Кофейный магнит на холодильник своими руками |
|
Творожный крем для десертов. |
Если Вы планируете испечь торт или пирожные, но ещё не придумали к ним крем, то воспользуйтесь этим. Воздушный и лёгкий творожный крем обязательно Вам понравится . Знакомьтесь с рецептом.
|
10 причин полюбить чернослив |
Высушенные плоды сливы содержат гораздо больше полезных веществ, чем свежие. Чернослив относится к категории самых полезных сухофруктов.
|
Как убрать жир с низа живота: для новичков! |
Как убрать жир с низа живота: для новичков!
Результат был заметен уже после недели тренировок!
Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом. Руки могут свободно свисать вдоль корпуса или фиксироваться на боках. Затем проделайте 20 кругов бедрами, втягивая во время движения живот. Затем выполните серию из 10-90 подскоков на двух ногах, имитируя движения прыгуна со скакалкой. После этого следует чередовать 10 подскоков на обоих ногах и один повтор следующих упражнений.
Упражнение 1. Вертикальные ножницы
Лягте на пол ладони положите под ягодицы, поясницу прижмите к полу. Поднимите обе ноги вверх под углом 90 градусов, затем медленно опустите правую ногу вниз, оставив левую в исходном положении. Верните правую ногу вверх, проделайте то же самое левой ногой, сделайте 20 повторов упражнения. Сразу же встаньте на ноги и выполните серию их 10 подскоков на двух ногах.
Упражнение 2. «Скалолазы»
Примите упор как для отжимания – ладони под плечами, ноги на носочках. Оторвите правую ногу от пола и согните в колене. Быстро подтяните колено к груди и верните в исходное положение. Проделайте то же движение с левой ноги. Старайтесь не прогибаться в пояснице вниз и не тянуться ягодицами вверх. Повторите движение 20 раз и переходите к подскокам.
Упражнение 3. Складка
Сядьте на пол, руки опираются о пол за спиной. Быстро приводите колени к груди, скручиваясь силой мышц пресса. Движение происходит одновременно, корпус стремится к ногам, а колени к груди. Возвращаясь в исходное положение, ноги следует выпрямить, однако ставить их на пол не нужно. Повторите движение 20 раз, встаньте на ноги и проделайте прыжки.
Упражнение 4.
Подъем ног из положения сидя
Сядьте на стул с крепким сиденьем, аккуратно выпрямитесь, втяните пресс, руками схватитесь за край сиденья, ноги, согнутые в коленях, приведите к груди. Не наклоняйте корпус, работайте только мышцами пресса. Проделайте 20 подъемов и завершите цикл подскоками.
|
КУРИЦА ПО-ИНДИЙСКИ |
|
Курица в собственном соку (экспресс-способ) |
Серия сообщений "ГОТОВИМ В МИКРОВОЛНОВКЕ":Моя_кулинарная_книга
|
Победители фотоконкурса подводной съемки 2014 года |
Победители фотоконкурса подводной съемки 2014 года
Ежегодный проводимый конкурс подводных фотографий, успешно стартовал на самом старом и самом популярном тематическом портале именуемом Underwater Photography. Стали известны новые имена победителей и призеров по номинациям.
Официальное жюри настоящего конкурса в текущем году состояло из не только из приглашенных фотографов-профессионалов, но и модераторов сайта, победителей прошлого года.
Смотрите наилучшие работы фотоконкурса.
|
Торт “Шоколадные пески” |
Мы являемся большими поклонниками песочных тортов. А этот особенно любим еще с детства…
 |
|
 |
Ингредиенты: Для коржей:
Для крема:
Для глазури:
100 г грецких орехов по желанию
|
|
Сумки с выкройками |
Интересные модели, формы и детали. Профессионально сшиты.
Папка для ноутбука и для планшета. Или просто сумка для деловых бумаг.
2.
Ручки у сумки крепкие и хорошо видно, как их сделать - за одно это она достойна внимания
3.
Типа ридикюль. Да ещё вышитый - прелесть.
|
Вязаная крючком штора |
Королевское украшение окна - штора связанная крючком.
|
Салат "Столица" с отварным языком и свежим огурцом |
left
|
Маринованный быстрый салат. |
Хочу Вам предложить приготовить на закуску к праздничному столу быстрый маринованный салат. Просто улетает. Готовится легко. Знакомьтесь с рецептом и угощайтесь.
|
ПОЛЬСКИЙ КУЛИЧ |
|
Мастер-Класс английской розы |
Девочки, сама Мастер-Класс по английским розам не видела, может у меня не совсем то, что надо, но вот мой вариант:
|
Детская мода 2014 |
Детская мода зачастую черпает свои тенденции со взрослых подиумов. И это вполне понятно. Отображение модных элементов в детских моделях одежды, обуви и аксессуаров - это очень мило и симпатично!
В 2014 году детская мода отличается большим количеством силуэтов, а также смешением стилей. Для холодного времени актуально использование меха - натурального либо искусственного. Он представлен в головных уборах, муфтах, шубках, жилетах, воротниках, а также встречается в виде опушки на сапожках и сумках. Меховой жилет - ультрамодная вещь в гардеробе маленькой модницы! Жилет из меха красив в сочетании с леггинсами или джинсами. Для холодной весны - самое то!
Рукоделие считается трендом нынешнего сезона. Детские вязаные вещи популярны и актуальны. Обязательно приобретите вязаный кардиган, свитер или джемпер. Это будет не только стильно, но и тепло!
Деним моден во все времена. Универсальный материал для любой детской одежды - сарафана, платьев, плащей, брюк, пиджаков, шортов. Деним украшается и дополняется кристаллами, кружевами, бахромой и заклепками.
Что касается цветовой гаммы гардероба, то в нем преобладает разноцветность. 2014 год предлагает внедрить в детский гардероб натуральные оттенки: коричневый, серый, стальной, белый и черный. Но яркие цвета прото необходимы для разбавления базовой натуральной гаммы. Среди ярких отдается предпочтение красному, коралловому, розовому, оранжевому, цвету фуксии и фиолетовому. Не бойтесь смелых принтов и узоров, аппликаций и вышивок, полос и горошка!
Детская мода 2014 для мальчиков - это разнообразные узорчатые свитера и пуловеры с V-образным вырезом. А вельветовое пальто - хит сезона! Стильная одежда сделает мальчика настоящим джентльменом! Не забывайте про стиль «милитари». Камуфляжная расцветка, ботинки, стилизованные под военные, кепки и банданы - это все тренды сезона! Брюки с подтяжками - тканевыми, кожаными, шелковыми - это модно и необычно!
Повседневная одежда для мальчиков школьного возраста представлена стильными взрослыми костюмами с узкими брюками, укороченными пиджаками и узкими галстуками.
А вот девочки будут в восторге от кружевных или гипюровых многослойных пачек. Этот элемент в гардеробе подчеркнет легкость и воздушность образа! Попробуйте создать модный гардероб для девочки, посетив интернет магазин детских бальных платьев GrayGray.ru. Пышные платьица для настоящих принцесс!
|
Печенье «Кокосанка» |
|
Шашлык в банке. |
Отличная идея приготовления шашлыка для непогоды. Мясо получается очень нежным. Для запаха костра можно на дно добавить жидкий дым, но это на любителя. Банка не лопнет, проверено неоднократно. Главное ставим в холодную духовку и после — достаем не сразу, а спустя минут 15, и чтобы не было резкого перепада температур.
|
Закуска из лаваша «Трубочки» |
А вот и и еще один интересный рецепт с лавашем. Возьмите этот рецепт на заметку и не забудьте, если в ближайшее время Вам предстоит незапланированный прием. Аппетитные хрустящие трубочки с начинкой можно приготовить как бы, между прочим, пока гости рассказывают, что побудило их внезапно Вас навестить!
|
Эффективное удаление пятен с одежды в домашних условиях |
Не спешите засохшие и устаревшие пятна с мягкой мебели и с одежды вывести без предварительной подготовки к процессу.
|
Беляши с чечевичной начинкой |
|
