О том, что для устранения целлюлита фитнесом заниматься просто необходимо, повторять, наверное, лишний раз не стоит. А вот каким именно фитнесом заняться – это вопрос более сложный, требующий обдумывания и обсуждения :)

Конечно, можно просто-напросто пойти в ближайший фитнес-клуб и записаться там на групповые занятия. Аэробика, занятия с фитболом или степ-платформой, всевозможные комплексы на растяжку, вариации на тему йоги – вариантов множество. Можно заниматься в тренажерном зале. Можно просто выполнять отжимания-приседания дома на коврике и пробежки в парке. Ну и так далее.

А можно... научиться танцевать стриптиз. Это, согласитесь, круто, экстравагантно и экзотично ;)

Конечно, в отличие от всевозможных аэробик, занятия пол-дэнсом сможет предложит далеко не каждый фитнес-центр. Но поискать стоит, потому что

 

...пол-дэнс значительно укрепляет мускулатуру, причем активно воздействует именно на традиционные «целлюлитные» зоны женского тела – живот, бедра, ягодицы. Ваше тело станет сильным и подтянутым, исчезнут жировые отложения и целлюлит, кожа вновь обретет упругость.

 

Кроме того, теми упражнениями, которые вы освоите в тренажерке или на аэробике, перед любимым мужчиной особо не похвастаешься. А вот грамотно исполненным танцем на шесте вы сможете поразить его в самое сердце и в прочие органы ;)

Еще о преимуществах пол-дэнса, о том, кому это подходит, во что нужно одеваться для тренировок и т.д.