Женский костюм |
|
Салфетка Фиеста |

|
Как мариновать лук |
Зачастую в рецептах многих салатов, мясных блюд приходиться сталкиваться с необходимостью мариновать лук. И вот в последнее время мои читатели мне не перестают задавать вопросы о том как правильно выполнить данную процедуру.
Читать далее Рецепты домашней кухни от Александра Мигоряна
|
МАСТЕР-КЛАСС ПО ИЗГОТОВЛЕНИЮ ДОМАШНИХ ТАПОЧЕК |








|
красивые цветочки |
|
Узор спицами |
|
Шоколадный пломбир |
|
Маски для губ |
|
Без заголовка |
|
|
Сумки - игрушки |
Вот такие забавные сумки - игрушки можно связать и подарить своим малышам. Вяжутся они все по одинаковой основе, слегка отличаясь друг от друга в зависимости от модели. Каждая модель снабжена подробной инструкцией на русском языке. Всего пять моделей различных зверюшек.
Посмотреть другие модели и скачать схемы выполнения можно здесь.
|
Ажурная сеточка спицами |
Казалось бы - обычный , ничем не примечательный узор. А вот посмотрите, какую великолепную вещь можно связать!
|
Торт Барби |

Хотите, сделаю признание? Я совершенно не умею украшать торты. Ну, вот никогда не занималась этим, не интересовалась и не стремилась. "Мастичные" опыты сотоварищей кажутся мне слишком трудозатратными, игры со сливочным кремом - бессмысленными, потому что красиво получается, только если крема много, но втаком варианте мне это кажется категорически невкусным. В общем, не мое это - финтифлюшки на тортиках, я сторонник аскетичного стиля.
Однако, всегда все случается впервые. Перед днем рождения дочки заглянула в кафе, чтобы заказать торт с этими самыми финтифлюшками. Возмутилась соотношению "цена-продукт" и решила, что пора.
Все это я веду к тому, что подобный торт я делала впервые. Исключительно интуитивно - как раз перед праздником мой провайдер решил поиздеваться надо мной и обеспечил мне сбой подключения к Интернету, так что я не смогла вдохновиться даже чужим опытом. И, как видите, не так уж и плохо получилось! Решайтесь, это совсем не сложно! К тому же я сейчас вам расскажу о возможных ошибках и способах их исправления, так что вы сможете подойди к задаче во всеоружии. И знаете... Я обещаю личный подарок первым трем смельчакам, которые сделают Барби-торт по моему рецепту и поделятся фотографией (естесственно, с изюминкой в кадре).
|
Чжунгоцзе - макраме по-китайски |
|
Без заголовка |

Серия сообщений "~Похуделки~":
Часть 1 - 12 способов не есть на ночь
Часть 2 - Опыт похудения
...
Часть 12 - Таблица калорий
Часть 13 - Калорийность фруктов
Часть 14 - Без заголовка
Часть 15 - Без заголовка
Часть 16 - Ленивая зарядка» для похудения и укрепления мышц пресса
...
Часть 27 - Вечернее переедание
Часть 28 - Голодание и вес
Часть 29 - Упражнения/тренировки для сжигания жира
|
|
Калорийность фруктов |
Стоит ли говорить о том, что фрукты – это не только вкусно, но и очень полезно? Наверное, это известно каждому первокласснику. Ведь практически с самого рождения (в 4-5 месяцев) детям в обязательном порядке вводят прикорм в виде фруктового сока и пюре. А любимая многими сторонниками правильного питания поговорка «Яблоко в ночь – доктор прочь» является своего рода аксиомой для нашего здоровья.
Бананы, виноград, персики, апельсины, груши.… Но как же быть со всем этим вкусным разнообразием человеку, который следит за своим весом, мечтает похудеть и записывает каждую съеденную им калорию? Ведь многие фрукты достаточно калорийны. И, возможно, чрезмерное увлечение ими, является именно той причиной, по которой человек не может достичь своего идеального веса. Зачастую, худеющие считают калории в каждом маленьком кусочке хлеба, тарелке супа или в 100 граммах отварного мяса, а фрукты совсем не учитывают. Ведь если в течение дня съесть 2 банана, 2 яблока и 1 персик это уже более 450 калорий, что составляет практически третью часть от суточной калорийности рациона худеющего.
Поэтому учитывая калории в обычной пище, не стоит забывать и о калориях, содержащихся во фруктах. Тогда подход к процессу похудения будет более точный, правильный и объективный.
Учитывая калорийность фруктов, предлагаем вам опираться на следующую таблицу:
| Фрукт |
кал/100 гр. |
| абрикос |
46 |
| ананас |
48 |
| апельсин | 37 |
| банан |
91 |
| виноград | 70 |
| гранат |
52 |
| грейпфрут | 35 |
| груша |
42 |
| киви | 50 |
| мандарин | 38 |
| манго | 67 |
| маракуйя | 50 |
| лимон | 33 |
| папайя | 48 |
| персик |
44 |
| хурма |
62 |
| яблоко |
46 |
Серия сообщений "~Похуделки~":
Часть 1 - 12 способов не есть на ночь
Часть 2 - Опыт похудения
...
Часть 11 - Таблица калорийности готовых блюд
Часть 12 - Таблица калорий
Часть 13 - Калорийность фруктов
Часть 14 - Без заголовка
Часть 15 - Без заголовка
...
Часть 27 - Вечернее переедание
Часть 28 - Голодание и вес
Часть 29 - Упражнения/тренировки для сжигания жира
|
|
Таблица калорий |
брала среднее значение.
Серия сообщений "~Похуделки~":
Часть 1 - 12 способов не есть на ночь
Часть 2 - Опыт похудения
...
Часть 10 - Сладкая жизнь
Часть 11 - Таблица калорийности готовых блюд
Часть 12 - Таблица калорий
Часть 13 - Калорийность фруктов
Часть 14 - Без заголовка
...
Часть 27 - Вечернее переедание
Часть 28 - Голодание и вес
Часть 29 - Упражнения/тренировки для сжигания жира
|
|
Таблица калорийности готовых блюд |
Серия сообщений "~Похуделки~":
Часть 1 - 12 способов не есть на ночь
Часть 2 - Опыт похудения
...
Часть 9 - Живот уберем «щеткой», а токсины — мукой из льна
Часть 10 - Сладкая жизнь
Часть 11 - Таблица калорийности готовых блюд
Часть 12 - Таблица калорий
Часть 13 - Калорийность фруктов
...
Часть 27 - Вечернее переедание
Часть 28 - Голодание и вес
Часть 29 - Упражнения/тренировки для сжигания жира
|
|
Сладкая жизнь |
Вы читаете когда-нибудь состав продукта, указанный на упаковке? Там всегда указывается содержание сахара, но указывается оно в граммах, и представить себе – сколько это, порой достаточно сложно. Авторы американского сайта sugarstacks.com решили облегчить нам жизнь, показав, сколько это будет в кубиках рафинада.
Серия сообщений "~Похуделки~":
Часть 1 - 12 способов не есть на ночь
Часть 2 - Опыт похудения
...
Часть 8 - Имбирь поможет похудеть...
Часть 9 - Живот уберем «щеткой», а токсины — мукой из льна
Часть 10 - Сладкая жизнь
Часть 11 - Таблица калорийности готовых блюд
Часть 12 - Таблица калорий
...
Часть 27 - Вечернее переедание
Часть 28 - Голодание и вес
Часть 29 - Упражнения/тренировки для сжигания жира
|
|
Босоножки на маленькие ножки |
Связала вот такие босоножки для малышки и решила с вами поделиться. Впереди лето, обуем малышек!

|
Кофточка с рукавами фонарик (крючок с бисером |
|