История сия случилась давно, уже хрен знает, сколько лет прошло. Не, посчитать-то я могу, но не хочу, ибо страшно от цифры.
В общем, речь не о том.
Брату было лет девять, это было через два года после того, как погиб отец. Учитывая большую разницу в годах между нами, я всегда была ему больше мамой, чем сестрой. Но, при этом, со мной можно было погонять в Контр Страйк, в футбол, и съездить в поход на несколько дней. Мама у нас была далека от всего этого, она всегда жила в мире книг и букв, и тетрадок с сочинениями.
Читать далее...

Несколько свежекупленных книг ждут своего часа, а пока я беру любую из них наугад, загадываю страницу и строку, ну как обычно, и результат бьёт прямо по больному месту. Буквально о том же говорили вчера с подругой.

Читать далее...

- Ну что, покурим?
- Я не курю.
- Может по сто грамм?
- И не пью.
- Тогда ширнёмся?
- Да нет, я йогой занимаюсь.
- Понимаю... Значит, своей дури в голове хватает...

Это необычное упражнение пробуждает внимание. В нём привычный навык – умение писать – переносится на те части тела, которые в этом никогда не участвовали (при этом активизируются мозжечок и передние отделы коры больших полушарий головного мозга). Читать далее...

Родители часто описывают такое свое дитя, как упрямого, негативного и контролирующего каждый их шаг. Кажется, что каждое семейное мероприятие он превращает в кошмар и настоящее испытание для родителей. Он может вдруг категорически отказаться поздороваться с бабушкой, опрокинуть тарелки, толкнуть малыша. Мать или отец часто говорят, что первое слово, которое сказал ребенок было слово «нет». И с тех самых пор чадо его использует по любому поводу. Правда словарь его расширился, и кроме «нет», он может отвечать на просьбы родителей : «Я не хочу!»; « Не буду»; « Я не обязан это делать».

Дело в том, что эти дети очень рано развивают собственные границы личности. Читать далее...

Я никогда не гуляла, как мартовская кошка.
Никогда не соблазняла чужих мужей.
Никогда не напивалась в хлам.
Не участвовала в гонках.
Не прыгала с парашютом.
Не пробовала наркотики.
Не носила мини-юбки.
Не курила.
Не встречалась с лысыми мужчинами.
Не... много чего еще.

В общем всё это мне предстоит опробовать весной. Я не сошла с ума. Просто слепо следую совету Хенрика ЭдбергаЧитать далее...

Как важно иногда просто молчать и слушать. Приходить, когда не приглашают, но очень ждут… Взять за руку и согреть своим теплом… Уметь понять и простить, даже не смотря на боль…Помочь, а не предлагать помощь из вежливости… Уметь остаться, даже когда гордость велит уйти… Улыбнуться, чтобы подарить немного тепла и света… Знать, что самое трудное всегда можно пережить… Уметь быть рядом, понять, простить, поддержать… Подарить то, что у тебя есть, без красивых фраз, пустых обещаний...уметь любить...

---

Мне хочется туда вернуться. Но я никогда не смогу этого сделать. И наверное, мне придется до конца дней своих мучиться завистью…

• • •

А что такое наслаждение? Это когда Ты наслаждаешься жизнью. Каждым ее фрагментом...

Когда Ты не съедаешь апельсин в одно мгновение, а смакуешь его вкус, перекатываешь на языке капли его сока...

Когда Ты остаешься с яблоком наедине, и пусть весь мир подождет....

Когда краткие лучи заката вызывают у тебя желание остановиться. На минуту, на секунду... и впитать этот вид в себя...

Читать далее...

---

часть 1

часть 2

часть 3

часть 4

После прочтения этого романа понимаешь весь смысл высказывания:
Никогда не говори, что ты плохо живешь – Бог услышит твои слова и скажет: «Ты не знаешь, что такое плохая жизнь», и даст тебе судьбу во много раз худшую. Чтобы ни случилось, говори, что жизнь хороша – тогда Бог скажет: «Ты не знаешь, что такое хорошая жизнь», и даст тебе судьбу в десятки раз лучше.

• • •

Медиааскетизм

Человек живет между усталостью от состояния онлайн, желанием уйти в офлайн и постоянным желанием знать, что происходит в мире. В английском языке даже есть такое слово —FOMO —fear of missing out —боязнь остаться в стороне. Медиааскетизм призван научить человека разумно лавировать между двумя этими потребностями.

• • •

Многие люди, когда видят несоответствие систем ценностей, стараются низвести других до своего уровня. И я не исключение, но за собой ведь так не замечаешь, как за другими. Вчера шла с тренировки, пытаясь понять, принижаю ли я людей до своего уровня, и если да, то каким образом, и тут, идущая мне наперерез девушка громко говорит: "Посмотри фантастику "Вспомнить всё"! Пожалуйста, посмотри!"

Посмотрю, конечно! Хотя и фильм сто раз видела, и книгу Филипа Дика "В глубине памяти" читала, но к тому, что сказано будто бы для тебя, надо прислушиваться.




В конце концов Куэйд задаётся вопросом, не было ли всё, через что он прошёл, вживлённой фантазией.

Вот и я теперь задаюсь вопросом, не является ли всё, что пережито мной за последние 3 года вживлённой фантазией?

Я очень хорошо помню тот декабрь. Чёрт меня дёрнул поехать в Москву на день раньше, чем планировала. И ведь ничто не смогло меня остановить: ни то, что перед самым выходом из дома ногу ушибла до большого отёка, ни то, что на автобус из-за этого чуть не опаздала. И потом, зачем я на ночь глядя, да еще с распухшей ногой, пошла в магазин за термобельём? ОНО МНЕ НАДО БЫЛО?

Это всё происки врагов. ))) Наверняка какой-то "доктор" вколол мне некую гадость со словами: "Затем в ваших фантазиях появится..." Вот бы как в кино - перемотать плёнку назад и запустить новый фильм!

"Это всё"



• • •

Вселенная что-то шепчет нам каждую секунду. Ветер несет нам ее послания. В утренней песне птиц и в мягком гуле моря заключена великая мудрость. Даже обычные жизненные события несут в себе вести из мира духа. И сейчас, когда вы читаете эти страницы, до вас доходят послания из окружающего мира, адресованные лично вам. Сознаете ли вы это или нет, но вы окружены знаменьями. Безусловно, знаменья приходят к вам ночью во сне, но не менее яркие знаки окружают вас во время бодрствования. Знаменья - важные указатели, помогающие понять самих себя и приносящие озарения, способные повернуть всю вашу жизнь. Они также могут отражать то, что происходит в вашем подсознании, то, о чем вы порой даже не подозреваете.

Поток информации просто невозможно и дальше игнорировать...

Bажно не то, что когда-то произошло, а то, как те или иные прошлые переживания сказываются в данный момент. Принятие ответственности за свою жизнь, за собственный выбор служит ключевым моментом становления личности в гештальт-терапии. Эта идея была заимствована из экзистенциональной философии, провозгласившей самоопределение и осознание одиночества единственным способом бытия в мире. На социальном уровне человек может быть вместе с другими людьми — иметь друзей, семью, родных, но на экзистенциальном уровне, перед лицом смерти и бессмысленности он обречен на одиночество, принятие которого является важной задачей, решаемой каждым из нас.


• • •

После нереальности – еще одна возможность.
После бесконечности – еще один предел.
После расставания – еще одно свидание.
После послесловия – еще одна глава.
После объяснения – еще одно сомнение.
После опъянения – еще один стакан.
После отречения – еще одна молитва.
Перед самой смертью – еще одна любовь.

© Хаим Меремс

Когда я закрываю глаза

• • •

Судьба не имеет ничего общего с нашими понятиями о том, что всё предопределено изначально.
Чтобы сбылась написанная на роду встреча кого-то с кем-то, надо, чтобы эти кто-то сумели встретиться в нужном месте в нужное время, что далеко не просто, стоит ведь хоть на миг промедлить, ну, не знаю, заглядеться на облако в небе, заслушаться птичьей песней, начать подсчитывать, сколько входов и выходов в муравейнике, или, наоборот, по рассеянности не поглядеть, не послушать – и пропадает такая, казалось бы, благоприятная возможность, и, короче говоря, ничего на свете нет труднее, чем исполнить свой жребий...
...

Решив начать меняться, я первым делом нажралась зефира. Той, новой мне, зефир будет не нужен. Моя обновлённая версия не будет нуждаться в сладеньком, ей не нужно будет заедать стресс, да и самого стресса не будет в её жизни.

...

В новогоднюю ночь я смеялась и плакала, пела любимые песни, восхищалась внутренней силой и достоинством восточной Женщины, и училась тому, как быть победителем, когда тебя выкидывают за борт. Хотела рассказать о своих личных переживаниях, но... всё уже было сказано до меня и тут нечего добавить...





Узбекская певица Севара рассказала, что решила принять участие в проекте "Голос", чтобы доказать себе: она еще что-то может. Этот проект – своеобразный "вызов" для певицы. Особенно ей здесь нравится "живое исполнение". Во время "Прослушивания вслепую" Севара выбрала команду Леонида Агутина, но призналась, что творчество Пелагеи ей тоже нравится, и она хотела бы что-то сделать с ней вместе. "Традиционная музыка испокон веков была интересна, тем более синтез разных национальностей, разных земель, поэтому есть смысл сделать что-то такое", - уверена певица. Севара увлекается профессиональным конным спортом, йогой, и ей нравится вести здоровый образ жизни. Правда, не всегда удается это делать, сетует она. "Я личность больше бесшабашная, чем спокойная, хотя в жизни складывается впечатление, что я очень спокойный человек", - рассказала о себе узбекская певица.

...
вот, не агутину с биланом оценивать эту певицу


Севара и Эльф "За Дождём" (Париж 2009)

«Когда однажды вы встретите человека, который полюбит вас, вы встретите…самого Себя… Того Себя, которого давным-давно вы спрятали ото всех, и в первую очередь, от себя самого. Вы встретите того Себя, которого почти уже не помните… и уже… не узнаете… В начале ваших встреч вы увидите лишь какие-то неуловимо знакомые искры, вдруг мелькнувшие в его глазах, что-то знакомое почудится в его интонациях и улыбке... Что-то забытое… неуловимо знакомое… что-то.

Недоверчивое узнавание скоро разбудит вашу тоску, к которой вы так привыкли.., что почти перестали ее замечать… Оно разбудит это непонятное и ничем не объяснимое чувство ностальгии, живущее в глубине… Необъяснимое, потому что нет причин для такой грусти...
• • •

1. Попробуйте совершенно противоположные вещи. Например, если вы ели много мяса, пора попробовать отказаться от него хотя бы на небольшой промежуток времени. Любите спорить — попробуйте промолчать. Просыпались поздно — вставайте пораньше и т.д. Сделайте эти маленькие эксперименты частью своей повседневной жизни и это будет своеобразной прививкой «выхода из зоны комфорта». Во-первых, это интересно, а во-вторых, в момент очередного крутого виража в вашей жизни выход за рамки комфорта будет не так ощутим.

Читать далее...

Я и не знала, что нелюбовь мужчины может стать механизмом, запустившим нелюбовь к себе. И вот комсомолка, активистка и просто красавица превращается в лягушку-царевну. Читать далее...

Спросил как-то наставник троих учеников:

- Почему бьется оконное стекло, когда в него бросают камень?
- Потому что камень тяжелый, – ответил один. - Потому что стекло хрупкое, – ответил второй.
- Потому что метнувшая камень рука была сильной, а удар точным, –отвечал третий.
- Никто из вас троих не дал правильного ответа, – ответил учитель. –Потому что окно было закрыто! Научитесь идти по Пути с открытыми сердцами, и ни одна вражеская стрела не разобьет их, проходя сквозь тонкую ткань души.

---

Из каких ситуаций вы выходили победителем? В деталях восстановите в памяти свои действия. Что помогло вам в прошлый раз? Может, вы попросили совета у авторитетного человека? Научились успокаивать нервы, совершая велосипедные прогулки? Завели дневник? Обратились к психотерапевту (редко, но случается)? То, что помогло раньше, может сработать и сейчас. Стоит проанализировать не только свои победы, но и ошибки, и постараться извлечь из них урок.

...

– Магия, – говорит Фрида. – Конечно, танец – это магия. Но не та сказочная магия, овладеть которой обычно мечтают люди. Принято полагать, будто магия – это возможность насильственно переделать мир по собственному вкусу, руководствуясь корыстными соображениями, или просто умозрительными представлениями о том, как все должно быть устроено. Это, конечно, полная ерунда, сказки народов мира, младенческий лепет смятенного разума, лично мне совершенно неинтересный.

– Подлинная магия, – говорит Фрида, – органичной частью которой является танец – это умение забыть о себе и чутко прислушиваться к желаниям реальности. Помогать их осуществлению, когда это в твоих силах. И не мешать во всех остальных случаях.

Когда мы танцуем, в мире становится больше радости. А радость – идеальный материал для ремонта прохудившегося бытия.

Всё, что было запланировано на июнь, сорвалось. Июль только-только начался и всё пошло наперекосяк. Обидно болеть посреди лета, упуская возможность позагорать и отдохнуть на природе. Вчера пришлось срочно везти ноут на чистку от вирусов, после чего я вообще расклеилась и стала кашлять безостановочно. Сорвались встречи и мероприятия, запланированные заранее. Все планы псу под хвост!
Вот есть же люди, которые умеют организовать свою жизнь и планомерно идут к поставленным целям! А мне хорошо удаются импровизации, что тоже неплохо. Но вот те, кто привык к размеренной, распланированной жизни меня не понимают. "Ну как это так? Кольнуло в одно место - сорвалась и поехала?" Да, именно так! Самое неприятное, это когда кольнуло, а поехать не можешь - форсмажор, блин!

Второй месяц обстоятельства складываются так, как мне не надо. Мне говорят: "Успокойся, значит, так надо. Кто-то сверху решил, что для тебя так будет лучше." А ведь было время, когда этот "кто-то сверху" выделил для меня парочку ангелов-хранителей и они повсюду водили меня под белы рученьки, и стоило мне о чём-то подумать, как оно - оп! и появлялось на блюдечке с золотой каёмочкой. Где вы, ангелы мои хранители? Простите меня и вернитесь! Я одна не справляюсь.

Иногда мы, взрослые, ведём себя, как дети малые. Когда осознаёшь это, становится смешно и немного неловко - надо же, умная-разумная тётя, а туда же!..

-- Какой смысл твоей жизни? Какой смысл всей вообще жизни? Есть рок или его никогда не было? Зачем жизнь, когда каждого ждет совершеннейшее, немилосердное уничтожение.

Tы умрешь. Это неизбежно. Есть ли смысл бояться неизбежного? Наоборот,-- в виду неизбежности естественного для всех конца, следует жить густо и смело, как свойственно человеческой природе. Время -- жизнь. Ешь много и вкусно, спи крепко, люби горячо и нежно, в дружбе и любви иди до конца; на удар отвечай ударом, на привет -- приветом, и все, что не оскорбляет и не обижает других, разрешай себе полной рукой. Поверь мне,-- только в том и есть смысл жизни, что окружает тебя. Бесчисленное множество комбинаций представлено тебе: явлений, красок, предметов, людей, работ; найди свою комбинацию.

...

Чем старше я становлюсь, тем моложе и безбашеннее себя ощущаю! Дааа... чувствую, путной старухи из меня не выйдет.
Не знаю, кому принадлежат эти слова, но это точно про меня. И пример для подражания имеется.

Жанна Луиза Кальман — старейшая из когда-либо живших людей на Земле, чья дата рождения и смерти точно известны. Книга рекордов Гиннесса окрестила её «старейшиной землян», правительство родного французского государства - «матерью эпохи».

...

Буквально 5 минут назад дядечка повернулся ко мне спиной и я, довольная, заулыбалась.

И дела пойдут в гору.

Гласила надпись на его синей футболке. Это просто здорово!!!

С тех пор, как я приняла непростое решение стать хитрой и ловкой, жизнь, Бог или Мироздание показали мне, где раки зимуют.
...

Полистала журнал Forbes и не нашла свое имя в списке. Разозлилась! На себя разозлилась, на то, что такая мягкая и честная дура. В срочном порядке должна стать хитрой и ловкой. Злость, как известно, придает сил тогда, когда их взять, казалось бы неоткуда. Так что с этой злостью вместе мы свернем горы, а одна я не смогу - я такая рохля стала за полтора года! Простите меня, если кого обижу невзначай.

Читать 6 раз в день!

Я такая Лапочка! Я такая Цаца!
На меня, Красавицу, не налюбоваться!
Я такая Умница! Я такая Ляля!
Вы такой Красавицы сроду не видали!
Я себя, Любимую, холю и лелею!
Ах,какие плечики! Ах,какая шея!
Талия осиная, бархатная кожа -
С каждым днем красивее, с каждым днем моложе!
Зубки,как жемчужинки - с каждым днем прочнее!
Ножки -загляденье - с каждым днем стройнее!
Волосы шикарные - вам и не мечталось!
На троих готовили - мне одной досталось!

---

Пы сы. Когда устала, как собака, когда никто слова доброго не скажет, когда при встрече знакомые восклицают:"Как ты исхудала! Ты не заболела?", когда смотришь на себя в зеркало и не узнаёшь, когда сил никаких нет и ничего не хочется, тогда надо пойти в берёзовый лес, пообниматься с берёзами, мысленно попросить у них помощи и деревья дадут энергию, которой по весне так недостаёт.

Пы сы. В идеале, конечно, обниматься лучше не с берёзами, а с любимым человеком. И не заниматься самовнушением и не.... Основная мысль понятна, думаю.

Я не люблю и не умею бороться за место под солнцем. Я не хочу бороться! Я ни с кем не соревнуюсь, и когда кто-то пытается уличить меня в зависти, он глубоко заблуждается. Искренне восхищаться талантом человека, умением преподнести себя, восхищаться способностью жить на полную катушку, без ограничений - это не значит завидовать. Восхищение - это светлое чувство, приносящее радость. Я восхищаюсь людьми, обладающими недостающими мне качествами и начинаю развивать эти качества в себе. Преодолевая себя, я обретаю силу.

...

Победа не даёт силу. Силу даёт борьба.
Если ты борешься и не сдаёшься — это и есть сила.

А. Шварценеггер

Cценарии. Это готовые схемы движения по жизни и взаимодействия с окружающими. Что будет, если ты поступишь так или иначе. Что нужно делать в жизни, чтобы добиться успеха, выйти замуж, быть хорошей матерью, сохранить брак, быть эффективным менеджером или «настоящим человеком». Это своего рода рецепт на случаи жизни для достижения желаемого эффекта. Сценарии могут быть эффективными, а могут быть и нет. Иногда они устаревают или перестают работать в конкретном обществе. А иногда они бывают ложными. Т.е. они провозглашают и обещают одно, а на самом деле при помощи них нельзя ничего такого добиться, либо они сразу обречены на провал. Здесь же есть информация о том, как должен работать мир. И если ты имеешь некий результат или оказываешься в том или ином положении, то значит тебе могут приписать роль и сценарий, по которому ты достиг этого результата.

...

За плечами 4 месяца занятий пилатесом. Очертания фигуры изменились, попа заметно подтянулась, четко обозначился каждый позвонок, на тощих цыплячьих ручках проглядывают мышцы. Щек не осталось вовсе, про грудь вообще молчу. Всё то, что раньше доставляло удовольствие - движение и растягивание - теперь причиняет боль. Организм изо всех сил сопротивляется: мышцы отказываются скручиваться и растягиваться, вес увеличивается. Когда тренер говорит:"С удовольствием тянем колено вниз", я думаю, Господи, когда же это закончится! Боль в мышцах... боль в суставах...боль, которую надо перетерпеть. Кто кого? Победа будет за мной! Но боже мой, как больно! Чёртово прокрустово ложе!!! Колени болят так, словно сухой горох ими месила. Болит всё, но я не сдаюсь. Смотрю и слушаю, как другие проходили через боль и мне становится легче. Морально легче.

Несколько примеров человеческих возможностей.

Если вы упустили свой шанс, не расстраивайтесь.
Будут в жизни и другие шансы, которые вы упустите!

2012: ПОСЛЕДНЕЕ НАПОМИНАНИЕ ДЛЯ 9........0! Всего несколько дней до розыгрыша PORSCHE CAYENNE в воскресенье 11.03.12! Направьте ДА на 2012, чтобы участвовать сейчас! 42,34р/SMS/за контент, 2012.mts.ru

***
2012: МТС: Ваш номер 9........0, заканчивающийся на 0, выбран для участия в розыгрыше PORSCHE PANAMERA в воскресенье 18.03.12! Направьте SMS на 2012! 42,34р/SMS/за контент, 2012.mts.ru

Люди боятся довольно многих вещей. Кто, конечно, чего, но обычно в качестве основного объекта страха выступает что-то плохое и страшное. Ни или даже не страшное, но что хотя бы теоретически может повредить. И когда говоришь, что «у вас, батенька, страх перед успехом», люди относятся к этому с недоверием. Это потому, что успех повсеместно признанное хорошее дело. Успех, безусловно, должен вести к каким-то хорошим ситуациям, или выражаться в увеличении возможностей, или вообще как-то материально вознаграждаться. При этом, чем больше успех, тем больше всяких бонусов можно ожидать. Так вот исходя из всего этого почему нужно кому-то успеха бояться?

На самом деле у успеха есть и другая сторона. Вместе со всякими плюсами о еще может нести определенную угрозу для личности.

Так что можно получить в одной упаковке с успехом?

Девчонки, с праздником нас!!!

Всё это танец.






Бывают моменты, когда простое достоинство движения заменяет целые тома слов.
Бывают движения, которые воздействуют на человека с ни с чем несравнимой силой, потому что
движения обладают единственной, в своем роде, способностью пробуждать чувства и эмоции.
Танец — это твой пульс, биение твоего сердца, твое дыхание. Это ритм твоей жизни.
Это выражение во времени и движении, в счастье, радости, грусти и зависти.

Крутые индийские парни.