
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
http://www.allaboutbeauty.ru/index.php?option=com_...rticle&id=60&Itemid=58
Свойства имбирного чая зависят от количества, которое Вы применяете. Обычно используют 1 чайную ложку на 1 стакан кипятка. Настивают 20-30 минут, но по вкусу. С медом его пить приятнее. Использовать 3 - 4 раза в день (3-4 чайные ложки порошка), больше не рекомендуется.
Имбирный чай при простуде - верное средство, помогающее быстрее выздороветь. Имбирь облегчит отделение слизи, успокоит кашель, а от горячей жидкости пройдет раздражение в горле.
Рецепт приготовления имбирного чая: на 0,5 литра воды Вам понадобится:
1. Свежий корень имбиря (3-4 см). Имбирь в порошке брать не рекомендуется, та как чай получается не таким вкусным и мутным.
2. Кардамон - 2 стручка
3. Щепотка корицы (по желанию)
4. чайная ложка зеленого чая без добавок
5. 3 ч. лож. цветочного меда (можно и больше)
6. Гвоздика (по желанию)
7. пол-лимона
Завариваем зеленый чай как обычно и настаиваем 5 минут, затем процеживаем. Чай (без чаинок) выливаем в кастрюлю из нержавейки, добавляем кардамон, мелко порубленный корень имбиря, корицу, гвоздику. Доводим до кипения. На маленьком огне варим еще минут 20. Затем добавляем мед и лимон (сначала выжимаем из него сок, а потом бросаем в кастрюлю остатки лимона вместе со шкуркой). Варим минут 5. Выключаем огонь и настаиваем чай минут 15 - 20. Затем через ситечко переливаем чай из кастрюли в удобную емкость. Чай можно пить как холодным, так и горячим. По желанию можно добавить свежую мелко порубленную мяту. Имбирный чай должен получиться янтарно-желтого цвета.
Черный (зеленый) чай с имбирем
Натрите свежий имбирь на мелкой терке или насыпьте полчайной ложки сушеного имбиря вместе с заваркой. Чай заваривается в чайнике, но можно и в термосе. Настоять 20-30 минут, процедить. Непродолжительная термообработка сохраняет полезные свойства имбиря. Такой чай очень полезен: он не только обладает приятным свежим вкусом и ароматом, но и помогает при кашле, бодрит. Имбирь известный антиоксидант, поэтому употребление чашечки такого чая в день может рассматриваться как элемент борьбы за чистую сияющую кожу без морщин и крепкое здоровье в любом возрасте.
Имбирный чай ( от простуды и депрессии)
Ингредиенты:
* Кипяток,
* Чай листовой (можно любой, но лучше зеленый),
* Имбирь,
* Можно также:
* Мед (в чай с имбирем в очень маленьком количестве, чуть-чуть!!!),
* Красный перец (острый) или Чили.
В Индии имбирный чай с лимоном — самый популярный зимний напиток. Кстати, рекомендуем Вам тоже попробовать заваривать ломтики имбиря: грамм 10-20 на чашку. Добавьте туда немного мяты, мелиссы или другой травы, немного лимона по вкусу и вы получите прекрасный напиток, который тонизирует и бодрит утром намного лучше, чем кофе.
Напиток с имбирем. Ингредиенты: 1,2 л воды, 3 ст. л. натертого имбиря, 5 ст. л. меда, 4 ст. л. лимонного или апельсинового сока, 2 ст. л. свежей мяты.
Приготовление: вскипятить воду, добавить имбирь, мед и размешать. Процедить через сито, стараясь выдавить из имбиря максимальное количество жидкости. Добавить щепотку черного перца и сок. В конце добавить немного свежей мяты. Употребляется горячим.
Имбирный чай для похудения
Чайную ложку измельченного корня имбиря залить стаканом кипятка, добавить чайную ложку меда и дольку лимона. Этот напиток включает в себя три вкуса - острый, кислый и сладкий и показан тем, у кого в организме все течет медленно и только жир накапливается быстро.
Корневища имбиря содержат эфирное масло, основные компоненты которого: гингерол и шогаол - вещества, придающие имбирю его пряный, жгучий вкус. Оба вещества усиливают кровоснабжение и согревают изнутри. Вследствие этого стимулируются пищеварение и обмен веществ.
Рекомендуемое количество имбирного чая для похудения
Большой термос (около 2 литров). Чай лучше всего заварить утром. Залить в термос и наслаждайтесь по чашечке чая, в течение дня. Если употреблять перед едой - притупляет чувство голода.
Использование чеснока для усиления эффекта похудения
Можно готовить с имбирем и чесноком. Таким образом Вы можете себе быстрей избавиться от лишних килограммов. для большого 2 -литрового термоса: 1 корень имбиря величиной со сливу (около 4 см.) и 2 зубчика чеснока. Очистить имбирь и нарезать на тонкие дольки. Залить 2-литрами кипятка и оставить настаиваться. После вынуть имбирь и чеснок. Тот, кто не любит чеснок, может пить чай без чеснока.
Серия сообщений "напитки":
Часть 1 - Чай с имбирем от простуды, депрессии и для похудения
|
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |

|
Без заголовка |
|
Без заголовка |


|
Без заголовка |
Серия сообщений "построение выкроек":
Часть 1 - Воротник хомут или капюшон с драпировкой? Два в одном! Выкройка
Часть 2 - РАСЧЕТ МНОГОЯРУСНОЙ ЮБКИ+КАЛЬКУЛЯТОР ОН-ЛАЙН
...
Часть 25 - Построение выкройки жакета-накидки
Часть 26 - Простыня-чехол за 5 минут!
Часть 27 - Строим выкройку брюк для себя. Видео в 4-х сериях
|
Без заголовка |
АВТОР: Николай Бродяной

Ранее я жарил чебуреки в масле, а сейчас использую только этот рецепт.
Не претендую на авторство, а просто предлагаю попробовать и Вы не пожалеете.
|
Без заголовка |

|
|
Без заголовка |
Способов бросить курить существует великое множество, от психологического настроя до замены обычных сигарет электронными. Я хочу поделиться своим личным опытом на данную тему.
Начну с того, что закурила в свои полные 21. В школе и институте я всегда с отвращением смотрела на курящих женщин. Зрелище жалкое, ведь это будущие мамы.
Но в 21 год я сама превратилась в такое жалкое зрелище. Сначала просто захотелось начать курить, потом стала выкуривать по 2-3 сигареты в день вечером после работы. Потом стала больше курить по пятницам-субботам, в ресторанах и ночных клубах.
И вот, в 24 года я пришла к выводу, что пора завязывать с пагубной привычкой. Намеренно травить свой организм без получения удовольствия или какой-то хотя бы минимальной пользы – что может быть глупее?
Решила – и бросила. Совершенно легко и безболезненно. Спешу поделиться с вами своим опытом и буду очень рада быть полезной хотя бы одному курильщику, желающему бросить. Рассказываю всё по порядку.
Первое. Решив завязать с пагубной привычкой, пойдите на маленькую хитрость. Пообещайте самому себе, что лишь проводите эксперимент. Всего неделю без сигарет.
Идея отказа от любимой привычки всего на неделю, эксперимента ради, воспринимается гораздо легче, чем глобальное решение до конца своей жизни не взять ни сигареты в рот.
Когда вы продержитесь эту неделю без сигарет (вы же должны доказать самому себе, что у вас есть сила воли), ваша жизнь разделится на «сигаретную» и «новую», и вы невольно отметите все плюсы «новой» жизни, когда вы были преисполнены гордости и уважения к себе.
Второе. Поощряйте себя. Вы делаете великое дело и заслуживаете похвалы. Купите себе то, о чём давно мечтали, но не решались. Сделайте тюнинг машины, отправьтесь в незапланированный отпуск, приобретите шубу – по мере ваших возможностей и интересов. Поощрив себя таким образом, вы просто не получите морального права отступать назад.
Третье. Сокращайте количество выкуренных сигарет постепенно. Я не верю в зависимость физическую, но зависимость психологическую никто не отменял. Старайтесь дотерпеть до вечера, обещайте себе, что выкурите сигарету, но чуть позже, и оттягивайте момент по мере возможности. Там глядишь – и забудете совсем.
Четвёртое. Займитесь спортом. И фигуру подтянете, и удовольствие получите, и курить расхочется. (Спорт и курение не шибко сочетаются, неужели спортивной фигуре вы предпочтете смолить сигареты?)
Пятое. Никогда не курите дома. Если раньше я выкуривала по 5 сигарет максимум в день, то когда приезжала в гости к дяде с тетей, то смолила весь день, так как они курили дома, с самого утра. А в курении часто срабатывает принцип обезьяны – сидишь с другом, друг закурил, и ты тянешься вслед.
Шестое. Во время праздничных застолий сокращайте количество алкоголя до минимума. Странная зависимость – чем больше мы пьём, тем больше хочется курить. Когда в обычной обстановке вы выпили сока или чая и вполне представляете себе счастливую жизнь без сигарет, то после бокала-другого вина (или чего ещё погорячительней) рука так и тянется за сигареткой. Выход единственный – отказаться от двух вредных привычек разом. Или хотя бы не совмещать их.
Многочисленные приёмы из серии «посмотрите на лёгкие курильщика», «почитайте страшные надписи на сигаретах» и т.д. и т.п. на деле оказываются не очень-то эффективными. Основной аргумент на это у заядлых курильщиков – жизнь даётся один раз, глупо умирать здоровым, и всё в таком духе. Это просто объяснить: человеку пытаются навязать чужое мнение, убедить его в чём-то, а это никогда не было эффективной панацеей. Отсюда следует самый важный пункт.
Седьмое. Вы действительно должны сами захотеть бросить курить. Это желание должно родиться у вас, а не быть навязано вам извне. Мотивов великое множество – для кого-то, как для меня, это бессмысленность, хобби, которое, кроме вреда, ничего не приносит, для кого-то это может быть забота о внешнем виде, о своём здоровье и здоровье своих будущих детей, кто-то не хочет подавать дурной пример остальным. Самое главное – это должен быть ваш мотив и ваше желание.
И, как только вы действительно этого захотите, вы это сделаете несомненно, потому что когда есть желание, не существует преград.
И, наконец, последнее. Если вы ещё не созрели бросать курить окончательно и бесповоротно, то устраивайте себе раз в месяц разгрузочные дни, в которые вы курить не будете, отмечайте своё самочувствие и настроение в такие дни – и рано или поздно вы сделаете правильный вывод.
Будьте здоровы!
|
|