-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Attlika

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.01.2010
Записей: 178
Комментариев: 11
Написано: 202


А что у вас на завтрак?

Суббота, 22 Мая 2010 г. 22:41 + в цитатник
Это цитата сообщения WhiteWorld [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

А что у вас на завтрак?

Как говорят, завтрак – съешь сам. А отказ от завтрака приводит к быстрой усталости и слабости. И у Вас сразу идет низкий уровень энергии в начале дня. Поэтому-то и возникает желание поднять свой тонус. Прибыв на работу, вы мчитесь делать кофе или чай с чем-нибудь вкусненьким, не правда ли? А дает ли это энергию? Возможно… на полчаса.

Кто-то вообще не завтракает, а зачем? Все равно не хочу. – А надо, Федя, надо!А, кто-то утром впопыхах, сделав бутер с колбасой, заливает его сладким кофе на ходу. Узнаете себя??? Всё это - «быстрые» углеводы, которые быстренько расщепляются и превращаются в жирок на попе или других злачных местах. АААА… Ощущение сытости от таких углеводов быстро наступает, но быстро и прекращается, заставляя снова перекусывать, что бы преодолеть голод и слабость. Если вы завтракаете именно так, то будете потом шариться в поисках дополнительного допинга для утоления вашей ненасытности))

Да, правильно и полезно питаться на сегодня сложный процесс, но реальный. Что же можно сделать, чтобы завтрак был энергетическим, вкусным, сытным, приятным и доступным?  

правила энергетического завтрака
Рубрики:  Кухонное/Рецепты разные

Мастер-класс по изготовлению бумаги ручной работы.

Суббота, 22 Мая 2010 г. 22:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Vera-verinka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер-класс по изготовлению бумаги ручной работы.

 

Мастер-класс по изготовлению бумаги ручной работы.
 

Возьмите обычные столовые салфетки разных цветов. Разорвите их на мелкие кусочки.

 

Залейте салфетки водой. Взбейте венчиком или миксером в однородную массу.

Добавьте клей ПВА.

На поднос выложите кусок москитной сетки.

Вылейте взвесь на поднос. Вода должна покрывать бумажную кашицу.

Добавьте наполнитель. Например: нитки, лепестки, кусочки салфеток.

Накройте все второй москитной сеткой.

Губкой собираем воду с поверхности от центра к краям.

Поверхность должна быть максимально сухой.

С помощью доски и полотенца перекладываем бумагу.

Снимаем москитную сетку.

Бумагу помещаем между полотенцами.

Можно подсушить утюгом. Но обязательно необходимо убрать "бумажный сэндвич" под пресс и сушить бумагу около 4 дней.

Готово!

 

 

 


Без заголовка

Пятница, 23 Апреля 2010 г. 16:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Савчук_34 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Миссони или народное творчество)))




Обалденная кофточка!!! Еще бы времени побольше! 

Читать далее...
Рубрики:  Вязание/Для взрослых
Вязание/Техника вязания, узоры

Топ и шорты

Пятница, 23 Апреля 2010 г. 16:02 + в цитатник
Это цитата сообщения tina65 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Топ и шорты



Топ и шорты




 

Читать далее...
Рубрики:  Вязание/Для взрослых
Вязание/Лето

Зеленый топ с узором

Пятница, 23 Апреля 2010 г. 16:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Milady-S [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Зеленый топ с узором





схема вязания....
Рубрики:  Вязание/Для взрослых
Вязание/Лето

Топ

Пятница, 23 Апреля 2010 г. 16:00 + в цитатник
Это цитата сообщения tina65 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Топ



Топ




 

 

Читать далее...
Рубрики:  Вязание/Лето

Без заголовка

Пятница, 23 Апреля 2010 г. 15:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Sontina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ажурная кофточка для девочки




Читать далее...
Рубрики:  Вязание/Для взрослых
Вязание/Для детей
Вязание/Техника вязания, узоры

Без заголовка

Пятница, 23 Апреля 2010 г. 15:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Sontina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

128 мотивов ирландского кружева (без скачивания)



Ещё мотивы и схемы к ним
Рубрики:  Вязание/Техника вязания, узоры

Без заголовка

Пятница, 23 Апреля 2010 г. 15:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Sontina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Коврик (или подставка под горячее)




Далее схема+мастер-класс
Рубрики:  Вязание/Для дома

Без заголовка

Пятница, 23 Апреля 2010 г. 15:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Sontina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Коврики и подставки под горячее (продолжение)




Много ковриков и схемы к ним
Рубрики:  Вязание/Для дома

Мохеровый шарф из блога Astrid Knits Her Way Out

Пятница, 23 Апреля 2010 г. 15:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Li000ness [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мохеровый шарф из блога Astrid Knits Her Way Out



Читать далее...
Рубрики:  Вязание/Для взрослых

Шарф Kernel из коллекции Knitty, осень 2009

Пятница, 23 Апреля 2010 г. 15:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Li000ness [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шарф Kernel из коллекции Knitty, осень 2009



Описание

Читать далее...
Рубрики:  Вязание/Для взрослых

Варежки и перчатки

Пятница, 23 Апреля 2010 г. 15:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Natuleck [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Варежки и перчатки



Скоро зима - пора утепляться.
Скачать
Virselis (575x688, 87Kb)
Virselis (575x688, 87Kb)
Рубрики:  Вязание/Для взрослых
Вязание/Зима-осень
Вязание/Аксессуары и мелочи

Беретик Лопес со схемой

Пятница, 23 Апреля 2010 г. 15:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Sunny_Risha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Беретик Лопес со схемой



 

Читать далее...
Рубрики:  Вязание/Для взрослых

Ажурная блузка и сумочка

Вторник, 20 Апреля 2010 г. 14:39 + в цитатник
Это цитата сообщения ToKiTo4Ka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ажурная блузка и сумочка



Ажурная блузка и сумочка
Ажурная зеленая блузка освежает, а сумочка дополняет ваш ансамбль. 

 

        Размеры: 36/38 (40/42). 

        Вам потребуется:

• 300 г для блузки и 100 г для сумочки зеленой пряжи MONDIAL STUPORE (50% хлопка, 50% полиамида, 120 м/50 г);

• прямые спицы №4;

• крючок №5;

• ручки и подкладка для сумочки;

• штопальная игла. 

      


Рубрики:  Вязание/Для взрослых

Шапочка Динозаврик

Понедельник, 19 Апреля 2010 г. 21:59 + в цитатник
Это цитата сообщения ToKiTo4Ka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шапочка Динозаврик (мастер-класс)




Рубрики:  Вязание/Для детей

Метки:  

салфетки

Понедельник, 19 Апреля 2010 г. 21:53 + в цитатник
Это цитата сообщения ТигрЁнок81 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салфетки (крючком)



Большая подборка разнообразных салфеток.
В архиве более 220 салфеток со схемами и описанием.





Скачать http://depositfiles.com/files/qu6flz3dt
Рубрики:  Вязание/Для дома

Метки:  

Зеленый ажурный пуловер

Понедельник, 19 Апреля 2010 г. 21:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Anyuta-UA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Зеленый ажурный пуловер



 (281x544, 33Kb)

Рубрики:  Вязание/Для взрослых

Метки:  

Болеро

Понедельник, 19 Апреля 2010 г. 20:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Рукоделочка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Черное болеро



 

 

Описание
Рубрики:  Вязание/Для взрослых

Метки:  

Болеро

Понедельник, 19 Апреля 2010 г. 20:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Рукоделочка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Болерошка



 

 

Описание
Рубрики:  Вязание/Для взрослых

Метки:  

Поиск сообщений в Attlika
Страницы: 8 7 6 5 4 [3] 2 1 Календарь