-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в arzu1

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 52) Царство_Кулинарии УРОКИ_ФОТОШОПА Рецепты_домохозяек Клуб_мастериц -picture_book- Креативные_идеи Дизайн_комнаты Фото_и_фотошоп Ваш_дизайн Кофейный_домик В_К_У_С_Н_Я_Т_И_Н_А Стильные_аватары_и_дизайны Hand_made_TOYS Заработок_в_интеренете Дом_Кукол Домашнее_мыло Аудиокниги Моя_кулинарная_книга Всем_Вкусно Учим_японский_язык ЖИВАЯ_ЭТИЧНАЯ_КОСМЕТИКА _В_И_Н_Т_А_Ж_ Лучшие_рецепты_интернета Это_волшебное_ПЛАТЬЕ Вяжем_спицами_и_крючком ХоЧуНиМаГУ Искусство_звука Неудержимые_ручки Интерьер фотик_с_собой Дела_домашние хУДЕЕМ ФОТОГРАФИЯ _SHOPPING_ Decor_Rospis Fotoshkola hand_made HAND_MADE_together СДЕЛАНО_С_ЛЮБОВЬЮ I_m_a_Pictureholic Ресторанъ Школа_кулинара Dlja_dnevnika почти_идеально Scrapbooking World_of_fashioN master-klass Рецепты_приготовления Неизвестная_Планета Клуб_Красоты_и_Здоровья Вяжем_вместе ЯРМАРКА_РУКОДЕЛИЯ
Читатель сообществ (Всего в списке: 8) Наши_схемы ПОМОЩЬ_НОВИЧКУ Умелые_ручки Учим_итальянский Fashion_TIME_JM Food_and_Style Japanese_Magazines solnechnolunnaya

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 01.08.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 25379


Чудо-кляр для рыбы

Пятница, 12 Сентября 2014 г. 16:46 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чудо-кляр для рыбы

0 (500x344, 276Kb)

 Как самую дешевую рыбу превратить в потрясающе вкусное яство? Неожиданные гости? Что приготовить на праздник из рыбы и не стоять долго у плиты? Максимум 10 минут времени и у вас на столе рыба, которую подают в дорогих ресторанах под названием "Самак мгатты", что в переводе обозначает "Одетая рыба, покрытая". С радостью делюсь с вами этим рецептом средиземноморских кулинаров.

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Рыба

Метки:  

Как обычный шампунь сделать волшебным!..

Пятница, 12 Сентября 2014 г. 16:45 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как обычный шампунь сделать волшебным!..

шампунь (293x320, 36Kb)

Я даже не догадывалась, насколько мумиё полезно для здоровья, и какие эффективные рецепты передаются из поколения в поколение. Представляю вам уникальный способ ухода за волосами с помощью этого чудесного средства. Данное вещество может абсолютно преобразить ваши пряди: сделать их густыми, крепкими и по-настоящему живыми.

В состав мумие входит более чем 28 химических элементов, 30 макро - и микроэлементов, а также аминокислоты и жирные кислоты, ряд витаминов группы А, В, С, которые необходимы для здоровья и красоты ваших волос.

Ни в одном шампуне и ни в одной маске для волос вы не найдете такого богатого состава.

shampooing-antipelliculaire (180x205, 8Kb)Но ничто не мешает нам обогатить уже готовый шампунь. Для этого
0_8fea7_5f5ef640_M (160x41, 5Kb)
Рубрики:  Красота/Уход за волосами

Метки:  

Омолаживающая маска из зеленого чая

Пятница, 12 Сентября 2014 г. 16:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Хьюго_Пьюго_рукоделие [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Омолаживающая маска из зеленого чая


  •  
  • Источник статьи - портал "Expertoza" http://expertoza.com/2014/07/green-tea-scrub/#ixzz38RKaNAON. Там же содержится масса наиполезнейшей эксклюзивной информации по кулинарии, рукоделию и другим вопросам. Планирую в ближайшее время "засесть" на этом портале на долго - слишком все там занимательно.

  •  

  •  

  • Как сделать омолаживающую маску-скраб с зеленым чаем

    1. Листья зеленого чая перемалываем на кофемолке. Выбирать зеленый чай нужно обязательно хорошего качества, без пыли и посторонних примесей.

  • Как сделать омолаживающую маску-скраб с зеленым чаем, омолаживающие маски своими руками, омолаживающая маска в домашних условиях,  рецепт омолаживающей маски из зеленого чая, как сделать омолаживающую маску из зеленого чая
  • Читать далее...
    Рубрики:  Красота/Уход за лицом

    Метки:  

    Невероятное ""Овсянное печенье"

    Пятница, 12 Сентября 2014 г. 16:30 + в цитатник
    Это цитата сообщения Смолька [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Невероятное ""Овсянное печенье"

    Доброго времени! Рецепт Софья Мировая Источник Сайт Вкусно с Любовью

    big (427x640, 128Kb)
     

    Читать далее...
    Рубрики:  Кулинария/Печенье

    Метки:  

    Уникальные отвары для нормализации сна

    Пятница, 12 Сентября 2014 г. 16:29 + в цитатник
    Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Уникальные отвары для нормализации сна

    4716146_otvaridlanormalizaciirta (300x240, 52Kb)

    Стрессовые ситуации, болезни нервной системы и многие другие факторы часто вызывают бессонницу. Прочитав данную статью, Вы научитесь в домашних условиях готовить отвары народной медицины, благодаря которым Ваш сон снова будет наполнять силами организм, а бодрствуя, Вы снова будете ощущать полноту жизни!

    Отвары для нормализации сна - приготовление и приготовление

    Рубрики:  Здоровье

    Метки:  

    Сочетаем цвета правильно. Дизайн интерьера

    Пятница, 12 Сентября 2014 г. 16:26 + в цитатник
    Это цитата сообщения SvetlanaT [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Сочетаем цвета правильно. Дизайн интерьера.

    4428015-94953c4dcaae969f (480x288, 125Kb)
    Я например совсем не умею сочетать цвета. Ну нет у меня этой способности. Поэтому эта закладочка для меня, как научится делать это правильно и чтоб потом всё бвло красиво и гармонично.
    Сочетаем цвета правильно. 30 цветов от белого до чёрного.
    1. Белый.
    2014-09-08_071903 (247x242, 12Kb)
    Сочетается со всеми цветами. Наилучшее сочетание с синим, красным и чёрным.
    2. Бежевый.
    2014-09-08_064011 (587x295, 34Kb)
    С голубым, коричневым, изумрудным, чёрным, красным, белым, голубым.
    ЗДЕСЬ далее...
    SvetlanaT
    Рубрики:  Цвет и цветотип

    Метки:  

    ПРИГЛАСИТЕЛЬНЫЕ НА СВАДЬБУ.

    Пятница, 12 Сентября 2014 г. 16:24 + в цитатник
    Это цитата сообщения Полинка49 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Пригласительные

    siJee2xvYcs (403x604, 58Kb)
    xhyjqESSZss (453x604, 93Kb)
    Смотреть далее
    Рубрики:  Декор/Все для свадьбы
    Скрап/Идеи

    Метки:  

    ПРИГЛАШЕНИЕ НА СВАДЬБУ.

    Пятница, 12 Сентября 2014 г. 16:22 + в цитатник
    Это цитата сообщения Agnishanti [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Пригласительная открытка своими руками. МК Анжелики

    Добрый день, хочу привлечь внимание будущих молодоженов{#}..

    и рассказать  как изготовить свадебное приглашение своими руками.

    Каждая невеста хочет незабываемую свадьбу.....,

    а торжество начинается с подготовки.

    Приглашения сделанные своими руками несут теплоту Ваших рук, частичку Вашей души.

    Получив такое приглашение гость непременно придет на Ваше торжество с тем настроением,

    которое Вы передали в своей работе.

    Читать далее...
    Рубрики:  Скрап/мастер класс

    Метки:  

    Жакет Augusta

    Пятница, 12 Сентября 2014 г. 16:14 + в цитатник
    Это цитата сообщения X-dranik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Жакет Augusta, связанный спицами.

    Жакет Augusta, связанный спицами.

    Объемный жакет с рукавом реглан и широкими бортами связан спицами узором с косами. Застегивается жакет на 6 пуговиц. 
    Размер: 44/46 
    Вам потребуется: 13 мотков пряжи Pingouin Familia (100% акрил, 106м/40г, цвет 805) серого цвета; 
    Спицы №4,5; 6 пуговиц 
    Узоры: 
    Резинка 1 х 1: попеременно 1 лиц., 1 изн. 
    Лицевая гладь: лиц. р. – лиц. п., изн. р. – изн. п. 
    Изнаночная гладь: лиц. р. – изн. п., изн. р. – лиц. п. 
    Фантазийный узор 1: вязать по схеме 1 
    Фантазийный узор 2: вязать по схеме 2 
    Плотность вязания, лицевая гладь: 19 п. и 25 р. = 10 х 10 см 

    Описание вязания
    Спинка: на спицы набрать 112 п. и вязать 6 см резинкой 1 х 1, равномерно прибавив в последнем р. 18 п. Продолжать вязать следующим образом: (18 п. фантазийным узором 1, 10 п. фантазийным узором 2) 4 раза и 18 п. фантазийным узором 1. На высоте 40 см от начала вязания для реглана убавить обеих сторон в каждом 2-м р. 24 раза по 2 п. Убавления выполнять на расстоянии 3 п. от края, провязывая эти 3 п. лицевыми. На высоте 60 см от начала вязания п. закрыть по рисунку. 

    Читать далее...
    Рубрики:  Вязание/Жакеты,свитера

    Метки:  

    Если говорить об опере

    Пятница, 12 Сентября 2014 г. 15:49 + в цитатник
    Это цитата сообщения AAUUMM [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Если говорить об опере

    Магдалена Кожена give_heart.....Ее глубокий прекрасный голос открыл мне уши..



    Прослушать или скачать Гендель "Юлий Цезарь", Клеопатра бесплатно на Простоплеер



    Прослушать или скачать Opera ''Orlando Furioso'', RV бесплатно на Простоплеер

    6c351c39b85bcd8310ca5c5ae91_prev (468x700, 34Kb)

     

    Читать далее...
    Рубрики:  Поэзия

    Метки:  

    Очень милые открытки от любителя цветов и бантиков автор: SHEMAINE SMITH

    Пятница, 12 Сентября 2014 г. 15:37 + в цитатник
    Это цитата сообщения Натиани [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Очень милые открытки от любителя цветов и бантиков автор: SHEMAINE SMITH



    1.
    _1ItmeA4yqk (660x700, 397Kb)

    Читать далее...
    Рубрики:  Скрап/Идеи

    Метки:  

    Марципановые пирожки

    Пятница, 12 Сентября 2014 г. 04:23 + в цитатник
    Это цитата сообщения Marina___Morskaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Марципановые пирожки

    Марципановые пирожки

    68776-real

    ИНГРЕДИЕНТЫ

    ОСНОВНЫЕ

    тесто слоеное бездрожжевое 1 пласт
    подсушенный миндаль 125 г
    сахарная пудра 125 г
    масло сливочное 125 г
    яйцо 2 шт.
    миндальные хлопья 2 горсти
    желтки яичные 1 шт.
    ром 1 ст. л.
    ванильный экстракт ½ ч. л.
    миндальный экстракт 5 мл
    соль морская 1 щепотка

    СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
    далее>>>
    Рубрики:  Кулинария/Выпечка

    Метки:  

    Женственно

    Пятница, 12 Сентября 2014 г. 04:08 + в цитатник
    Это цитата сообщения Nionela [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Женственно



    1.
    image (604x532, 109Kb)

    2.
    image (604x549, 84Kb)

    3.
    image (600x600, 200Kb)

    4.
    image (604x604, 107Kb)

    5.
    image (600x600, 161Kb)

    6.
    image (400x400, 121Kb)

    7.
    image (467x440, 104Kb)

    8.
    image (504x410, 119Kb)

    9.
    image (620x400, 153Kb)

    10.
    image (575x588, 140Kb)

    11.
    image (700x660, 216Kb)

    12.
    image (640x541, 144Kb)

    13.
    image (480x501, 98Kb)

    14.
    image (600x600, 130Kb)

    15.
    image (554x554, 156Kb)

    16.
    image (500x500, 122Kb)

    17.
    image (600x600, 153Kb)

    18.
    image (604x554, 219Kb)

    19.
    image (448x604, 133Kb)

    20.
    image (361x451, 139Kb)

    21.
    image (495x403, 112Kb)
    Рубрики:  Шитье/Идеи для шитья

    Метки:  

    Диета "Худеем быстро"

    Четверг, 11 Сентября 2014 г. 17:48 + в цитатник
    Это цитата сообщения Staruha_Tanua [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Худеем быстро-проверенная на дочери диета

    Этот режим питания опирается не на калорийность пищи, а на химические реакции, протекающие в организме. А поэтому надо строго соблюдать этот режим без всякого изменения, иначе пользы в этой диете не будет. Если вы решили убрать какой-нибудь продукт в этом режиме, то ни в коем случае не ставьте на его место другой.
    - Следует пить больше воды;
    - Овощи варятся в воде, но употребление бульонов запрещено!!! без всяких добавлений (можно добавить соль, перец, приправу, лук, чеснок;)
    - Нельзя добавлять масла и жиры;
    - Можно пить стакан содовой в любое время, также баночку или две газированных напитков (диетических);
    - Разрешено пить в любое время чай или кофе без сахара или молока, можно с заменителем сахара;
    - При ощущении голода можно поесть огурцы или морковь или салат, но с соблюдением времени (2 часа) после предписанной пищи;
    - Нужно строго соблюдать данный режим с этими же продуктами и количеством, и не менять обед с ужином и наоборот;
    - Если хотите следить за уменьшением вашего веса, то взвешивайтесь 1 раз в день утром после туалета;
    - Нельзя, остановившись на каком-то периоде режима, возобновлять его с этого же момента, нужно возвратиться к началу. То же самое, если была допущена ошибка;
    - Предпочтительны занятия спортом;
    - После режима у вас появится чувство быстрого заполнения желудка, даже если пища была малой; это поможет следить вам за вашим весом в течение нескольких месяцев, однако с условием умеренного приёма калорийной пищи и сахара;
    - Если возникает желание повторить режим снова, то предпочтительно повторить два раза первую и четвёртую неделю.
    - Если в режиме не указывается количество какого-либо продукта, то можно его принимать в любом количестве, вплоть до насыщения.
    - Этот режим пригоден для всех возрастов, и нет необходимости во время режима принимать дополнительно какие-либо витамины.

    Первая неделя
    Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца

    Понедельник
    Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)
    Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины

    Вторник
    Обед: вареная или жареная курица без кожи
    Ужин: 2 вареных яйца, салат (огурец, салат, помидоры, перец, морковь), 1 тост или 1/4 лепешки, 1 апельсин или грейпфрут

    Среда
    Обед: любой сыр (обезжиренный) в любом количестве, 1 тост, помидоры
    Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины

    Четверг
    Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)
    Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат

    Пятница
    Обед: 2 вареных яйца, вареные овощи (кабачки или фасоль или морковь или зеленый горошек)
    Ужин: рыба вареная или жареная, салат, 1 апельсин или грейпфрут

    Суббота
    Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)
    Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат

    Воскресенье
    Обед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут
    Ужин: вареные овощи

    Вторая неделя

    Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца

    Понедельник
    Обед: жареное или вареное мясо, салат
    Ужин: 2 вареных яйца, салат, 1 апельсин или грейпфрут

    Вторник
    Обед: жареное или вареное мясо, салат
    Ужин: 2 вареных яйца, 1 апельсин или грейпфрут

    Среда
    Обед: жареное или вареное мясо, огурцы
    Ужин: 2 вареных яйца, 1 апельсин или грейпфрут

    Четверг
    Обед: 2 вареных яйца, любой белый сыр (обезжиренный) в любом количестве, вареные овощи
    Ужин: 2 вареных яйца

    Пятница
    Обед: рыба вареная или жареная
    Ужин: 2 яйца

    Суббота
    Обед: жареное или вареное мясо, помидоры, 1 апельсин или грейпфрут
    Ужин: смесь из свежих фруктов (апельсин, мандарин, дыня, персик, яблоко)

    Воскресенье
    Обед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут
    Ужин: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут.

    Третья неделя

    Понедельник

    В течение всего дня любые фрукты в любом количестве, в любое время, в сочетании с любыми другими фруктами кроме: винограда, манго, финика, банана, инжира.

    Вторник
    В течение всего дня любые вареные овощи и любые салаты, кроме сочетания с картофелем и сухими злаками.

    Среда
    В течение всего дня любые фрукты из перечисленных ранее, любые вареные овощи, салаты в любом количестве, в любое время.

    Четверг
    Рыба вареная или жареная в любом количестве, салат (только капуста или салат) в любом количестве, вареные овощи.

    Пятница
    Мясо варёное или жареное нежирное, кроме баранины, либо курица, вареные овощи.

    Суббота и воскресенье
    В течение всего дня один вид фруктов в любом количестве, в любое время (только яблоки или только груши, или только персики, или только абрикосы).


    Четвертая неделя

    Упоминаемые продукты распределяются на целый день без определенного времени, однако, без дополнений.

    Понедельник
    4 ломтика жареного или вареного мяса или 1/4 вареной курицы
    3 помидора, 4 огурца
    1 баночка тунца без масла (либо промытого водой)
    1 тост
    1 апельсин или грейпфрут

    Вторник
    2 ломтика жареного или вареного мяса (максимум 200 грамм)
    3 помидора, 4 огурца
    1 тост
    Яблоко или груша, или 1 долька дыни, или апельсин, или грейпфрут

    Среда
    1 ложка творога, либо любого белого сыра (обезжиренного)
    Маленькая тарелка вареных овощей
    2 помидора, 2 огурца
    1 тост
    1 апельсин или грейпфрут

    Четверг
    1/2 вареной или жареной курицы
    3 помидора, огурец
    1 тост
    1 апельсин или грейпфрут
    Один вид из перечисленных фруктов

    Пятница
    2 вареных яйца
    1 салат, 3 помидора
    1 апельсин или грейпфрут

    Суббота
    2 грудки вареной курицы
    1/8 килограмма творога или брынзы
    1 тост
    2 помидора, 2 огурца, простокваша
    1 апельсин или грейпфрут

    Воскресенье
    1 ложка творога
    Баночка тунца без масла
    Маленькая тарелка вареных овощей
    2 помидора, 2 огурца
    1 тост
    1 апельсин или грейпфрут

    Внимание!!!
    Это строгая диета и соблюдать её нужно в точности как написано!!!!
    Если вы съедаете то чего нет в списке, то это означает, что диету нужно начинать сначала!!!


    По поводу салата: если в скобках указанно что нужно есть, то едим то что написанно, если нет, то значит имеются ввиду листья салата

    ЯЙЦА ЕСТЬ НУЖНО!!!!!!!!

    Если написанно мясо - значит едим мясо!!! А если курица=> значит курица
    ФРУКТЫ: апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы, ананасы, персики, киви, помело, мандарины, грейпфрукты, сливы....кроме: винограда, манго, финика, банана, инжира.

    "ВАРЁНЫЕ ОВОЩИ": кабачки ИЛИ цукини ИЛИ баклажаны ИЛИ патиссоны ИЛИ фасоль(сухая варёная фасоль) ИЛИ стручковая фасоль (лучше стручковую, она малокаллорийна) ИЛИ морковь ИЛИ зеленый горошек(замороженный - варёный). Что-то одно.

    "ЛЮБЫЕ ВАРЁНЫЕ ОВОЩИ": Все овощи, кроме картофеля.

    "ОБЕЗЖИРЕННЫЙ СЫР": сыр с наименьшим % жирности, который найдёте, не больше 16-17%.
    Можно есть вместо сыра ТВОРОГ, тоже обезжиренный.
    Начинать диету нужно с меню понедельника, независимо от того в какой день вы начинаете.
    Для тех, кого пугает кол-во яиц ))
    Яйца - как диетическая пища
    Яйца являются прекрасным источником ниацина - вещества, необходимого для питания мозга и образования половых гормонов. Входит в их состав и витамин К, обеспечивающий свертываемость крови, и холин, улучшающий память и выводящий яды из печени. Кроме того, в яйцах содержатся витамины А, D, Е, В1, В2, В6, В12, биотин, фолиевая и никотиновая кислота, фосфор, железо, кальций, калий, йод, медь, кобальт, а также ценные белки и биорегуляторы.
    Многие утверждают, что яйца - это тяжелая пища, которая плохо переваривается. Это утверждение нельзя категорически отрицать. Просто все дело в том, как именно приготовлены яйца. Закономерность тут следующая - чем дольше яйцо варить или жарить, тем медленнее оно переваривается организмом. Идеальными в этом плане врачи-диетологи считают яйцо, сваренное всмятку. Для его переваривания достаточно одного-двух часов. А вот яйцу вкрутую или яичнице необходимо для этого уже не менее трех часов. Яйца не являются калорийной пищей.
    Видимо, ощущение сытости, которое возникает после даже одного съеденного яйца, и породило этот миф о калорийности яиц. На самом же деле яйцо является уникальным продуктом для желающих похудеть. Имея в своем составе целый набор жизненно важных веществ, оно содержит в среднем всего 80-100 ккал (в зависимости от размера). И, кстати, почти все эти калории содержатся в желтке.
    Почему в основе этой диеты яйца?
    Ученые провели исследование и пришли к выводу, что люди, начинающие свой день с вареных, жареных яиц или омлета теряют на две трети больше веса, чем все остальные.
    Секрет эффекта яиц заключается в том, что при их употреблении быстро наступает насыщение, а чувство голода не появляется на протяжении долгого времени. В ходе эксперимента исследователи из Государственного университета Луизианы следили за гастрономическими предпочтениями женщин, страдающих лишним весом.
    Женщинам, которые соблюдали диету с низким содержанием жиров, предложили есть на завтрак либо два яйца, либо бублик. И в том и в другом продукте содержится одинаковое количество калорий. Кроме того, обе группы женщин употребляли одинаковое количество предлагаемых яиц и бубликов.
    Тем не менее, через 8 недель таких завтраков женщины, употреблявшие яйца, потеряли на 65% больше веса, их талия уменьшилась почти вдвое по сравнению с теми, кто ел бублики. Кроме того, женщины, завтракавшие яйцами, чувствовали себя гораздо бодрее и энергичнее.
    Предыдущее исследование этих же ученых уже показало, что те, кто употребляют на завтрак яйца, чувствуют себя сытыми гораздо дольше, чем любители бутербродов с сыром. В результате они едят меньше в течение дня. Доподлинно неизвестно, почему яйца заставляют человека долго чувствовать себя сытым, однако высокое содержание белка, безусловно, играет в этом большую роль.
    Доктор Никхил Дхурандхар, проводивший исследование, пояснил: "Несмотря на одинаковое количество калорий, яйца насыщают организм гораздо лучше, чем многие другие продукты. После такого завтрака за обедом человек ест меньше. Эффект от употребления яйца длится 24 часа".

     

    Серия сообщений "Полезные советы":
    это пригодится всем
    Часть 1 - Требуется помощь
    Часть 2 - ИНФОРМАЦИОННЫЕ ПЛАКАТЫ ЕГЭ
    ...
    Часть 32 - КАК ОЧИСТИТЬ ЛЕГКИЕ ПОСЛЕ КУРЕНИЯ
    Часть 33 - ЗАВИСЛА ПРОГРАММА...ЧТО ДЕЛАТЬ?
    Часть 34 - Худеем быстро-проверенная на дочери диета
    Часть 35 - Диета 6 лепестков - подробное описание и полезные советы. Отзывы о диете лепестки и примеры рецептов.
    Рубрики:  Красота/Диеты

    Метки:  

    Понравилось: 1 пользователю

    Напитки c куркумой - секрет уникального долголетия

    Четверг, 11 Сентября 2014 г. 17:43 + в цитатник
    Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Напитки c куркумой - секрет уникального долголетия

    3937385_1tv8C7sGKk0 (604x405, 39Kb)

    Остров Окинава – рекордсмен по числу долгожителей. Средняя продолжительность жизни мужчин на Окинаве – 88 лет, женщин – 92 года. Секрет здоровья и рекордного долголетия жителей японской префектуры Окинава заключается в употреблении уникальных напитков на основе куркумы. Регулярное употребление этого напитка позволит снизить риск возникновения онкологических заболеваний, инфаркта и инсульта. Кроме того, уже с первых приемов вы почувствуете бодрость и удивительный прилив сил.

    Читать далее...
    Рубрики:  Здоровье

    Метки:  

    СО2-экстракты в косметологии (продолжение)

    Четверг, 11 Сентября 2014 г. 17:37 + в цитатник
    Это цитата сообщения Yuliasoap [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    СО2-экстракты в косметологии (продолжение)

    Освежающий эффект

    В косметической промышленности экстракт мяты используется как успокаивающий и тонизирующий препарат в средствах для ванн. В средствах по уходу за лицом используются успокаивающие, увлажняющие и антисептические свойства мяты. Эти экстракты также, обладают анестезирующим, антисептическим, освежающими и успокаивающим свойствами.
    Рекомендуемые экстракты:
    СК-СО2 экстракт мелиссы (трава)
    СК-СО2 экстракт мяты (трава)
    СК-СО2 экстракт лимона (цедра)
    СК-СО2 экстракт грейпфрута (цедра)
    СК-СО2 экстракт бергамота (цедра)

    Эффект anti-age
    (замедляющий процесс старения)


    СК-СО2 экстракты обладают богатым составом биологически активных веществ, из которых наиболее важными для кожи являются: каротин, витамины С и Е, защищающие кожу от повреждающего действия свободных радикалов и преждевременного старения; эфирные масла и стерины. Витамин E (токоферол) - известен как "витамин красоты". Участвует в обмене жиров и углеводов, способствует усвоению организмом витамина А. В последние годы ему придают особое значение как веществу, которое предотвращает окисление липидов кожи, приводящее к ее преждевременному старению. Витамин Е является естественным средством защиты от негативного воздействия свободных радикалов. В основном он применяется вместе с витаминами А и D. В косметике витамин Е используется в составе питательных дневных и ночных кремов, предназначенных для ухода за увядающей кожей (разглаживает морщинки, придает коже эластичность и бархатистость, сохраняет влагу и защищает кожу от последствий ультрафиолетового излучения), в кремах по уходу за кожей вокруг глаз, кремах для рук и ногтей, в очищающих жидкостях и масках-кремах, в составе губных помад.
    Рекомендуемые экстракты:
    СК-СО2 экстракт василька (трава)
    СК-СО2 экстракт граната (косточка)
    СК-СО2 экстракт зверобоя (трава)
    СК-СО2 экстракт малины (лист)
    СК-СО2 экстракт малины (плоды)
    СК-СО2 экстракт ) расторопши (семена)
    СК-СО2 экстракт тысячелистника (трава)
    СК-СО2 экстракт череды (трава)
    СК-СО2 экстракт эвкалипта (лист)
    СК-СО2 экстракт бессмертника (трава) 
    Источник
    Рекомендуемый процент ввода 0,5-5%. Не использовать в чистом виде.
     
    Рубрики:  Косметика своими руками/Крема для лица

    Метки:  

    СО2-экстракты в косметологии

    Четверг, 11 Сентября 2014 г. 17:37 + в цитатник
    Это цитата сообщения Yuliasoap [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    СО2-экстракты в косметологии

    Эффект воздействия:

    Антиоксиданты

    Антиоксиданты вещества различной химической природы, препятствующие окислению органических веществ молекулярным кислородом. Антиоксиданты предотвращают разложение продуктов под действием микробов и бактерий, прогоркание масел и жиров, вызываемое окислением на воздухе. Антиоксиданты применяются в качестве консерванта в кремах и других косметических средствах для продления срока их годности. Главные источники антиоксидантов - растения. Антиоксиданты, как высокоэффективная ловушка свободных радикалов, используются во многих препаратах, предупреждающих преждевременное старение кожи. 
    Рекомендуемые экстракты:
    СК-СО2 экстракт) винограда (косточка)
    СК-СО2 экстракт граната (косточка)
    СК-СО2 экстракт розмарина (побеги)
    СК-СО2 экстракт калины (плод)
    СК-СО2 экстракт облепихи (плод)
    СК-СО2 экстракт шалфея (побеги)
    СК-СО2 экстракт чая зеленого (лист)
    СК-СО2 экстракт шиповника (плод)

    Далее...
    Рубрики:  Косметика своими руками/Крема для лица

    Метки:  

    ЛЕЧИМ КАШЕЛЬ ЭФИРНЫМИ МАСЛАМИ

    Четверг, 11 Сентября 2014 г. 17:34 + в цитатник
    Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    ЛЕЧИМ КАШЕЛЬ ЭФИРНЫМИ МАСЛАМИ

    3 (604x446, 60Kb)
    Кашель (смеси эфирных масел для аромалампы и массажных смесей для растирания (на 15-20 мл базового масла)

    4к. мяты
    3к. иссопа
    2к. эвкалипта
    2к. бензоина
    2к. тимьяна

    Сухой кашель

    На 15 мл базового масла (для массажа спины и грудной клетки)

    - 2к. чайного дерева, 2к. ладана, 4к. апельсина
    - 4к. эвкалипта, 2к. лаванды, 1к. сосны
    - 4к. сандала, 3к. лаванды, 3к. каепута
    Читать далее...
    Рубрики:  Косметика своими руками/Ароматерапия
    Здоровье

    Метки:  

    Ананасовая настойка для похудения.

    Четверг, 11 Сентября 2014 г. 17:31 + в цитатник
    Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Ананасовая настойка для похудения.

    3925073_ (393x288, 15Kb)
    В среднем минус 3 кг в неделю без диет и ограничений.
     
    Покупаете хороший ананас, большой, оранжевый и ароматный, такой, что запах даже через кожуру соблазняет, и водку - 0, 5 литра.
     
    далее
    Рубрики:  Красота/Диеты

    Метки:  

    Мясо бутербродное - мясо с сочком - сочное-сочное!!!

    Четверг, 11 Сентября 2014 г. 16:02 + в цитатник
    Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Мясо бутербродное - мясо с сочком - сочное-сочное!!!

    Многие из нас привыкли завтракать бутербродами, но всем известно, что колбаса из магазина не очень хорошего качества, и это не зависит от ее цены. Поэтому вместо колбасы для бутербродов лучше всего использовать мясо, приготовленное по этому рецепту.
    6481c51f41c00e5e6ded908e8dd9f1c5 (54x57, 1Kb) Мясо для бутербродов вместо колбасы
    746948_97111-640x480 (640x480, 86Kb)
    Рубрики:  Кулинария/Мясо
    Кулинария/Птица

    Метки:  

    Понравилось: 1 пользователю

    Поиск сообщений в arzu1
    Страницы: 1106 ... 657 656 [655] 654 653 ..
    .. 1 Календарь