Руки - одна из проблемных зон, на которых нередко появляется целлюлит. Чаще всего эта проблема возникает у женщин, имеющих избыточный вес и ведущих малоподвижный образ жизни. Причина появления целлюлита на руках - дряблость мышц, утрата ими тонуса и "обвисание". Поэтому для того, чтобы кожа на верхней части рук вновь стала гладкой и упругой, необходимо подтянуть и укрепить мышцы.

Как это сделать? Очень просто. Для начала достаточно выделить 10 минут в день на выполнение простого комплекса упражнений:

Упражнения против целлюлита на руках (видео)

Кстати, в этой же статье вы найдете и информацию о том, почему каждой женщине стоит освоить классические отжимания - суперполезное упражнение. позволяющее одним махом проработать мышцы практически всего тела и (внимание, девушки!) по праву считающееся упражнением №1 для сохранения и улучшения формы груди.

Бонусный блок ссылок

Антицеллюлитные комплексы, не требующие много времени на выполнение

1. Упражнения от целлюлита, которые можно выполнять перед телевизором

2. Идеальные ягодицы: комплекс для тех, у кого мало времени

3. Три самых эффективных упражнения для пресса