Цитата сообщения Taralot Задумайтесь, в каком состоянии вы чаще пребываете - в счастливом или... Вот-вот, скорее, в "или ", жалея себя и чувствуя себя самой несчастной в мире. А знаете почему? Потому что считаете, будто бы...


1 ...счастливой вас должен сделать кто-то другой

В это трудно поверить, но на самом деле никто никому ничего не должен. Счастье не приходит извне, оно живет внутри каждого из нас, и только мы сами можем обрести гармонию с собой и миром. Выньте себя из болота, как Мюнхгаузен, создайте представительство Бога в своей душе, и тогда сразу станет понятно, что главный человек в вашей жизни - это вы сами.

Знайте: "все, что ни делается, к лучшему", и это каждый раз подтверждается самой жизнью. Вот, например, спросите себя: был бы сейчас рядом с вами лучший в мире мужчина, если бы его предшественник не решил, как говорится, поискать от добра добра? То-то и оно, хотя теперь страшно даже вспоминать, какие мысли в то время не давали спать.

Поверьте, мир таков, каким мы привыкли его принимать, и если при любых трудностях вы ждете помощи от окружающих, то такой подход может возыметь эффект наркотика: чем сильнее в чем-то нуждаешься, тем страшнее без этого остаться. Как говорится, "у Бога нет других рук, кроме ваших". И, если вы слышите историю о том, как "ОН сделал ее счастливой", это означает только то, что ОНА была готова принять его любовь.

2 ...счастье - это жизнь без неприятностей

Нет, не было и; наверное, никогда не будет на Земле человека, жизнь которого лишена неприятностей. Они - обязательный компонент нашего бытия, и даже те люди, чье существование нам представляется безоблачным, не исключение. Другое дело, что реагируем мы на проблемы по-разному: кто-то заламывает руки, а кто-то находит в себе силы превозмочь отчаяние и продолжает путь к своим вершинам.

К тому же трудно не согласиться с американским писателем Ричардом Бахом, который в одной из своих книг сказал: "Неприятности - это еще не самое плохое из того, что может с нами произойти. Хуже всего, когда с нами НИЧЕГО не происходит!"

3 ...сейчас слишком много проблем, чтобы быть счастливой

Проблем бывает много во все времена, но это не значит, что счастье нужно откладывать на потом. Сейчас есть одни проблемы, потом будут другие. Так и вся жизнь пройдет. А повод для радости всегда можно найти: капля дождя на щеке, улыбка ребенка, интересная книга...

4 ...счастье - это исполнение всех желании

Так думают многие и многие люди. Однако, удовлетворяя свои желания, мы живем по принципу "иметь", а не по принципу "быть". Это типичный пример заблуждения, когда причина и следствие меняются местами (подобно тому, как маленький ребенок искренне полагает, что ветер дует потому, что качаются деревья). Для здравомыслящего человека ясно: погоня за удовлетворением всех желаний может закончиться ничем. Всегда будут находиться новые желания, которые надо будет удовлетворять. А это выхолащивает душу и ведет в энергетическую западню, заставляя качество превращаться в количество.

5 ...нельзя научиться быть счастливой

Наверное, вы и не догадываетесь, что в нашем мозгу существует зона, ответственная за удовольствия: она расположена над правой бровью у левшей и над левой - у правшей. Эксперимент, посвященный тренировке этой зоны, дал интересные результаты.

Двое добровольцев, не слишком уютно чувствовавших себя в этом мире, выполняли задания, стимулирующие ощущение счастья. Здесь были и танцы, и медитации, и тренировка "мышц счастья" перед зеркалом, после чего изучался характер мозговой активности испытуемых. Так вот, кривая "функции удовольствия" за 4 недели эксперимента вышла за края диаграммы (показатели улучшились во много раз). Причем результат не был мимолетным - на протяжении трех следующих месяцев участники отмечали повышенный фон настроения.

Отсюда делаем вывод: тренируя свой мозг, приучая его работать, как у счастливых людей, можно вернуться к давно забытым ощущениям детства, когда мы были счастливы не "потому что", а безусловно, просто так.

6 ...счастливые люди не грустят

Так думать по меньшей мере наивно. Грусть в отличие от тоски - светлое чувство. Как мы можем знать, что такое настоящая радость, если нам не бывает грустно? И стоит ли, как советуют некоторые, прогонять грусть? Известный психотерапевт Владимир Леви по этому поводу заметил: "С грустью и хандрой я никогда не борюсь, я их с благодарностью использую по назначению. Они помогают жить полной жизнью, это просто стоит однажды понять".

7 ...счастье - это постоянный отдых

Этот миф не имеет с действительностью ничего общего, что становится понятным сразу, как только пытаешься применить его на практике. Безделье едва ли не более мучительно, чем самый тяжелый труд. Еще Л.Н. Толстой сказал: "Одно из самых удивительных заблуждений в том, что счастье человека - ничего не делать".

Гарри Эмерсон Фосдик в своей книге "Способность видеть суть" пишет: "Есть скандинавская поговорка, которую многим из нас следовало бы сделать девизом своей жизни: "Северный ветер создал викингов". С чего мы взяли, что полное отсутствие забот само по себе способно сделать людей хорошими или счастливыми?"

8 ...невозможно быть счастливой во времена перемен

Все мы знаем китайское пожелание врагам: "Чтоб ты жил во времена перемен". Лично я по отношению к таким временам настроена не столь скептически: для творческого человека, например, появляется даже больше стимулов. А от нашего неприятия, возмущения и гнева, направленных в сторону якобы виновных во всех бедах общества, ничего не изменится, лишь своему собственному здоровью (и психическому, и физическому) будет нанесен урон.

Выход один - примите целиком и полностью мир, в котором мы живем, а также все то, что в нем происходит; если что-то и можно изменить в лучшую сторону, то только изменяя направление, в котором мчится состав вашей жизни.

Вместо вывода:

Счастье - это совершенно естественное состояние человека, дарованное каждому из нас по праву рождения. Если мысль, что "счастье не дается просто так, его нужно заработать", прочно засела у вас в голове, выпалывайте без сожаления этот сорняк.

Растите и лелейте в своей душе любовь к себе и ко всему происходящему, ведь у вас в полном распоряжении есть самый чудесный подарок Вселенной - жизнь.

Нанизывайте жемчужины радости на нить своей судьбы, дарите любовь и улыбки. Ищите во всем радостные моменты, плачьте только от счастья, живите полной жизнью - и вы с удивлением заметите, как мир вокруг начнет становиться светлее!