Красивый танец

Обалденный свадебный танец

Очень красивый и яркий свадебный танец, приятно смотреть на них.

Научиться таким бы фокусам

Зажигательная Бачата, танец влюбленных.

Бачата. Вчера вечером ходила на занятия латинскими танцами.
Девочки, латину можно изучать без партнера, для начала стоит освоить движения в группе, партнер сам появится!
Попала на первое занятие по Бачате. Как сказал наш инструктор, это жаркий танец на песке. Мм, музыка очень чувственная...(чуть позже выложу сладкое сокровище)
Оказывается Зумба строится из шагов разных направлений латинских танцев, так что ниже даю урок Зумба в стиле Бачата. Приятных тренировок!

Бачата - это очень чувственный и интимный танец. Ключевую роль в танце играет не богатство элементов, а чувство партнера и мягкое ведение.

Рисунок танца очень прост: ритм состоит из 4-х тактов, три из которых шагаются в сторону либо вперед, а на последний счет нога ставится на носочек и за счет распрямления ноги бедро красиво поднимается вверх.Бачата— танец влюбленных!

Читаем дальше + Уроки

KAZAKY at ANOUKI BICHOLLA Fall/Winter 2011/12

Один из самых фееричных показов в мире моды!!!





Фитнес_красота_здоровье

Вышла совершенно новая биография Шанель


Биография Шанель состоит из мифов, которые придумала она сама. Британской писательнице Жюстин Пикарди с помощью материалов из закрытых архивов удалось показать истинное лицо великой Мадемуазель.

«Нет ничего хуже семьи»

Одна из самых блистательных женщин своего времени была одинока всю жизнь. И это несмотря на то, что ее всегда окружали достойные мужчины – аристократы, политики, великие художники и музыканты. Среди них – Пабло Пикассо, Игорь Стравинский, Сальвадор Дали, Жан Кокто, Великий князь Дмитрий – двоюродный брат последнего русского царя...

Читать далее...

Лечебная гимнастика для позвоночника


У сидячего образа жизни масса неприятных последствий, боли в спине - лишь одно из них. Позвоночник – стержень, на котором держится все тело - может стать причиной серьезных недомоганий и даже болезней. Так, неполадки в шейном отделе ведут к головным болям. Защемление нервных окончаний в грудном отделе - к болям в сердце. А проблемы в поясничном отделе могут сказаться на ногах. Чтобы избежать всех этих неприятностей, займитесь фитнесом - хорошо развитые мышцы помогут вашему позвоночнику оставаться в полном порядке.

Подробнее + видео!

Фитнес_красота_здоровье

Задача жены - тратить столько, чтобы...

Задача жены - тратить столько, чтобы не хватало на любовницу! (притчи и афоризмы) Доверие — это когда тебе говорят: — "Знаешь, а он у тебя гуляет." А ты отвечаешь: "Пусть гуляет… Он тепло одет…" Как закончилась вчерашняя ссора с женой? - Она приползла ко мне на коленях. - И что сказала? - Вылезай из-под кровати, придурок!... Жена уехала в командировку. Муж будит ребенка и ведет в садик. Пришли в один, а им говорят: «Это не наш ребенок!» Пришли в другой — та же история. Садятся в автобус, едут. Ребенок и говорит: — Папа, еще один садик, и я опоздаю в школу... Ничто не бодрит так с утра, как осознание того, что ты проспала. Ну и что, что я ем много сладкого!...И это не значит, что я буду толстенькая...я буду сладенькая!))) Сейчас такие принцы.. Девочки, ей Богу, лучше за коня замуж выйти!! Иду домой и думаю, что сегодня на ужин: «устала» или «не успела» Задача жены - тратить столько, чтобы не хватало на любовницу! ХОЧЕШЬ провести незабываемую НОЧЬ с несколькими КРОШКАМИ....СЪЕШЬ сухарик в ПОСТЕЛИ... Я напишу на бумажке слово "диета", положу на стул и буду на ней сидеть... Купила мелок от тараканов! Теперь в голове тихо и спокойно. .. сидят, рисуют.:) Сосед снизу сказал, что если я еще раз его залью, то он меня изнасилует. Вот включила воду, сижу и жду... Женщине для счастья нужно всего несколько вещей....но каждый день новых. Калории - это такие мелкие пакостники, которые приходят ночью и ушивают твою одежду! Что за параметры придумали мужчины для женщин 90-60-90??! Давайте и мы установим параметры, 25 см, и делайте что хотите: морковку жуйте, на дрожжах сидите, в «Растишку» макайте ... мужская дружба: это когда муж не ночевал дома и приходит утром домой, и жена его спрашивает где был? где ночевал? муж отвечает: в баре с друзьями, ночевал у друга. Жена звонит 10-ти друзьям, У 6-ти человек он ночевал, а у 4-х он ещё спит. Иногда смотришь на мужчин, к которым раньше испытывала симпатию, и невольно начинаешь сомневаться в своей адекватности...)))) Услышала такую пословицу: кто чего боится, то с тем и случится. Теперь очень боюсь разбогатеть и похудеть Женщины никогда не стареют - это у мужчин зрение портится !))) Худею.....сижу на трех диетах - одной не наедаюсь... Источник: рассылки -e.mail.ru/cgi-bin kru4inka

Нумерология секса



Существует особая нумерология, которая служит советчиком в вопросах любви и сексуальности, это нумерология партнеров и секса, ведь ничто так не волнует человека, как его собственные чувства и те, что он ожидает в ответ, и так хочется не ошибиться в вопросах интимных и романтичных! Если каждому числу соответствует определенная характеристика, то нумерология любви объяснит, что именно говорит тебе твое сердце, а нумерология сексуальности откроет скрытые в тебе силы и тайные желания. Итак, что скрывают исходные числа для каждого из нас в отношениях любви и дружбы, какие тайны хранит нумерология секса?

Читать далее...

Total Body Fitness with Desi Bartlett

Несложная 20-минутная тренировка придаст вашим ногам, рукам и прессу красивую форму и тонус.

Всем ли девушкам нравятся цветы?


Ты так давно не даришь мне цветов,
Все время их дарить необходимо...
Букет цветов расскажет мне без слов,
Что я тобою всё ещё любима!

Ещё с давних времен дарить цветы представительницам прекрасного пола считалось хорошим тоном. Цветами одаривали девушек в большом количестве и и всегда они были разнообразные. Эта традиция перешла и в наши дни. В современном обществе, сделать женщине подарок в виде цветов можно по любому поводу, не важно свидание, День рожденья, юбилей, или же просто желание преподнести сюрприз. Сегодня редко какое празднование обходится без букета любимых цветов. В начале любых романических отношений, трудно представить влюбленного мужчину без цветов, а свидание, без признаний, ведь отсюда и пошло знаменитое выражение: «конфетно-букетный период». Для женщин, даже сорванный единственный цветочек может больше рассказать о чувствах, чем громадный букет, который еле-еле умещается в руках. Прежде цветы - это незаменимый знак внимания, который еще и оставляет восторг. Но всем ли девушкам так нравятся цветы?

Исцеление волшебными звуками.

YEMAYA ASSESSU MANTRA..0-Я ЧАКРА

YEMAYA ASSESSU

ASSESSU YEMAYA

YEMAYA OLODO

OLODO YEMAYA



МЕДИТАЦИЯ НА БЕЛЫЙ ЦВЕТ.

Чакра НУЛЕВАЯ расположена под промежностью, на уровне колен. Диапазон вибраций соответствует белому свечению.

исцеляющие мантры по чакрам

Как поднять себе настроение

Оптимизм дело хорошее, но не всегда получается быть в отличном расположении духа. Когда на душе скребутся кошки и настроение на нуле, есть несколько полезных советов и рекомендаций, выполняя которые вы обязательно поднимите себе настроение.

Читать далее...

Релакс для души музыка Solarsoul

6 минут удовольствия... музыка Solarsoul & Maldives

Делюсь новой музыкой Solarsoul, релакс для души и какие чудесные видео.




Breath - Solarsoul & Baraka

«Энергетический резервуар»

Пкркмена погоды,влияние погоды,планет и пр. и т.д.Еду в транспорте,взираю на кислые мины соотечественников.И понимаю - очень важно иметь библейских семь коров тучных. А как? Есть такое упражнение,которым и хочу с вами поделиться.

Это упражнение нужно выполнять всегда, когда Вы попадаете в тяжелые обстоятельства, то есть, когда Вы находитесь в окружении разобщённых, избегающих контакта, раздражительных, враждебно настроенных друг к другу людей. Однако делаете Вы это упражнение не только для того, чтобы обеспечить себе ситуативный, сиюминутный комфорт, а с более далёким прицелом. Но об этом чуть позже.

Визуализация «Резервуар энергии»

Сядьте поудобнее и слегка прикройте глаза. (Хорошо, если у Вас есть возможность надеть тёмные очки, чтобы совсем закрыть глаза, не привлекая досужего внимания). Вы должны сидеть в комфортной для Вас позе, Ваши глаза должны быть закрыты, Вашей спине должно быть тепло. Пожалуйста, представьте теперь себе, как будто бы у Вас в центре живота (вариант: в центре груди) находится некий «волшебный резервуар», в котором копится и хранится Ваша энергия.

Начните дышать осознанно и равномерно. Каждый раз, когда Вы делаете очередной вдох, устремляйте в этот «Резервуар» свежий поток энергии, который Вы тоже должны себе вообразить. Осознайте: энергия собирается и накапливается в этом резервуаре - по частице, с каждым новым осознанным вдохом. Делайте теперь медленный и полный ВЫДОХ и помните - некоторая частичка энергии уже задержалась, прикрепилась в Вашем резервуаре и осталась там надолго.

Читать далее...

Скажем стрессу - нет

Скажем стрессу - нет

 

Осень и зима - время стресса, когда настроение опускается "ниже плинтуса", делать ничего не хочется, а хочется целыми днями находиться в доме, в кровати и ни о чем не думать. Стресс может подкатиться совсем незаметно и накрыть человека полностью, погрузив в депрессию и наградив всеми ее атрибутами. Но стоит отметить, что стресс оказывает отрицательное влияние не только на нашу нервную систему, но и на нашу внешность и состояние организма в целом. Многие находят в стрессе и положительные моменты. Например, многие женщины во время депрессий или нахлынувших неприятностей, начинают терять вес. Но они даже не задумываются, что такое положение вещей приводит организм в шок, он худеет и наравне с этим происходит нарушение обмена веществ, гормональные сбои, страдают волосы и кожа. Так что стресс - это всегда плохо. Чтобы свести к минимуму все возможные последствия, скажем No Stress!

+читать дальше

Как развить уверенность в себе и как преуспеть в жизни?


В современном мире, где от женщины требуется быть «Мисс Совершенство» во всем и всегда: на ра­боте, в офисе, в постели, в детской и даже на… напольных весах! — уже не столько сложно понять, че­го же нам в действительности хочется, сколько найти наиболее эффективный путь для реализации своих наполеоновских планов.

Текст + Тест

Я устала!!! Как быть женщине в депрессии? - Cовет мужчинам

Я устала!!! Как быть женщине в депрессии?
Есть у женщин одна фраза, для мужчин невыносимая.

Читать далее...

Кот интеллектуал. Сразил наповал!!

Вот так вот кошки в технике разбираются! Кнопочку нажал - и дома! очень умный кот!

"Шедевры инструментальной музыки."