Далеко не фигня, ощущения очень приятные, в отличие от прямого тока (имею ввиду миостимуляцию настоящим током, а не его налогом). Раньше ходила на курсы миостимуляции, дошла до 4 ступени, а дальше просто стало ТАК больно.. решила, что на фиг и не надо =)
А так каждый день по 20 минут :) Существуют 4 программы.. начинать надо с 1.. да в инструкции всё написано. Вот только нюанс один есть - липучки эти на шортах трудно отлиплять, когда одеваешь. Без чьей-либо помощи не справишься, но это и не важно.
И покупать такие вещи нужно не в телевизионных рекламах (потому как это аналоги), а в магазинах "Мега", "Гиппократ" и т.п. разве что для бицепсов и трицепсов тренажёры это покупать нужно только в ТВ рекламах, потому что в фирменных магазинах такого нет :)
Почти все, что нам так настойчиво пытаются втюхать с экрана телевизора никакого отношения к спорту не имеют, в форуме об этом разговор уже был, в принципе спортивная медицина распологает подобными средствами, но они работают не от батареек, а от 380 вольт, никакие батарейки не могут создать достаточную мощность для того, чтобы хоть что-то произошло, а от нормального аппарата больше 20 минут не вынести, легче штангу поднимать, и эта техника используется для безнадежно больных, которые двигаться не могут, и им уже все равно лишь бы не разложиться на молекулы.
У нас в клубе в прошлом году проходили съемки тренажера для пресса (Эб шейпер, кажется), может, кто видел, с Динамитом и Юлей Бордовских.

Но при этом не делает мышцу больше (то есть пресс, например, не растет, он приобретает чуть больший тонус), не тренирует сердечно-сосудистую и дыхательную системы.
Действие аппаратов не до конца изучено и может очень негативно сказываться на внутренних органах и центральной нервной системе.
Запрещено пользоваться людям, имеющим образования тромбов на стенках сосудов, очень опасно использование при женских гинекологических заболеваниях.

Обязательно проконсультируйтесь с профессиональным врачем перед использованием!
Ну и риск есть, так как не изучено. Нужно ли вам это, если можно просто покачать пресс обычными упражнениями?
Я бы на твоем месте больше внимания уделял шейпингу (+ занятия для пресса), а стимулятор не так уж нужен.

Лучше небольшую диету соблюдать (обязательно меньше мучного и жирного) и купить витамины.
Из витаминов-добавок советую попробовать "Гарциния форте".
В последнее время все чаще рекламируются миостимуляторы, которые, по мнению производителей, способны превратить вас в само совершенство без лишних усилий, будь то «супер-фитнес пояс», потягивающий живот и ягодицы или же специальный бюстгальтер, применение которого гарантирует изменение формы и размера груди. И вовсе не нужно мучить себя упражнениями, ограничивать в питании. Необходимо лишь прикрепить волшебные электроды к проблемной зоне и, спустя несколько недель, вы получите желаемый результат. Давайте разберемся, так ли это. Для этого обратимся к истории создания и применения многообещающих аппаратов.

Вы бы видели, как покатывались со смеху качки, которые по 10 лет пахали в зале, а в камеру им пришлось говорить :"Вот я таким стал, занимаясь по 5 минут в день в течение месяца". То есть вранье откровенное, но тем не менее реклама идет, люди это покупают! Делайте выводы.
Здраствуйте, редакция журнала Beautytime.Ru. Посоветуйте, есть ли смысл приобрести миостимулятор, и если в этом толк. Спасибо.
Специалисты утверждают, что миостимуляторы могут помочь, поскольку их механизм воздействия основан на усилении оттока жидкости из подкожных тканей. Однако эффект этого воздействия недолговечен.

Я делала его не сколько раз, и то, просто ради любопытства, т.к. убирать на животе у меня нечего.

- выраженными психическими расстройствами.
- алкоголизмом и наркоманией.
- при нарушениях кровообращения серьезнее второй стадии.
- почечной и печеночной недостаточности.
- активном туберкулезе легких и почек.
- острых гнойных воспалительных процессов.
• в случае, если вы больны гриппом или иным вирусным заболеванием.

Поэтому обычно его рекомендуют использовать регулярно и последовательно. Миостимулятор — хороший тренер мышц, но им необходима регулярная нагрузка. Поэтому его использование должно подкрепляться физической нагрузкой, способной укрепить мышцы, периодическими курсами лимфодренажа и массажа.
Если бы подобные пояса и бабочки были бы настолько эффективны, то люди бы перестали ходить в спортзал, заниматься аэробикой, шейпингом и просто зарядкой.
Но это НЕ происходит и фитнесс становится только популярнее.