kuschnareva.tamila

 ...мерцает зной лениво

над полем лаванды цветущей вокруг в лиловом...(с)

Японцы заметили, что ароматизатор с лавандовым маслом привлекает покупателей в магазин, тем самым увеличивая продажи. С помощью лавандового эфирного масла, как ароматизатора воздуха некоторые фирмы добились повышения производительности труда  и  значительного сокращения вирусных заболеваний.

Тело человека на две трети состоит из воды. Если в организме её не хватает - нарушаются биохимические  процессы , что может привести к ухудшению самочувствия.Один из самых быстрых и простых способов улучшить здоровье – начать пить больше чистой воды каждый день. Еще в учении древних йогов было сказано о необходимости потребления воды на пустой желудок, и современная наука доказала, что такая «процедура» улучшает пищеварение.

Вода – это самый доступный растворитель, и  чем больше примесей  с ним попадает в наше тело, тем меньше его положительное воздействие на организм. Чай, кофе, молоко, соки и другие жидкие продукты питания, конечно, полезны и необходимы, но они не способны в полной мере заменить обыкновенную чистую воду.

Причины, определяющие необходимость употребления чистой воды.

1.Кровь на 80% - это вода, которая необходима для создания новых клеток крови.

2. Кости на 50% состоят из воды, и вода необходима для обновления костных тканей.

3. Достаточное питье воды уменьшает боли в вашем теле, улучшая состояние лимфатической системы. Лимфатическая система – это сеть узлов, сосудов и емкостей, которая выводит вредные вещества из тканей  тела и постоянно нуждается в воде.

4. Вода растворяет и выводит токсины и отходы жизнедеятельности из  организма.

5. Вода участвует в смазывании  суставов и уменьшает боли в них, защищает от раннего износа.

6. Вода улучшает метаболизм. Люди, страдающие лишним весом, часто потребляют недостаточное количество воды.

7. Вода поддерживает температурный баланс организма.

8. Вода создает адекватные условия для электрических функций  нервной системы. Мозг и нервная система одного человека, согласно исследованиям, вырабатывают около 60 Ватт электроэнергии, поэтому ухудшение проводимости из-за обезвоживания приводит к замедлению реакции и мыслительных процессов.

9. Вода уменьшает аппетит. Поэтому любая диета должна начинаться с правильного потребления воды.

10. В воде нуждаются абсолютно все органы  организма.

Источник

Внимание, под катом три флешки с разным музыкальным сопровождением. Музыка играет ограниченное время, но все равно, чтобы не было кокофонии, копируете код и пробуете у себя в черновике. Нравится - забираете!
Как сделать запуск флешки после клика, еще не разобралась...

Урок ЗДЕСЬ

Екатерина Гусева - леди-амазонка. Что тут скажешь? Смотреть надо.

Смотреть и видеть многогранный талант Екатерины, радующий почитателей.

Звезды на льду -- Екатерина Гусева и Роман Костомаров.

Две звезды – Екатерина Гусева и Валерий Леонтьев.

Достижения и награды: 

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

1997г. – лучший студент г.Москвы (конкурс среди высших учебных заведений столицы)

2003г. – номинация на премию «Золотая маска» (лучшая женская роль в музыкальном спектакле «Норд-Ост»)

2003г. – первая актриса из России, приглашенная на фестиваль звёзд мюзиклов в Норвегии «Big Musical Gala 2003»

2002-2011г.– диплом «100 самых красивых людей Москвы» (100 самых красивых, талантливых, успешных и знаменитых героев столицы)

2004г. - приз "лучшая актриса телесериала" ("Бригада") на фестивале «Виват кино России» в Санкт-Петербурге.

2005г. - премия Top X Sexy («Радио Монте-Карло» и Первый канал чествуют самых сексуальных актеров и актрис российского кино).

2005г. - приняла участие в церемонии награждения 33th International Emmy Awards в отеле Hilton, Нью-Йорк (США). Сериал "Курсанты", где Катя сыграла одну из ролей, впервые в истории российского телевиденья попал в четверку номинантов международной премии Emmy.

2005г. - лауреат театральной премии "Чайка" в номинации "Обольстительная женщина" за роль Люси Харрис в спектакле "Странная история доктора Джекила и мистера Хайда".

2009г. - Указом президента РФ за N134 от 06.02.2009 за заслуги в области искусства присвоено звание «Заслуженный артист Российской Федерации».

2010г. - обладательница народной интернет-кинопремии «Жорж» в номинации «Лучшая российская актриса».

2010г. - приз "За лучшую женскую роль" на XIV Всероссийском фестивале визуальных искусств в "Орленке" (в фильме "Золотая рыбка в городе N").

2010г. - приз "За лучшую женскую роль" на XVIII Международном детском кинофестивале «Алые паруса» в "Артеке" (в фильме "Золотая рыбка в городе N").

2011г. - приз "За лучшую женскую роль" на II Международном кинофестивале «Золотая пектораль» в Трускавце (в фильме "Прогулка по Парижу").

Фильмография:

«Золотая рыбка в городе N» (2010)
сказка-притча
роль - Маруся, дворничиха
режиссер: Степан Пучинян

«Я не я» (2009)
философская комедия
роль - Ленуся
режиссер: Андрей Красавин

«Если бы я тебя любил» (2009)
телевизионный фильм
роль -Таня
режиссер: Сергей Крутин

«Вербное воскресенье» ( 2009)
телевизионный фильм
роль - Маргарита Полозкова, балерина, депутат Госдумы
режиссер: Антон Сиверс

«Горбун из Нотр-Дама» (2008)
мультипликационный фильм
роль – Эсмеральда, цыганка
Режиссёр: Гари Труздейл / Gary Trousdale

«Прогулка по Парижу» (2008)
международный кинопроект[size]
роль - Полина
режиссер: Дмитрий Томашпольский

«Жаркий лед» (2008)
100-серийный телесериал
роль - Наталья Трофимова, фигуристка
режиссер: Владимир Филимонов

«Спасите наши души» (2008)
8-серийный телесериал
роль - Надежда Хруничева, певица
режиссер: Кирилл Белевич

«Человек, который знал все» (2007)
экранизация романа Игоря Сахновского
роль - Ирина
режиссер: Владимир Мирзоев

«Фотограф» (2007)
телевизионный цикл из 16-ти фильмов
роль - Алла Литвак, журналистка
режиссер: Ольга Субботина

«Спасибо за любовь!» (2007)
телевизионный фильм
роль - Лара, тренер по конкуру
режиссер: Константин Худяков

«Беглянки» (2007)
х/ф, роуд-муви
роль - Анна, телеведущая
режиссер: Юсуп Разыков

«Платки» (2007)
х/ф, мелодрама
роль - Анна, художница
режиссёр: Юрий Павлов

«Он, она и я» (2007)
х/ф, психологическая драма
роль - Маша
режиссёр: Константин Худяков

«Флэш.ка» (2005)
роль - Вика, бизнес-леди
режиссер: Георгий Шенгелия

«Гроза муравьев» (2006)
мультфильм, озвучка
роль – Хова, муравьиха
режиссер: Джон А. Дэвис

«Час пик» (2005)
мелодрама
роль – Ксения
режиссер: Олег Фесенко

«Танкер Танго» (2005)
многосерийный драматический боевик
роль - Анна, рыбачка
режиссер: Бахтияр Худойназаров

«Охота на изюбря» (2005)
олигархическая сага
роль - Ирина, преподаватель
режиссер: Абай Карпыков

«Есенин» (2005)
биографический сериал
роль – Августа Миклашевская
режиссер: И.Зайцев

«От 180 и выше» (2004)
молодежная комедия
роль – Оксана
режиссёр: Александр Стриженов

«На Верхней Масловке» (2004)
х/ф
роль -Катя
режиссёр - Константин Худяков

«Курсанты» (2004)
многосерийная военная драма
роль - Лиза, медсестра
режиссёр: Андрей Кавун

«Ищу невесту без приданого» (2003)
телевизионная новогодняя сказка
роль - Вера, воспитательница
режиссёр: Аким Салбиев

«Небо и земля» (2003)
многосерийная мелодрама
роль – Марина Шведова, стюардесса
режиссёр: Виктор Сергеев

«Интимная жизнь Севастьяна Бахова» (2002)
лирическая комедия
роль - Катя
режиссёр: Максим Воронков

«Щит Минервы» (2002)
психологическая мелодрама
роль - Марго
режиссёр: Сергей Ткачёв

«Бригада» (2001)
Многосерийная гангстерская сага
роль – Ольга Белова, жена Саши Белого
режиссёр: Алексей Сидоров

«С днём рождения, Лола!» (2001)
черная комедия
роль - Лола
режиссёр: Владимир Щегольков

«Бледнолицый лжец» (2001)
русский водевиль
роль - Настенька
режиссёр - Виталий Москаленко

«Остановка по-требованию»(2000)
мелодраматический сериал
роль – кандидатка в жёны Кленину
режиссёр: Джаник Файзиев

«Директория смерти» (1999)
мистический детектив
роль – Марина
режиссёр: Сергей Ткачёв

«Billboard» (1998)
триллер
роль - Таня Селиванова, модель
режиссёр: Лукаш Задржинский

«Райское яблочко» (1998)
комедия
роль - официантка
режиссер: Роман Ершов

«Самозванцы» (1997)
сериал
оль - эпизод
режиссёр - Константин Худяков

«Змеиный источник» (1997)
триллер
роль - Дина, учительница
Режиссер: Николай Лебедев

Театр, Мюзиклы:

Учитель танцев
комедия
роль - Флорела
режиссер: Юрий Еремин

Царство отца и сына
спектакль по произведениям А.К.Толстого
роль - Царица Ирина
режиссер: Юрий Еремин

Аленький цветочек (из цикла "Сказки с оркестром")
Сказка Сергея Аксакова "Аленький цветочек"


Норд-Ост
мюзикл
концерт "Норд-Ост, мы с тобой!"
роль: Екатерина Татаринова
режиссеры: Алексей Иващенко, Георгий Васильев

Красавица и Чудовище
роль: Белль
режиссер: Роберт Джесс Рос

Музыка:

Романтика романса:

Алесандр Журбин
Екатерина Гусева


"Тебя зову..."


10 лет каналу "Культура"


Театр Моссовета


Финал конкурса XXI век


110 лет со дня рождения Исаака Дунаевского

"Может быть, получится"
сольный альбом


"Возвращайся"
Джанго и Екатерина Гусева


"Зорька алая"


Передачи:

Приют комедиантов
Праздничный выпуск к дню 8 марта


Шоу "Розыгрыш"
эпизод с Катей в файле VTS_01_3.VOB


Первая ночь с Олегом Меньшиковым
на НТВ

Звезды на льду
ледовое шоу


В гостях у Дмитрия Гордона
авторская программа

Хочу поделиться с вами одним достаточно простым способом,как улучшить зрение.

Данный способ применяю в данный момент на себе,могу сказать,через 2 недели приема,глаза от работы на компьютере перестали уставать,слезиться,и в целом зрение улучшилось

Метод очень прост

В течении месяца нужно каждый день выпивать стакан морковного сока с 1 ч.л масла грецкого ореха(масло можете взять по выбору,главное чтобы оно было не подсолнечное,а ореховое,так как оно богаче витаминами и 3-омега кислотами)

Вкус не очень приятный,но потерпеть можно

Просто пить морковный сок нельзя,так витамины содержащиеся в нем,растворимы только в жирах,и если не добавить в сок ,молоко или масло его эффект не проявится

Желаю всем здоровья!

Профессор Селезнёв

Эта ягода создаст теплое солнечное настроение даже в хмурый осенний день.

Она и сама - как застывшая капелька яркого солнца
Облепиху не спутать ни с чем.

Ее задорная кислинка удачно дополнит практически любой десерт, облагородит чай и даже украсит мясное блюдо.

Особенно хороша облепиха с нейтральными по вкусу продуктами, например творогом или сметаной.

Интересный вкусовой оттенок приобретет белый
соус к мясу, заправленный пюре из облепиховых ягод.

Их пикантность будет уместна и в тушеной свинине - только не забудьте добавить пару веточек эстрагона.
Поднимут вам настроение и поддержат в борьбе с простудой напитки из облепихи.

Компот, морс или про сто ложечка облепихового варенья чаем обеспечат мощный витаминный за ряд и прилив бодрости

А все благодаря богатому составу: ягодах много витамина С и Е, а так же витамины группы В, К, РР, каротин, пектины, дубильные вещества, сахара и органические кислоты.

Где-то зима, а в Питере зима отменилась, опять плюс и слякоть. Помечтаем о зиме...

Красавица-зима в фотообъективе финского фотографа Kari Liimatainen.

(24 фото)

Если вы любитель узнавать погоду не по взгляду в окно, а через гаджет на рабочем столе компьютера или через специальную программу,  MyFreeWeather. Эта программа точно знает, наступила ли за окном весна.

Программе нужно указать лишь город и она найдет его. Москву, кстати, она нашла в трех экземплярах, и в разных странах. Городов можно добавить сколько угодно, и погода для них будет доступны через выпадающий список.

Программа отображает текущую температуру, пятидневный прогноз погоды, направление и скорость ветра, видимость, влажность, время восхода и захода Солнца, текущее время и дату. Так же можно задать интервалы обновления данных.

Читать дальше...