Предлагаем вашему вниманию уникальный комплекс упражнений для тренировки сосудов (головного мозга, сердечно-сосудистой системы и др.), уделяя которым всего несколько десятков минут в день, вы забудете о головных болях, ломоте в суставах и тяжести в груди.

 

Комплекс упражнений для тренировки сосудов

Кулинарная книга

 

"Швейцарский сырный(творожный) торт"



Ингредиенты:
Тесто:
4 больших яйца
1 ст. саxара
1 1/4 ст. муки
1 ч.ложки разрыxлителя
(можно вять сразу муку с разрыхлителем,тогда добавлять порошок не надо)

Пропитка:

Рейтинг круп для похудения

Рейтинг круп для похудения

Крупы - самый доступный способ расстаться с лишними килограммами и одновременно насытить организм витаминами и минералами. Любая крупа богата клетчаткой, которая выводит из организма все ненужное. Но большинство из нас знает о пользе лишь самых "ходовых" злаков - гречке и овсянке.

Первое место - пшенная крупа

Пшено - это семечки проса. Пшенную кашу еще называют "птичьей", но полезна она не только цыплятам. Мы недаром отдаем пер

Широко известно, что сочетание меда и корица способствует эффективному сжиганию жировой ткани, особенно если помимо употребления этого уникального напитка вы не будете пренебрегать физическими упражнениями, и будете придерживаться общих принципов диетического питания.

Уникальный рецепт жиросжигающего напитка на основе корицы и меда

Нежные араны-кофточка спицами от Ralph Lauren.

Приготовление и применение: необходимо один стакан свежевыжатого морковного сока смешать с половиной стакана натурального цветочного меда, добавить свежевыжатый сок одного лимона и две столовые ложки сока хрена, тщательно перемешать и накрыть плотной крышкой, хранить в холодильнике.

Принимать целебный состав следует по одной столовой ложке трижды в день за один час до еды.

Источник:https: //vk.com/zhensov?w=wall-50021276_40499

Ларилорхен

Полезный напиток для мозга



 

Перевод статьи с американского сайта Peoples pharmacy с двумя рецептами приготовления полезных напитков для мозга и снижения холестерина.

Письмо читателя сайта:

По радио я услышал о рецепте приготовления  утреннего завтрака в виде полезного напитка, позволяющего улучшить здоровье, но был не в состоянии записать подробности. Хотелось бы знать, какие ингредиенты и в каком количестве используются, а также спо

1
Читать далее

Тюльпанчики из ленточек для детского ободка. Мастер-класс от Акишиной Надежды

Кашпо для цветов из коры деревьев можно сделать своими руками прямо сейчас, не дожидаясь весны, когда за окном холод и стужа. Именно сейчас, когда мы в своем доме проводим почти все свободное время, прячась от мороза на улице, хочется как можно больше тепла, уюта и красоты в интерьере. Любителям флористики хочу предложить создать своими руками оригинальное кашпо в экостиле. В самодельное кашпо можно поместить как живые маленькие цветочки, так и искусственные. Если вы увлекаетесь созданием цве

А вы знаете, что магнолия — это, для сегодняшних садоводов, редкое экзотическое растение, одно из самых древних растений на Земле? Более 140 млн. лет насчитывается остаткам этих изумительной красоты цветов. Изысканные цветы магнолии могут с достоинством занять самое почетное место в любом саду, но это все весной. А у нас с вами именно сейчас есть уникальная возможность полюбоваться веточками с цветами магнолии, «аристократами» растительного мира, которые я вам предлагаю сдел

Жакет с круглой кокеткой

http://www.stranamam.ru/post/973364/

Меланжевая туника с капюшоном, связанная спицами....

Уникальный напиток для тех, кто желает похудеть быстро и без вреда для здоровья. Этот напиток не только поможет сжечь лишние килограммы, но и повысит уровень защитных сил вашего организма, придаст бодрости и избавит от плохого настроения! Кроме того, он невероятно вкусный!

Как приготовить и применять уникальный напиток для сжигания жира?

Средств от головной боли в народной медицине действительно много. Всегда можно подобрать то, что подходит именно вам. Часто помогают самые обыкновенные рецепты.

1. Взять 1 ст. ложку травы зверобоя, залить 1 стаканом кипятка. Укутать, дать постоять 15 мин. Процедить и в течение дня выпить небольшими глотками.

2. Заварить чай с малиновым вареньем или с сушеными листьями и ягодами малины.

3. Возьмите в равных частях кипрей, мяту и душицу. 1 ст. ложку сбора трав залейте 0,5 литра кипятка.

Ингредиенты:

Сливки 35 % - 1 стакан
Сахарная пудра - 2 ст. л.
Сметана 30 % - 4 ст. л.
Ванильный сахар - по вкусу

Приготовление:

1. Сливки смешаем со сметаной и выльем в кастрюлю.
2. Затем поставим в холодную воду или лед и взобьем с помощью венчика до образования густой пышной пены.
3. Затем не прекращая взобьем добавим сахарную пудру с ванильным сахаром и хорошенько перемешаем.
4. Готовый крем поставим в холодильник и оставим там на 2-3 часа. Приятного аппетита!

Исто

Ингредиенты:

Для теста:
мука 300 гр.
сливочное масло100 гр.
яйца 5 шт
сахар 50 гр.
соль 0,5 ч. л.
вода 250 мл.
Для начинки:
молоко 1 л.
Яйца (желтки) 5 шт.
мука 100 гр.
крахмал 1 ч.л.
сахар 100 гр.
соль 0,5. ч. л.

Приготовление:

Вначале приготовления займемся тестом. Чтобы замесить тесто, нужно на сковороду выложить сливочное масло и растопить его. После этого вливаем в сковороду воду, добавляем сахар, соль и ждем, когда вода закипит. После этого выключаем газ и постепе

Ингредиенты:
- 1 банка сладкой кукурузы,
- 1 банка консервированных шампиньонов,
- 2-3 соленых огурца,
- 1-2 красных болгарских перца,
- 1 средняя луковица, майонез.

Приготовление:
1. Лук нарезать мелкими кубиками и обжарить в небольшом количестве сливочного масла до золотистого цвета.
2. Добавить к нему шампиньоны (если они крупные порезать) и пожарить минут 5. Остудить.
3. Смешать перец и огурцы порезанные кубиками, кукурузу и грибы с луком.
4. Заправить майонезом по вкусу неза

 

Быстрый рецепт вкусного салата. Особую пикантность ему придает морковь по-корейски, такой салат подойдет для праздничного стола. Быстро и вкусно!

 

Прочитать остальную часть записи »