассорти в маринаде без стерилизации поможет быстро справиться с задачей заготовки.

Маринованное ассорти прекрасно подойдет для будничной трапезы и праздничного стола. В нем сочетаются разные овощи летней грядки, дополняя друг друга витаминным вкусом и ароматом. Подбирайте перец разных окрасок, чтобы ваше ассорти было еще наряднее. Овощи готовятся на зиму без стерилизации, способом двойной заливки.

Читать далее...
Рубрики:  Б-ВКУСНО ГОТОВИМ/Погребок

Метки:  

Сметанный торт-желе с ягодами за 15 минут!

Понедельник, 12 Июня 2017 г. 21:48 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сметанный торт-желе с ягодами за 15 минут!

4121583_2 (604x453, 166Kb)

Полезный совет:

Для такого торта подойдут не только любые ягоды, но и фрукты. Чернику, полевую клубнику, малину, красную и чёрную смородину кладите целиком, а сливы, груши, яблоки, бананы, персики порежьте на мелкие кусочки. Чем больше разных ягод и фруктов вы положите, тем вкуснее и интереснее получится десерт.

далее
Рубрики:  Б-ВКУСНО ГОТОВИМ/Напитки, мороженое, десерт

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Навлочка крючком

Понедельник, 12 Июня 2017 г. 21:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Elnik14 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  в-РУКОДЕЛИЕ/Подушки, пледы, скатерти

Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 12 Июня 2017 г. 21:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Elnik14 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  в-ХОББИ/Ткачество, гобелены

Розы мастера Творческая мастерская "Афина"

Понедельник, 12 Июня 2017 г. 21:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Elnik14 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Розы мастера Творческая мастерская "Афина"

Картины цветов ручной работы. Ярмарка Мастеров - ручная работа. Купить Панно Шебби Розы. Handmade. Панно, шебби, цветы

Читать далее...
Рубрики:  в-ХОББИ/Лепка, гипс

Белые цветы. Идеи декора

Понедельник, 12 Июня 2017 г. 21:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Elnik14 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Белые цветы. Идеи декора

Modern Floral and Nature Painting Print on Canvas:

Читать далее...
Рубрики:  в-ХОББИ/Для вдохновения
в- УЮТНЫЙ ДОМ/Интерьер

Метки:  

Народное средство от диабета

Понедельник, 12 Июня 2017 г. 05:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Народное средство от диабета

Сегодня мы покажем вам, как приготовить натуральное средство от диабета, которое эффективно и быстро вылечит заболевание. Диабет трудно лечить и это может определенно повлиять на ваш образ жизни, но средство, которое мы покажем сегодня показало большой потенциал и считается лучшим естественным средством от этой болезни.

Читать далее...
Рубрики:  б-БУДЕМ ЗДОРОВЫ/Народные средства

Булочки с помадкой

Воскресенье, 11 Июня 2017 г. 21:28 + в цитатник
Это цитата сообщения vartysh [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Булочки с помадкой

 

Ингредиенты:

теплое молоко- 250 мл;
яйца- 2  небольших; 
сливочное масло- 100 г мягкого;
сахар- 100 г;
соль- 1 ч. ложка (без горки); 
сухие дрожжи-8 г;
мука пшеничная- 650-670 г (просеянной); 
ванилин - по вкусу. 

Способ приготовления:

Тесто месила в ХП, но можно замесить и вручную. Разделить тесто на одинаковые кусочки. У меня вышло 30 булочек по 40 -42 грамма. Скатать в шарики, уложить булочки недалеко друг от друга, чтобы при выпечке они соединились. Оставить на расстойку на 20-25 мин в теплом месте. Перед выпечкой смазать яйцом. Выпекать при температуре 200 градусов до румяного цвета минут 15-20 (ориентируйтесь на свою духовку). Готовые булочки выложить на стол...а теперь займемся помадкой...

Ингредиенты для помадки:
150 г сахарной пудры
2.5-3 ст. ложки воды (я взяла пополам лимонный сок и воду)

В сахарную пудру постепенно добавлять воду и перемешивать (должна получиться тягучая масса, не жидкая!!!!).
Готовой помадкой покрываем булочки (можно кистью. можно ложечкой) и даем остыть. до чего же вкуснющие и нежные получились булочки...пуховые, воздушные.
Приятного чаепития!

источник

Рубрики:  Б-ВКУСНО ГОТОВИМ/Сладкоежка

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Шарфы и жилеты (японская книжка) (Тунисское вязание)

Пятница, 09 Июня 2017 г. 20:00 + в цитатник
Это цитата сообщения i08r06y64 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шарфы и жилеты (японская книжка) (Тунисское вязание)

Шарфы и жилеты (японская книжка)


Одно из лучших учебных пособий по тунисскому вязанию для начинающих, которое мне встречалось.







































































































































































































Рубрики:  А-ВЯЗАНИЕ/Вязание крючком

Метки:  

Браслеты хэнд-мэйд

Пятница, 09 Июня 2017 г. 19:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Мадам_Ирина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Браслеты хэнд-мэйд



1.
1 (564x564, 172Kb)

2.
2 (564x528, 247Kb)

3.
3 (317x381, 33Kb)
Читать далее...
Рубрики:  в-ХОББИ/Работа с кожей

Метки:  

Цветы — роскошный дар природы /Художник Пловецкая Татьяна Анатольевна

Пятница, 09 Июня 2017 г. 17:16 + в цитатник
Это цитата сообщения valniko77 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветы — роскошный дар природы /Художник Пловецкая Татьяна Анатольевна


Цветы — роскошный дар природы /Художник Пловецкая Татьяна Анатольевна  

4nupbcsoszeafwcmrdtebfby4gypbxsto8emiwf64grpbxqttxem1egosuembwcyrdem9wcy4nhpdygoz5emjwcm.png

Цветы — роскошный дар природы,

Душа завяла бы без них.
Нас радует надменный пурпур розы,
Нас радует неяркий цвет иных,
Иных, что не взывая властно,
Не потрясая внешней красотой,
Полны очарованья и отрадно
Нас покоряют простотой

0_1dd9a3_d441686a_orig.jpg

0_1dd9be_23a73dbe_XL.jpg

Две розовые розы..jpg

Рубрики:  ЖИВОПИСЬ, АНТИКВАРИАТ /Современные художники

Метки:  

ОЧЕНЬ,ОЧЕНЬ ВКУСНЫЕ ОГУРЧИКИ "Пражские"

Пятница, 09 Июня 2017 г. 17:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Zharskaja [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОЧЕНЬ,ОЧЕНЬ ВКУСНЫЕ ОГУРЧИКИ "Пражские"

Источник  https://ok.ru/v.o.v/topic/66977246459282

102551812_0_c7bca_8cf94cd7_orig.png
Рубрики:  Б-ВКУСНО ГОТОВИМ/Погребок


Понравилось: 1 пользователю

Квартира с великолепным декором в сталинском доме в Москве (61 кв. м)

Пятница, 09 Июня 2017 г. 12:27 + в цитатник
Это цитата сообщения marusya_esk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Квартира с великолепным декором в сталинском доме в Москве (61 кв. м)

Детали в этой на первый взгляд простой квартире площадью 61 кв. м в сталинке в Москве вызывают настоящее восхищение! Чего только стоит настенный декор: здесь нет банальных фотографий в рамочках (ничего против фоторамок не имеем:), вместо них просто восхитительные композиции из картин, зеркал и необычных предметов искусства. А как вам неожиданные красные кресла в гостиной? Смело, но до чего же здорово! Кухня восхищает цветовой гаммой и прекрасно выложенной плиткой. А спальня — это вообще отдельная уютная история. Замечательный интерьер декоратора Анастасии Каменских!


Читать далее...
Рубрики:  в- УЮТНЫЙ ДОМ/Интерьер

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

оплетение бисером бусины

Пятница, 09 Июня 2017 г. 11:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Байкалочка_10 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

оплетение бисером бусины







Рубрики:  в-РУКОДЕЛИЕ/Бисер

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Тесть-грузин научил правильно мариновать шашлык: спасёт даже самое жёсткое мясо!

Пятница, 09 Июня 2017 г. 11:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тесть-грузин научил правильно мариновать шашлык: спасёт даже самое жёсткое мясо!

(500x375, 99Kb)

Это блюдо просто невозможно не любить, особенно если вы умеете приготовить его так, что даже отдыхающие рядом люди просят поделиться рецептом.
Я подготовила для вас прекрасный маринад, благодаря которому мясо будет сочным и нежным, а приготовится в 2 раза быстрее обычного. Для этого достаточно мариновать его всего 40 минут.
Тесть-грузин научил правильно мариновать шашлык: спасёт даже самое жёсткое мясо! Шашлыка нежнее я еще не ела, попробуйте и убедитесь лично!
Такой сочный и ароматный!

Рубрики:  Б-ВКУСНО ГОТОВИМ/Восточная кухня

Метки:  

Длинная юбка превращает гражданку в даму.

Пятница, 09 Июня 2017 г. 08:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Valentina_iv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Длинная юбка превращает гражданку в даму.

Каждая дама достойна вечернего платья. И несомненно, должно оно быть роскошным и длинным.

Хотя наши прабабушки ежедневно носили длинные платья, на подол они себе не наступали и острыми каблуками из юбки клиньев не выдирали. Юных дам наставляли, как двигаться и танцевать в длинных платьях.

«При ходьбе даме платье удобнее приподымать одной (левой) рукой. Платье в таком случае подхватывается большим и указательным пальцами, подобно тому как это делается в танцах. Затем собрав 4 и 5 пальцами платье в красивые складки передают их в 1,2 и 3 пальца, собирающею рукою приподымают его немного с боку и несут придерживая красиво согнутой округленно рукою вперед. Приподнятое таким образом платье имеет красивый вид и не затрудняет ходьбы.»
(1884, СПБ, Бернард Клемм, Новейший самоучитель к изучению общественных и художественных танцев.)

В сезоне Весна-Лето 2017 длинные юбки и платья прочно вошли в повседневную моду . Популярны насыщенные краски, цветочные и геометрические принты . Их шьют из всевозможных лёгких тканей, как дорогих, так и доступных по цене: шифона, крепдешина, всевозможного шёлка, батиста и даже весёленького ситчика с мелкими цветочками. На улицах Рима, Милана, в маленьких городах и на курортах можно встретить прекрасных итальянок в длинных платьях.

длинная юбка

Читать далее...
Рубрики:  б-МОДА И СТИЛЬ/Бохо стиль

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Прикольные схемы оригами для детей

Четверг, 08 Июня 2017 г. 20:27 + в цитатник
Это цитата сообщения ravingdon [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прикольные схемы оригами для детей

Многие дети очень любят делать какие-то вещи своими руками. Это могут быть различные поделки, рисунки или оригами. Именно последнему виду искусства мы решили посвятить данный пост. Далее вас ждут схемы изготовления 20 оригами, которые на долгое время займут вас и вашего ребенка.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
Рубрики:  а-ИГРЫ, ОБУЧАЛКИ/Игры,

Метки:  

Пироги с сыром - 170 замечательных рецептов!

Четверг, 08 Июня 2017 г. 20:22 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пироги с сыром - 170 замечательных рецептов!

Пироги с сыром

 

Пироги с сыром/5281519_osetinskii_pirog_na_kefire332698 (607x404, 50Kb)

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...
Рубрики:  Б-ВКУСНО ГОТОВИМ/Сырное, молочное

Метки:  

Обычная яичница с сыром спрятанная в лаваш - рецепт для хорошего начала дня

Четверг, 08 Июня 2017 г. 19:16 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обычная яичница с сыром спрятанная в лаваш - рецепт для хорошего начала дня


Это просто гениальный по простоте и вкусовым качествам рецепт закуски из лаваша! 

 

Такое блюдо отлично подходит в качестве сытного, красивого и нестандартного завтрака. Ну, посудите сами: омлет сам по себе – это вкусно, но немножко банально. А вот в таком виде – в качестве начинки в тонкий лаваш, да еще в компании с ветчиной, сыром, помидорами и зеленью – совсем другое дело! 

 

yaichnica-s-syrom-v-lavashe (600x400, 186Kb)

 


0_a6c95_e35f4a2e_S (100x67, 21Kb)
Рубрики:  Б-ВКУСНО ГОТОВИМ/На скорую руку

Метки:  

>Вяжем крючком летнюю сумку с кожаным дном. Схема вязания

Четверг, 08 Июня 2017 г. 18:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вяжем крючком летнюю сумку с кожаным дном. Схема вязания

Вяжем крючком летнюю сумку с кожаным дном. Схема вязания

Вяжем крючком летнюю сумку с кожаным дном. Схема вязания(1) (532x664, 298Kb)Вяжем крючком летнюю сумку. Схема вязания (2) (620x583, 301Kb)

Читать далее...
Рубрики:  А- ВЯЖЕМ И ШЬЕМ СУМКИ/Сумки, корзинки

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

КАК ПОКОНЧИТЬ С ГРИБКОМ РАЗ И НАВСЕГДА?

Четверг, 08 Июня 2017 г. 12:47 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК ПОКОНЧИТЬ С ГРИБКОМ РАЗ И НАВСЕГДА?

3925311_nogi_pyatki (604x418, 75Kb)

1. Толокнянка и чистотел

50-60 г чистотела необходимо залить кипятком (1,5 литра). Настой должен немного остыть, после чего в него добавляется 3-процентная перекись водорода. Достаточно будет 50 мл. Далее ногу распаривают, а к пораженному ногтю необходимо приложить лист толокнянки, разрезанный вдоль.

Для закрепления результата настой чистотела рекомендуется употреблять и внутрь. Для этого трава чистотела заливается 1 стаканом кипятка и настаивается в термосе около часа. Принимать его следует четыре раза в день по одной столовой ложке. Через неделю от грибка не останется и следа!

2. Ванночки из дубовой коры

Читать далее...
Рубрики:  б-БУДЕМ ЗДОРОВЫ/Салон красоты

Метки:  

6 трав для сна, которые навсегда избавят от бессонницы

Четверг, 08 Июня 2017 г. 12:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Oleg_376 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

6 трав для сна, которые навсегда избавят от бессонницы

Зима/5402287_1_1_ (700x536, 115Kb)

Каменная валериана (Патриния средняя)

Это растение относится к семейству Валериановых, наибольшую концентрацию лекарственных веществ имеют корни.

Читать далее...

Серия сообщений "Сон и бессонница ":
Часть 1 - Эффективные МЕТОДЫ борьбы с БЕССОННИЦЕЙ.
Часть 2 - если муж не храпит - хорошо всем
...
Часть 26 - Крепкий сон - залог здоровья!
Часть 27 - РЕКОМЕНДАЦИИ АЮРВЕДЫ
Часть 28 - 6 трав для сна, которые навсегда избавят от бессонницы
Часть 29 - О чем думать перед сном?
Часть 30 - Заговор от обжорства на ночь
...
Часть 37 - СОН: РЕКОМЕНДАЦИИ АЮРВЕДЫ.
Часть 38 - Иван Пигарёв: Во время сна мозг оценивает физическое состояние тела и занимается самолечением
Часть 39 - Проблемы со сном? Применяйте этот народный рецепт!


Метки:  

РЕКОМЕНДАЦИИ АЮРВЕДЫ

Четверг, 08 Июня 2017 г. 12:21 + в цитатник
Это цитата сообщения VIPSALE [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РЕКОМЕНДАЦИИ АЮРВЕДЫ

1. Перед сном мойте стопы прохладной водой и затем натирайте их маслом – это естественное успокаивающее средство. Если человек каждый день массирует стопы с кунжутным маслом, он никогда не будет болеть, так как восстанавливает свою иммунную систему.
2. Перед сном уделяйте несколько минут дыхательным упражнениям или медитации.
3. Во время сна на вас должно быть как можно меньше одежды, особенно вредно спать в носках.
4. Рекомендуется спать головой на восток.
5. Никогда не спите на кухне, а также не храните пищу в спальной комнате.
6. Во время сна не закрывайте лицо одеялом. Привычка закрывать лицо очень вредна, поскольку вынуждает дышать уже отработанным воздухом.
7. Спать на открытом воздухе летом очень полезно, но если на улице туман, дождь или слишком высокая влажность, лучше перейти спать в помещение.
8. Спать на сырой или влажной постели очень вредно, постель должна быть удобной.
9. Аюрведа рекомендует спать на боку. Сон на левом боку облегчает пищеварение и дает человеку энергию, а сон на правом боку дает возможность как следует отдохнуть. Это связано с тем, что когда человек спит на левом боку, в основном работает правая ноздря, которая дает телу позитивную энергию и помогает пищеварению, а также согреванию. Если в комнате холодно, то нужно лечь на левый бок, и тогда в теле будет поддерживаться естественное тепло.
10. Спать на спине Аюрведа не рекомендует, т.к. сон на спине вреден для мозга. Особенно это плохо для людей вата-типа, потому что при этом начинают работать обе ноздри и нарушается баланс тела (возбуждается вата-доша).
11. Хуже всего спать на животе, потому что это полностью нарушает дыхание. Спать под открытым солнцем очень вредно, а под открытой луной - полезно.
12. Недосыпая или вообще не ложась спать, вы очень вредите своему здоровью. Это иссушает организм и ослабляет огонь пищеварения.
13. Старайтесь рано вставать и рано ложиться. При правильном режиме сна улучшается здоровье, увеличивается жизненная сила.
14. Особенно вредно для организма спать на закате Солнца. Принятие пищи в это время дня также расстраивает пищеварение и поэтому очень нежелательно.
15. Сон в дневное время приводит к болезням дыхательной системы, к тяжести в голове и ряду других нарушений. Дневной сон допускается для здоровых людей, которые устали от тяжелого физического труда, а также для больных, испытывающих сильные боли или страдающих от болезней дыхательной системы и тошноты. Кратковременный дневной сон также разрешается больным с гастрологическими нарушениями, а также тем, кто соблюдает пост и чувствует желание вздремнуть. Людям, живущим в очень теплом климате полезно немного поспать днем в часы самой невыносимой жары, отдыхать при этом следует только в тенистом, прохладном месте. Несмотря на приведенные рекомендации, древние тексты по йоге вообще запрещают спать днем, за исключением случаев болезни.
16. Те, кто ложатся спать с плотно набитым желудком, не получит достаточно отдыха во сне и не сможет в полной мере переваривать пищу, в этом случае в теле увеличивается количество токсинов.
17. Воздух в комнате, в которой вы спите, должен быть свежим. Спать в душной, плохо проветриваемой комнате очень вредно.
18. По Аюрведе рекомендуется: если человек вынужденно (не в силу привычки) не спал ночью, он должен проспать половину предписанного времени на следующее утро без принятия пищи.
19. Страдающим от бессонницы или недостаточного сна рекомендуется пить теплое молоко с щепоткой мускатного ореха и несколькими жилками шафрана, делать масляный массаж тела, принимать ванны, найти убежище в ощущении спокойствия и в приятных воспоминаниях. Это возместит хороший сон.
20. Беременным женщинам не рекомендуется пересыпать, это может привести к тому, что ребенок будет ленивым.

Серия сообщений "Сон и бессонница ":
Часть 1 - Эффективные МЕТОДЫ борьбы с БЕССОННИЦЕЙ.
Часть 2 - если муж не храпит - хорошо всем
...
Часть 25 - Йога для сна.
Часть 26 - Крепкий сон - залог здоровья!
Часть 27 - РЕКОМЕНДАЦИИ АЮРВЕДЫ
Часть 28 - 6 трав для сна, которые навсегда избавят от бессонницы
Часть 29 - О чем думать перед сном?
...
Часть 37 - СОН: РЕКОМЕНДАЦИИ АЮРВЕДЫ.
Часть 38 - Иван Пигарёв: Во время сна мозг оценивает физическое состояние тела и занимается самолечением
Часть 39 - Проблемы со сном? Применяйте этот народный рецепт!


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

СТАРЕНИЕ начинается с ЭНДОКРИННОЙ СИСТЕМЫ

Четверг, 08 Июня 2017 г. 11:15 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СТАРЕНИЕ начинается с ЭНДОКРИННОЙ СИСТЕМЫ

СТАРЕНИЕ начинается с ЭНДОКРИННОЙ СИСТЕМЫ

 

 

Основная функция желез внутренней секреции, или эндокринных желез, — вырабатывать специфические вещества (гормоны) и выделять их непосредственно в кровь или лимфу.

Может ли человек что-либо сделать, чтобы обеспечить нормальное функционирование этих желез и тем самым продлить молодость?

Думаю, что может, причем используя естественные методы — обеспечивая их необходимыми питательными веществами и выполняя специальные упражнения для улучшения их кровоснабжения.

Потребности желез внутренней секреции Или От чего зависит наша молодость

СТАРЕНИЕ НАЧИНАЕТСЯ С ЭНДОКРИННОЙ СИСТЕМЫ

 

Существуют еще методы искусственного омоложения желез:

  • с помощью таблеток,
  • гормональных инъекций,
  • пересадки живой ткани.

 

Однако они недостаточно эффективны, поскольку наступает кратковременное омоложение, но после окончания курса лечения могут возникнуть рецидивы.

Ученые доказали, что воздействие с целью омоложения только на одну железу не приносит пользы организму в целом. Все железы внутренней секреции находятся во взаимодействии друг с другом, поэтому, например, чрезмерная стимуляция одной железы может вызвать нарушение деятельности других.

Некоторые ученые, занимающиеся проблемой омоложения, разработали специальную теорию. В ней важнейшая роль отводится половым железам, которые являются источником жизненной энергии. Следовательно, омоложение этих желез благоприятно скажется на состоянии организма в целом.

Однако хорошая идея не дала положительных результатов. Было установлено, что старение человеческого организма происходит не только из-за ослабления функций половых желез (хотя, конечно, это сигнал о начале процесса старения), но и нарушения деятельности всей эндокринной системы. Биологи считают, что все же непосредственной причиной старения являются изменения, происходящие в соединительных тканях.

Как же можно воздействовать на железы внутренней секреции? В этой статье речь пойдет о том, как улучшить функциональное состояние и деятельность этих желез при помощи основного фактора — питания.

 

«ВКУСОВЫЕ ПРИСТРАСТИЯ» ЖЕЛЕЗ

 

Итак, давайте рассмотрим, какое сырье необходимо железам для того, чтобы продлить нашу жизнь до 180 лет.

 

ЩИТОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА

 

Эта железа расположена на шее, в области трахеи и гортанных хрящей. Она оказывает существенное влияние на жизнедеятельность человеческого организма.

Потребности желез внутренней секреции Или От чего зависит наша молодость

 

При нормальном ее функционировании человек чувствует себя бодрым и здоровым, возникает ощущение радости жизни.

При снижении функции щитовидной железы появляется быстрая утомляемость, кожа становится дряблой; в результате нарушения обмена веществ отмечаются замедленный рост волос и ломкость костей. Человек становится отечным, вялым, апатичным; у него снижаются умственные способности и замедляются реакции.

Слабо развитая щитовидная железа отрицательно воздействует на половые железы, вызывая потерю интереса к половой жизни.

При недостатке в организме тироксина (гормона щитовидной железы), содержащего йод, у человека появляется зоб. Удаление этой железы или ее функциональная недостаточность могут вызвать симптомы старения за сравнительно короткий промежуток времени.

Потребности щитовидной железы. Прежде всего ей необходим йод — для регуляции обмена веществ в организме и сохранения запаса тироксина в крови. Также щитовидной железе необходимы витамины группы В, витамин С, тирозин — аминокислота, участвующая в построении белков.

Источники йода: продукты моря (крабы, креветки, лосось), все виды морских водорослей, рыбий жир, помидоры, редис, свекла.

Источники витамина С: черная смородина, лимоны, апельсины, помидоры, капуста, красный перец, плоды шиповника.

Источники витаминов группы В: гречиха, грибы, ячмень, овес, фасоль, спаржа, картофель, отруби, капуста, свежий горох, яблоки, миндаль, помидоры, репа, пшеница, пивные дрожжи, печень, говядина, яйца, молоко и молочные продукты.

Источники тирозина: молоко, горох, яйца, арахис, фасоль, миндаль, кунжут, авокадо, бананы, семечки тыквы.

 

ГОНАДЫ, ИЛИ ПОЛОВЫЕ ЖЕЛЕЗЫ

 

Эти железы важны как для обеспечения нормальной жизнедеятельности организма в целом, так и для нормальной половой жизни. Они выполняют смешанные функции, т. е. производят продукты не только внешней (потенциальное потомство), но и внутренней секреции, которые, попадая в кровяной поток, омолаживают организм.

К половым железам относятся яичники (у женщин) и яички (у мужчин).

Отсутствие необходимых элементов в потребляемых продуктах питания отрицательно влияет на функции половых желез и может вызывать стерилизацию — потерю способности к деторождению.

Потребности половых желез. Прежде всего половым железам необходимы витамины А, С, Е и группы В.

Витамин А обеспечивает нормальную жизнедеятельность яичников и предстательной железы. Как правило, нарушение функций предстательной железы легко устраняется при введении в рацион питания достаточного количества витамина А.

Витамины группы В необходимы для сохранения полового влечения и потенции. Недостаток этих витаминов сопровождается нервозностью, раздражительностью, чувством страха, что приводит к снижению половой активности.

Для функционирования яичников необходим витамин С. Его отсутствие, в частности, вызывает анемию. У мужчин недостаток витамина С вначале снижает способность к деторождению, а затем приводит к потере полового влечения.

Считается, что витамин Е увеличивает способность к воспроизведению потомства. Отсутствие или недостаток этого витамина может вызвать половую стерилизацию.

Необходимо знать, что голодание приводит к потере полового влечения.

Для нормального функционирования половых желез необходима белковая диета. В частности, очень важен аргинин — незаменимая аминокислота, присутствующая в одном из белков.

Кроме того, необходимы минеральные вещества, в частности железо и медь.

Источники витамина А: рыбий жир, картофель, капуста, репа, помидоры, печень.

Пищевые источники витаминов В и С см. выше.

Источники витамина Е: пророщенная пшеница, салат-латук, яичный желток, зерна злаков, подсолнечное масло.

Источники аргинина: яйца, молоко, овес, арахис, пшеница, дрожжи и другие белковые продукты.

Источники железа: фасоль, орехи, пшеница, овес, изюм, яйца, зеленые овощи. Железо содержится также в мясе, но при этом плохо усваивается организмом.

Источники меди: пророщенная пшеница, чечевица, фасоль, петрушка, грибы, спаржа, печень.

 

НАДПОЧЕЧНИКИ

 

Надпочечники представляют собой две парные железы величиной с большой палец руки, прилегающие к верхней части каждой почки (отсюда и название). Каждая железа состоит из двух образований, различных по своему строению и функциям: наружного слоя — коры и внутреннего слоя. Каждое из этих образований вырабатывает определенный секрет.

Потребности желез внутренней секреции Или От чего зависит наша молодость

Например, гормоны коры надпочечников влияют на углеводный обмен, половые функции, способствуют повышению защитных реакций организма и работоспособности мышц.

Надпочечники вырабатывают гормон адреналин, стимулирующий обмен веществ.

Еще их называют железами противоборства или выживания, поскольку продукты их секреции обеспечивают организму приток энергии и жизненных сил.

Потребности надпочечников. Прежде всего им необходимы продукты с высоким содержанием белка, а также витамины А, С, Е. Как и для щитовидной железы, для надпочечников очень важен тирозин. (Пищевые источники витаминов А, С, Е, а также тирозина см. выше).

 

ОКОЛОЩИТОВИДНЫЕ, ИЛИ ПАРАЩИТОВИДНЫЕ, ЖЕЛЕЗЫ

 

Эти четыре важные железы расположены на шее около щитовидной железы (по две с каждой стороны) и, как правило, прилегают к ней, поэтому до недавнего времени их считали ее частью.

Основная функция этих желез — регуляция фосфорно-кальциевого обмена в организме. Ослабление функций околощитовидных желез сказывается в первую очередь на деятельности нервной системы: у человека возникает неконтролируемое раздражение, отмечается повышенная возбудимость.

Потребности околощитовидных желез. Прежде всего им необходим витамин D. Он помогает организму усваивать кальций, регулирует фосфорно-кальциевый обмен. Пониженное содержание кальция в крови может вызвать аллергию, судороги и спазмы.

Источники витамина D: яичный желток, рыба и рыбий жир. Поскольку витамин D образуется под воздействием солнечных лучей, то летом дефицит его в организме менее вероятен. Зимой в пищу следует добавлять жир, содержащийся в печени трески или палтуса.

Источники кальция: молоко, творог, апельсины, яблоки, капуста, огурцы, салат-латук, редис, пшеница, морковь, свекла, мед.

 

ВИЛОЧКОВАЯ (ЗОБНАЯ) ЖЕЛЕЗА

 

Эта железа расположена в грудной клетке, за верхней частью грудины. Период наибольшей активности этой железы — детство, поэтому считается, что с возрастом теряется ее значимость для организма.

В процессе старения (а также в период полового созревания) происходит уменьшение веса и размеров вилочковой железы, частичное замещение ее ткани жировой.

Эта железа находится в функциональной взаимосвязи с половыми железами и корой надпочечников.

Потребности вилочковой железы. Для ее функционирования необходимы витамины группы В (пищевые источники см. выше).

 

ПОДЖЕЛУДОЧНАЯ ЖЕЛЕЗА

 

Располагается в брюшной полости. Подобно половым железам, она выполняет как внутри-, так и внешнесекреторные функции. Вырабатывает гормоны инсулин (участвует в регуляции жирового обмена в печени). При недостаточном образовании или выделении инсулина может развиться сахарный диабет.

Потребности поджелудочной железы. Прежде всего — витамины группы В, которые способствуют образованию инсулина. Из минеральных веществ — сера и никель. Необходимы также цистин (серосодержащая аминокислота) и глутаминовая кислота.

Источники цистина и глутаминовой кислоты. Они присутствуют в большинстве белковых продуктов, в частности в молоке.

Источники серы: капуста (брюссельская, цветная, белокочанная), салат-латук, клубника, крыжовник, яичный желток, репа, лук, орехи, морковь, миндаль, огурцы, чеснок, инжир, земляникa, картофель, редис.

Источники никеля: свежие овощи, мясо, горох, гречневая и овсяная крупы, сушеные грибы и сушеный лук.


Итак, теперь вы знаете, что нормальное функционирование желез внутренней секреции — основа здоровья и долголетия.

И в заключение хочу сказать еще об одном важном моменте: железы очень чувствительны к концентрированному вниманию. Если вы сосредоточитесь на одной железе, представляя себе ее и повторяя, что она функционирует отлично, то вскоре убедитесь в том, что ее деятельность действительно улучшилась.

Метод концентрации внимания нужно применять регулярно (желательно каждый день). На это вам потребуется всего несколько минут — утром или перед сном.

 

Из книги Джустин Гласс «Жить до 180 лет»

Рубрики:  б-БУДЕМ ЗДОРОВЫ/ Здоровье

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

>В помощь новичкам - сетчатые узоры - простые и вариабельные, сетка декоративная и косая, узоры на основе сетки

Среда, 07 Июня 2017 г. 21:16 + в цитатник
Это цитата сообщения MerlettKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

В помощь новичкам - сетчатые узоры - простые и вариабельные, сетка декоративная и косая, узоры на основе сетки

http://www.1000узоров.рф/index/krjuchkom_setochki/0-9

Читать далее...
Рубрики:  А-ВЯЗАНИЕ/Узоры, схемы, МК

Нюдовый цвет в одежде: идеальная парижская мода

Среда, 07 Июня 2017 г. 21:07 + в цитатник
Это цитата сообщения -Juliana- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нюдовый цвет в одежде: идеальная парижская мода
 

Lace-vestido-de-festa-cloak-2014-Sexy-fashion-ladies-beading-lace-embroidery-Backless-floorlength-Mermaid-maxi (700x600, 533Kb)

Пастель, карамель, бежевые и пудровые оттенки во всем своем многообразии можно увидеть в модных коллекциях дизайнеров. Многие ошибочно думают, что нюдовый цвет в одежде ограничивается только одним оттенком. Но это не так. Спектр нюдового цвета очень широк и варьируется от светло-слоновой кости до цвета шампанского, от бежево-бисквитного до коричневого. Итак, если вы захотите создать трогательный, нежный и сексуальный образ, непременно обратите своё внимание на цветовую палитру nude оттенков. В этом сезоне кутюрье в унисон воспевают оду этому цвету. В этом материале вы найдете шикарные образы в нюдовых тонах!

0_124a63_1c708868_orig (231x39, 10Kb)

-Juliana-
Рубрики:  б-МОДА И СТИЛЬ/Мода, стиль

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Пирог "Клюмс"

Среда, 07 Июня 2017 г. 19:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Galche [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пирог "Клюмс"

Пирог "Клюмс"

Простой, но вкусный и сытный пирог. Его можно подать к ужину или на обед. Берите рецепт и пробуйте приготовить.
пирог клюмс 1 (450x313, 243Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Б-ВКУСНО ГОТОВИМ/Вкусно-объеденье

Метки:  

Готовим блюда из лаваша

Среда, 07 Июня 2017 г. 19:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Galche [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Готовим блюда из лаваша

Готовим блюда из лаваша

Блюда из лаваша в духовке/5281519_sirnii_pirog_iz_armyanskogo_lavasha361032 (607x404, 56Kb)

Читать далее
Рубрики:  Б-ВКУСНО ГОТОВИМ/Вкусно-объеденье

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

ЛЕГКИЙ КУРИНЫЙ ПИРОГ-ЗАПЕКАНКА

Среда, 07 Июня 2017 г. 19:05 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛЕГКИЙ КУРИНЫЙ ПИРОГ-ЗАПЕКАНКА



1.
Uy_eu5h_8-Y (600x418, 201Kb)

Калорийность на 100 гр - 130 ккал
 
Ингредиенты: 
 
- Вареное куриное филе - 300 гр
- Мука - 50 гр
- Яйцо (некрупное) - 2 шт
- Молоко - 150 гр
Читать далее...
Рубрики:  Б-ВКУСНО ГОТОВИМ/Вкусно-объеденье

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Поиск сообщений в AZADA
Страницы: 324 ... 297 296 [295] 294 293 ..
.. 1 Календарь