Ленивая лазанья

Ингредиенты:
●Лаваш тонкий (в упаковке обыкновенно 2 листа, на лазанью мне хватает одного)
●Фарш мясной 250-300 гр.
●Лук репчатый
●Помидор
●Молоко 0,5 стак.
●Мука 1 ст.л.
●Соль
●Сыр твердый (тертый)
======================================
Приготовление:
Слегка обжариваем на сковороде мясной фарш (3 - 4 мин), добавляем мелко порезанный лук и помидор, обжариваем, солим, в конце можно положить свежую зелень. Делаем соус: 1 ст. ложку муки размешиваем в молоке, добавляем соль и доводим до кипения, помешивая, снимаем с огня (соус слегка загустеет). В форму, смазанную маслом, укладываем слоями: лаваш, пережарка, лаваш, пережарка, лаваш. Сверху заливаем молочным соусом. Я провожу ножом вдоль стенок форы, чтобы соус «окружил» лазанью. Посыпаем тертым сыром и запекаем в духовке около 30 - 40 минут (до зарумянивания.)

Среда обитания. Ноль калорий

Страна: Россия
Год выпуска: 2011
Жанр: Документальный
Режиссер: Екатерина Абдулова

Что бы такое съесть, чтобы похудеть? В этой шутке есть только доля шутки.
Ведь сегодня даже самые вредные продукты становятся диетическими. Производители научились делать низкокалорийный майонез, обезжиренное мороженое и конфеты, "сжигающие" калории.

Вот только диетологи не спешат радоваться. По их мнению, продукты под грифом "ноль калорий" работают с точностью до наоборот. Обезжиренные йогурты и творожки заставляют нас больше есть. А надпись "низкокалорийный" на упаковке – всего лишь маркетинговый ход.

Как сумела похудеть на 100 килограммов писательница Татьяна Устинова, как сохраняет фигуру балерина Анастасия Волочкова и почему низкокалорийная диета довела до больницы певицу Юлию Началову? Об этом мы расскажем в новой программе цикла "Среда обитания".


СКАЧАТЬ с Яндекс


tatasoz-

Варим кашу: 14 круп, о которых вы не знали или забыли

Читать далее...

Рецепты спагетти карбонара

Читать рецепты спагетти карбонара

кино =Линия судьбы / The Cinder Path= 1994

Продолжаем знакомиться с фильмами по книгам Кэтрин Куксон!!



Сюжет:
История начинается в 1913 году, когда скромный выпускник университетаЧарли Макфелл начинает ухаживать за богатой наследницей - капризной, красивой и обольстительной Викторией Чепмен. Чарли и Виктория поженились, но их брак стал катастрофой. Он был нужен Виктории лишь для того, чтобы избавиться от семейной опеки, и сразу после свадьбы она начинает изменять мужу.

А Чарли понимает, что влюблен в ее младшую сестру Нелли. Когда начинается война, Чарли отправляется на Западный фронт, где проявляет чудеса храбрости и истинную силу характера. Вернувшись домой, он обретает настоящую любовь в объятиях Нелли. Но когда счастье было так близко, судьба наносит новый удар.

Линия судьбы / The Cinder Path (1994) - смотреть онлайн

Приятного просмотра!!
Капочка Капа

=ВЕЧЕРНИЙ КИНОЗАЛ= =Лунный камень=

Роскошная экранизация одного из величайших английских детективов классика мистического романа Уилки Коллинза. Леди Вериндер дарит дочери Рэчел в день рождения роскошный подарок – легендарный «лунный камень». Еще 50 лет назад он украшал один из индийских храмов. Но наутро бриллиант исчезает. Рэчел подозревает в пропаже своего кузена Блейка, которого она якобы видела на месте преступления...

сериал =Холодный дом= 2005

Эстер исполнилось четырнадцать лет, когда внезапно умирает её крестная. Что может быть страшнее, чем осиротеть дважды! После похорон некий мистер Джарндис предлагает юной леди место в первоклассном учебном заведении, где она ни в чем не будет нуждаться. Там и протекают шесть счастливейших лет её жизни.

Великодушный Джон Джарндис отправляет Эстер в свое поместье, именуемое Холодным домом. Еще совсем недавно, в результате многолетней изнурительной тяжбы Холодный дом был в запустении, но теперь, под присмотром умной и рассудительной девушки в нем налаживается жизнь.

Сериал Холодный дом смотреть онлайн

Приятного просмотра!!
Капочка Капа

Вечерний кинозал фильм "Дневник памяти"

Вечерний кинозал фильм "Дневник памяти"

Дневник памяти — художественный фильм 2004 года производства США

 

Фильм снят по сюжету одноименного романа Николаса Спаркса, опубликованного в 1996 году и ставшего бестселлером в первую же неделю продаж.

Трогательная история любви, прочитанная пожилым мужчиной из старой записной книжки женщине в доме престарелых. Это история отношений юноши и девушки из разных социальных слоев, живших в Северной Каролине. Ной и Элли провели вместе незабываемое лето, пока их не разделили вначале родители, а затем Вторая мировая война.
 

Дальше

Кисловодск: показания для лечения и отдыха на курорте

Сразу же перечислю показания к лечению в Кисловодске, а потом расскажу о Кисловодске по материалам mirminvod.ru и подскажу, где можно заказать путёвки в Кисловодск подешевле.

Итак:

Читать далее...

Голубая лагуна

Голубая лагуна (Blue Lagoon) — известный геотермальный курорт и один из главных символов Исландии. Единственное на планете место подобного рода, привлекающее ежегодно сотни тысяч туристов.

Далее

кино =Прислуга / The Help = 2011

Экранизация книги Кэтрин Стокетт "Помощь"

Кэтрин Стокетт (род. 1969) - родилась и выросла в г. Джексон (штат Миссиссиппи), окончила университет Алабамы и девять лет работала в Нью-Йорке, в издательстве журнала. Первая же ее книга "Помощь" стала бестселлером. В настоящее время Стокетт живет с мужем и дочерью в Атланте.
www.kathrynstockett.com
Wikipedia

Вне серий

  Прислуга   1836K (пер. Александрова)   (читать)

Борьба за права черных всегда начинается с мелочей...
А эти "мелочи" вмещают мир трех женщин и горячие сердца!!

Сюжет:
Американский Юг, на дворе 1960-е годы. Скитер только-только закончила университет и возвращается домой, в сонный городок Джексон, где никогда ничего не происходит. Она мечтает стать писательницей, вырваться в большой мир. Но для приличной девушки с Юга не пристало тешиться столь глупыми иллюзиями, приличной девушке следует выйти замуж и хлопотать по дому.

Мудрая Эйбилин на тридцать лет старше Скитер, она прислуживает в домах белых всю свою жизнь, вынянчила семнадцать детей и давно уже ничего не ждет от жизни, ибо сердце ее разбито после смерти единственного сына.

Минни — самая лучшая стряпуха во всем Джексоне, а еще она самая дерзкая служанка в городе. И острый язык не раз уже сослужил ей плохую службу. На одном месте Минни никогда подолгу не задерживается. Но с Минни лучше не связываться даже самым высокомерным белым дамочкам. Двух черных служанок и белую неопытную девушку объединяет одно — обостренное чувство справедливости и желание хоть как-то изменить порядок вещей. Смогут ли эти трое противостоять целому миру? Сумеют ли они выжить в этой борьбе?





Приятного просмотра!!
Капочка Капа

Как отдохнуть на Кавминводах

В рассуждении что живу я нестерпимо скучно, и давно пора поискать приключений если не на ж, то уж для души обязательно… Я полезла искать куда бы съездить, чтоб не утомиться. А совсем наоборот – восстановить силы.
Вспомнила рассказы невестки как она в прошлом году отдохнула в Кавминводах, воздух там чистейший, долгожительский, ведь почти километр над уровнем моря. Пейзажи, тамбуканские грязи и живая минералка прямо из скважин.

Самый толковый помощник и гид по курортам Кавминвод это тур-агентство Джем Тур (www.jamtour.org). Здесь Путевки в санатории Кавминвод, с рассказом какой санаторий что из себя представляет, цены на путевки, что именно входит в стоимость (номер типа гостиничного, питание по 15 вариантам диет, обследование и базовое лечение). Ну что полечить – это у себя всегда можно найти.
На сайте пояснения по каким заболеваниям какой санаторий специализируется. Или на всякий случай можно устроить своему организму тотальную профилактику.

Цены разные. Нельзя сказать что в одном городе отдых дороже чем в другом. Что в Железноводске, что в Пятигорске, в Ессентуках, Кисловодске - цена зависит от класса санатория и номера.
И разброс довольно ощутимый – в Ессентукской «Долине Нарзанов» номера по 9 тысяч в сутки, а в санатории «Березы» от 1280 рублей.
Конечно, питание трижды в день, плюс фрукты на файф о клок, плюс кефир на ночь.
В перерывах между процедурами и едой экскурсии и прогулки. Новые знания, новые друзья…
Если выбрать лечение в Кисловодске, то там специализация на сердечно-сосудистых заболеваниях, а печень, желчный пузырь и прочий ливер вылечиваются как бы заодно – уж такое свойство у нарзана, когда он прямо из скважины. У мужчин лечится простата.

Окрестности там замечательные – с горы Красное Солнышко виден знаменитый Эльбрус, а попасть на Медовые водопады можно хоть с экскурсией, хоть своим ходом.
Ну и Нарзанная галерея, «Дамский каприз», бюветы… Есть что посмотреть и попробовать.

Санатории там есть старинные, двухвековые, с архитектурой и ландшафтными парками.
Дорожки расписаны цифрами – это терренкуры, врач выписывает по какой длине и крутизне нужно ходить для оздоровления… Там гуляют современные Печорины и княжны Мери* :) И нуворишей тоже много, судя по отзывам с форумов, но тут они не кичатся, свойские и демократичные. Разве что выбирают себе санатории где проживание от 10 тысяч рублей в сутки. А в парке такого встретишь – ну прям как нормальный человек.

*Знаю, знаю что Печорин и княжна отдыхали в Пятигорске, но Кисловодск и другие климатические питьевые курорты Кавминвод тоже никогда не пустовали ;))

Книги Филипа Пулмана. читать, смотреть и слушать.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Филип Пулман (англ. Philip Pullman)
Отец будущего писателя служил в Королевских ВВС и мальчику пришлось много путешествовать по миру. Часть своего детства он провел в Австралии, а с 11 лет жил в Северном Уэльсе. Закончив школу, Филип Пулман продолжил обучение в Оксфорде, в Эксетер-колледже, где изучал английскую филологию. Позже он вернулся в Оксфорд, где двенадцать лет работал учителем в различных школах, а потом преподавал в Вестминстер-колледже — вёл курсы по викторианскому роману и фольклору. Со временем Пулман оставил преподавательскую деятельность, чтобы полностью посвятить себя писательскому делу. Хотя дебютная книга писателя относилась к «взрослой» литературе, еще будучи учителем, он начал писать для детей. В основу части его романов легли пьесы, которые созданы для школьных постановок.

Награды 

Читать далее...

УХОД ЗА НОГАМИ В ПРОБЛЕМНЫХ СЛУЧАЯХ

Ноги несут большую нагрузку, выдерживая тяжесть тела и обеспечивая наше передвижение с места на место. Ноги амортизируют удары и сотрясения при ходьбе и прыжках, которые могли бы вызвать повреждения внутренних органов и позвоночника.

МОЗОЛИ

Читать далее...

Педикюр в домашних условиях

Педикюр в домашних условиях С домашним педикюром ваши ноги всегда будут ухоженными и красивыми. Красивые ухоженные ноги поднимают не только свою хозяйку на невиданные высоты, но и ее самооценку. Нельзя забывать, что за ногами нужно следить как в теплое, так и в холодное время года. Но посещение салонов отнимает много времени и средств, к тому часто бывает невероятно сложно выкроить для салонных процедур время из своего графика. Как быть? Вас спасет педикюр в домашних условиях! Пусть у вас нет профессиональных аппаратов или мудреных косметических средств с непроизносимыми названиями, вам все равно удастся сделать педикюр на дому.

Читать далее...

5 упражнений, чтобы привести себя в форму после праздников

Оригинал взят у в 5 упражнений, чтобы привести себя в форму после праздниковЧитать далее...

Как убрать натоптыши в домашних условиях

1

Читать далее...

Фен-шуй на кухне для достатка в доме.

Согласно правилам фен-шуй, каждая мелочь в доме что-нибудь да значит. Кухня - особенная зона квартиры. И с помощью простых вещей можно усилить благосостояние дома, предотвратить порчу и сделать дом уютнее.
Беспорядок на кухне от­ражает беспорядочное со­стояние финансов семьи. Для накопления энергии уюта на кухне обязательны­ми являются связка лука или чеснока. А вот если после приготовления пищи оста­лась неиспользованной по­ловина луковицы, в следу­ющий раз её есть нельзя - она притягивает порчу. Её кладут срезом вверх, утром солят и выбрасывают.

Повесьте на холодильник цветные магниты в виде фруктов и овощей. У Космо­са нет чувства логики, и для чего вам нужен металличес­кий ящик на кухне, он не понимает. Покажите при по­мощи символов, что вы хо­тите привлечь в свою жизнь: кукуруза говорит о множе­стве гостей и об изобилии. Ананас предвещает благо­состояние семьи.

А чтобы получать от жиз­ни удовольствие, на кухне полезен элемент Земли -специи в красивых бутылоч­ках на видном месте.

Martina25

ДАЛЕЕ...

передача "Семейный размер" 1-10 выпуски

«Да, я понимаю, что пора взяться за себя и похудеть. Но как?
Не то, чтобы методику подобрать сложно. Вопрос в другом.
Я готовлю на всю семью, не будешь же каждый раз готовить себе что-то отдельное, да и режим выдерживать…»,
- согласитесь, такой монолог вам не раз приходилось слышать от своих знакомых и, что душой кривить, вы и сами себя так оправдывали. А вес тем временем если не увеличивается, то в любом случае меньше не становится. Настроение портится, зависть к худеньким подружкам грызет…

Единственное оправдание – муж из поджарого юноши тоже превращается в румяного толстячка. Но и это лишь слабое успокоение: хочется, чтоб он на руках носил, а он себя еле от дивана отрывает, пыхтит, сопит и все время жует.
Все, хватит! Пришло время перемен! Не можете по одиночке, беритесь за дело вместе, по - семейному!

Именно к похудению всей семьей призывают ведущие новой программы «Семейный размер» Анастасия Мыскина, Вадим Тихомиров и диетолог Алексей Ковальков на телеканале «Домашний»...

Здесь можно посмотреть

передачи "Семейный размер"!!


выпуск 1 Эфир от 05.09.2011

Читать далее...

Похудение – Убираем бока. Все способы, как убрать жир с боков

 

Похудение – Убираем бока. Все способы,

как убрать жир с боков.

 

 

More