Автор:РЕГИНА ЖИЛЯЕВА
Посвящается моему возлюбленному Мужчине, открывшему для меня целый мир, пробудив во мне Женщину!

Посвящается моей любимой подруге и любимой сестре своими нескончаемыми вопросами, побудившими к созданию этой книги.

Посвящается моей очаровательной дочери, одна улыбка которой, достойна того, что бы изменить этот мир к лучшему!

Содержание

От автора ……………………………………………………………………………………………………………4

ГЛАВА 1. Шаг первый: ВЛЮБИСЬ… в себя! ………………………………………………….7

ГЛАВА 2. Шаг второй: Утоли его голод! ……………………………………………………… 12

ГЛАВА 3. Шаг третий: Демонстрируй красоту своего тела ……………………… 17

ГЛАВА 4. Шаг четвертый: Соблазняй голосом! ………….………………………………. 21

ГЛАВА 5. Шаг пятый: Восхищайся, благодари, поощряй! ………………………. 26

ГЛАВА 6. Шаг шестой: Делай маленькие безумства ….…………………………….. 31

ГЛАВА 7. Шаг седьмой: Стань режиссером своей сексуальной жизни! …… 35

Эпилог ……………………………………………………………….……………………………………………. 44
Читать далее...

Смотреть подборку далее >>>>>

Источник

Читать далее...

как и обещала! продолжение...

Читать далее...

Мастер - класс по мылоплиткобомбоделанию!

начинаем с мыльной основы, режем ее на куски и кладем топиться на водяной бане
Всё интересное внутри

Мысль.

 

<>

Блог

Ana Maria Meizoso Permuy делает замечательное мыльце. Процесс мыловарения практически занимает всё её свободное время.

ДАЛЕЕ

Нашла еще много вариантов красивого оформления бантика.
здесь много>>> >>>

Будем учиться у Н.Д.Борзенковой делать такие цветы:

Читать далее

Сейчас стало модным пользоваться косметическими средствами домашнего приготовления, т.к. это значительно бюджетнее покупных магазинных продуктов и эффект описывается не только на наклейке к продукту, а непосредственно проявляется на вашем теле, красоте и здоровье.
Отсутствие времени, вдобавок наличие лени и безрукости мне всё мешало воплотить мои мечты в реальность. Но в этом мне помогла девушка, у которой несомненный талант в изготовлении мыла, бомбочек для ванны и массажных плиток на заказ, т.е. форму, цвет, свойства, запах - все можно подобрать индивидуально. Моя душа понеслась в рай при выборе заказа )))

Надеюсь, этот пост будет полезен для тех, кто хочет опробовать продукцию ручной работы.

Отзыв о моих заказах

Читать далее...

Далее + 16 схем

Кепочка для мальчика

читать далее>>>>>>>>>>

Попробуем сделать обложку для книги из войлока. Можно смело использовать фетр, флис, толстенькое сукно, пальтовую ткань.

Читать далее...

Симпатичные,правда?

http://digest.subscribe.ru/style/mystery/n273417951.html

Тетрадь желаний

....для исполнения желания нужно делать все, что только возможно. Чуть ли не тетрадь с ходом его исполнения завести...

почитайте, мне и дея понравилась!

Каждый из нас хотя бы раз страдал от изжоги. Ощущения, скажем прямо, не из приятных. Что делать, если под рукой нет никаких средств от изжоги, когда они так нужны?
Необходимо воспользоваться средствами народной медицины. Давайте поговорим об этом более подробно.
Прежде чем говорить о методах борьбы с изжогой, необходимо разобраться, что же вообще такое изжога.
Прежде всего, изжога – это неприятное ощущение жжения в пищеводе. Изжога связана с выплескиванием кислого содержимого желудка в пищевод, а также с нарушение моторики желудка, двенадцатиперстной кишки и пищевода. Изжога может возникнуть как следствие некоторых заболеваний, например язвенной болезни с повышении уровня кислотности желудочного сока, холецистите, гастрите.
Но изжога может появляться и у здоровых людей. В этом случае ее появление связано с личной непереносимостью того или иного вида продуктов питания.
Совет 1. Народной медицине с древних времен известно такое просто средство избавления от изжоги, как овес или ячмень. Все что вам потребуется сделать – это пожевать в течение нескольких минут несколько зерен ячменя или овса, сглатывая слюну. Изжога должна успокоиться.
Совет 2. Протрите или растолките в ступке грецкие орехи или сладкий миндаль. Принимайте толченые орехи по одной столовой ложке.
Совет 3. Отличным средство от изжоги является сок сырого картофеля. Очистите картофель, вымойте, потрите его на терке. Из полученной массы отожмите сок. Принимайте полученный сок один-два раза в день по одной столовой ложке (при сильной изжоге по две). Можно также принимать сок три раза в день по одной десертной ложке за полчаса дол еды. Следует особенно подчеркнуть, что принимать следует только свежевыжатый сок.
Совет 4. Принимайте минеральную щелочную воду. Следует отметить, что необходимо приобретать воду только в стеклянных бутылках.
Совет 5. Помочь при изжоге могут и яйца, точнее яичная скорлупа. Сварите вкрутую яйца, очистите их от скорлупы, после чего, тщательно ее измельчите. Три раза в день принимайте по половине чайной ложке толченой скорлупы.
Совет 6. Если изжога повторяется ежедневно и никакие средства не помогают, то необходимо ежедневно натощак съедать тарелку гречневой каши. Кроме того, важно выпивать большое количество воды. Кроме того, старайтесь максимально ограничивать количество жирной пищи в своем ежедневном меню.
Совет 7. Попробуйте также принимать настой дягиля. Для приготовления этого средства вам потребуется взять высушенные листья, корни и семена дягиля лекарственного и истолочь их в порошок. Одну щепотку полученного пороша необходимо залить стаканом кипящей воды, накрыть крышкой и дать настояться в течение пятнадцати-двадцати минут.
По истечении этого времени настой готов. Принимать данное средство следует три раза в день.
Совет 8. Для приготовления этого средства вам потребуется стакан вина или водки, а также две чайные ложки корня горечавки. Измельченный корень горечавки залейте вином или водкой и настаивайте в течение двадцати одного дня. Принимать полученное по истечении этого времени средство необходимо три раза в день перед едой по две столовые ложки.
Совет 9. Приготовьте травяной сбор. Для этого смешайте одну чайную ложку измельченного высушенного фенхеля,одну чайную ложку укропа, а также одну чайную ложку анисовых семян. Все ингредиенты следует тщательно перемешать между собой. После этого, одну столовую ложку сбора разведите в стакане воды. Для того чтобы с помощью этого средства справиться с изжогой вам потребуется ежедневно выпивать по одной-две чашки такого чая, при этом пить следует ложками – по одной ложке через каждые несколько минут до тех пор, пока приступ изжоги не прекратиться.
Следует также отметить, что, несмотря на действенность этого способа, нельзя продолжать пить чай из фенхеля дольше шести недель.

http://medici.ru/news/1923.html

Привет ребята, в общем, я очень люблю ароматерапию и все, что сней связано, поэтому решила сделать свои массажные плитки, как те, что в Лаш. Эффективность для меня просто на 5 балов, так как она прекрасно увлажняет и питает кожу.

Вот рецепт первой плитки ,

Способ приготовления: на водяной бане растопить масло какао, ши, воск. Потом положить миндальное, кокосовое, размешать и все держать на водяной бане, чтобы смесь была теплая и ни в коем случае не закипела!!!!! Когда все растает и растворится, добавляю мед и опять расплавляю и тщательно перемешиваю. Потом, выливаю жидкость в формочку, у меня силиконовая, в Икея продается, и в холодильник до затвердения. Когда затвердеет, после душа, на влажную кожу, наносим плитку, она будет таять от тепла рук. В принципе, все, но можно добавить и эфиры по желанию, а так же сливки сухие, и молотый кофе (для скрабящего эффекта), белый/темный шоколад.

ЗЫ. качество фоток не очень, ибо с телефона, просто хотела наглядно показать, что в итоге. На одной из плиток белая ""шапочка" - сухие сливки.

Лимонная кислота, 5 пакетиков (3,5 руб./пакет 20 г)
Сода пищевая, 1 пачка (10 руб.)
Сульфат магния (английская соль), 4 пакетика (6 руб./пакет 25 г)
Миндальное масло, 1 флакон (35 руб.)
Эфирное масло пихты, 1 флакон (12 руб.)
Карри (пряность), 1 пакетик (20 руб.)
Сушеные лепестки розы (от одного цветка)
Детские пластиковые формочки для игры в песочнице, 2 шт. (20 руб./набор)
Общая стоимость 2 изделий – 120 руб.

процесс:

1. Смешайте 1/2 стакана лимонной кислоты, 1 стакан соды, 1/2 стакана английской соли (все – в сухом виде). Тщательно разомните комочки. Добавьте в смесь 1 ст.л. глицерина, 1 ст.л. миндального масла и несколько капель эфирного масла – для ароматизации. В качестве натурального красителя используйте карри – Вы получите массу светло-лимонного цвета. Тщательно все перемешайте до однородного состояния.
2. Влейте в массу 1 десертную ложку воды и перемешайте – от воды она начнет немного пениться и увеличиваться в объеме. Сожмите ее в кулаке. Если комок получился упругим и не рассыпается – масса готова.
3. Выложите в две одинаковые формочки, заранее замоченные в воде (на 1–2 часа) сушеные лепестки розы, а сверху, горкой – массу для «бомбы». Плотно прижмите формочки друг к другу. Снимите их с «бомбы», плотная масса должна сохранять форму, при этом не рассыпаясь.
4. Положите ее на махровое полотенце и оставьте сушиться на сутки.

Совет

*Вместо лепестков розы можно взять любые высушенные цветы: васильки, ноготки или розовые флоксы – в дополнение темы цветущей сакуры.

*Используйте для «бомбы» только натуральные красители, ведь она предназначена для оздоровительных ванн. Например, свекольный или морковный соки придут ей, соответственно, малиновый или розовый оттенки, а отвар листьев березы – желтый.

*Следите за тем, сколько воды вы добавляете в сухую смесь. Вместе с жидким красителем ее должно быть не более 1 ст. л. (или даже немного меньше).

*В качестве ароматизатора используйте любое эфирное масло, например розмариновое или сандаловое. Все масла (ореховые и эфирные) можно купить в обычных, не специализированных аптеках, где вы найдете все необходимое по доступным ценам.

*После просушки бомбы заверните ее в пищевую пленку – она надолго сохранит запах эфирного масла.

*Перед тем как принимать ванну, полностью растворите «бомбу» в воде и дайте ей 10 минут «настояться», чтобы все минеральные соли и масла начали активно действовать.