По утверждению английских ученых, сегодня самый депрессивный день в году. Такое заявление ученым позволила сделать недавно вычисленная формула, с помощью которой можно определить самый тяжелый день в году. Как сообщает NBC, при вычислении учитывается и погода, и размер долгов, и размер зарплаты, и потребность в переменах, и наличие или отсутствие стимулов.   По оценкам англичан, именно сегодня средний гражданин Великобритании в полной мере осознает свое слабоволие, безрадостность перспектив и полную невозможность что-либо изменить.

Надо сказать, что депрессивный день год от года меняется. Но, как правило, это всегда январь, всегда двадцатые числа. В это время люди начинают возвращать деньги, которые брали в долг перед рождественскими и новогодними праздниками; погода внушает уныние; а обещания (данные себе и окружающим) стать много лучше уже неоднократно нарушены.  

Формула доктора Кадифского университета Клиффа Арнала выглядит следующим образом: [W + (D-d)] x TQ M x NA, где W – погода, D – долг, d – месячная зарплата, T – время, прошедшее после рождества, Q – время, прошедшее с момента неудачной попытки уволиться, M – низкий уровень мотивации, NA – необходимость действовать.

Изначально она была выведена для туристических фирм.

Лучшим лекарством от депрессии генеральный директор Центра прикладного психоанализа психолог Яна Дубейковская называет работу.

Эту рекомендацию английские психологи дополняют другими - провести свободное время в кругу самых близких людей, которые готовы терпеть вас даже в самом мрачном расположении духа, и/или составить список того, чего не хватает для полного счастья. После чего, естественно, начать действовать в соответствующем направлении.

Источник