"Здоровье - за пять минут!!!" |
Лю ХУНШЕН - врач, одиннадцать лет отслуживший в Китайской народной армии и дослужившийся до звания старшего лейтенанта. Секреты китайской медицины узнал от своей бабушки, долго обучавшей внука тайнам иглоукалывания и мануальной терапии. После армии работал мануальным терапевтом в больнице города Линьйина, где пользовался большой популярностью у пациентов. В 1993-м с несколькими коллегами был приглашен на работу в Россию, где и остался после окончания контракта, потому что женился на русской девушке.
Как за пять минут снять усталость!
Совет, как быстро снять усталость после долгого сидения за столом или за рулем автомобиля.
Часто бывает, что после продолжительной работы за компьютером или во время дальней поездки на автомобиле человек чувствует общее утомление, устают глаза, падает концентрация.
Чтобы улучшить самочувствие, надо помассировать несколько точек на лице.
Практически сразу вы почувствуете себя намного бодрее.
Точка № 1.
Внутренний угол глаз.
Надавить синхронно с обеих сторон.
Точка № 2.
Сразу три точки.
Внешний край брови, середина и внутренний край. Надавливать на симметричные точки на обеих бровях одновременно.
Точка № 3.
Выпуклый бугорок над переносицей строго между бровей.
Точка № 4.
Под зрачком глаза на расстоянии в полсантиметра от нижнего века. Надавливать одновременно под обоими глазами.
КАК НАЖИМАТЬ?
Указанные точки нужно массировать кончиками пальцев в течение минуты. Нажимать сильно, но не до появления болевых ощущений.
|
Мастер-классы по вшиванию различных молний -застёжек(видеоуроки) |
Лучще один раз увидеть.......!
Потайная(невидимая) застёжка
" Ноутбук"
Обычная
Серия сообщений " Видео-уроки и мастер-классы":* Для удобного просмотра видео в онлайне, нажмите на play, а затем сразу на паузу. Подождите 1-2 минуты, пока ролик загрузится и снова нажмите на play.*Часть 1 - Оригинальное платье- трансформер
Часть 2 - Восемь роликов на одну тему
...
Часть 4 - 15 видеороликов полезной информации о шторах о шторах салона Эксклюзив
Часть 5 - Как правильно выбрать ткань на шторы(видеоурок)
Часть 6 - Мастер-классы по вшиванию различных молний -застёжек(видеоуроки)
Часть 7 - Эволюция застежки-молнии...
Часть 8 - Правильно выбираем шторы (видеоуроки)
...
Часть 33 - Мастер-классы по пошиву меховой жилетки из искусственного меха
Часть 34 - Переделка! Видеоуроки от Фатимы Казначеевской.
Часть 35 - «Американка» - шов для легкой прозрачной ткани
|
Прихватки |
|
Кабачки с куриным филе в сливках |
Кабачки с куриным филе в сливках
куриное филе 700 г
кабачки примерно 1 кг
1 морковь
2 луковицы
2-3 помидоры/конс. баночка 400 г резаных
жирные сливки 200-300 мл
|
Развивающий коврик СКАЗКА |
|
Курочки |
|
Развивающие печатные игры для детей |
|
Интересные варианты развивающей книжки |
|
православный молитвослов |
|
Цветок из лоскутков |
|
Цветы из фетра |
Простые в исполнении цветочки . А сделав , приносят такую радость. Повторите и Вы такой МК
Автор: Влада Ружицкая
Серия сообщений "Фетр":
Часть 1 - Рукоделие из фетра от Сара Poulton
Часть 2 - Рукоделие из фетра
...
Часть 10 - Цветы из фетра. МК.
Часть 11 - Милые игрушки и аппликации из фетра
Часть 12 - Цветы из фетра
Часть 13 - Подарки из фетра
Часть 14 - Идеи для фетра
...
Часть 25 - цветы из войлока. Мастер классы и шаблоны
Часть 26 - Feltro
Часть 27 - Журнал *La azul de fieltro* - 3
|
|
Чехлы для стульев |
У Вас есть старые стулья , которые надо обновить ? Предлагаю посмотреть как это сделать .
|
Идея для детской кухни |
Нашла на Etsy шикарную идею как сделать детям мобильную кухню или даже домик для кукол. Такую можно и с собой на дачу брать!!!
|
скоросной МК одеяла с картинками |
Все у меня спрашивают как я их шью детские одеяла так быстрО!
вот рассекречиваюсь:))
надеюсь кто этим воспользуется спасибо мне не забудет сказать!
Серия сообщений "Одеяла, подушки":
Часть 1 - Много лоскутных покрывал - "море" идей!
Часть 2 - Дорожные подушки
...
Часть 10 - Декоративная подушка облако, радуга, солнце. МК
Часть 11 - Декоративные подушки.
Часть 12 - скоросной МК одеяла с картинками
Часть 13 - Подушки как в сказке: 3 мини-курса
Часть 14 - подушки печворк
...
Часть 28 - Покрывало из лоскутов. Пэчворк. Мастер класс
Часть 29 - Покрывало Пэчворк
Часть 30 - Подушки в детскую
|
|
МЯГКИЕ КНИЖКИ. ДОКТОР АЙБОЛИТ |
|
МЯГКИЕ КНИЖКИ. НАСЕКОМЫЕ |
|
МЯГКИЕ КНИЖКИ. В ЛЕСУ |
|
ЖИВОТНЫЕ И ИХ ДЕТЁНЫШИ. |
В любой семье на свете есть взрослые и дети:
У людей – ребята, а у зверей — зверята!
У пушистой кошки котята спят в лукошке,
У коров – телята, у курочек – цыплята.
А под яблоней в саду дружно плавают в пруду
Утка и утята, гусыня и гусята.
Листочки опадают, зверята подрастают.
У ежа ежата, у мишки – медвежата,
У лося – лосенок, у лисы – лисенок.
У мышей – мышата, у волков – волчата.
У бобров – бобрята. Растут в лесу зверята!
|
МЯГКИЕ КНИЖКИ. МАЛЬЧИКАМ |
|
ДОБРЫЙ СКАЗОЧНЫЙ МИР иллюстратора Lucinda McQueen |
|
