Что нужно: рис разной длины, лист синего картона, клей, ножницы, гуашь, гель – блестки, бусины, пайетки, бесцветный лак.
Как сделать: 
1.На листе картона нарисовать пингвина в шапочке и шарфике, держащего в руках шарик, нарисовать елку.
2.Приклеить рис на одежду пингвина, шарик и елочку.
3.Покрыть рисунок гуашью. Дать высохнуть.
4.Елочку украсить бусинами и пайетками.
5.На одежду пингвина и елочку нанести гель – блестки.
6.Покрыть рисунок прозрачным лаком.                                      

• 

Источник: http://detpodelki.ru

Нравятся мне рабочие тетради KUMON для обучения ребенка базовым навыкам - вырезанию, складыванию, наклеиванию, проведению линий. Нравятся своей постепенностью и последовательностью. Пособия такого рода, которые издаются у нас, этими качествами не отличаются, к сожалению. Авторы считают, что ребенку 2-3 лет достаточно 2 упражнений на проведение вертикальных линий, например, чтобы это освоить. А дальше можно сразу переходить к кругам. Или предлагают легкие и сложные упражнения вперемешку. По крайней мере, это касается тех пособий, которые я видела в наших книжных магазинах. Может быть, мне просто на них не везет.
Рабочая тетрадь KUMON для обучения проведению линий "My First Book of Tracing" для детей 2-3-4 лет.
Проведение аккуратных линии может оказаться трудным заданием для ребенка. Эта рабочая тетрадь начального уровня дает детям возможность научиться умело обращаться с карандашом. Простые и забавные упражнения начинаются с прямых вертикальных линий и постепенно переходят к более сложным, таким как изогнутые линии, зигзаги и диагональные линии, обеспечивая ребенку идеальную подготовку к написанию букв и цифр.
Я печатаю по две страницы на листе, т.к. оригинальный размер этих тетрадей ок. 15х21 см.

остальные 76 страниц

Страниц: 64
Формат: PDF
Качество: отличное
У вышивки лентами есть несколько особенностей, которым не могут не порадоваться любительницы рукоделия. Во-первых, вышивка выполняется очень быстро, во-вторых, у нее существует не только плоскость, но и объем — и потому изделие выглядит настоящим произведением искусства. И в-третьих, ленты для вышивки изготавливают из шелка — материала и качественного, и яркого. Каждую модель сопровождает пошаговое описание и наглядное фото.
8,17 Mb

http://depositfiles.com

ДОРОГИЕ МОИ,ПРАЗДНИК НЕ ЗА ГОРАМИ И СОВСЕМ НЕПЛОХО ПОДУМАТЬ,В ЧЁМ ЖЕ МЫ БУДЕМ ЕГО ВСТРЕЧАТЬ...
ПРЕДЛАГАЮ ВАШЕМУ ВНИМАНИЮ ВЕЧЕРНИЕ ПЛАТЬЯ Линды Клявиной.

Бархат ручной росписи.

Смысл творчества художника-дизайнера Линды Клявиной - помочь женщине стать единственной и неповторимой. Ручная авторская роспись натурального шелка. Выполненная вручную вышивка бисером, стеклярусом и паетками. Модные, романтичные и яркие образы… Модели, созданные в единственном экземпляре, помогут достичь желаемого: мир замер в восхищении!


Эти вырезы, эти запреты…
Так и тянет нарушить табу.
Нежной талии – твердость корсета,
Красный шелк – словно танго в чаду.
Изгибаются, тая от неги,
Перевитья кулисок, шнуров.
В томном танце струятся побеги –
Арабески из пламенных снов.
Горечь вермута в темном бокале
Одурманит и опьянит.
О подобном давно вы мечтали.
Платье тянет к себе и манит.
Красота – это царь мирозданья,
Что не требует, но велит.
Так поддайтесь истоме желанья,
От которого сердце щемит.

Читать далее...

Читать далее...

http://medportal.ru/budzdorova/places/929/

6 способов быстро справиться со стрессом
Ксения Лошманова

Нервный рабочий день подходит к концу: руки слегка дрожат, сосредоточенностью и не пахло. Хочется скорее плюхнуться – в ванную с пеной или в постель под одеяло или в море по колено. Но это все нескоро, а прийти в себя надо сейчас. Вот несколько способов, позволяющих снять напряжение. Читать далее...

Считается, что самые сильные обереги те, которые сделаны из натурального материала и своими руками. На дворе - предзимье, и лес еще не засыпан снегом. Если вы хотите притянуть в ваш дом удачу и все самое доброе, не поленитесь и сделайте обереги своими руками.

Листья и цветы лучше засушивать заранее. Если вы не успели сделать этого летом, не расстраивайтесь, успеете на будущий год (главное - не забудьте!), а пока можно обойтись материалами, не требующими длительной предварительной подготовки.

Читать далее...

Любите булочки с корицей? Эта пряность - поистине кладезь целебных свойств. Но только без пирогов, перенасыщенных сахаром и жирами. Лучше всего каждый день добавлять щепотку корицы, к примеру, в сок, хлопья, творог. Такое пряное лекарство поможет нормализовать сахар и холестерин в крови, повысить тонус сосудов, да еще и простуду отпугнуть.

Иногда самыми эффективными помощниками в борьбе с болезнями могут стать и самые обычные продукты. К таковым относится, например, корица. Помимо широкого спектра использования этой пряности в кулинарии, она является и весьма популярным средством, применяемым в нетрадиционной медицине.

Читать далее...

Благодаря выполнению всего нескольких упражнений изометрической гимнастики в день можно поддерживать свое тело в прекрасной форме, даже если вы ведете малоподвижный образ жизни! Для жителей мегаполиса - это отличная возможность приобщиться к спорту не в ущерб повседневным делам. Особенность тренировки: мышцы тела напрягаются, но не растягиваются.

Существует множество способов укрепления своего физического здоровья. Это различные зарядки, закаливающие процедуры. Одной из интересных видов поддержания тела в тонусе является изометрическая гимнастика. Главный ее принцип: мышцы тела напрягаются, но не растягиваются.

Преимущества изометрической гимнастики

Экономия времени - для включения в работу мускулатуры с помощью изометрических упражнений достаточно нескольких минут (пока не будет достигнуто максимальное напряжение мышц). Затраты времени - всего 5-10 минут в день!!!

За такое короткое время занятий мышцы не устают в такой степени, как это имеет место при обыкновенной тренировке, следовательно, необходимо гораздо меньше времени на отдых. То есть можно чаще заниматься, получая в результате больше силы. Для сведения: при тренировке продолжительностью час-два, необходимо 24-36 часов, чтобы мышцы отдохнули. Без достаточного отдыха сила мышц не увеличивается!

С помощью изометрических упражнений можно развивать и укреплять именно те мышцы, которые в этом особенно нуждаются.

Положительные изменения (улучшение тонуса и нарастание силы), достигнутые в результате изометрических упражнений, сохраняются дольше, чем при длительных тренировках динамического характера!

Основные принципы тренировок

Читать далее...

Читать далее...

Читать далее...

                                                                                   

1. Каждый день Уделите 5 минут самым проблемным зонам в квартире, отберите несколько вещей, которые можно кому-нибудь отдать, перевезти на дачу или выбросить.
2. Микроуборка Встаньте в центр комнаты и посмотрите, в каких местах скопилось больше пыли. Моментально вытереть пыль можно с помощью старых носков, надев их на обе руки и слегка намочив.
3. Пауза Во время телерекламы соберите все, что принесли из других комнат: чашки, ножницы, крем и т. д.
4. По дороге Сразу после готовки замачивайте кастрюльки и сковородки и протирайте рабочую поверхность столешницы, чтобы на ней не оставалось въевшихся пятен.
5. Новое правило Если приносите что-то в комнату (газету, стакан, тарелку с едой), то уносите сразу.
6. Не ставьте у входа комоды, столики и консоли, иначе на них всегда будут скапливаться вещи.
7. Контролируйте время Ставьте таймер на 30–40 минут, чтобы не отвлекаться во время уборки и не тратить лишнего времени на каждую комнату.
8. Мелкие вещицы «Лего», паззлы, конструкторы можно быстро собрать щеткой в совок.
9. Если ждете гостей Приберитесь в ванной – это единственное место, где человек, оставшись один, может рассмотреть грязь и беспорядок.
10. Почаще приглашайте друзей. Их приход – это отличный стимул для уборки.
 

Это игра для деток которые только учатся дуть, в этом случае дуем на жука и он летит с цветка на цветок! понадобилось верх от коробки можно просто кусок картона, у нас цветы - это салфетка а жучка нарисовала на ниточки привязали чтоб не потерялся! можно дуть так или через трубочку для сока,  думаю по фото все видно и понтяно!

Читать далее...

 Счета на оплату коммунальных услуг постоянно теряются? Не успели сделать важный звонок? Не поздравили подругу с днем рождения? Пора вам сделать домашний информационный центр.

   

Читать далее...

Наилучшее решение – это почти всегда самое простое решение.
«Миллионер за минуту» М.В. Хансен и Р.Г.Аллен. Ч

Эту книгу я прочитала и читаю уже на протяжении 5 лет.
Стала ли я миллионером?
Нет. Да и не хватает мне храбрости им быть ( это я Вам по секрету говорю)
Но то, что она меня поддерживает и вдохновляет - это точно!

Стоит она недешево в магазине.
Но если Вы все таки решитесь и купите - верный друг и путеводитель не только в бизнесе, но и в жизни будет с Вами рядом ВСЕГДА.

СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО И БЕЗ ПАРОЛЯ Фразы из книги «Миллионер за минуту» М.В. Хансен и Р.Г.Аллен. Ч2
Эта удивительная книга просто берет и изменяет Вашу жизнь! Она написана невиданным мною ранее способом. Первая ее часть - для лево-полушарно мыслящих людей, а вторая - для право-полушарномыслящих
Итак

1.Когда ответ на «ЗАЧЕМ» достаточно велик, вопрос «КАК» решится сам собой.
2.Наилучшее решение – это почти всегда самое простое решение.
3.Чем более Ваши планы долгосрочны, тем дешевле обходится Вам жизнь.
4.Вы – живая доска объявлений, кричащая: «У меня ни гроша за душой! Или…»?
5.Уверенность равносильна счету в банке!
6.Пожалуйста, отложите Ваши «вилки», т.к. мне нужно Ваше внимание.
7.Вас бы гораздо меньше волновало, что о Вас думают люди… если бы Вы знали, как мало они о Вас думают.
8.Если реакция на твои слова тебе не нравится, значит, следует лучше доносить свою мысль.
9.Если оказываешься в ситуации, в которой другие видят только проблему, нужен человек, который отыщет решение. Вы и есть тот человек!
10.Если у тебя лесопилка, следует продавать не только доски, но и опилки…
11.Успех можно обеспечить лишь в том случае, если доходы поступают сразу несколькими ручьями.
12.Вселенная не может помочь тому, кто сидит, сложа руки.
13.Страх не дает тебе делать то, что делать нужно, а вот жадность, наоборот, может побудить тебя делать то, что делать не следует.
14.Я смотрю теперь по другому на себя, того, который жил строго размеренной жизнью, опутанной проводами, привязывающими к дающему средства к существованию рабочему месту. Того, который держался за него, как за материнскую грудь, и жертвовал частицей свободы ради большей «безопасности».
15.В жизни есть только 2 «двери»: одна с табличкой «Свобода», а другая с табличкой «Безопасность». Если ты выбираешь вторую дверь, то теряешь и то и другое.
16.Проблемы не утянут тебя на дно. Они как свежий ветер. Без них не полетишь.
17.Жизнь большей частью изменяется незаметно – из дня в день. Но может случиться так, что жизнь изменится за 1 минуту!

Красивые, упругие ягодицы – серьезный повод для гордости. Но как их заполучить, если вы мало двигаетесь и целый день сидите? Предлагаем специальный комплекс для мышц бедер и ягодиц, который поможет расквитаться с неприятными жировыми отложениями.

ИЗУЧИТЬ УПРАЖНЕНИЯ >>>

Я хотела написать много из того, что думаю о медицине, о её "прогрессе" и пр, о том, как ею зомбируется человек, как в детстве я была уверена, что если началась простуда - надо срочно лечить, иначе запустишь и умрешь, сама болезнь не пройдет, без таблеток, а только станет усиливаться. И как много лет я потом приходила в себя от последствий таблеточных лечений и восстанавливала печень и почки...
Но есть слова, под которыми я готова подписаться, исходя из собственного опыта. И пусть ещё иногда я теряю осознанность и попадаю под влияние старого мировоззрения, но довольно быстро вспоминаю, что есть что и успешно справляюсь с проблемами.
Посвящается тем, кто боится болезней, любит лечиться лекарствами и считает, что наша медицина направлена на оздоровление человека, а не на борьбу со здоровьем.

Исходное сообщение bogdana_buldyak:

 

Читать далее...

по просьбе девочек отвечаю на вопросы- как накачать попу. Это несложно! Помните! Золотое правило- 3 подхода по 15 раз!!!!!

Читать далее...