-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Arusja

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 01.05.2012
Записей: 22839
Комментариев: 334
Написано: 23192





Без заголовка

Вторник, 29 Января 2019 г. 10:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Называй_меня_Любаша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Календарик-пинарик

Календарик-пинарик


Календарик-пинарик – инструмент тайм-менеджмента, позволяющий учитывать продуктивность использованного времени и жизни в целом. Термин происходит от двух слов - «пинать» и «календарик». Автор идеи - Дмитрий Литвак (сайт pinarik.ru).



Функции
Календарик-пинарик - это не обычный календарь, он выполняет важную роль «ПоГоловеСтучарика», то есть напоминает человеку о быстротечности его жизни и о том, как важно использовать каждый прожитый день осознанно, понимая, что и зачем делаешь.
Механизм
1. Делаем или распечатываем (после корректировки) табличку с указанием прожитых лет жизни, а также дат каждого месяца на весь год (см. картинку).
2. Вручную (это важно!) зачеркиваем прожитые годы и дни текущего года.
3. Под таблицей пишем жизненные цели.
4. Размещаем календарик-пинарик на видном месте.
5. Все, что от вас требуется, - утром вычеркивать половину квадратика текущего дня, а вечером – весь квадратик. И так ежедневно. Для вычеркивания применяются карандаши или фломастеры разных цветов. Например, если день прошел продуктивно для достижения ваших жизненных целей, можно использовать зеленый фломастер, если ничего толкового сделать не удалось, вычеркивайте красным.
Плюсы календарика-пинарика
 Календарик-пинарик – очень простой и доступный инструмент тайм-менеджмента, а по существу – лайф-менеджмента. Внедрить эту технику можно уже сегодня, не читая многостраничных книг по тайм-менеджменту, не изучая статей в этой области.
 Календарик-пинарик – это инструмент, которым не нужно учиться пользоваться. Он работает и воздействует на вас автоматически.
 Календарик-пинарик – это очень дешево. Вам не нужно приобретать никаких дорогих ежедневников, изданных по чьей-то системе управления временем. Достаточно распечатать его, потратив всего один лист, и этого хватит на год.
 Календарик-пинарик дополнит любую систему тайм-менеджмента.
Дополнительные советы
 Не надо пугаться, если через пару месяцев окажется, что поставленные цели вовсе не так важны, как вам раньше казалось. Так бывает часто – люди принимают чужие цели за свои собственные и наоборот. Просто запишите новые цели, заново распечатав лист и вычеркнув даты.
 Вместо двух цветов можно ввести три для обозначения продуктивного, малопродуктивного и непродуктивного дня.
 Календарик размещается на видном месте. Пусть он маячит у вас перед глазами весь день, подстегивая и работая профилактикой против лени.
 Можно завести несколько календариков-пинариков на каждую сферу жизни. Например, карьерный пинарик будет показывать, насколько вы стараетесь на работе. Спортивный календарик будет подстегивать к занятиям аэробикой. Важны сферы саморазвития, красивой фигуры и многие-другие. Разумеется, карьерному календарику-пинарику место на работе, диетическому – на холодильнике.
Интересно знать
 По словам создателя календарика-пинарика Дмитрия Литвака, больше двух месяцев пользования этим инструментом никто не выдерживал своего пассивного отношения. Люди брались за ум и начинали управлять своей жизнью.
 Несмотря на то, что Дмитрий Литвак настаивает на «ручном» вычеркивании дней, в сети появилось ряд программ, созданных на идейной платформе пинарика. Дни предлагается вычеркивать в электронном формате.
Автор статьи: Марина Тумовская
пинприк (550x334, 128Kb)



Серия сообщений "Тайм-менеджмент":

Часть 1 - Нехватка времени
Часть 2 - Бланк ежедневных дел
Часть 3 - Календарик-пинарик
Часть 4 - Без заголовка
Часть 5 - Жизнь по ежедневнику: достоинства и недостатки
...
Часть 9 - правило 2 минут
Часть 10 - Мотивационные книги
Часть 11 - 100 способов изменить жизнь. Пять крутых техник



Без заголовка

Вторник, 29 Января 2019 г. 10:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Olga_Sun [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бланк ежедневных дел

Бланк ежедневных дел

Бланк ежедневных дел – эффективный инструмент тайм-менеджмента, позволяющий зафиксировать ежедневные задачи и не забывать их.

Люди часто забывают о важных мелочах – например, почистить зубы или выложить мясо из морозилки (чтобы в обед или вечером можно было быстренько его приготовить). Рассеянность и забывчивость усиливается, если вы не выспались или «встали не с той ноги». Напоминанием о важных утренних, вечерних и дополнительных делах станет бланк ежедневных дел, который не позволит забыть о делах и снимет задачу «что это я еще хотела сделать утром?..».


Преимущества списка

Упрощаем жизнь. Чтобы не ломать голову, вспоминая, что же еще нужно сделать, следует просто записать перечень утренних и вечерних дел, а также список дополнительных дел. Вам останется только заглядывать в бланк и ставить плюсики.

Необходимость обо всем помнить, все держать в голове лишь усиливает стресс. В спешке мы пытаемся понять, все ли сделали, и с определенной периодичностью забываем о чем-то важном. Избавиться от стресса помогает «автоматизация» процесса – просто читаем и выполняем. Никаких лишних эмоций, никаких душевных сил. Только ожидаемо хороший результат.

Подобный бланк – отличный помощник для деловых людей и креативщиков, которые вечно заняты обдумыванием творческих задач и поэтому страдают рассеянностью.

Бланк ежедневных дел поможет всем без исключения – с ним будничные заботы будут проходить легко и гладко.

Этот инструмент тайм-менеджмента усилит вашу мотивацию к порядку. Каждому человеку приятно ставить плюсики, а в конце дня «с чувством собственного долга» смотреть на список выполненных дел.

 


Описание бланка ежедневных дел

Для того чтобы облегчить процесс, бланк можно один раз оформить в компьютерном виде, а потом просто распечатывать. При этом колонку «дополнительно» можно дописывать произвольно, от руки. Если вам лень возиться с оформлением и думать о том, чтобы не забыть распечатать бланк на работе, можно за пару минут расчертить его от руки. В строках отметьте дни недели, в столбиках задачи (на утро, (день), вечер, а также дополнительные).

Список нужно повесить на видное место, например, на зеркале в прихожей. Пока вы бегаете по квартире, ваш взгляд будет постоянно останавливаться на списке, чтобы «словить» очередную задачу.

Некоторые предпочитают распечатывать несколько списков одновременно – один можно повесить в прихожей, другой положить на стол, третий – под магнит на холодильник. Так вы точно ничего не забудете.

 


Примеры дел

Примеры дел для утра:

почистить зубы (в список стоит вносить только если вы периодически забываете это сделать)

Примеры дел для вечера:

  • почистить обувь
  • сделать маску для лица
  • смыть косметику, нанести ночной крем
  • приготовить одежду на завтра
  • вымыть посуду после ужина (пока свежая)
  • проверить у детей уроки
  • вечерняя прогулка.

 

Дополнительные советы

Не стоит перегружать список задачами. Очевидно, что за утро слишком много успеть нельзя. Авторы системы рекомендуют 5—6 задач на утро и 5-6 на вечер. Дополнительные задачи можно выполнять в любое время суток.

Записывайте, прежде всего, то, о чем вы обычно забываете. Например, «надушиться» туалетной водой или насыпать корма кошке (у каждого свои «слабинки»). Если вы перестали забывать выполнять какую-то задачу, можно больше ее не записывать, а заменить чем-нибудь другим.

 

Источник

Серия сообщений "Контрольный журнал":
Часть 1 - Бланк ежедневных дел
Часть 2 - Контрольный журнал FlyLady
Часть 3 - Составление планов и целей
...
Часть 21 - Список приятных дел на Октябрь
Часть 22 - Новогодний Контрольный журнал! Шаблоны.
Часть 23 - Список "Что не забыть взять на пляж"

Без заголовка

Вторник, 29 Января 2019 г. 10:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Olga_Sun [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нехватка времени

Нехватка времени – дефицит временного ресурса, который проявляется в том, что человек многое не успевает.

 

Причины

Специалисты по тайм-менеджменту считают, что проблема вовсе не в нехватке времени. В чем же тогда?
Важность. Времени всегда не хватает на важные дела. Ведь если бы мы не успели что-то малозначительное, то даже не заметили бы этого. Вывод – необходимо правильно распределять дела на срочные и важные, терпящие отлагательств и вообще бесполезные.

 

Совет: Используйте матрицу Эйзенхауэра для правильной расстановки приоритетов. Тогда все важное вы будете успевать, а неважное не принесет вам никаких неприятностей и душевных страданий.

Объемы. Планировать мало так же плохо, как планировать много. И вот почему. Если вы наметили мало дел, вы нерационально отнеслись к драгоценному ресурсу – времени. Конечно, вы довольны выполненным планом, но если план ничтожен, очень трудно испытывать радость от его реализации. С другой стороны опасно планировать слишком много. Ведь физически невозможно переделать десятки дел за день, как бы сильно вы ни старались.

Совет. Планируйте адекватно своей скорости работы и другим обстоятельствам. Для этого проведите хронометраж, который покажет, куда уходит время. С этой же целью можно воспользоваться системой учета времени Любищева. В соответствии с полученными данными вы сможете более адекватно планировать свое время и успевать реализовывать свои планы.
Эмоции. Очень часто сосредоточиться на выполнении важных задач нам мешают эмоции. Кому-то не дает покоя утренняя перебранка с мужем, кого-то мучает мысль, что он слишком мало зарабатывает. А еще нас отвлекают чужими проблемами через аську, социальные сети, телефонные звонки (привет подружкам).

Совет. Научитесь отгораживаться от посторонних мыслей и мешающих вам людей. Поймите, что прямо сейчас ваша задача состоит в другом, а эмоциями делу не поможешь. Устраните все, что может отвлекать вас от выполнения нынешней задачи, успокойтесь и попытайтесь сосредоточиться. Поймите, что сумма, указанная в расчетном в конце месяца, гораздо важнее, чем очередная (уже третья в этом месяце) ссора вашей подруги Светы с ее бойфрендом. По крайней мере, для вас.

Неумение говорить «нет» . Очень часто решать наши собственные задачи и добиваться целей нам мешают люди, которым мы так и не научились говорить «нет». Только вы собрались засесть за важную статью, как забегает коллега, которая просит «одним глазком» взглянуть на список вопросов к интервью. Вы начинаете читать, обсуждать, втягиваетесь в долгую беседу, и это «минутное дело» отрывает вас от работы на целый час. А там уже и до обеда недалеко. Время упущено, голова уже «несвежая». Словом, неумение сказать «нет» привело к тому, что ваша работа пострадала из-за чужой проблемы, к которой вы не имеете никакого отношения.

Совет. Говорить «нет» может не каждый. Гораздо проще сказать «давай через часик» или «зайди, пожалуйста, после обеда». А сами занимайтесь тем, что важно для вас прямо сейчас.

Рутинная работа. Очень часто сосредоточиться на важном, главном мешает большое число мелких рутинных заданий. Все их можно выполнить быстро – в этом как раз и состоит ваша ошибка, когда вы решаете вначале «переделать мелочь», чтобы она «на вас не висела». В результате уходит драгоценное время, на важную сложную работу не остается ни времени ни сил.

Совет. Во-первых, старайтесь делать рутинную работу как только она появилась. Это значит сразу отвечайте на письма, записывайте в телефонную книгу нужные номера телефонов, передавайте информацию коллегам и т.д. Во-вторых, для рутинных дел используйте образовавшиеся интервалы времени. Допустим, до конца рабочего дня осталось 40 минут. Ни на что серьезное сил, разумеется, уже нет.

Вместо того, чтобы весело болтать с коллегами по кабинету, используйте это время как раз для мелких дел. Тогда они не будут у вас накапливаться и занимать драгоценное время следующего дня.

Мотивация. Очень вероятно, что вы слишком долго «раскачиваетесь» и работаете медленно из-за низкой мотивации. Возможно, вы «засиделись» в этой должности или считаете, что вам «не доплачивают». Выходит, что вы зря «просиживаете штаны» на работе. Во-первых, вы ничего не делаете для того, чтобы решить проблему низкой мотивации (не ищете новую работу, не пытаетесь добиться прибавки и т.д.).

Во-вторых, из-за того, что вы не стараетесь, вы не можете достичь «потолка заработной платы» даже в этой должности.

Совет. В данном случае проблема заключается вовсе не в нехватке времени. Вы должны либо что-то сделать для изменения ситуации, либо перестать жаловаться и смириться, а также делать все от вас зависящее на нынешнем месте работы.

 

 

Как все успевать?

Обозначьте личностные ценности. Другими словами, решите, что для вас более важно. Не отступайте от своих ценностей – поставьте на их основе цели. Пусть дела, приближающие вас к поставленным целям, всегда выполняются в первую очередь.

Планируйте день, неделю, месяц, если умеете – год и больше.

Записывайте все важное, чтобы не забывать и не ввергать себя в состояние цейтнота, аврала.

Начинайте свой день с главных дел, мелкие же вопросы решайте между делом.

Делегируйте, если у вас есть такая возможность. Если не получается делать это на работе, делегируйте в других сферах – например, дома.

Если ваши домочадцы все уши прожужжали вам про то, что хотят тот самый вкусный торт, который вы делали два месяца назад, пусть уберут в квартире. Ни при каких обстоятельствах не увеличивайте объем времени, выделенный на домашние дела. Пусть он остается фиксированным. В жизни есть вещи намного важнее, чем сладость, которую слопают за полчаса.

Стелите соломку. Народная мудрость гласит: знал бы где упадешь, соломки подстелил бы. Вот и вы стелите соломку по мере возможности. Это значит всегда продумывайте не только план «А», но и план «Б», страхуйтесь (даже если вас называют перестраховщиком), тщательно собирайте полезную информацию. Пусть на каждый случай у вас будет продуман запасной вариант.

Наведите порядок на столе, в документах, на рабочем столе компьютера. Во многих случаях это облегчит вам работу.
Если вам не хватает времени на большую, сложную работу (вас постоянно отвлекают и т.д.), научитесь разбивать ее на части. Что-то можно сделать утром, до планерки, что-то отложить на после обеда. Слона всегда легче есть по кускам. То же самое касается и домашних дел.

Если мыть посуду сразу, а не складывать ее в раковину, вам не потребуется на уничтожение груды тарелок целый час. Если вы не терпите генеральных уборок, наводите порядок по 20 минут каждый день. Это освободит ваши выходные для действительно приятных дел и позволит как следует отдохнуть вместо того, чтобы потратить физические и моральные силы на домашнюю работу, после которой не хочется идти ни гулять, ни в гости, ни в кино.

Не тратьте время на ерунду. Может оказаться, что ваша личная результативность сильно страдает из-за привычки часами зависать в аське или вконтакте. Согласитесь, это несерьезно. Особенно для человека, который хочет жить успешно и интересно.

Источник

Серия сообщений "Основы системы":
Часть 1 - Нехватка времени
Часть 2 - Контрольный журнал FlyLady
Часть 3 - Что такое система FlyLady
...
Часть 24 - Расхламляюсь на кухне
Часть 25 - Список для работы в зонах FlyLady
Часть 26 - 5 секретов чистоты в доме

Без заголовка

Вторник, 29 Января 2019 г. 09:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Называй_меня_Любаша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эзотерическая школа Кайлас А. Дуйко: Мантры которые изменяют жизнь

Согласно данных словарей, мантра (санскр. मन्त्र, «рассуждение, изречение») — священный гимн в индуизме и буддизме, требующий точного воспроизведения звуков, его составляющих. Обычно мантра представляет собой сочетание нескольких звуков или слов на санскрите. При этом каждое слово, слог или даже отдельный звук мантры может иметь глубокий религиозный смысл (например одна из наиболее известных мантр — сакральный звук Ом в некоторых религиозно-философских учениях принято считать комбинацией трех звуков (А, У и М), каждый из которых, в свою очередь, имеет разнообразные смыслы и толкования). Мантры имеют ведическое индуистское происхождение, лишь позднее они были адаптированы в буддизме и джайнизме.

Каким образом нужно читать (петь) мантры? Есть несколько способов.

1 Длительное монотонное воспевание мантры , где каждый слог тянется, при этом перед закрытыми глазами представляется текст мантры, пропечатанный на вам известном языке или языке оригинале.

2. Смотрим на мантру, предварительно прописанную на бумаге и поем ее.

3. Смотрим или представляем божество, которому посвящена мантра-просьба или мантра-призыв.

Существуют всевозможные вариации чтения мантр, их можно петь про себя (в уме), вслух нараспев, хорошие результаты воздействия возникают при хоровом пении мантр. Одним словом, практика позволит вам отработать метод свойственный только вам, а внутреннее чувство позволит идти по правильному пути.

И еще…. мантра начинает работать с человеком, именно с человеком, а не наоборот только в том случае, когда человек повторяет ее снова и снова, она постепенно перестраивает или скорее настраивает внутренний мир на определенную вибрацию свойственную только ей.
Внизу нами перечислены некоторые мантры, в ссылках мы даем устные рекомендации по пользованию ими с наибольшей эффективностью.

• Мантры защиты энерготела человека. Есть несколько способов.

1 ИМ — нужно читать вслух, при этом начало звука должно быть высоким, а к исходу постепенно становиться ниже и ниже, постепенно гаснуть.

2 ПФУУУ – читать громко, протяжно, резко.

3 ТОХА — Я — СИИН

4 ЯТА — АХУНА — ВАРЬЯ

5 ОМ — БХУР — ПХУВАТ — СВАХА Мантра, благодаря которой, вокруг энерготела возникает астральный огонь.

6 СО — КУТ — ХУМ Читая эту мантру нужно представлять, что вы находитесь в середине трехгранной пирамиды, которая крутится по часовой стрелке.

7 АУМ — МИСТЕРИОМ – РАОМ

8 ИАТ — ХА — АХУ – ВАИРИО

• Мантры, убирающие негативные эмоции, успокаивающие (Есть несколько способов.)

1 ОМ (на вдохе мысленно)- СОООООО-ХАХ (на выдохе)

2 ОМ (на вдохе мысленно)- ФУУУУУФ (на выдохе) страх

3 ОЕ (на вдохе мысленно)- ФОРАМ (на выдохе)

4 неглубокий вдох на выдохе – ШИИИИ после слова, не делая вдох, задержать дыхание, перед вдохом улыбнуться.

5 ОМ — АКШОБИЯ-ХУМ

• Мантры накопления энергии . (Есть несколько способов.)

1 астральной энергии ОМ-АХ-ХУМ-ВАДЖРА-ГУРУ-ПАДМА-СИДХИ-ХУМ

2 или ХРИ-МА-ХА-РИ-НИ-СА_ПХУ-ПХУ-РУ-РУ-ЧХУ-БУР_МИГ-ГО-СОЛ
Можно читать каждую в отдельности или поочередно: вначале первую, а затем вторую.

3 энергии ци СИХ-ТАМТ-ТХУ

4 потенциальной энергии человека чи
ТАЙ- О- МА-САТИБИ — АТ _ ТА- ПА- ТИУЛУМ -МЭНСАЛ

5 уплотняет энергию энерго-кокона АУМ-ХРИМ-НАМАХ_ХРИМ-НАМАХ-АУМ

6 увеличивает энергию в чакрах мантра – СОЛЬ

• Мантры набора энергии в чакры (нужно просто петь следующую мантру, представляя нужный цвет чакры)

ЛАМ -для Муладхара Чакры, 1- красного цвета (промежность)

ВАМ -для Свадхистана Чакры, 2 – оранжевая (2 см ниже пупка)

РАМ-для Манипура Чакры, 3- желтая (уровень солнечного сплетения)

ЯМ — для Анахата Чакры, 4 – зеленая (уровень груди)

ХАМ -для Вишудхи Чакры, 5- голубая (на уровне гортани)

КШАМ — для Аджна Чакры, 6- синяя (между бровей)

АУМ или ОМ — для Сахасрара Чакры, 7-фиолетовая (теменная часть головы)

• Мантры способствующие развитию интуиции (Есть несколько способов.)

1 ХА-РО-ХА-РА

2 А-НИМ-А-ХОМ

• Мантра восстановления организма, способствует быстрому выздоровлению (Есть несколько способов.)

1 ОМ — БХАЙКАНДЗЕ _ БХАЙКАНДЗЕ — МАХА _БХАЙКАНДЗЕ — РАТНА _САМУ — ГАТЭ – СВАХА

2 ОМ –НАМО- БХАГАВАТЕ –ДХАНВАНТАРАЙЕ

• Мантра чистит каналы Нади способствует оздоровлению

1 ХАУМ-ХУМ

• Мантра глубокого ухода в себя, полностью исчезает влияние внешнего мира на внутрений мир человека.

1 ОМ-МАХА-ШУНЬЯТА-ДЖНЯНА-ВАДЖРА-СВАБХАВА-АТМА-КО-ХОНГ

• Мантра открывающая канал яснознания (Есть несколько способов.)

1 ГАТЕ- ГАТЕ- ПАРАГАТЕ- ПАРАСАМГАТЕ- БОДХИ-СВАХА

2 ЦЗИДИ- ЦЗИДИ- БОЛОЦЗИДИ- БОЛОСЭНЦЗИДИ-ПУТИ-САПОХЭ

• Короткие мантры (Есть несколько способов.)

1 АУМ-ХРИМ-ХУМ – дарит счастье

2 АУМ-ШРИМ-ХУМ- дарит красоту, богатство

3 АУМ-АИМ-ХУМ- укрепляет память

4 АУМ-ГАМ-ГЛАУМ-ХУМ- устраняет проблемы

5 АУМ-КЛИМ-ХУМ- восстанавливает иммунитет

6 АУМ-ШАМ-ХУМ- улучшает потенцию у мужчин, восстанавливает репродуктивную способность у женщин

7 АУМ-СОМ-ХУМ- повышает работоспособность мозга, интелекта.

• Мантры привлекающие в жизнь богатство, способствуют увеличению материальных благ Есть несколько способов.

1 КУНГ-РОНО-АМА-НИЛО-ТА-ВОНГ

2ДЗАЯН ДЗАЯЧИ КВОЧ- КОХИН-ТО (Читать по четвергам)

3 АУМ- ХРИИ -А-СИ-А-У-САА -ХРИМ –НАМАХ

4 ОМ-ДРАМ-ДРИМ-ДРАУМ-САХ-ШУКРАЕ-НАМАХ

• Мантра улучшающая зрение смотреть 5мин на свечу, после этого читать 108 раз делать 3 недели подряд

1 ОМ –ШАМ- ГЕФТАХ- ОУМ

• Мантра для похудения, читаем на воду по 10 раз, после этого выпиваем, можно до или после еды, можно вместо)))

1 САН- СИА- ЧИИ- НАХ -ПАЙ -ТУН -ДОУ

• Гайятри -мантра состоит из двадцати четырёх звуков-слогов. Каждый звук-слог является энергией одного из качеств , вибраций, необходимых человеку для счастливой жизни. Каждая энергия имеет свой, особый характер и служит определённой цели. Ежедневное повторение выбранной мантры помогает достичь помощи нужной энергии. Достаточно повторять мантру в течении одного круга больших четок (108 раз) раз в день по утрам.

1. устранение препятствий (Есть несколько способов.)
АУМ ЭКАДАНТАЙЯ ВИДМАХЕ
ВАКРАТУНДАЙЯ ДХИМАХИ
ТАННО БУДДХИХ ПРАЧОДАЙЯТ

2. семейное благополучие Есть несколько способов.
АУМ НАРАЙЯНАЙЯ ВИДМАХЕ
ВАСУДЕВАЙЯ ДХИМАХИ
ТАННО ВИШНУХ ПРАЧОДАЙЯТ

3. облегчение затруднений, мир и процветание (Есть несколько способов.)
АУМ ПАНЬЧВАКТРАЙЯ ВИДМАХЕ
МАХАДЕВАЙЯ ДХИМАХИ
ТАННО РУДРАХ ПРАЧОДАЙЯТ

4. повышение плодородия (Есть несколько способов.)
АУМ ПАРМЕШВАРАЙЯ ВИДМАХЕ
ПАРАТАТТВАЙЯ ДХИМАХИ
ТАННО БРАХМА ПРАЧОДАЙЯТ

5. безопасность, укрепление имени и общественного положения (Есть несколько способов.)
АУМ ДАШАРАТХАЙЯ ВИДМАХЕ
СИТА-ВАЛЛАБХАЙЯ ДХИМАХИ
ТАННО РАМАХ ПРАЧОДАЙЯТ

6. успех в работе, оживление дел (Есть несколько способов.)
АУМ ДЕВАКИНАНДАНАЙЯ ВИДМАХЕ
ВАСУДЕВАЙЯ ДХИМАХИ
ТАННО КРИШНАХ ПРАЧОДАЙЯТ

7. безопасность во время насилия, войны (Есть несколько способов.)
АУМ САХАСРА-НЕЙТРАЙЯ ВИДМАХЕ
ВАДЖРАСТРАЙЯ ДХИМАХИ
ТАННО ИНДРАХ ПРАЧОДАЙЯТ

8. усиление любви к исполняемым обязанностям, к самоотверженному служению
АУМ АНДЖАНЕЙЯЙЯ ВИДМАХЕ
МАХАБХАЛАЙЯ ДХИМАХИ
ТАННО ХАНУМАН ПРАЧОДАЙЯТ

9. излечение болезни, избавление от недугов
АУМ БХАСКАРАЙЯ ВИДМАХЕ
ДИВАКАРАЙЯ ДХИМАХИ
ТАННО СУРЬЯХ ПРАЧОДАЙЯТ

10. избавление от тревоги, подавленности, беспокойств, психозов и неврозов
АУМ КРИШНА-ПУТРАЙЯ ВИДМАХЕ
АМРИТАТАТВАЙЯ ДХИМАХИ
ТАННО ЧАНДРАХ ПРАЧОДАЙЯТ

11. освобождение от страха смерти Есть несколько способов.
АУМ СУРЬЯ-ПУТРАЙЯ ВИДМАХЕ
МАХАКАЛАЙЯ ДХИМАХИ
ТАННО ЯМАХ ПРАЧОДАЙЯТ

12. укрепление любви между мужчиной и женщиной
АУМ ДЖАЛАВИМВАЙЯ ВИДМАХЕ
НИЛА-ПУРУШАЙЯ ДХИМАХИ
ТАННО ВАРУНАХ ПРАЧОДАЙЯТ

13. усиление административной власти (Есть несколько способов.)
АУМ НАРАЙЯНАЯ ВИДМАХЕ
ВАСУДЕВАЙЯ ДХИМАХИ
ТАННО НАРАЙЯНА ПРАЧОДАЙЯТ

14. укрепление способности помогать другим Есть несколько способов.
АУМ УГРАНАРАСИМХАЙЯ ВИДМАХЕ
ВАДЖРАНАКХАЙЯ ДХИМАХИ
ТАННО НАРАСИНХАХ ПРАЧОДАЙЯТ

15. победа над преградами, болями и страданиями (Есть несколько способов.)
АУМ ГИРИДЖАЙЯ ВИДМАХЕ
ШИВАПРИЯЯЙ ДХИМАХИ
ТАННО ДУРГА ПРАЧОДАЙЯТ

16. богатство, роскошь, общественное положение, повышение на службе
АУМ МАХАЛАКШМЬЯЙ ВИДМАХЕ
ВИШНУПРИЯЯЙ ДХИМАХИ
ТАННО ЛАКШМИ ПРАЧОДАЙЯТ

17. укрепление религиозной преданности, божественной любви (Есть несколько способов.)
АУМ ВРИШАБХАНУДЖАЙЯ ВИДМАХЕ
КРИШНАПРИЯЯЙ ДХИМАХИ
ТАННО РАДХА ПРАЧОДАЙЯТ

18. усиление способности работать над собой, раскаяния и терпения (Есть несколько способов.)
АУМ ДЖАНАКАНАНДИНЬЯЙ ВИДМАХЕ
БХУМИДЖАЯЙ ДХИМАХИ
ТАННО СИТА ПРАЧОДАЙЯТ

19. укрепление памяти, мудрости, знаний, творческих способностей
АУМ САРАСВАТЬЯЙ ВИДМАХЕ
БРАХМАПУТРЬЯЙ ДХИМАХИ
ТАННО САРАСВАТИ ПРАЧОДАЙЯТ

20. обеспечение тела, разума, праны и органов чувств (включая четыре внутренних органа и все органы действия) жизненными силами
АУМ МАХАДЖВАЛАЙЯ ВИДМАХЕ
АГНИДЕВАЙЯ ДХИМАХИ
ТАННО АГНИХ ПРАЧОДАЙЯТ

21. постоянство, терпение, сотрудничество (Есть несколько способов.)
АУМ ПРИТХВИДЕВЬЕ ВИДМАХЕ
САХАСРАМУРТЬЕ ДХИМАХИ
ТАННО ПРИТХВИ ПРАЧОДАЙЯТ

22. усиление чувственности, половой удовлетворённости, половой силы, жизненных сил, выносливости
АУМ КАМАДЕВАЙЯ ВИДМАХЕ
ПУШПАВАНАЙЯ ДХИМАХИ
ТАННО КАМАХ ПРАЧОДАЙЯТ

23. укрепление способности различения плохих и хороших людей, знакомств
АУМ ПАРАМАХАМСАЙЯ ВИДМАХЕ
МАХАХАМСАЙЯ ДХИМАХИ
ТАННО ХАМСАХ ПРАЧОДАЙЯТ

24. смелость, избавление от любых страхов (Есть несколько способов.)
АУМ ВАНИШВАРАЙЯ ВИДМАХЕ
ХАЙЯГРИВАЙЯ ДХИМАХИ
ТАННО ХАЙЯ ГРИВАХ ПРАЧОДАЙЯТ

Вот такие они — мантры, каждая из них это длительный опыт миллиона людей практикующих вновь и вновь.
Перечислить все мантры существующие на земле невозможно, но всегда можно мысленно поблагодарить тех людей, которые открыли и продолжают открывать для нас это удивительное знание, которое приносит всем пользу, и помогает в продвижении человека на пути духовного роста и собственного счастья.

ПРИМЕЧАНИЕ: Слова в скобках "(Есть несколько способов.)" означают то, что на сайте Школы Кайлас это кликабельные ссылки.
http://kailas.in.ua/mantry-kotorye-izmenyayut-zhizn/



Серия сообщений "молитвы":

Часть 1 - МОЛИТВА КИПРИАНА
Часть 2 - Короткая, но очень эффективная молитва
...
Часть 23 - А. Дуйко: Три невероятных мантры, приносящие счастье
Часть 24 - А. Дуйко Заклинания, которые изменят вашу жизнь
Часть 25 - Эзотерическая школа Кайлас А. Дуйко: Мантры которые изменяют жизнь
Часть 26 - Мантра ЯКШИНИ исполнит любые желания
Часть 27 - цифры-помощники в исполнении желаний
...
Часть 37 - Без заголовка
Часть 38 - Великая мантра драгоценности, исполняющая желания
Часть 39 - Мантры (Дуйко)



Цитата сообщения Ирцейс

Без заголовка

Цитата

Понедельник, 28 Января 2019 г. 13:06 + в цитатник
Просмотреть видео
207 просмотров
Буккальный массаж лица: особенности и техника выполнения

Известно, что массаж – эффективная методика, применяемая не только в медицине, но и в косметологии.
Есть масса техник, и одна из них – буккальный массаж.
Читать далее


Комментарии (0)
Цитата сообщения Ирцейс

Без заголовка

Цитата

Понедельник, 28 Января 2019 г. 13:06 + в цитатник
Просмотреть видео
61 просмотров
Интраоральный (буккальный) массаж для губ

В борьбе с морщинами все средства хороши —  от биоревитализации до контурной пластики, и их каждый день в сфере красоты становится все больше и больше.
Правда, иногда лучше нажать на паузу и выбрать более простой способ стать красивой — может быть, и менее приятный, но точно действенный.
Читать далее


Комментарии (0)

Без заголовка

Понедельник, 28 Января 2019 г. 13:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простое упражнение, которое поднимет веки и брови

Это простое упражнение убирает проявления старения, связанные с нависанием век и опусканием бровей,
массаж_веки1 (640x417, 128Kb)
а также является хорошим методом профилактики этих проблем.
Читать далее


Цитата сообщения Ирцейс

Без заголовка

Цитата

Понедельник, 28 Января 2019 г. 13:05 + в цитатник
Просмотреть видео
179 просмотров
Японский суперлифтинг-массаж

Японский суперлифтинг-массаж в видео выполняется массажистом, но, немного потренировавшись, его несложно выполнять самостоятельно, в качестве самомассажа.
Очень эффективно чередовать лифтинг-массаж  с массажем Асахи.
Читать далее


Комментарии (0)

Без заголовка

Понедельник, 28 Января 2019 г. 12:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебство__Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хотите много денег?

Хотите иметь МНОГО ДЕНЕГ всегда? Чтобы в кошельке всегда находилась нужная сумма, а на покупки всегда хватало! Всё ТАК ПРОСТО! Нужно всего лишь немного выдержки и ваша бурная фантазия!! Причём чем ярче и насыщеннее у вас воображение, тем быстрее и успешнее результат! Для выполнения этих ВОЛШЕБНЫХ упражнений понадобиться всего лишь 5 – 10 минут в день! Эффект наступает после 2 – 3 дней регулярного выполнения упражнений! Тем более выполнять их можно везде – дома, на работе, на прогулке, в дороге, или в транспорте! Запаситесь верой и терпением и ВПЕРЕД! «ЛИПУЧКА» Представьте себе, что вы с головы до ног вымазаны медом. А теперь: в окна, двери, с потолка, отовсюду к вам летят деньги. Они летят, облепляют вас… много денег… облепляют вас с головы до ног, вы чувствуете, что их очень много, целая куча. Мысленно соберите их, сложите в пачки и поблагодарите энергию денег и Вселенную, вам их подарившую. «ЛИСТОПАД» Сядьте удобно, положите руки на колени ладонями вверх и вообразите, что с потолка на них сыпется деньги, много бумажных денег. Они кружатся в воздухе и падают прямо к вам в ладони, устилают пол вокруг… Затем почувствуйте, как вам на ладони стали падать пачки денег: одна, вторая, третья… Ощутите их вес. Вы прижимаете их к себе, потому что их много и они тяжелые. Скажите деньгам спасибо, за то, что они к вам пришли. «КОШЕЛЕК» Откройте свой кошелек. Там пусто? Значит, пришла пора его наполнить. Сядьте удобно, раскройте пошире кошелек и представьте, как сверху, с потолка, в окна, двери начинают залетать, сыпаться деньги, много, очень много денег. Они укладываются в ваш кошелек, купюра к купюре. Пачка становится толще и толще. Ваш кошелек уже разбух, а деньги все летят и летят и укладываются в него, как будто он бездонный. Чем чаще проделываете эти упражнения, тем лучше они откладываются в памяти. И поэтому с каждым разом вы затрачиваете меньше времени для концентрации. Советую представлять всё как можно подробнее и ярче! Я всё их перепробовала, остановилась на упражнии «липучка», уж очень оно мне по душе! Они работают, попробуйте и обязательно заметите результат! Удачи! Исполнения желаний и ДЕНЕГ, ДЕНЕГ, ДЕНЕГ!

Серия сообщений "Бизнес":
Часть 1 - Памятка новичка сетевого бизнеса
Часть 2 - Переписываем историю отношений с деньгами
...
Часть 9 - Новый способ заработка на твиттере и блогах
Часть 10 - Новый заработок в социальных сетях!!
Часть 11 - Хотите много денег?
Часть 12 - Сайт

Серия сообщений "Магия волшебство ":
Часть 1 - Молитва о материальном благополучии
Часть 2 - Программирование на успех
...
Часть 22 - Ритуал по привлечению любимого
Часть 23 - Энергетика
Часть 24 - Хотите много денег?
Часть 25 - ПОСАДИТЕ БОЛЕЗНЬ В ГОРШОК
Часть 26 - 27 лучших ритуалов на деньги
...
Часть 33 - Превосходная техника исполнения желания. Всем рекомендую!!!
Часть 34 - Хотите привлечь счастье? Магия любви-мой подарок для вас
Часть 35 - ПРАКТИЧЕСКОЕ ПРИМЕНЕНИЕ ЖЕНСКОЙ МАГИИ

Без заголовка

Понедельник, 28 Января 2019 г. 12:52 + в цитатник
Это цитата сообщения kask633 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как «разом» избавиться от всех жизненных проблем, или Ритуал 15 свечей

Как «разом» избавиться от всех жизненных проблем, или Ритуал 15 свечей

23 февраля 2010     Автор: Татьяна, мастер wellness по-русски

Парфенюк Этот ритуал я описываю, отвечая сразу на многие ваши письма. У нас у всех в жизни не так все гладко, как хотелось бы. Кто-то болеет, кто-то в бедности, «богатые тоже плачут», кого-то тоска гложет. Важно понимать, что любые жизненные ситуации возникают неспроста, а для чего-то. Решение любой подброшенной жизнью задачи ведет нас в следующий класс, поднимает на новую ступеньку. Трудностям и болезням, а также своим врагам, если они есть, надо быть благодарными. Потому что они показывают нам куда надо идти, в каком направлении работать.

Ритуал «15 свечей» — очень сильная техника для решения любой задачки из учебника Жизни. Его стоит проводить, когда «прижало» по-настоящему. В таких ситуациях, обычно, человек обращается к Богу, как к последней инстанции.

Ритуал «может»:

  • решить любые ваши проблемы
  • излечиться от тяжелого заболевания
  • очистить душу от тоски
  • обрести душевный покой
  • освободиться от неразделенной любви

 

Техника ритуала

Покупаем 15 освященных свечей и наговариваем дома над каждой свечей молитву "Отче наш", но не всю, а только до слов «…и не введи нас во искушение, но избави нас от лукавого».

Ритуал продолжается в храме. Там нужно будет поставить свечи в определенном порядке. И очень важно делать это не механически, а «с чувством, с толком», с молитвой. Найдите нужные молитвы заранее и возьмите с собой в храм.

Читать далее


ВОЛШЕБНЫЙ ХОЧУН

Понедельник, 28 Января 2019 г. 12:51 + в цитатник
Это цитата сообщения DEIZI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Вот конкретный пример сделать так, чтобы все было по вашему велению и хотению!
8c8075bf7dcd (300x400, 15Kb)
Перед вами волшебная кукла Хочун. В чем же её волшебство? Согласно древней легенде, эта кукла не обладает зрением, поэтому когда она впервые попадает к вам в руки, она спит с закрытыми глазками. Чтобы загадать желание, необходимо хорошо подумать, тщательно сформулировать свое желание, записать на обратной стороне Хочуна и нарисовать ему один глазик. Теперь его поставить на самое видное место и регулярно на него любоваться, зная, что исполнение желания уже близко! После того, как Хочун исполнит ваше желание - нужно нарисовать ему второй глазик. Хранить Хочуна, исполнившего желание не стоит. Отправьте его во вселенную на отдых. Можно сжечь и пепел развеять.
Хочуны есть как универсальные, так и исполняющие конкретные желания. Вот несколько примеров!
41a12f4e5730 (236x314, 16Kb) d620f7712b40 (200x267, 16Kb) 4dfcd7e44088 (127x168, 4Kb)

Прилагаю шаблоны, распечатайте на принтере, раскрасьте поярче, останется только вырезать, заготовьте побольше таких хочунов, ведь у вас наверняка не одно желание!)
959487_66542-650x650 (640x421, 39Kb)
Веселого волшебства!
источник


0de9ddbf83e2 (50x50, 19Kb)

4360286_836d3ae46d1d (25x23, 1Kb)
Рубрики:  Магия

Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 28 Января 2019 г. 12:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Mikki-Miss [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мечты сбываются.



 



 



Случаются в жизни ситуации, когда просто необходима

помощь свыше.
У каждого человека есть свой файл в Цифровом Банке Вселенной.

Фамилия, инициалы, число, месяц, год рождения являются этим индивидуальным файлом.

Перед сном примите душ, наденьте чистую одежду, лягте в постель и расслабьтесь. 

Просчитайте мысленно от 0 до 10.

На счет десять представьте лестницу, идущую в небо;

вы медленно поднимаетесь по ней вверх.

Таким образом, вы дошли до красивых дверей, расписанных узорами.

Правой рукой дотроньтесь до двери, она легко без нажима откроется.

Что там, за таинственной дверью?

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Без заголовка

Понедельник, 28 Января 2019 г. 12:49 + в цитатник
Это цитата сообщения alisa67 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Деломеланикон

Информация о «Деломеланиконе» впервые появляется в художественном произведении Артура Переса-Реверте «Клуб Дюма или Тень Ришелье», потом в художественном фильме Романа Полански «Девять Врат». Что нам сообщает Артур Перес-Реверте? «Первое упоминание о книге «Деломеланикон» обнаружили в папирусе из Туриса, а возраст его 33 века. От латинского «Делос» - свет и «Мелас» явленный. Затем книгу упоминают в своих сочинениях: Пророк Даниил, Гиппократ, Иосиф Флавий, Альберт Великий и папа Лев III. За век до Рождества Христова цитируется в «Корпус Герметикум». Эта книга позволяет «Встать Лицом к Лицу со Светом», откуда ее второе название «Книга Света». Была в каталоге сожженной Александрийской Библиотеки в 646 году. Книгой владел Роджер Бекон и цитировал ее. Считается, что один экземпляр книги принадлежал Царю Соломону.

На книгу ссылается Джордано Бруно. В 1666 году книгу отпечатал Аристид Торкья (Венеция), за что сожжен на костре в 1667, вместе с частью книг. Другая часть гуляет по букинистам. Считается, что автором гравюр к книге и части магических загадок и заклинаний был сам Люцифер». Конец цитаты. Давайте рассмотрим интереснейший вопрос: чем на самом деле могла быть эта книга? Она явно не была демонической направленности, потому что 33 века назад еще не было широко распространенных дуальных религий, а, следовательно, и мотивов борьбы светлого и темного начал. Демоны воспринимались всего лишь как хтонические силы, силы стихии земля, которых надо было магическим путем заставить производить урожай. Рога у демонов – вещь тоже весьма условная. За плодородие отвечала Богиня, наподобие греческой Геи и египетской Исиды.

Читать далее...

Цитата сообщения Ирцейс

Без заголовка

Цитата

Понедельник, 28 Января 2019 г. 12:49 + в цитатник
Просмотреть видео
17097 просмотров
Ревитоника. Базовый комплекс для новичков

Этот комплекс для тех, кто еще не знаком с методикой Ревитоника.
В базовом комплексе — самые безопасные и эффективные упражнения

Читать далее


Комментарии (0)

Без заголовка

Понедельник, 28 Января 2019 г. 12:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Zara_yara [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДЕЛОМЕЛОНИКОН - ОСНОВНЫЕ ВЕХИ ПУТИ К ВНУТРЕННЕЙ СИЛЕ

Я не могла  удержаться, чтобы не вставить свои 5 копеек…

Если мы рассмотрим эти карты с точки зрения Учения Толтеков, то всё  очень легко и красиво объясняется. Безусловно здесь описаны самые главные сакральные истины на Пути Знания, на Пути воссоединения со своей Внутренней Силой.

Очень  находчиво и мудро. Действительно для поверхностного человека – эти  картинки – просто картинки. Для человека глубокого, думающего – они раскрывают тайны  мирозданья, Пути к Силе. Самое главное, что даже те, которые человек разумам и логикой не осилит – они всё таки попадают в подсознание, в наше  правое полушарие, а там уж  не зависимо от нас самих делают свою работу – ведут нас к Силе.

Насчет темноты, люцифера – конечно всё это глупости. Разве может быть Сила – злом.

Безусловно это практически то же самое, что нам через мифы и легенды о Митре, о Зерване, о птице Сва – передавали наши далёкие предки, жившие 5-6 тыс. лет назад…

 

1.     Человек Знания воспринимает мир как тайну.  Мир таинственный и полон Сил, которые ведут человека и управляют его судьбой. Поэтому необходимо  соответственно относиться к миру – с почтением, некоторым страхом и уважением.

2.     Каждое мгновение жизни нужно быть осознанным. Только осознанность  открывает врата на Пути к Свободе и Силе. Ученик становится  человеком Знания.  Он освобождается от оков социальной обусловленности, от  цепей своего эго.Читать далее

 

Интересный рисунок – на тему моего поста. Нашла на просторах Интернета. Это  как мне думается лестница восхождения человека от своей животной сути – к  Божественной сути  Человека  Силы (7ступень)

 

  (700x586, 127Kb);

 

Бог Митра , убивающий быка.

 (490x441, 67Kb)

 

Шумерский орел, терзающий львов.

 (508x393, 136Kb)


 

Двухглавый хеттский орёл, терзающий кроликов.

 (599x402, 74Kb)

Без заголовка

Понедельник, 28 Января 2019 г. 12:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Солнечное_утро [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Знак двойной удачи фэн-шуй

знак двойной удачи (160x160, 5Kb)
Если в вашей жизни отчаянно не хватает любви - поместите в свою спальню знак двойной удачи!

Вы можете сами нарисовать этот знак и положить его в юго-западный сектор, в ваш личный романтический сектор, в вашу спальню, под матрас и в вашу сумочку. При этом не стоит объяснять любопытствующим, что это такое. Пусть это будет ваша прихоть, вам нравится восточная культура, вот и все. Китайцы рекомендуют даже носить золотые украшения с этим знаком. Более того, в домах богатых и влиятельных китайцев этот мистический знак двойной удачи присутствует как обязательный элемент декора спальни и гостиной. Воспользуйтесь тысячелетним опытом, и пусть он принесет вам удачу в любви!

Без заголовка

Понедельник, 28 Января 2019 г. 12:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Васмак [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛЮБИТЕ БАКЛАЖАНЫ? 7 РЕЦЕПТОВ БАКЛАЖАНОВ ЗАПЕЧЕННЫХ В ДУХОВКЕ

Вы любите баклажаны? Если да, то эта статья с подборкой рецептов Вам точно придется по душе. Ведь в ней собраны замечательные быстрые способы приготовления этого овоща. Огромный плюс этих рецептов в том, что по ним мы будем готовить все блюда в духовке. А это, как известно, способ, при котором еда помимо просто вкусной, становится еще и полезной.

ВКУСНЫЕ БАКЛАЖАНЫ, ЗАПЕЧЕННЫЕ В ДУХОВКЕ С ПОМИДОРАМИ И СЫРОМ

Это вкуснейшее овощное блюдо из всех, которые мне довелось когда-либо готовить. А еще оно очень красивое, его всегда приятно подать к столу и не менее приятно кушать.

Нам понадобится:
Читать далее...


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Понедельник, 28 Января 2019 г. 12:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Васмак [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт без выпечки. Нежный, клубнично-мятный, сливочный торт без выпечки

Летом я очень люблю готовить торты без выпечки. Такой торт получается в меру сладким, невероятно нежным, готовиться легко)

Ингредиенты:

Основа:

Песочное печенье-200 гр.

Сливочное масло-100 гр.

Мусс:

Творог-300 гр.

Сметана 25%-500 гр.

Сахар-150 гр.

Желатин-20 гр.

Вода-120 гр.

Клубника-100 гр.

Клубнично-мятный слой:

Клубника-400 гр.

Мята - 10-12 листиков

Желатин-15 гр.

Вода-90 гр.

Сахар-50 гр.

Читать далее...


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Понедельник, 28 Января 2019 г. 12:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Васмак [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пирог с капустой.

Нежная начинка этого пирога идеально сочетается с творожным тестом. Именно такое сочетание делает вкус капусты очень изысканным и неповторимым, а пирог очень сытным и вкусным.пирог

 

Ингредиенты:                                                                    Для начинки: 

  • 1 кг капусты

  • 2 шт. моркови

  • 0.5 л молока (можно пополам сливки с молоком)

  • 20 г сливочного масла

  • 4 яйца

  • соль, перец


Для теста: 

  • 250 г творога (у меня 5%)

  • 125 г сливочного масла (комнатной температуры)

  • 2 яйца

  • 1 ст. ложка сахара

  • 2 стакана муки

  • 1 ч. ложка разрыхлителя

  • 1 желток

Читать далее...


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Понедельник, 28 Января 2019 г. 12:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Васмак [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Котопост — 20 остроумных картинок о реалиях жизни с мурчиками

Коты приносят в дом не только ощущение уюта и тепла, но и разбитые вазоны, украденные котлеты, расцарапанные диваны и горы шерсти. Но мы все равно их любим и все им прощаем.

Ведь каждый, у кого есть кот, прекрасно знает, что он — полноценный член семьи и родное создание.

Мы собрали для вас смешные и милые картинки, которые обязательно вызовут улыбки. Всем любителям котов посвящается!

Читать далее...


Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в Arusja
Страницы: 1142 ... 1121 1120 [1119] 1118 1117 ..
.. 1 Календарь