Как убрать "ушки" на бедрах.

1. Чтобы выполнить упражнение, нужно упереться в стену руками и выполнять взмахи ногой, в сторону и вперед - около 20 раз, после чего, сменить ногу и продолжить упражнение другой ногой. 2.Хорошим упражнением для бедер являются приседания с выпадами. Для этого нужно выставить одну ногу вперед и сделать около 10 приседаний, затем поменять ноги местами.

Читать далее...

ЧУДО РАСТВОР ДЛЯ ЦВЕТОВ.

Из блога Натальи, mail.ru Погибал комнатный цветок на глазах и шансов на спасение все было меньше и меньше. И тогда я вспомнила совет, который давно получила от увлеченного цветовода. Все больные и плохо развивающиеся растения поливать следующим раствором:5-6 яичных белков залить 1 л теплой воды и настаивать неделю. Затем развести 10 л воды. Полила этим чудо-раствором не только погибающий цветок, но и все растения. Надо сказать, запах раствора был не совсем приятный. Результат был действительно потрясающий: мои цветочки будто отведали эликсира молодости - листья заблестели, пошла молодая поросль. http://blogs.mail.ru/mail/tarzan1962/tag/%ef%ee%eb...%ed%fb%e5%20%f1%ee%e2%e5%f2%fb Nella solneshko

оригинальный шарф-накидка, не только для зимы, но и для любого наряда

Теплый, мягкий, оригинальный и красивый шарф можно сшить самостоятельно и очень быстро.


Интересно, что же дальше? Для просмотра полного содержания кликайте

сюда

Открытки от Kittie Caracciolo. Часть 1.

автор

Kittie Caracciolo

 

источник http://www.splitcoaststampers.com

Читать далее...

Мыльные "Рыбки в пакете". Мастер-класс. Hand made.

Источник. Далее текст автора.

 

Сделать такое мыло достаточно легко, но здесь есть масса нюансов и своих секретов. Если сделать такое мыло правильно, то оно должно создать иллюзию: «Вау, это же пакет в водой… и с рыбкой!»   Поэтому, чтобы создать идеальное впечатление от такого подарка,  смотрите подробный  мастер-класс по созданию такого оригинального подарка.            

 

Читать далее...

Хлебопечка. 25 рецептов



Читать далее

Сказать "СПАСИБО"

Замок-ночник

Автор МК: Тать.Янка

Читать далее

Кулон "Цветущих яблонь мотыльки" и его изнанка + ещё 1 мк

Автор: Спикина Наталья Борисовна

Группа ВКонтакте: "Шаловливые ручонки"-украшения ручной работы

Добрый вечер!

На сайте становится все больше "сутажезависимых" и все чаще звучат вопросы "а как прятать концы". С удовольствием поделюсь с вами своими наработками. Но т.к. процесс оформления изнанки можно увидеть только при изготовлении украшения, то будем делать все постепенно.

Итак: в итоге у нас получится вот такой кулон:

Подробный МК смотри здесь: http://mastera-rukodeliya.ru/bijuteriya/sutaj/2431-sutajnyi-kulon.html

или здесь: http://www.salon-bisera.ru/patterns/mk-sutazhnyi-kulon

http://mir-biju.ru/forum/43----/865----- или http://www.salon-bisera.ru/patterns/kole-s-sutazhom

 

 

Мастер-класс: Фоторамка-миниатюра «Окно в Париж»

Мастер-класс: Фоторамка-миниатюра «Окно в Париж»

Автор: Татьяна  Шаргородская (.MoooooN)

Источник. Далее текст автора.

 

Далее

Открытка "Весеннее окно". Мастер-класс!

Открытка "Весеннее окно". Мастер-класс!   источник  http://studioscrapbooking.blogspot.com А сейчас садитесь поудобнее, Вас ждет удивительный мастер-класс! Сегодня будем делать открыточку с окном, занавеской и… цветочным ящиком =)   Ничего сложного нет – стандартная форма мольбертом, вся фишка в ящике.

Читать далее...

Программа для подгонки выкройки одежды под куклу.

Наткнулась на детскую развивающую программу "Модельер для куклы"(можно скачать, нажав на название).

Сырный суп с сосисками и зелёным горошком

Большая благодарность Настя_Ли за замечательный рецепт!!!


Читать далее

Аспирин - настоящее чудо в таблетках!

 

Аспирин был изобретен и внедрен в массовое производство еще 120 лет назад врачом Феликсом Хоффманном и до сих пор удивляет своими свойствами, при этом аспирином лечат не только головные боли, что всем известно, но и широко применяют в быту не по прямому назначению как говорится. О этом ниже


1. Напомним, что если в воде, которая находится в вазе с цветами, растворена таблетка аспирина, то цветы дольше будут сохранять красоту и радовать окружающих, но этот фокус знаюt многие.

2. Если продолжать тему флоры, и влияния на нее аспирина, то с помощью изобретенного лекарства, можно улучшать структуру почвы. А если подробнее, то зараженную грибком низкокислотную почву можно “излечить” аспирином. Достаточно растворить таблетку на литр воды и полить ей “проблемную” грядку.

Читать далее...

Для тех, кому нужно похудеть!

Одна моя знакомая похудела очень простым способом за год на 30 кг. Её вес был 96 кг при росте 167 см. Всего через год она стала весить 64 кг, при этом она не занималась спортом.

 На завтрак и на обед можно есть всё, что хочется (кроме сладкого и мучного, конечно; такое надо всё таки ограничить, хотя и неполностью). Но после двух часов дня можно есть только яблоки, груши и мандарины (в любом количестве, сколько организм требует). Это вся диета.

 Я сама попробовала так питаться, сначала думала, что из-за такого питания у меня начнутся проблемы с желудком (у меня хранический гастрит) или я буду всё время хотеть есть, но мои опасения оказались напрасными. У меня не только за это время желудок не болел, но и вообще нормализовалась работа желудочно-кишечного тракта, а есть мне совсем не хотелось. Таким образом за 1,5 месяца я сбросила 5 кг (мой вес был 67 кг). Поэтому девушки, женщины (да, и мужчины тоже) советую попробовать.

 P.S.: Если у Вас большой вес, то, конечно, лучше сопровождать такое питание физическими нагрузками для того, чтобы кожа не обвисла после похудения и была подтянутой и упругой

.http://buduvforme.mirtesen.ru/blog/43440727234/Dly...440727234&bpid=43440727234

И помните, что все это  очень индивидуально для каждого организма. И, конечно же, нельзя забывать о том, что нужно пить чистую воду.

 Всем удачи и крепкого здоровья)))

Покрывало в викторианском стиле

***

ВСТАВЛЯЕМ ЛИЦО В ШАБЛОН


КОД ДЛЯ МЕЙЛА ЗДЕСЬ.



ПАМЯТКА НАЧИНАЮЩИМ ФОТОШОППЕРАМ.

ВСТАВЛЯЕМ ЛИЦО В ШАБЛОН



"Читать далее..."

Синяк пропал.......

ИСТОРИЧЕСКИЕ ПЛАТЬЯ ДЛЯ КУКОЛ С ВЫКРОЙКАМИ. Часть 2.



Читать далее...

Фарфоровый папье-маше


По материалам английских форумов по папье-маше.

Рецепт фарфорового папье-маше не отнесешь к разряду экономных, но у него есть одно важное достоинство: нанесенный тонким слоем на изделие он придает ему красивый и прозрачно-белый цвет. Готовиться просто и быстро, прямо перед применением. Оставшийся после работы, материал может храниться некоторое время в холодильнике. Фарфоровый папье-маше с 19-го века применялся для изготовления кукольных головок и кухонной посуды. Да, большинство тазов для мытья посуды и салатниц в те времена делали именно из рваной бумаги! На сегодняшний день его основное применение - это карнавальные маски и куклы.

Для изготовления фарфорового папье маше (современный вариант) потребуется:

- половина рулона белой туалетной бумаги хорошего качества

- 1 столовая ложка льняного масла холодного отжима. Это пищевое масло. В строительстве и ремонте используют вареное льняное масло, на котором готовят лаки и краски. Оно сохнет быстрее , но и его можно тоже использовать.

- 2 столовые ложки простого обойного клея

-4 столовые ложки ПВА

- 1 столовая ложка жидкого отбеливателя

Все компоненты перемешиваются в небольшой посуде до однородности и папье-маше готово к применению.
http://pluskina-so-znakom-plus.ru/farforovyiy-pape-mashe/

Нежные Розы. Роспись по ткани. Видео -Уроки.

 

 

 

 

   Нежные Розы. Роспись по ткани.  

Очень подробные Уроки. Показан каждый мазок. Шаг за шагом.

… видео-уроки смотрите здесь…