-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ararg

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.02.2017
Записей:
Комментариев:
Написано: 711

Льняное масло и сжигание подкожного жира

Дневник

Пятница, 19 Января 2018 г. 14:25 + в цитатник

Льняное масло

Первое сообщение в теме :
Льняное масло ускоряет сжигание жира во время сна.
Льняное масло вообще очень и очень полезная штука.


Главное, что льняное масло в гораздо больших количествах, чем другие растительные масла (даже вполне справедливо считающееся очень полезным для здоровья оливковое масло) содержит особые полезные жирные кислоты, которые реально помогают в профилактике рака и сердечных заболеваний. Это клинически доказано и подтверждается многолетней практикой многих приверженцев здорового образа жизни (правда по большей части проживающих в США и Европе), на себе ощутивших целебные и профилактические свойства льняного масла.
Но в данном случае нас интересует другой замечательный эффект, который дает регулярный прием льняного масла. Тем, кто хочет похудеть, без проблем и побочных эффектов сжечь жир и избавиться от лишнего веса (а лишний вес – это, собственно, и есть жир и вода, которую он задерживает в организме) обязательно нужно включить в свою диету (план питания) льняное масло.
Дело в том, что уже упомянутые полезные жирные кислоты, в особой комбинации содержащиеся в льняном масле, помогают организму расходовать (сжигать) жир для получения энергии. Многим следящим за собой людям хорошо известно, что во второй половине дня чувствительность клеток к инсулину (инсулин – главный «транспортный» гормон нашего организма) значительно снижается.


В результате инсулин не может доставить сахар в мышечные ткани, а чтобы кровь не загустела (организм этого очень «боится» и правильно делает – густая кровь может привести к тромбозам и скорому отбытию на небеса) инсулин срочно превращает избыток сахара в жир. На возражения не слишком грамотных читателей, что им бояться нечего, поскольку они не едят сладкого, напомним, что в глюкозу в нашем организме могут превращаться практически все питательные вещества, особенно если они поступают в избытке. Даже избыток белковой пищи, не говоря уже об углеводах, легко превращается в глюкозу, а она в жир на вашем животе, боках, бедрах или попе.
Продолжим. Тот жир, который образуется в результате некоторого замедления метаболизма (обмена веществ) во второй половине дня и вечером, вообще-то не так уж и страшен, поскольку организм может использовать его для получения энергии.


Поэтому, если такого жира образуется немного и во второй половине дня человек проявляет какую-то физическую активность, требующую энергии, то этот жир не отложится в виде подкожного жира, портящего фигуру. Он будет просто сожжен организмом для обеспечения своих энергетических потребностей и вы просто этого не заметите. Совершенно иначе дела обстоят ночью.


Ночью все обменные процессы в организме почти замирают и жир в качестве источника энергии не используется. А куда же он тогда девается? Правильно – прямиком пополняет ваши подкожные жировые отложения. И вот тут-то самое время включить в борьбу с подкожным жиром и лишним весом льняное масло. Льняное масло резко ускоряет именно ночной расход жиров и тем самым не только не позволяет отложиться новому жиру, но и реально (знаем по практике) помогает сжигать уже имеющийся лишний подкожный жир.



Конечно, у разных людей разная скорость метаболизма и у каждого есть свои особенности организма, связанные с генетикой, полом, возрастом, состоянием здоровья и образом жизни, но примерные сроки когда вы сможете воочию убедиться в жиросжигающих свойствах льняного масла назвать все же можно. Для тех, кто ведет активный образ жизни и (желательно) выполняет какие-либо упражнения (фитнес, кардио и т.п.) 3-4 раза в неделю и придерживается более-менее рационального плана питания, избавление от излишков жира станет очень заметным уже через неделю регулярного приема льняного масла. Для остальных срок несколько увеличится и через неделю будут только первые проблески, а настоящие результаты в виде потери 2-3 см в объеме талии (1см в объеме талии – это примерно 300г жира
Внимание!Осторожность в назначении препарата льняного масла следует проявить при нарушениях функции печени, склонности к застою желчи и поносам. Противопоказано при недостаточности липолитической функции поджелудочной железы.
Лечебные свойства льняного масла превосходят все остальные жирные масла с точки зрения содержания ненасыщенных жирных кислот.


Оно рекомендуется врачами и специалистами народной медицины как одно из самых легкоусвояемых и полезных для человеческого организма. Его используют при многих болезнях и в качестве профилактики.
Лечение льняным маслом рекомендуется в особенности беременным и кормящим матерям. Так как содержащиеся в нем омега-3 и омега-6 кислоты необходимы для нормального формирования головного мозга будущего ребенка.


При этом оно регулирует многие обменные процессы в организме, в том числе и жировой обмен, помогая справиться с излишним весом.
Особенно полезны эти свойства льняного масла тем, кто придерживается вегетарианского питания и отказывается от животных жиров (рыбы, мяса, яиц). В таких случаях его можно добавлять в творог вместе со свежей зеленью. Им также заправляют салаты. К тому же запах масла на все 100% подходит для этой цели.


Ведь аромат молодой весенней травы здесь очень кстати.
Для лечения льняным маслом и профилактики, его можно смешивать с привычными соусами и майонезом, добавлять в уже готовые горячие блюда, заправлять каши вместо сливочного масла, изобилующего холестерином. Однако масло не терпит нагревания, поэтому для жарки и другой термической обработки оно не подходит.
Свойства льняного масла соответствуют лекарственному препарату Линетол, который состоит из аналогичного набора этиловых эфиров и ненасыщенных жирных кислот.


Его назначают при атеросклерозе (для снижения уровня холестерина) и для обработки кожи, пораженной различными внешними воздействиями (при обморожениях, ожогах, лучевых поражениях).
А раз свойства у них одинаковы, то правильнее выбрать натуральное экологически чистое лекарство.
Лечение льняным маслом назначают при снижении иммунитета вызванного разными причинами. Леноленовая кислота, входящая в его состав, полезна после операций детям и взрослым. В таких случаях назначают прием масла по 1-2 столовые ложки 3 раза в день в течение 1-2 месяцев. Срок лечения как и другими растительными продуктами достаточно длительный, а эффект наступает после 1 месяца употребления.
Свойства льняного масла облегчают симптомы сердечно-сосудистых заболеваний, помогают при повышенном артериальном давлении.


Также при первичной гипертонии назначают специальный массаж на основе льняного масла.
Льняным маслом лечат артриты. При этом масло принимают внутрь и втирают наружно разогретым в больные суставы.
Лечение льняным маслом назначают и при болезнях носоглотки.


Для этого натощак рассасывают 1 столовую ложку масла во рту в течение 5 минут, затем масло сплевывают. Так лечат ангины, тонзиллиты, ларингиты, кариес, стоматит и пародонтоз.


Сегодня в 23:22
автор Спонсируемый контент



Здравствуйте девушки! У меня вот какой вопрос по поводу приема масла на тощак. как это сочетается с Бодифлексом, где нужно заниматься на голодный желудок?


Когда принемать масло? До тренировки или после? Через какой промежуток времени?


И как это отразится на похудании? Заранее спасибо за ответ?




ЗAКАЗАТЬ НA ОФИЦИАЛЬНOM МАГАЗИНЕ МAГAЗИНЕ


Метки:  

Маска волос кофе маслом

Дневник

Пятница, 19 Января 2018 г. 14:23 + в цитатник

Удивительно освежающая и тонизирующая маска для волос с кофе возвращает тусклые волосы к жизни. Как ее правильно приготовить, в чем секрет чудесного действия?
Кофейная маска для волос в домашних условиях
Случается, что никакие, даже самые брендовые и дорогие средства для волос не могут возвратить к жизни тусклые, уставшие от постоянных стрессов волосы. Они истончаются, секутся, выпадают целыми прядями и становятся ломкими. Счастье темноволосых женщин в том, что они могут воспользоваться натуральным средством для восстановления волос в таких случаях.


Это обычная домашняя маска для волос с кофе, которая при правильном использовании кардинально изменит эту ситуацию. Ароматные зерна кофе у многих ассоциируются с бодростью и не зря, ведь даже на волосы кофе оказывает пробуждающее воздействие
В чем секрет кофейных масок для волос?
Действие масок для волос из кофе объясняется чудесным составом кофейных зерен.


Огромное количество самых активных веществ комплексно воздействуют на кожу и структуру волос:
кофеин тонизирует;
антиоксиданты делают волосы эластичными;
полифенолы укрепляют корни волос;
каротиноиды делают волосы блестящими;
хлорогеновая кислота является барьером от ультрафиолета и низких температур.
Бережно, но эффективно ухаживая за кожей головы, маски с кофе для волос возвращают уставшим, безжизненным прядям энергию и силу, которых им так не хватало.
Маски для волос с кофе подойдут только счастливым обладательницам темных волос, блондинкам же лучше воздержаться от их использования ввиду окрашивающего эффекта
Правила применения масок из кофе для волос
Любая кофейная маска для волос хороша лишь в том случае, если будет использована по назначению, с учетом всех рекомендаций и противопоказаний.




Нельзя использовать для приготовления этих масок растворимый кофе. Только натуральный и в зернах, которые вы сами будете молоть. Так больше уверенности в том, что в кофе нет посторонних химических веществ.



Светловолосым женщинам не рекомендуется делать такие маски: они обладают окрашивающими свойствами.
После приготовления смесь нанесите на кожу за ухом минут на 15, чтобы посмотреть на реакцию кожи. Если неприятных ощущений не возникнет, можно использовать для волос.
Кофейные маски втираются массирующими движениями в корни волос, кожу головы, но на всю длину не наносятся.
Голову перед этим можно не мыть и не увлажнять.



Сверху маска укутывается целлофаном и полотенцем.
Время действия — от 10 минут до получаса.
Смывается теплой водой с помощью шампуня.



Курс — раз в пять дней, продолжительность — месяц.

Придерживаясь этих простых правил, вы в самом скором времени сможете по достоинству оценить кофейные маски для волос, которые так легко приготовить собственными руками. Натуральный кофе в уходе за волосами довольно прост в применении, так как не требует массы дополнительных экзотических компонентов
Рецепты масок для волос с кофе
Рецептов масок для волос на основе кофейной гущи есть немало. Выбирайте те, которые сможете приготовить без особого труда в домашних условиях и которые не содержат аллергенов для вашей кожи.



Молотый натуральный кофе (чайную ложку) заварить кипятком (столовой ложкой), остудить, добавить сырые яичные желтки (2 штуки), касторовое масло (чайную ложку) и коньяк (2 столовых ложки). Держать не более 10 минут.
Молотый натуральный кофе (столовую ложку) заварить кипятком (2 столовыми ложками), остудить, добавить теплое молоко (100 мл), мед (столовую ложку), взбитое заранее яйцо и любое эфирное масло (3 капли). Держать полчаса.
Молотый натуральный кофе (чайную ложку) заварить кипятком (столовой ложкой), остудить, добавить луковый сок, репейное масло и мед (по столовой ложке). Держать полчаса, смывать лимонной водой (полстакана лимонного сока на литр воды).
Домашняя маска из кофе для волос — это заряд бодрости и необыкновенная свежесть, которую вы подарите своим волосам на несколько дней.


Наслаждайтесь результатами и не забывайте применять это средство постоянно для поддержания полученного эффекта.
"По секрету"
Вы стараетесь не выходить из дома без головного убора или парика
И личному общению вы предпочитаете виртуальное…



Так как ваши волосы на голове отнюдь не добавляет Вам уверенности в себе…
А известные разрекламированные средства для волос почему-то неэффективны в Вашем случае…
И Вы испытали на себе всё: маски, спреи, шампуни
Поэтому сейчас готовы воспользоваться любой возможностью, которая Вам поможет.
Но эффективное средство для волос существует! Перейдите по ссылке и узнайте как вернуть волосам былую славу за неделю…



Поделитесь в социальных сетях




ЗAКАЗАТЬ HA ОФИЦИАЛЬНОМ МАГАЗИНЕ САЙTЕ


Метки:  

 Страницы: [2] 1