Источник:http://platiatut.ru/2011/09/viazanie-rukava-reglan-opisanie.html

Выполняйте эти 4 упражнения с антивозрастным эффектом ежедневно. В результате получите великолепный лицевой лифтинг!

1. Выравнивание кожи лба.

Плюсы: предотвращает морщины за счет расслабления мышц лба и надавливания на участки, где скапливается напряжение.

Способ выполнения. Сожмите обе руки в кулаки. Костяшками указательного и среднего пальца плотно надавите на центр лба. Медленно надавливайте кулаками от центра к вискам. Закончите упражнение, аккуратно надавив костяшками на виски. Повторите еще 4 раза.

2. Подтяжка шеи.

Плюсы: укрепляет шею и линию подбородка, предотвращая обвисание кожи и формирование двойного подбородка. Способ выполнения. Сверните губы в трубочку и направьте их в одну сторону настолько сильно, насколько сможете (вы должны почувствовать напряжение в щеках). Поверните голову в этом же направлении, постарайтесь поворачивать до тех пор, пока угол не достигнет примерно 45 градусов. Почувствуйте напряжение в щеках. Задержитесь в этом положении на 3 секунды. Повторите. Проделайте то же самое в другую сторону.

1.


2.


3.


4.


5.


6.

Работа над этой моделью требует изрядного мастерства и терпения, но результат того стоит!

 

РАЗМЕРЫ

38–42

ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ

Пряжа (100% хлопка; 110 м/50 г) 400 г коричневой и по 250 г бежевой и розовой; крючок № 4.

УЗОРЫ И СХЕМЫ

РОМБ

Розовой нитью выполнить цепочку из 6 в.п. и замкнуть ее в кольцо при помощи 1 соед. ст. Вязать согл. схеме 1 круговыми рядами. Каждый круговой ряд начать с начальных в.п. согл. схеме и закончить 1 соед. ст. При смене цвета начать новой нитью с 1 соед. ст.

Выполнить 1 раз 1–6-й круговые ряды, соблюдая последовательность цветов.

ТРЕУГОЛЬНИК

Розовой нитью выполнить цепочку из 6 в.п. и замкнуть ее в кольцо при помощи 1 соед. ст. Вязать согл. схеме 2 прямыми рядами. Каждый ряд начать по схеме с в.п. подъема или при смене цвета с 1 соед. ст. новой нитью.

Выполнить 1 раз 1–6-й ряды, соблюдая последовательность цветов.

Опубликовала sasa4


 

Эта туника отсюда. Автора мне найти не удалось, единственное, что я поняла, что она продавалась.

Девочки начинаем вязать новый наряд для наших девченок, приглашаю всех желающих, буду очень рада всем кто присоединится. 

БЕЛО - ГОЛУБОЙ  КОМПЛЕКТ 

Листики-серьги из бисера своими руками. Делаем так:

1.