Это как прыжки в высоту. Сам для себя ставишь планку, а не допрыгнуть однажды не допрыгнуть до нее оказывается довольно болезненным.
Переоценка в сторону уменьшения прошла странно спокойно, легко и безболезненно.
Внешнее спокойствие, ... равнодушие (?!).
Внутри-а это важно?