-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в avelena

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.11.2010
Записей: 5826
Комментариев: 1303
Написано: 9085

Серия сообщений "Алиев Хасай. Метод "Ключ"":
Часть 1 - Хасай Алиев "Метод Ключ в борьбе со стрессом" (1)
Часть 2 - Хасай Алиев "Метод Ключ в борьбе со стрессом" (4)
Часть 3 - Хасай Алиев "Метод Ключ в борьбе со стрессом" (5)
Часть 4 - Хасай Алиев "Метод Ключ в борьбе со стрессом" (6)
Часть 5 - Хасай Алиев "Метод Ключ в борьбе со стрессом" (7)
Часть 6 - Хасай Алиев "Метод Ключ в борьбе со стрессом" (8)

Выбрана рубрика Алиев Хасай. Метод "Ключ".


Другие рубрики в этом дневнике: ЯНОШ(9), ЮМОР(31), Это интересно!!!(101), Эзотерика(107), Э.Толле(11), Шри Свами Вишвананда:(26), Шишковидная железа(2), Шекспироведение(12), Ченнеленги(10), Чакры(53), Цигун(2), ХООПОНОПОНО(3), Хиромантия/Хирология(19), Хаторы(15), Фразы, мысли(7), ФОНЫ , рамочки, разделители, все для компа(115), финансы(37), ФИЛЬМЫ(44), Фен Шуй(12), Феи, Ангелы(92), Учу АНГЛИЙСКИЙ(2), Уход за волосами(1), Упражнения(50), ТРЕТИЙ ГЛАЗ(10), ТРЕНИНГИ(33), Трансерфинг реальности.(78), Тот Атлант(22), ТОРСУНОВ Олег(1), Техники(68), Тесты, гадания(11), Тенсегрити(2), Тело Света(4), Танец живота, др. танцы.(28), Талисманы, камни(33), Тайны русского языка (ЗАДОРНОВ)(2), Тайное Мировое Правительство(1), СЫТИН Г.Н (настрои)(15), СЧАСТЬЕ ЕСТЬ(4), Схемы для дневника(42), Суп(2), Страхи(11), СТИХИ(41), Стив Ротер и группа(0), СПЕЦИИ(18), СоНастройки(2), Соленья(3), СОДА(12), Слова - пароли(34), Симорон(68), Сен Жермен(39), Сексуальная энергия(1), СЕГОДНЯ праздник(3), Своими руками(13), Саморазвитие(26), САМОПОЗНАНИЕ(50), САМОНАСТРОЙКИ(3), РУНЫ(39), РОД, семья(2), Рогожкин В.Ю.(1), Ритуалы(72), Рецепты КРАСОТЫ(2), Рецепты(103), Рейки(17), Расстановка(1), РАМОЧКИ(50), Разное(52), Психоэнергетическая косметология(13), ПСИХОТЕХНИКИ(5), Психология(253), ПРОЩЕНИЕ(32), ПРОСТУКИВАНИЕ (метод освобождения...)(1), Притчи(53), Природные рецепты(89), ПРАКТИКИ(97), Поющие ЧАШИ (Тибета)(11), Послания через Юлию Морскую(4), Послания Матери Марии(7), Послания Лемурийцев(14), Послания(26), Полезные напитки, продукты.(25), ПОЛЕЗНОЕ(24), Позитив(26), Поздравления разные (картинки)(10), ПОДСОЗНАНИЕ и Я (9), Плеяды(3), Питание(47), ПИРОЖКИ, ПИРОГИ(25), ПАСХА(23), ОШО(13), ОЧИЩЕНИЕ(14), Орис(9), ОМОЛОЖЕНИЕ и ДОЛГОЛЕТИЕ(15), Овощные рецепты(1), О ЛЮБВИ(32), О КАРМЕ(10), Нумерология(36), Норбеков М.С. "Формула Успеха"(2), НОВЫЙ ГОД (желания и проч.)(39), Новое Время(54), НЛО - непознанное(1), Ника(120), Наши дети.(7), НАУКА(64), Настройки на энергии(12), Народные рецепты(100), НАДПИСИ ДЛЯ КОММЕНТОВ(9), Мясные блюда(4), Мысли, фразы(13), Мыловарение своими руками(1), Мы ЕСТЬ Галактический Человек(12), Мультики НАШИ(7), МУЗЫКА(132), Мужчина и Женщина(8), Мудры(22), Моцарт В.А.(18), Молитвы(63), Мода всех времен и шитье.(26), МИР сегодня(45), Методики(39), Метод Сильва(2), Метод Седоны(5), Меридианы. акупунктура, активные точки(2), Медитации(143), Мастерская успеха(8), Мастер Кираэль(28), Мастер АНАНДА(5), МАССАЖ(37), МАНТРЫ(37), Мантек Чиа(16), Мандалы Света от ИЛЛИАНЫ(4), Магия психологии(6), Магия и непознанное(3), Магия денег(113), МАГИЯ(71), Любовь к себе(1), ЛЮБИМОЕ(8), Лазарев С.Н.(37), Куэ Эмиль (сознательное самовнушение)(2), Кутхуми(11), Курица(2), Крой и шитье(64), Красота и здоровье(128), КРАЙОН(3), КОСМОС(10), Косметология(0), Компьютер и интернет(46), КНИГИ(52), Кексы и рулеты(8), Квантовый переход(8), Квадрат ПИФАГОРА(5), ЙОГА(14), Исцеляющая МУЗЫКА, ЗВУКИ(35), Исцеление(80), История(59), Исполнение желаний(43), Искусство.(9), Информация(9), Интуиция, ясновидение(4), ИМБИРЬ(13), Иисус Христос через Кима Майклаза"(21), Изобилие(68), Зубы, десны(3), ЗОЛОТОЕ СЕЧЕНИЕ (музыка исцеления)(1), Знаки, символы, руны(15), ЗЕМЛЯ .....(35), Здоровье(196), Звонница(2), Заповеди и правила(34), Живопись(2), Женские СЕКРЕТЫ(1), Евгений Дейнеко (ДЕНЕЖНЫЙ МАГНИТ)(11), Дэвид Айк(43), ДЫХАНИЕ(45), Духовное саморазвитие(11), Друнвало Мехиседек(1), ДРЕВНИЕ ЦИВИЛИЗАЦИИ ЗЕМЛИ(1), Дордж Кавассилас(8), ДОМ(103), Документально-познавательное(26), ДОВЛАТОВ Константин(11), ДНК(6), Диеты, худеем(78), Диагностика(36), Дети(9), День Рождения.(9), Гуань-ИньПлеядеанская Тантра: Пробуждение эн(32), Гороскопы(1), ГЛАЗА(5), ВЫПЕЧКА(190), Второму подбородку говорим НЕТ!!!(8), Волшебные техники(59), Волшебные картинки(11), Вознесение(17), ВОДА(2), ВИДЕО(83), Взгляд на себя(17), Вера(7), Великий и могучий...(24), Веды, Ведические знания(28), ВАРЕНЬЯ(4), В.Хорошин(7), В поисках предназначения(9), БЫСТРЫЕ техники(6), Буддизм(6), Болотов(1), Бодифлекс(4), Бибин Игорь (ИСПОЛНЕНИЕ ЖЕЛАНИЙ)(4), Аффирмации(12), Афоризмы(21), Аура(1), Аудио медитации(80), Атланты(12), Астрология(31), АСТРАЛЬНАЯ музыка(7), Архангел Михаил(30), Архангел Метатрон(15), Ароматерапия(56), Арктурианский коридор(45), АНКХАРА - ГИМНАСТИКА(5), Ангельские сферы(62), Альсей Вольный(2), Александр Павлиенко(9), Алекс Виндгольц (12), Акупунктура(9), Активации(60), Азбука здоровья(2), Cалаты(16), 21.12.2012 ГОД(61), Праздники СЕГОДНЯ(33), Луиза Хей(1), "VIP-персоны, факты и советы":(21), (0), (0), (0), Инопланетные технолигии, непознанное(0)

Хасай Алиев "Метод Ключ в борьбе со стрессом" (1)

Суббота, 10 Марта 2012 г. 14:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Лада-Аледа [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хасай Алиев "Метод Ключ в борьбе со стрессом" (1)

425_4 (700x560, 164Kb)










Содержание:
Видео: Хасан Алиев. Метод Ключ 1-7
Алиев Хасай "Метод Ключ в борьбе со стрессом" часть 1




Хасай Алиев "Метод Ключ в борьбе со стрессом" (2)
Ссылка: http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post185074025/


Метод Ключ был создан в 1981 году в Центре подготовки космонавтов им. Ю.А.Гагарина для адаптации к невесомости, преодоления стресса при запуске космического корабля, полете, посадке и нештатных ситуациях. Система "Ключ" - результат тридцатипятилетней работы с космонавтами, с сотрудниками силовых структур, спортсменами, руководителями госслужб, бизнесменами, менеджерами высшего звена, программистами, системотехниками, управляющими проектами. Ключ успешно применяется для экстренной психологической помощи пострадавшим от терактов, чрезвычайных происшествий, для антистрессовой подготовки военных психологов и подразделений специального назначения к предстоящим стрессовым ситуациям. По простоте, доступности и эффективности в экстремальных условиях не имеет аналогов в мире. Метод максимально эффективен в условиях дефицита времени и жестких внешних ограничений, когда деятельность человека осуществляется на пределе его умственных и физических возможностей.



04:22 Хасан Алиев. Метод Ключ 01


Смотреть дальше>>>>>>>>>>>>





**********************************************


"Метод Ключ в борьбе со стрессом"

CBO_A008_031 (700x561, 86Kb)

Хорошо, когда тебе плохо,
подумать о хорошем!..
Но в том-то вся и проблема,
что, когда тебе плохо,
трудно думать о хорошем...

КАК СТАТЬ БОЛЕЕ ЗДОРОВЫМ И УДАЧЛИВЫМ?
Проблемы жизни резко усложнились.
Наша внутренняя природная автоматическая саморегуляция, поддерживающая внутренний баланс, дает сбои. Это стресс — перенапряжение регуляторных систем.
Существует много способов преодолевать стресс, но только тот правильный, при котором становится лучше не только при его действии, но и после действия.
Вот простой пример. Является ли сигарета эффективным способом защиты от стресса? Нет. Потому что через некоторое время после ее применения происходит спазм сосудов мозга и требуется новая сигарета. Стало быть, сигарета не решает проблемы стресса, а курение становится зависимостью: теперь не чувствуешь себя нормально, пока не закуришь. Для того чтобы бросить курить и не испытать новый стресс — потерять в жизни «праздник», нужно восстановить свою прежнюю целостность, которая была до курения.
Научившись сознательной саморегуляции, мы можем снимать у себя стресс по своему желанию, переводя в критический момент наш внутренний «автопилот» в режим «ручного управления», это помогает восстанавливать и сохранять здоровье и более полно реализовать свои способности и возможности. И при этом мы ни от кого и ни от чего не зависим.
Поддерживая внутреннюю гармонию, мы этим самым сохраняем свою человеческую духовно-физическую целостность и поэтому становимся более эффективными и более удачливыми, а вместе с этим и более способными чувствовать от жизни радость.
Читать дальше>>>>>>>>>>>>


600_110330_1301463026_0 (700x465, 61Kb)





RaVISsant TaTi




Аватары и анимация на GIFr.ru

Хасай Алиев "Метод Ключ в борьбе со стрессом" (4)

Суббота, 10 Марта 2012 г. 14:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Лада-Аледа [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хасай Алиев "Метод Ключ в борьбе со стрессом" (4)






1256555921_1250264480_kljuch5 (600x450, 75Kb)
b696f32be95f (380x100, 10Kb)






f6aaa75c56db (51x52, 2Kb)Алиев Хасай "Метод Ключ в борьбе со стрессом" (1)f6aaa75c56db (51x52, 2Kb)
Ссылка: http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post184969857/
f6aaa75c56db (51x52, 2Kb)Алиев Хасай "Метод Ключ в борьбе со стрессом" (2)f6aaa75c56db (51x52, 2Kb)
Ссылка: http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post185074025/
f6aaa75c56db (51x52, 2Kb)Алиев Хасай "Метод Ключ в борьбе со стрессом" (3)'f6aaa75c56db (51x52, 2Kb)
Ссылка: http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post185174429/




21:27 Глубокий ПЭАТ ГП 4 трехдневный семинар. день 1


1-410 (100x25, 4Kb)Смотреть дальше>>>>>>>>







09301d743bb022d7560b472e7cb76fa8 (345x68, 3Kb)



***************************************
b696f32be95f (380x100, 10Kb)

f6aaa75c56db (51x52, 2Kb)Алиев Хасай "Метод Ключ в борьбе со стрессом" (4)f6aaa75c56db (51x52, 2Kb)

e0543c657ea5 (640x476, 74Kb)

f6aaa75c56db (51x52, 2Kb)3.КАК ОБРЕСТИ «ПСИХОЛОГИЮ ПОБЕДИТЕЛЯ».
Как перепрыгнуть высокий забор без злой собаки?
А ты что делаешь?
Итак, психология победителя.
По образу Божьему создан человек (подытожим, повторим урок).
Еще один секрет успешной работы. О культуре рабочего места.
Разговор с футбольным тренером.
Талант многолик, потому что в каждом из нас — гармония.
В каждом из нас - гармония.
Итак, суть!

a7666d511339 (350x325, 187Kb)Как обрести «психологию победителя».
Мы говорим: «ключ к себе», «ключ к здоровью», «ключ к успеху», а в чем, собственно говоря, суть Ключа?
ЗДЕСЬ, В ЭТОЙ КНИГЕ, ФИЛОСОФИЯ, ПСИХОЛОГИЯ И ТЕХНОЛОГИЯ КЛЮЧА.
ЭТО ПРИНЦИПЫ, ПРАВИЛА И УНИКАЛЬНЫЕ ПРИЕМЫ, ОБЕСПЕЧИВАЮЩИЕ ЧЕЛОВЕКУ ЕГО ВНУТРЕННЮЮ ЦЕЛОСТНОСТЬ.
И НАПИСАНА ЭТО «ВЫСШАЯ МАТЕМАТИКА» РАБОТЫ МОЗГА ПРОСТЫМ И ПОНЯТНЫМ ЯЗЫКОМ.
Потому что психологическая культура — это, в первую очередь, культуры мышления и речи.
«Кто ясно мыслит — тот ясно излагает».
А тот, кто изъясняется сложно, сам пока до конца не понимает, о чем говорит.
И еще, мы привыкли оценивать методы по их сложности, но при этом мы оцениваем, оказывается, не сами методы, не их эффективность, а свои труды и затраты на их освоение. Сложные методы потому и сложны, - что есть еще в них пока недоработки и ошибки — несоответствия с природой, тогда как истинная ценность методов заключается в эффективности при легкости освоения и простоте использования.
За этим — их проработанность. Это и есть мастерство. Все гениальное просто! Такова природа!
Вот молитва, например, многим помогает, а ничего не стоит. За нею стоят тысячи лет. И другие методы показывают, как добиваться результатов, но здесь новый качественный уровень —
принцип Ключа — принцип позитивного мышления, направленный на оптимум: как добиваться результатов с меньшими усилиями
Это чисто российское достижение, рожденное в нашей российской ментальности, направленное на оптимум, на то, чтобы «Сразу и без усилий!».
Этот путь к развитию творческих качеств. Как этого достичь, вы узнаете дальше.
Читать дальше

4163813_1a43b353 (410x409, 88Kb)


b696f32be95f (380x100, 10Kb)
Inn_Gallery


Аватары и анимация на GIFr.ru

Хасай Алиев "Метод Ключ в борьбе со стрессом" (5)

Суббота, 10 Марта 2012 г. 14:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Лада-Аледа [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хасай Алиев "Метод Ключ в борьбе со стрессом" (5)

j0406870 (700x560, 55Kb)











Алиев Хасай "Метод Ключ в борьбе со стрессом" (1)
Ссылка: http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post184969857/
Алиев Хасай "Метод Ключ в борьбе со стрессом" (2)
Ссылка: http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post185074025/
Алиев Хасай "Метод Ключ в борьбе со стрессом" (3)'
Ссылка: http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post185174429/
Хасай Алиев "Метод Ключ в борьбе со стрессом" (4)'
Ссылка: http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post185182532/



Современные дети и мир - часть 1


Смотреть дальше>>>>>>>>>>>>







*****************************


Хасай Алиев "Метод Ключ в борьбе со стрессом" (5)

Fotolia_keys (403x298, 70Kb)

4.КЛЮЧ К РЕШЕНИЮ ПРОБЛЕМ.
ПРОБЛЕМЫ, ПРОБЛЕМЫ, ПРОБЛЕМЫ.
После трагического события в Каспийске.
Из уст людей многоопытных.
«ВИСЯЩАЯ» ПРОБЛЕМА УГНЕТАЕТ. СТРЕСС. КАК ВЫЙТИ ИЗ ТУПИКА?
На приеме у психолога.
Один из результатов «Антистрессовой подготовки».
Уверенность в себе.
Где взять уверенность в себе? Везунчик вы или неудачник?
Авторское отступление.
Трудности закаляют?
Примеры из жизни.
Что вы получите в результате пяти получасовых тренировок с Ключом.
Ключ — это ясность мысли.
Пример «чуда».
Основные направления применения метода.
К ОСНОВАМ ПОНИМАНИЯ И ВЗАИМОПОНИМАНИЯ.
Как помочь себе в условиях неопределенности. Совет себе.
Простой пример из обычной жизни...
Открытие управляемого идеомоторного движения, «райские зоны» в комплексе с творчеством — основа альтернативы алкоголизму и наркомании.

Проблемы, проблемы, проблемы…
Мамы, папы, летчики, менеджеры, спасатели, актеры, политики, писатели, военные, педагоги, дети...
Носик у нее холодненький, ручки холодненькие, трудно сосредотачивается на уроках...
Устаю на работе, голова болит на погоду...
Уверенность на экзамене нужна, все забывает...
Пропустил такой мяч! А на тренировках — ас!..
Никак не могу настроиться, а завтра у меня доклад…
Куража нет, стресс, что ли, депрессия, а мне кураж нужен!..
Теряет при вираже голос диспетчера...
Хочется быть изящной, убить всех своим обаянием!..
Завтра операция, выживу ли?..
Любит, не любит...
Хочу рисовать, а вдохновения нет...
В метро не могу зайти, страх, паника, когда никого рядом...
Старается-старается, а у него не получается...
А так было хорошо! Как теперь повторить?..
Как мне от этого избавиться!?..
Язык хочу быстро освоить, и феноменальные способности...
Ударил, а в руке силы нет, ноги ватные, вот он меня и отмутузил...
Болит у меня там, а причин, как врачи говорят нет...
Иду на встречу, хоть бы пятьдесят грамм для храбрости, а нельзя...
Жить хочется по-настоящему!..
Все понимаю, а все равно повторяю...
Не высыпается...
Не понимаем друг друга...
А нам нужна только победа!..
В роль вхожу, а выхожу с трудом...
Человеком надо быть! А как?..
Ключ помогает находить в себе то оптимальное состояние, которое вам нужно.
ВАШИ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ПРОБЛЕМЫ ВОЗНИКАЮТ ПОТОМУ, ЧТО ВЫ С РОЖДЕНИЯ ЖИВЕТЕ В ВООБРАЖАЕМОМ ВАМИ СХЕМАТИЧНОМ ИДЕАЛЬНОМ МИРЕ.
В научной психологии это называется внутренней картиной мира.
С возрастом и опытом эта картина корректируется и наполняется реальностью.
И всякий раз, сталкиваясь с неизвестностью, вы напрягаетесь, мобилизуетесь, как солдат на фронте.
Но когда силы мобилизации выше способности саморегуляции, возникает стресс.
Поэтому одна из ваших ключевых проблем — НЕРВНЫЕ «ЗАЖИМЫ», которые возникают в ответственной ситуации, в новой обстановке или когда между вами и собеседником нет предмета общих интересов.
Читать дальше>>>>>>>>>>>>

50260556_1256373486_035V_otpusk_ (699x583, 54Kb)


Lady_M_Natali


Аватары и анимация на GIFr.ru

Хасай Алиев "Метод Ключ в борьбе со стрессом" (6)

Суббота, 10 Марта 2012 г. 14:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Лада-Аледа [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хасай Алиев "Метод Ключ в борьбе со стрессом" (6)



Statiy (700x700, 88Kb)








Алиев Хасай "Метод Ключ в борьбе со стрессом" (1)
Ссылка: http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post184969857/
Алиев Хасай "Метод Ключ в борьбе со стрессом" (2)
Ссылка: http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post185074025/
Алиев Хасай "Метод Ключ в борьбе со стрессом" (3)
Ссылка: http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post185174429/
Хасай Алиев "Метод Ключ в борьбе со стрессом" (4)
Ссылка: http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post185182532/
Хасай Алиев "Метод Ключ в борьбе со стрессом" (5)
Ссылка: http://www.liveinternet.ru/users/3508005/post185195057/



Метод "Ключ". Минобороны, блокпост, спецназ.


Смотреть дальше>>>>>>>>>>>>







*********************************


Хасай Алиев "Метод Ключ в борьбе со стрессом" (6)

preview (380x640, 24Kb)

5.НА ЧЕМ ОСНОВАН МЕТОД «КЛЮЧ».
Почему разные по форме методы психотерапии могут давать подобные результаты.
Механизмы Ключа.
Научный критерий для индивидуального подбора приемов, снимающих стресс автоматически.
Мозг и компьютер.
Ключом приятно пользоваться.
Почему именно Ключ, когда есть и другие методы?
В чем новизна и уникальность Ключа для саморегуляции?
Посмотрим на приемы Ключа с разных сторон.
Конечно, в качестве Ключа возможны не только идеомоторные приемы, но...
Вместо гуру — самоконтроль.
Суть Ключа.
ГИПНОЗ И АНТИГИПНОЗ.
Известный опыт.
Радость — от жизни, когда есть «целостность».
Но вернемся вначале к источнику ....
От аутогенной тренировки к современному методу Ключ.
А вы знаете, чего вы хотите?
На что мы настраиваемся при тренировке с Ключом.
Всегда ли мы получаем состояние «внутренней свободы» в тренировках с Ключом.
ЕСТЬ ТАКОЕ ПЕРЕХОДНОЕ «НЕЙТРАЛЬНОЕ» СОСТОЯНИЕ, ЧЕРЕЗ КОТОРОЕ ВСЕ И ПРОИСХОДИТ…
КАКОЕ ОТНОШЕНИЕ НЕЙТРАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ ИМЕЕТ К УВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ.
Внимание! Техника безопасности!
Принцип Ключа важно сравнить с народной мудростью.
О простоте и полезности.
Радость от факта самой жизни.
ТЕСТ ДО НАЧАЛА ПЕРВОЙ ТРЕНИРОВКИ С КЛЮЧОМ.
Проверка и настройка.
Разминка антистрессовая, приемы и спецприемы, целевые установки — на естественном языке «внутренней речи».
Сокращение времени разминки с помощью Ключа.
Спецразминка.
Спецприемы.
Установки — на естественном языке внутренней речи.

Авторское отступление.
Почему разные по форме методы психотерапии могут давать подобные результаты.
Ключ создан на основе системного анализа различных методов, выделения лежащего в их основе единого природного механизма, ответственного за их положительное действие, и изобретения способа его короткого включения и использования.
В основе действия самых различных методов лежит один и тот же механизм - возникающее при их использовании особое психофизиологическое состояние, в котором происходит психологическая разгрузка (снятие стресса) и переключение мозговой доминанты (как «перезагрузка» в компьютере).
Например, вы ожидали улучшения самочувствия, но все равно плохо себя чувствовали, так как находились под влиянием неприятных ощущений. Пришли к врачу-психотерапевту (или, например, к «целителю») и после его процедуры у вас наступило улучшение. Неудивительно, если во время этой процедуры случайно или специально возникало состояние перехода из нервного напряжения в состояние расслабления, потому что при этом переходе независимо от того, какой была по форме процедура, возникали те мозговые условия, (то самое особое психофизиологическое состояние), при которых ваше подсознательное ожидание улучшения реализовалось.
Читать дальше>>>>>>>>>>>>

34e48cb5ce1032e057ba2401494c5db0_full (603x700, 69Kb)



 (288x72, 22Kb)

Аватары и анимация на GIFr.ru

Хасай Алиев "Метод Ключ в борьбе со стрессом" (7)

Суббота, 10 Марта 2012 г. 16:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Лада-Аледа [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хасай Алиев "Метод Ключ в борьбе со стрессом" (7)




36951568_4 (669x494, 37Kb)
a1ff2734678b (254x36, 5Kb)


Тренинг - Как мыслить позитивно - презентация, притча


Смотреть дальше>>>>>>>>>>>>







*****************************
a1ff2734678b (254x36, 5Kb)

Хасай Алиев "Метод Ключ в борьбе со стрессом" (7)

a9eb273f15f4a0e8b4ad256eb033a6d2 (550x462, 27Kb)

5. Суть Ключа.(продолжение)
(то же самое для большей ясности)
Суть любой тренировки состоит в повторении действия до тех пор, пока это действие не будет выполняться с минимальным усилием, автоматически. Например, каждый день ты выполняешь комплекс физических упражнений, и с каждым днем такой тренировки эта работа требует все меньше и меньше усилий.
Но можно принципиально сократить число повторений, если повысить способность мозга к автоматизации деятельности.
Эта универсальная тренировка мозга осуществляется путем совершения пробной работы по критерию минимального усилия. Например, ты пробуешь поднять руку безмускульных усилий, а как бы автоматически, как будто ты уже это делал тысячи раз.
В первый раз для выполнения такой работы тебе приходится фиксировать на этом внимание.
Внимание фиксируется легче, если оно сопровождается возникновением ожидаемых результатов.
Фиксация внимания и связанное с этим расслабление нарушаются, если ожидаемого результата нет, и тогда происходит сбой установки (фрустрация), при этом напряжение растет в поиске нового решения.
В этом поиске ты можешь помочь себе движением руки не вверх, а в сторону, или поискать другие движения, которые будут представлены ниже в комплексе «Звезда саморегуляции».
С каждым следующим повторением процедура раскрепощения сокращается и становится навыком.
Вот и доказательство!
Читать дальше>>>>>>>>>>>>

1310911046_50 (700x525, 44Kb)
a1ff2734678b (254x36, 5Kb)
Я.С.


Аватары и анимация на GIFr.ru

Хасай Алиев "Метод Ключ в борьбе со стрессом" (8)

Суббота, 10 Марта 2012 г. 16:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Лада-Аледа [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хасай Алиев "Метод Ключ в борьбе со стрессом" (8)



keys (700x475, 109Kb)




Метод Ключ - Саморегуляция организма


Смотреть дальше>>>>>>>>>>>>








***********************************


Хасай Алиев "Метод Ключ в борьбе со стрессом" (8)

2796 (700x544, 92Kb)

6.ПОДБЕРИТЕ КЛЮЧ К СЕБЕ.
«ТРЕНИРОВКА С КЛЮЧОМ».
Тест на «зажатость» и способ раскрепощения.
«ЗВЕЗДА САМОРЕГУЛЯЦИИ».
О ПОЛОЖЕНИИ ТЕЛА И ПРИЕМАХ.
Выход из состояния саморегуляции.
Дополнительные компоненты (общие).
Дополнительные компоненты (специальные).
Домашнее задание.
ПРОЦЕДУРА КОМФОРТИЗАЦИИ.
Схема «Процедуры комфортизации».
Антистрессовая подготовка.
Методика повышения психологической устойчивости.
Откуда возникают методы.
Чего «не знал» Будда.

Тренировка с Ключом.
(первая, общая антистрессовая часть Ключа)
Каждый из нижеперечисленных приемов может быстро снять стресс и вызвать состояние саморегуляции примерно у 30 % населения планеты.
Для того чтобы овладеть Ключом мог каждый желающий, разработан специальный алгоритм «Схемотехника тренировки с Ключом», состоящий из группы приемов, поочередное испытание которых позволяет любому человеку найти свой индивидуальный ключ для саморегуляции.
Явление состояния «союза между умом и телом» (называемого на древнем индийском языке санскрит — «йога») достигается с помощью управляемых идеомоторных движений за минимальное время.
На фоне тренировки с Ключом можно как ставить себе различные цели, так и решать различные проблемы, например, размышляя о том, что приближает их достижение.
Напоминание: с помощью управляемых идеомоторных движений можно быстро:
Смотреть дальше>>>>>>>>>>>>

bigstockphoto_The_Key_To_Success_93651 (682x700, 237Kb)


Валентина


Аватары и анимация на GIFr.ru


 Страницы: [1]