Как похудеть в процессе еды

Существуют так называемые

продукты с отрицательной калорийностью

Для того чтобы их переработать и усвоить организм тратит больше энергии, чем в них содержится.
Таким образом съеденный кабачок по расходу калорий способен заменить небольшую утреннюю пробежку.
Привожу перечень некоторых "похудальных" продуктов:

Если изображение для тебя слишком мелкое, нажми на клавиатуре Ctrl и покрути колесико мышки

Серия сообщений на тему «Здоровье»
Почему мадама распрыгалась
Трофическая язва
Скорлупа и зубы
Геморрой (в комментариях к статье «Кизил уже осыпается»)
При солнечном ожоге
Жердели – спасение сердечникам
Зря считается
Сухие мозоли
Межпальцевый грибок
О систоле с диастолой
Печень - сластена
Похудальные мандарины
Ангину меньше чем за сутки
Похудеть от кабачков и духов
Пищевые и цветовые жиросжигатели
Хурма для талии
Недержание
Толстый ноготь на ноге
Ногтевой грибок
Почему волосы выпадают
Снова про волосы
О волосах и жгучем перце
Как избавиться от папиллом
Как он избавился от бородавки
Диагностика рака по крови
Атеросклероз. Фракийский рецепт
Эликсир молодости

Почему мадама распрыгалась


Давно читала в газете "ЗОЖ" восторженный рассказ одной женщины как однажды на ее участок попали свиньи, и, вместо того чтобы сожрать урожай, съели у нее весь вьюн "Синяя звезда". Аж подпрыгивали, чтобы дотянуться.
Тогда женщина сама решила попробовать этих листьев, съела 3-4 штуки, и почувствовала прилив бодрости.
С тех пор она повадилась есть листья вьюна и очень довольна.
Я тщательно поискала везде и всюду, что ж это за звезда такая. И нашла. И поняла почему эта мадама так распрыгалась! На ее месте кто угодно бы запрыгал!!! Гляньте сюда!


Серия сообщений на тему «Здоровье»
Трофическая язва
Скорлупа и зубы
Геморрой (в комментариях к статье «Кизил уже осыпается»)
При солнечном ожоге
Жердели – спасение сердечникам
Зря считается
Сухие мозоли
Межпальцевый грибок
О систоле с диастолой
Печень - сластена
Похудальные мандарины
Ангину меньше чем за сутки
Похудеть от кабачков и духов
Пищевые и цветовые жиросжигатели
Хурма для талии
Недержание
Толстый ноготь на ноге
Ногтевой грибок
Почему волосы выпадают
Снова про волосы
О волосах и жгучем перце
Как избавиться от папиллом
Как он избавился от бородавки
Диагностика рака по крови
Атеросклероз. Фракийский рецепт

Эликсир молодости

Эликсир молодости

Фармацевты придумали 18 омолаживающих препаратов (Кавказцы придумали их задолго до фармацевтов)).
А вот в Турции и в Тибете распространён эликсир молодости:
по 1 ч. ложке смеси лимонного сока, мёда и подсолнечного масла в соотношении 1:2:0,5.
Принимать утром натощак.
Превосходно лечится склероз, и за помолодевшими мозгами стремится помолодеть и тело.


Серия сообщений на тему «Здоровье»
Почему мадама распрыгалась
Трофическая язва
Скорлупа и зубы
Геморрой (в комментариях к статье «Кизил уже осыпается»)
При солнечном ожоге
Жердели – спасение сердечникам
Зря считается
Сухие мозоли
Межпальцевый грибок
О систоле с диастолой
Печень - сластена
Похудальные мандарины
Ангину меньше чем за сутки
Похудеть от кабачков и духов
Пищевые и цветовые жиросжигатели
Хурма для талии
Недержание
Толстый ноготь на ноге
Ногтевой грибок
Почему волосы выпадают
Снова про волосы
О волосах и жгучем перце
Как избавиться от папиллом
Как он избавился от бородавки
Диагностика рака по крови
Атеросклероз. Фракийский рецепт

Тибетский сбор для очищения организма.

 

 В тибетской медицине не было такого понятия как болезнь какого-либо органа, ведь больным считался весь организм. Причиной всех заболеваний считалось нарушение кислотно-щелочного баланса крови, восстановить который можно было при помощи различных трав, произрастающих на территории Тибета. 

Знания древних мудрецов применяются в наше время не только в терапевтических целях. Сейчас тибетские травы активно используются для нормализации веса человека и очищения его организма от шлаков.

 

Оригинальный тибетский сбор для похудения – это примерно 37 трав, собранных вручную по всей территории Тибета и высушенных, согласно древним технологиям. Тибетский сбор для похудения был составлен на основе двух противоположных начал - Инь и Ян, которые вместе способны нормализовать работу человеческого организма.

Применительно к нашей территории тибетский сбор для похудения состоит всего лишь из пяти трав, которые способны активно влиять на организм и очищать его от ненужных веществ. В большинстве случаев тибетский сбор для похудения состоит из цветков бессмертника, листьев или почек березы, ромашки и зверобоя. Все эти компоненты способны улучшить обмен веществ, очистить организм от шлаков и токсинов, вывести холестерин из крови, а также предупредить развитие атеросклероза. Тибетский сбор для похудения очищает почки и печень и усиливает функцию всех выделительных систем организма человека. Кроме того, тибетский сбор способен предупредить образование камней в почках и вывести уже образовавшиеся.

Для приготовления  вам понадобится по 100 грамм бессмертника, зверобоя, березовых почек, ромашки и мед.

Способ приготовления рецепта молодости
Травы перемалываем и закрываем крышкой. Вечером берем 1 столовую ложку смеси, заливаем кипятком (0,5 л.) на 20 минут. Потом процеживаем через ткань (но не через марлю) и выжимаем.
Затем наливаем стакан этой жидкости, растворяем в ней 1 чайную ложку меда и выпиваем. После этого нельзя не есть, не пить, поэтому эту процедуру лучше делать перед сном. Утром оставшуюся жидкость подогреваем на пару, растворяем в ней 1 чайную ложку меда и выпиваем за 15-20 минут до завтрака. Так необходимо поступать ежедневно, пока смесь не закончится. Через 5 лет следует повторить курс лечения.

 

 Источник: сайт "Идеальная фигура", фото: Яндекс картинки.

Серия сообщений "Для желающих похудеть.":
Часть 1 - 69 способов попрощаться с лишним весом
Часть 2 - Гречневая диета
...
Часть 10 - ПРАВИЛЬНЫЙ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ
Часть 11 - 24 РЕЦЕПТА ВОССТАНОВЛЕНИЯ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ
Часть 12 - Тибетский сбор для очищения организма.
Часть 13 - Очищение организма
Часть 14 - Элькар для похудения
...
Часть 23 - Гречка плюс кефир: полезная диета на неделю
Часть 24 - Питание по группе крови
Часть 25 - КУРС ОЧИЩЕНИЯ ПО МЕТОДУ МАДЛЕН ЖЕСТАН

Атеросклероз. Фракийский рецепт.

АТЕРОСКЛЕРОЗ И СТЕНОКАРДИЯ
За рецепт лечения атеросклероза и стенокардии профессор Марин Маринов, физик-ядерщик с мировым именем, заслужил такую благодарность от монастыря города Трявна, что был заказан специальный молебен в честь профессора, и ему прислали именную икону святой Марины. читать дальше

Три красивых коврика от Хелена Мария Кальдас.

Зеленый ковер.

Читать далее

Как сплести коврик

Источник

В этой статье мы расскажем о том, как сплести своими руками домашний коврик из любой веревки или толстых ниток.

Данное изделие весьма полезно – можно сплести коврик для пола, можно изготовить большой ковер, можно сделать декоративные элементы, можно даже подставку под чашку сплести – все зависит от Вашей фантазии.

Читать далее...

Коврик

Редкий способ вязания пико крючком. Видео

http://www.knittingforbeginners.ru/viazanije-piko-kruckom

Сегодня я буду показывать как вязать пико очень редким способом. Пико – это кружевная отделочка по краю изделия. Этот вид пико вяжется шиворот навыворот. Рабочую ниточку вытаскиваем через петлю основания… и далее вяжем простую воздушную цепочку необходимой для нашего пико длины, в то время как первая петля на крючке спокойно отдыхает.
А затем, внимательно смотрите что я делаю. Рабочая ниточка остаётся сзади, а спереди провязывается соединительная петля, после этого пико оказывается внутри соединительной петли. Вуаля! Готово! Вот какое красивое пико получилось!

Голубые тапочки

http://club.osinka.ru/topic-5378?p=4026860#4026860
МК от lidaufa с Осинки

а оказывается есть и дневние на ЛИРУ http://www.liveinternet.ru/users/lidaufa/post126955563/page3.html


Читать далее...

учимся вязать носочки

 

 

Классные носки, в наличии не только идея...,но и описание

>>>

ДЛЯ "РОСКОШНЫХ" ДАМ: ЖАКЕТ С "МОЛНИЯМИ" СПИЦАМИ

http://www.stranamam.ru/post/1761322/

Размер 50-54. 

Вам потребуется: толстая х/б пряжа: 600 г зеленой и 500 г черной; спицы №6, крючок №3; 3 разъемные застежки-молнии длиной 30 см. 

Переплетение: резинка 1x1; основной узор (число петель кратно 4 + 3 п.): 1-й ряд — кромочная, 1 лицевая,*2 вместе изнаночной, накид, 2 вместе лицевой**, от * до ** повторять до конца ряда, кромочная. 2-й ряд — кромочная,*1 изнаночная, из накида вывязать 1 изнаночную и 1 лицевую., 1 лицевая**, от * до ** повторять до конца ряда, кромочная; ст. без накида. 

Плотность: 15 п. х 17 р. = 10 х 10 см, связано основным узором. 

ОПИСАНИЕ РАБОТЫ. Жакет выполнен без боковых швов. На спицы черной пряжей наберите 191 п., провяжите 1 ряд резинкой, продолжите работу основным узором. Провязав 37 рядов от начала работы, вяжите зеленой пряжей. Провязав 46 рядов от начала работы, распределите петли следующим образом: 47 п. полочки, закройте 3 п. проймы закройте, 91 п. спинки, закройте 3 п. проймы, 47 п. полочки. Вяжите детали спинки и полочек. Провяжите 43 ряда спинки основным узором, свяжите 1 ряд резинкой и закройте все петли. Для левой полочки провяжите 12 рядов от проймы и для выреза горловины закройте в каждом 2-м ряду 16 раз по 1 п., 44-й ряд свяжите резинкой и закройте по 31 п. плеча. Правую полочку вяжите зеркально. 

РУКАВ. На спицы черной пряжей наберите 55 п., продолжите работу основным узором. Для расширения прибавьте с обеих сторон в каждом 9-м ряду 8 раз по 1 п. Провязав 84 ряда от начала вязания, свяжите 1 ряд резинкой и закройте все петли. Так же свяжите второй рукав. 

СБОРКА. Выполните плечевые швы. Для воротника вдоль выреза горловины черной пряжей наберите 107 п., свяжите 19 рядов основным узором, 1 ряд резинкой и закройте все петли. Воротник обвяжите крючком зеле ной пряжей 1 -м рядом ст. без накида. Для планок по краю полочек черной пряжей наберите 51 п. свяжите 7 рядов основным узором, 1 ряд резинкой и закройте все петли. Планки обвяжите крючком зеленой пряжей 1-м рядом ст. без накида. Вшейте застежку-молнию. Выполните швы рукавов. Вшейте застежки-молнии в проймы и в края рукавов.

ТОП "МОДНАЯ ДИАГОНАЛЬ" СПИЦАМИ

http://knitsi.ru/id1423/top-modnaya-diagonal.html 

 

Вам потребуется: 500 (550; 550) г пряжа Azua (44 % хлопок, 26 % полиэстер, 22 % полиамид, 8 % акрил; 50 г/87 м) в сиренево-зелено-голубой гамме, № 00084. 2 круговые спицы № 4,5 с перлоновым тросиком 80 см.

Размер: 46 (50; 54).

Узоры и виды петель: Узор: лиц. р. и изн. р. вяз. по схеме. В изн. р. вяз. двойные п. и нак. изн. приемом, оставшиеся п. вяз. по рисунку. Нак. расширяет раппорт на 1 п. во 2-м р., затем на 2 п. в каждом 2-м р. Вяз. 1-5-й р., повт. 3 раза 6-13-й р. и 4 раза 14-21-й р. = 61 р., повт. 22-25-й р. до конца.

Кром. п.: в нач. р. сн. 1-ю п. лиц. приемом, нить за работой, в конце р. вяз. последнюю п, лиц. приемом.

Сн. п.: 1 лиц. п. в лиц. р., в изн. р. сн. 1 п. изн. приемом, нить перед работой.

Уб. 1 п. в нач. лиц. р.: вяз. кром. п., сн. п. лиц. приемом, 1 лиц. п., протянуть сн. п. через провязанную.

Уб. 2 п. в нач. лиц. р.: вяз. кром. п., сн. п. лиц. приемом, 2 лиц. п. вм., протянуть сн. п. через провязанную.

Уб. 1 или 2 п. в нач. изн. р.: вяз. кром. п., сн. п. изн. приемом, нить перед работой, вяз. лиц. или изн. приемом 2 или 3 п. вм.

Плотность вязания: 10 х 10 см = 16 п. х 32 р. узора.

Примечание: вяз., начиная с нижнего края выреза горловины (направление вяз. обозначено на чертеже выкройки стрелками). Вяз. каждую деталь в той последовательности, которая указана цифрами на чертеже выкройки. Деталь 1: нач. вяз. с изн. р., детали 2-6 - нач. вяз. с лиц. р. Для завершения деталей 2, 3 и 5 сн. соответствующую деталь на 2-ю круговую спицу, оставив остальные п. на 1-й круговой спице.

Спинка: нач. вяз. с детали 1. Набрать 7 п. и в 1-м изн. р. вяз. кром. п., 5 изн. п., кром. п. Прод. выполнять узор след. образом: кром. п., 4 раза повт. раппорт, 1 двойная п., кром. п. На высоте 17 (18,5; 20) см (= 55 (59; 63) р.) от наборного р. = 219 (235; 251) п. на спице-деталь 1, вяз. деталь 2 след. образом: кром. п. и след. 54 (58; 62) п. Одновременно выполнить уб. для формирования плечевого скоса след. образом: в нач. след. лиц. р. уб. 1 (2; 1) п., как показано, затем уб. в каждом 2-м р. *3 раза по 1 п. и 1 раз 2 п.", повт. 5 раз от * до * (уб. в каждом 2-м р. 2 п., затем *3 раза по 1 п. и 1 раз 2 п.*, повт. 5 раз от * до *; уб. в каждом 2-м р. *2 п. и 2 раза по 1 п.*, повт. 7 раз от * до *, затем еще 2 раза по 2 п.). Одновременно в нач. 1-го изн. р.. или в 56-м (60-м; 64-м) р. для выполнения проймы уб. по 1 п., затем в каждом 2-м р. 23 (24; 25) раза по 1 п. Закрыть последние 2 п. Вяз. второй плечевой скос = деталь 3 симметрично на 55 (59; 63) п. Выполнить уб. для плечевого скоса в нач. изн. р.. выполнить пройму в нач. лиц. р. Вяз. оставшиеся 109 (117; 125) п. нижнего края спинки. Далее нач. вяз. с детали 4. Одновременно вяз. двойную п. в нач. р. и сн. п. в конце р., приб. по 1 кром. п. с обеих стар. =111 (119; 127) п. В нач. каждого лиц. р. и изн. р. уб. по 1 п. и вяз. 1 нак. с обеих стар, от центральной п. На высоте 12,5 (10; 7,5) см (= 40 (32; 24) р.) от нач. детали 4 вяз. первые 55 (59; 63) п. в нач. р. для детали 5 след. образом: с пр. края уб. 1 п. в нач. каждого лиц. р. Одновременно вяз. лиц. приемом кром. п. в конце р. нижнего края топа вм. с пред. п., пока не останется 3 п. Вяз. эти 3 п. лиц. приемом вм. в след. лиц. р. Отрезать нить и протянуть через оставшиеся п. Для детали 6 нижнего края спинки закрыть 1-ю п. • центральную п. спинки в нач. 1-го лиц. р., затем вяз. для детали 6 симметрично 55 (59; 63) п. след. образом: в нач. лиц. р. уб. 1 п., как показано, в конце лиц. р. вяз. лиц. приемом сн. п. вм. с пред. п. Общая высота по центру спинки 65 см. Перед: вяз., как спинку.

Сборка и обработка: выполнить плечевые швы, затем боковые швы до горизонтальной линии, сформированной двойными п.

 

У меня резинка растягивается просто ужасно

http://club.osinka.ru/topic-18690?p=6371784&highlight=#6371784
Мастерица Лилия В с Осинки советует:
Насколько сильно резинка растягивается это у каждого из нас свое соизмерение. Конечно же нужно не забывать и о меньших спицах и о длине резинки, и о составе нитки, ... Еще мне больше нравиться на носках резинка 1х1, т.к. мне кажется она меньше растягивается. А вот самой большой хитростью против растягивания я бы назвала вот какую резинку 1х1: начинаете вязание как обычно (или как хотите начать), первый ряд резинки будет начинаться с изнаночного и мы можем провязать его как обычно 1х1; второй ряд будет лицевой и провяжем его так - все изнаночные вяжем обычно как мы всегда их вяжем, а лицевые будем переснимать с левой спици на правую не провязаными, нить заводим на изнанку; дальше так и вяжем - нечетные ряды (помним что это изнанка) все петли провяжем резинкой 1х1, а четные ряды (это будет лицо) изнаночные вяжем, лицевые переснимаем (как при вязании "ленивого жаккарда"). Такая резинка держит форму в первозданном виде и не растягивается безмерно - хороша для резинки носков, перчаток, кофточек где резинка в районе пояса, ... .
Эта резинка, для пятки очень подходит, я тоже вязала такую.
Носочки, связанные с мыска, резинку удобно закрывать вот этим способом закрытия
Читать далее...

ТО, ЧЕГО ВЫ НЕ ЗНАЛИ О ПРОСТЫХ ПРИЕМАХ ВЯЗАНИЯ

"Книга Элизабет Циммерман «Вязание без слез» - своего рода библия западного вязального мира. Чтобы было понятнее, это как «Азбука вязания» Маргариты Максимовой, которая есть практически у каждой российской вязальщицы."
(Из предисловия к переводу этой книги на русский)

От себя могу повторить изречение одного из мудрецов древности: "Я знаю только то, что я ничего не знаю." Мудрец, конечно, не имел ввиду вязание, но, читая эту книгу, невольно вспоминаются эти слова. Но окончательный вывод, как всегда, за Вами!









ИСТОЧНИК: книга Элизабет Циммерман "Вязание без слез"

Будильник для щитовидки, или как похудеть зимой - часть 2


Итак, в продолжение темы начатой в прошлом обзоре, для ускорения работы щитовидной железы, журнал "Женские секреты" предлагает несколько советов:

1. Казалось бы, такие продукты как соя и овощи из семейства крестоцветных, такие как: редис, капуста, репа и редька просто созданы для диетического питания. Однако они способствуют разрастанию щитовидной железы, поэтому эти струмогенные продукты не следует употреблять чаще 2 раз в неделю. А попытки похудеть на соевом твороге тофу, капусте и редиске могут привести к нарушению синтеза гормона тироксина. Вывод: несмотря на небольшую калорийность этих продуктов, сбросить лишние килограммы почти не возможно!

2. Принимайте не менее 3-х раз в неделю морские купания в ванне. Ускорить обменные процессы поможет растворенный в воде йод, который отлично усваивается через кожу. Есть и другие варианты, например можно добавить: соль Мертвого моря, не менее 5-8 таблеток экстракта японских водорослей или брикет душистого хвойного экстракта. Но особенно полезна для щитовидки йодобромная ванна.

3. Чтобы сохранить йод, мясо и рыбу лучше всего готовить в пароварке и желательно без соли. Подсаливайте уже остывшую пищу и лучше йодированной солью (в ней содержится йодид калия, который при нагреве разлагается)
4. При усиленной термической обработке полезный для организма йод испаряется. Мясо и рыба теряет до 50%, в овощи и молоко – 30% микроэлементов. Лучше чуть-чуть недоварить! Наверное не зря японцы употребляют в пищу практически сырую пищу.

5. Щитовидка обожает витамин А! Витамином А богаты морковь и абрикосы. Недостаток витамина приводит к тому, что полезные вещества перестают усваиваться, нарушается обмен веществ, как следствие прогрессирует целлюлит, кожа становится сухой, ногти ломкими, волосы тусклыми. Восполнить недостаток витамина А в организме помогут препараты витамина А.

6. Очень полезен для щитовидки массаж шейных позвонков, однако будьте осторожны с передней поверхностью шеи, где проходят крупные сосуды, питающие головной мозг. Массаж нужно делать со стороны спины. При стрессе, происходит избыточное напряжение мускулатуры шеи, нарушается кровообращение, что ведет к остеохондрозу, при этом затрагиваются корешки шейных нервов, связанных с щитовидкой. Как следствие эндокрильный дисбаланс с сопутствующей ему прибавкой в весе. Кроме того полезен и массаж стоп, он заставляет организм активнее расходовать калории, так как подошвы ног рефлекторно связаны со всеми внутренними органами.

7. Ну и последний совет употребляйте только отечественное мясо и блюда из него приготовленные. Почему? На Западе в корм для скота часто добавляют тиреостатики. Они увеличивают вдвое вес животных за счет воды. Скот отекает и прибавляет в весе, а количество мяса не увеличивается. Сами понимаете, от такого мясо не может быть пользы для нашей щитовидки и организма в целом.

Ну, а если у вас действительно есть проблемы с щитовидкой, то не откладывайте свой визит эндокринологу.

Здоровой вам щитовидки и крепкого здоровья! Пусть ваша фигура всегда будет в норме и вас не мучают лишние килограммы.


Мебельная фабрика «Гермес» предлагает Мебель для дома - большой выбор, безупречное качество, доступные цены!

Первую часть обзора читайте тут

Топик

Свининка и шпецли

Шпецли - это разновидность клецок или галушек из жидкого теста, которую чаще всего готовят как гарнир к мясу или самостоятельное горячее блюдо (с сыром или соусом). Одним из преимуществ шпетцлей является легкость приготовления и возможность заготовить их впрок: для длительного хранения (до 1 месяца) достаточно поместить уже сваренные клецки в морозилку и разогреть перед подачей.
Клецки по-немецки приобретают свой похожий на круглые макаронины вид благодаря пропусканию через мелкие дырочки в форме. Прежде чем приступать к замешиванию теста, приготовьте форму, сквозь которую будете протирать шпетцли (в Германии для этого существуют специальные заготовки, похожие на терки, но их можно заменить дуршлагом или шумовкой, главное, чтобы диаметр отверстий был около 0,5 см).
Тесто на шпецли должно быть достаточно жидким, чтобы его с легкостью можно было протереть через форму.
мука пшеничная - 500 гр.;
яйца - 4 шт.;
вода кипяченая - 200 мл;
соль - 1 ч.л. без горки
Просейте муку, сделайте в ней углубление и добавьте яйца, соль и воду. Замешивать тесто лучше ложкой до консистенции сметаны средней густоты (если тесто слишком густое, смело прибавляйте еще воды). На большую кастрюлю с кипящей водой поместите выбранную форму и по несколько ложек выкладывайте в нее тесто, стараясь продавить его сквозь дырочки (удобнее всего это делать силиконовой или деревянной лопаткой). Как только все шпетцли окажутся в воде, дайте им закипеть, проварите около 3 минут и откиньте на сито или дуршлаг. Промойте готовые клецки в холодной воде два раза.
Перед употреблением шпецле обязательно прогревают на сковородке с добавлением масла или соуса, посыпают сыром, зеленью.

P.S. В моём случае шпецли были покупные и с добавлением шпината, то есть всё готовится так, как написано выше, но ещё надо добавить 100г шпината, который мелко-мелко режем и добавляем в тесто перед варкой.

Невероятно вкусный трех-слойный пирог, в беконе (без муки) В МУЛЬТИВАРКЕ! ЦЕЛИКОМ!!!!

Читать далее...