Без заголовка |
Имея готовые листы для приготовления лазаньи, Вы очень быстро сможете приготовить быстрый ужин. Такая лазанья не требует сложных ингредиентов и при этом получается очень вкусной и аппетитной на вид. Попробуйте!
|
|
Без заголовка |
интересные и полезные заметки
Когда начинают, приходит счета на оплату электрической энергии каждый начинает вспоминать про не выключенные электрические приборы, которые намотали лишние деньги. Возможно лишние деньги может мотать и неисправный электросчётчик. Посмотрите на эти современные счётчики и измерительные приборы на странице компании «ТАЙПИТ». Они бывают разных классификаций, так что подобрать нужно себе подходящий. Если Вы даже замените счётчик, ещё надо обратить своё внимание на некоторые советы, точнее сказать правила, которые помогут Вам тратить меньше денег из семейного бюджета на оплату за электрических счетов:
Если на длительное время покидаете помещение, то следует потушить световые приборы. Когда покидаете дом, то выключайте из электросети все приборы, кроме холодильника. Даже если рассматривать компьютер при выключенном состоянии, но включенным в электросеть он так, же будет потреблять электрическую энергию;
Поменять обычные световые лампы на те, которые предназначены для сбережения энергии. Такие лампы не только потребляют значительно меньше энергии, чем обычные, но и срок их эксплуатации выше. Когда выбираете энергосберегающую лампу, необходимо обратить внимание исходит от неё тепло или холод. У данного вида ламп существует один минус – это то, что разогреваются и начинают ярко светить примерно через 2 минуты после включения;
Следует при покупке бытовой техники отдавать своё предпочтение технике класса А., Так как данный вид бытовой техники экономичен в плане электрической энергии. Такая бытовая техника потребляет электроэнергии по сравнению с низким классом качества на 40% меньше;
При пользовании электрическим чайником, следует помнить, что он потребляет очень большое количество электрической энергии. Именно поэтому лучше или им совсем не пользоваться или же пользоваться в крайних случаях. А так же при использовании электрочайника нужно следить, что бы на нём не было накипи, так как она будет затруднять его работу;
Загруженность стиральной машинки при стирке должна соответствовать её нормам, так как если стиральная машинка будет на половину пустая, то 30% электричества будет расходоваться не целенаправленно;
При глажке вещей стоит заканчивать глажку вещами, которые можно прогладить при помощи выключенного утюга;
При работе кондиционера следует закрывать все она и двери что бы он ни работал зря. Так как при открытых окнах кондиционер освежает не комнату, а улицу;
Как можно чаще протирать плафоны люстр от пыли и грязи, что бы свет от лампы был ярче. А так же минимизировать количество растений на подоконнике для лучшего попадания дневного света в комнату.
При помощи этих не сложных советов можно сократить растрату электрической энергии.
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Происхождение этих методик окутано легендами. Вот одна из этих легенд. В Поднебесной был монастырь, который славился тем, что монахи доживали там до 120 лет, оставаясь бодрыми и энергичными, как душой, так и телом.
Каждый, кто начинает практиковать эти упражнения, буквально с первых минут занятий начинает чувствовать, как в нем нарастают жизненные силы, как бьет в его теле освежающий источник энергии.
Китайцы сформулировали 4 основных принципа, работающих для всех видов китайской медицины, в том числе и для Ху-Чон-Ганг. Вот эти принципы:
1. Все движения должны быть неторопливы. Вы только в самом начале пути. Не стесняйтесь двигаться со скоростью улитки или черепахи.
2. Дыхание должно быть естественным. Проследите за своим дыханием. Но не стоит “командовать ” собственным дыханием. Дышите ровно и спокойно.
3. Упражнения должны выполняться без какого-либо напряжения. Представьте, что вы- марионетка: позвольте себе двигаться медленно, очень медленно.
4. На протяжении всего упражнения сосредоточьтесь на чем-нибудь одном. и главное- не напрягайтесь при этом! Сосредоточение внимания на определенных точках тела ускоряет воздействие упражнения. Например, при концентрации внимания на ладони активизируются все меридианы, проходящие через точки ладони.
Для выполнения этих упражнений не требуется много места- можно их выполнять рядом со своим письменным столом, проблемы свободного пространства не возникает.
Конечно, было бы здорово выполнять омолаживающие упражнения на природе, но такая возможность есть далеко не всегда.
Китайцы рекомендуют заниматься упражнениями Ху-Чон-Ганг ранним утром или вечером, перед сном. При этом время перед сном считается самым удобным.
Выберите подходящую одежду для занятий. Одежда должна быть просторной, не стесняющей движений. Тесный пояс, например, может помешать при некоторых движениях. Не подходят для занятий туфли на высоком каблуке: китайцы предпочитают легкие тапочки на тонкой подошве, чтобы не нарушался контакт с энергией земли.
Лучше всего выполнять упражнения в той последовательности, которую я приведу. Комплекс упражнений выполняется целиком- один раз в день.
Упражнение 1. Открываем плечи
Для чего нужно это упражнение? Оно как бы открывает плечи, разворачивает их, освобождая меридианы, проходящие по плечам, от возможных блоков.
Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Руки расслабленно свисают вдоль тела. Дышите спокойно, глубоко. Почувствуйте, как расширяется ваша грудная клетка. И улыбайтесь, представляя , что вы молоды и полны сил.
Руки положите на ноги и слегка присядьте, корпусом тела слегка подавшись вперед. Медленно переместите руки на коленные чашечки.
А теперь чуть приподнимите бедра. Голову и плечи опустите вниз, руки снимите с коленных чашечек и свободно свесьте вниз. Сделайте выдох.
Теперь начинайте медленно приподниматься. Встаньте в исходное положение.
Повторяйте данное упражнение 8 раз.
Упражнение 2. “Возвращение весны”
Это упражнение считается важнейшим омолаживающим упражнением Ху-Чон-Ганг. Вибрирующие, пружинящие движения благоприятно сказываются на обмене веществ, улучшают цвет кожи. Лицо очищается, избавляется от прыщей, исчезает шелушение кожи.
Внимание! Есть противопоказания. Это упражнение не рекомендуется выполнять беременным женщинам. Запрещено выполнение этого упражнения и тем, кто недавно перенес серьезную операцию на брюшной полости (менее 6 месяцев назад), а также при обильном менструальном кровотечении.
Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Руки свободно свисают вдоль тела.
Сделайте глубокий вдох и на выдохе слегка присядьте, продолжая удерживать корпус тела в прямом положении. Постарайтесь осознанно расслабить все мускулы тела, а затем делайте пружинистые движения коленками так, чтобы вибрация распространялась по всему телу. Ни в коем случае не пытайтесь командовать вашим дыханием, оно само настроится на ритм вибраций.
Всего вы должны сделать порядка 164 вибрирующих движений.
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Автор мастер класса Заготовочки из леса (iz-lesa), далее текст и фото мастера !!!
Сегодня хочу поделиться с вами своими секретами создания короба для специй. Он будет старенький, потертый, попачканный, но очень милый и уютный!
Итак, приступим!
1. Беру заготовочку из сосны, у меня она хорошего качества, поэтому шкурить ее не буду. И берем любую газовую горелку, которая у вас имеется в наличии.
В этой работе мне очень хотелось сделать фактурную кромку у заготовки, поэтому обжигаю ее, причем достаточно сильно и немного захожу на стеночку, которая внутри короба.
|
|
Без заголовка |
|
|
|
Без заголовка |
Девочки, это спасение! Этот эко-спрей убирает полностью все загрязнения с кухонных поверхностей! Будь то плита или стол или раковина. Делается предельно ПРОСТО И БЫСТРО. Использовать тоже просто. Использовать такое средство можно на любых кухонных поверхностях.
Для этого достаточно побрызгать из пульверизатора на загрязнение, подождать минут 15 и протереть губкой. Пробуем все!!! К тому же ингредиенты для приготовления есть у каждого дома.
Не бойтесь запаха уксуса – он практически не ощущается. Вот когда я чистила раковину одним уксусом – из кухни нужно было уходить. Здесь же ощущается аромат эфирных масел и все.
Что понадобится
Берем дистиллированную воду – 1 стакан. В принципе можно взять и обычную. С дистиллированной средство будет дольше храниться, но лично у меня оно надолго не задерживается, а потому вода из-под крана вполне подходит.
Полстакана водки или разведенного до 40 градусов спирта.
Полстакана уксуса
Пол чайной ложки эфирного масла сладкого апельсина (оно хорошо
растворяет жир).
Для аромата можно добавить еще полчайной ложки вашего любимого эфирного масла (я добавляю целую чайную ложку апельсинового масла, т.к. мне очень импонирует его запах – свежий и сладенький:))
Хорошо для этих целей подходит масло эвкалипта, т.к. оно обладает антибактериальными свойствами.
Все ингредиенты заливаем в бутылку с распылителем и хорошо взбалтываем. И все. Почти универсальное средство для кухни готово!
Использовать такое средство можно на любых кухонных поверхностях. Для этого достаточно побрызгать из пульверизатора на загрязнение, подождать минут 15 и протереть губкой.
Перед каждым использованием распылитель нужно встряхивать.
Я, например, теперь вместо уксуса использую для смесителя и раковины на кухне этот спрей. Действует так же, при этом приятно пахнет.
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Опубликовала Нина Морозова в группе Вязание
*Набрать бросовой 12 петель (бросовую потом удалим и будем сшивать по петлям)
*Провязать раб нитью 1 кром 10 изн 1 кром
*Развернуть, все петли смотрят на нас лицевыми, теперь будем считать ряды
*****
1 лиц ряд :1 кром снять,1 лиц,1 нак перекруч,8 лиц,1 нак перекр,1 лиц,1 кром
2 изн ряд: 1 кром снять, 2 лиц,8 изн, 2 лиц,1 кром
фото 3
3 лиц ряд: 1 кром снять, 2 лиц,1 нак перекр,8 лиц,1 нак перекр, 2 лиц,1 кром
4 изн ряд :1 кром снять,3лиц,8 изн,3лиц, 1кром
фото 4
5 лиц ряд :1кром снять,2лиц,1нак перекр,1изн,8 лиц,1изн,1 нак перекр,2лиц, 1 кром
6 изн ряд:1кром снять,4 лиц,8 изн,4лиц, 1 кром
петли после 6- го изн ряда
7 лиц ряд :1кром снять, 2 лиц,1 нак перекр,2изн, 8 лиц,2изн,1нак перекр,2лиц, 1 кром
8 изн ряд:1кром снять,2лиц,1изн,2лиц,8изн,2лиц,1изн,2лиц,1кром
9 лиц ряд:1кром снять,3лиц,2изн,8лиц,2изн,3лиц,1кром
10 изн ряд: 1кром снять,2лиц,1изн,2лиц,8изн,2лиц,1изн,2лиц,1кром
11 лиц ряд:1кром снять, 2лиц,1нак перекр, 1лиц,2изн,8лиц,2изн,1лиц,1нак перекр,2лиц, 1 кром
фото 7
*****
*поясняю чтоб удобнее было ориентироваться в вязке :
как вы уже поняли, после кромочной в начале ряда и
перед ней в конце ряда идут 2 петли платочной вязки,
поэтому их во всех рядах и лиц и изн вяжем лицевой петлёй
*и прибавки т. е. перекрученные накиды делаем в начале ряда после этих двух платочных а в конце ряда перед ними
*также прибавки можно делать не накидами а вывязывать из дужки петли, только не из платочной а с соседней :в начале ряда слева, в конце ряда с правой петли от платочной
такой способ удобно делать когда поймёшь смысл прибавок, можно потренироваться на провязочке, что и советую сделать пока не дойдёте до начала косичек хотя бы, а то запутаетесь.
* дальше кром петли указывать не буду с ними понятно,
напоминаю после них в нач и кон ряда по 2 платочной петли,
их вяжем во всех рядах лицевой
*****
Итак,
12 изн ряд: 2лиц,2изн,2лиц,8 изн,2лиц,2изн,2лиц
13 лиц ряд:2лиц,1нак,2лиц,2изн, 8лиц,2изн,2лиц,1нак,2лиц
14 изн ряд:2лиц, 3 изн, 2лиц,8 изн,2лиц,3изн, 2 лиц
15лиц ряд: 2лиц,1нак, 3лиц,2изн, 8 лиц,2изн,3лиц, 1 нак,2лиц
16изн ряд:2лиц,4изн,2лиц,8изн,2лиц,4изн,2лиц
*****
*смотрите, у нас уже появились 4 лиц петли они расположены между 2-мя платочными и 2-мя изнаночными, это как раз для 1-й дорожки которая будет дальше вязаться из крещеных петель
фото 8
*в след 17-м ряду начинаем плести центральную коску и перекрещивать петли на дорожке,
смотрим схемки
*при этом не забывая всё также синхронно делать прибавки сначала изн петлями чтоб отделить дорожки и затем на вторую дорожку лиц петли, они у нас также появятся из накидов.. ну это в процессе…
*и ещё… теперь я добавлю тонкую мохеровую пряжу, хочу слегка разбавить гладкость основной нитки, мохер придаст слабенькую пушистость ну и тепло, номер спиц менять не будем, сразу не стала нить добавлять, сзади пушистость ни к чему, там воротник да и лишняя толщина на стыке там тоже не нужна
*****
итак,
17 лиц ряд :
2лиц,1нак,
4лиц петли перекрещ по схемке, 2изн,
8 лиц петель перекрещ по схеме (центральная коса),2изн
4лиц перекрещ по схемке,1нак,2лиц
18 изн ряд:
3лиц,4изн, 2лиц,8 изн,2лиц,4изн,3лиц
19лиц ряд:
2лиц,1нак,1изн,
4лиц перекрещ по схемке.2изн,
8 лиц
2изн,4лиц перекр по схемке,
1изн, 1 нак,2лиц
20 изн ряд:
4лиц,4изн,2лиц, 8 изн,2лиц,4изн, 4 лиц
21лиц ряд:
2лиц, 1 нак,2изн, дорожка из 4лиц перекрещ пет, 2 изн,
8 лиц.2изн, дорожка из4 лиц перекрещ пет,2изн,1нак, 2лиц
22изн ряд:
2лиц,1изн,2лиц,4изн,2лиц,8изн,2лиц,4изн,2лиц,1изн, 2 лиц
после 22-го изн ряда =30 пет
23 лиц ряд:
2лиц,1нак,1лиц,2изн, дорожка из 4 лиц перекр пет,2изн,8лиц,2изн, дорожка из 4 лиц перекр пет,2изн,1лиц,1нак,2лиц
24изн ряд:
2лиц,2изн,2лиц,4изн,2лиц,8изн,2лиц,4изн,2лиц,2изн,2лиц
25лиц ряд:
2лиц,1нак,2лиц,2изн, дорожка из 4 лиц перекр пет,2изн, косы из 8-ми лиц петель,2изн, дорожка из 4 лиц перекр пет,2изн,2лиц,1нак,2лиц
26 изн ряд:
2лиц,3изн,2лиц,4изн,2лиц,8изн,2лиц,4изн,2лиц,3изн,2лиц
27лиц ряд:
2лиц,1нак,3лиц,2изн, дорожка из 4 лиц перекр пет,2изн,8лиц,2изн, дорожка из 4 лиц перекр пет,2изн,3лиц, 1 нак, 2 лиц
28изн ряд:
2лиц,4изн,2лиц,4изн,2лиц,8изн,2лиц,4изн,2лиц,4изн,2лиц
*Образовались 4 лиц петли для второй рельефной дорожки, в след 29-м ряду их провязываем симметрично с уже имеющейся дорожкой, чтоб не путаться влево в право перекиды делать, должно синхронно получится вообщем
29лиц ряд:
2лиц,1нак, дорожка из 4 лиц перекр пет,2изн, дорожка из 4 лиц перекр пет,2изн,8лиц.2изн, дорожка из 4 лиц перекр пет,2изн, дорожка из 4 лиц перекр пет,1нак,2лиц
30 изн ряд:
3 лиц,4изн,2лиц,4изн,2лиц,8изн,2лиц,4изн,2лиц,4изн,3лиц
31 лиц ряд;
2лиц.1нак,1изн, дорожка из 4 лиц перекрпет,2изн, дорожка из 4 лиц перекр пет,2изн,8 лиц, 2изн, дорожка из 4 лиц перекр пет,2изн, дорожка из 4 лиц перекр пет,1изн,1нак,2лиц
32 изн ряд:
4лиц,4изн,2лиц,4изн,2лиц,8изн,2лиц,4изн,2лиц,4изн,4лиц
фото
`
Всё, мы вышли на основную центральную часть - ободочек шапочки
Далее делаем прибавки –накиды также после двух платочных в нач ряда и перед двумя платочными в конце, при этом провязывая эти накиды в чётн и нечётн рядах лицевой петлёй-таким образом увеличивая кол-во петель платочной вязки
В моей первой шапочке я увеличивала до 10 петель с обеих сторон +2 кромочные
В итоге у меня вышло 11 платочки+40 петель ободок-рисунок+11платочки с другого края
Эта длина с прибавками примерно получилась до виска, далее до след виска вязать прямо
Можно кол-во платочных петель уменьшить или увеличить до желаемого кол-ва, прикладывая провязку к голове, видно наглядно будет что и как
Я планирую ту полоску что ложится на лоб вязать также 10 петель а ту что на затылок пойдёт петель 7 всего лишь. Мне кажется так будет лучше..
Вообщем девочки пробуйте, начало я вам как смогла описала,..
а убавки делаем сами, синхронно прибавкам и естественно примеряя по своему обьёму данные цифры.
Вязать нужно чуть свободнее по длине если нужен будет чехол
Закончить вязание на противоположной стороне также 12-ю петлями, удалить бросовую и открытые петли сшить швом петля в петлю, набрать затылочную часть на круговые или на 4 –ре спицы и вязать макушку платочкой, убавки делать примеряя по своей голове.
Или же не сшивая закончить вязание также бросовой, по краю набрать на спицы и вязать поворотными рядами платочку также делая убавки по своему обьёму.
Закончив макушку стянуть, сшить по петлям и по макушке
Чехол описывать не буду, тут уж сами..
Источник V.I.P. вязаный стиль
Надежда Андронова (Смирнова)
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Размер: L.
Вам потребуется: пряжа (50% хлопок, 50% лен) – 600 г натурального белого цвета, крючок № 2, резинка для пояса – 80 см.
Серия сообщений "вязаные юбки крючком":вязание крючком юбки со схемамиЧасть 1 - Юбка с каймой
Часть 2 - Юбка и сумочка
...
Часть 8 - Летняя юбка
Часть 9 - Ажурная юбочка крючком
Часть 10 - Юбка с ажурной каймой. Схемы вязания крючком
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Ой, девочки, какой МК сейчас нашла! Просто пройти мимо невозможно. Такой необычный способ вязания носков показан, что завтра же свяжу себе такие. Вот МК - пробуйте и вы.
ИСТОЧНИК: Женская социальная сеть my Julia.Ru
|
|
Без заголовка |
|
|
