Активное молчание


Вы не знаете, что такое активное молчание? Тогда читайте статью. В нашей повседневной жизни шум стал неотъемлемой частью. Это и шум проезжающего транспорта, и громкая музыка, и просто громкий разговор, Бедным нашим ушам нигде нет покоя. Одной из серьезных проблем, которые все больше и больше волнуют жителей любого крупного города, является именно шумовое загрязнение окружающей среды.
Шум, откуда бы он не исходил, для нашего организма является одним из самых сильных раздражителей. Многие из нас страдают от недостатка покоя и тишины, а это, конечно же, отрицательно влияет не только на органы слуха, но и на весь наш организм, который постоянно подвергается шумовому стрессу. Поэтому очень важно, хотя бы иногда, побыть в тишине, чтобы отдохнуть, восстановить душевное равновесие. Давайте попробуем устроить себе день тишины, или хотя бы несколько часов или несколько минут тишины. И первое, что нужно обязательно сделать - замолчать.

Еще в древние времена, молчание считалось одним из средств против душевного разлада. Во времена знаменитого мыслителя Пифагора, тот, кто хотел поступить в его известную школу, должен был молчать в течение долгих пяти лет. Пройти такое трудное испытание могли не все. Пифагор, настаивая на таком испытании, считал, что молчание - это высшее состояние духа.

Молчание - это хороший способ восстановления внутренней гармонии. Людей, которые не могут долго молчать, по мнению психологов, терзают внутренние неразрешенные проблемы, являющиеся следствиями пробелов в их духовной жизни. Не находя выхода, они стараются заполнить эти пробелы любым, в том числе словесным шумом, не осознавая, что слова, которые мы произносим, очень часто мало помогают решению наших проблем.
Попробуем посвящать общению с тишиной хотя бы некоторое время. Можно попробовать скрыться от городского шума в музее, библиотеке, в парке. Несколько минут отключения от суеты, окажут очень благотворное влияние на наше самочувствие. И постепенно мы начинаем понимать, что совсем не обязательно на полную громкость включать радио в своей машине, а придя домой, не обязательно, едва надев домашние тапочки, включать телевизор. Лучше, придя домой принять ароматическую ванну, предварительно отключив все телефоны. Важно регулярно устраивать себе подобные праздники тишины. И через некоторое время мы почувствуем результаты. Прочувствовав для себя пользу молчания, можно попробовать использовать молчание для избавления и от физических недугов.
В последнее время, некоторые специалисты, вводят в свою практику необычное лечебное средство - так называемое активное молчание. Его актуальность подсказывает нам сам организм. Вспомните, что при многих серьезных заболеваниях, человек мало разговаривает. Исследования ученых последних лет показывают, что молчание положительно влияет на лечение некоторые заболевания, в том числе - психоневрологические, гипертонию, различные виды головной боли, вегетососудистую дистонию, сотрясение мозга и др.

Чтобы молчание, тишина помогли нам справиться с нашими проблемами, лучше всего уехать подальше. Туда, где мы будем лишены возможности с кем-либо общаться, смотреть телевизор, в общем, наслаждаться любыми благами цивилизации. Только мы и природа. При этом необходимо настроить себя на искренние добрые мысли и светлые чувства. Ученые утверждают, что даже нескольких дней такого активного молчания иногда хватает для оздоровления организма. Ну а через месяц добровольного отшельничества поможет решить много наших проблем - как внутренних, так и внешних. В таких условиях, в первые несколько дней человек, будто по инерции, продолжает прокручивать в голове свои проблемы, мысленно с кем-то спорит, кому-то что-то доказывает, что-то планирует, но, в отличие от человека, организм уже отдыхает. Потом возникает и нарастает чувство тревоги, очень хочется что-нибудь сказать вслух. Но постепенно приходит состояние необыкновенного покоя и радости, и человек уже спокойно и с удовольствием обходитесь без речи.

Такое активное молчание специалисты советуют применять и дома при семейных конфликтах, постоянных ссорах и взаимных обидах. Для этого, договоритесь со своими близкими, что в течение некоторого времени вы будете молчать, общаясь с помощью жестов и мимики. Но прикасаться друг к другу нужно будет особенно часто. В активном молчании возникает единение близких людей, они действительно начинают понимать друг друга без лишних слов. Таким образом, активное молчание, можно использовать не только как лечебное средство, оно так же необходимо многим супругам, вечно выясняющим свои отношения, но и родителям, у которых начинают возникать конфликты с их повзрослевшими детьми, пожилым людям.

Будьте счастливы!

Серия сообщений "взгляд в себя":

Часть 1 - Випасана - свидетельствование
Часть 2 - ПРЕКРАЩЕНИЕ ВОЙНЫ С СОБОЙ.
...
Часть 38 - Мы смотрим, но не видим, нам говорят, но мы не слышим...
Часть 39 - Рельсы в никуда
Часть 40 - Активное молчание

Я твое Тело

Я твое Тело.....и я обращаюсь к Тебе!


1) Я выгляжу так....как ты думаешь обо мне. Пожалуйста....думай обо мне, что я красивое....и буду таковым.

2) Когда ты думаешь о болезнях и пытаешься выискивать их во мне....мне приходиться подстраиваться под твои мысли....и я начинаю болеть.

3) Когда ты много времени уделяешь мыслям, которые вызывают у тебя негативные эмоции....я тоже начинаю болеть. Потому что драгоценная жизненная сила уходит на эти мысли.

4) Когда ты думаешь мысли, вызывающие радость....я буквально расцветаю и молодею на глазах.

5) Мои резервы и возможности Очень Высоки! Просто верь в меня! Я способно к регенерации....я способно восстанавливать утраченные органы. Я могу выздороветь, даже когда ваши врачи поставят мне неизлечимый диагноз. Просто помоги мне своим желанием и верой в мои возможности.

6) Я так устроено....что легко могу функционировать тысячи лет и больше. Зачем ты уже в 35-40 лет, а то и раньше....начинаешь думать о старении? Ты старишь меня своими мыслями. Ибо в вашем обществе витает заразная программа, что 100 лет это почти предел.

7) Когда ты собираешься что то съесть....хотя бы иногда спроси меня, а что нужно мне? Если ты научишься слышать меня....я всегда отвечу тебе. И это будет нам с тобой только на пользу. Ты же употребляешь пищу на автопилоте или начитавшись очередных умных книг.

8) Еще раз хочу коснуться Красоты. Не пичкай меня пожалуйста всевозможными таблетками...силиконами...ботоксами....акрилами...гелями и.т.д. Я могу быть красивым и без всего этого. Просто помоги мне. И я с радостью приму нужные формы для тебя.

9) Я очень люблю гулять на свежем воздухе. Плавать. Побегать люблю. Танцевать. Нравится массаж.Занятия Любовью. Занятия, которые приносят тебе радость!
У компьютера и телевизора сидеть целыми днями....не очень.

10) Я очень верю тебе....и если съев кусок торта...ты думаешь что потолстеешь....я реализую твою мысль....и толстею.

11) Я тебя очень люблю. И мне очень хочется....услышать слова благодарности и слова любви от тебя. Хотя бы иногда...
Но если ты не сделаешь этого....я все равно безусловно люблю тебя.

Я, твое Тело....твоя Вселенная.
И ты тоже часть Огромной Вселенной.
Благодарю, что все именно так.
Благодарю, что выслушала меня.
Благодарю Тебя....я существую потому что ты этого пожелала. И я такое ....каким ты желаешь видеть меня.

Давай помогать друг другу!*******

Не тратьте свою жизнь...

Я аж прослезилась(

Мы живём в перевёрнутом мире


“В здоровом теле – здоровый Дух”.
Как и многие вещи в нашем мире эта пословица с точностью до наоборот отражает основные принципы Мироустройства.
Подавляющее большинство людей живёт в перевёрнутом мире и ходят «головой вниз». Возможно ли такое, спросите вы?
Не знаю, отвечу я. Знаю только, что очень неудобно ходить «головой вниз». Хорошо знаю, так как сам долго находился в таком положении.
Несмотря на то, что люди испытывают огромные неудобства от жизни в положении «наоборот», немногие пытаются, и уж совсем единицы возвращаются в нормальное положение, обретают твёрдую почву под ногами и следуют СВОЕЙ дорогой.
Почему так происходит? У каждого будет свой ответ на этот вопрос.
Я отвечу так: «Ещё не наступило ДРУГОЕ время».
Когда человек идёт СВОЕЙ дорогой, к СВОЕЙ цели, Мир начинает открывать ему свои тайны и он познаёт свою сущность.
Он видит Мир в единстве и многообразии форм проявления, знает задачи своего настоящего воплощения и чётко следует им, находясь под защитой своего Духа.
Для многих жизнь проходит на уровне своей Личности или ЭГО со словами: «Будет по — моему; я хочу;
я сказал.» Их Дух в таких ситуациях просто отказывается от них! Модель поведения такого человека под воздействием Личностных «Я хочу», совершенно не соответствует тем задачам, которые поставил перед ним Дух в этом воплощении. Как следствие, человека преследуют болезни, нищенское существование,
несчастливая и безрадостная жизнь. Такие люди и придумали пословицу «В здоровом теле — здоровый дух,» то есть правило, которое ведёт к заблуждению.
Состояние тела человека зависит от живущего в гармонии с Миром Духовного начала и формировать здоровый образ тела начинать нужно отсюда. Наше физическое тело лишь дублирует и отражает конфигурацию его тонкоматериальных структур. Поэтому так неэффективны различные диеты, если у человека отсутствует свой внутренний личный образ здоровья, который он создал и к которому стремится.
P.S.
С точки зрения квантового сознания все мои рассуждения можно спокойно отнести к очередному заблуждению.
Нет абсолютно никакой разницы как написать: «В здоровом теле — здоровый Дух», или же наоборот, потому что и тело и Дух сделаны из одного и того же материала.
Некоторое время размышлял: оставить последний абзац, или же убрать.
Решил оставить.
Кто то покрутит пальцем у виска. Кто то задумается и у него, возможно, заклинит мозг. Это хорошо.
Значит рядом находится Новая Вселенная.
Автор блога Евгений Лихман.
http://energiya-zdorovya.ru/perevyornutyiy-mir/

Обнаружить внутри

 

Знайте, что вы ничего не сможете найти во внешнем мире, если предварительно не обнаружили этого в вашем внутреннем мире. Так как если этого нет внутри вас, во внешнем мире вы пройдете мимо и вообще этого не заметите. Чем больше любви, мудрости, красоты вы откроете в самом себе, тем больше вы заметите это в окружающем вас мире. Вам кажется, что, если вы что-то не видите, это не существует вообще. Нет, это все-таки существует, но вы этого не замечаете, потому что недостаточно развили в себе какие-то качества. Окружающий вас мир – это только отражение вашей внутренней жизни, поэтому не заблуждайтесь: вы никогда не достигнете богатства, спокойствия и счастья вне вас, если вы не сделали усилий, чтобы найти их в самом себе.

Омраам Микаэль Айванхов – Золотые правила ежедневной жизни

Что излучаешь, то и получаешь.

Читать далее...

Полюбить себя — полюбить мир.

Секрет всех успешных людей состоит в том, что они никогда не думают плохо о себе. Они понимают, что отношение к людям на прямую зависит от отношения к себе и своей деятельности. Поэтому мы просто обязаны самих себя любить и уважать. Если мы не любим себя, то трудно принести пользу кому-либо на этой Земле. Плохое отношение к себе приводит к убеждению «Я не достоин». Думая так, мы ничего и никогда не достигнем. В таком состоянии мы просто не в состоянии любить других людей. Наше отношение к миру зависит от того, как мы относимся к себе. Начните с себя и тогда мир полюбит вас. А вы знаете, что негативный образ самого себя легко изменить, используя самовнушение. Просто старайтесь замечать то, что вы сделали хорошо, и не концентрируйтесь на плохом. До тех пор, пока вы не будете нравиться самому себе, не старайтесь получить что-либо хорошее в делах и жизни. Когда захочется «погрызть» себя негативными мыслями типа: «Я ни кому не нужен. Я ничего не достигну», предлагаю вспомнить: «Каждый из нас создание Бога». Представьте только, какой у нас потенциал! И нет для нас ничего невозможного. УСПЕХ - это реальность!. с сайта -http://aniramio.ru/polyubit-sebya/

Дарю тебе эту КОРОНУ!

Дарю тебе эту КОРОНУ!
Именно она принесёт тебе УДАЧУ, СПОКОЙСТВИЕ ДУХА, СИЛЫ МОРАЛЬНЫЕ и ФИЗИЧЕСКИЕ,ЗДОРОВЬЕ и РАЗУМ!!!
Отныне ты будешь с каждым днём становиться СИЛЬНЕЕ, ЗДОРОВЕЕ, БОГАЧЕ, УСПЕШНЕЕ, УДАЧЛИВЕЕ!
Ты сможешь изменить свою жизнь по своему усмотрению или оставить всё как есть!
Ведь ты – КОРОЛЬ(ВА)! И значит, ты сам(а) повелеваешь своей жизнью!
Я БЛАГОСЛОВЛЯЮ тебя! Какой бы путь ни выбрала – твоя КОРОНА останется при тебе и будет помогать сделать верный выбор!
Отныне твоя судьба в надёжных руках – в ТВОИХ РУКАХ! Дарю КОРОНУ нескончаемого ВЕЗЕНИЯ себе и близким людям!

Глубокие уровни себя

Французский философ Рене Декарт писал:

«Кто сумеет
все рассказать о себе,
опишет всю Вселенную».
Как это ни странно, но, прочитав эти строки, вы, скорее всего, решили, что это не про вас. Вы думаете, что да есть где-то там великие мыслители, ученые, просветленные, гуру и духовные учителя.

У них большая белая борода и они могут проникать в тайны Вселенной и чувствовать дыхание космоса, а вы – нет. Потому что бороды нет. Или есть, но не белая. Или белая, но короткая.
Хотя дверь в космос находится рядом с вами. Это дверь – вы.
Я – это кто?

есть над чем задуматься...

Сейчас все больше ученых из самых разных областей приходит к пониманию того, что все живое просто не могло возникнуть вот так из ниоткуда и развиться до нынешнего уровня случайным образом. Для этого необходимо организующее начало более высокого уровня, некий супер-разум.

Но ни один богослов, ни один ученый, считающие, что человек был не иначе, как сотворен кем-то, ни разу не задались вопросом: если все живое, даже теоретически, не могло возникнуть само по себе и что для этого нужен был супер-разум, то этот супер-пупер-разум тем более не смог бы появиться сам! Пусть даже путем длительной эволюции. Значит, и его кто-то создал? Еще более умный, сильный и могучий? А он тогда откуда взялся? Его тоже кто-то создал? А его? А того? Кто создал Создателя? Кто сотворил Творца? Задаваясь этим вопросом, мы вынуждены бесконечно продолжать цепочку, в которой все меньше понятно, кто кого создал, ибо становится ясно, что тот, кто стал Творцом для одних, когда-то сам был творением (тварью) для других. Тот, кто был созданием для одних, стал Создателем для других. И получается, что Творец и творение, Создатель и создание, Бог и человек, - это, в принципе, одно и то-же!

Впору схватиться за голову и обратиться к врачу. Но опять мы не видим противоречий между нашими, казалось бы, логичными выводами и учениями богословов, утверждавшими, что мы созданы по Его образу и подобию, что Царство Божие, все способности, возможности и вообще вся Вселенная, - они внутри нас, надо лишь захотеть их почувствовать, раскрыть их, овладеть ими. Даже авторитетные психологи все чаще говорят об этом…

Итак… Вселенная внутри нас! Во Вселенной все есть!! Значит, и у нас должно быть ВСЁ!!!

Но почему тогда у нас ничего нет? Получается, как в старом анекдоте: все, вроде, правильно, но где-то нас «разводят»…

А может, мы просто чего-то недопонимаем, может, ломимся не в ту дверь, может, мы сами что-то делаем не так? Правильный ответ – ДА!
с сайта http://piramida.minisite.ru/
.

Чувство собственной важности делает человека безнадёжным...

"Чувство собственной важности делает человека безнадёжным: тяжелым, неуклюжим и пустым. Быть воином означает быть лёгким и текучим.

Пока человек чувствует, что наиболее важное и значительное явление в мире — это его персона, он никогда не сможет по-настоящему ощутить окружающий мир. Точно зашоренная лошадь, он не видит в нём ничего, кроме самого себя.

Слабая сторона слов в том, что они заставляют нас чувствовать себя осведомленными, но когда мы оборачиваемся, чтобы взглянуть на мир, они всегда предают нас, и мы опять смотрим на мир как обычно, без всякого просветления. Поэтому воин предпочитает действовать, а не говорить. В результате он получает новое описание мира, в котором разговоры не столь важны, а новые поступки имеют новые отражения.

Чувство собственной важности — главнейший и самый могущественный из врагов человека. Его уязвляют и обижают действия либо посягательства со стороны ближних, и это делает его слабым. Чувство собственной важности заставляет человека всю его жизнь чувствовать себя кем-то или чем-то оскорблённым.

Лишившись чувства собственной важности, мы становимся неуязвимыми."
Карлос Кастанеда

Количество денег в Вашем кошельке прямо-пропорционально Вашей самооценке!

Волшебные слова, которые вы тоже можете сказать себе

Меньше всего мне сейчас хотелось, чтобы этот пост пришли прочитать люди, которые привыкли искать таблетку для счастья и верят только в слова разных магических ритуалов, одним словом, искатели «волшебной палочки». Я не буду, повторяю, давать таких рецептов, потому что, во-первых, сама их не знаю, во-вторых, убеждена, что этим добиться кратковременного счастья можно, но цена его может быть неимоверно высокой. Поэтому я следую путем изучения Законов Вселенной и их соблюдения. Так как мой путь самопознания имеет 15- летнюю продолжительность, я, как практик, могу давать только проверенные вещи. Хотя кому как… Одним словом, сейчас мне хочется прежде всего остановиться на одном очень важном ресурсе человеческой души, который способен творить истинные чудеса в нашей жизни.

далее

ВЫ СВОБОДНЫ?

Вы свободны? В какой мере? Что и кто управляет вашими реакциями? Какую меру ответственности за свою свободу вы приняли на себя? Приведу вам историю, которая меня поразила до глубины души.Это история Виктора Франкла, одного из самых выдающихся психологов двадцатого века.Многие годы он провел в концлагере. Там погибла вся его семья. Сам он подвергался жестоким пыткам и был близок к смерти. Находясь в заключении, Вранкл вдруг понял:"Никто, кроме меня, не властен над моим отношением к событиям. Вы можете пытать меня, убивать моих родных, но мои мысли принадлежат только мне. Лишь я один могу решить, как оценить ту или иную ситуацию". И он сказал себе:"Если уж в этих невероятных условиях я могу сохранить свою личность и характер, то это может сделать каждый человек".

далее

Любая боль может стать спасением

Как ни парадоксально это звучит – утверждение это верно, и у же десятки раз мне доводилось убеждаться в правдивости этой непреложной истины. Но, «конечно, легко рассуждать…» - скажете вы, однако если вы наберетесь терпения на ближайшие две минуты, я постараюсь быть более понятной и вкратце пролить свет на тему «как перестать страдать».

Далее

Путь Дурака - Сакральный Смысл Образа Дурака в Русских Сказках

Читать далее...

О чем лучше молчать, даже когда тебя спросят: 7 золотых советов

Если не хочешь стать человеком, от которого все исчезают, вот несколько вещей и ситуаций, в которых стоит молчать или вести себя очень сдержанно!

Писала эту статью и вспоминала ситуации, в которых мне пришлось совсем не психологично, но очень резво сбежать от собеседника, который все говорил и никак не мог остановиться. 

Читать далее...