Ведь очень важно найти правильный подход к своему ребёнку..

7 полезных привычек для красивой осанки

Неправильная осанка – самая частая проблема у школьников. Если вы не хотите, чтобы ваш ребенок получил искривление позвоночника, часами сидя за уроками, не говорите ему: «Держи спину ровно. Не сутулься!» Есть более полезные привычки для правильной осанки, чем сидеть прямо.

Их комментирует Михаил Еремушкин, доктор медицинских наук, доцент, ведущий научный сотрудник научно-поликлинического отделения ФГУ ЦИТО им. Н. Н. Приорова, главный редактор журнала «Массаж. Эстетика тела».

1. Качаться на стуле во время приготовления уроков.
Когда ребенок пишет, раскачиваясь на задних ножках стула, он выпрямляет позвоночник, отводит плечи назад, чтобы удержать равновесие. Спина становится прямой.
К сожалению, у городских детей, которые почти весь день проводят дома и мало двигаются на улице, слабые мышцы спины и живота. Такие мышцы не в состоянии удержать тело в правильном положении. Ребенок просто не может долго усидеть ровно, сколько бы на него ни покрикивали родители. Так что пусть качается, лишь бы не упал.

2. Читать книги, лежа на животе. Во-первых, когда вы лежите, позвоночник испытывает наименьшую нагрузку. Во-вторых, лежа на животе, ребенок не будет сутулиться: голова и плечи у него приподняты, спина выпрямлена. Под грудь можно подложить подушку или три книги. А четвертую читать.

3. Повторять устные уроки, раскачиваясь в кресле-качалке. Спина отдыхает, мышцы работают, ритм раскачивания помогает сконцентрировать внимание.

4. Работать на компьютере, развалившись в кресле. Спине удобнее, когда вы сидите развалившись, чем когда вы сидите прямо. Если не надо писать, а надо все время смотреть на монитор компьютера, откиньте спинку кресла, чтобы угол наклона составил 135°, положите клавиатуру на колени и работайте полулежа.

5. Заучивать наизусть стихи, пересказывать тексты в движении – подпрыгивая, задирая ноги, кружась, кувыркаясь… Дети очень устают от статических нагрузок, особенно маленькие. У них природная потребность все время двигаться. Поэтому, если ребенок считает, декламирует стихи, маршируя или подпрыгивая, он меньше утомляется. И, между прочим, лучше запоминает то, что заучивает.

6. Учить уроки, сидя на жесткой табуретке. Сейчас в моде эргономичный дизайн: удобные диваны, кресла с подлокотниками… Но порой неэргономичная жесткая табуретка полезнее для спины. Сидя на ней, очень быстро устаешь, начинаешь вертеться, чаще вставать и таким образом разминаешь мышцы, снимаешь нагрузку с позвоночника. Менять положение во время занятий очень полезно!

7. Писать за конторкой стоя. Самую большую нагрузку позвоночник испытывает, когда мы сидим. В это время давление на поясничный отдел почти в два раза больше, чем когда мы стоим.
Раньше стоя писали многие люди, которым приходилось посвящать этому занятию немалое время: и Пушкин, и Лев Толстой, и Хемингуэй… Стоя делают уроки в специализированных интернатах дети, больные сколиозом. Во многих сегодняшних школах, где заботятся о здоровье детей, ученики пишут за конторками. И проблем с осанкой у детей в таких школах меньше.

Марина Матвеева

http://ombudsman.lgg.ru/index.php?option=com_content&task=view&id=1026&Itemid=30

Детям ограничат вход в Интернет
08.04.2010
Систему безопасности детей в интернете в ближайшие полгода серьезно доработают. Для юных компьютерных пользователей будут действовать фильтры, ограничивающие возможность выхода на сайты с порнографическим или агрессивно-экстремистским содержанием.

Как рассказал директор представительства ОАО "Вымпелком" на Северо-Западе Андрей Ковтонюк, операторы интернет-связи подписали хартию провайдеров по защите детей от нежелательной информации. Большая сотовая тройка готовится ввести во второй половине 2010 года на своих сетях блокировку подозрительных загрузок и сайтов. Кроме того, психологи и специалисты по интернет-безопасности готовят список рекомендаций родителям, как не допустить развития интернет-зависимости и оградить ребенка от злоумышленников.

По данным специалистов антивирусной безопасности и борцов с киберпреступностью, число интернет-угроз растет в геометрической прогрессии. «Причем преступления в основном латентные», - заметил начальник отдела "К" ГУВД Петербурга и Ленобласти Николай Нестеров. – «И компьютерная преступность все моложе, зачастую мы даже не можем всерьез наказать правонарушителя ввиду его юного возраста». Читать далее...

1. Не жди, что твой ребенок будет таким, как ты или таким, как ты хочешь. Помоги ему стать не тобой, а собой.

2. Не требуй от ребенка платы за все, что ты для него сделал. Ты дал ему жизнь, как он может отблагодарить тебя? Он даст жизнь другому, тот - третьему, и это необратимый закон благодарности.

3. Не вымещай на ребенке свои обиды, чтобы в старости не есть горький хлеб. Ибо что посеешь, то и взойдет.

4. Не относись к его проблемам свысока. Жизнь дана каждому по силам и, будь уверен, ему она тяжела не меньше, чем тебе, а может быть и больше, поскольку у него нет опыта.

5. Не унижай!
Читать далее...

Если папа не будет обнимать дочь пять раз в день, не исключено, что она станет несчастливой женой, а сын — неуспешным в работе. .. Читать далее...

С удовольствием представляю Вам статью моей хорошей знакомой - Оланги.
Интересно то, что коммуникации учат психотерапевтов, бизнесменов, менеджеров... а вот родителей и учителей почему-то нет А ведь успешная коммуникация помогла бы избежать многих конфликтных ситуаций, проблем в воспитании и уж точно упрочнить семейные и дружеские отношения!

И так, начнем с азов:

Так уж получилось, что в среднем, человек СОЗНАТЕЛЬНО использует свой мозг всего только на 4-7 %. Если Вы Эйнштейн, то на 20%. В стрессе человек использует свой мозг где-то всего только на 2%. Однако, это НЕ означает что мы тупицы, просто вся остальная часть мозга занята сложнейшей ПОДсознательной жизнью и мыслительными процессами и анализами происходящего.

Тем самым, с раннего детства, вольно или не вольно, у нас формируется ПОДСОЗНАТЕЛЬНОЕ мировоззрение и самопредставление, которое потом, если надо, то будет очень сложно менять.
Читать далее...

http://www.playcast.ru/playcasts/view.php?card=508...f86f4a398014f0f7c592fbad80b7ae - НЕ БЕЙТЕ ДЕТЕЙ!



Не бейте детей, никогда не бейте!
Поймите, вы бьете в них сами себя,
Неважно, любя их иль не любя,
Но делать такого вовек не смейте!

Вы только взгляните: пред вами - дети,
Какое ж, простите, геройство тут?!
Но сколько ж таких, кто жестоко бьют,
Вложив чуть не душу в тот черный труд,
Заведомо зная, что не ответят!

Кричи на них, бей! А чего стесняться?!
Ведь мы ж многократно сильней детей!
Но если по совести разобраться,
То порка - бессилье больших людей!

И сколько ж порой на детей срывается
Всех взрослых конфликтов, обид и гроз.
Ну как же рука только поднимается
На ужас в глазах и потоки слез?!

И можно ль распущенно озлобляться,
Калеча и душу, и детский взгляд,
Чтоб после же искренно удивляться
Вдруг вспышкам жестокости у ребят.

Мир жив добротою и уваженьем,
А плетка рождает лишь страх и ложь.
И то, что не можешь взять убежденьем -
Хоть тресни - побоями не возьмешь!

В ребячьей душе все хрустально-тонко,
Разрушим - вовеки не соберем.
И день, когда мы избили ребенка,
Пусть станет позорнейшим нашим днем!

Когда-то подавлены вашей силою,
Не знаю, как жить они после будут,
Но только запомните, люди милые,
Они той жестокости не забудут.

Семья - это крохотная страна.
И радости наши произрастают,
Когда в подготовленный грунт бросают
Лишь самые добрые семена!
-----------------
Автор плейкаста: Shadow_of_your_smile
Создан: 23:55:48, 17.01.2008
Звук: Moment of Peace - performed by Gregorian,composed by:Tracey Thorn/Ben Watt
Изображение: Избиение младенцев - Гвидо Рени 1611-1612, Болонья, Национальная пинакотека http://smallbay.ru/x.html (http://smallbay.ru/reni.html)
Автор текста: Эдуард Асадов - Не бейте детей! http://asadov.ouc.ru/ne-beyte-detey.html

http://www.drugme.ru/blog/Ressina/7917 - Дневник пользователя Ressina

ДОЧКИ – НЕ МАТЕРИ. Секс сильнее рубля

Россия продолжает подсчитывать убытки. Теперь и детей подсчитали – за последние 10 лет их количество в стране сократилось на 7 миллионов…

Каждый год мы объявляем, что в стране назревает демографическая трагедия. И так уже много лет подряд. Говорим и говорим. И вроде бы все правильно говорим. Да, наши женщины неохотно становятся матерями. Все так, все правильно. Вот только причину этого явления почему-то решили искать в экономической подоплеке. Дескать, не хотят рожать, потому что единовременное пособие в стране мизерное. Да и в роддоме приходится платить, хотя этот вид медицинской помощи у нас считается бесплатным. По статистике 40 % родов проходят за деньги населения. А потом еще детей нужно кормить, поить, обувать, одевать, а ежемесячное пособие выдают в размере… смешно даже сумму назвать.

А тут еще СМИ масла в огонь подливают, чуть ли не каждую неделю без устали цифры народу выплескивают: сколько ненужных детей выброшено в уличную беспризорность, сколько отобранных у родителей «цветов жизни», как арестантов, содержат в интернатах, сколько отказников копится в домах малюток. Не хотят наши женщины детей... Читать далее...

http://newsland.ru/News/Detail/id/389842/cat/37/
Как разговаривать с ребёнком, чтобы он слушался
24 июля 2009
Автор Елена Федотова
Источник perm.aif

Зачастую родителям не хватает слов, чтобы успокоить своего ребёнка или уговорить его умыться. Тогда на помощь им могут прийти жесты...

На российских улицах часто можно наблюдать такую картину: какой-нибудь карапуз самозабвенно плачет, задрав голову и сжав кулачки, а рядом стоит его мама, отвешивает ребёнку подзатыльники и забористо наругивает нерадивое чадо. Но, как показывает практика, такие воспитательные методы не имеют желаемого эффекта и ребёнок реагирует на них ещё большим плачем и непослушанием.

Так в чём же дело? То ли дети у нас такие непонятливые, то ли мы разговариваем с ними на каком-то чуждом им языке? Нет. Как рассказал нам известный во всём мире австралийский психолог Аллан Пиз, язык общения с детьми не сильно отличается от того, на котором стоит говорить со взрослыми. Просто сами мы не совсем понимаем, что именно это язык включает. Пиз, как исследователь невербальных способов общения, то есть специалист по языку телодвижений, считает, что, когда мы говорим, крайне важно ещё и правильно двигаться, жестикулировать.

- Примерно половина всех наших жестов и других элементов языка тела - это врождённое, - говорит психолог, - остальное мы вбираем от окружающих, телевидения и так далее. Поэтому дети понимают язык жестов так же, как взрослые, и основы общения с ними не сильно отличаются друг от друга.

Так что же нужно - или, наоборот, ни в коем случае нельзя - делать, если вы хотите, чтобы ваш ребёнок вас понимал, доверял вам и слушался? Вот несколько простых советов от Аллана Пиза.
Читать далее...

Твой сын просил,чтоб спела перед сном
Но ты хлопот вечерних не успела
Закончить в срок,и был не прибран дом.
Лишь в спешке чмокнула,и даже не присела
На краешек кровати.Он сопел,
Уткнувшись носом в плюшевого мишку.
Так много было всяких разных дел,
И некогда укладывать мальчишку.
Уже большой-чего там,не малыш,
Тебе самой в том возрасте не пели.
Просил,но ты сказала,что спешишь,
И нечего капризничать в постели....
Ты не успела,много разных "не"
За это накопилось пятилетье
Сын сладко улыбается во сне
В зеленой лампы приглушенном свете...
Он вырастет,ведь так бегут года,
Свою пижамку желтенькую сносит.
Он вырастет,и взрослый,никогда
Спеть колыбельной больше не попросит

автора к сожалению не знаю