Джеймс Манган
Секрет легкой жизни. Как жить без проблем
Что такое секрет легкой жизни?
Создание системы, которую я назвал легкой жизнью, было возможно лишь благодаря сорока пяти годам напряженных исследований и тысячам опытов работы с людьми, находящимися в разных жизненных ситуациях. Так что же такое эта система, эта легкая жизнь? Она является состоянием полного сосредоточения на себе, унией сознания и подсознания с целью обеспечения счастья личности. И хотя много написано и сказано об этой унии, немного, однако, сделано для того, чтобы она стала более осязаема. В моих исследованиях состояния сознания я сконцентрировался прежде всего на поиске практического метода соединения сознания с подсознанием и открыл технику, благодаря которой это соединение стало возможным. Ее выполнение нуждается лишь в принятии четырех простых принципов и использовании соответствующих слов и фраз. Они являются средством, при помощи которого сознание может обращаться к подсознанию и принимать от него сигналы. Благодаря девизам сознание обретает поддержку подсознания, создавая одновременно внутреннюю гармонию, приводящую к моментальным, желанным для человека, результатам. Например: как часто мучают тебя головные боли? Таблетка аспирина поможет тебе на какое–то время избавиться от боли, но, не достигая причины боли, не поможет тебе окончательно ее победить. Разве ты не хотел бы достичь состояния, в котором тебе достаточно будет сказать одно слово для того, чтобы боль тотчас же исчезла? Это слово существует, и девятая часть этой книги подробно объясняет, как им воспользоваться. Или, например, ты потерял свою любимую вещь. Чем больше ты ее ищешь, тем больше чувствуешь, что никогда ее не найдешь. Но при помощи определенного слова ты сумеешь расслабиться и позволишь своему внутреннему Я повести себя к потерянной вещи. Об этом говориться в восьмой части.
Это лишь два примера того, что может сделать для тебя «легкая жизнь». Ты можешь с ней делать практически все, что хочешь.
Можешь:
1) избавиться от всех своих страхов,
2) научиться расслабляться,
3) сохранить вечную молодость,
4) бороться с хандрой и отчаянием,
5) познать самого себя,
6) лучше понимать людей,
7) устанавливать перед собой цели и достигать их,
8) зарабатывать деньги и добиться успеха,
9) избавиться от дурных привычек,
10) справиться со всеми недомоганиями, обретая здоровье,
11) открыть в себе неизвестные ранее способности,
12) быть постоянно счастливым человеком, неподдающимся никаким ударам судьбы.
Этот перечень не исчерпывает возможностей легкой жизни, значительно больше описано в этой книге. Почему бы не воплотить этот феномен в жизнь? Сделай так, чтобы легкая жизнь стала неотъемлемой частью твоей жизни.
1. Новое учение: «Нажми на кнопку»
Бывали ли в твоей жизни такие дни, когда все шло наперекосяк? Наверняка! А не казалось ли тебе тогда, что твоя душа состоит из двух частей, которые как будто борются друг с другом? Одна делает все, чтобы свести на нет творческие усилия другой. Вот пример продавца обуви.
Продавец обуви, цитирующий Гете
Продавец полон энергии. Первый ботинок надет, теперь второй. И клиент сам убедится, насколько они удобны. Но... второй... ботинок есть, но куда, черт подери, подевалась ложка! Беспокойство превращается в панику. Продавец судорожно оглядывается вокруг. Ведь он же держал ее в руке секунду назад! Клиент равнодушно смотрит на озадаченного продавца. «Сами ли вы над собой подшучиваете, спрашивает он спокойным голосом. Продавец оборачивается и разражается смехом: «Это правда. Черт возьми, это же действительно правда! Но Гете – величайший поэт – сказал об этом лучше: «Две души живут в моей груди, одна другую рада бы убить». И именно одна из этих душ, хитрая, как лиса и ловкая, как карточный шулер, спрятала ложку под самым его носом. О, да, мы часто сами устраиваем себе шуточки, причем адские. Однако, иногда случается, что все идет как по маслу. Мы действуем быстро и ловко. Мы используем каждый подвернувшийся случай. И кажется, что ничто не в состоянии нам помешать. Может показаться, что внутренняя борьба уже закончена. Мы чувствуем в себе столько силы. Мы очень сильны!
Борьба с занавесками
Желая задернуть занавески, по крайней мере, семь раз ты тянешь не за тот шнурок. А ведь ты ежедневно совершаешь это действие. Наверное, ты должен был бы чаще тянуть за нужный шнур. Тем временем, когда рука тянется вновь не к тому шнурку, что–то говорит нам в душе: «Послушай, деревенщина, это я заставляю тебя ошибаться, а делаю это, чтобы показать тебе, что ты вовсе не столь умен и способен, как тебе кажется». И тогда у тебя создается ощущение, что у этого вечного насмешника, худшей части твоей души, память и ум лучше, чем у другой – сознательной части.
Потеряно, а ведь вот оно, рядом
Каждый день ты теряешь уйму времени на поиск предметов, которые ты потерял или просто положил не на свое место. Ты не можешь их найти, хотя они где–то рядом. У старого Билла, болтуна и любимца соседей в доме, где я живу, неожиданно пропала охота поболтать с приятелями. И по какой же причине? А вот по какой: неожиданно он забыл имена всех своих старых друзей.
Катастрофа! Ничего удивительного, что Билл очень расстроился и загрустил. Но у него еще есть надежда. У каждого их нас – молодого или старого – бывают в жизни моменты, когда вместо имен старых друзей в голове появляются черные дыры. Чем больше ты пытаешься выйти хотя бы на след этого имени, тем глубже оно погружается в небытие. Ты знаешь, что ты его знаешь, но ты не в состоянии его произнести. Продавец обуви отлично знал место, куда положил ложку, но не мог его осознать. Хозяйка, ищущая ножницы, муж, ищущий очки, знают, где они находятся, но что–то в них самих, какая–то частичка их собственного Я парализует их сознание. Каждое желание и каждый страх сопровождают ловушки, угрожающие спокойствию духа. Если бы я хотел охарактеризовать человеческую жизнь одной фразой, она звучала бы так: «Вечная война двух душ в одном человеческом теле».
Новое учение: «Нажми на кнопку!»
Однажды я ехал на такси из аэропорта Идлвайлд в Нью Йорке в центр города. Поскольку таксисты в этом городе необычайно всезнающи и циничны, я решил поговорить с везущим меня о новых принципах легкой жизни. Я рассказал ему о продавце обуви. Обе души, описанные Гете, должны соединиться. Но они этого не хотят. Та, что больше и сильнее, часто называемая подсознанием (в действительности она больше, чем подсознание) владеет подавляющей частью нашего жизненного опыта. Но меньшая и слабейшая, та, которую мы называем сознанием – вроде бы простой чиновник, но она постоянно отдает приказы подсознанию – истинному директору предприятия. Вот почему обе души редко бывают единодушны, как должны быть. Если бы было иначе, наша жизнь на земле уже была бы райской жизнью.
Теория контакторов
Я рассказал ему теорию контакторов – односложных паролей, которые способны привести в движение могущественные механизмы, если только они дополнены и усилены желанием и верой. Механизм личного опыта, все, что я делаю, что чувствую, о чем думаю и о чем мечтаю, все это в мельчайших подробностях напоминает огромную систему автоматов, которые по первому требованию могут исполнить любое наше желание или победить любой страх. Любимым и кратчайшим, состоящим из одного слова паролем Тома Уотсона, отца компьютеров IBM, было слово «Думай!». Разные желания и разные страхи нуждаются в разных паролях, которые могут завести защитные механизмы человека. Шофер, естественно, потребовал конкретных примеров, которых я мог привести ему дюжины.
Примеры
Один из таких случаев произошел как раз неделю назад в Чикаго. Молодой человек, работающий в фирме, сторонник философии легкой жизни, рано утром шел к парикмахеру. Подходя к машине, он услышал отчетливый звук упавшего ключа. Оказалось, что расстегнулась молния в кошелке на поясе и выпал ключ от гаража. Да, да, пропал. Быстрые поиски на бетонном полу не принесли результата. Наш герой выехал на машине из гаража, после чего продолжил поиски. Он проверил даже в поворотах брюк, но и там ничего не было. Впрочем, ведь он же слышал звук упавшего на пол ключа! «Мне нужно ехать к парикмахеру подумал он: «Поищу, когда вернусь. Ведь он должен быть где–то в гараже».
Находка
Остановившись около парикмахерской, молодой человек вернулся мыслями к таинственному исчезновению ключа. Это потеря была очень не вовремя. «Может быть испробовать метод легкой жизни подумал он: сказать «Обретаю» и посмотреть, что из этого выйдет?» Он произнес пароль и тут же услышал звук упавшего на землю ключа. Он посмотрел на бетон и увидел свой ключ, который он потерял несколько минут назад в гараже. «Нет, нет, полно, это невозможно воскликнул мой шофер» Возможно ответил я ему: «молодой человек, проверяя брюки, тщательно ощупал правую штанину, а левую лишь мимоходом. Это единственное логическое объяснение, В момент произнесения пароля он подсознательно слегка дернул левой ногой, в результате чего ключ, находившийся в повороте брюк, выпал.».
Два месяца, которые позволили избежать операции глаза
Был также случай одного сорокалетнего мужчины, у которого неожиданно появились маленькие опухоли на веке. В отличии от ячменя, они росли медленно, но непрерывно, и вскоре ему трудно было двигать веком. Тем временем окулист сказал, что ни одна опухоль не может быть удалена путем операции перед истечением двух месяцев с момента появления. Помощь пришла со стороны одного из друзей, который слышал ранее о философии легкой жизни и посоветовал больному произнести пароль. Достаточно было того, что он произнес слово «Изменение», а потом автоматически сделал то, что подсказал ему инстинкт. После произнесения пароля больной спустился в подвал и, словно лунатик, взял теннисную ракетку, мячик и начал бить им о стену. Эта игра, которая требовала от него концентрации, дала ему столь сильное удовлетворение приобретаемой ловкостью, что он без перерыва занимался этим три дня. Вскоре опухоль исчезла.
Вновь обретенные килограммы
Джим Б., семидесятилетний мужчина, в короткое время потерял более десяти килограмм. Его вес уменьшился с 81 до 58 килограмм и, вероятно, продолжал бы уменьшаться, если бы не один из его друзей, посоветовавший ему произнести слово «Изменение». Он не произнес; пароль непосредственно, а просто сменил врача. Новое лечение помогло: ему вновь обрести потерянные килограммы. Кроме того, сейчас он в « значительно лучшей форме, чем когда–либо прежде.
Лишение сантехника заработка
Молодой журналист, проживающий в квартале, где очень дорогая вода, заметил, что резервуар в уборной сильно протекает. Он пытался сам починить его, но, не имея технических способностей, не сумел. Проблема преследовала его несколько дней. Каждый взгляд внутрь резервуара сопровождался глубоким вздохом при виде сложной системы труб. Однако он не хотел тратить 50 франков на сантехника из–за такой мелочи. В конце концов, он посоветовался с другом, у которого были «золотые руки». Тот сказал ему: «По существу ты настолько же хороший сантехник, как и я. Достаточно произнести пароль «получается» и проблема сама собой разрешится. Произнеси пароль, подумай о том, как сильно ты хочешь, чтобы резервуар был починен и руководствуйся инстинктом». Журналист был готов на все, лишь бы только не тратить деньги. Он произнес пароль, бессознательно взял отвертку, пошел в уборную и несколькими движениями закрутил один шуруп. Резервуар сразу же перестал протекать.
Сто тысяч франков в течении года
Один скептически настроенный мужчина, интеллигентный и с амбициями, сказал однажды своему другу, стороннику системы легкой жизни, что она ничто иное, как недостойная внимания чепуха. На вопрос, чего он желает больше всего, он ответил, что денег. Тогда друг открыл ему пароль «получается» и добавил, что если он будет в состоянии поверить, то сможет заработать по меньшей мере 50 тысяч франков. Все это время он должен время от времени повторять пароль и постоянно думать о своей цели – заработать дополнительные 50 тысяч франков. Наш скептик подумал, что, по большому счету, ничего не потеряет и решил испытать этот метод. Его скрытый опыт получил возможность выйти наружу и в следующем году он заработал на 100 тысяч франков больше, чем обычно.
Ты можешь добиться практически всего
Шофер, который определенно немного изменил свое отношение к тому, что я говорил, перебил меня, чтобы задать мне несколько вопросов. В принципе, все они касались одной основной проблемы: каким образом это возможно? Как возможно, чтобы жизнь проходила фактически автоматически? Я ответил, что каждый может сделать практически каждую вещь, ибо многократно делал это в своих снах, в фантазиях или подсознательно наблюдал, как это делают другие... Большинство из них показывается в таком темпе, что человек не в состоянии даже их прочитать. Но, несмотря на это, они действенны. Ибо, все равно, передача информации произошла, ведь ты, выходя из кино, покупаешь рекламированный сок или воздушную кукурузу. А кто объяснит, как, например, человек сжимает пальцы? Или, как он переваривает пищу? А что заставляет человека неожиданно начать спонтанно и радостно смеяться?
Смех должен быть автоматическим
Ты можешь улыбнуться по команде, но настоящий смех должен быть автоматическим. Ты не сможешь вызвать его искусственным образом. Вот пример разных способов зевания. Коснитесь кончиком языка внутренней стороны верхних зубов и попробуйте зевнуть. Быть может у вас и получится, но лишь через какое–то время и сам «зевок» будет ненатурален. А теперь попробуйте зевнуть, касаясь языком нижних зубов. Через минуту или две вы зевнете автоматически и естественно. Шофер попробовал, и действительность подтвердила мои слова.
Тогда он спросил со смехом: «А как мне запомнить все эти пароли, которые будут мне необходимы, чтобы воспользоваться этой системой?» Я уже собирался ему сказать, что как раз пишу об этом книгу, и, что он сможет в ней все прочесть, когда мы остановились на светофоре. Рядом остановились другое такси. Водитель крикнул моему шоферу: «Эй, Мак о чем это вы так спорите?» «О системе легкой жизни я». «Послушай, Мак, а ты не против, если я запаркую тачку и пересяду к вам?» «Только не это», – крикнул мой шофер и поехал на загоревшийся как раз зеленый свет.
Наверное, он счел, что хорошая вещь это вешь хорошая и не стоит делиться ею с каждым встречным. Я не отреагировал на это, ибо раз понятая система – как свободное время и доступна, как воздух. Все человечество может без ограничений делиться своим опытом. И думаю, что второй шофер уже не один раз был награжден за комплимент в мой адрес. И, как и ты, читатель, изучает сейчас свой экземпляр моей книги.
2. Двенадцать ответов
С момента появления человека на земле жило около восьмидесяти биллионов человек. Скольким из них удалось счастливо прожить свою жизнь? Одни называют ее благодатью, другие – проклятием. Если можно найти радость в жизни, то как это сделать? Мир полон нищеты и убожества? Как их уменьшить или, быть может, вовсе от них избавиться?
Каждый в определенный момент своей жизни задается вопросом: «Чего я желаю более всего?» На протяжении веков ученые и мудрецы стремились открыть секрет легкой жизни. Аристотель считал, что «лучше философствовать, чем зарабатывать на пропитание». Геродот отвечал: «Не позвольте отрезать вас от ваших продовольственных запасов».
Семь мудрецов древней Греции считали, что человек может обрести душевное равновесие благодаря следующим принципам:
– Познай самого себя.
– Избегай излишеств.
– Познай свои возможности.
– Самое главное – это доверие к самому себе.
– Величайшее счастье – это возможность делать добро.
Следует привести здесь список других «золотых мыслей», изреченных крупнейшими мыслителями:
Здравый рассудок
Сократ
Величие богов
Платон
Терпи и воздерживайся
Эпиктет
Цени идеал
Блаженный Августин
Все истинные вещи что–то дают
Фома Аквинский
Живи в согласии с Натурой
Фрэнсис Бэкон
Существует лишь одна субстанция
Спиноза
Я думаю, значит я существую
Декарт
Жалость – это правило нравственности
Адам Смит
Исходная гармония
Лейбниц
Всеобщее универсальное право
Кант
Бесконечное действие
Гегель
Мы должны быть несчастливы
Шопенгауэр
Ищите источник уверенности
Джон Стюарт Милл
Нравственная интуиция
Герберт Спенсер
Выживание лучше приспособленного
Чарльз Дарвин
Правое мышление
Бертран Руссель
Жизнь стоит больше, чем логика
Сантаяна
Оценивай истину по результату
Вильям Джеймс
Хороший человек это тот, что лучше возрастает
Джон Дьюи
Образование приносит счастье
Роберт Хатчинс
Это все очень мудрые слова, но в них нет безошибочного и полного рецепта хорошей жизни.
Если бы вы хотели задать один вопрос восьмидесяти биллионам человек, живших до сих пор на земле, вопрос о том, к чему они более всего стремились в своей жизни, вы не получили 80 биллионов ответов. Их было бы максимум двенадцать. Двенадцать на восемьдесят биллионов возможностей! И среди этих двенадцати вы также найдете свой ответ.
1. Бог
Признание Бога своей конечной целью: единство и сопричастность; ныне и на веки веков! Кодекс, в котором говорится, что твое действие хорошо или плохо, в зависимости от того, помогает ли оно тебе приблизиться к конечной цели, или отдаляет от нее.
2. Помощь ближним
Приятнее давать, чем брать. Возлюби ближнего своего как самого себя! Люби его как брата, ибо все мы – братья. Проповеди Христа, чудесное Евангелие, приведшее многих верующих к личному экстазу.
3. Мудрость
Мудрость как цель дарует великую радость личного покоя – душевного и умственного равновесия. Эта школа жизни не обязательно зависит от религии. Она пользуется правами природы. Она заставляет людей отказаться от воин и ссор, от возвышения себя перед другими и от учения удовлетворения только в себе и для себя. Человек должен просматривать жизнь, как зритель смотрит фильм на экране. С дистанцией.
4. Активная жизнь
Мы все сидим в одном мешке, именуемом жизнь, независимо от того, хотим мы этого или нет. Мы должны действовать, производить, строить. Нашей целью является успех, а средствами его достижения – наша страсть и энергия.
5. Искусство
Основным способом стать кем–то великим, замечательным, необычным является обладание истинным чувством искусства. Настоящий художник, ограниченный лишь собственным искусством, подражает Творцу. В моментах вдохновения он подобен Ангелу. Но жизнь нелегка. Духовное развитие не всегда сопровождается финансовым. И мы соглашаемся на это, говоря: «Искусство не для плебса, а для избранных».
6. Безопасность
Это система, в которой рекомендуется, прежде всего, безопасность. Жизнь под угрозой – спасай ее! Не думай никогда о том, как живешь, просто живи как можно дольше. Постарайся отложить немного денег, чтобы в старости не зависеть от других. Поскольку страх – страшный враг всех без исключения живых существ, все соглашаются с этим принципом.
7. Счастье
Каждый говорит «Я хотел бы быть счастлив». Однако, при этом не делает ничего или делает слишком мало, чтобы эту мечту реализовать. Счастье остается академической ценностью. Короткие периоды счастья, которые мы иногда переживаем, убеждают нас в том, насколько оно желанно. Мы хотели бы открыть рецепт счастливой жизни.
8. Деньги
Для некоторых счастьем является обладание деньгами. Мудрец говорит: «Деньги не приносят счастья», но другие говорят; «Дайте мне миллион долларов и посмотрим, как дела обстоят в действительности»
Деньги притягивают простотой понятия. Осязаемые блага, вольготная жизнь. Благодаря деньгам другие мечты могут быть с легкостью реализованы. Чем больше мы имеем, тем лучше кажется нам жизнь.
Деньги как цель легко приспосабливаются к действительности, в которой мы существуем. Немногие из нас зарабатывают много. Однако все мы стремимся к этому и бьемся за деньги с яростью и самоотдачей.
9. Удовольствия
«Ешь, пей и будь счастлив, ибо завтра ты можешь умереть». Тот, кто ищет в жизни удовольствий и чувственных наслаждений, утверждает, что жизнь это сладкое блюдо и не следует относиться к ней серьезно. Лучше всего прожить ее, вытягивая из нее как можно больше удовольствия. Кажется, что удовольствие это титульный лист в огромной книге счастья. Однако, общество ограничивает; «Маленькие традиционные удовольствия – это все, что тебе дозволено». Тысячи людей ищут в спорте и культуре искусственной и поверхностной радости и краткосрочного развлечения. Они, конечно, не маньяки, но все равно стараются уделять развлечениям как можно больше свободного времени.
10. Здоровье
Люди больные и старые утверждают, что нет ничего дороже здоровья. Призрак болезней висит над головой каждого из нас. Парадоксально – боль может быть инструментом счастья, ибо, когда она проходит, наступающее облегчение мы считаем началом счастья. Здраво рассуждая нельзя сказать, что здоровье является целью само по себе. Тот, кто ставит здоровье на первом месте, скажет: «Моя главная цель – быть здоровым растением».
11. Любовь
Не один поэт и философ говорил, что важнее всего в жизни именно любовь. Личная любовь, любовь родительская, любовь к родине, любовь к окружающему миру. Надо признать, что в этом мире ее слишком мало. А если бы открыли краны наших сердец и позволили ей свободно течь, было бы ее гораздо больше. Источник, которым является сердце, неисчерпаем. Однако, человеческое малодушие не позволяет любить понастояшему. Над всеми видами любви верх берет, к сожалению, любовь диетическая. У настоящей чистой любви мало шансов родиться и расти. Поэтому, если кто–то и борется за жизнь в любви, то делает это неожиданных порывах, а после отказывается.
12. Развитие личности
«Ты можешь быть лучше, чем ты есть». «Мне кажется, что я с каждым днем становлюсь лучше». Немногим удалось избежать этой ловушки. Голос рассудка постоянно твердит: «Исправься! Исправься!» независимо от того, о работе ли речь или об образовании или способностях, нельзя почивать на лаврах. Нужно развиваться. Иногда случается, что предпринятые усилия возносят человека на высокие посты и приносят ему всяческие почести. Это важные цели, но их сопровождает огромный риск саморазрушения.
В обычном процессе самосовершенствования существуют возможности получения такого удовлетворения, которое невозможно в других системах. А развивая свой ум, вы заметите сначала ростки, а потом и разросшееся древо своей личности.
Смешанные ответы
У каждого из биллионов людей, живших на земле в течении веков, были разные капиллярные линии. Никто никогда не создал каталога их эмоций и инстинктов. Не было двух одинаковых лиц и умов.
Несмотря на это, двенадцать основных стремлений оказываются группой весьма представительной. Некоторые из них несовместимы. Тот, кто стремиться к Богу, не сможет понять того, кто желает получать от жизни лишь удовольствия. Жизнь, основанная на мудрой медитации, несовместима с активной жизнью. Эти жизненные тезисы вводят некоторое замешательство. Борясь за победу в жизни, мы стремимся достичь одной или, иногда, нескольких целей. Одновременно мы осознаем, что то, к чему мы стремимся – несовершенно.
3. Рай на земле
Все стремятся к счастью. Никто точно не знает, что оно такое, но все к нему стремятся. И все мы, наверное, когда–нибудь переживали нечто, что можно назвать «Раем на земле». Ты хорошо спал ночью. Съев вкусный завтрак, ты выходишь из дома и попадаешь в объятия теплых солнечных лучей. Мир прекрасен, жизнь чудесна. Ни одна проблема не беспокоит тебя.
Или... ты получил хорошее известие. Неожиданно Фортуна махнула своим крылом – ты выиграл деньги. А, может быть, выполнил тяжелое задание и был похвален, хотя и ожидал похвалы, но все–таки...
Это замечательное чувство является лучшим доказательством того, что счастья можно добиться. Ведь ты его уже ухватил. Каждый когда–то нечто подобное испытал. Некоторые чаще, чем другие. К каждому когда–нибудь приходит это чувство, столь сладкое и чудесное. Если бы удалось сохранить его навсегда, жизнь стала бы волшебной сказкой.
Природа ощущения легкой жизни
Вспомните, когда и как это произошло последний раз или внимательно наблюдайте за своими эмоциями, когда вы вновь это испытаете. И тогда вы согласитесь с тем, что главной чертой этого переживания является ощущение, что вы пребываете в мире с миром и самим собой. В эти мгновения вам ничто не мешает: ни люди, ни мир, ни вы сами.
Внутренняя артиллерия прекратила огонь. Вы не находите никаких ошибок в жизни – своей и других людей. Война между вашей сознательной частью и подсознанием закончена. Страшная война, которая отравляла вам жизнь. Вы уже не состоите из двух противоборствующих частей. Вы являетесь Единством. Вы на седьмом небе. Это столь редкое чувство, время от времени нас посещающее, может быть охарактеризовано как уния двух отдельных единиц. В эти минуты ЭЙФОРИИ обе части идут плечо в плечо, чувствуют одним сердцем и поставляют вам редчайшее ощущение единства.
Сознание существует благодаря понятиям и словам. Вы можете сказать то, что вы знаете. Но ваше подсознание безгранично, ибо, как мы его понимаем в этой книге, оно является каждой мельчайшей частью всего того, что вы когда – либо сознательно или бессознательно пережили. Если бы вы захотели выразить этот опыт словами, то оказалось бы, что вы в состоянии описать лишь его малую часть. Подсознание напоминает огромный айсберг, лишь малая часть которого видна над поверхностью воды, а вся мощь сокрыта в глубинах океана.
Подсознание – внутренний компьютер
Мы можем сравнить подсознание с современным компьютером. Оно записывает каждое свое действие, используя потом этот опыт при следующих. Опыт в каждой возможной области: в сфере чувств, фактов, мыслей, воображения, снов. В своем неведении и нежелании узнать что–либо о нашем подсознании мы преувеличиваем значение нашего сознательного Я. Поскольку подсознание не имеет голоса, оно заглушается сознанием, громко манифестующим свое бытие. Таким образом, сознание постоянно борется с подсознанием, угрожает ему, преуменьшает его значение, а порой даже отрицает его существование.
Объявление войны
Сознание хочет, чтобы человек делал то, что логика, здравый рассудок и обычаи указывают как вещь, достойную реализации. Подсознание, несколько упрямо, стремится к чему–то иному. В связи со своим, накопленным опытом и силой, оно не соглашается отдать управление в руки «маленького» сознания. Начинается война. Сознание редко удовлетворяется. Из ста человек, лечащихся от любого рода привыкаемости, лишь одному удается выдержать. Внутреннее Я искушает, мешает, выворачивает все наизнанку, и в результате все заканчивается постыдным поражением.
Потому что решение лечиться было решением, принятым сознательно. Оно было основано на логических предпосылках. Необходимое для вашего блага, оно не нашло поддержки у подсознания, которое чувствует себя обиженным тем, что нами руководит сознание. В конце концов, оно – большая твоя часть и должно иметь больше голосов. Даже, когда тебе кажется, что ты уже убедил его и вновь начинаешь диету, оно с дьявольской вредностью превратит ее в фиаско, доводя тебя до болезни. А ты во всем обвинишь ни в чем неповинное сознание.
Одно желание вместо двенадцати
Вместо того, чтобы рассеиваться, пытаясь достичь сразу нескольких часто противоположных целей, необходимо сосредоточиться на достижении одной. Позитивное влияние достигнутой цели будет касаться не только вас. Оно растянется на все ваше окружение, на все человечество. А потом не будет уже ничего проще, чем начать двигаться к следующей цели.
Это первое задание должно быть единственным и самым главным как для твоей лучшей, так и худшей половины. Это оно делает маляра настоящим художником, благодаря ему больной выздоравливает, трус становится смелее, а нищий превращается в богача.
Если бы это простое решение было предложено в легкой жизни, мы бы сказали: «Нам не нужно двенадцати разных ответов на жизненные вопросы, нам достаточно одного, наиболее простого».
Этот новый тезис может быть представлен в одном коротком предложении: «Чтобы достичь полноты внутренней радости, обрести на земле потерянный рай, ты должен сделать следующее: Соедини в единое целое свое сознание и подсознание и сохраняй это единство всю свою жизнь».
4. Как увидеть укрытый знак?
Более сорока лет провел автор в поисках ключа к легкой жизни. Он изучил за это время все произведения величайших философов, проводил собственные опыты и исследования.
Сорокалетние поиски
Вместе с уходящими десятилетиями я познавал новые теории; я углублялся в область передачи мысли, психогинеза и других фаз метафизики; изучал мистические глубины религии; двигался по крутым тропам сюрреализма и надреальной жизни; очень внимательно изучал развитие автоматической мысли. Я делился своими знаниями с другими, работая психиатром–любителем.
Уже в 1951 году необычайное внутреннее переживание указывало на важное открытие. Именно тогда, после года тяжелой работы, я закончил изучение пространства и его свойств. Неожиданно все, над чем я работал, все, что я изучал, слилось в одно кипящее блюдо. А в то же время мой ум упрямо повторял словно эхо основной тезис первых лет моей науки: «Каждая вещь имеет свою односложную формулу».
Воскресным вечером, 10 марта 1951 года на меня, словно вдохновение, снизошло «слово». Я прижал его к груди и поцеловал, сигнал, пароль, пропуск в Царствие небесное. Слово, как живое существо, с доверием сказало мне: «Я эссенция способа, которым ты можешь достичь счастья на земле».
Совершенная формула использования жизни
Магическое слово, упавшее на меня с неба, открыло мне формулу Использования жизни, осветило важнейшую цель в жизни каждого человека.
Слово было обычное, удивительным образом очевидное: «Вместе», я начал между делом повторять его – спокойно, без каких–либо подтекстов. Без выражения и без других слов. «Вместе». Ничего больше, только «Вместе». Пауза. И опять: «Вместе».
Каждый раз, когда я повторял это слово, я чувствовал необычайные эмоции, я глубоко и удовлетворенно вздыхал. Вздыхал так, как никогда раньше. Вздох это естественное телесное действие. Что–то заставляет тебя вздохнуть. Ты не чувствуешь как это приходит. Когда ты отдаешь себе в этом отчет, ты уже вздыхаешь.
Каждый глубокий и натуральный вздох приятен. Он позволяет расслабиться. Это значит, что какое–то внутреннее недомогание слабеет и исчезает.
Каждый раз, когда я повторял «вместе», происходил вздох. Я чувствовал, что мое внутреннее напряжение – родом из прошлого и нынешнее – исчезает. Я непрестанно повторял это волшебное слово, вздыхал и с каждым мгновением чувствовал себя все лучше.
Самая счастливая неделя
После этого наступила самая счастливая неделя в моей жизни. Конечно, я попрежнему сталкивался с трудностями и огорчениями, но на этот раз они не оставляли даже царапин на моей новой внутренней гармонии. По существу, после полугодовых схваток с самим собой, раздуванию пламени из мельчайшей проблемы я, наконец, стал на своей стороне.
Я замечал лишь хорошие стороны всего, что происходило; я видел лишь хорошие качества людей, которых встречал, знал или о которых думал; мне совершенно не хотелось кого–либо или что–либо критиковать, исчезли все опасения, а особенно те, что я могу быть ранее чем–нибудь извне, все доставляло мне удовольствие. Ничто мне не мешало. Чтобы сохранить эту радость, достаточно было время от времени повторить слово «вместе». Тотчас же я вновь свободно вздыхал, и меня охватывало чудесное чувство Единства.
Сон или явь?
Чувствуя, что это божественное состояние ошеломления может быть состоянием ненормальным, я задавал себе вопрос: «Сон это или явь, или, быть может, признак сумасшествия?»
Я решил провести объективный тест: сыграть несколько партий в биллиард с опытным соперником. Играя под эгидой «вместе», я не сделал ни одного неправильного движения.
Я не вникал в свое отличие, несмотря на то, что чувствовал вокруг себя необычайную ауру. Я старался просто жить миллиардом. Однако, я не нал достаточно ли такого теста. Через несколько дней я решился еще на дно испытание, играя с профессионалом. На этот раз я добился еще лучшего результата.
Неделя максимальной стойкости
Всю неделю я сталкивался с проблемами, но они не лишали меня радости жизни. Скорее я относился к ним к ним, как к соли, улучшающей вкус пищи и они казались мне чем–то необходимым, приправой, подчеркивающей вкус совершенства. Работа стала для меня обычной органической потребностью, такой же, как дыхание, практически автоматической в чудесной атмосфере Единства.
Время остановилось. Я не ощущал проходящих часов и минут. Я наслаждался всем в бесконечности времени. Деньги существовали как и раньше, но, также, как и проблемы стали лишь мало значащим фоном. Один за другим наступали прекрасные дни и я понял, что это и есть тот искомый рай на земле. И что мне была открыта необычайная система легкой жизни, на которую мы, как люди, имеем полное право.
Видимое разделение
В конце недели я заметил первые признаки возвращающихся проблем. Пароль «вместе» не приводил уже к легким вздохам, столь целительным для моей души. Волшебная палочка теряла свою чародейскую силу. Меня обманули? Или я каким–то образом сам ошибся? Может быть, я потерял ключ? И значит мой недельный рай на земле был лишь очередной иллюзией в погоне за недостижимым? Внутренний голос успокаивал меня: «Не отчаивайся. Твоя радость продолжалась целую неделю без перерыва – это настоящий рекорд. Легкая жизнь это реальность. Осознай это и не прекращай поисков.»
Тезис остается
Последующие дни показали мне, что цель, раз признанную самой важной, нельзя уже больше игнорировать. Именно из этого тезиса происходил пароль «вместе». Теперь я вновь разделен. Если бы мне вновь удалось обрести Единство, причем постоянное – я был бы счастливым человеком до конца своих дней.
Пароль «вместе» открыл мне еще один достоверный факт. Он продемонстрировал, что наиболее действенным способом навязать контакт с подсознанием является произнесение одного короткого слова.
Пароль, включающий машину
Опыт, приобретенный благодаря паролю «вместе», показал, что подсознание готово принять одно слово там, где упрямо сопротивлялось потоку слов. Короткое слово, произнесенное без подчеркивания его значения не может восприниматься как самовнушение. Поскольку оно не является ни приказом, ни поручением сознания, оно воспринимается лишь на уровне подсознания.
Я начал использовать слово «вместе» не для того, чтобы передать его значение, а как пароль, включающий автомат. Я произносил его медленно и спокойно, никогда не думая о том, что оно значит. Я оказывал ему такое доверие, что оно становилось аппаратом, предназначенным для включения внутренней механики, которая приводила к глубокому вздоху. Вздоху, который позволял мне очиститься.
Забудь об Эдисоне, Штейнметце, Вестингхаузе
Слово «зажгись!» Вы также не открываете учебник физики, чтобы объяснить себе и другим, каким образом ток из провода проникает в лампочку. Вы не думаете об Эдисоне, Штейнметце и Вестингхаузе. Все, что вы делаете, это включение контакта и вера, что лампочка загорится.
Цель ясна. Вы хотите, чтобы лампа зажглась. Ваша вера полна, ибо вы знаете, что включение контакта приведет к появлению света, которого вы! желаете. Ваша вера столь сильна, что, если вдруг контакт не подействует, лампочка не загорится, вы очень удивитесь и подумаете, что что–то испортилось.
В течении своей незабываемой недели я открыл контакт, включающий легкую жизнь. Я использовал его таким же образом, как и электроконтакт. Я жаждал радости, которую он мне дал, и свято верил в его действенность, хотя тогда не знал еще всей системы.
Я ни секунду не задумывался над тем, что приводило к совершению этого чуда. Лишь когда «вместе» подействовало, а потом вдруг угасло, Я решил изучить ПОЧЕМУ И КАКИМ ОБРАЗОМ произошло это чудо.
5. Укрытая фабрика
Несмотря на то, что вы совсем непохожи на неодушевленную машину, вы иногда думаете о том, что в вас есть некие «маленькие фабрики», которые делают что–то без контроля вашего сознания. Лучшим примером является внутренний будильник, который будит вас в нужное время. Но таких примеров намного больше.
Подсознательный «счетчик Гейгера»
Вот вы столкнулись с проблемой, решение которой требует напряжения памяти, поисков, анализа, словом – работы Шерлока Холмса. Вам редко удается сделать это в течение часа, не говоря уже о кратчайших сроках. Однако, предайте его обработке подсознания, отключите сознание, и в результате механика вашего подсознания, словно счетчик Гейгера, открывающий присутствие урана, выстучит вам ответ. «Это же так просто! – крикнете вы – «Почему же я раньше об этом не думал?»
Вы, наверное, слышали о гениях математиках, способных в течение секунды умножать и делить огромные числа, не переставая при этом заниматься своим делом. Такие люди действительно есть. Вы говорите о них: «Они действуют быстрее машины и при этом столь же точны».
Ночью вам снятся сны. Во сне образы и понятия смешиваются в каскаде действий и мыслей, порой понятных, а иногда совершенно неясных. В течении нескольких секунд вы переживаете то, что в реальной жизни – порой месяцами. Откуда происходят сны? Как они возникают? Этого не знает никто, мы чувствуем только, что эти события, воспроизводящиеся на основе нашего жизненного опыта каким–то Непонятным механизмом находятся на самом нижнем и худшем уровне нашего Я.
Вы – современная, отлично оборудованная фабрика
Жизненные процессы, которым подвергается ваше тело в результате принятия пищи, такие же, как у цветов, деревьев и других растений. По–английски plant значит завод, хотя слово это происходит от слова plant, означающего растение. Хорошо организованная фабрика повторяет процесс растительного фотосинтеза.
Вы знаете механические движения, которые вам настолько знакомы, что вы называете их автоматическими. Вы зеваете, и тотчас же сидящий рядом с вами делает то же самое. Кто–то в группе начинает чесаться, и сейчас же вся группа следует его примеру.
Фабрика, производящая смех
Каждый смех узнаваем: все его виды происходят из одной и той же фабрики. Вы не можете сказать даже, что он механический. Однако вы знаете, что в вас находится машина, производящая смех, которая может включиться без консультации с вашей волей или сознанием.
А ваша нервная система? Разве она не является настоящей фабрикой со сложной коммуникационной сетью, которая передает в мозг звуки, запахи, вкус и ощущения, не говоря уже о бесконечном количестве чувств, которые нельзя описать словами?
Говорится, что глаз это совершенная камера. Разве камера это не машина?
Однако, думая о себе как о ком–то наделенном вольной волей, вы ставите себя гораздо выше машин. Осознавая свое человеческое достоинство, вы рассеянно забываете о существовании механизмов вашего собственного существования.
Вы сами – свое существование
Ибо вы сами являетесь своим собственным существованием. Все, что могло с вами случиться, все, что вы могли себе представить, все, что могло вам сниться, все, что могло летать в воздухе – независимо от того, сон ли это или явь – является частью вашего опыта и никогда вас не покинет. Вы можете сказать, что вашим настоящим опытом является лишь то, на что вы можете сослаться, те способности, которые вы можете в каждый момент продемонстрировать.
Однако, почему мы должны аннулировать ваш опыт как целое, миллионы и миллиарды вещей, которые внутри вас живы, но которых вы сами не помните?
Вы даже по воде ходили
В мечтах, фантазиях и снах вы ходили по воде, летали, проходили сквозь толстые стены, говорили на девяти иностранных языках, но вы не хотите об этом думать. Вы делали все возможное и то, что совершенно невозможно.
Не отказывайтесь от своего прошлого. Ваш бесконечный опыт, может быть, не полностью используется, не познан вами, забыт, но он все равно остается внутри вас, остается вашим опытом. Он жив, а поскольку он – это вы, он не может вас покинуть.
Осознайте эту великую весть: вы мастер, хозяин огромного богатства, в котором хранится секрет легкой жизни, секрет реализации всех ваших нужд и желаний, истинного предназначения вас как личности.
Вы – хозяин и администратор фабрики опыта, большой и более могущественной, чем какое–либо мировое предприятие. Это фабрика «сохранения вашей памяти», компьютер, навсегда сохраняющий малейший след вашего жизненного опыта.
Посетите эту фабрику
Поскольку опыт вашей жизни не может быть выставлен на всеобщее обозрение и должен остаться в вас, вдали от вашего сознательного Я, вдали от слов и действий, он стал вашим скрытым сокровищем, вашей глубочайшей тайной.
Он действует как ваше подсознательное Я, как ваша подсознательная личность. Это ваша сокрытая фабрика, оборудованная сотней сложных приспособлений, предназначения которых вам еще неизвестно.
Большинство этих механизмов пребывает большую часть времени в бездействии, ибо, не зная об их существовании, вы ничего от них не требуете. Иногда вы слышите тихие сигналы. Тогда вы говорите о каком–то слове или замечании, что оно «задело какую–то скрытую струну». И одна из машин начинает действовать, чтобы предоставить вам то, чего вы желали, или что было вам крайне необходимо.
Развод естественных функций с сознанием
Жизнь, рассматриваемая как жизнь, которую каждый должен вести, есть ничто иное, как счет, представляемый вашими естественными потребностями, вашими расстройствами, вашими желаниями.
Укрытые машины, желая удовлетворить ваши естественные потребности, в большинстве случаев сохранились в хорошем состоянии. Пищеварение, дыхание, кровообращение – это нормальные функции человеческого тела, чисто автоматические и лишенные контроля вашего сознания. Вы не обращаетесь со словами к вашей пищеварительной или нервной системе. Но уже короткое размышление показывает нам, что каждая из этих машин действует точно так же, как нормальные машины. Единственная разница это то, что они состоят из живой материи, а не из металла.
И все, большие и маленькие, могут удовлетворить вас благодаря своей действенности.
Там, где появляются проблемы
Проблемы появляются в момент, когда ваше тело вынуждено сотрудничать с сознанием. Многие ваши потребности остаются неудовлетворенными – есть ли у вас механизмы, способные разрешить эту проблему и дать вам счастье?
Имеются ли ваши недуги – боль, страх, проблемы и слабость – в вашей фабрике и машины, способные избавить вас от них и дать вам счастливую жизнь?
Что там сокрыто.
Познайте свою сокрытую фабрику
В этом подземном мире сокрытой фабрики мы обнаруживаем необычайный выбор удивительных машин, с одной стороны очень сложных, но одновременно – предельно простых. Половина из них создана для того, чтобы удовлетворить ваши потребности, другая должна помочь вам справляться с проблемами и преодолевать трудности.
Каждая из них возникла давно на базе вашего накопленного опыта. Каждая из них единственная в своем роде и совершенная. Если вы в нее поверите, то после ее включения нет ни малейшей возможности ошибки. Она и сейчас ждет вашего сигнала, готовая помочь вам. Достаточно дать ей знак, продемонстрировать свое доверие к ней.
Она знает свое задание. Она знает вас. Она знает все о вашем нынешнем состоянии, о всех ваших мечтах и проблемах, с которыми вы в настоящий момент сталкиваетесь и с которыми пытаетесь справиться старомодной интеллигенцией, страстью и напряжением.
Столь же лична, как сердце и язык
Она готова и желает вам помочь, облегчить ваши проблемы и личные неприятности; она базируется на огромном опыте, неизвестных талантах и необычайной умелости. Она принадлежит вам, только вам – столь же лична, как сердце и язык.
Она есть. Если вы пользуетесь ей регулярно, как сердцем и языком, то она должна быть в прекрасной форме. А если, удовлетворяя потребности и справляясь с проблемами, вам удалось сохранить веру в эту машину и во все эти машины, если в течение долгих лет вы не потеряли доверия к их добросовестной работе, то ваша жизнь должна быть очень проста, а «легкая жизнь без напряжения» находится где–то совсем близко. Я не верил в счастливую жизнь до того момента, когда мне дана была счастливейшая неделя, которую я описал в начале книги. Простое слово «вместе» открыло мне глаза на теорию «кнопок» легкой жизни. Я открыл, что «вместе» было выключателем, и, что правильно им пользуясь, я привел в движение укрытые механизмы, что привело к физической и психической работе с необычайным обаянием.
«Вместе» – общий выключатель
Я тогда не знал – я узнал об этом позже в результате исследований – что случайно открыл общий выключатель всей моей сокрытой фабрики. Это была чистая случайность. Я начал от конца. Факт то, что если раз наши машины были доведены до совершенного состояния, волшебное слово «вместе» в состоянии включить одновременно все машины.
Но не сразу. Сначала вы должны починить каждую машину по отдельности – машины для удовлетворения потребностей и машины для разрешения проблем. Сейчас из–за вашего невнимания они запущенны, покрыты ржавчиной и сломаны. Вам понадобится много веры и доверия, много проб и разочарований, прежде, чем каждую из них вы приведете в нормальное состояние.
Засучите рукава
Процесс этот потребует от вас много работы, учебы и усилий. Вы Должны засучить рукава и познать каждый пароль, приводящий в движение отдельные машины. К тому же это не должна быть тяжелая работа – скорее милое времяпрепровождение, приключение развлечение.
Сначала эта теория покажется вам невероятной: не беда. Попробуйте! Доверие вскоре появится и будет возрастать, когда вы увидите, как приведенные в движение машины будут совершать все более удивительные «чудеса».
6. Подчинение Высшей Силе
На первый взгляд кажется, что будка чистильщика обуви не является лучшим местом для обретения покоя. Однако, попробуйте залезть на кресло. Как только чистильщик начинает заниматься вашими ботинками, вами овладевает состояние блаженства. Вы можете совершенно не нуждаться в подобных услугах, но время от времени заходите туда, чтобы испытать еще раз это ощущение. Естественно, одновременно вас радует факт, что ваши ботинки стали чище, и вы сами хорошо выглядите. Но, прежде всего, вы испытываете удовлетворение и ощущение расслабленности, которых вам не хватает в других местах.
Когда вы едете на поезде и утром видите, что ваши ботинки почищены, вы также радуетесь, но одновременно вам недостает возможности посмотреть как кто–то чистит ваши ботинки. Разница основана на факте полного предания себя на десять минут в чьито руки. Вы видите рождение странного спокойствия, когда подчиняете себя Чему–то Высшему.
Возвращение солдата в казармы
Такие же чувства испытывают солдаты, возвращаясь в казармы. Они наслаждались свободой и им казалось, что они не захотят туда вернуться. Но позднее, видя здания казарм с перспективой новой недели, полной тяжелой работы, они чувствуют утоление внутреннего беспокойства. А казармы, словно матери, принимают солдат, как блудных сыновей в свои объятия. Штатские испытывают нечто подобное, возвращаясь из отпуска Домой. Они могут долго путешествовать и познавать далекие страны, однако вид их собственных квартир им будет милее всего.
Давать и прощать
Умение давать и прощать является прекрасным примером способности подчинить свое Я чему–то большему, чем сознание. Прежде чем вы решите кому–то что–то дать, вы сначала должны от чего–то отказаться. Этот отказ, который является отречением от эгоизма, это признание чего–то большего, чем ваша заслуга. Это часто может быть неприятно, но тот, кто дает, становится богаче, а не беднее.
Выйдите как–нибудь на улицу и попытайтесь простить всем тем, кого вы встретите и о ком подумаете. Найдите несколько тихих слов на тему лиц и фигур прохожих в толпе, людей, которые обычно без особых причин вас раздражают.
Оставьте личный бойкот
Даже если вам нечего прощать другим, сделайте это. Вы испытаете огромную радость. Тем большую, что это можете сделать только вы. Ибо каждый может простить только от своего имени.
Вот хотя бы магазин, куда вы поклялись никогда больше не ходить. К вам отнеслись там не лучшим образом, отказались поменять товар, может быть, даже обманули – вы объявили им свой частный бойкот и поклялись, что не дадите им больше заработать ни копейки.
Хорошо было бы отказаться от этого, зайти в магазин, совершить там покупки, поговорить с людьми, которых вы презираете. Такая перемена обрадует хозяина, а уж по крайней мере удивит его. Его поведение, наверное, в этот момент не самое главное. Для вас важно лишь то, что вы сами закончили свою маленькую войну. Без давления со стороны вы смирились, быть может, даже подвергли себя насмешкам со стороны вами же прощенных. Но в действительности вы победили. За то, чтобы пережить нечто подобное, можно заплатить любую цену.
Облагораживающие извинения
Извинение перед кем–то с сознанием, что он прав, свидетельствует о благородстве извиняющегося. Еще более полезно извинение в ситуации, когда вы знаете, что ваш собеседник так же не прав, как и вы.
В собственных глазах вы не можете унизиться от того, что кому–то простили. Напротив, вы можете почувствовать лишь прилив радости и добра.
Теория подчинения
Неважно, чем является это нечто Высшее. Неважно кому и чему вы подчиняетесь, если вы делаете это без горечи и ненависти.
Подчинение никогда не лишает нас даже малейшей частички нашей уникальности и независимости. Вы ежедневно починяетесь силе притяжения, времени, общественным правам и порядкам. В выполнении ваших задач вы не находите ничего возмутительного.
А если вы делаете то, чего от вас никто не требует или отказываетесь от чего–то, от чего отказываться не обязаны, то это делает вас намного лучше.
Купаться – не купаться
Утром вы можете приготовить себе горячую ванну, принять холодный душ или не делать этого – вам решать. Забудьте о ванне, забудьте о душе, забудьте о времени и проблемах с этим связанных. Просто предайтесь воде, с доверием испытайте термический шок под холодной водой. Неприятное станет приятным, и вы выйдете из ванной совершенно другим человеком – полным сил и энергии.
Разные формы подчинения
Каждый водитель хотя бы раз в жизни увяз в песках, болоте или на льду. И хотя не всегда появляется добрый самаритянин, но вы навсегда запомните момент, когда незнакомец помог вам справиться с проблемой. Эта помощь имела нечто общее с божественным вмешательством.
Подобное чувство, хотя и в меньшей степени, вы испытали, когда кто–то предупредил вас, что вы забыли включить фары. Незнакомец, сделавший это, уже уехал, и вы не можете даже поблагодарить его. Но вы понимаете, что подсознательно вы все время знали, что у вас что–то не в порядке с фарами.
Сладость выздоровления
Период возвращения к здоровью, наступающий после тяжелой болезни, это одни из самых приятных моментов в жизни. Страх, связанный с болезнью, позади. Теперь вы должны потихоньку, шаг за Шагом, встать на ноги. Вас радует каждый момент, каждая секунда.
Ваша болезнь могла быть вызвана временным ослаблением, бурной Жизнью или чрезмерной нагрузкой. Вы долго сопротивлялись этому, но, в конце концов, слегли. Болезнь осложнялась, наступил кризис, и вот теперь вы чувствуете себя все лучше и лучше.
Крутая тропа к единству
Когда вы уже преодолели крутые тропки болезни, пришло новое чувство – неописуемый прилив энергии на фоне слабости. Вы чувствуете себя все лучше. Вы выиграли битву в неблагоприятных для вас условиях. Вы подчиняетесь необходимости, отдавая себя в руки врачей, слушаясь их – вы стали совершенно другим человеком – одним для других и другим для себя.
Здоровье также имеет божественный привкус. Вы забываете о минувшей боли, о возвращении на работу. Вы думаете исключительно о вернувшемся к вам здоровье. Вы радуетесь ему все время. Если в глубине Души у вас осталось желание бороться с болезнью, это значит, что вы еще не совсем здоровы. Ибо сражаться с собой, независимо от того, когда и каким образом – это проявление болезни.
Упражнения
Упражнения нужны в моменты, когда вы уже исчерпаны и не можете бороться с психическим напряжением. Ваши нервы могут быть на грани срыва, а воля ослаблена. Раздражение, злость, отчаяние накладываются Друг на друга, вводя вас в состояние, которое один клиент охарактеризовал как «одно большое сумасшествие в голове».
Это лишь некоторые идеи, которые можно модифицировать. Они помогут вам обрести равновесие.
Назовите чувство наиболее шокирующим словом
Есть кто–то, чья личность страшным образом вас раздражает. Мысли о нем занимают ваше время, мешая работать. Вы хотели бы сказать: «Я ненавижу X». Однако, пойдите дальше: «Я ненавижу его так сильно, как только можно кого–либо ненавидеть». Конечно, это не слишком красноречиво, но все–таки скажите это. Скажите это про себя. Когда вы останетесь одни, повторите это вслух. Прислушайтесь к тому, как вы это говорите. Ваша естественная доброта скажет вам тогда, что никого нельзя ненавидеть.
Теперь подумайте о следующей вещи (помня, что это лишь Упражнение). Если вы кого–то не любите – вы его ненавидите. Ненависть является формой психической алиенации, и когда кто–то кого–то ненавидит, он ставит себя в бессмысленное положение, а к тому же он слеп и безумен.
А теперь подумайте: действительно этот человек заслуживает столько взимания с вашей стороны? Действительно ли он для вас так важен, что позволяете себе так рассердиться? В такой ситуации – ненависти, В ненависти, злости – лучше всего заняться так называемыми искусственными похвалами».
Искусственные похвалы
Тонувший для спасения в жизни нуждается в искусственном дыхании. То, что необходимо вам в ситуации возбуждения и усталости, это искусственные похвалы. Принцип прост: превратите мешающую вам вещь в то, что доставляет вам удовольствие. Искусственным образом, воздерживаясь от шага назад, вы можете шагнуть вперед.
Вам не нужно ничего особенного, чтобы это применить. В течении дня используйте людей для решения своих проблем, машина перед вами резко затормозила. Должны ли вы разразиться гневом? Отнюдь нет – улыбнитесь. Скажите себе: «Я хорошо себя чувствую, я очень рад, что он это сделал». Кто–то обижает вас – умышленно или по рассеянности. Улыбнитесь. В обычной ситуации вы бы разозлились и что–нибудь ему ответили, или, обидевшись, отошли в угол. Теперь же вы можете превратить обидные слова во что–то приятное. Улыбнитесь! Скажите: «Я достаточно важен, чтобы меня обижать. Это большой психический комфорт».
Если у вас никого не окажется под рукой, обратитесь к своему «вечному» врагу.
Потом начните его хвалить. Говорите о нем самое хорошее. Быть может, это слишком головокружительный трюк, но при наличии опыта вы достигнете потрясающих результатов.
Никто не заставляет вас смотреть плохой фильм до самого конца. Многие видавшие виды зрители ходят в театр на спектакль. Они оставляют себе право выйти из зала, если сочтут, что спектакль плох. Они довольны, ибо, хоть и потеряли деньги за билет, но зато избежали мучения от плохого зрелища. Столько же удовольствия доставляет им уйти с плохого спектакля, сколько остаться на хорошем.
Обсуждая решения врача или вовсе не пользуясь его советами и рекомендациями, вы нарушаете основное условие, без которого внутреннее примирение, необходимое для полного выздоровления, Невозможно. Подчиняясь гиду, вы полнее воспользуетесь представленными вам на экскурсии возможностями. С доверием предавая себя в руки водителя автобуса и еще постоянно расхваливая его, вы быстро забудете о неудобствах дороги.
Почти каждое подчинение является сознательным решением. Когда вы откажетесь от своей привычки все критиковать, вы очень этим обрадуете подсознание. Таким образом, вы отдадите ему честь. А оно, не слыша от вас никакой критики, угроз, приговоров, отплатит вам за это, вводя вас в состояние блаженства.
Свободное унижение сознания
Известный инженер Флеминг Джонсон весьма своеобразно расслаблялся. Желая ли отдохнуть пять минут, или глубоко проспать всю ночь, он садился в кресло и обращался к своему «праздному и заносчивому сознанию».: «Ты самый худший мужик, которого я когда–либо встречал. Ты совершенно ничего не понимаешь!»
Он обращался с этой декларацией к той части своей личности, которая пыталась увеличить проблемы и создать ненужное напряжение. Признание невежества освобождало его второе Я из клетки гнева и изоляции. Понижая вес сознательных деклараций до их реальных размеров, он на самом деле говорил: «Мое подсознание, мое истинное Я знает все, и потому я поручаю ему освободить меня от всякого напряжения».
Вот случай человека, которого все всегда раздражало. Дети, пробегающие по газону, приводили его в бешенство. Он часами придирался, жалуясь на неточность работников. Давление повышалось, и он бы умер от этого, если бы не изменил своего поведения.
Это произошло однажды вечером, когда разразилась ужасная гроза. Деревья в саду вырывало с корнями, потоки воды залили подвал – словом, его имение было сильно разрушено. Как ни странно, это событие, которое можно было бы назвать катастрофой, он принял спокойно. Ибо он отдал себе отчет в том, что буря не была направлена против него, не оборачивался против Натуры. В нем появилось философское спокойствие. Он стал сравнивать недостатки и грехи людей с явлениями природы. «Они причиняют зла не больше, чем маленькая буря. Я постараюсь пользоваться человеческими бурями так, как воспользовался настоящей.»
Другой человек, плакса по характеру, расстраивался всегда по мелочам, не обращая ни малейшего внимания на важные события. Автомобильное происшествие, кража в квартире, крах на бирже не были в состоянии вывести его из равновесия. Он решил растянуть свое спокойствие также на мелочи жизни. Цитируя Ницше: «Ничто, что мне нужно, не может меня расстроить» он понял, эти малые человеческие недостатки были проблемой, но легкой и необходимой, над которой надо было смеяться.
Делайте что–нибудь, производите что–нибудь
Специфической функцией вашего подсознания является накопление опыта с целью позднейшего его использования. Это ваше Я очень любит работать.
Слишком много таких людей, что концентрируются на созерцании, откладывая на потом вещи, которые они должны быстро сделать. Подчинитесь своему подсознанию и срочно что–то сделайте. Наведите порядок на полке. Выбросите ненужные бумаги.
Напишите письмо другу, которому вы уже так давно не писали. Сделайте что–нибудь – все равно что – чтобы успокоить ваше временное беспокойство и неудовлетворенность.
Удовлетворенный каменщик
По окончании работы каменщик гордо смотрит на построенную в течение дня стену и испытывает огромное удовлетворение от своей работы. Таким образом, подсознание, жаждущее работы, получило ее.
Чиновник не может испытать подобного удовлетворения. Если ваша работа не приносит видимых плодов, как хотя бы работа каменщика, постарайтесь как–нибудь это изменить. Посмотреть на длинное письмо, написанное вами только что, или на свежеубранный подвал. Отдайтесь радости малого шага к Примирению и Единству, который вы сделали, удовлетворив стремление подсознания к работе.
Хорошая работа это огромная радость
Не спешите слишком во время работы. Ваше подсознание любит работу, но прежде всего оно любит хорошо выполненную работу. Никогда не спешите и не пытайтесь закончить как можно быстрее. Скорее берите пример с ремесленника, который в своей работе стремится всегда к как можно лучшему результату. Делая лавку, вы не останетесь ею довольны, если у вас не получится, если доски потрескаются. Работайте добросовестно. Чем лучше будет выполнена работа, тем большее будет удовлетворение. А подсознание продемонстрирует свою благодарность сознанию за подданность и желание не испортить задание.
Сделайте 15 шагов, думая о каждом из них
Когда вы посвящаете кому–то все свое внимание – тому, что он делает или говорит – вы проявляете к нему уважение, за которое он отплатит вам своей симпатией. Нарциско Ирала, великий никарагуанский парапсихолог, рекомендует людям с ослабленными нервами следующее упражнение: пройдите 15 метров, думая о каждом шаге, который вы делаете. Старайтесь хорошо прочувствовать основу, ритм своего тела.
Наблюдайте внимательно за каждым движением.
Несколько минут такого упражнения достаточно, чтобы излечить вас от нервного расстройства, если, конечно, упражнение было правильно выполнено. Переводя внимание на ту часть своего Я, которая занята непосредственно движением и наблюдением за ним, это упражнение автоматически выключает ваше сознание и доказывает, что подсознание удивительно даже в столь незначительных вещах.
Memento
Вы должны верить, что возможно примирение, приведение обеих воюющих сторон к миру, который будет уже постоянным. Сторона, нуждающаяся в большем подчинении, это ваше сознание: говорящее, слышащее, видящее. Но, унижая сознание, не забывайте, что подсознание знает о нравственности ровно столько же, если не меньше, чем сознание. Подсознание, у которого развязаны руки, может быть страшной силой.
В большинстве случаев подсознание является жертвой тенденций, укрепляющих дисциплину, навязанную сознанием. Истинная и действенная дисциплина должна приводить к примирению разрозненных сторон. Мир же будет возможен лишь после критического анализа прав и натуры личности как целого.
Не для фанатиков
Фанатикам нет места в школе легкой жизни. Первым шагом к пониманию вами этого нового стиля жизни является подчинение сил сокрытому Я. Однако, это не значит, что в связи с этим вы должны полностью отбросить свои сознательные знания и способность логически мыслить. Ваша рациональная сторона является поддержкой в выполнении ваших обязанностей как члена общества, который связан гражданскими и нравственными правами.
Сексуальные маньяки и насильники это люди, которые полностью освободили свое подсознание и в результате полностью ему подчинились. Алкоголизм это болезнь, начинающаяся от приятного чувства «примирения с самим собой», которое дает несколько выпитых рюмок.
Даже чрезмерная работа является продуктом подсознательных механизмов, которые заставляют нас работать все больше и больше. Чтобы избавиться от дурной привычки много пить, есть или курить, сознательный человек должен вернуться на шаг назад и завести диалог со своим скрытым Я, чтобы в конечном итоге убедить Я как целое, что «я должен от этого отвыкнуть – не сразу, а медленно, разумно». Умеренность во всем диктуется сознательной частью нашего Я.
Парадокс Эмерсона
Ралф Валдо Эмерсон, преподаватель трансцендентальной мысли и писатель, обычно цитировал два своих излюбленных афоризма –девиза, которые на первый взгляд противоречили друг другу:
Если кто–то хочет быть человеком, он должен быть нонконформистом! Обращай внимание на то, что выбирает твое сердце, ибо ты точно это получишь!
Заметьте, что Эмерсон с одной стороны рекомендовал искать новые пути жизни, далекие от привычных троп, с другой же – подчеркивал эти очень важные слова: «Обращай внимание на то, что выбирает твое сердце». Это значит: позволь своему сознанию уравновесить твою личность. «То, что выбирает сердце», не является продуманной целью, которую присвоит подсознание, ибо когда подсознание начнет действовать без постоянного надзора сознания, оно может привести вас к неприятностям.
Любовь с первого взгляда
Галантный молодой человек встречает красивую девушку. Их любовь с первого взгляда это, разумеется, любовь подсознания. Генри видит только красоту девушки, не обращая внимания на недостаток образования и на плохой язык ее родителей иностранцев. Беззаботная Каролина, очарованная образованием Генри и его прекрасным внешним видом, не замечает того, что он много играет и пьет. Любовь быстро вянет и безумие Генри и Каролины заканчивается разводом.
Часто, намного чаще, чем хотелось бы, подсознание сулит вам огромное счастье и радость, а потом жестоко оставляет вас ни с чем. Конечно, чистый разум и логика сами по себе никуда вас не приведут, но они не могут сами выставить вас на паству иллюзий и болезненных расставаний.
Отталкивающий оратор
Рэймонд 3. сам себя называет болтуном. Он знает, что говорит слишком много. Он утверждает даже, что не может остановиться. Находясь под давлением подсознания, он стал неутомимым оратором, но из–за недостатка контроля со стороны сознания стал оратором отталкивающим других. Он говорит лишь на одну тему – о чудной водной диете, благодаря которой человек становится здоровым, в течении сорока дней голодая и принимая лишь воду. Если бы у него в запасе было сто тем, с каждой из которых он мог бы обращаться к разным людям, которых бы это интересовало, его любовь поговорить никого бы не раздражала. Напротив, Рэймонд был бы милым гостем в каждом обществе. К сожалению, он по–прежнему болтает чушь до тошноты.
Томас Вольф
Томас Вольф, известный писатель из Эшвилл, был подвержен страшному влиянию подсознания на свою писательскую деятельность и за свою короткую жизнь написал несколько миллионов слов, которых никто никогда не напечатал. Однажды он сообщил, что написал большую книгу под названием: «Как опубликовать слова по моему способу». Как и многие другие писатели, Вольф позволил своему уму направить укрытые мысли в сторону замечательной цели – тонкого писательского искусства. Качество этого последнего произведения полностью компенсировало его ранние принужденные
